心得体会是对自己内心感受和观察的文字化表达，可以让我们更好地与他人交流和分享。注意总结中的文字表达要准确、凝练。如果你对写心得体会还有疑惑，下面这些范文或许会给你答案。

讲正气个人心得体会篇一

新春伊始，在全县收心、提神、鼓励、争创开门红的时刻、按照全县的统一安排的树正气、树新风及强重转促活动的安排，委局组织全体同志学习中纪委七次全会、省纪委九届二次全会精神，这是委局讲政治、顾大局、守纪律的带头垂范，是委局重廉政、抓好队伍的决心体现。我们每个党员干部都要不辜负组织的关心，要认真学习、深刻领会、坚决地落实，以实际行动自觉抓好党风廉政建设和反腐败工作的落实。通过学习，更使我深爱启发，深受教育，深感自己学习之不足、认识之肤浅。下面，根据安排，谨汇报个人的学习心得和体会：

干部作风纯洁，大力保持党员、干部清正廉洁，大力加强监督和严明纪律。这是我们每一名党员干部都要认真领会和执行的，只有做到这些党的纯洁性和个人的党性才能够更加的坚定。

弘扬新风正气，抵制歪风邪气，着力解决突出问题努力实现领导干部作风的进一步好转，是我们党完成肩负的历史使命的重要保证。中央提出要在领导干部中大力倡导八个方面的良好风气，这就是：要勤奋好学、学以致用；要心系群众、服务人民；要真抓实干、务求实效；要艰苦奋斗、勤俭节约；要顾全大局、令行禁止；要发扬民主、团结共事；要秉公用权、廉洁从政；要生活正派、情趣健康。这八个方面具有很强的现实针对性和指导性，既是加强领导干部作风建设的基本内容，也是进一步实现领导干部作风好转的鲜明标志。各级党委要切实负起责任，把领导干部作风建设作为党风建设的重点来抓，列入党的建设的重要议事日程。要加强对领导干部特别是主要领导干部作风状况的监督，认真贯彻落实中央这些年来加强党内监督的一系列重大措施，积极推进党务公开、政务公开，拓宽监督渠道，促进领导干部作风建设。

党的作风体现党的宗旨，关系党的形象，关系人心向背，关系党和国家的生死存亡。人民群众往往是从党的作风上认识我们党，选定了跟党走的道路。今天，面对复杂多变的国际形势，面对国内改革发展稳定的繁重任务，党的各级领导干部，尤其要靠自身的优良作风，凝聚党心，振奋民心，攻难克坚，团结带领广大党员和人民群众，以新的风貌、新的姿态开创科学发展的新局面，谱写构建社会主义和谐社会的新篇章。

讲正气个人心得体会篇二

新春伊始，按照全市的统一安排的树正气、强责任活动的安排，我们每个党员干部都要不辜负组织的关心，要认真学习、深刻领会、坚决地落实，以实际行动自觉抓好党风廉政建设和反腐败工作的落实。通过学习，更使我深爱启发，深受教育，深感自己学习之不足、认识之肤浅。下面，根据安排，谨汇报个人的学习心得和体会：

认真学习讲话精神，不断增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力，始终坚持党的性质和宗旨，永葆共产党人政治本色。“五个大力”就是要大力保持党员、干部思想纯洁，大力保持党员、干部队伍纯洁，大力保持党员、干部作风纯洁，大力保持党员、干部清正廉洁，大力加强监督和严明纪律。这是我们每一名党员干部都要认真领会和执行的，只有做到这些党的纯洁性和个人的党性才能够更加的坚定。

作风状况的监督，认真贯彻落实中央这些年来加强党内监督的一系列重大措施，积极推进党务公开、政务公开，拓宽监督渠道，促进领导干部作风建设。

党的作风体现党的宗旨，关系党的形象，关系人心向背，关系党和国家的生死存亡。人民群众往往是从党的作风上认识我们党，选定了跟党走的道路。今天，面对复杂多变的国际形势，面对国内改革发展稳定的繁重任务，党的各级领导干部，尤其要靠自身的优良作风，凝聚党心，振奋民心，攻难克坚，团结带领广大党员和人民群众，以新的风貌、新的姿态开创科学发展的新局面，谱写构建社会主义和谐社会的新篇章。

讲正气个人心得体会篇三

根据xx要求，结合学习科学发展观学习活动，就树正气、讲团结、重品行、促和谐谈谈自己的体会。在这里我从两个方面谈一谈，一方面是树正气，另一方面是促和谐。我觉得有正气也就体现了品行，各方面和谐了团结也自然形成。

一、正气树正气才能振奋精神干好工作。抓工作、干事业靠的是正气，靠的是精神。正气不足邪气上升，精神不振事业难成。弘扬正气、振奋精神就是把心拧在一起，把干劲鼓起来，把稳定工作做的更好，把发展工作做的更好，把工作完成的更好。说穿了就是要靠坚强的党性树正气、靠良好的作风树正气、靠完善的制度树正气、靠发展的意识树正气、靠公正的用人树正气、靠实干树正气。这需要我们进一步振奋精神，用发展统一思想，用事业凝聚力量。振奋精神，就是要提倡积极主动。这就需要开动脑筋，投入精力，潜心研究，努力工作，多出思路、多出点子、多出成果、多出经验；要有一种迎难而上，开拓进取的精神状态；振奋精神，就要进一步解放思想。思想观念、思维模式、领导方式的问题不解决，思路不新，视野不宽，就难以在职能建设上有所作为。振奋精神，就要真抓实干。加快事业发展，不能停留在口头上，必须真抓实干。抓落实，就要在具体扎实的工作当中，确定好每一阶段的工作目标超常规工作，以求真务实、攻坚克难的精神，做好工作。

振奋精神，就要从自我做起。投身尽力的事业。袖手旁观，品头论足，或不紧不慢，不思进取的态度，都是没有责任意识的表现。振奋精神，履行好自己的责任，干的好的有激励机制，干不好有危机感，每个人履行不好责任就有危机。在岗者必须想干事、能干事、干成事，保持良好的精神状态，形成“有为才能有位，有位必须有为”的风气。

二、和谐讲和谐要掌握两个标准，把握四个关键两个标准：一是人际关系和谐融洽。要确保人和，人和出凝聚力、战斗力、生产力，人和出感情、出健康、出效率。和谐要坚持以人为本，营造一个同事与同事之间、人与人之间相互尊重、相互理解、相互支持的和谐环境，构筑充分展示自己的才华、发挥自己创造力的平台。培养全员之间的相互配合、团结友爱、互守诚信、相互促进的团队精神。二是工作环境舒心有序。要有一个良好的工作秩序和优美舒适的环境，一要遵循机关运行规则，维护机关应有的秩序。维护秩序就要靠健全的规章制度和科学有效的机制来调节，做到人人有章可循、事事有据可依。通过建立完善落实各项规章制度，真正形成既有民主，又有集中；既有自由，又有纪律；既有统一意志，又有个人心情舒畅的生动活泼的局面。做到工作职责，主要任务，岗位目标等都明确规定，使机关工作规范化、正规化、制度化。二要建立激励机制。设定一些科学的激励机制，不断调动干部职工的积极性，激活单位职工的内驱力。在机关真正形成一个人人比贡献、个个创佳绩、你追我赶、奋发向上的良好工作氛围。

