通过总结，我们可以发现自己的优势和不足，找到提升自我的关键点。好的总结应该简明扼要地回顾过去的经验，并结合个人思考提出自己的见解。以下是一些智者们的智慧箴言和格言，或许可以给我们一些思考的方向。

烹饪比赛申请书篇一

尊敬的学校领导:

你们好!

中国一直是羽毛球强国，羽毛球在中国也是一项十分普及,十分受欢迎的运动。在我们学校羽毛球也是很受欢迎，我们学校有许多羽毛球的爱好者，其中更有许多同学羽毛球打的是非常不错。我们羽毛球社团的队员和学校羽毛球爱好者，他们都非常希望学校领导能给我们所有羽毛球爱好者一次真正比试的机会，在学校举办一次羽毛球比赛。

我们希望通过这次比赛，增进同学间的交流，丰富同学的校园生活。我们学校在之前举办其他项目的比赛，同学们的反响很好。我相信多举办些这样的比赛，在丰富校园生活的同时，也能在体育竞赛中激发同学们敢于拼搏，敢于奋斗的精神，同时也能培养各个团队的协作能力。

最后，我郑重地向学校领导提出申请，希望学校领导给我们一次机会，在学校举办一次羽毛球比赛。如果这次的申请能得到校领导的批准，我们有信心将这次的比赛举办的成功圆满。

望学校领导批准！

此致

敬礼

申请人：

烹饪比赛申请书篇二

尊敬的体育局：

您好!

首先，非常感谢您抽出宝贵的时间来审阅这份申请书。

体育是教育的重要手段，是学校课程体系的重要组成部分，如今，体育课程也同样面临着艰巨的改革任务。为了实现基础教育课程改革的总体要求，满足教育发展对体育课程建设的需要，体育课程改革把“提高学生的健康水平，促进学生全面和谐地发展，为培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者服务”作为课程改革的总目标。根据课改的基本理念和策略，结合我校自身的特色，我校相应制定了一系列体育教学教改活动计划。为把我校体育教学办得有特色，轮滑运动被确定为我校的特色项目，并且努力在特色中培养特长。

创办于年9月1日的大自然小学，选址在城东新区十四方块。近十年来，它耳濡城东新区发展的佳音，目染抚顺经济腾飞的快讯。别具匠心的校园文化建设处处体现着浓浓的现代文化气息，彰显着“孩子是环境之子”的先进办学理念。所有的硬件设备均按省一流标准配置，与丰富多彩的教学活动相得益彰。

办学至今，学校在教育教学方面取得了丰硕的成果。多次承办省市级大型教育教学观摩研讨活动。学生在市区各级各类的竞赛活动中均名列前茅，取得了优异的成绩。学校的工作也得到了上级部门的充分肯定。先后成功承办了“辽宁省体质健康现场会”与“辽宁省学校公共卫生现场会”，并获得“辽宁省体质健康先进单位”“全国贯彻《学校体育工作条例》优秀学校”等多项荣誉称号。

轮滑走进课堂在我校已经有六七年的时间了。为开设轮滑课，我校在年建成全市第一块全塑胶操场，同年，又投入资金，购买了60余双轮滑鞋，在课上供学生使用。自校轮滑队成立以来，经过多年努力，轮滑队多次参加各级比赛，二次在省轮滑比赛中获奖，一次团体第二名，一次团体第四名，还多次参加各类赛事开幕式的表演，在社会上反响良好，得到社会和家长的充分认可，为我校及我市争得了荣誉。

今年正逢奥运年，为宣传奥运精神，我校特申请承办抚顺市首届轮滑比赛。无论从我校的场地条件人力资源，还是轮滑在学生及家长中的重视程度，都有条件和能力承办好这次赛事。如本次赛事能如期顺利举办，将填补我区及我市的一项空白，也算为我区体育事业做了一点贡献。同时也是对我校轮滑特长的一个延续，对其他学校开展轮滑运动也是一个促动，最终通过学生向家长及社会传递终身体育的锻炼意识。

市区体育局授予我校的“体育传统项目学校”是对我校体育工作的肯定和激励，同时也是对我校以后工作的.鞭策，我校将一如既往在市区体育和教育行政部门的领导下，开拓进取，不断探索，积极努力地工作，把我校“体育传统项目”发扬光大，让我校的体育工作起到以点带面的示范作用，推动我校的体育工作乃至全区的体育事业迈上新的台阶。

“希望的摇篮，腾飞的起点”。我校的孩子在快乐与希望尊重与鼓励中体验到学习的乐趣成功的喜悦，“成就每一名学生，让每一名学生都成功，让每一名学生都有一技之长，让每一名学生都梦想成真”，将是大自然小学永远不变的追求!

