总结是提高自己学习和工作效率的一个重要手段。结合自己的亲身经历，加以分析和总结。以下是小编为大家整理的一些优秀心得体会范文，供大家参考和学习。

红色拓展活动心得体会篇一

为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，上周末学校特地组织了一次形势新颖、内容丰富的户外拓展训练。

20__年5月10日，体育局部分青年职工，在局党支部书记刘福成、支部委员胡洁莹同志的带领下，来到我区61579部队，进行了题为“军旅拓展一日”的主题活动。

在一天时间里，我们分为"a大队"队、"亮—剑"队2个小组，并且各自推选出队长，设计出队歌、队旗和口号，在培训教练的指导下，展开了激烈的拓展项目竞赛。培训教练先后为大家设立了"背摔"、"超越自我"、"攀岩"、“众志成城”和"跳跃抓把手"等项目，我们则以最积极主动的心态投入到每一个训练项目，在高强度的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起。

在这么多项目中，我获益良多，其中感悟最深的是“众志成城”和“背摔”两个项目，在“众志成城”中，我们的板子越来越少，可是全部的队员还是要都站上去，怎么办？四块板子的时候很容易，可以随着资源的越来越少，难度越来越大，我们只有不断的创新不断的进步，不断的想出新的方法，才能完成教练给我们的目标。三块板子的时候我们全体队员抱紧成一团站了上去，两块板子的时候女队员站在了男队员的脚上，我们都成功了，一块板子的时候我们的创新精神不够，没有想到往空中发展叠罗汉的方法，结果我们只坚持了10秒钟就不行了，而a大队队就采用了叠罗汉的方法取得了好成绩。不管在以后的生活中还是在我们的工作中，可供我们利用的资源都是有限的，我们必须在有限的'条件下发挥无限的创意，不断的在工作中搞出新意，以后才有更好的发展。

在"背摔"项目中，我们主要是讲究队员之间的信任度，一个人能把自己的身体自己的生命完全的交给别人，除了完全的信任还有什么！而且通过实践我们还可以看到只有完全信任对方的话才能让双方都付出最少的力气却获得最大的成功。背摔者完全信任对方了，心中没有别的疑虑，才能把动作做的标准，才能把对自己对队友可能的伤害降到最低。我们的工作生活也是一样，我们就象背摔项目中的双方一样，只有互相信任才能取得最大的成功。这样我们的教学活动才能达到双嬴。

相信这些都会在我们今后的工作学习中，潜移默化的影响着我们，改变着我们，推动着我们向新的目标前进。

红色拓展活动心得体会篇二

两天的野外拓展一下子就结束了，过得很快，可以说是一袋烟的功夫就过去了，显然大部分同学在这两天都是过得挺开心的，阳光下的快乐时光总是过得特别快，现在晚上回到了学校，就坐下来好好写一下这两天以来的一些感受吧，这个仅属于个人的内心感受，如有雷同版，纯属巧合。

昨天玩的是几个项目，以下请允许我用几个小游戏来代替它们吧。这句话不是我说的，而是我同学说的，这里借来用一下。大体游戏项目是这个样子的，有穿针过气球的，有气球床的，有网球叠加的，有射击的，有飞镖的。这几个游戏虽然看起来都很简单，规则也相对比较简单，参加的同学是我们六个诸侯国的全体国民。其中有一两个游戏给我留了比较深刻的印象，想说一下。

开始是我们的网球叠加游戏，这个游戏是看起来是很难的，其实到了现在我也不知道教练给我们安排这个游戏的目的是什么，或者说是为了什么给我们安排这个游戏。游戏规则只是让我们把三个网球叠加起来就完了。一开始我就在想，这有什么可能啊？让三个圆圆的网球叠加起来？除非我是刘谦。但是，后来的结果让我大大地开了眼界。情况是这样的，虽然网球是圆圆的，这样是不可能可以三个叠加起来的，但是如果把网球弄到不园了呢？能不能叠加起来，这个道理大家都懂的。

我猜想，教练给我们安排这个游戏可能是想我们突破定向思维吧，让我们在一些问题的某些方面不可能解决的时候换个角度去看，去找突破的方法。对于同学们的做法，我突然想起前段时间比较流行的某部叫做《锦衣卫》的电影里面那个宦官贾精忠对某人说的一段话：当别人看到你成功的光芒的时候，就没有人会记得你手段的黑暗了。这句话当时给我的触动，其实是很大的。现在同学们就把一个个好好的网球弄破了以后再弄成一个不圆的物体再叠加起来以完成任务，是否有贾精忠说的这句话的意思呢？我也不好就下定论，但是，就是在那个时刻，我就很自觉的和贾精忠说的那句话联系起来，到底为什么？不好说。

第二个游戏是气球床游戏，就是让两个同学躺在一大堆气球上超过二十秒就算过关了，自己国家躺的气球要自己的国民吹大。一的开始我们国家的很高领导人决定是放弃这个游戏的，但是到了中后段的时候我们还是有国民去玩了，我也是其中一个。这个游戏其实不难，难的是要自己吹气球，这个对肺部是一个很好的考验。我们吹了气球，我们伟大的女国民们也躺在上面超过了二十秒，那时候我们做了一个其他国家没有做到的事情，那就是我们没有立刻把我们的气球给踩爆，其他国家都是一躺完了立刻就把气球给弄破，以防其他国家不劳而获。我们国家把我们的气球让给了邻国—韩国。当然，他们国家也比较厚道，没有让我们就这样白白地付出，他们把叠加网球的技术传授给了我们，虽然我们在把网球弄成不圆的时候有点罪恶感，但是为了完成任务，为了我们的军费，我们还是选择了下手。

