总结是一种提高效率的工具，通过总结可以优化工作流程，提高工作和学习的效果。总结时要注重逻辑性和条理性，合理安排内容的组织结构，使读者容易理解。以下是小编为大家收集的总结范文，供大家参考。

年会感受总结篇一

作为一名即将毕业的大学生，我不得不说的是，尽管国家和社会各界都一直非常关注大学生就业的问题，但是，目前为止，对于一般的应届毕业生来说，找到一份满意的工作还是压力挺大的。当然，从另一方面来说，巨大压力下的我们，潜能也会被最大程度的激发出来，寻找到更优秀的自己。

算是幸运吧，我通过校园招聘顺利进入到一家房产咨询公司做实习工作，现在已经进行了一个多星期了。在这短短的一个多星期里，我的体会真是犹如五味瓶倒掉，酸、甜、苦、辣、咸一一俱全。

首先，从校园转到职场，由学生变成职场人，我的压力是巨大的，前所未有的。因为我首先就要面临一个非常重要的问题——生存。作为学生，也许可以让父母供养着，但是现在身份转变了，变成职场人了，原本应该可以自己赚钱养活自己了。所以，如果此时还没有能力养活自己的话，那就说明我的能力是多么的低。因此，生存压力时首要的，也是最大的。

其次，原本无忧无虑的学生时代猛然结束，取而代之的还是必须为工作担心，所以一时间来自工作的压力是巨大的。在学校，自然是以学业为主，成绩不好打不了可以说明自己没有好好学习，没有人会过分指责你。但是，现在不一样了，已经工作了，就必须为自己的工作负责人，你出错，没有人会因为你是新人而轻易原谅你。不会再有人在你身边督促你该干嘛，而是所有的事情都要自己操心，而且要尽量想得周到，做得完美。

再次，很容易疲惫。以前是无忧无虑的生活，现在是事事都要自己来。饮、食、起、居无一不是要自己来完成的。所以，一时间可能会在身体方面有些吃不消。

以上三点主要说的都是压力，当然工作之后也有很多好的感受。

首先，我变得充实。不再像大学生活一样懒散，再也没有睡懒觉的时间。做的又是销售，这就更见没有时间保证休息。所以，一天下来，虽然觉得很累，但是内心却是充实的，没有再碌碌无为。

我都会是充满希望的迎接这一天的到来。

第三，我得到了充电。在校园里，天天也是上课，但是不得不说的是所学到的都是纯理论知识。当然有很多老师的理论知识也是通过他们自己的实践总结出来的，但是毕竟不是我们学生自己的实践，总有恍惚的感觉。现在自己来真真正正的做这个工作了，再加上老师们曾经讲过的理论，这样自己的学习适应能力就会明显得到提高。当然，公司的理念也不一样，有些公司比较注重新人的培训，所以，听到一些企业的内部培训对自己也是有一定帮助的。

总之，从校园踏进社会，从学生踏入职场，这对我们没一个毕业生来说都是必不可少的。我们必须尽快退去稚嫩，用心学习，用心沉淀，尽快适应，灵活转变。只要有希望，未来还是美好的！

年会感受总结篇二

本工程是审计署驻郑办郑东新区住宅区工程，由我中铁隧道集团四处有限公司郑州项目部承建，由黄河勘测规划设计有限公司设计。总占地面积48亩，土地东西长约280米,南北长约73米,建筑面积42600平方米，其中包含1#、2#、3#、4#住宅楼、地下车库及人防地下室。

1#、2#、3#、4#住宅楼、地下车库建筑面积为37911.95平方米，地下一层层高3.9米，地上七层为单元式多层住宅，建筑高度为24m。 地下车库部分为框架结构地上住宅楼为短肢剪力墙结构，建筑结构安全等级为二级，剪力墙抗震等级为三级，车库框架梁柱的抗震等级为三级，抗震构造措施均为二级。人防地下室建筑面积为4688.05平方米，人防面积3480.2平方米，分为二个防护单元，共掩蔽2200人。建筑层高3.9米，防常规武器抗力级别6级，防核武器抗力级别6级，防化学武器级别丙级。其结构类型为框架剪力墙结构，建筑结构安全等级为二级，剪力墙抗震等级为二级，框架抗震等级为三级，按8度设防采取抗震构造措施。

1.施工测量

1）实际距离的测量；

2）测量仪器的操作；

3）主轴线的测量及控制线的选取与测量；

4）标高的测量控制等等；

2.模板方面

1）模板的种类及制作方法；

2）各种结构模板安装的质量标准；

3）现浇结构模板安装的质量标准；

4）现浇结构模板拆除的时间和顺序；

5）模板拆除的注意事项；

6）模板的清理，堆放和维修的方法及要求；

3.钢筋方面

1）钢筋的种类及外形特征；

2）钢筋的焊接方法及质量要求；

3）钢筋的绑扎的方法及质量要求；

4）钢筋绑扎的搭接长度要求；

5）各种构件保护层厚度的控制方法；

6）掌握隐蔽工程记录方法及主要内容；

4.混凝土方面

1）搅拌机的种类，规格，拌和的原理；

2）震动器的种类，适用范围；

3）施工配合比的换算及标志牌的内容；

4）施工缝的留设及其处理方法；

5）混泥土的养护方法及要求；

6）混泥土表面缺陷产生原因及预防处理方法；

7）混泥土工程的质量检查内容；

首先说实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几年的学生生涯也经历过很多的实习，但这次却又是那么的与众不同。他将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的.社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的！紧张的一个月的实习生活结束了，在这一个多月里我还是有不少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。首先，通过一个多月的实习，通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要基础的知识。

施工测量让我对水准仪、经纬仪的架设、调平、校正等操作更加熟练，学会了地形图的绘制和碎部的测量等课堂上无法做到的东西，很大程度上提高了动手和动脑的能力，同时也拓展了与同事的交际、合作的能力。一次测量实习要完整的做完，单单靠一个人的力量和构思是远远不够的，只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。

年会感受总结篇三

在学院的统一组织、要求和安排下，今年暑期我在家庭所在地的公安派出所进行了一个月的公安见习，假期见习报告~(绝对用得着！)。通过公安见习，我得到了一次全面的锻炼，同时也看到了自己的差距和不足，有莫大的危机感和紧迫感。见习结束，有以下三点深切的感受，同时也是我们警察大学生迫切需要改进、提高和做好的，现在写出来，与同学共勉。