扯皮。一个目标、一股劲，一切为大局、为工作着想，形成一种强烈的团队意识和集体荣誉感。四是为政要清廉。树立甘愿吃亏的思想，不贪、不沾、不挥霍，廉洁从政。工作中要事事处处为群众做出样子，要求群众做到的，必须首先做到，切实起到了模范带头作用。其次，科室之间和谐。各科室要形成围绕中心、分工负责、相互协调、相互配合的工作机制。科室之间职责清楚，没有交叉和扯皮，科室对分管领导负责，一般工作人员对科室负责人负责，做到一级抓一级、层层抓落实。在实际工作中，科室之间做到分工不分家，以大局为重，相互理解、相互配合、相互支持。第三，同事之间和谐。营造一种和谐、友好，大事讲原则，小事讲风格，同志之间在工作中要互相帮助，生活中互相关心，互相照顾关爱的良好氛围。第四，对外的和谐。在日常工作中，强化服务意识，改进工作作风，面向基层、面向群众、面向文艺工作者。切实为基层、为群众、为文艺工作者办实事、办好事。始终把“领导就是服务，干部就是公仆”当做座右铭。对待基层来机关办事的同志以及来本部门办事的单位和个人，实行首接首问负责制，做到满怀热情，能办到的事情决不推拖，办不了的事情做好解释，不冷冷冰冰。杜绝衙门作风。提升亲和力。

讲正气个人心得体会篇四

9月16日，省监狱管理局召开全省监狱系统民警队伍建设主题教育实践活动动员部署电视电话会议，贯彻落实中央政法委、司法部和省司法厅关于开展增强党性、严守纪律、廉洁从政专题教育活动的要求，决定自2014年9月中旬至2015年1月底，在全省监狱系统部署开展“学先进树正气，严执法促公正”主题教育实践活动。

一、强化正面教育，积聚正能量。坚持把学习教育贯穿活动始终，丰富学习形式，创新教育载体，努力提高学习教育的效果。一是大力补足精神之钙。积极应对民警队伍中的思想差异和思想症结，加强中国特色社会主义理论体系学习，强化社会主义核心价值观教育，深化社会主义法治理念教育，使民警始终保持政治上的清醒和理论上的坚定，增强推进改革发展的信心。二是抓好铁规铁律学习。组织广大民警扎扎实实地学习法律法规、警纪禁令等规定篇目，在学习中反思检查，牢固树立法律红线不能碰、法律底线不能逾越的观念，增强坚守法治的定力、厉守法治的意志。三是强化正反典型教育。深入开展x监狱32监区和“百名好警察”先进事迹宣传教育，充分发挥先进典型的辐射影响、示范引领作用，营造见贤思齐、追求高尚的良好氛围。以系统内民警违法违纪案件为反面教材，以身边人、身边事教育民警算好“政治账、经济账、亲情账”，切实做到防微杜渐、严守法纪。

二、强化问题排查，找准着力点。坚持把查摆剖析作为解决问题的前提，分层推进、层层落实，促进问题查深查实查细。一是在党委层面深入开展“两查”。着眼队伍建设责任落实、以上率下作用发挥两个重点，通过谈心交心、相互评议、批评与自我批评等形式，进一步深入查找队伍教育管理监督、班子党性党风党纪方面存在的问题，确保每名党委班子成员有触动、有收获。二是在支部层面认真开展“三排”。在准确把握队伍建设形势任务、队伍管理教育规定要求、基层党组织建设目标定位的基础上，重点排查加强队伍管理的意识是否到位，教育管理的措施是否落实到位，支部的自身建设是否到位，切实解决管理失之于宽、失之于软的问题。三是在全体民警层面积极开展“四对照”。组织民警对照“坚定信念、忠于职守，严格执法、彰显公正，敢于担当、务实创新，廉洁自律、保持本色”四个方面要求，认真进行党性分析和自我剖析，以敢于揭短亮丑的态度、刮骨疗伤的勇气、严查深究的态度，把自身存在的问题找准找实。

三、强化整改落实，打好组合拳。针对查摆出的问题、剖析出的根源，拿出根治问题的决心和举措，立说立行、即知即改。省局加大正风肃纪力度，打出“组合拳”，研究制订执法过错责任追究制度，修订民警带值班备勤指导意见，全面推行廉洁执法风险防控系统，重点加强新近出台的领导干部安全责任、执法权力清单、“九条禁令”等制度执行情况的检查，同时，通过召开新闻发布会的形式，向社会公布监狱执法权力清单、监狱警察“九条禁令”，更加自觉主动接受社会各界监督。要求各监狱单位认真谋划和抓紧制定完善队伍建设的各项制度规定，并强化制度执行，着力构建长效机制，真正把“紧箍咒”戴到每个人的头上，让铁规发力、禁令生威。

四、强化领导带头，自觉作表率。将领导带头作为开展好主题教育实践活动的重要方法，以勇于担当、高度负责的精神，积极带动广大民警整改提高。一是以上率下。要求各级领导特别是“一把手”挺直脊梁，激发动力、传导压力，努力形成一级做给一级看、一级督促一级办、一级推动一级干的格局。二是以身作则。要求各级领导对自己提出更高标准、更严要求，自觉以普通一员的身份带头参加活动，带头深入学习，带头对照检查，带头整改落实，切实当好表率。三是主动担责。要求各监狱单位党委牢固树立主体意识、责任意识，各级领导严格落实“一岗双责”，以“零容忍”的态度真抓实改、主动作为，不断强化民警队伍教育管理工作，以铁的纪律打造铁的队伍。

五、强化统筹协调，推动新发展。牢固树立“一盘棋”思想，把教育实践活动与做好当前工作有机结合起来，以活动成果推动各项工作。一是扎实开展安全隐患排查整治百日行动。认真吸取近期外省、外系统发生的安全事故教训，部署开展安全隐患排查整治活动，举一反三，强化源头防控，全力抓好监狱安全工作。二是进一步规范监狱执法工作。适时修改完善计分考核办法、特定岗位罪犯管理办法，严格落实罪犯分级处遇管理规定、提级审核及备案审查制度，推进狱务公开试点工作和减刑、假释网上协同办案平台建设。三是强化年度重点任务落实。紧紧围绕建设现代监狱目标，按照既定的分工和时序进度，以“钉钉子”精神抓好十项重点任务的落实。四是厘清明年工作思路。在调查研究、广泛听取意见的基础上，认真谋划好明年的工作思路和对策措施。认真落实厅、局“十三五”规划编制工作的总体安排，科学规划和设定未来五年工作的新思路、新举措。

讲正气个人心得体会篇五

正气是一种积极向上的精神力量，它是人们在面对困难时坚持正确的道德准则，勇敢担当责任的表现。正气可以引导人们积极向上的行为，塑造良好的社会风尚，同时也能够提升自己的心理素质和生活品质。在生活中的点滴细节中，我体会到了正气的力量，下面我就以自己的经历为例，探讨正气心得体会。