其实这个游戏就是为了让我们体会互相帮助的，你会了教一下我，我会了教一下你，于是大家就获得了两种技术，很容易就把某些问题给解决掉，我不知道我们这次拓展，这个分享互相帮助是不是其中的一个主题，但是，我觉得，人活在当下，社会虽然有点残酷，我们还是需要这么做的，这样才会是我们伟大的和谐社会的其中一个路径之一。我们燕国和韩国很后都没有通过淘汰赛，成为开始一轮就破产的国家，我们全体国民都被分到了其他国家，但是我们当时在玩这个游戏的时候的那种精神，我相信我们没有做错，就像韩国ceo在分享心得的时候所说的。我个人觉得，我们并没有失败，用教练的一句话来说，成功是失败之母，总结经验是成功之父，之后父母都有了，才会有成功的孩子。我们失败了，我们有了成功之母，我们有站在全体国民面前总结过了，我们有了成功之父，父母都有了，那我们惧怕我们在将来的某一天会不成功吗？我还在想，在某个月黑风高的晚上，我能否反清复明呢？当然，这只是一个有点儿恶搞的倾向，但是我们去了其他国家我们也会尽全力为那个国家做点事情的。

还有一个游戏是射击，这个射击用的不是真正的子弹，但是用的是我们比子弹更加先进的激光子弹。这个游戏考验的是我们三点一线的能力，这个游戏要做到集中全部精力，全神贯注瞄准，然后保持姿势，在开枪。这个游戏对我们男生来说还好一点，因为那个枪虽然是胶质的，但是还是有点重量的，她们女生端个几分钟就累了。我打了两轮，开始一轮顺利完成任务，到第二轮的时候，一瞄准，居然看到了空白的一遍，可能是我近视的原因，也有可能是我已经瞄到眼花了，无办法集中我的精力，但是我依然找不到安排这个游戏的目的。

晚上是放松时光，烧烤、晚会。烧烤在家里烤得不少，但是晚上的烧烤给了我严重的浪费感。我们好不容易生着火，烧到一半的时候很多同学都不吃了。就拿我们组来说吧，那些排骨烧熟了都是尝一下就扔了，还有玉米，两个字，还是浪费。建议如果还有下一次拓展活动，或者是我们的师弟师妹们继续去拓展，不要安排诸如烧烤这样的活动了，虽然这样可以看一下同学们把生的东西弄熟的能力，但是我们也要衡量一下其中的成本，比如说浪费啊、吃了身体不舒服啊之类的。

到了晚会的时候，我的两个颧骨都被抽筋了，真的是被抽筋的，因为台上的表演让我忍不住就笑了。我真的很佩服我们现在的创造力，可以在那么短的时间里编出那么搞笑的节目，真是多才多艺。但是，我们现在都长大了，里面加进去了很多x因素，至于x因素是什么嘛，在这里不便多说，大家都懂的。看到晚会现场大家都笑翻了的样子，突然间觉得好欣慰，原来我自己对于这些活动也是可以那么投入的。我真的笑的很开心了。

第二天，也就是今天，我觉得很有意义的一天，以为今天的游戏真的挺好玩的，也可以学到东西。首先从我们的算24点开始说起。这个我真正地体验到了人大多力量大的道理。燕国失败后，一经辗转我加入了齐国，我们齐国接收了我们其他国家的大部分难民，暂且这么说吧。我们就十几个人一起挤在算数的现场，随时等候教练给我们发纸，然后开始算题目。这时候我们一交就是十几张。但是从第二轮开始的时候，我还是看到了作假行为的出现，那就是抄人家的答案和复制自己的答案，人手几份纸，刷刷刷地弄完，交，领军费。真是人都是为了自己活着的，虽然这种说法有点自私，有点不够人道，但是很多人都为了自己的利益做出很多不合常规的行为，真是饿死老实人啊。还好教练很后发现了这个窍门，及时制止了我们的不合法行为。

我玩的第二个游戏是颠球，这个不是一般的颠球，是几个同学合起来颠球。我们以前拓展的时候已经玩过，本来我也打算不玩的。可是后来看到我们国家的好几个同学在屋子外面的草地上，冒着烈日一起合力颠球，我被秒杀了，好感动，于是不顾一切走过去加进去了。一开始我也不知道我可以玩的那么好，结果我们一次不掉球连续颠了137个，创造了我个人的很高记录。这个游戏很多道理在里面，我觉得那就是要我们几个人在一起，同心协力，走哪个方向都是要同心的，没有这个做保障，我们不可能造成一个团队的成功。

很搞笑的是，我们居然是有一个游戏是开赌坊的，这个完全出乎意料了。我也不知道这个的目的是为什么。可能就是想看我们哪个国家赢的军费多吧，因为要开赌坊是要竞标的，真是赌坊不是你想开就能开。很后经营赌坊的那个国家生意实在是太差，教练看不过眼，把经营权收了回来，自己搞了其来。更让我想不到的是，教练居然连开了十铺小，这个是完全出乎意料的，让我输了五千军费给他，还好后来赢了回来。其实这个里面也是有道理的，就是概率的问题，因为无论怎么样，十点一下就算小的概率永远都是比开大的概率要大的。

完了这些就到了我们打野战的时间，这个是很刺激的。很刺激的就是第二轮的时候，对方的司令被我们十几个队员追着打的情景，大概两分钟就完成了战役，取得胜利。这个是没什么策略好说的，因为那个枪在远的地方是打不中的，就靠我们自己冲出来肉搏，看谁比较彪悍谁就很有可能取得胜利。这个道理不是我们一开始就知道的，我们开始一轮作为守方的时候就因为太温柔了，站在原地被对手冲过来直接大。第二轮的时候我们吸取了教训，我们一看到他们司令就直接大部分队友一窝蜂地冲出来，直接就打，那时候他身边只有一个护卫，那简直是让我们占了大便宜。