努力从点滴做起我们是警察大学生，是时代的骄子，现在是在校的莘莘学子，明日就是祖国严格的执法者，肩负着维护社会长治久安、保障人民安居乐业的神圣职责，可以说使责任重大、使命光荣，但我们决不能因此而好高务远、目空一切，或者停滞不前、沾沾自喜，也不能说话信口开河，做事虎头蛇尾，更重要的是踏踏实实做好自己的本职工作，从小事做起，从点滴做起，一切从做好自己身边的小事开始，务必要克服当代某些青年高不成、低不就的弊病，因为"天下难事必作于易，天下大事必作于细"。年轻人做惊天动地、轰轰烈烈的大事固然可贵、难得，但能努力从点滴做起，认认真真做好身边的小事有同样值得肯定与赞扬。我们时刻要明白：我们仅仅是一个普普通通的大学生，年轻、能吃苦是我们唯一的资本，除此之外，我们一无所有。成绩仅代表过去，未来从现在开始，走上工作岗位，一切得从零开始，所以从求学时代我们就要从大处着眼、小处着手，努力夯实基础、苦练内功、充实自己，在艰苦的环境中锻造自己、砥砺自己，唯有这样，才能厚积薄发、脱颖而出，才能在未来的公安工作岗位上有所作为。

掌握多方面知识通过一个月的公安见习，我深深地感受到做一个人民警察需要很多的知识和能力，也深刻地认识到自己懂得一点知识仅仅是沧海一粟、冰山一脚，清醒地看到了自身的差距和浅薄，发现等待我去学习的知识还有很多，但是能在校学习的时间却越来越少，这就要求我们抓住每一分、每一秒的时间，加班加点地去学习，不仅要加强理论学习，还要注重理论与实践相结合，会学习、会把学到的知识转化为自己的一项能力，学习讲求方法，讲求策略，努力提高学习效率。用科学的知识充实自己、武装自己，掌握多方面的知识与技能，做一个高素质、复合型的人民警察，以饱满的精神、欢笑的姿态迎接未来公安工作的挑战，而且要把握时代的脉搏，有敏锐的洞察力，敢于开拓思路、打破常规、更新观念、增长才干。只有掌握多方面的知识与能力，做到一专多能，才称得上是一个合格的警察大学生，一个合格的人民警察。

做德才兼备青年"士有百行，以德为首。"我们作为警察大学生，除了要熟练掌握科学文化知识和公安专业技能之外，还要努力加强思想道德修养。在见习过程中我深深地体会到了这一点，我们作为学生，虚心、坦诚、主动地向一线民警讨教、学习，而一线公安民警则以严谨、负责任的态度教育、指导我们。我们勤学善思、谦虚礼让、严于律己，得到了一线民警的信任、肯定和赞赏。这些简单的事实告诉我们：道德修养是人的第二学位，有德比有才更重要。我们时刻要提醒自己，做事先做人、踏踏实实、谦虚谨慎、不骄不躁、勤勉自强，兢兢业业，使自己有坚定的思想道德意志、正确的思想道德认识和良好的思想道德习惯。我们真正要做到站着做人、跪着做事，在立志勤学的同时，还要修身立德，把自己塑造成为一个德才兼备的新青年。短短一个月的公安见习，却有很多的感受和体会。我明确地认识到基层公安工作的艰巨性和复杂性，至此，我有强烈的紧迫感和责任感，深知做一个合格、让群众满意的警察不容易，做一个优秀、经得起考验的警察更是难上加难。我要做一个优秀的人民警察，还有一段很长的路要走，"路漫漫其修远兮，吾将上下而求索"，希望我们认清形势、把握机遇、从身边的小事做起，勤勤恳恳学习、踏踏实实工作，努力做到宽猛相济、德艺双馨，为把自己塑造成为一个优秀的人民警察而努力奋斗。

年会感受总结篇四

3月5日，公司在小礼堂召开了__年学雷锋活动纪念日团员青年座谈会，会议由公司副总经理、团委书记__主持，党委书记__、工会主席__出席了会议，共有公司35岁以下团员青年__人参加。

会议首先由团委书记__同志带领大家共同学习了雷锋同志的先进事迹，并就团员青年如何加强自身素质建设，提高业务能力，发挥突击队作用等方面上了一堂生动的团课，结合学习雷锋精神应用到日常工作，诠释了雷锋精神与企业文化建设的相关性。__同志还重点传达了股份公司团代会的会议精神，要求广大团员青年以学雷锋活动为契机，认真开展对股份公司团代会会议业精神的学习。他说，在过去的一年里，公司员工能够把学习雷锋精神、开展学雷锋活动作为一种常态意识，贯穿到了日常的工作中。从工作中的加班加点、时常关心新员工的生活学习、帮助老员工分担体力劳动等，虽然这些都是小事，但无不体现了东北公司员工处处以雷锋同志为榜样，把雷锋精神贯穿到日常小事中去。更在全公司倡导节能减排、关注环保等活动中立足实际践行雷锋的"勤俭朴素、厉行节约"精神;结合岗位职责和技术技能要求，学习雷锋"钉子"精神，钻研技术，学习业务，提高了员工技能素质;结合和谐建企，用雷锋同志"助人为乐、为人民服务"精神，组织青年员工整理现场铁线等活动，发扬了雷锋同志"一心为公、服从集体"的奉献精神。我们应深刻理解精神实质，把学雷锋活动重在行动上，贵在坚持下，坚决杜绝了"雷锋三月来，四月走"的不良风气。

公司党委书记__同志也和与会的众多年轻员工进行了广泛深入地交流。__书记提出：学习雷锋不要在乎所作事情的大小，而要在乎于坚持。人人都做一件小事，坚持做，那么企业也会因为这一件件的小事而成就大事。他说，公司每年的3月5日都是个特殊的日子，因为它是对我们这一年来学习雷锋的一个总结，更是未来一年学习的开始与动员，更是由于各单位领导的重视，公司每个单位紧密配合，积极组织发动，涌现了一大批优秀个人和先进集体。他希望公司各单位今后仍要紧密结合实际开展学雷锋活动，要将学雷锋活动与建设和谐企业相结合、与学习技术、钻研业务、建设学习型人才相结合、与培养企业员工优良作风相结合、与干好本职工作相结合、与学习身边的先进人物、优秀事迹相结合，立足本职，踏实工作，为企业发展做出更大的贡献。

