最优三爱三节国旗下讲话稿小学生（汇总19篇）
总结是对过去的一种回顾，同时也是对未来的一种规划和指导。写总结要注意结构的合理性和连贯性。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇一
尊敬的教师、亲爱的同学：
你们好！
蓝天下，迎着初升的晨曦，我们在那里举行庄严而隆重的升国旗仪式。
再过几天就是10月1日，中华人民共和国成立xx周年纪念日。我们祖国走过了58个年头的辉煌道路，回顾历史，每一个中国人都会为此感到骄傲与自豪。
滔滔的长江，滚滚的黄河，连绵不断的山脉，都属于我们伟大的祖国。祖国的山川雄奇，祖国的河水秀逸，祖国的胸怀无比广阔。
以往，当侵略者的铁蹄践踏我们美丽山河的时候，每一个有良知的中国人脸上流着泪，心中淌着血。为了心中神圣不可侵犯的祖国，他们在黑暗中摸索，在屈辱中抗争。
千千万万的赤子，撑起了我们民族的脊梁，祖国的期望。正是他们用满腔的热血，谱写了无愧于时代的《义勇军进行曲》，才使得我们今日的共和国国歌响彻神州，气势磅礴，雄壮嘹亮。
国旗，在新世纪升起；国歌，在新世纪奏响。祖国正走向繁荣昌盛、前途一片光明。
让我们沐浴着五彩的晨光，伴着鲜艳的国旗，更加努力地学习吧！
祖国需要我们，世纪需要我们，未来需要我们！
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇二
老师同学，大家好，我是，我校将三月份确定为学习雷锋精神，践行“三爱三节”主题活动月，我代表团委向全体师生发出如下倡议。
现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”。今天我宣讲的主题是《三爱：爱学习、爱劳动、爱祖国》。
一、爱学习：既要勤学书本知识，又要多学课外知识。要养成按时作息的习惯，学会有秩序地生活、学习。不迟到、早退，回家后按时完作业。当天作业当天完成，不拖拉。养成认真做作业的习惯：上课认真、专心听讲，积极思考;课后认真预习、复习;做作业专心致志，书写工整。做完后仔细检查，有错立即订正;养成独立学习的好习惯，不依赖父母、同学，不骄傲自满，虚心向其他同学学习。除学习课本知识以外，多阅读报纸、课外书刊，扩大知识领域，提高自学能力。
二、爱劳动：同学们，劳动创造了我们这个美丽可爱的世界。可是许多同学厌恶劳动，有的同学当值日生不负责任，下课了黑板也懒得檫，扫地也是敷衍了事;还有的同学在家更是以皇帝自称。其实，劳动虽然很辛苦，但是对我们很有好处。劳动可以活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康;劳动能磨砺我们的意志，使我们变得更加坚强;劳动能给我们带来丰盛的食品，劳动能为我们提供优美的环境。总之，劳动能为我们创造一切。同学们，就从现在开始，做一个热爱劳动的好孩子，让健康与我们相伴一生吧!
三、爱祖国：回顾中华民族的历史长河，无数民族英雄至今活在我们心中。古有精忠报国的岳飞，近邓稼先、华罗庚等。他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。他们的光辉形象和可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望。因此，我们更要继承和发扬爱国主义精神，和我们的祖国一起迎接新时代的挑战。我们要从爱学习做起，用心上好每一节课，认真做好每一次作业;我们要从爱身边的人做起，向需要帮助的人伸出友爱之手;我们要从爱校园、爱家园做起，主动拾起每一片垃圾，主动回收每一张废纸。努力用自己的力量来实现祖国的腾飞。
四、节约粮食：人人皆知粒粒辛苦，却经常在生活的细节中忘却，也忽略了在浪费粮食的同时，中华民族勤俭节约的传统美德也正被抛弃。因此，希望同学们珍惜粮食、避免浪费。用餐时能吃多少取多少，不剩菜饭，不浪费每一粒粮食;与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。
五、节约用水：水是一切生命赖以生存的重要资源。我国是一个水资源短缺的国家，近年来我国连续遭受严重干旱，遭受了重大损失。然而稍加留意我们就会发现，身边一直存在着这样或那样浪费水资源的现象。节约用水，应该从爱惜一点一滴水做起，牢固树立“节约用水光荣，浪费用水可耻”的观念，时刻注意节约，用水后立即关好水龙头，发现输水管道、水龙头有滴漏现象，及时向老师反映。
箱运行一天、可以将8公斤自来水烧开、可以使电视机工作10小时;因此，希望全体师生养成人走断电的好习惯，下班时各办公室、教室及其它功能教室必须关闭所有电源;晴朗天气禁止教室、办公室开启照明灯，要充分利用自然光教学及办公;严格杜绝长明灯现象。
一粒米，辛勤劳动者的汗水结晶;一滴水，沙漠饥渴人的精神支柱;一度电，漫漫黑暗夜的光明希望。让我们积极行动起来，响应“三爱三节”的号召，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起，齐心协力，全力建设“三爱三节”校园文化，积极开展“三爱三节”活动，营造“三爱三节”教育良好氛围，让勤俭节约蔚然成风!
今天我的宣讲结束了，谢谢大家!