这两天很让我印象深刻的时候接着就到了，那个不是我们成功毕业，不是其他什么，而是教练在我们的要求下，在全体同学面前给他妻子打的那个电话，其实让我真的思绪万千。他说他和他老婆还有她姐姐姐夫四个人在结婚前玩得很好，他经常和他老婆说一些所谓的肉麻的话，他姐夫也会和他姐姐说。只是到了大家都结婚了以后，他姐夫觉得肉麻就没有和他姐姐说了，而他坚持了下来，现在还是会和他老婆说那些话。他说女人都是很喜欢把话收在心底，让我们男人去猜。他经常会对他老婆说，自己那里做得不好了，如果他老婆没有了热恋时的那种感觉时，记得一定要和自己说，至少要给自己一个提示。他和他老婆约好了，无论什么情况，打电话结束的很后一句话是我爱你。

人的追求都是不一样的，有的人追求金钱地位，有的人追求平安快乐，有的人追求平淡安心的生活。我想，无论以后陪伴在我们身边的是什么人，好与不好，只要在一起了，我们都要好好相处，要多点沟通，很多问题都往往出现在没有沟通好的基础上。我们要学会赞美身边的人，而要不断地赞美，我们现在回到家里也是一样，我们妈妈不是生来就应该为我们付出那么多的，多点赞美妈妈吧。这些可能只是我个人的想法，也不应该在一份拓展总结里出现，但是，我真的想到了这些，我没有把我的道德地位得多么高，全是真实想法。

两天的拓展运动完了，过了一年多的拓展运动感觉和去年的有些不一样，可能我长大一些了，可能是经历多了点，但是还是很感谢我们的党，我们的学校，我们实验区，我们的老师给我们这次机会，如果有下次我一定会参加，好好体会。

红色拓展活动心得体会篇三

这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎样团结协作、互相激励。

这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。

它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。xx年4月20、21日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期盼，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活。

这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是透过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担心、期盼的情绪我们到了目的地，也开始了我们两天一夜的野外拓展活动。

在教练的策划带领下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束时教练说：“这个活动我们团队的失落感很大”，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。

在这活动中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆：“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的主角是不可缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢！相信这会是我要一向努力学习改善的方向。

红色拓展活动心得体会篇四

这是我在人力的参与的首个活动，感觉很开心。很高兴可以和大家一起完成工作。

刚开始做策划的时候，真的是什么都不懂。初次做出来的策划有很多问题，很多细节都没有考虑到，策划书的格式、语言也不规范。还好有师兄师姐的指导和大家的相互协作，才能把策划修改好。在试玩阶段，我们更好地完善了游戏规则，也让大家更加熟悉了游戏。

在调配人员的时候，因为人手不足，所以很多同事上下午都安排了工作，但大家都乐意去完成任务，让我觉得我们真的是一个“有福同享，有难同当”的大家庭！

游戏当天，活动总体顺利进行，虽然有出现一些小问题，例如物资的准备不够充分，游戏气氛不够热烈，但在大家的共同努力下，这些问题基本得到解决。参与这个活动很累，同时也很快乐。

大家对待工作都很认真，很有热情。和我一起做策划的同事很好地完成了讲解游戏，分发物资，维持秩序的任务。跟部门的同事也有做足功课，事先熟悉规则，及时解答了所跟部门的疑问和监督游戏的进行。

至于对昊楠师兄和诗婷师姐的评价，那当然是很好啦，没有你们的指导，我们的策划的可行性肯定很低，你们细心的指导我们受益匪浅。

在这次活动中，我收获了很多经验，进一步巩固了和大家的友谊，同时发现自己在遇事学会随机应变和提高心理素质这两方面有待加强。

希望大家可以继续共事下去，构建一个温馨的人力大家庭，一起挥霍我们的大学生活。

红色拓展活动心得体会篇五

近日，本人参加了学校组织的红色景点拓展活动，深入到了许多革命历史文化遗迹中，更深刻地感受到了中国共产党的光辉历程和中华民族的不屈精神。在此，本人想分享一下这次活动给我的启示和体会。

第二段：发现历史的珍贵

在颐和园一景区，我发现许多历史遗址被好好地保存和呈现出来，例如紫禁城、佛香阁等，面对这些历史的珍贵，我倍感珍惜和感慨。在这里，我学到了许多以前未曾知晓的历史事件和人物，比如民族英雄岳飞。

第三段：感受人民的苦难与顽强

在参观峨眉山红军长征纪念馆时，我们深刻感受到革命时期人民的艰苦生活和不屈不挠的精神。在这里，我看到了革命英雄的杰出品质和顽强求生的意志力，在那个极其艰苦的时代里，他们仍然坚韧不拔地前进着。

第四段：热爱祖国，自觉践行社会主义核心价值观

在参观陕西革命博物馆的时候，我被陕北地区的红色故事、图片、文字所深深打动，而我们又是实际的参与者和承受者，我们要学习和继承革命先烈们的精神遗产，热爱祖国，自觉践行社会主义核心价值观，为实现中国梦而不断奋斗。

第五段：总结

这次红色景点拓展活动，不仅让我看到了革命先辈们的感人事迹，同时也让我明白了我们身为新时代下的青年人应该更加珍惜和发扬前辈们的遗产，更加努力地把中国的社会主义事业朝着更加美好的方向推进。我相信，在我们的努力下，我们的祖国将更加繁荣昌盛和光彩照人。

红色拓展活动心得体会篇六

户外红色拓展是一种通过在自然环境中的活动来提升参与者的自我意识和团队合作能力的活动。这种活动通过一系列挑战性任务和团队合作来实现个人和集体的成长。在户外红色拓展中，参与者通常要面临一些需要解决问题或完成任务的难题。这些难题可以是跨越河流、爬山、穿越森林或是跨越高吊桥等类似的挑战。在团队的共同协作下，参与者通过完成任务来提升团队和个人的能力。