在活跃的气氛中，与会人员畅谈了学雷锋活动的心得体会。他们或结合自身的感受，或现身说法，或结合公司实际，表达了自己对新时代如何坚持学习雷锋精神，把雷锋精神发扬光大的心声。一番番朴实的话语引起与会者的强烈共鸣，赢得了一阵阵热烈的掌声。

会后，团员青年们又自发对办公区的积雪进行了清扫，为上下班同事的通行提供了更多的便利。相信公司的团员青年们会把"雷锋精神"融入到工作中，做一颗"永不生锈的螺丝钉"，做出成绩，回报公司和社会。

年会感受总结篇五

记得我们刚来眼科，恐惧、迷茫!因为在我们还没有实习之前，其他人对我们说，实习很辛苦，带教老师又很凶，工作又忙碌，病人还有可能会打骂你，而你却不能还手还口!听完这些，原本在我们心里面白衣天使的形象立刻被浇灭，继而取代的则是个恶魔。

终于我们去实习了，毕竟不是专业护士，所以总会有出错的地方。当我们第一次做错的时候，立刻缩着头立在那里，其实我们早已经做好心理准备了，无论待会老师怎么骂，我们都要忍住。战战兢兢的站着却等不到老师的破口大骂，而是像往常一样，却又不失耐心的对我们说：“这个不是这样做，来，看着老师，像这样……”预想中的风暴没有来，我很奇怪的问老师：“老师，为什么您不骂我们啊?”老师却笑着说：“你们都是刚进来实习，做错是在所难免的，毕竟你们对这些还不熟悉，但下次注意就行了。”原来邪恶永远也战胜不了正义，白衣天使终于将我心头幻化出来的恶魔_，重新占据我心里。

接下来的日子，就在老师的悉心教导，同学们的积极进取中，终于学会了洗眼、吊针、滴眼液、测视力、泪道冲洗等等。从最初的生涩到最后的熟巧，而师徒之间也由陌生到彼此熟悉，自由和睦的相处。

很喜欢这个科室，很喜欢这里的老师，但有相聚就有分离。此次的离别是为了下一次更好的相聚，就让我们在美好的幻想中度过未相聚之前的日子吧!

年会感受总结篇六

大学的第一个暑假，第一次参加了暑期社会实践活动，这其中的酸、甜、苦、辣对我们来说都是一份难得的收获。而那些周折，将是我人生路上不同的警戒线。

我们刚刚开始的第一天，是我们这次社会实践的拉幕式。面对着人流熙攘的大街，面对着不停吆喝的小贩，我们有种熟悉的感觉，然而，这感觉又不同一般，因为我们的目的不同了，我们是来实践的，而不是像过去一样逛着买东西。那天天气很热，虽然我们每个人都想着快点结束，但是每个人又都很耐心。然而，我们的拉幕式进行的并不怎么顺利，目标不够明确，找到了目标，又在一个目标处停留时间太长，结果我们几乎是无功而返，而这多半在于自己没有很好的计划。之后，在辅导老师的辅导下，我们的拉幕式才顺利结束。

虽然初步调查非常简单，相关信息还比较少，但是我们从每个顾客脸上却能够读懂一些东西，销售需要坚韧，需要执著，需要自信········炎炎烈日，我们感受到的不仅是一种销售商品的方式，更多的是一种感情的流露：是热忱，是欢心；销售出去的不仅仅是一件简单的物品，还有一份满心的祝福。初步的融入、简单的了解让我们懂得了销售不仅是销售，更是一种交流，一种心与心的交流；一种默契，一种双方达成的共同的默契。

通过采访调查，我们认为：好的季节、好的天气、大的人流量、较好的销售位置等因素是获得较大销售量不可或缺的条件。当然，销售期间要有好的服务态度，相对低廉的销售价格，会更受大家的喜爱，销售量会随之增加。不过这要和成本联系起来，所以我们下一步的调查就是各种原材料成本和利润之间的关系。

接下来的是真正的实施了，但这过程中，我们的主题没有很好的定下，走了一些弯路，之后又换了一次主题。这次如同给我当头一棒：主题一定要定好，它如同活动的精髓。盲目的实践固然会使我们有所收获，然而目标不明确，会走很多弯路。不过无论怎么样，我们还是有收获的，虽然没把那几天的收获表现在文本上，但我们也有看不到的收获。这更多的在于事前计划的不周密性。

之后是就是我们的亲身实践了，这个主题相对来说搞的.还算不错，而我觉得之所以如此，是在于前几次的经验和教训。虽然也有不少的周折，比如地方的选择，对顾客的招揽等等，但目的性很强，节省了时间，避免了很多无用功。

水冶的水果冰粥摊几乎是被我们转遍了，这其中有些细节没有很好的呈现在文本上，不过，我们确实在这过程中学了不少，明白了不少，对自己，对周围的人，对社会，都有了新的认识。

通过这次活动，我深深地感到初会实践的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。

一些建议：我们要摆正心态，拥有一颗平常心。一颗谦虚求教的心，一颗乐观的心去面对社会里的人。在实践中不如意和挫折是不可避免的，但是我们不能轻言放弃，我们要把它当作是走向成功的经历，我们应该积极总结经验，积累宝贵的财富。我们要学会珍惜，珍惜来之不易的机会；学会总结，总结实践中的经验；学会节约，节约积累来的财富。怀着一颗感恩的心服务农民，用心体会实践经历，那么我们将不断走向成熟，走向成功。

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年会感受总结篇七

我们这次去征楠焦化厂实习参观一周。主要包括前期的实习准备工作、参观实习阶段和写实习报告三个步骤。前期需要我们先了解郑楠焦化厂的概况、准备着装、查明路线等各种准备工作。我们参观实习两天，第一天参观了炼焦的两套工艺流程，第二天我们参观了化产流程。接下来是我们查找资料，整理笔记写论文。