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇三
地球是在运转的，每个人随时都可能进入逆境，有的人不知所措、坐以待毙，永远走不出阴影，仅有落寞和悲伤;有的人在逆境面前选择坚强，不论怎样的挫折决不让眼泪往下流，勇敢地向困难宣战。有人说：“今日是残酷的，明天是完美的，但人们往往葬在了悲惨的昨日，永远看不到明天的太阳为你升起。”仅有在逆境面前选择坚强，才会迎接完美的明天。
雨天里总是有许多触动人心的事情，温暖的，残酷的，随着倾盆大雨扑来。记得当时那个悲惨的雨天，接二连三的事情宛若一把把利剑，狠狠地刺在心上：欺骗、误会、背叛、压迫……似乎全世界的痛苦都附在我的身上。
我失魂落魄地走在街上，雨又下了，我竟不撑伞，淋雨一向走。天气虽然寒冷，可是也比不上心中的寒意，好像没有了温度，那样空虚。雨点儿打在身上，不经意间感到眼角有些湿润，那是雨水，还是泪水?我多想痛痛快快地大哭一场，然后什么都过去了，可是泪已干涸，那种想哭哭不出，想说说不了的感觉简直无法用言语形容。
走着走着，耳机里传出一段旋律——“倔强说不痛，假装什么伤都没有;倔强抬起头，决不让眼泪往下流……”我给自我催眠，反反复复地告诉自我：“为什么要哭?”“这算什么?总会过去的。”“我明明能够微笑面对，为什么还要这样?”……于是，我擦拭着眼角的泪，对自我微笑，一路狂奔，释放心中的不快。
如今，事过境迁，再回忆起那一次，觉得根本不算什么了，那可是是成长道路上的一块绊脚石，只要凭借坚强的毅力，就能搬开它。
生活中，难免会有许多难过、不快的事情，不应当无助地哭泣，毕竟“眼泪无法洗去痛苦”，应当要微笑着以坚强的意志战胜挫折，才能拥有欢乐，看到期望。
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇四
三爱三节，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国;节约用水、节约粮食、节约用电。下面是本站小编给大家整理的小学三爱三节国旗下讲话稿，仅供参考。
小学三爱三节国旗下讲话稿(一)：
敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好!
鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌声中冉冉升起，我们又迎来了崭新的一周。今天我国旗下讲话的主题是“践行三爱三节，争做祖国栋梁”。
“三爱”指的是爱学习、爱劳动、爱祖国;“三节”指的是节水、节电、节粮。这是以同志为的党中央，对我们少年儿童的号召和希望。
作为小学生的你们，如何做到爱祖国呢?周恩来说的好“为中华之崛起而读书”，所以，爱国，我们首先应从爱学习开始。学习，是我们学生最大的责任和义务。我们可以确定一个一个的小目标，然后一个一个地去完成，这样逐步达到最终的目标。当然，现在取得优异成绩的同学不要骄傲，因为需要我们努力的还有很多很多，成绩不太好的同学也不要灰心，只要你耐心主动学习，用心学习，迎难而上，认真地去做了，那也就是爱学习了。劳动，它是我们创造一切的源泉。我们现在的幸福生活就是通过辛勤的劳动创造的。然而，现在的孩子都是衣来伸手，饭来张口，过着“小皇帝”、“小公主”的生活，不懂得劳动的辛苦。那什么是同学们该学会的劳动呢?在学校里，随手捡起地上的一片纸屑丢进垃圾桶、教室地板脏了扫一扫拖一拖、黑板脏了擦一擦。在家里，帮妈妈洗洗菜、刷刷碗、扫扫地、叠叠被子。这些都是生活中的小事，这就是劳动 说到勤俭节约，每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己只节约不浪费，做到：洗餐具和抹布时，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了;离开教室时，请伸伸你的小手，关掉电灯，不开长明灯;节约粮食，不挑食，不剩饭菜，与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。其实节约做起来并不难，举手之劳，同学们能做到的还有很多。
爱学习，爱劳动，努力进取，勤俭节约这些就是爱祖国的最佳表现，也是对祖国最好的回报和奉献。我们爱祖国，就从爱学习、爱劳动、勤俭节约做起吧。希望每一位同学都能践行三爱三节，争做一个德才兼备的人，争做祖国未来的栋梁。
小学三爱三节国旗下讲话稿(二)：
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我国旗下演讲的题目是《三爱、三节》
现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国;节约用水、节约粮食、节约用电。
爱学习，因为知识就是资本，知识就是财富。学习对每个人都是极其重要的，是每个人成长、成才、成功的基础。对于我们小学生来说，就是要养成良好的学习习惯：不迟到、早退，当天作业当天完成，不拖拉。上课认真听讲，积极思考;课后认真预习、复习;做作业专心致志，书写工整。不依赖父母、同学，不骄傲自满，虚心向其他同学学习。
爱劳动，高尔基说过：“世界上最美好的东西，都是由热爱劳动的人的聪明的手创造出来的。”劳动是伟大而崇高的，劳动是光荣而神圣的。我们要从小养成热爱劳动的好习惯，在学校，常常擦桌椅，扫教室，捡纸屑„„让身边环境保持整洁;在家里，学会照顾自己并每天做家务„„让忙碌的爸爸妈妈回家好好歇歇。
爱祖国，祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该因为自己是一个中国人而感到骄傲。我们要确立一个远大的志向，锻炼好身体，培养高尚道德，掌握丰富知识，把自己的学习同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，为祖国的振兴贡献自己的力量。
同学们，在我们的周围，勤俭节约无处不在。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约不浪费：离开教室时，请伸伸你的小手，关掉电灯;洗手时，提醒一下身边的同学，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜，与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。节约的意识大家都有，其实节约做起来并不难。一粒米，辛勤劳动者的汗水结晶;一滴水，沙漠饥渴人的精神支柱;一度电，漫漫黑暗夜的光明希望。让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起，为构建“资源节约型，环境友好型”社会尽一份责任，让勤俭节约蔚然成风!
为此，我们倡议全校师生积极投入到“三爱三节”教育活动中去，以实际行动来回报习对我们的关心与爱护。
同学们，让我们行动起来吧!