首先，正气源于内心深处。正气不是一时的短暂表现，而是一种内化的价值观。我们应该从根本上培养和塑造正气。我记得，在一次考试中，一位同学偷偷地抄袭了我的答案。当我发现后，内心产生了一种冲动，想去揭露他的行为。但是，我深知揭露他并不能改变我的成绩，实际上，这将会给他带来一定的困扰。最终，我选择了沉默，因为我相信正义终将会得到伸张。在内心深处，我坚守了正气的底线，这让我感到非常满足。

其次，正气需要勇气和坚持。在现实生活中，我们常常会面临各种各样的诱惑和挑战。只有具备一颗坚定的正气之心，我们才能够勇敢地面对这些挑战。我有一次遇到了一个非常严峻的考验。那一天，我在路上走着，突然，在地上发现了一个放有一百元的钱包。我很纠结，一方面我想利用这个机会给自己带来一点实惠，而另一方面，我清楚地知道这个钱包里有主人的努力与付出。思考再三，我最终决定将钱包交到公安局。我相信正气，因为我知道短期的利益远不如长远的美德，也正是因为这次的选择，让我更加坚定地相信正气的力量。

再次，正气是一种品质。在日常生活中，无论是与他人交往还是自己的行为，都需要注重培养良好的品质。我与同学共同生活在寝室里，每个人都有自己的行为习惯和生活方式。有一次，我的一个同学在寝室里忘记关灯就出去了，我回到寝室发现。如果我想，我可以选择不关心，但我认为作为室友应该互相关照。所以，我关上了灯，并提醒他关灯。正气的品质让我们学会关心他人，乐于助人，这不仅能够让他人感受到温暖，也能够让自己得到快乐和满足感。

最后，正气应该得到社会的认可和鼓励。正气不仅是个人的价值追求，更是社会共识的体现。过去，人们常说“君子爱财，取之有道”。可是，如今，人们常常因小失大，不择手段地谋取私利。因此，我们需要更多的人们共同努力，传播正气，树立正能量，共同构建和谐的社会。正气的倡导需要社会的认可和鼓励。只有在社会鼓励下，我们才能坚定地走在正气之路上。

总之，正气是一种对抗困难和诱惑的精神力量，能够塑造我们的品格和人格。我们要从内心中培养和塑造正气，其次要勇敢地面对诱惑和挑战，再次要注重培养自己的品质，最后要得到社会的认可和鼓励。只有将正气融入生活的点点滴滴中，我们才能够打造一个更加和谐和健康的社会。正是在这种价值追求下，我们能够成为真正有价值的人。

讲正气个人心得体会篇六

‘讲正气’是中国传统美德的重要组成部分，它荟萃了传统文化的底蕴，是一种道德与行为的精神表现。讲正气是指做人要有道德操守、忠诚正直，为人处世要恪守道德规范，当正气的代表，义无反顾地去行善，拒绝恶劣和负面行为。作为每一个普通民众，努力讲正气、传扬正气，是每个人应该承担的社会责任。

第二段：正气代表的榜样作用

正气是人的本性，是忠诚、正直、坦白、有良知的表现。正气代表有着一种很强的鼓舞力量，他们是任何需要激励人心，赋予某种使命的环境的灵魂核心。他们的行为和心态激励着更多的正气传扬开去，成为了新的正气代表，为人们引领道德平凡、守正常的生活态度。

第三段：讲述自己讲正气的身体力行

每个人讲正气的方式和程度各不相同，但是每一个言行举止的反面，都会造成不良后果，所以讲正气的实践需要从小事做起。输得起的态度、礼让的习惯、知错能改的勇气、善恶分明的眼光，这些都是讲正气所需要具备的品质。在生活中，发现不正之事，即使秉持着自己是一个局外人的态度，也应该善意劝说，起到一个正能量引导人的作用。

第四段：讲正气贯彻现实社会

讲正气的理念是我们当前社会所需要的一个核心信仰。彼此尊重、相互理解、顾及他人感受——这需要我们从自身的价值观念和人际交往方式上作出改变。在工作和生活中，我们可以通过重视正气行为与态度的力量，让原本麻木的社会风气变得温暖，让人们理性、平和地面对一切可能出现的纷争，从而化解争端与冲突。讲正气，也需要我们真正关注世界，关注人性，用我们的言行来表达出我们内心深处真正的情感。

第五段：总结汇总

讲正气是一个比课程更深刻、比任何制度更重要的主题。它涵盖了许多维度，如个体内心、行为准则、责任挑战、社会关怀等，不同的人也可以从不同的角度、不同的视角来理解和实践。而不管我们以何种方式去讲正气，它都是我们这个时代对于人类智慧、信仰和人文关爱的一种重要回应。让我们一起努力去讲正气，把纯洁、正直和美好的品质传递给这个世界。

讲正气个人心得体会篇七

我本人结合学习内容及本职工作深入领悟活动精神，不断对比反思，使自己从思想内涵到实际行动都得到了一次质的奔腾。现在把自己的学习心得总结以下：在本次主题活动的学习中，我深入领会市委、县委精神，着力于实干、着眼于实效，在实干实效中，进一步强化责任意识、提升履职能力、宏扬务实作风，建立良好形象，争取在我县提早全面小康、建设美丽父城进程中多做贡献。

一要着力于实干，就是以务实重干，营建良好环境，创造发展上风。务实出成绩，实干促发展。只有务实重干，才能营建良好的发展环境，才能创造更大的发展上风。不愿干、不能干，既浪费宝贵的时间和资源，影响党和政府的形象，更贻误我县科学发展的进程。

二要着力于实干，就是要重点解决干与不干一个样、干多干少一个样、干好干坏一个样、不干又能怎样样的突出题目，这使我晓得作为党员干部要力戒空谈、重视实干，力戒情势、重视实效，坚持继续巩固、一以贯之地干，脚踏实地、迎难而上地干，节约勤俭、务实高效地干，和谐团结、齐心协力地干，一马当先、以身作则地干，对确定的目标、部署的工作、职责范围的事情，盯紧盯死、捉住不放、抓紧实施，真正做到说一句算一句、句句兑现，干一件成一件、件件落实。

三要着眼于实效，就是要以具体工作的推动，带动全局发展。事业发展是由无数具体工作成绩的。干事创业假如不能具体，而是习惯做表面文章，摆花架子，沉不下往，不但不能推开工作，而且会影响全局发展。因此，我以为力促推动工作，就是要让每项措施、每一个项目都有方案、有要求、有载体，要明确责任主体、明确时间进度，一项一项地分解，一件一件地落实，决不能大而化之。

通过这次学习，我以为各党员干部一要深入领悟活动精神，要自觉把所担当的职责与发展大局同一起来，把各项具体工作与整体部署调和起来，推动各种资源要素优化配置。要深进基层、深进企业、深进群众，切实把握第一手资料，逐一解决具体题目，逐项推动具体工作，逐一推动具体项目。二要在实干实效中强化责任意识、提升履职能力、宏扬务实作风，建立良好形象。对广大党员干部来讲，既要在实干实效中赢得发展，也要在实干实效中锻炼本身、检验本身、提升本身，从而在推动党和人民事业的发展中积极贡献气力。三要在实干实效中强化责任意识，提升履职能力，宏扬务实作风。不管碰到甚么样的矛盾，都要勇于面对、勇于碰硬，真正对党负责、对全县人民负责、对这座城市的历史和未来负责。要捉住事物的主要矛盾和矛盾的主要方面，调动各方气力，创造性工作，进步科学运作、有效运作的能力。要以求真务实的作风，强化务实发展意识，说到做到，说好做好。四要在实干实效中建立良好形象。要善于揣摩事，善于干实事、干成事，在为民办事中、在推开工作中学会查摆题目，努力解决敷衍应付、能力不足、庸懒低效、作风不实、虚漂浮夸、纪律不严等题目，努力让群众看到广大党员干部立足现实解决实际题目的责任、能力和作风，看到为民办事的真心实意，努力在群众中建立起威望，建立起勇于担当、能干善做、求实求效、立说立行、清正廉洁的良好形象。