第二段：描述个人在户外红色拓展中的体验和收获

作为参与户外红色拓展的一员，个人深刻地感受到了这种活动的重要性。在课程中，我不仅经历了很多有趣而又挑战性的练习，还结识了很多新的朋友，从中获取了很多知识和技能。在这个过程中，我不断挑战和突破自己的极限，同时也发现了我的团队合作能力得到了大幅提升。我认为这种活动对于个人成长和团队团结至关重要。

第三段：探讨户外红色拓展对团队合作能力的改善

户外红色拓展是一个集体活动，但也是一个个人活动。在完成任务的过程中，每个人都有自己的角色和任务，通过相互协作，完成任务并达成集体目标。对于我们企业而言，团队合作是至关重要的一点。通过户外红色拓展的实践，我们的团队合作能力得到了极大的提升，同时也学会了更好地相互协作，提高团队内部交流和协作的效率。

第四段：探讨户外红色拓展对个人自我意识的提升

户外红色拓展有助于提升个人自我意识，使个人能够更好地了解自己的优点和劣点，更好地了解自己的目标和信仰。通过这种活动的实践，我对自己的能力得到了更好的认知，并且学会了更好地总结和反思自己的行为。这种反思的过程，使我更加珍惜自己的时间和资源，并且更加努力地去实现自己的目标和信仰。

第五段：总结户外红色拓展对个人和团队的积极影响

户外红色拓展是一个具有挑战性的活动，通过实践和挑战来提升个人和团队的能力。在这样的过程中，个人通过总结自己的经验和经历，不断完善自己的自我意识和团队合作能力。同时，团队在协作和实践的过程中，不断加强彼此之间的信任和团结，并在实践中达成更多的目标。

综上,户外红色拓展无论是对于个人还是团队都具有积极的影响。通过挑战和实践，我们能够更好地了解自己和集体的实力和能力，同时也为我们实现自我目标和团队目标提供了一个非常有效的方案和方法。因此，我相信户外红色拓展是一种非常好的培训和发展方式，可以帮助人们更好地成长和发展。

红色拓展活动心得体会篇七

户外红色拓展是一种运用户外环境进行团队拓展和个人成长的活动。我有幸参加了一次这样的活动，深受启发和感悟。这次拓展活动是在一个美丽而有挑战的森林里进行的，我和我的同事们一起完成了各种各样的任务和挑战，让我对自己和队友们的能力和品质有了更深的认识和理解。

第二段：拓展活动对我的影响

在这个拓展活动中，我们需要相互合作、相互支持，以完成各种任务和挑战。我发现我自己更善于倾听和理解他人，更加乐于和队友们分享自己的想法和观点。同时，我也更加能够有效地表达自己的想法和要求，以便更好地配合队友们。这项拓展活动帮助我提升了沟通技巧和影响力，让我更好地成为一个优秀的团队成员。

第三段：如何实现团队的配合

在这个拓展活动中，团队合作是至关重要的，它需要有效的沟通和配合。我学会了相互聆听和有效的协作，以完成共同目标。我将这些技能引入到日常工作中，和我的同事们更好地沟通和协作，增强了我们的团队合作精神，提高了我们的生产效率和工作质量。

第四段：个人成长的收获

做好自己的事情是提高工作能力的重要方法。在这个拓展活动中，我学会了高效的时间管理和自我管理，更加有向心力地完成了任务，并提高了自己的工作质量。我也学会了更好的决策和问题解决方法，以便在现实生活中更好地应对各种挑战和问题。

第五段：总结

到这个拓展活动的收益不仅是我们团队达成了更多的目标和任务，也是每个人个人得到了自我提升和成长。这个活动最重要的收获是，在合适的环境和激励下，我们团队可以不断提升自己的能力和品质。我期望这些技能对我的生活和工作有所帮助，让我更加成为一个出色的团队成员，作出贡献，更加理解自己和他人，并取得更多的成功成果。

红色拓展活动心得体会篇八

户外红色拓展活动是一种比较新奇且富有挑战性的户外活动，也是一个非常好的锻炼自己及团队的机会。我曾经在一次户外拓展活动中获得了很多收获，对此我有很深刻的体会。

第二段：拓展收获

户外拓展活动取得的最大收获是对自我的认知提高，我更加清楚地了解了自己的优势和短板。在活动中，各种因素都在挑战自己的心理和体力。但是无论在什么情况下，我都会激发出自己鲜为人知的性格。通过拓展活动，我了解到我拥有处理困难问题的能力，更加坚定了我要为自己打造一个更加完美的个性的决心。

第三段：拓展对团队的影响

拓展还让我感受到团队配合的重要性。在拓展活动中，我们需要完全依靠团队的力量才能完成任务。一个拥有默契，完美配合的团队将会成就任何一项任务，并在挑战面前表现得游刃有余。通过拓展活动，我们促进了学校团队之间的沟通，拓展了他们的思维和想象力，更加明白了团队所承担的职责和责任。

第四段：拓展乐趣

拓展还是一项非常有趣的活动，我的拓展经历就像是一次看不尽的冒险。诸如攀岩、悬崖降，等等高难度运动，让我忘却了困惑和疲惫，真正体验到了户外生活的趣味。在旅行的道路上，我一直感到新奇和惊喜，每当我面临挑战，我都会感到无比兴奋和冲动，充分体验到拓展活动带给我的快乐和愉悦。

第五段：总结

总的来说，拓展活动是一种非常有助于我们在心理和体力方面发展的户外活动。当我们置身于大自然之中时，我们完全可以放开心灵，拥抱大自然，享受快乐和自由。何况在拓展活动中，各种因素都是变化无常的，但是我们越是团结，越是默契，就会收获越多的荣誉和成就。通过参加拓展活动，我们会切实发现并改善自己，同时也会获得难以置信的快乐和欢乐。

红色拓展活动心得体会篇九

最近，我们班级进行了一次红色景点拓展活动，让我深刻地体会到了红色文化的魅力。在这一次活动中，我们深入到革命历史遗迹，感受到了革命先烈为我们赢得的幸福生活，也更加坚定了我们的爱国之心。