小学三爱三节国旗下讲话稿(三)：
老师、同学们好，今天国旗下讲话的主题是 “三爱三节”。
现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国;节约用水、节约粮食、节约用纸。
学习，是我们学生最大的责任和义务。古语云：“书也，善读可以医愚”。学生漫漫十几年求学路，在书中学到的知识，提素质，明心智，辨是非。在学习中我们从慒慒无知的小孩到进入学校学习，这让我们受益匪浅。
劳动，它是我们创造一切的源泉。劳动绝非不雅，绝非低俗，相反的，劳动更是一种境界，一种升华，明白了它，就更让我们明白了辛劳，明白了艰辛。
爱国，更是一种光荣。由始至终，我们都在为我们是一个中国人而自豪。中国，她是我们心中最大的骄傲，我们爱我们的国家，我们爱她泱泱大地，我们爱她精彩文化，我们爱她不停步伐。
同学们，在我们的周围，勤俭节约无处不在。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约不浪费：离开教室时，请伸伸你的小手，关掉电灯;洗餐具和抹布时，提醒一下身边的同学，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜，与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。节约的意识大家都有，其实节约做起来并不难。举手之劳，我们能做的还有很多。
同学们，让我们行动起来吧!
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇五
敬爱的教师们、亲爱的同学们:
大家好，今日我讲话的题目是：《过个安全、愉快的暑假》。
学期临近结束了，暑假即将开始，为确保同学们能安全、健康、顺利、有意义地渡过假期，学校特向你们提出如下要求：
一、注意假期安全。要做到防溺水、防交通事故、防中毒、防中暑、防火。暑假期间，因天气炎热，若没有家长陪同，不要去河边、池塘等地游泳。要严格遵守交通规则，不要在公路上玩耍。严禁乘坐报废、无证、无牌的车辆。另外，还要防止农药中毒和食物中毒。炎热天气，防止中暑。
二、合理安排时间。在假期中的吃饭、睡觉、学习、看电视、活动等都要有固定的时间，以养成良好的作息习惯，不能放任自流。每一天外出要向家长请示，回来以后要打招呼。必须要善于拒绝不正当交往！我们要时刻牢记特种电话，如：报警电话110、急救中心电话120、道路交通事故报警电话122、火警电话119等。
三、不要把暑假当“书假”。假期中的学习是由自我安排的，除完成暑假作业外，还能够复习学过的知识，预习新课本。同时，我们提倡阅读健康、有意义的课外书，以丰富知识。
四、严禁进网吧、游戏厅。此刻大部份人家里都有电脑了，那么是不是就能够无限制的上网呢，若是这样很容易得网瘾，瘾字是病字旁，若是得网瘾就是一种病了，只要是病对谁来说，都是不好的，所以提议大家有节制上网，上网必须注意上网安全，包括不上不良网站，不轻易相信网友等。同时加强户外的锻炼，以增强自我的体质。
最终，祝同学们在考试中个个都能笑逐颜开！同时预祝同学们渡过一个安全、愉快的暑假。多谢大家！
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇六
老师、同学们好，今天国旗下讲话的主题是 “三爱三节”。
现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国；节约用水、节约粮食、节约用纸。
学习，是我们学生最大的责任和义务。古语云：“书也，善读可以医愚”。学生漫漫十几年求学路，在书中学到的知识，提素质，明心智，辨是非。在学习中我们从慺慺meng无知的小孩到进入学校学习，这让我们受益匪浅。
劳动，它是我们创造一切的源泉。劳动绝非不雅，绝非低俗，相反的，劳动更是一种境界，一种升华，明白了它，就更让我们明白了辛劳，明白了艰辛。
爱国，更是一种光荣。由始至终，我们都在为我们是一个中国人而自豪。中国，她是我们心中最大的骄傲，我们爱我们的国家，我们爱她泱泱大地，我们爱她精彩文化，我们爱她不停步伐。
同学们，在我们的周围，勤俭节约无处不在。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约不浪费：离开教室时，请伸伸你的小手，关掉电灯；洗餐具和抹布时，提醒一下身边的同学，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜，与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。节约的意识大家都有，其实节约做起来并不难。举手之劳，我们能做的还有很多。
同学们，让我们行动起来吧！
各位领导老师大家好：我是来自七年级十班的朱姿旭。今天我演讲的题目是 《三爱三节》。现如今，在的'号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国；节约用水、节约粮食、节约用纸。
学习，是我们学生最大的责任和义务。古语云：“书也，善读可以医愚”。学生漫漫十几年求学路，在书中学到的知识，提素质，明心智，辨是非。在学习中我们从慺慺无知的小孩到进入学校学习，这让我们受益匪浅。劳动，它是我们创造一切的源泉。劳动绝非不雅，绝非低俗，相反的，劳动更是一种境界，一种升华，明白了它，就更让我们明白了辛劳，明白了艰辛。爱国，更是一种光荣。由始至终，我们都在为我们是一个中国人而自豪。中国，她是我们心中最大的骄傲，我们爱我们的国家，我们爱她泱泱大地，我们爱她精彩文化，我们爱她不停步伐。
同学们，在我们的周围，勤俭节约无处不在。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约不浪费：离开教室时，请伸伸你的小手，关掉电灯；洗餐具和抹布时，提醒一下身边的同学，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜，举手之劳，我们能做的还有很多。 勤俭节约的美德如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花；勤俭节约的美德似雨露，能让富有的土地结下聪明的果。让我们携手共进，从我做起，从小事做起，从点点滴滴做起，从细节做起，让节约形成一种风尚，凝成一种智慧，让节约成为一种责任，聚成一种习惯和风气。 我们一起努力，努力让节约的圣洁之花在祖国大地绽放。让我们一起努力，打造明日更美好的未来。