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讲正气个人心得体会篇八

正气苑是一个培养品质、塑造良好人格的地方，我有幸参加了一个月的正气苑课程，深深体会到了其中的收获与体验。正气苑不仅仅是一个培训机构，更像是一个大家庭，给予了我全面的成长与启迪，在这里我收获了自信、友谊、思维的转变以及人生的真谛。

首先，正气苑给了我自信。在正气苑的课堂上，每个人都被充满正能量的老师们鼓励和赞赏。无论是在学习中还是在表达自己观点时，老师们总是鼓励我们发表意见和表达自己的想法。通过参与各种活动和讨论，我的表达能力和自信心不断提高。在正气苑的手工课上，我尝试着制作了一个精美的手工作品，并在展示时毫不畏惧地介绍它的制作过程。我相信，我已经变得更加自信和勇敢，能够大胆地展现自己的真实想法和才能。

其次，与正气苑的同学们建立了深厚的友谊。正气苑的学生来自不同的学校和不同的地方，我们之间没有竞争，只有友谊。在正气苑的课堂上，我们分享我们的生活经验、相互鼓励和支持。我们一起参加运动，开展各种团队活动，一起度过了愉快的时光。我和我的同学们从陌生人变成了彼此的朋友，我们相互学习和进步，共同追求自己的目标。这段时间的相处让我们的友谊更加牢固，并且带给了我很多美好的回忆和珍贵的人际关系。

第三，正气苑改变了我的思维方式。在正气苑的课堂上，老师们教给我如何用积极的心态看待问题，如何通过转变思维方式调整情绪和应对压力。他们鼓励我们以前所未有的方式思考和解决问题，帮助我们发现自己潜在的能力和优点。通过正气苑的训练，我学会了以乐观的心态去面对挫折和困难，学会了向前看、积极面对人生。这种新的思维方式让我对人生更加有信心，也使我有能力在复杂的环境中找到解决问题的方法。

第四，正气苑让我认识到人生的真谛。在正气苑的课堂上，老师们教给我人生的现实和哲理。他们通过故事和案例，告诉我们人生并不是一帆风顺的，而是充满了挑战和困难。但是，他们也教导我们如何在困境中坚持和努力，如何通过努力实现自己的梦想和目标。正气苑让我明白，人生的意义在于如何成为一个有价值、有意义的人，为社会做出贡献。这种理解让我重拾对人生的热情，给了我一个明确的方向去追求自己的梦想。

最后，参加正气苑的体验使我深深感受到了人生的宝贵与意义。正气苑提供了一个良好的学习和成长环境，让我认识到自己的潜力和能力。我珍视与正气苑的老师和同学共度的美好时光，也十分感激他们对我的照顾和鼓励。我相信，通过正气苑的培训我已经迈出了成功的第一步，我将坚持下去，并将所学所得应用于实际生活中，成为一个有价值的人。

在与正气苑相处的这一个月里，我不仅受益于优质的教育，还拥有了一大群可爱的朋友。正气苑注重培养品质和人格，让我们用正能量去影响他人，传递友谊和爱心。正气苑的心得与体会是我人生中宝贵的财富，它将一直激励着我不断前行，成为一个更好的自己。感谢正气苑给予我的成长和启发，我将永远珍视这段难忘的经历。

讲正气个人心得体会篇九

正气苑是我人生中的一片净土，这里有澄明的湖水，浓郁的花香，还有那里热情而真挚的人们。在这个特殊的地方度过的时光，我从中汲取到了许多宝贵的经验和深刻的体会。以下是我在正气苑中的心得和体会。

首先，正气苑教会了我心静如水。正气苑以其宁静的环境而闻名，这里的空气清新而纯净，让人心无旁骛地专注在当下。每当我在正气苑的湖边坐下，看着湖水平静的倒影，我不自觉地感到心灵上的平静和安宁。这样的环境有助于我思考和反省，找寻自己内心深处的真实想法。在这里，我可以忘却外界的喧嚣，将心灵调整到最舒缓的状态。正气苑教会了我如何保持内心的平静，这是我在繁忙的现实生活中尤为重要的一课。

其次，正气苑教会了我团结与合作的重要性。正气苑是一个由志愿者组成的社区，每个人都充满热情和活力。在我来到这里之前，我很少体验到如此强烈的团结和合作精神。在正气苑，大家相互扶持，共同努力实现共同的目标。无论是收拾环境、举办活动还是进行义教工作，每个人都积极参与其中，尽心尽力。正是因为大家的共同努力，才能让正气苑充满生机和活力。这个过程让我明白，团结和合作是实现目标的重要因素，只有共同努力，才能取得更大的成功。

第三，正气苑教会了我珍惜自然与环境的意义。正气苑位于郊外，周围是一片迷人的自然风光。这里没有高楼大厦，只有郁郁葱葱的树木和鲜花。每当我漫步在花海中，欣赏着蓝天白云，呼吸着新鲜的空气时，我深深地感受到了大自然的美妙和宝贵。正气苑注重环保和可持续发展，鼓励大家垃圾分类、节约用水和能源。在这里，我学会了更加珍惜自然资源，为环保事业尽一份力量。正气苑教会了我保护环境的重要性，让我明白只有与大自然和谐相处，人类才能持久发展。

第四，正气苑教会了我坚定信念的力量。正气苑的宗旨是推广诚信、勇气和责任精神，这种积极向上的价值观影响了我。在正气苑的每一次志愿活动中，我都看到了人们的坚定信念和不屈不挠的精神。无论是面对艰难困境还是遇到挫折，他们都毫不退缩，奋力前行。这种精神激励着我勇往直前，引导我战胜自我，坚持自己的梦想。在正气苑的感召下，我对生活充满信心，相信只要坚定信念，就一定能够突破困难，取得成功。

最后，正气苑教会了我传递爱与关怀。正气苑注重义务教育和社会公益，定期开展各种活动，关心弱势群体。在正气苑，我看到了无数的爱心故事，每个人都尽自己的一份力量，为社会做出贡献。这样的场景让我感动和激励，激发了我内心深处的善意和热情。在正气苑的学习中，我学会了关心他人，乐意帮助别人。正气苑的精神影响了我对待周围人的态度，让我更加关注他人的需要和困境。我希望通过自己的努力，传递出更多的爱与关怀，一起让这个世界变得更美好。