第二段：感受

我们参观了南昌起义纪念馆、瑞金中央革命根据地纪念馆、井冈山革命历史博物馆等重要纪念地，了解了革命历史的背景和历程。在参观过程中，我被红色文化所感染，深深地感同身受到革命先烈的英雄壮举，深深地感受到了团结、勇敢的力量。在每个革命先烈的丰功伟绩面前，我深深地感到自己的渺小，但同时也更加明确了自己的责任和担当。

第三段：收获

通过这次活动，我不仅了解了红色文化，还更加深入地了解了中国革命的历史和革命先烈的事迹。还了解到了以人为本的思想和团结、勇敢的力量是革命胜利的关键。这些都是我个人成长的宝贵财富，让我更加坚定自己的信仰，更加珍惜当下的生活。我相信，这次活动将激励我更好地投入到学习中去，努力为实现中国的伟大复兴做出自己的贡献。

第四段：感谢

在这次活动中，我想要特别向老师们表达我的感谢。没有老师们的精心安排和指导，我们无法如此全面地了解革命历史。同时，也要感谢身边的同学们，感谢你们在活动中的关心和帮助。在活动中，我们相互学习、相互支持，让我们倍感温暖和感动。

第五段：总结

此次红色景点拓展活动，是我人生中难得的一次经历。我学到了很多，体会到了很多，也感悟到了很多。我相信这次活动将使我受益终生，成为我人生中最宝贵的财富。同时，我将会继续学习和探究红色文化，用自己的所学所知，为革命的胜利争取更多的发展空间。

红色拓展活动心得体会篇十

12月21日的拓展训练给我留下了极深的印象，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。

7、一个英明的“领导”：团队在运作时，必须有一位身体厉行的领导，制定团队的目标，选择可行的方法，鼓励、引导大家，发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有领导，可是他置身事外，不能理解困难究竟在哪里，导致了指挥的脱离实际，团队成员也不满，无法以最快的速度达成目标。

8、团队关系必须融洽：彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易形成强有力的团队精神，更容易达成团队目标。请问指责有助于解决问题吗？团队精神的最高境界是什么？是全体成员的向心力、凝聚力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。在这里，有着一个共同的目标并鼓励所有成员为之而奋斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观。我们很难想像在没有展示自我机会的企业里能形成真正的向心力；同样我们也很难想像，在没有明了的协作意愿和协作方式下能形成真正的凝聚力。那么，确保没有信任危机就成为问题的关键所在，而损害最大的莫过于团队成员对领导企业boss信任的丧失。

9、关注自己的事：当企业出了问题，大家通常比较容易找原因，而且大多感觉是别人犯的错，请问你自己有责任吗？不要忘记那个喜欢指责别人犯错的学员，其实他自己却恰恰是最爱犯错的。

11、合理科学的方法：在失败中，成功的团队学到的是解决问题的方法，保证下次不会犯同样的错误，而失败的团队更多的是抱怨和指责。

12、不断的自我超越：任何工作都不会一蹴而就，高效的团队必须有一种成功的欲望，但又要有勇气接受失败，要把失败作为一种动力。

训练过去了，我希望留给我们大家的不仅仅是一份训练时的美好回忆，更多的是游戏中引出来的东西，更多的是思考，让我们共同努力，团结协作为企业的美好未来添上光辉灿烂的一笔。拓展训练的过程中，手机版我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。

红色拓展活动心得体会篇十一

1、带领一个团队时，要保全大局，清楚合作。

拿破仑已经说过“没有念做将军的兵士不是好士兵”，但是在军队中只有一个将军，军官和士兵只各司其责，部队才能打胜战，在平常公司工作中也是如此。在做拓展培训项目时，要明确分工、降实责任，有利于明白任务，发挥集体的客观能动性。因而，在具体工作中，我们要明确分工、落真义务，正确、片面地懂得自己、认知别人，进而对自己的行动、团队协作等做出响应调剂。

2、有盘算才开工，不能自觉。

做“电网”活动项目时，大家在明确游戏规则情况下，其实不先慢于过网，而是先划策让三个身强力壮的男生先从上面相对宽的网钻畴前，再把密斯及体重较轻的人从下面抬过去。这种目标明白及周密的计划，使得小组只用了15分钟就顺遂完成了责任。因此，计划很重要，在工作中做到有谋划才动工，不能盲目。方法也很重要，工作中干事要先想好办法，用精确有效的措施去办事。

3、应学会遇到问题换位思考。

当“寻觅魔兽”培训课程一开始，大家的心立即被深深地吸引――我究竟属于哪一种“魔兽”角色呢？随着运动过程的开展，我们逐步清楚和定位了可能代表自己止事风格的主体“魔兽”角色。通过对山君、孔雀、考推和猫头鹰、变色龙五种主体魔兽角色的不断深入认识，使我们准确、周全地理解自己、认知别人，从而对自己的行事圆法和团队配合上做出相应调解。通过参加进一步的拓展培训项目——从七巧板、鳄鱼潭到孤岛，我们思考的角度、讨论的话题曾经在潜移默化中逐渐深刻，围绕着五种天赋特量发展探究，一步步去深思自己的举动，始终去了解和意识自我，并思考自己如安在团队中能做出更大的贡献。

4、里对艰苦敢于拼搏。

过“空中断桥”主要是磨练了个人的胆子和意志，我们队有一位队友有恐高症，但在大师的鼓励和加油下，还是跨了从前，对个人来讲，成功超越了人生的一大步，这是一个奔跑。面对难题敢于拼搏，对自己、对团队、对企业都要充满信心，这样能力接受一次次的挑战，并战胜种种困难。