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇七
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是初一（1）班的申紫铜。今天我演讲的题目是“三爱三节”。
“三爱”指的是“爱学习、爱劳动、爱祖国”；“三节”指的是“节水、节电、节粮”。“三爱三节”是习近平总书记向全国青少年提出的号召，这代表习近平总书记对我们青少年的殷切希望。“爱学习”:每天早晨，我们精神饱满地来到校园学习，因为我们懂得一个道理，只有掌握科学文化知识，长大才能成为一个对社会有用的人。“爱劳动”:劳动能为我们创造一切，我们这个美丽可爱的世界都是由劳动创造的，所以我们应该尊敬劳动者，感谢劳动者，同时更应该做一个爱劳动的青少年。“爱祖国”:少年富则国富；少年强则国强；少年屹立于世界，则国屹立于世界！祖国在你的心中，在我心中，就在我们大家心中！
立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，是我们当代中学生的终极目标。
勤以修身，俭以养德，节约为美。勤俭节约是中华民族的传统美德。
同学们，在我们的周围，浪费无处不在，所以每个人都有义务把勤俭节约当作一种责任、当作一种习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约用水，节约用电，节约粮食。一滴水，是沙漠饥渴人的精神支柱；一度电，是漫漫黑暗夜的光明希望；一粒米，是辛勤劳动者的汗水结晶。
亲爱的老师、同学们，空谈误国，实干兴邦。浪费不以量小而为之，节约不以微小而不为，勤俭节约，细水长流。让“节约光荣，浪费可耻”成为师生的常态习惯，成为一种校园的新风尚。
让我们积极行动起来，响应习近平总书记“三爱三节”的号召，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起，齐心协力，全力建设“三爱三节”校园文化，让“三节三爱”飘扬在校园的每个角落，飘荡在祖国的每个角落。
同学们，让我们行动起来吧！
我的演讲结束，谢谢大家！
2015-3-8
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇八
老师、同学们好：
今天国旗下讲话的主题是“三爱三节”。
现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国；节约用水、节约粮食、节约用纸。
学习，是我们学生最大的责任和义务。古语云：“书也，善读可以医愚”。学生漫漫十几年求学路，在书中学到的'知识，提素质，明心智，辨是非。在学习中我们从慒慒无知的小孩到进入学校学习，这让我们受益匪浅。
劳动，它是我们创造一切的源泉。劳动绝非不雅，绝非低俗，相反的，劳动更是一种境界，一种升华，明白了它，就更让我们明白了辛劳，明白了艰辛。
爱国，更是一种光荣。由始至终，我们都在为我们是一个中国人而自豪。中国，她是我们心中最大的骄傲，我们爱我们的国家，我们爱她泱泱大地，我们爱她精彩文化，我们爱她不停步伐。
同学们，在我们的周围，勤俭节约无处不在。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约不浪费：离开教室时，请伸伸你的小手，关掉电灯；洗餐具和抹布时，提醒一下身边的同学，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜，与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。节约的意识大家都有，其实节约做起来并不难。举手之劳，我们能做的还有很多。
为此，我校少倡议全校师生积极投入到“三爱三节”教育活动中去，让广大师生了解“三爱三节”的丰富内涵，理解“三爱三节”的教育意义，明白“三爱三节”对我们的重要性，相信我校师生会以饱满的热情投入到今后的工作学习中去，以实际行动来回报习对我们的关心与爱护。
同学们，让我们行动起来吧！
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇九
老师们、同学们：
早上好，今天我国旗下讲话的题目是《自律，自觉，自信》。
上周胡云主任曾讲到鲁迅先生因为迟到，便在课桌上写上“早”字，从此再也没有迟到过。本学期我也没有迟到过，但不是因为一个“早”字。而是我们班有班规，迟到便站着上课。这样想来，我和鲁迅先生的差别不就是个“自律”和“他律”么!
自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。他律，与“自律”相对，所谓“律”，即约束之意。他律是指非自愿地受他人约束，检查和监督。而作为青少年，我们常常徘徊在自由与规则之间。学校里，有人与校服较劲，改校裤、画校服，彰显所谓的个性。有人与食堂较劲，带外卖，办假通行证，成为保安叔叔的老熟人。有人与课堂较劲，睡觉打鼾、吃零食、讲小话…因为“他律”，我们被动接收规则，并在潜意识里反抗规则。有些错误的铸成犹如加上“特技”，即使我们一开始是拒绝的，却在反射弧到达前已经犯下。这是因为我们生活中从来都是别人告诉你要怎么做，要求你应该做什么。而不是自己告诉自己我要如何掌控生活。我们依赖“他律”厌恶“他律”却丧失“自律”能力。
“不能约束自己的人不是自由的人。”我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。我们不难看到，有的人鸡鸣而起，焚膏继晷，有的人还在酣然入睡，有的的班级早早传来朗朗书声，有的班级却一团乱麻，当别人争分夺秒地攫取精神食粮，而自己的精神世界一片空虚时，我们是否能够意识到“自律”对于个人，班级乃至未来的重要性。换个角度看问题，当他律变成自律，一切都会不同。今天的学习是一种机会，更是一种历练，一个人在学生阶段所养成得自觉的学习能力，将是未来我们进入社会，成为栋梁之才的基础。我们今天“自律”是不断累积培养有益的习惯，让它融入生活成为呼吸般的存在。这些学生时代所形成的优秀品质，将在不知不觉中指导我们的思维行动，指引我们成为更优秀的“自我”。
我的讲话结束了，谢谢大家!