正气苑是一片充满智慧和温暖的土地，这里不仅是我心灵的净土，也是我人生的重要体验。在正气苑的时间让我不断成长，不断完善自己。通过学习与交流，我将这些宝贵的经验和体会带回现实生活中，用它们引领我的前进。正气苑是一座无形的高山，我要不断攀登，在攀登的过程中，发掘更多真善美。让我们一起珍惜正气苑带给我们的体验和感受，用心去体味每一次经历，每一次成长。

讲正气个人心得体会篇十

近期，按照公司部署，我带领本部门全体职工认真学习了树正气、转作风、促发展教育实践活动有关内容，感受迫深，使我在思想上有了很大的提高：

树正气、转作风、促发展三者相互联系、相互作用、有机统一。树正气、转作风、促发展，必须把握好树正气基本前提。正气，是党员干部精神状态的重要体现，也是扎实推进工作的基本前提。树正气，就是树积极健康、昂扬向上之气，树立党为公、执政为民、清正廉明之气，就是坚决刹住各种歪风邪气；转作风，就是转变思想作风、领导作风、工作作风、生活作风，就是坚持实事求是、科学民主、严谨务实、坦荡正派、勤学善思，就是坚定贯彻八项规定，坚决抵制形式主义、官僚主义、享乐主义；促发展，就是解放思想、看清方向、把握机遇、排除障碍，坚持科学发展是第一要务，一切工作都要围绕发展，一切举措都要着眼发展，一切行动都要服务发展，一切力量都要推动发展，聚精会神搞建设、一心一意谋发展。

通过开展树正气、转作风、促发展集中教育实践活动，引导各级党员干部进一步强化责任意识、提升履职能力、弘扬务实作风，为加快科学发展提供坚实的思想基础、有力的作风保障和良好的发展环境。

在当前树正气、转作风、促发展集中教育实践活动中，党员干部树正气，就必须站在实现中国梦的大局上，科学地去把握因果、衡量利弊、检验得失、驾驭全局、择善而行，彰显正能量。党员干部要通过树正气、转作风、促发展集中教育实践活动，自觉加强党性修养，确立正确的世界观、人生观、价值观，在实践中不断坚定自己的信仰、志向，锤炼过硬的意志、品质，真正养成共产党人的高风亮节，公正处世，正直做人，正派为官；真正做到用一个标准衡量人，一个态度对待人，一个尺度取舍人。要重视加强官德修养，多读书涵养才气，淡名利涵养大气，重品行涵养底气，不淫媚涵养骨气。守住自己的精神家园，做一个大写的人，永葆共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气、浩然正气。

一要着力于实干，就是要重点解决干与不干一个样、干多干少一个样、干好干坏一个样、不干又能怎么样的突出问题，这使我懂得作为党员干部要力戒空谈、注重实干，力戒形式、注重实效，坚持继承巩固、一以贯之地干，脚踏实地、迎难而上地干，勤俭节约、务实高效地干，和谐团结、齐心协力地干，身先士卒、以身作则地干，对确定的目标、部署的工作、职责范围的事情，盯紧盯死、抓住不放、抓紧实施，真正做到说一句算一句、句句兑现，干一件成一件、件件落实。二要着眼于实效，就是要以具体工作的推动，带动全局发展。事业发展是由无数具体工作成就的。干事创业如果不能具体，而是习惯做表面文章，摆花架子，沉不下去，不但不能推动工作，而且会影响全局发展。因此，我认为力促推进工作，就是要让每项措施、每个项目都有方案、有要求、有载体，要明确责任主体、明确时间进度，一项一项地分解，一件一件地落实，决不能大而化之。

作为烟草生产战线一名党员干部、烟叶生产服务部主任，肩负着全县烟叶产工作的重任，负责对全县烟叶生产工作的督促落实和生产水平的提升，通过参与全县开展的树正气、转作风、促发展集中教育实践活动，不仅要使自己在思想上行动上与过去有一个大的变化，而且要在自己本职岗位上，干实事讲实效，进一步强化责任意识、提升履职能力、弘扬务实作风，树立良好形象，同时要紧紧围绕烟叶生产工作中心，努力践行行业二个至上、三个始终、五种意识教育实践活动，树立行业良好形象，认真做好每一项工作，为规范生产工作行为、提升全县烟叶生产整体水平发挥出应有的作用。

在平时的工作和生活中，要严谨谦虚，脚踏实地，切实做好个人的修养，牢固树立全心全意为人民服务的信念，对学习上要坚持不懈，特别是对新知识新观念的学习与研究，不断提高自己的思想觉悟和理论工作水平。在工作上要严于律己，求真务实，凡是自己分管的工作尽可能做到尽善尽美，不搞花架子，不图虚名，在工作中，要恪尽职守、尽心尽责，力争使我县的烟叶生产工作再上一个新台阶。在思想观念上，要勇于创新、敢于争先，树立正确的人生观、价值观和世界观，摒弃不良的东西。通过这次树正气、转作风、促发展集中教育实践活动，真正使自己成为一名扑下身子干事业，狠抓落实出成绩的合格公务员，为郏县烟草稳定、持续、健康发展做出新的、更大的贡献。

讲正气个人心得体会篇十一

正气是指正义和品德充实，具有虔诚、真诚、正直、刚正等美好品质。在人们的日常生活中，提倡正气已成为一种社会理念和行为准则。提正气不仅是个人修养的一部分，更是社会和谐的基础。本文将从几个方面谈谈我的提正气心得体会，并探究如何培养正气，推广正气文化。

第一段：正气的重要性及其表现方式

正气是人们品德的体现，是构建和谐社会的重要支撑。有正气的人不会为一己之私和利益而放弃自己的良心和道德。正气的表现方式是多种多样的，比如言出必行，诚实守信，有担当，慷慨大方，关心他人等等。正气不仅可以帮助人们更好地锻炼自己的心理素质，还可以构建和谐社会。

第二段：提高个人正气的途径

提高个人正气的方式有很多。首先，要做到尊重他人并且守信用。诚实守信是提高正气的基石，只有这样才能赢得他人的尊重和信任。其次，要增强自己的责任感和担当意识。无论是工作中还是生活中，都要积极担当自己的角色，为他人做好事情，这样不仅能够提高自己的正气指数，还能够帮助他人。最后，要培养高尚的情操和品德。只有当自己的情操和品德都达到一定的高度时，才能真正做到以身作则，在生活中不断提高自己的正气水平。

第三段：正气的重要意义

正气的重要意义体现在多个层面。首先，正气可以提高人们的道德水平和社会责任感。在做事情的过程中，有正气的人会注重自己的言行举止，以及对他人的关心和帮忙。其次，正气可以增强自己的自信和自尊。拥有正气的人们，具有良好的心理素质，能够自信地面对生活的各种挑战。最后，正气可以提高社会的整体道德水平。如果一个社会充满着正气，那么这个社会就会充满着温暖和爱，会更加和谐美好。

第四段：糟糕的言行举止如何影响正气

糟糕的言行举止不仅会影响个人形象，还会影响正气的传承。例如，对他人的冷嘲热讽和攻击，不仅损害个人形象，也会伤害他人的感情。这种言行举止会让人们失去对正气的信任和尊重，长期以往，正气价值观就会逐步被破坏。