5、快速融入团队、提高团队全体作战才干。

在拓展培训中，每一个小组都是常设组建的，小构成员去自差别的部分。每团体皆有分歧的性格、生涯风俗跟工作方式，那些习气有些对团队有益、有些对团队有害。要在短短20分钟时间内，创作出团队称号和队训，这类团队组建的复杂性恳求组少和组员快速转换本人的脚色跟心态，为了团队利益，必须服从构造，发挥小我私家才干和施展苦于奉献的精神。正在工作中也是如许，请求新来的员工必需存在快速融进团队的才能，而且与各局部有优良的相同，建立人际关系收集，依靠团队优势开展工做。

6、信任自己的团队，相互信任是团队建立的基石。

在“信任背摔”项目中，最能证明这一面，信任很重要的，当每个人站在高台上时，身体曲直的向后倒下，仅靠前面的同事单手拖住，这需要奉献多么大的勇气与对他人的信任。如果我们不克不及信任团队的其他人，在我们的天下里，永久可以相信的只有自己，总防备着团队的乌脚，人人相互防范的话，我们的团队就会像一盘散沙一样，工作效率低下，工作环境压抑，一切城市觉得很艰难。相互信任是团队扶植的基石，只有在相互信任的基础上，才华奇特地做好每件情事。充满信任、出的猜疑的团队就好象一栋有着坚固地基的大楼。

红色拓展活动心得体会篇十二

作为一种特殊的拓展活动形式，红色拓展是以娄山关红色革命纪念馆为背景，通过一系列的团队合作任务和游戏，旨在培养参与者的团队合作能力、领导能力和解决问题的能力。近日，我们的团队参加了一次娄山关红色拓展活动，通过亲身经历，我对于红色拓展这一形式有了更深刻的认识和理解。

第二段：活动目标

这次红色拓展活动的目标是帮助团队成员了解娄山关红色革命历史，并通过团队任务和游戏的方式提升团队合作能力。我们被分成几个小组，每个小组都有一个领导者，需要完成一系列的任务，如解谜、攀岩等。通过这些任务，我们深入了解了娄山关的英雄事迹和红色精神。

第三段：团队合作

在这次活动中，团队合作是非常重要的。大家需要相互配合，互相支持，才能顺利完成任务。在一个任务中，我们遇到了一道非常难解的谜题，没有人知道答案。在经过多次尝试失败后，我们决定团队合作，共同思考解题的方法。通过大家的集思广益，我们最终找到了答案，解开了谜题。这个过程让我们意识到，更多的头脑比一个人的智慧更加强大，团队的力量是任何个人无法取代的。

第四段：领导能力

在这次活动中，每个小组都有一个领导者，领导者需要在任务中担任指挥的角色。通过这个角色，我们体会到了领导的重要性。一个好的领导者需要善于沟通，能够协调团队成员，发挥每个人的优势。我们的领导者在每次任务中都能够带领我们迅速出发，并给出明确的指导。他的存在让整个团队更加有序和高效。这次活动使我们认识到，一个团队的成功离不开一个优秀的领导者。

第五段：结语

通过参加娄山关红色拓展活动，我们深刻体会到了团队合作和领导能力的重要性。团队合作需要大家相互支持，协作配合，齐心协力。而领导则需要善于沟通协调，发挥每个人的优势，实现团队的共同目标。红色拓展活动不仅让我们了解了娄山关的革命历史，更重要的是让我们在实践中体会到团队的力量和领导的重要性。这次活动不仅加强了我们团队之间的联系，也对我们个人的成长和发展有着积极的影响。希望以后还有机会能够参加更多的红色拓展活动，进一步提升我们的团队合作和领导能力。

红色拓展活动心得体会篇十三

近期，我有幸参加了一次红色拓展活动，这是一次极具挑战性和意义的经历。通过此次活动，我收获颇多，深深体会到了团队协作的重要性、个人能力的提升以及团队精神的力量。在这里，我将分享我在红色拓展中的感受和体会。

第一段：为什么拓展活动如此重要

红色拓展活动是一种以实际运动和任务为基础的团队建设活动，多数活动在户外进行，要求团队成员一起完成任务。这样的活动意义非凡，它可以让我们忘却日常生活的繁忙与压力，让我们更好地与队友相互了解，增进友谊，从而更加默契地协作。在竞争激烈、变化多端的现代社会，拓展活动能够培养团队精神、提升个人能力，成为适应环境变化的种子，让团队更好地战胜困难。

第二段：团队协作的重要性

在拓展活动中，团队协作是至关重要的一环。我们需要相互配合、相互支持，共同完成任务。没有团队一体的精神，我们将难以在困境中战胜困难。红色拓展活动中的各项任务需要我们相互依赖，需要我们精诚合作，通过团队合作才能完成任务。这种团队协作的经历让我深刻体会到团队协作的重要性，明白了只有团队协作才能取得更好的成果。

第三段：个人能力的提升

红色拓展活动虽然是团队协作的过程，但也是有利于个人能力提升的机会。在活动中，我们需要克服各种挑战，勇于面对困难，这时候我们只能依靠自己的能力去解决问题。通过这种锻炼，我发现我的耐心、人际交往能力、领导能力都得到了提升。在解决任务的过程中，我开始学会思考，发现问题本质，寻找答案，更有耐心地与队友们探讨，最终达到了预期目标。这样的成长不仅仅是在活动中，更会影响我今后的生活和工作。

第四段：团队精神的力量

在红色拓展活动中，团队精神被充分地展现出来。团队成员共同面对挑战、共同完成任务，每个人都付出了自己的努力和智慧。当我们团结一心、共同努力时，团队奇迹般地产生了无穷的动力。这让我感悟到团队的力量是巨大的，只有团队协作，我们才能真正挖掘出我们的潜力。

第五段：结语

参加红色拓展活动是我人生中难得的经历，这次活动带给了我太多的收获。它不仅增强了我的团队协作能力，也提升了我的个人能力，更让我感受到了团队精神的伟大。在今后的生活和工作中，我将更加注重与人合作，发扬团队精神，努力取得更好的成绩。只有团队协作，我们才能创造更加辉煌的未来。