此致

敬礼！

申请人：

日期：

烹饪比赛申请书篇三

尊敬的院校领导：

您好!首先感谢您在百忙中抽出时间来看我们的申请书。

我是xx级web的一名学生，本人热爱体育，尤其钟情于长跑马拉松运动，大学期间我参加了20xx年的厦门国际马拉松赛、清源山登山赛、李宁三千米场地赛等。

20xx年是北京国际马拉松赛举办三十周年。由中国田径协会主办的北京马拉松，是经国家体育总局和北京市政府批准，并经国际田联和国际马拉松及公路跑协会备案的中国最高水平的马拉松赛。该赛事与19xx年首办，每年一届，已发展成为影响较大的传统性的国际赛事。

马拉松运动是一项极限运动，是对体能极限和意志力的挑战，它追求的是一种不断超越、不断挑战的探索精神，永不止步是马拉松运动的精神核心。生命因运动精彩，体育让梦想成真。体育运动不但能强健体魄，还能完善一个人的人格，实现人生的理想。我认为马拉松运动员身上所体验出来的永不止步的探索精神，将给周围的人带来莫大的精神鼓舞。马拉松运动员是一种精神的象征，他代表着一种昂样的生命力，一种用不止步的青春活力。这就是我为什么如此热衷于马拉松运动的主要原因。

作为一名大学生，我希望能在毕业之前再为学校，再为我的长跑协会做一点事情，用另一次突破来为我的大学运动生涯画上一个圆满的句号。因此我报名参加了北京马拉松，全程为42.195公里。该项比赛将于20xx年10月24日(星期日)在北京天安门举行，当前参赛人数有30000人。我从7月底开始就向大赛组委会提出了参赛申请，现已顺利通过审核，成功报名，成为参赛运动员中的一员。

如果我们完成这次挑战将对我校学子精神上很大的鼓舞，为了光荣与梦想，我将全力以赴，现我们已训练4个月，积极备战。

我希望我和我们的长跑协会所追求的'挑战自我、挑战极限的精神能对广大同学们产生积极有益的影响，能成为为一种校园文化而得到流传。

我希望院校领导能支持你的学生去挑战极限，去实现梦想，去创造奇迹。

我希望院校领导能给予我精神、政策和经费上的支持，帮助我去完成挑战。

我们也承诺在出行前办理好请假和相关安全手续，并对自己的参赛行为负完全的责任。

此致

敬礼!

申请人

时间

烹饪比赛申请书篇四

尊敬的学校领导：

你们好!

中国一直是羽毛球强国，羽毛球在中国也是一项十分普及，十分受欢迎的运动，在我们学校羽毛球也是很受欢迎，我们学校有许多羽毛球的爱好者，其中更有许多同学羽毛球打的是非常不错。我们羽毛球社团的队员和学校羽毛球爱好者，他们都非常希望学校领导能给我们所有羽毛球爱好者一次真正比试的机会，在学校举办一次羽毛球比赛。

我们希望通过这次比赛，增进同学间的交流，丰富同学的校园生活。我们学校在之前举办其他项目的'比赛，同学们的反响很好。我相信多举办些这样的比赛，在丰富校园生活的同时，也能在体育竞赛中激发同学们敢于拼搏，敢于奋斗的精神，同时也能培养各个团队的协作能力。

最后，我郑重地向学校领导提出申请，希望学校领导给我们一次机会，在学校举办一次羽毛球比赛。如果这次的申请能得到校领导的批准，我们有信心将这次的比赛举办的成功圆满。

望学校领导批准!