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇十
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是来自六年级的 。今天，我在国旗下演讲的主题是：“争分夺秒，备战期末考试。”
首先，我们要利用好时间。在接下来短短的几天里，我们要进入冲刺状态。把每一分每一秒都利用起来。要合理的按照复习计划进行复习，查漏补缺，决不可怠慢任何一个细节。要在老师的带领下，向期末考进军。
其次，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故。还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利。人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去。所以，考试时要保持镇定，相信自己。
在考试时，考试方法也是很重要的一点。在做题目时，要做到冷静，细心。遇到难题时不要紧张，也不要花大量的时间在这道难题上。可以先把难题放一放，做后面简单的题。等到试卷都做完了，再来想这道题。一张试卷做完后，一定要进行仔细地检查。
诚信是人一生当中最基本的道德观念，“诚实守信”是中华民族的传统美德，“人而无信，不知其可也”。在考场中我们要做到诚信考试。一个人考试作弊，不仅仅是治学态度的问题，更是个人思想品质和人格的问题，他拿到的是戴着面具的分数，丢失的却是自己心灵的纯洁。
最后，祝愿同学们在期末考试中能取得好成绩，用你的智慧和汗水去回报老师们和家长们。
谢谢大家，我的演讲完毕。
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇十一
“三爱三节”是由向全国青少年提出了“爱学习、爱劳动、爱祖国;节水、节电、节粮”的号召。下面是本站小编给大家整理的三爱三节主题国旗下讲话稿，仅供参考。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天，我国旗下讲话的主题是“三爱三节”。
如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”。先来说说“三爱”，“三爱”指的是爱学习、爱劳动、爱祖国。
祖国的强盛是我们每一个中华儿女的心愿，但爱祖国不是一句空话。周恩来说得好：“为中华之崛起而读书”。所以，爱国，我们首先应从爱学习开始。我们可以确定一个一个小的目标，比如：养成先做作业再玩的习惯，养成每天读半小时课外书籍的习惯，养成课前准备好学习用品的习惯等等，其实只要持之以恒，坚持一个月，就会“习惯成自然”，不知不觉好习惯就已经养成了。一个目标达到了，我们又可以确立下一个目标，这样逐步达到终极目标。让我们尽早确立一个个奋斗的目标，知难而进，去迎接求学路上一个又一个非凡的成功吧。 劳动给人以智慧，劳动给人以幸福，劳动给人以充实。劳动最光荣!随着我们现在生活水平的不断提高，有很多同学在家都是衣来伸手，饭来张口，过着“小皇帝”、“小公主”的生活。因为家庭的溺爱，我们中间有很多同学，养成了少数不爱劳动的不良习惯。也许有的同学会说：“我们还小，也做不了什么”。其实不是的，劳动是不分大小的，我们可以从身边的点滴小事做起。比如：在校园里，看见地上有果皮或纸屑，你主动捡起;教室里，地面脏了你主动扫一扫，黑板脏了，你主动擦一擦;在家里，主动帮妈妈洗洗碗、扫扫地，主动给父母倒倒茶、盛盛饭 „„这些都是微乎其微的小事，但这就是劳动。
再来说说“三节”，“三节”指的是：节水，节电，节粮”。我们每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，比如：离开教室时，请主动关掉电灯;洗手时，请检查水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜。节约，其实举手之劳，老师相信你们都能做得到。
爱学习，爱劳动，努力进取，勤俭节约是我们小学生所能做的，也是对祖国最好的奉献，也是爱祖国的最佳表现。我们爱祖国,就从爱学习、爱劳动，勤俭节约开始吧。
今天的讲话就到此结束，希望每位同学都结合自身实际，努力践行“三爱”“三节”，争做一个德才兼备、文明儒雅的银杏之生。
谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：大家好!
鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌声中冉冉升起，我们又迎来了一个崭新的星期。
今天我讲话的主题是《践行"三爱""三节"，争做祖国栋梁》。"三爱三节"指的是"爱学习、爱劳动、爱祖国;节水、节电、节粮"。这是以同志为的党中央对我们青少年儿童的号召和希望。
祖国的强盛是我们每一个中华儿女的心愿，但爱祖国不是一句空话。周恩来说得好："为中华之崛起而读书"。所以，爱国，我们首先应从爱学习开始。我们可以确定一个一个的小目标，比如：要在一个月内养成先做作业再玩的习惯，要在每天抽出半小时阅读课外书籍等，一个目标达到了我们还可以确立下一个目标，这样逐步达到最终目标。让我们尽早确立一个个奋斗的目标，知难而进，去迎接求学路上一个又一个非凡的成功吧。当然取得优异成绩的同学不要骄傲，因为需要我们去努力的还有很多很多;成绩不太好的同学也不要灰心，也许你目前不能取得优异的成绩，只要你耐心主动学习，用心学习，我相信你只要迎难而上，最好的胜利一定属于你。只要我们用心来学习，只要我们认真去做了，那也就是爱学习了。
同学们，我们现在的生活水平越来越高了，所以，很多同学在家都是衣来伸手，饭来张口，过着"小皇帝"、"小公主"的生活。因为家庭的溺爱，在我们中间出现了少数不爱劳动的不良习惯。也许有的同学会说："我们还小，做不了什么"。其实不是的，劳动是不分大小的，我们可以从身边的点滴小事做起，在学校里，看见地上有一块果皮或一团纸，你低头一捡顺手扔进垃圾桶;教室脏了扫一扫，黑板脏了擦一擦，在家里可以帮妈妈洗洗碗、洗洗菜、扫扫地、拖拖地板、叠叠衣服，这些都是微乎其微的小事，但这就是劳动， 劳动给人以智慧，劳动给人以幸福，劳动给人以充实。劳动最光荣。
说到"三节：节水，节电，节粮"，老师认为，在我们的周围，勤俭节约无处不在，从粮食能源到生活能源，从生活能源到环境资源，都应该和我们的学习和生活密切联系起来。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约不浪费：离开教室时，请伸出你的手，关掉电灯;洗手时，提醒一下身边的同学，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜。节约，举手之劳，老师希望你们都能做得到的。爱学习，爱劳动，努力进取，勤俭节约是我们小学生所能做的，也是对祖国最好的奉献，也是爱祖国的最佳表现。我们爱祖国,就从爱学习、爱劳动，勤俭节约开始吧。