我们到厂子以后，焦化厂的朱部长给我讲解厂子概况以及安全知识。技术员给我们介绍参观流程，并号召我们以后毕业可以来此工作。我们第一天参观了炼焦工艺。他们有两套设备，同时作业，我们份上下午参观完毕。从备煤开始，到炼焦出成品。虽然环境有些恶劣但同学们求知欲很高，师傅讲解很详细。第二天我们参观了化产工艺，有粗笨、添加化肥、焦油、焦渣、这些工作环境危险，我们都小心谨慎。参观完毕，我们谢过师傅们离开了。回到学校，我们在图书馆查找资料，整理笔记，最后编辑报告。通过这次去征楠焦化厂的实习，我们弄清楚了焦化厂的组成、生产过程和主要设备。了解了自己专业的一个重要方向，为专业基础课的验证，专业课的学习建立感性化的认识。同时在这次实习过程中发现自己许多方面的知识不足，为自己将来在学专业知识的过程能有针对性的弥补自己的缺陷。

非常感谢学校能安排这次实习，我认为这比讲课效果好多了，能更好的明白和掌握流。实习锻炼了我们，让我们看到了真正的化工设备，了解了化工实际作业环境，同时发现了实际缺陷与不足，激发我们学习的积极性。这是一次成功的有意义的实践活动。希望学校下次还能安排。实习感想：

现在要找工作企业往往会问我们工作经验，在大学期间的实习就是我们积累工作经验的绝佳机会，虽然这次实习是认识性实习，但从这次实习我学到了许多东西，师傅们讲的好多知识我们虽然听不太懂，但这次实习我们对以后将要学的知识有了一个宏观的认识，这都对我们今后的专业课的学习有巨大的帮助。下面就具体谈谈我的感受吧。

征楠焦化厂是一个大型的私企焦化厂，他的化工原料利用率很高，不论是煤原料还是到氨水等原料，几乎都是循环再利用。这一点让我感到很高兴，毕竟向绿色化工进了一步。化工厂里的设备布局简单合理，安全警示明显而有说服力。厂里的工人师傅们个个技术过硬。他们纯熟操练机器的样子给我留下深刻的映象。我很感谢他们给我们耐心讲解。同时也讲了作为一个专业化工工作者应该具备的素质。头脑灵活，态度严谨，时刻注意自己的人身安全。焦化厂是有两套工艺设备的，他们同时作业，从中可以看出厂子注重设备更新，充满活力。但尽管如此，焦化厂比较恶劣的环境仍使我心中不安。第一天，我们去参观炼焦工艺时风特别大，在备煤阶段，煤粉到处飞扬，我们好像是从煤坑里挖出来一样。这样日复日年复年会有多少煤被浪费掉。在熄焦时高温水靠淋洒散热，这又有多少热量的损失。这些也许不影响利润，可是对环境对能源来讲是不绿色的，不和谐的。我希望以后的工程师在设计工艺流程时能考虑能源的节省与高效利用。

除以上专业知识的感悟外，我深深的为劳动人民的智慧感到骄傲。这么大的生产设备，这样的生产工具，这样的生产流程都是我们伟大的劳动人民创造的!也许我们现在的工作技术不优秀，也许我们的工作原理不完美，但我们吃苦耐劳，刻苦钻研，一定会有优秀的技术，完美的原理。所以，作为新一代的未来的化工工作人员，我们只有好好学习专业知识，不断改进创新，为绿色和谐化工努力!

在大学我们学习的是理论知识，缺乏实践机会，通过这次实践让我学到了不少知识，开阔了眼界，明白了实际的复杂性，远不是理论上那么简单。所以感谢学校组织的这次实习机会，希望以后还能有锻炼的机会。

年会感受总结篇八

记忆的画面依然定格在离开十六中队时,教官列队相送,朝着我们的大巴敬礼,我们则在车中站起朝他们敬礼挥手,车渐渐远去,我们的手却都不舍放下。此刻回想起来,心中酸楚的感觉依然那么真切。大厅另一边几位同事在讨论着专业问题,坐在电脑前敲着键盘,大脑拼凑记忆的图画,思绪漂浮。

依然记得那天我在来时的车上,透过车窗,看着不远处一座座山脉缓缓向后从视线拉出,路边的荔枝林繁茂,蓝天白云,和煦微风。我知道那时的我很期待,期待着向往已久的军营生活。在我的脑海中一贯认为现实社会是一个圆形,而部队就是一个棱角分明的方形。满怀着激情与不羁的我们,在部队这块棱角分明的磨刀石上会擦出何种火花?我很期待。

后来我才知道你的名字,才知道在我们坐车离开的当天晚上你会因想念我们而留下眼泪,才知道我们是多么想念你这个只有20岁的可爱教官。

你对我们的关心总不会让我们那么轻易觉察。第一次会操 我们班成绩不好,大家回来在宿舍低头不语,你拿来一大瓶鲜橙多,说:班长请你们喝水,然后转身离开,后来我才知道你一个月的补助只有280元。25日中午,你红着脸(中午我们喝了点酒)来到我们宿舍,我能看出你的不舍,也许是一些原因让我们不能走的那么近,但我能清楚地感受你当时的不舍。简单的几句话,只记得你说:“下午的会操成绩好坏并不重要,只要大家在一块开心就好”。钟枢过去搂着你的肩膀半天没有一句话,我坐在床上,走的时候钟枢把你送到老远,我看着你离去的背影,心里酸酸的,突然有种想喊住你的冲动。

我后来感觉站军姿是一种自我挑战。

下午2:30,烈日下,仿佛能看到到水泥地面上起伏的热浪。双脚并拢,双腿挺直,收腹挺胸,身体前倾,重心落于前脚掌,中指贴紧裤缝,拇指贴食指第二节,双眼平视前方。一分钟,两分钟,五分钟,脚掌感觉被火烧很痛很不爽,汗水顺着身体各个部位滑落,想换个姿势,动一动腿脚,哪怕是一秒钟的弯曲。不行,正是考验自己的时候,动一下就是失败是放弃,之前的努力坚持也会毫无意义。脚开始麻木,腿开始僵直,努力睁大眼睛,盯着远处的墙壁,旁边有人开始休息,听不见也看不见,吸一口气挺胸前倾,时间已不知道过去了多久,自己俨然成为一座雕塑。