第五段：提高正气文化的传承和推广

提高正气文化的传承和推广是我们每一个人都需要付出的努力。首先，我们应该积极发扬正气精神，向身边的人宣传正气的价值，提高大众的正气认识。其次，政府和社会应该加大正气文化的推广力度，营造正气的氛围和环境。最后，做好引导年轻一代向往和追求正气的工作，从小培养他们有良好的品德和习惯。

总之，提高正气的意义和重要性是毋庸置疑的，通过本文的阐述，希望能够引起更多人关注正气的重要性和对正气的追求。在生活中，希望每个人都能够积极行动起来，为提高个人正气和推广正气文化贡献自己的力量，共同构建和谐社会。

讲正气个人心得体会篇十二

正气编是一门充满了思维挑战和操作技巧的艺术。在学习和实践正气编的过程中，我也从中获得了许多有益的体验和感悟。这篇文章将就我在正气编学习的心得与体会进行总结，以期对正气编爱好者提供有用的参考和启示。

第一段：熟悉工具和基本概念

正气编虽然看起来非常简单，但是实践起来却需要融会贯通的各种工具和基本概念。在我学习正气编的初期，我遭遇了一些难以逾越的困难。一方面，我曾经徒手仿制，却总是无法获得正确的结果。另一方面，因为我并没有理解正气编的基本构成，我的编织总是缺少带有内在逻辑的结构。我的第一个体会是，在正式学习正气编之前，熟悉工具和基本概念的重要性。我开始了解如何熟练使用棉线、纺线、针具和首饰线等工具。我努力记忆各种节点和路径，了解T圆、G圆、P圆、非标准T圆等基本概念。通过简单的学习和联系，我渐渐地应对了初期的挑战，从而能够加强正气编的构成和结构。

第二段：创作属于自己的编织风格

每个人的创作风格都是不同的。在正气编的世界里，也是如此。当我开始尝试创造我的第一个正气编作品时，我发现我的编织非常僵硬。它很少有我自己的风格和灵魂，也缺乏任何令人惊叹的设计元素。我意识到，如果我要成为一个优秀的正气编爱好者，我必须在我的编织中找到自己的声音。

我的第二个体会是，要创造出属于自己的编织风格，我必须找到一种方法来表达我自己的个性。我开始着手研究形状和风格各异的作品，理解每个编织作品背后的设计意图。我还开始追求更多的灵感，激发我的创意并且尝试将我自己的风格融入我的编织作品中。这样做之后，我看到了我编织的潜力和空间，我也成功地创造出具有自我风格的作品。

第三段：反思与修正

正气编是一门技术活。人们需要一次又一次地去练习，设计和改进编织技巧。当我编制我的第一个正气编作品时，我以为我的技术足够足够出色，可以产生一个很漂亮的正气编作品。然而，当我的作品接近完成时，我发现了我的缺陷。我需要在技术和设计两个方向上进行反思和改进。

我的第三个体会是，在正气编的学习过程中，我们需要不断地自我检查并反思自己的作品。除了要追求更好的材料和工作条件，我们还要多加练习，不断改进我们的技术水平和设计。我们也需要注意到自己的偏差和错误，并及时修正。这样做不仅可以提高我们的技能和水平，还可以让我们更好地理解和欣赏正气编的美。

第四段：体验编织的愉悦

通过对正气编的反思和修正，我发现了其中一种非常重要的元素：愉悦。正气编不仅是一门技术活，还是一门充满了创造性和想象力的艺术。当我开始了解正气编技术和设计概念时，我也开始体验到一种愉悦的感觉。我发现我可以在这种花样编织的过程中继续深入，不断推动自己的极限，发掘和挖掘更多的设计灵感。

我的第四个体会是，编织很快就变成了我的乐趣之一。与芝士和工程的煎熬不同，我很开心在编织时获得了极大的乐趣和心流体验。在这种情况下，我可以释放自己的创造力，享受这种艺术的美好。终身学习而无极限，正气编也提供了这样的机会。

第五段：谦逊和对它的尊重

最显著印象是，正气编的学习不仅仅是技能的提升和设计的创新，还要在行业内尊重它和相继的艺术形态。我必须学会谦逊，走一步看一步，尊重这项技术和它的历史。正气编作为一种传统的工艺，其性质和价值被更多的人认知和工作。在我接触正气编之前，我并不知道它与附近历史文化的密切关系，我没有认识到正气编在传统工艺保护和推动文化创新方面所发挥的作用。

我的第五个体会是，能够学习并练习正气编是一种殊荣。同时，我也必须谨记这一点，并且对这项技术持续尊重。这意味着要理解正气编的历史和文化价值，并积极参与它的推广和发展。正气编需要我们不断地探索与挑战，这样它才可以在这个新的艺术形态上展现它的魅力。

总之，我的正气编心得与体会仅仅是一个起点。这项艺术在深度和多样性上具有无限扩展的潜力。希望我的经验和感悟能够帮助更多人了解并加入这个美妙的行业，从而推动这项技术的发展，并带给人们更多优美的艺术制品。

讲正气个人心得体会篇十三

正气字是中国传统文化中非常重要的一个字，正气字寓意着人们应该以正义、公正和真诚作为行为准则。作为一名普通人，我们应该时刻牢记正气字的含义，用正气影响身边的人和社会。在日常生活中，我也多次深刻认识到正气字对我们的重要性，今天我想与大家分享我的体会和心得。

第一段：正气字的重要性

正义、公正、真诚是正气字的三个基本特点，这三点体现了人性中最积极向上的一面，同时也是中华民族的精神内核。正气是一种道德准则的表现，它鼓励人们始终秉持公正、尊重生命、遵守规律。正气还是一种情感的表达，它带给人们宁静、安详、和睦，正确的道德准则可以调和社会矛盾，传递积极的能量。正气字的重要性不仅体现在个人品质上，而是涉及到整个社会的文明程度和融洽度。

第二段：在生活中如何践行正气字

正气字虽然重要，但如何实践呢？我认为，自身的道德修养是第一步。我们需要在日常生活中，注重自我反省和修炼，自我管理。同时，我们还需要借助日常行为来融入正义、公正和真诚的理念，比如关心身边的人，遵守社会规则，不为一己私利而损害正义、公正原则等。还有一个很重要的方面就是审视自己的言行举止，用言谈举止来表达正气，使得正气成为自己的生活理念。

第三段：正气字的影响

正气字不仅能影响自己，还能影响他人。一个人不论行为是好是坏，都有群众效应。如果人们能够自觉地践行正气，表现出正义、公正和真诚，那么他们就能够对周围的人产生积极的影响。在社会生活中，人们的一言一行总是牵动着他人的情感，正气的体现则会引导他人向正面行为方向发展，同样道德败坏的行为则会带领他人走向堕落。

第四段：如何培养正气

正气是一个不断修炼的过程，人们需要不断自我学习、反省、进步。在培养正气方面，我觉得可以从以下几个方面入手。首先，通过阅读优秀文化名著、学习先贤思想来提升自己的道德素养；其次，关注社会热点、观察身边人的行为举止来修炼自己，总结别人做的好、不好，找到自己的不足；第三，通过行为实践来不断调整自己的人生轨迹，明确自己应该为什么而做。