此致

敬礼！

申请人：

日期：

烹饪比赛申请书篇五

尊敬的院校领导：

我是大连市某某某中学本校在籍学生，我已参加意外伤害保险。我愿意代表我的`母校大连市某某某中学，参加普兰店市(普湾新区)教育局举办的“阳光体育”迎春长跑接力比赛，接受上级对我校“阳光体育”冬季长跑活动的开展情况的检阅，为母校争光。

此致

敬礼!

申请人

时间

烹饪比赛申请书篇六

尊敬的'院校领导：

我是大连市某某某中学本校在籍学生，我已参加意外伤害保险。我愿意代表我的母校大连市某某某中学，参加普兰店市(普湾新区)教育局举办的“阳光体育”迎春长跑接力比赛，接受上级对我校“阳光体育”冬季长跑活动的开展情况的检阅，为母校争光。

此致

敬礼!

申请人

时间

烹饪比赛申请书篇七

尊敬的学校领导：

为了增进同学之间的沟通，丰富在校同学的课余生活，增强集体凝聚力，提高同学们的身体素质，我们上海市xx中学学生会体育部在此特向学校申请利用同学们的课余时间开展一次全校的羽毛球比赛活动。现将申请的有关事宜及情况汇报如下：

一、申请目的

羽毛球在校园里是一项深受同学们喜爱的体育项目，我们体育部本着对繁荣校园文化，提升我校同学对于羽毛球竞技运动的认识这样的理念，希望以“羽毛球比赛”为媒介，本着“友谊第一，比赛第二”的原则来策划这次活动。希望能借此活动，促进各班同学之间的友谊，促进同学们的身心健康，共建我校和谐友好的校园文化。

我们学生会体育部也希望能通过这次活动，在校园中推广“运动健康”的良好风气。更希望能借此活动，检测和完善我们体育部及学生会各部门的工作协调能力和组织能力，锻炼好我们的团队，积累更多的经验，希望以后能在更多的活动中出上我们的一份力。

二、活动构想

为了提高这次羽毛球比赛的可行性和规范性，经过我们体育部讨论后得出以下几点基本方向。

第一、做好赛前一切准备工作，包括对羽毛球比赛的宣传、比赛时间和场地的协调以及赛前的报名工作。

第二、羽毛球比赛是一项课余文化的活动，我们希望尽量能不影响基本的学习和技能训练，做到兼顾学习和娱乐两不误。

第三、对于比赛的性质，我们希望把它定义为一次校园友谊赛，以“增强友谊”和“强身健体”作为终极目标来开展本次的活动。

第四、希望能邀请学生会各部门的成员一起参与组织本次的活动，真正做到全校学生共同参与。

三、活动细则

我们真心的希望能通过此次羽毛球比赛的活动，为学校的体育爱好者创建一个良好的平台，活跃学习气氛，提高学生们的身体素质，引导同学们正确利用业余时间。

特此申请，望予以批复。

烹饪比赛申请书篇八

尊敬的学校领导：

为了增进同学之间的沟通，丰富在校同学的课余生活，增强集体凝聚力，提高同学们的身体素质，我们上海市xx中学学生会体育部在此特向学校申请利用同学们的课余时间开展一次全校的篮球比赛活动。现将申请的有关事宜及情况汇报如下：

一．申请目的

篮球在校园里是一项深受同学们喜爱的体育项目，我们体育部本着对繁荣校园文化，提升我校同学对于篮球竞技运动的认识这样的理念，希望以“篮球比赛”为媒介，本着“友谊第一，比赛第二”的原则来策划这次活动。希望能借此活动，促进各班同学之间的友谊，促进同学们的身心健康，共建我校和谐友好的校园文化。

我们学生会体育部也希望能通过这次活动，在校园中推广“运动健康”的良好风气。更希望能借此活动，检测和完善我们体育部及学生会各部门的工作协调能力和组织能力，锻炼好我们的团队，积累更多的经验，希望以后能在更多的活动中出上我们的一份力。