今天的讲话就到此结束，希望每位同学都结合自身实际，努力践行"三爱""三节"，争做一个德才兼备的人，争做祖国未来栋梁。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
亲爱的同学们：
早上好!今天我演讲的题目是《践行“三爱”“三节”，争做祖国栋梁》。
心系教育，情牵学子，向全国青少年提出了“爱学习、爱劳动、爱祖国;节水、节电、节粮”的号召，这充分体现了以同志为的党中央对青少年的亲切关怀和殷切希望。 青年学生是祖国的未来和希望，“少年富，则中国富，少年强，则中国强。”我们青年学生必须牢记“天下兴亡，匹夫有责”的神圣使命，努力践行“三爱”“三节”，争做祖国未来栋梁。
为贯彻“三爱、三节”的号召，帮助同学们树立正确的世界观、人生观、价值观，现结合我校的具体实际向同学们提出以下三点要求：
一、充分认识开展“三爱三节”教育的重要意义。爱学习、爱劳动、爱祖国，节水、节电、节粮简明清新地明确了青少年健康成长的要求，这是全面实施素质教育，认真落实立德树人任务的基本要求，也是培育和践行社会主义核心价值观，深化中国梦教育的重要举措。
二、大力营造“三爱三节”教育的良好氛围。各班级要结合本班实际，开展“三爱三节”主题宣讲活动。围绕“三爱三节”的丰富内涵，开展丰富多彩的主题班会、主题团日，通过精心设计宣传海报、主题标语、宣传橱窗、黑板报等形式努力营造良好的舆论氛围。让“三爱三节”教育随处能见，随时可学，使“三爱三节”教育不断深入人心。我们要求今天晚上全校各班的班会主题就是“三爱三节”教育，政教处也将印发教育提纲，各班在此基础上集合本班实际进行拓展，同时要求各班在中秋节前把黑板报出好，主题也是“三爱三节”的教育。
三、将“三爱三节”活动真正贯穿于我们的生活实践中。“爱学习”，认识到“不学无以成才”;“爱劳动”，认识到只有劳动才能创造美好的生活和美好的未来;“爱祖国”，认识到祖国是创造幸福生活和实现个人理想的依靠。“节水、节电、节粮”，树立勤俭节约意识，自觉肩负起“厉行节约、反对浪费”的社会责任。
各班级要坚持鲜明的道德实践导向，把“三爱三节”教育提高到与贯彻落实党的精神相结合的高度，把“三爱三节”教育摆在重要位置，结合我校实际情况，坚持从具体事情抓起，持之以恒抓下去。每位同学都要结合自身实际，努力践行“三爱”“三节”，争做一个德才兼备的人，争做祖国未来栋梁。
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇十二
老师、同学们好，今天国旗下讲话的主题是 “三爱三节”。
现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国；节约用水、节约粮食、节约用纸。
学习，是我们学生最大的责任和义务。古语云：“书也，善读可以医愚”。学生漫漫十几年求学路，在书中学到的知识，提素质，明心智，辨是非。在学习中我们从慺慺无知的小孩到进入学校学习，这让我们受益匪浅。
劳动，它是我们创造一切的源泉。劳动绝非不雅，绝非低俗，相反的，劳动更是一种境界，一种升华，明白了它，就更让我们明白了辛劳，明白了艰辛。
爱国，更是一种光荣。由始至终，我们都在为我们是一个中国人而自豪。中国，她是我们心中最大的骄傲，我们爱我们的国家，我们爱她泱泱大地，我们爱她精彩文化，我们爱她不停步伐。
同学们，在我们的周围，勤俭节约无处不在。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约不浪费：离开教室时，请伸伸你的小手，关掉电灯；洗餐具和抹布时，提醒一下身边的同学，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜，与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。节约的意识大家都有，其实节约做起来并不难。举手之劳，我们能做的.还有很多。
同学们，让我们行动起来吧！
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇十三
尊敬的领导、老师、同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《校园是我家，卫生靠大家》。 校园是我们学习、生活的.地方，让校园变得更美丽，是我们每一位同学的心愿。我们是校园的小主人，我们要像爱护自己的家一样，爱护美丽的校园，净化美丽的校园。
每天下午放学后，经过老师和同学的认真打扫，我们的教室、公共区域都是那么整洁干净！那是我们辛勤劳动的成果。大家应该珍惜它。
袋等等……它们本不应该躺在这些地方，它们应该躺在垃圾箱里。
同学们，送垃圾回家这些小事我们能做到，更能做好。从今天起，让我们齐心协力，亲手把我们自己制造的垃圾送回家, 养成讲卫生的好习惯，让我们的校园时时干净、整洁！
“校园是我家，卫生靠大家”。在此，我向老师和全体同学们发出如下倡议： 1.请不要乱扔垃圾，并提醒乱扔垃圾的人。
2.看到地上有纸屑、塑料袋等杂物，主动捡起来，送到垃圾箱，做一个“文明的人”。
3.不在黑板、墙壁、讲台和课桌椅上乱涂、乱画、乱刻。 4.养成勤俭节约的美德，减少浪费，就是减少垃圾。
为创建文明和谐的校园，让我们每位同学立即行动起来吧！自觉增强保护校园环境的意识，做保护校园环境卫生的“绿色卫士”，做文明的小学生！
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇十四
尊敬的各位老师亲爱的同学们：
大家好!
最近，你们有没有发现我们校园里活跃着一支小队伍，他们以身作则、忠于职守，利用课间十分钟，在校园的各个角落巡查、监督、管理，使我们的校园变得更加美丽、和谐。
这支小队伍就是我校少先队成立的“义务校园监督岗”。参与管理的是从四、五、六年级各个中队选拔出来的管理能力强、责任心强、有服务意识的优秀队员，共分15个小组，分别分布在各个楼层的楼梯口，国旗下，栅栏处、操场上等重点区域，各区域设立组长，其他成员在组长的牵头组织下对校园里的不文明现象，如：攀爬国旗的护栏、课间在楼道内追逐打闹、乱扔垃圾、买零食等违纪行为进行管理，并将违纪学生、违纪现象进行登记，报交政教处，与每周各班考核分数挂钩，少先队再对这些学生进行集中教育。通过这样的形式规范了学生的行为习惯，并通过监督岗志愿者的行动带动其他学生参与到学校监督、自我约束的行列中来。新一届监督岗的成立为我校注入新的活力，校园必将变得更加秩序井然、美丽和谐，成为孩子们快乐健康成长的乐园。
同学们，行动起来，从我做起，从小事做起，以一带十，以十带百，让我校的文明礼仪之花开遍校园的每一个角落!