第五段：结语

正气字是我们一生中的必修课，也是任何时代都重要的"积分"。只有坚持正义、公正和真诚的原则，才能够遵循人类行为规范的需要，成就自己的未来，为别人造福。如果每个人都能够践行正气，用正能量传递心灵，那么我们的世间就一定更加美好。故而，我们不妨多通过行动来实践正气，以实际行动，去推动整个社会积极向上的方向，创造更加美好的世界。

讲正气个人心得体会篇十四

正气编作为一种传统的武术体系，已经存在了上百年的时间。它被广泛认为是一门提高身体素质、强化意志力、增强心态的健身方式。通过数年的学习，我深深体会到了正气编的重要性和它所带给我的好处。在想要掌握这门武术时，我必须坚持不懈、刻苦学习。今天我将分享我的一些体会和心得，希望能够帮助有兴趣的读者更好地理解正气编的精髓。

第二段：正气编的掌握

想要掌握正气编，需要耐心地学习、刻苦训练。最初的时候，我发现自己无法随意进行肢体动作，并且会感到很累。但坚持下去，开始觉得身体非常灵活，动作也能够更为自如地运用。通过反复锻炼，自己的身体素质得到了显著提高，心理上也更具有韧劲儿。正气编的训练需要耗费大量的时间和精力，然而，通过不断地锻炼，我收获了巨大的快乐和成就感。

第三段：正气编的推广

正气编作为一种传统的武术，在中国及全球范围内非常受欢迎。它是一种非常注重感受和体悟的武术，强调通过各种肢体动作来加强身体健康，并在精神和心理上得到提高。在推广正气编的过程中，我发现了它的普及与流行有着非常重要的作用。通过将正气编介绍给更多的人，我们可以让更多的人享受到它所带来的健康益处，从而使我们的社区更加健康和强大。

第四段：正气编的历史和文化背景

正气编源于中国的传统武术文化，它始于清朝，在过去的一个多世纪里，得到了广泛的传播和发展。正气编的训练是非常严格的，要求学员具备优秀的热情和悟性，以及强大的意志力和坚毅精神。正气编强调荣誉、纪律和尊重，他们的思想和行为符合中国优秀文化传统的精髓。正气编的历史和文化背景使得它成为中国武术的精髓所在。

第五段：结论

正气编是一种非常强调个人成长和进步的武术，主张培养个人自控和平衡的能力，从而让学员更好地发挥他们的能力。正气编通过各种动作来调节身体的平衡和柔韧度，增强身体的自愈能力，使人保持健康和心情愉悦。通过学习正气编，我收获了幸福、健康和成功，也希望更多的人们加入其中，共同享受到这份健康、奋斗和喜悦。

讲正气个人心得体会篇十五

第一段：引入正气篇的背景和重要性（200字）

正气篇是《论语》中的一篇，是孔子弟子曾参所记述的一段对话。正气篇讲述了孔子对于如何做人做事的准则，强调了诚信、道德、廉洁等方面的重要性。正气篇作为《论语》中的一篇重要章节，一直以来都被奉为为人处世的行为准则。通过学习正气篇，我深刻认识到了正气的价值和意义。

第二段：正气篇中的主要观点和教诲（200字）

正气篇中最为重要的观点就是“君子正其衣冠，尊其瞻视”和“君子病无能焉，不病人之不己知也”。这两句话分别强调了君子应该注重仪表和礼貌，以及自我反省和修炼的重要性。孔子认为，一个人的仪表和行为是对他道德修养的体现，只有注重自己的形象，才能得到他人的尊重。同时，一个人要注重自省，不断修正自己的不足和错误，才能真正成为一个有道德修养的人。

第三段：学习正气篇的体会和感悟（300字）

学习正气篇让我深深地认识到了正气的重要性。在现代社会中，很多人都存在着道德沦丧、缺乏公正和诚信的问题。而正气，就是我们在这样的社会中脱颖而出的利器。学习正气篇让我明白了，一个人只有具备了仁爱和诚信的品质，才能在复杂的环境中保持自己的真正面目。学习正气篇，使我更加坚定了自己秉持公正、坚守诚信的决心。

第四段：如何将正气篇的教诲运用到现实生活中（300字）

学习正气篇教给我们的不仅仅是道德修养方面的教诲，更是一种处事的态度和方法。在现实生活中，我深刻体会到了要做到“君子正其衣冠，尊其瞻视”的困难。在工作中，我始终保持文明礼貌，提高自己的形象，举止得体，不但给他人留下了良好的印象，也为自己树立了正确的价值观。同时，我通过自我反省，及时修正自己的不足和错误，提高自己的个人修养。通过将正气篇的教诲运用到生活中，我发现自己的人际关系变得更加和谐，工作效率也显著提升。

第五段：总结正气篇的价值和意义（200字）

正气篇作为《论语》中的一篇重要章节，传承了孔子的道德智慧，给我们提供了为人处世的行为准则。学习正气篇让我理解到，在现代社会中，人们的仪表和行为举止是一种重要的“软实力”，也是社交和人际关系的基石。而自省和修炼，则是我们不断提高自身素质和追求道德境界的关键。正气篇的教诲引导我们树立正确的价值观，助力我们更好地应对挑战和问题。因此，在日常的学习和工作中，我们都应该时刻保持正气，在言行举止中展现出我们应有的品质和修养。

讲正气个人心得体会篇十六

凝正气是中国传统文化中的一个重要概念，意为心静气正、内外和一，可以帮助人们保持内心的平静和力量。在现代社会中，人们常常面临各种压力和困扰，因此凝正气的意义愈发重要。通过学习和实践，我深刻体会到凝正气的重要性，下面将从不同角度阐述个人的心得体会。

首先，凝正气可以帮助我们保持内心的平静。现代社会充斥着各种信息和声音，常常让人感到不安和焦虑。而凝正气可以让我们远离这些干扰，保持一颗平静的内心。以我个人为例，曾经在上班的时候，因为工作压力和各种纷繁复杂的事务，常常感到浑身乏力和疲惫不堪。但是，当我开始学习凝正气的理念和方法后，我发现只需要短暂的冥想和调整呼吸，就能恢复内心的宁静和力量。从那之后，我就养成了经常通过凝正气来调整内心状态的习惯，不再轻易受到外界的干扰，更加专注和沉稳。

其次，凝正气可以帮助我们保持身心的健康。在现代社会中，人们常常被繁忙的工作和生活所困扰，容易出现各种身心问题，如失眠、焦虑、抑郁等。然而，通过凝正气，我们能够平衡自己的身心状态，从而改善这些问题。我有一个朋友就因为工作压力太大而导致失眠，每天晚上都无法入睡。但是，当他开始练习凝正气的技巧后，他发现自己的睡眠质量明显提高，不再经常失眠。通过凝正气，他调整了自己的呼吸和内心状态，帮助自己放松，进入深度睡眠。因此，凝正气不仅有助于改善身心问题，还能够提高身体的抵抗力，增强健康。

再次，凝正气可以帮助我们提升自我修养和境界。在大学期间，我曾经参加了一个凝正气的课程。通过学习和实践，我发现凝正气不仅仅是一种冥想和调整内心状态的方法，还是一种提升个人修养和境界的途径。在课程中，我们学习了各种传统的凝正气技巧，如坐姿冥想、走路冥想等。这些技巧都帮助我们集中注意力，静心养性，培养内心的平和和清晰。通过坚持练习，我逐渐感受到身心的改变和提升，更加平和、自信、沉稳。