二．活动构想

为了提高这次篮球比赛的可行性和规范性，经过我们体育部讨论后得出以下几点基本方向。

第一．做好赛前一切准备工作，包括对篮球比赛的宣传、比赛时间和场地的协调以及赛前的报名工作。

第二．篮球比赛是一项课余文化的活动，我们希望尽量能不影响基本的学习和技能训练，做到兼顾学习和娱乐两不误。

第三．对于比赛的性质，我们希望把它定义为一次校园友谊赛，以“增强友谊”和“强身健体”作为终极目标来开展本次的活动。

第四．希望能邀请学生会各部门的成员一起参与组织本次的活动，真正做到全校学生共同参与。

三．活动细则

关于整个活动的策划细则，详见申请书后附的《上海市xx中学篮球比赛策划书》。

我们真心的希望能通过此次篮球比赛的活动，为学校的体育爱好者创建一个良好的平台，活跃学习气氛，提高学生们的身体素质，引导同学们正确利用业余时间。特此申请，望予以批复。

上海市xx中学体

二o**年二月十二日育部

烹饪比赛申请书篇九

尊敬的院校领导：

我是大连市xxx中学本校在籍学生，我已参加意外伤害保险。我愿意代表我的母校大连市xxx中学，参加普兰店市（普湾新区）教育局举办的“阳光体育”迎春长跑接力比赛，接受上级对我校“阳光体育”冬季长跑活动的开展情况的检阅，为母校争光。

此致

敬礼！

申请人

时间

比赛的申请书 篇6

烹饪比赛申请书篇十

首先，在中式烹调的课程班我学习到常用烹饪原料及其加工方法，烹调工具及设备、火候的掌握、油温的识别等，以及厨房卫生与安全知识；此外，还介绍了刀工操作以及闷烧、爆炒类等菜肴的制作方法。在烹调的过程中我们要注意以下几点：

1、炒菜一定要热锅凉油，我亲眼所见老师把锅都烧红了！

2、炒菜一定要把料头炸香，炸的呛人是最高境界。

3、盐不一定要晚放，营养师的说法是晚放，但是从烹饪的角度还是早放入味。

4、选料一定要正确。炒肉丝要瘦，红烧要五花肉，干煸一定是仔鸡，配菜也很有讲究，不得乱套。

5、调味品多备些，酱油要有生抽提鲜，老抽上色，凉拌酱油，蒸鱼酱油。醋也要分白醋，陈醋，米醋等。辣椒酱，豆瓣酱，蚝油，豆豉等都要常备，这样做出的菜才好吃。

其次，通过这次培训我学习了不少礼仪与修养。这次培训还专门安排了一个上午来给我们培训礼仪与修养的知识。在这次课上，我学到了应该如何发挥自己的情商，处理好与他人的关系。如何让自己以后的一言一行更加具有素质与修养。让自己在为人处事方面慢慢走向成熟与稳重。

再次，通过这次培训我知道了烹饪真的不仅仅是把生的食物煮熟调味那么简单，而是需要烹饪者投入感情来做，这样的菜才具有独一无二的特性，才值得品尝。学习是可贵的，培训是精彩的。通过这次可贵而精彩的培训学习，我对烹饪有了更新的认识和了解，烹饪绝不是煮煮饭，炒炒菜而已，它是一门很深的学问，是一门艺术。不管是把烹饪好的食物给他人品尝，还是别人对你烹饪技术的肯定，我想这对于每一个爱好烹饪的人都是幸福的。通过这次培训告诉我以后该怎么好好的去工作，要靠自己的聪明才智，勤奋刻苦，细心严谨的态度对待工作为社会主义事业贡献自己微薄的力量。

最后，诚挚的感谢世行项目办给了我这次的培训机会，我将会在以后的工作中更加努力。

烹饪比赛申请书篇十一

星期一下午，我们在*场进行了五年级的烹饪比赛和义卖活动，而这次烹饪比赛我终生难忘。

下午第一节课后，我们排着整齐的队伍来到*常带了做菜材料的同学把材料都放到了桌子上，你瞧：有肉，鱼，西瓜，西瓜……由于陈老师事先没说要带锅，我们大家都没带，最后只好让离家最近的吴昊奇去拿。