红色拓展活动心得体会篇十四

人生就像一场旅行，每个人都在不断地向前行进，不断地探索着未知的领域。而在这个旅程中，我们常常需要去拓展自己的思维和眼界，让自己变得更加开阔和丰富。而红色拓展则是一种能够有效实现这一目标的方法。在参与红色拓展的过程中，我有幸获得了很多的体会和收获。

首先，红色拓展教给我了团队合作的重要性。在参与红色拓展的项目中，每个人都有自己的责任和角色，必须要和其他人紧密合作才能取得成功。而我在其中所扮演的不同角色让我更加深刻地体会到了团队合作的力量。每当我们遇到困难时，在全员的努力下，问题总能够迎刃而解。团队的力量是无穷的，只要每个人都能发挥自己的优势，相互之间互补合作，就能够取得更好的效果。红色拓展让我明白了团队合作的重要性，并且激发了我在以后的生活中更加积极主动地参与到团队合作中去。

其次，红色拓展让我体会到了团队协作的乐趣。在红色拓展中，我们往往需要进行各种各样有趣而且富有挑战性的活动。这些活动不仅能够锻炼我们的身体素质，更能够培养我们的合作意识。例如，我们可能需要组队完成一项任务，在限定的时间内合理分工、协调每个人的行动，达到最终的目标。这样的活动中，我们可以不仅能够感受到团队协作的乐趣，还能够培养我们的沟通和协调能力。通过红色拓展，我找到了团队协作中的乐趣，也更加愿意主动参与到这样的活动中去。

再次，红色拓展让我明白了挑战的重要性。在红色拓展的过程中，常常会有一些极具挑战性的项目。这些项目可能需要我们克服自己的恐惧，跨越自己的舒适区，勇往直前。而当我们成功完成这些挑战时，会有无比的成就感。这种成就感不仅能够提高我们的自信心，更能够激发我们的潜能，让我们变得更加勇敢和坚强。红色拓展让我明白了挑战的重要性，以后的生活中我将更加勇敢地面对挑战，并享受挑战带来的成长。

最后，红色拓展帮助我发现了人际交往的意义。在红色拓展的过程中，我们常常需要与不同的人进行交流和合作。这样的交流让我更加了解了其他人的个性和思维方式，培养了我的沟通和协调能力。在与不同的人相处时，我也学会了尊重和包容，不断提升了自己的自我认知和情商。通过红色拓展，我意识到了人际交往的重要性，也更加注重与他人的良好关系。

红色拓展不仅仅是一种刺激和娱乐的活动，更是一种培养团队合作精神和个人发展的机会。通过红色拓展，我收获了团队合作的重要性和乐趣，明白了挑战的价值，并且提高了自己的人际交往能力。我相信，在以后的生活中，我将继续积极参与各种拓展活动，让自己无止境地向前发展，让自己的心灵在拓展中更加红色绽放。

红色拓展活动心得体会篇十五

红色拓展课程是学校为了增强学生的团队协作能力和自信心而开设的一门特色课程。在本学期的红色拓展课程中，我收获了很多宝贵的经验和体会。通过与同学们的合作和老师的指导，我逐渐意识到了团队合作的重要性以及如何在团队中发挥自己的价值。

第二段：团队合作的收获

在红色拓展课程中，我不仅学习了团队合作的重要性，还增强了自己的团队意识。通过一系列的团队活动，我明白了一个人的力量有限，只有通过团队合作才能取得更好的成果。同时，意识到了团队合作可以整合不同的智慧和技巧，通过互相补充，我们可以共同解决问题，创造出更加出色的作品。

第三段：个人价值的发挥

在红色拓展课程中，我也学会了如何在团队中发挥自己的价值。每个人都有自己的独特之处，我们可以通过发挥自己的优势来推动团队的发展。而不是每个人都有相同的能力，所以在团队中充分发挥自己的优势，才能够更好地为团队做贡献，并取得更好的成果。通过红色拓展课程，我意识到自己的技能和特长，从而更好地融入团队，为团队发展做出贡献。

第四段：锻炼意志与自信

红色拓展活动中，各种挑战和困难让我在困境中锻炼了意志力和自信心。在面对高空挑战以及悬崖勒索等极限运动项目时，我曾一度感到恐惧和无力。但是，在团队的支持和鼓励下，我克服了恐惧，勇往直前。这些险峻的挑战让我明白了自己的潜力是无限的。并且，通过成功的完成这些挑战，我的自信心也得到了极大的提升。

第五段：反思与展望

通过红色拓展课程，我深刻认识到了团队合作的重要性以及如何发挥自己的个人价值。同时，在面对困难时的勇敢和自信也得到了锻炼。但是，我也发现了自己在团队合作中还存在一些不足之处，比如在沟通和协调方面还需要更加努力。因此，我希望在以后的学习和生活中能够继续加强自己的团队合作能力，并进一步提升自己的自信心和能力。

总结：

红色拓展课程是一门非常有意义的课程，通过这门课程的学习，我不仅学到了团队合作的重要性，还增强了自己的团队合作意识和能力。我也通过这门课程锻炼了自己的意志力和自信心。我相信这些收获将对我未来的学习和生活产生积极的影响，并使我成为更加优秀的人。

红色拓展活动心得体会篇十六

活动拓展作为一种扩展人际交往、增强团体凝聚力的方式，在现代社会得到了广泛的应用。我有幸参加了一次活动拓展，深切感受到了其带来的收获和体会。以下是我对此次活动拓展的心得体会。