当我看着面前一滩汗水,我并未有成就感。当我在第40个俯卧撑趴倒在地上的时候,我并未有失败感。因为我尽了全力,我并未想过放弃。

早晨的长跑倒是让我惊喜,因为我们这群穿着军装排着4列长队的家伙,在清晨6:30沿着似乎并未睡醒的马路奔跑,尽情折腾,响亮的“一二三四”吵醒还在沉睡的清晨,沿着山坡向上,重力做功被克服的感觉我也很喜欢。

说真的第三天下午听心得体会的时候我真的感到累了,脖子辣疼,腿酸疼,突然有点害怕晚上的体能训练,真的觉得自己很没用。透过玻璃窗仰望苍蓝色的天空,闭上眼睛深呼吸,告诉自己什么也不想,其实我很清楚我该调节心态。还好这种害怕的感觉只持续了一会,后来那天晚饭吃了很多,有点撑。

年会感受总结篇九

20_年以来，各科在医院及护理部正确领导下，根据护理部的三基培训计划及科内计划，对科内的护理人员已进行了培训。现将培训总结如下：

1、经过对我科护理人员三基培训，建立了一支学习型的护理队伍，带动并提高护理标准化管理的贯彻实施。大家在三基培训中比学赶帮，进取认真，充分展示了我科护理人员的整体职业素质和风采，使全科护理人员的理论技术水平得到极大提高。并提高我科护理人员整体素质及技术水平。

2、经过三基培训，提高了护理人员的服务意识，构建和谐医患关系，倡导各项操作人文关怀，在各项护理技术操作中加强人文沟通与培训，供给人文服务。

3、进一步强化质量意识，加强基础知识及基础护理项目培训，规范及提高基本技术操作水平，经过培训，使各项操作更加标准化、流程化、规范化，到达护理操作质量的持续改善和提高。

4、加强急救训练，提高护理人员的急救意识及急救水平，保证病人安全，为今后的急救工作打下坚实有效的基础。

5、我科室工作今年异常繁忙，大家每一天几乎都加班加点。为了不影响正常工作，大家都利用休息及上下夜班时间进行练习，唯恐在考核中不能取得优异成绩，充分体现了护理人员以工作为重，努力进取，勇于争先的精神。

6、三基培训，强调的是基本知识及基本技能、基本理论的掌握，经过考核进行练兵，经过考核规范标准，经过考核使大家认识到各项技术操作的不足之处，在考核的同时给予技术标准的规范，所以每位护理人员考核后监考教师总是不厌其烦地耐心指导。充分体现了每位监考教师对提高我科护理人员整体水平倾注极大的热情和信心。

7、三基培训，一方面强调医疗服务的标准化，更强调护理服务的人性化。要求在开通气道及各操作环节中，真正体现对人的关怀和爱护，强调护患沟通及病人的舒适满意，操作中如何提高服务意识及服务艺术，从满意服务到达感动服务和卓越服务，以到达在临床工作中的和谐护患。

8、经过三基培训证明，我科护理人员整体技术水平在不断提高，异常是留置针操作一针见血率明显提高。在临床工作繁忙的情景下，护理人员不怕苦、不怕累，利用下班或休息时间在病房练操作，正是由于这种苦练基本功的精神，有许多同志在考核中取得优异成绩。

9、经过三基培训，也发现了许多问题，年轻护理人员的理论及技术操作水平对适应医院的快速发展有明显差距，技术培训仍要长期进行，规范化的操作标准的实施更是一项人人参与的长期而艰巨的任务，护理基本技术培训上更需进一步加强，具体便此刻：

1.个别年轻护士对操作考核比赛不重视，练习少，在操作考核中表现为操作不熟练，忙乱、顺序颠倒。

2.考核中体现出平时工作基础的不扎实，如抢救、应急意识不强，不熟练;操作物品准备不齐;没有真正把演练当作实际操作等。另外，操作中沟通声音小，指导、交待注意事项不全等。

年会感受总结篇十

为进一步贯彻落实好“民族团结一家亲”活动，让干部与居民之间，居民与居民之间能够更进一步的加深了解，互相帮助解决实际困难，12月28日下午，团结街社区组织社区全体干部、镇机关包点领导、结对子居民、楼栋长、部分驻社单位共计100余人，一起开展了“民族团结一家亲情·暖寒冬”联谊活动，一起迎接新年的.到来。

在欢快的音乐声中，居民带来了欢快的维吾尔族，现场洋溢着新年将至的热闹气氛，主持人的一首《父亲》更是把活动起到了高潮。一轮歌曲和舞蹈之后，大家进行抢凳子、夹气球、猪八戒背媳妇等游戏，最后，大家共唱一首：“歌唱祖国”更是激发了大家的爱国热情。

通过这次活动，加深了干部与居民，居民与居民间的了解和友谊，让大家更加坚信了民族团结一家亲的思想，形成了人人珍惜民族团结、人人维护民族团结的良好氛围。

年会感受总结篇十一

做为摩登经典的一员，非常开心有机会参加金牌店长训练营的课程，在这2天的课程当中内容十分丰富，包括店内管理、业务技术提高、店长执行力、团队建设等等，课程安排井然有序与一线工作联系紧密并且把工作中知识点逐一分解然后再将重点综合起来强化学习熟话说：“当局者迷旁观者清”当我站在另角度审视工作时我有了全新认识，工作中存在盲点同时也升华出许多新思路与方法。我觉得，这不仅仅是一门针对店长的课程，他还能帮助我学习如何带好一个店长，如何带好一个团队。

首先，培训使我对餐饮经营这一行业有了更加清楚的认识，对如何做好一名店长有了更深刻的思考。在培训中，主讲王山老师为我们讲述了一名店长身兼重任、角色特别的问题，这似乎是一个比较陈旧的话题，但细细体会，觉得很有分量。这也使我对店长这一职业有了更深的思考和更进一步的认识：作为一名店长，必须具有良好地道德品质。同时，我们是社会的一员，必须具有良好地社会公德，有明锐的执行力，自觉遵纪守法，不断提高个人素质。形成良好地职业道德，为了形成良好的道德品质，我们必须热爱经营事业。具有坚定的职业信念，追求职业理想：立足本职，做好工作，维护公司信誉：具有全局观念：具有团队精神：此外，作为一名店长，必须具有良好的技术水平和岗位能力。首先能够胜任本岗位工作，具有完成本职工作任务的水平和能力。为了适应日趋激烈的竞争，为了保证门店良性循环方向发张。我们应当保证我们始终是高素质的店长，具有不断学习、开拓进取、不断提高自己的水平和能力的精神状态。