我的演讲完毕，谢谢大家!
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇十五
老师同学， 大家好，我是 ，我校将三月份确定为学习雷锋精神，践行“三爱三节”主题活动月，我代表团委向全体师生发出如下倡议。
现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”。今天我宣讲的主题是《三爱：爱学习、爱劳动、爱祖国》。
一、爱学习：既要勤学书本知识，又要多学课外知识。要养成按时作息的习惯，学会有秩序地生活、学习。不迟到、早退，回家后按时完作业。当天作业当天完成，不拖拉。养成认真做作业的习惯：上课认真、专心听讲，积极思考;课后认真预习、复习;做作业专心致志，书写工整。做完后仔细检查，有错立即订正;养成独立学习的好习惯，不依赖父母、同学，不骄傲自满，虚心向其他同学学习。除学习课本知识以外，多阅读报纸、课外书刊，扩大知识领域，提高自学能力。
二、爱劳动：同学们，劳动创造了我们这个美丽可爱的世界。可是许多同学厌恶劳动，有的同学当值日生不负责任，下课了黑板也懒得檫，扫地也是敷衍了事;还有的同学在家更是以皇帝自称。其实，劳动虽然很辛苦，但是对我们很有好处。劳动可以活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康;劳动能磨砺我们的意志，使我们变得更加坚强;劳动能给我们带来丰盛的食品，劳动能为我们提供优美的环境。总之，劳动能为我们创造一切。同学们，就从现在开始，做一个热爱劳动的好孩子，让健康与我们相伴一生吧!
三、爱祖国：回顾中华民族的历史长河，无数民族英雄至今活在我们心中。古有精忠报国的岳飞，近邓稼先、华罗庚等。他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。他们的光辉形象和可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望。因此，我们更要继承和发扬爱国主义精神，和我们的祖国一起迎接新时代的挑战。我们要从爱学习做起，用心上好每一节课，认真做好每一次作业;我们要从爱身边的人做起，向需要帮助的人伸出友爱之手;我们要从爱校园、爱家园做起，主动拾起每一片垃圾，主动回收每一张废纸。努力用自己的力量来实现祖国的腾飞。
四、节约粮食：人人皆知粒粒辛苦，却经常在生活的细节中忘却，也忽略了在浪费粮食的同时，中华民族勤俭节约的传统美德也正被抛弃。因此，希望同学们珍惜粮食、避免浪费。用餐时能吃多少取多少，不剩菜饭，不浪费每一粒粮食;与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。
五、节约用水：水是一切生命赖以生存的重要资源。我国是一个水资源短缺的国家，近年来我国连续遭受严重干旱，遭受了重大损失。然而稍加留意我们就会发现，身边一直存在着这样或那样浪费水资源的现象。节约用水，应该从爱惜一点一滴水做起，牢固树立“节约用水光荣，浪费用水可耻”的观念，时刻注意节约，用水后立即关好水龙头，发现输水管道、水龙头有滴漏现象，及时向老师反映。
六、节约用电：空无一人的教室却亮着灯，开着风扇，这样的现象经常能看见，却很少能引起大家的注意。电力是与我们的生产、生活密切相关的重要能源。1度电可以供家用冰箱运行一天、可以将8公斤自来水烧开、可以使电视机工作10小时;因此，希望全体师生养成人走断电的好习惯，下班时各办公室、教室及其它功能教室必须关闭所有电源;晴朗天气禁止教室、办公室开启照明灯，要充分利用自然光教学及办公;严格杜绝长明灯现象。
一粒米，辛勤劳动者的汗水结晶;一滴水，沙漠饥渴人的精神支柱;一度电，漫漫黑暗夜的光明希望。让我们积极行动起来，响应“三爱三节”的号召，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起，齐心协力，全力建设“三爱三节”校园文化，积极开展“三爱三节”活动，营造“三爱三节”教育良好氛围，让勤俭节约蔚然成风!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇十六
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是4班学生xxx。今天我国旗下演讲的题目是《自律》。
谁不希望自己是一个成功者？而成功者无不自律。自律，使人能够自知；自律，使人养成良好的行为习惯；自律，使人学会战胜自己；自律，使人身心健康，助人建立良好的人际关系；自律，使人高尚。所谓自律就是自己约束自己，换句话说就是自己要求自己。有人上学迟到，作业字迹潦草，有不交作业或抄作业的情况，上课积极回答问题但会不遵守规矩，乱插嘴；有值日生会敷衍了事，甚至偷懒逃避等。所以我们要时刻提醒自己，要自律，千万不要纵容自己，给自己找借口。当你对自己严格时间久了，自律便成了一种习惯，一种生活方式，正如诙谐作家杰克森·布朗的比喻：“缺少了自律的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼，眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打转。”那个激发你去努力实现理想的关键因素，不是你的.才能，不是你的教育，不是你的智商——而是你能否自律。自律和意志紧密相连，意志薄弱者，自律能力较差；意志顽强者，自律能力较强。加强自律也就是磨练意志的过程。
提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，做好自己该做的事。以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止，以简单大方干净整洁的衣着表现学生朴素的本质。
亚运会百米赛跑记录—9秒92，这是老姜苏炳添飞奔出来的奇迹，同时也是他首次拿到亚运会冠军，这个29岁的老将无限荣光的背后却是他人难以想像的高强度训练和严苛的自我要求。日复一日的严格、自律成就了这位赛场老将的冠军梦。他知道，为了夺冠的那一刻，他必须毫不松懈，自律自强，严格要求自己！