最后，凝正气可以帮助我们达到心灵的安宁和快乐。凝正气的核心理念是要保持内心的平静和力量，摆脱一切烦恼和困扰。通过凝正气，我们可以放松心境，排解压力，从而达到心灵的安宁和快乐。在我个人的实践中，我发现凝正气不仅可以帮助我调整工作和生活的压力，还能让我更加珍惜当下，感悟生活的美好。每当我面临挫折和困难时，我都会通过凝正气的方法调整心态，让自己心情明朗，保持乐观。正是凭借凝正气的力量，我能够以平和的心态面对一切困难和挑战。

总结起来，凝正气是一种重要的心理调整方法，可以帮助我们保持内心的平静和力量，提升身心健康，提升个人修养和境界，达到心灵的安宁和快乐。通过学习和实践凝正气，我深刻感受到了它的价值和意义。在现代社会中，我们常常忽视了内心的调整和修养，而凝正气正是一个理想的方式来实现这一目标。因此，我将继续坚持凝正气的练习，并且在实践中不断体味和提升。

讲正气个人心得体会篇十七

正气，是一种立场、一种观念、一种品质，是对良心、良知、良好品性、人格品质的一种强化与升华。扬正气，就是在日常生活中树立起正确的价值观和行为准则，坚守内心的信仰与底线，用实际行动去传递正能量，去影响他人，去提升自己的修为与格调。在我的生活中，我也常常在尝试着扬正气，下面就由我来分享一下我的心得体会。

二、树立起正确的价值观

在我看来，树立起正确的价值观，是扬正气的第一步。正气是建立在正确的内心观念和良好的品行基础上的，它需要我们树立起正确的人生观、世界观、价值观。这些观念能够引导我们在日常生活中做出正确的决策和选择，让我们保持清醒的头脑和正确的思考方式，不会被利益、私心、情绪等因素所左右。

在我的生活中，我尽量遵循着大道之行，顺应天命之理，秉持着慈悲、正义、勇毅、智慧这样的品质，去面对各种挑战和艰难困苦。我坚信只有具备了正确的价值观，我们才能保持清醒的头脑和正确的思考方式，才能做出符合良心的决策和选择，展现出正气的价值。

三、坚守内心的信仰与底线

在面对各种诱惑和挑战的时候，我们往往容易被世俗的声音所左右，失去了自己的方向感和理性判断能力。而在这种时刻，坚守自己的信仰和底线，是扬正气的关键。只有坚定的信仰和底线，才能让我们在逆境中保持自己的尊严和人格品质，不会被外界所左右和摆布。

在我的生活中，我也常常遇到各种挑战和诱惑，但我一直坚持着内心的信仰和底线。无论遇到什么情况，我都不会违背自己的良心和人性，而是秉持着正义的心态去面对。我认为这样的做法很重要，不仅能够保持自己的尊严和人格品质，还可以为人带来正面的影响和启示。

四、用实际行动去传递正能量

扬正气不仅仅是坚守个人的内心和理念，更要把这种正能量传递给他人，帮助他们摆脱困境，提升自己的品行和修为。在我的生活中，我也常常用实际行动去传递正能量。比如，在面对不公、不义的时候，我不会袖手旁观，而是用自己的行动去传递正义和温暖；还会在遇到有需要的人时，助人为乐，传递善良和慈爱。

通过这样的行为，我也发现了很多人主动的向我表达感激之情，并对我的行为表示认可和支持，这种“知行合一”的精神和行动，已经成为了我生活中的精神激励和力量源泉。

五、提升自己的修为与格调

扬正气不仅表现在我们自己的言行举止上，还表现在我们的全面素质和人格修养之中。为了更好的表达和传递正能量，提升自己的修为和品质是我们必须要追求的目标。在我的生活中，我也在不断地努力和提升自己的修为与格调。比如，我经常会进行自我反省和自我提升，不断发掘自身的潜力和优点，向更高尚与更完美的自我迈进。

在这个过程中，我也深刻领悟到了扬正气的真正意义和行动价值，懂得了如何用正能量去感染和影响他人，并在艰难困苦中保持自己的清醒和坚强。我相信，只要我们认真地去追求和实践，扬正气将会成为我们生命中永远闪耀的一道光芒。

讲正气个人心得体会篇十八

正气篇是中国古代文学中的一大经典之作，由于其内容丰富，思想深刻，对于我们当代人的人生观、价值观和时尚观等方面都有着深远的影响。在阅读《正气篇》后，我深受启发，对于正气与品德的重要性有了更深刻的认识，并从中汲取了许多宝贵的心得体会。

第一段，正气的价值。正气篇首句便是“天下之至正，其道大隐。”这句话给人的感觉就是正气之重要性之深远，只有追求正道、秉持正气的人才能真正获得成功。正如正气篇所言：“如五音之和，如上下之渐。”正气像五音和谐，如同上下渐进，才能引导人们走向成功与幸福的道路。正气的价值不仅体现在个人层面上，还体现在整个社会和国家的进步中。只有让正气风行天下，才能建立和谐、文明的社会。

第二段，正气的来源。正气的来源与人们的品德息息相关。正如《正气篇》所言：“如精血之浩蕩，如枯木之生样。”正气如同精血一样，它必须源源不断地得到滋养和壮大，才能持久地发挥作用。而人的品德就是正气的滋养之源，良好的品德是人生中意义重大的一个方面。只有具备端正的品德，才能够积蓄正气，并在困境中扩大正气的影响力。正气和品德是紧密相连的，只有树立崇高的人生目标和价值观，并以此为指导，才能培养出正气。

第三段，正气的表现。正气的表现可以从多个方面来衡量。首先是个人行为的表现，如对他人的善良与热心，对社会的关怀与奉献等。其次是与他人相处的方式和态度，如诚实守信、乐于助人等。最后是对待困难和挫折的态度，如坚韧不拔、乐观向上等。无论是个人行为、与人相处还是对待困境，都需要充满正气，这样才能引领他人，传播正能量。

第四段，培养正气的方法。培养正气需要一定的方法和手段。首先是正确认识自己，了解自己的优点和缺点，有意识地对自己的缺点进行改正，同时发扬自己的优点。其次是学习与他人相处的技巧，尊重他人、理解他人，并且能与他人保持良好的沟通。最后是培养积极乐观的心态，面对困难时能保持坚持与希望，并不断自我激励。通过不断地学习和实践，我们可以逐渐改善自己的品德，培养出正气。

第五段，正气篇给我带来的启示。在阅读过《正气篇》后，我深深地感受到了正气的价值与重要性。我明白了正气不只是个人的品德，更是整个社会进步的动力。我也意识到了培养正气需要付出艰辛的努力，但只有这样，才能实现自己的人生价值。我也将以《正气篇》为指导，注重自身的品德修养，树立正确的人生观和价值观，做到言而有信，积极向上，努力成为一个有正气的人。

总之，《正气篇》是一部经典之作，通过阅读其中的内容，我们深刻认识到正气与品德的重要性以及培养正气的方法。只有通过不断的修炼和追求正道，我们才能够取得成功，实现自己的人生价值。因此，正气篇对于我们当代人来说，依然有着深远的影响。