其次，培训为我的管理工作提供了许多方法和策略。在培训中，王老师根据自己的实际经验介绍了一些做店长的实际工作经历，如何去面对管理和经营中出现的种.种困难，如何调整好心态，如何很好的完成门店的经营任务，给我留下了深刻的印象。在谈到管理问题上，王老师强调了管理就是透过众人把事情做好，适时调整和变更自身知识结构的做法，店长要全面掌握经营知识，不仅要明白自己企业的形势，还要了解其他同行企业的形势，知己知彼方能百战百胜，特别强调了工作中一定要有目标、计划、行动并且坚持到底!在讲述的四种领导方式中，使我了解到不同的员工相应的该用什么方式去领导。在谈到店铺营销问题上，王老师强调店铺营销就是创造一个让人想进的的店，顾客满意就是我们唯一的最求!在谈到门店财务问题上，讲述了专业的方法，系统分析和评价企业的过去和现在的经营成果。目的是为了了解过去、评价现在、预测未来，帮助利益关系改善决策。让我学习到门店提高纯收入的四步骤：第一：提高营业额。第二：提高毛利。第三：控制库存。第四：控制费用。在谈到面对困难如何克服的问题上，提出了如何处理店长与员工之间的关系，如何实现上下互动，和谐有序的工作方法，建立一个团结合作的工作团队。通过这次培训，我认识到在工作中要多加思考，适时改进工作的方法和策略，要从多角度去考虑问题，争取精益求精：要懂得如何去与别人合作，如何与上下级合作，建立融洽的上级关系。

再次，培训使我对店长的责任和义务有了更新的认识，对未来的工作充满了信心和动力。本次培训中，王老师十分注意我们的心理变化，他的讲话，从头到尾始终贯穿一个中心，那就是充满对店长的期待和鼓励。其一是期待和鼓励我们经营好门店，为公司发展做贡献：其二是期待和鼓励我们更加理性的认识自己的角色，做新时期与时俱进的店长：其三是期待和鼓励我们做一名终身学习型店长，做一名能够不断适应新形势新知识新环境的店长：其四是期待和鼓励我们坚持创新，在经营事业上发挥自己的聪明才智，争做行业的领军者。这些鼓励，使我认识到，做一名店长不单纯是要追求利润的最大化，还应着眼于公司的利益，维护公司的信誉。通过培训，还使我对未来的工作充满信心和动力。高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己得意志。”

新的起点需要新的奋斗，新的奋斗需要旗帜作为引导，这次店长培训就是一面很好的旗帜。我感到通过培训，我在思想上和实践上都获得了鼓舞。这次培训，公司花费了很大的费用，付出了艰苦的努力，为此，我对公司给予我们的帮助和指导表示衷心的感谢!

年会感受总结篇十二

“西风几时来，流年暗中换”十四天的军训就结束了。回望整个军训，很多事依然历历在目。

初次见到您——鲁教宫，一身戎装，眼神坚定，身姿挺拔，走起路来干练有力。你很温柔，很有担当，很礼貌，也很让人心疼。你认真教我们打拳的样了真帅;你因为我们的夸赞腼腆害羞的模样真可爱;你默默关心每一个同学的姿态真温柔……你是我十多年里给我感触最深的男孩子，我们的小王子!但我怕我没有机会，跟你说一声再会，因为也许，就再也见不到你。教官!再见!谢谢!一路顺风。我愿你在危险面前化险为夷，我们感谢你们的无畏，让我们活得无畏!

恰同学少年，风华正茂。书生意气，挥斥方遒。短短两周的年训，却已经在我心里留下深深地烙印。在这里，我学到了很多东西。站军姿、走齐步、踢正步、敬礼、擒敌拳等等，军训带给我的，不只是汗水，还有熠熠生辉的坚持不懈的精神和团体意识。从军人身上学到忍耐，恒心，是书本无法教给我们的。脱下一身戎装，或许再也没有机会穿上，但它带给我们的磨练却永远无法褪去。在青春的旅途，恒者无疆。

再多华丽的语言也无法描述出这次军训之旅留在我内心的震撼。梦想在这里启航，我想我依然会做到和军训时一样，不屈不挠，戒骄戒躁。在未来努力成为更好的.自己。

年会感受总结篇十三

我代表章丘七中20__届政治组把我们高三备考工作向各位汇报一下，不足之处，敬请批评指正。

一、搞好集体备课，让精心备课成为提高学生成绩的有效增长点。

集体备课是个老生常谈的问题，由于我们四个人都是经验不足的年轻教师，所以我们一直自觉做好集体备课工作，集思广益，发挥集体的智慧，做到不进行集体备课不上课，通过集体备课我们上课做到“统一教学目标，统一教学内容，统一教学重点，统一作业要求，统一学生活动设计”。

在集体备课时做到先周备课----集思广益编制好下一周所需的学案和练习题，做好相关课件，把所有上课环节通一遍，上课当天早上7：30-7:45进行小备课，把所有流程再理顺一遍，上完课的老师回来后把出现的问题及时反馈，备课组讨论后及时修正。

二、立足课本夯实基础狠抓落实

在高三第一轮复习工作中，复习时要求全面周到，打好“双基”，准确掌握考试内容，做到复习不超纲，不做无用功，使复习更有针对性。具体分两步走：第一步,《考试说明》所列考点包括基本概念、基本观点、基本原理，都要求学生真正达到准确记忆，并通过提问听写等多种形式反复检查，我们坚持做到节节有提问，课课有总结，每个单元有提炼有提升。第二步在学生记忆课本知识要点的基础上，引导学生明确各知识点之间的联系，即对知识线、网络图要清晰明了，把各知识点按一定的内在联系串联起来。

坚持课前五分钟准备和课前五分钟检测，通过提问、听写、时政热点分析等，检测学生对基础知识的掌握情况。对学生在检测中存在的问题及时进行针对训练和矫正训练，确保不留知识死角。坚持每周一次的周检测，每个周末利用政治自习时间进行检测，重点检测本周所复习内容同时又有滚动性。