自律能够带给我们的不仅会有荣光，更有对我们如今学习生活上有益的帮助，让我们对自身有更高的要求，我也相信自律会让若干年后，陆续结束自己学生生涯的我们，在走向社会、工作与生活的同时感受到它带给我们的满足与快乐。
自律，让人成长并体会更充实的生活，拥有别样光彩的人生经历，让我们相互监督，互相提醒，做到自觉自律，为当前的学习创造更好的机遇条件，更为今后的生活工作奠定良好的基础。 自律，让我们成为更好更优秀的自己。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇十七
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
早上好！我演讲的题目是《面向国旗时》
面向国旗，光荣在心。今天的中华大地，有着太多的喜事值得我们圈点，有着太多的盛典值得我们心牵：正在举办中的2010上海世博会，就向全世界展现出了一个现代而开放的中国；即将于一个多月后开幕的第16届广州亚运会，将向全世界传递出“激情成灰、和谐亚洲”的理念……每一桩喜事，每一场盛典，都是祖国实力的体现，都是对中华民族的美赞。
面向国旗，壮志在胸。61年来，新中国取得的举世瞩目的伟大成就，为少年儿童的健康成长提供了前所未有的良好环境和坚实基础。61年来，在党和政府的关怀下，在全社会的关爱中，在少先队的集体里，一代一代少年儿童勤奋学习、快乐生活、全面发展。今天，面向鲜艳的五星红旗，我们致以最崇高的敬礼，我们发出最坚定地誓言——树立远大志向，德智体美全面发展，努力争当“四好少年”，时刻准备着为建设富强民主文明和谐的社会主义现代华国家贡献智慧和力量，让星星火炬在发展中国特色社会主义伟大进程中放射出更加灿烂的光芒！
面向国旗，祝福在怀。让我们将美好的祝福送给伟大祖国，衷心地祝福她：江山如画，万顷波涛；山欢水笑，物埠民康。
我的演讲完毕，谢谢大家！
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇十八
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我们演讲的主题是《科学饮食，拒绝浪费》。
每年的10月16日是世界粮食日，1972年由于连续两年气候异常造成的世界性粮食欠收，加上苏联大量抢购谷物，出现了世界性粮食危机。联合国粮农组织于1973年和1974年相继召开了第一次和第二次的粮食会议。但是问题并没有得到解决，世界粮食形势更趋严重。关于“世界粮食日”的决议正是这种背景决定的。如今，为了唤起世界注意粮食及农业生产等问题，许多国家开展了各项关于“世界粮食日”的活动。
由世界粮食日可知粮食之重要。谈到粮食，我们自然而然就能想到一句俗话：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”在我们论述科学饮食之前，我们先说说吃饭之必要。
我们生活当中每日三餐是对身体机能消耗的补充，当你早晨起来，经过一夜的新陈代谢，你排除了体内的废物，这时感到身体轻松，同时，由于机能的消耗会有饿的感觉，为了上午能有充沛的体力，你需要吃早餐;中午，在经历了半天的能量消耗后，又需要补充体力;晚上放学感到累，饥饿，也要补充能量。人不是永动机，是需要补充能量的，否则，人这台机器就会出毛病。
我们不仅要吃饭，也应当“会”吃饭，讲究科学饮食。
许多人都听过这样一句话：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，这种说法也并不是没有科学依据的。我们的胃，经过一个晚上的鏖战，将肚子里的`东西吸收完毕，这也就是为什么早上是我们最活跃的时候，所以早餐应该多吃些高热量、高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶之类的大补。而随着时间的推移，肚子里的食物伴随着我们脑力的消耗，又很快消失殆尽了。而我们下午可能又要进行强度更大的消耗时，午餐吃饱的重要性也就显露出来了。时间再推移一些，到了晚上，据我所知，我们学生可能吃得最多的就是晚上。但实际上，我们饭后写作业，一动不动，活动量大幅减少，所以，我们的晚餐尽量要少吃。
当然，在我们健康饮食的同时，也应拒绝浪费。
古有《悯农》：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦;今有1958—1961三年国民困难时期，都是对我们现在美好生活的警示。一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。餐桌上的一粒米，一颗不起眼的青菜，半杯喝不完的饮料，一盘吃不完的佳肴，都是劳动人民播下的种子，撒下的汗水。拒绝浪费，我们都应从自身做起，不做“必剩客”，争做“光盘族”。如果吃不了，我们就“兜着走”。同学们，从今天起，珍惜粮食，珍惜生活!遏制舌尖上的浪费，刻不容缓。
我们演讲结束，谢谢大家!
三爱三节国旗下讲话稿小学生篇十九
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
这天，国旗下讲话的主题是《养成好习惯，争做礼貌人》。
我期望全体同学做到以下几点。
1、尊敬国旗。早晨升旗仪式的时候，我们要面向国旗行庄严的队礼。
2、规范佩戴红领巾、队徽、校牌。红领巾、队徽是少先队员的标志。
3、主动问好致谢。主动问好致谢应成为我们的习惯，面带微笑，心怀真诚，主动向别人问好致谢，让礼貌礼貌之花在校园内处处绽放。
4、不在走廊楼梯上追逐奔跑、喧哗打闹。课间总有少数同学喜欢追逐打闹，扰乱了课间秩序，影响了其他同学的放松休息，这不仅仅不安全还可能会引发纠纷。
5、勤俭节约。不去小店、小摊上买东西。
6、持续教室整洁有序。教室是我们共同小家，我们要物品摆放整齐，玻璃洁净明亮、布？美观温馨。
7、不要丢三落四。上学时忘带了学习用品、红领巾。放学后忘带了家庭作业、衣服、雨具。这都是要不得的坏习惯，我们必须要改正它。
8、听从老师、父母的教导。有的同学，犯了错误还不承认错误，不理解老师、家长的批评教育，甚至重犯同样的错误，那真是太不就应。
同学们，成功需要养成良好的习惯，养成良好的习惯贵在坚持。我相信，透过老师的教育，透过家长的教育，透过同学们自我的努力，你们必须能养成礼貌的行为习惯、健康的生活习惯、良好的学习习惯。