首先，活动拓展能够增强个人的自信心和团队意识。在活动拓展过程中，我们面临了各种各样的挑战和困难。而每一个人的角色和任务都与团队的成功紧密相连。在每一个环节中，我们需要互相依赖，互相帮助，只有团结一致才能共同克服问题，取得胜利。通过这种团队合作，我们不仅能够在实践中提高个人技能，也可以不断增强对自身价值的认知，建立自信，提高团队意识。

其次，活动拓展能够让人学会尊重和倾听他人的意见。在活动拓展中，我们需要与其他队员密切合作，互相传达信息，共同解决问题。在这个过程中，我们不仅要表达自己的看法和想法，更要尊重并倾听他人的意见。如果只关注自己的观点，不接纳他人的建议，那么团队的合作就无法有效进行。通过此次活动拓展，我意识到团队的力量来自于每个人的贡献，而不仅仅是一个人的才智和能力。

第三，活动拓展教会我如何有效地解决问题。在活动中，我们分组解决各种问题，有时遇到难题，有时面临选择。每一个问题都考验着我们的智慧和决策能力。在此次活动拓展中，我学会了如何分析问题、寻找问题的症结，并提出解决方案。在团队的协作下，我们积极探索，互相讨论，最终找到了解决问题的途径。这让我深刻体会到了集思广益，团队智慧的力量。

第四，活动拓展带给我了极大的成就感。在整个活动拓展过程中，每一次进步、每一次成功都让我感到欣慰和自豪。团队的胜利感是个人努力的结晶，也是团队合作的结果。而这种成就感更是激励我继续努力，追求更高目标的动力。

最后，活动拓展让我认识到团队合作的重要性。一个团队的力量远超过个体的力量。只有团队成员们紧密合作，互相信任、互相协作，才能发挥出最大的作用。在活动拓展中，每一个人都能展现自己的特长和能力，因此有效地推动了团队的发展和进步。通过活动拓展，我明确了团队合作对于成功的重要性，同时也意识到了自身的不足之处，从而能够不断学习和提高。

总之，活动拓展作为一种培养团队精神和个人能力的方式，对于个人和团队的发展都具有重要意义。通过此次活动拓展，我不仅学到了很多知识和技能，更体验到了团队合作的力量，收获了很多宝贵的经验。我相信，在未来的人生道路上，这些体会和心得将继续对我产生积极的影响。活动拓展不仅是一种体验，更是一种成长的机会，我将继续努力，不断追求更高的目标，为团队的成功贡献自己的力量。

红色拓展活动心得体会篇十七

娄山关，一个位于湖南娄底市的著名红色旅游景点，以其革命历史和壮丽的自然风光而广受游客喜爱。近日，我参加了一次以娄山关为背景的红色拓展活动，从中收获了许多启发和感悟。通过这次活动，我对娄山关的革命历史有了更深的了解，同时也更加明白了团队合作的重要性。在这篇文章中，我将分享我在娄山关红色拓展活动中的心得和体会。

第一段：了解娄山关的革命历史

娄山关地处湖南省，是中国革命的重要战略要地。在这里，中国共产党领导的工农红军和国共两党合作的红四方面军曾经保卫了革命根据地。我与参加活动的队友们一起参观了老区革命历史陈列馆，通过展品和讲解深入了解娄山关的抗日战争和解放战争时期的艰苦斗争。身临其境地感受到当年的红军壮举，我对革命烈士们的英勇事迹深感敬佩。这让我更加明白在党的路线指引下，人民才能站起来，决不能忘记艰苦奋斗和革命先烈的付出。

第二段：体验红色拓展活动的乐趣

红色拓展活动是通过一系列军事化的体验项目来展示红军士兵的艰苦训练和坚韧毅力的精神活动。我们采取了分组竞赛的形式，每个小队都要通过团队合作和个人努力来完成任务。例如，爬山、匍匐前进等活动，要求我们不断克服困难，相互合作，同心协力。通过这些活动，我深刻体会到了团队合作的重要性和群体协作的力量。在亲身参与中，我学会了倾听他人的建议，共享信息以及帮助队友，这对于团队的成功至关重要。

第三段：挑战自我，突破极限

红色拓展活动旨在挑战个人的身体和意志力，让每个人能够实践“不怕困难，迎难而上”的红军精神。在活动中，我遇到了种种困难和挑战，例如攀岩高手、艰苦的远足等。这些挑战使我超越了自己，发现自己的潜能。当我攀岩到山顶，站在峭壁边儿时，我感到自己充满了力量和胜利的喜悦。这次拓展活动让我体会到只有勇于迎接挑战，才能不断成长和进步。

第四段：培养意志品质与团队精神

红色拓展活动通过身体力行来培养意志品质和团队合作精神。只有经历过许多身心的锻炼和困难克服，才能提升自身的心理素质和抗压能力。对于团队而言，每个成员都是关键，只有相互信任和支持，才能取得最好的成绩。在红色拓展活动中，我们时刻注意互相帮助和鼓励，体验到了团队精神的伟大力量。这让我明白，在团队中，个人的力量不可小觑，只有充分发挥每个人的特长和潜力，才能得出最好的结果。

第五段：回顾与展望

红色拓展活动不仅让我收获了丰富的经验和宝贵的友谊，也让我重新审视了自己的成长和发展。通过活动，我更加深入地了解了娄山关的红色历史，感受到了那种不畏艰险、敢于拼搏的精神。我也明白了团队合作和个人的重要性，通过互相支持和激励，团队能够取得更好的成绩。未来，我会将这些宝贵的经验应用到我的生活和学习中，并鼓励身边的人共同努力，追求自己的梦想。

总结：参加娄山关红色拓展活动是一次难忘的经历，通过这次活动，我不仅了解到了革命的艰辛和红军的英勇事迹，也收获了团队合作和个人成长的经验。在这个过程中，我突破了自我的极限，挑战了自己，并且体验到了团队合作的力量和意义。这次活动让我倍增了对娄山关红色历史的敬意和对红军精神的崇敬，同时也激发了我不畏艰难追求梦想的决心。