重视课本的利用根据付主任的指示，每当学生存在知识错误的时候让学生及时的翻看课本并在课本将相关知识点用不同颜色的笔勾画出来，逐步积累，到了高三复习后期特别是回归课本阶段让学生翻看以前勾画的知识点，既目标明确又省时省力。

三、注重学法指导规范学生答题提高学生得分意识

我们针对学生的具体情况，进行复习的学法指导，高三开学之初根据学校安排，每个科目都由备课组长录制了30-45分钟的高三学法指导，使学生明确高考考什么怎么考，高三如何学习复习，使学生养成良好的学习习惯，提高复习的效率。

其次向规范要分数，引导学生规范答题，主要进行了限时限量训练，对学生进行提高解题速度和准确率的规范训练和审题能力训练。结合高考评分标准及阅卷实际，对学生进行规范书写、规范答题训练，强化学生得分意识。

四、专家团队的大力协助和级部导师制的积极作用

我们章丘七中在高三伊始就成立了由校长和教科室组织的专家团队，包括级部领导教科室及各学科的首席教师等，专家团队每周深入我们的集体备课和上课等各个环节，对我们复习过程中的问题及时提出并帮助解决，当我们在复习中有疑惑时及时提出了很多建设性的意见，对我们高三备考起到了积极的促进作用。

同时级部对文科每班前10名实行导师制，每位任课教师利用自由自习时间对有弱科的学生进行专门辅导，我们政治组的教师都承包了两个班的多名学生，对于所承包的学生，我们关心他们的生活，关心他们的学习，定期找承包的学生谈话，一方面让师生关系更加和谐，另一方面让我们能够更好的了解学情，感觉效果非常明显。

五、二轮复习不做一轮复习的简单重复，重视专题-热点与综合

二轮复习以知识专题为主渗透热点专题，在一轮复习的基础上，重视基础知识的强化与整合，重视理论与实际的有机结合，在二轮复习中我们重点强化知识的整合性、系统性，突出核心考点也就是主干知识，结合时政热点，增强学生对知识的运用。

总体来说就是在二轮复习中，做到专题-热点-综合相结合。就专题来讲，我们以单元复习作为专题，每个单元都重新制作学案并大量渗透进当年时政热点，制作学案时，参考历年考题，把握好高考重点。熟练主干，查漏补缺，修错固基。同时狠抓课堂效率，课堂上课紧凑，不拖泥带水。注意知识之间联系，融会贯通，形成知识框架，达到学生能够根据提纲熟练回忆整册书的内容，原理掌握熟练，知识模块区分清楚。就热点专题而言深入的理解和把握，感悟和领会社会热点的精神实质;深入思考社会热点与教材知识的具体结合点;多个进行探讨可能会出现的命题角度;偿试让学生对热点材料进行命题。

六、感觉对提高学生成绩有益的几项小措施

1.抓好主干、易考基础知识的巩固和再落实，减少基础层面失分。

2.重点训练学生审题和答题能力，搞好审题习惯的进一步培养和强化，圈点勾画勤动笔，培养动手习惯，加强从材料中提取有效信息的相关训练。

3、熟悉热点，储备时政术语，主要是与所学知识有关的、反映时代特征和国家意志的新提法、新思路。要求记住、会用。

4、减少非智力因素失分，如书写的规范、突出关键词句，答题要求学生术语化、要点化、段落化、层次化。

5、关注重点题型，做好各个模块的易错易混点，我们专门对考试试题中出现的各个易错易混点进行了专项训练，让学生对选择题的各个题肢准确的排除错误选项。

6、精选习题、精讲精练、注重落实，要做到“四精”：(1)精选：一般是12+5的模式。(2)精练：限时训练。(3)精批：有统计，有适当评语，在规定时间内完成。建立错题库(电子稿、剪贴板)，获得学生练习的真实信息。(4)精评：教师在讲评作业和试卷课做到“精”，有评分细则，有重点，有难点，有矫正练习。

七、存在的一些问题

1、教学计划尤其是周计划的制定有待进一步加强研究，使其更具科学性、更加合理化。在周计划的落实中有时存在教学任务不合理，教学内容不能及时完成的现象。

2、关于政史地三科综合考文综的开始时间以及三科协同上有待于进一步加强沟通。我们是元旦左右开始每周周末考一次文科综合，寒假之后周三加考一次，大量的考试导致学生试卷批改和讲评的问题以及对复习进度的影响。

以上是我们20__高考备考做法，其中有些成功的做法，但也有很多问题。我最想说的是：教学是一项双边活动，老师的计划再怎么完美，如果不让学生落实，结果是零，老师的引导必不可少，抓落实至关重要，而课上落实尤其重要。总之，本届高三政治备考在教研室的指导下，在我校专家团队和各位政治组成员的积极努力下，备考是成功的，我们将在以后的复习备考中总结经验吸取教训争取更大的成功!!

年会感受总结篇十四

一、医院基本情况。

1、市中医医院2008年的主要工作成绩和靓点表现在以下几个方面。

3、填补了医院文化的空白。医院有了自己的院歌《心灵的歌唱》，已经唱响，院训、办院方向、医院精神、医院宗旨等已经确立，院徽正在征集中，“院报”每月印发一期，办的还不错，使医院文化上了一个大台阶。

4、制订了《__市中医医院20__～20__年发展规划》，填补了医院长期发展规划的空白。

5、汇集了《医院各级各类岗位职责和规章制度》。

6、争创市级文明单位，已被市文明委验收合格，填补了医院多年非文明单位的空白。

7、成功地开办了开发区丹阳社区服务中心，填补了医院无社区服务中心的空白。

8、成功地开办了icu病房，填补了医院多年无危重病人监护室的空白。

9、开办了肿瘤科、显微外科、胸外科、神经外科，使医院临床科室更加齐全。

10、加强了医院急救中心的工作，配齐了人员，新购救护车两辆，现已有五辆救护车为急诊服务，也使医院的急诊急救能力达到新的水平。

二、20__年所做的几项主要工作。

(一)新一届领导班子建立。

经组织考察任命，市中医院新一届领导班子建立。院领导一班人精诚团结、开拓进取、不辱使命、各负其责、分工协作，工作有计划、有安排、有布置、有检查、有落实。召开会议经常利用非上班时间，加班加点。每天都落实一名院领导值班带班，亲自处理院内外发生的事务，确实做到了求真务实、从严治院、从严管理，收到了很好的管理效果，使医院得以快速发展。