大家都准备好后，烹饪比赛正式开始了

我们班准备了4个菜，有赵思宇的“金鱼游水”，吴昊奇的“豆子吃肉”，程宇婷的“红龙戏珠”，还有我的“青草发芽”。因为我们只有一个锅，所以只能轮流用。赵思宇的“金鱼”已经切好了，直接倒进锅里炒，他一会儿左手拿铲子，一会儿右手拿铲子，忙的不亦乐乎。我去看了其他班的情况：班做了水果拼盘，班做了清蒸鱼，班做了西瓜拌香蕉，班做了炒鳝段。

时间像水一样流过——就差我的“青草发芽”没完工了。我把切好的土豆丝和青椒倒进锅里，上下翻动土豆丝，避免把土豆丝炒糊了。过了一会儿，我的“青草发芽”终于起锅了，我们班4个菜都准备好了，就等老师来品尝了。

老师一一品尝了我们做的菜，赞扬声雨点般掉进了我的耳朵……

啊！这真是一场难忘的烹饪比赛

烹饪比赛申请书篇十二

比赛的报到处就在入口旁。我和妈妈先到报到处报到，然后我们从报到处的了一张示意图。原来比赛分成四组，分别是点心组‘中餐组、西餐组和蛋糕组。

烹饪比赛申请书篇十三

尊敬的院校领导：

我是大连市xx中学本校在籍学生，我已参加意外伤害保险。我愿意代表我的母校大连市xx中学，参加普兰店市(普湾新区)教育局举办的“阳光体育”迎春长跑接力比赛，接受上级对我校“阳光体育”冬季长跑活动的开展情况的检阅，为母校争光。

此致

敬礼!

申请人

时间

烹饪比赛申请书篇十四

第一段：引言

烹饪比赛是一项激动人心的活动，无论是对于专业厨师还是对于普通家庭大厨来说，都是一个挑战和锻炼的机会。参与烹饪比赛的过程中，我深刻体会到了厨艺的重要性和自己的不足之处。在这篇文章中，我将分享我在烹饪比赛中的体会和心得，希望能给读者带来一些启发和思考。

第二段：准备工作

在参加烹饪比赛之前，我进行了充分的准备。我首先研究了比赛的规则和评判标准，了解了比赛的主题和要求，然后根据比赛要求选择了适合的菜品，并进行了多次的实践和改进。此外，我还研究了一些专业厨师的烹饪技巧和方法，以提升自己的厨艺水平。通过这些准备工作，我对比赛有了更清晰的认识，也增加了自己的信心。

第三段：比赛过程

比赛开始时，我感到非常紧张。厨房里的时间似乎过得更快，手上的操作也变得更加熟练。在比赛过程中，我发现了厨师的耐心和细致是做好一道菜品的关键。我学会了合理分配时间，在压力之下保持冷静，并有效利用每一分钟。我还学会了善于观察和调整，不断改进自己的菜品。比赛结束时，我感到既累又满足，因为我尽力做到了最好。

第四段：与他人的交流

在烹饪比赛中，我不仅学到了许多烹饪技巧，还结识了许多志同道合的伙伴。我们互相学习，互相交流，共同进步。在比赛过程中，我看到了其他选手们用不同的方式处理食材，提供了很多灵感和启发。我也向他们请教了一些烹饪技巧，对自己的菜品进行了改进。通过与他人的交流，我不仅提高了自己的厨艺水平，还开阔了自己的视野。

第五段：总结和收获

通过参加烹饪比赛，我不仅学到了很多烹饪技巧，也对自己的厨艺水平有了更清晰的认识。我意识到烹饪需要耐心和细致，需要不断的改进和调整。同时，我也体会到了团队合作的重要性，互相学习和交流的价值。参加烹饪比赛是一个挑战和锻炼的过程，但也给了我很多的收获和成长。作为一名热爱烹饪的人，我将继续努力提高自己的厨艺，并更加热爱这个行业。