(二)医疗服务质量管理效益年活动。

我院根据卫生部，省卫生厅市卫安排部署，继续开展了医疗服务质量管理效益年活动。主要目标要求是：通过开展此项活动，进一步使全院职工在思想上树立医疗质量第一的意识，真真正正把提高医疗服务质量放在医疗工作的首位，把医疗质量作为开展一切工作的出发点和立足点，形成全院人人、处处、时时抓医疗质量的良好局面。进一步加强医疗质量、医疗安全的各项规章制度，各级人员职责、各种技术操作规程，逐步使各项工作制度化、职责明确化、技术规范化、并建立起长效机制，确保了我院医疗质量再上一个新台阶。

(三)开展了“争创市级文明单位活动”。

为了进一步提高我院广大干部职工政治思想素质和文明程度，促进医院快速发展，经医院研究决定，在继续开展医疗服务质量管理效益年的同时，在全院开展争创市级文明单位活动。医院制定了《争创市级文明单位的实施意见》，召开了全院动员大会，进行安排布署，明确了目标要求和创建标准，使职工提高了思想认识。在科室之间、同事之间开展比、学、赶、帮、超活动，调动全院各个方面的积极性。为了把创建工作做好，我院还专门成立了领导小组，将创建活动与考核“继续开展医疗服务质量效益年活动”有机地结合起来，由考核组制定考核细则，进行打分登记，年终根据平时考核情况综合评出文明科室和个人，年底进行表彰和奖励。

年会感受总结篇十五

时间匆匆，转眼2019年即将过去了，回顾过去的一年里，真是百感交集。要总结的实在太多了，现将我一年的工作情况总结如下：

偶然的机会我干了_客服这个工作，不知不觉已有一年了，感觉时间挺快的，一坐一天，一个星期，一个月就坐没了。有时感觉挺好的，不用干什么，但又感觉太枯燥了。但学的东西还真是不少的，碰到的人也是十分有趣的，因为买家来自五湖四海的。

在做客服期间，我常常会遇到顾客说这个东东能不能优惠，可不可以包邮等等之类的问题，本身我自己也会从网上购物，买东西想买实惠，这个我可以理解，因此能够理解客户的心情，但是我现在的立场不同了，不再是一个购物者而是一个销售者，当然是能在不优惠的情况下成交，想在不优惠的情况下成交，对于这类问题当然不会同意，一旦退让，顾客会认为还有更大余地可以还价，所以，针对此类问题，我觉得态度要和善，委婉的告知对方不能够优惠的。要告诉对方我们所有的宝贝价格都是实价销售，敬请谅解，对于在发货中存在的问题，给顾客带来麻烦的，那就只有赔礼道歉，承认错误，在的客户面前装可怜，一般人都是会心软的，我也是亲身经历的，不过客户基本上都是蛮谅解的，收到货后就很满意的来告知了。

后来我们就慢慢开始熟悉了一些面料，第一次认识这么多的面料，以前买衣服从来都不知道面料这个词，看着哪样好看就买了，也不会去想为什么一样的衣服价格差这么多呢，现在终于知道了，什么面料好，什么面料透气，有弹性，面料不一样价格也不一眼，现在对店里的衣服都有了大致的了解，也知道了从哪家进的货偏小，哪家的偏大，按合适的尺寸给客人推荐衣服。刚做客服的时候推销出去一件衣服发现自己很有成就感，后来慢慢的用着熟练的语气和方法推销更多的衣服出去，和客人沟通是一个锻炼人的脑力，应变能力，说话的技巧，同时也锻炼人的耐心，要细心的对待每一个客户，让每一个客人兴致勃勃、满载而归。

年会感受总结篇十六

一、羞涩的教官狂躁的太阳暴虐地炽烤着大地板结的空气慢慢地流动着，透露着厚重沉闷的气息。站在高一共行的同学们中间，汗如雨下，翘首以盼着军训教官的到来。迈着坚定的步伐，你来到了我们面前。清秀的脸，高高的个，黑黑的皮肤。在目前这个物质化，信息化的时代，人们都愿意在办公室里清闲地工作。还能选择军人这个不易"职位"，不管是出于什么原因，都是值得敬佩的。也许是因为第一次见到我们，你的脸上竟溢出一丝羞涩，久久没有开口说话。直到别的班都有了动静，你才用那略带方言味的普通话说："大家好。我姓杜，你们以后就叫我杜教官。"

二、军人式"娱乐精神"在我的印象中，军人"嚎"起歌儿来十个有九个是走调的。但你是例外，唱起竟还有板有眼。在你的指导下，我和同学们竟都学会了这首歌。要知道，这是一年来军人教会我们的第一首歌。说到"娱乐精神"，你这方面的才华真是让我们"防不胜防"。本来我们都和杆儿一样笔直地站着，你突然来一句"坐下"，且不说心似鼓被猛击了一下，反应最慢的那个同志还被可怜地推上了"表演台"。

三、追求绝对的完美这应该是军人的"通病"吧。不管是风霜雨雪，还是烈日炎炎都坚持训练的军人们，都有着超强的毅力和追求更好的决心。于是，一个简单的敬礼，我们练了一遍又一遍，直到所有高举的手都调整到你满意的位置。一个集体踏步，我们愣是一排一排，一队一队，一个一个地过了，直到所有人都不出差错。我知道，这是一种可贵的精神，不只是为了军训之后的年级评比，也是为了我们今后的学习生活。还有两天，军训就结束了。我和同学们也将被迫进入新的环境，适应新的生活，所有的欢乐，痛苦都将成为回忆。但是，"向后转！""一二！"，整齐的对答声仍萦绕在我的耳际。这几天，我和同学们一起认识了你，一起学拉歌，一起坐在树阴里歇息，一起唱着"过硬的连队过硬的兵。"我想，即使我只是一个过客，这一切，已经足够了。谢谢你，杜教官！