烹饪比赛申请书篇十五

每天早晨，我们都要去我们的“大家庭”。这个大家庭可有40个人，这些家庭里的人，非常的可爱，各自都有不同的特点。你知道我们这个所谓的“大家庭”是什么吗？它可不是一般的家庭，这可是我们南山实验学校三（3）班的40个的“家长”组合在一起的家庭。我们每一个人的特点都跟别人不一样，因为这才是个性嘛！好了，你们知道我今天要说什么吗？对了，就是介绍一下我们的这个大家庭。现在，我先给大家介绍几个特点特明显的几个我的同学吧！

首先，就是我们班的“吃东西”大王。凡是我们班的人，都能知道这个认识谁，因为他总是以拿到什么东西就狼吞虎咽的开始吃了，也不等别人。这个人，就是我们班的张若实。张若实为什么会这样呢？我们班原来都还不知道，但是，后来等老师上了一节“吃”课以后，我们才知道这位鼎鼎有名的吃东西大王。我们看了一段录像以后，看见张若实猛地吃着苹果，我们全班都哈哈大笑。

第二位就是我们班的“细声”大王。就是我们的何小卉。何小卉说话非常小声，所以，我们就很难听见何小卉的声音。但是，现在，已经好多了。

我们班还有38位同学，我还没有介绍完毕，这就是因为时间的关系。不过，等有时间，我一定会介绍完我们班的这些有趣的同学，好了，下次见！

烹饪比赛申请书篇十六

暑假是缤纷多彩的，暑假是开心有趣的，暑假是令人难忘的，我印象最深刻的是和爸爸来的那场家庭比赛。

我的爸爸是做烤鸭生意的，他开了几家分店，每天都要泡鸭子，有一次，爸爸忙不过来，叫我去帮忙，这时，爸爸有一个提议，就是让我们来场比赛，这样既可以加快速度，也可以锻炼自己的技能，真是一举二得，我想都没想，就同意。我数了一下，一共有40箱鸭子，一箱里有十个，每个都是冰冻的。我们一人20箱，谁先弄完，谁就赢了，因为爸爸天天都弄，自己以为很快，所以他放松了警惕，他的速度也越来越慢了，这正是我追上爸爸的好机会，接着，我的速度就快了起来，在爸爸没有注意的情况下，我追上了爸爸，一开始，他还蒙在鼓里没有发现，后来知道了，他就发疯似的破鸭子，结果，你们猜怎么着，有一个鸭子掉到了地上，一下就把爸爸的'脚趾头砸青了，我在旁边哈哈大笑，谁叫他不小心的，爸爸生气了，一把把掉在地上的鸭子，使劲的往水里一扔，结果撒了我们两一身的冷水，因为鸭子上有冰块的原因，那个水比冰的空调里的水还冰，害得我们直打喷嚏，成了一个真正的落汤鸡。

终于我已经剩最后一箱了，爸爸也剩最后一箱，我们俩都在拼命地破，但爸爸还是比我快，他最后一个鸭子破完时，我还有两个没破，所以他赢了，当我破完时，爸爸早就在床上躺着了。这场比赛过后，虽然我没赢，但是我知道了父母的辛苦，所以如果我们再调皮不好好学习的话，那就真的对不起父母了！

烹饪比赛申请书篇十七

为了培养我们的自理能力，今天，我们班搞了一个活动——烹调表演赛。
下午，同学们都兴高采烈地带着自己准备烧的菜来到了教室。哟，教室里七个煤炭炉旁各放一口锅，铲子、勺子齐全，一字儿排在教室的中央：还有洗锅碗的水桶和水盆：教室前面的两排桌子上砧板、菜刀、碗、筷、盘、碟等厨具和油、盐、装、醋等作料瓶都排列整齐。教室竟成了宽敞的厨房。同学们陆续来到，一会儿，人都到齐了。
“开始吧！”老师满面笑容，边对班长说边拍着手。班长宣布了每一轮参赛的名单。只见第一轮的同学们各就各位了。他们身穿白罩衫，头戴炊事员帽，一个个脸上都露出激动的神情。班长大声宣布：“开始！”他们连忙把油倒下锅，等油熟了以后，有的把生姜葱花放下去，一会儿，他们又不约而同地把菜放下了锅，铲子一上一下地翻动着。

烹饪比赛申请书篇十八

烹饪比赛申请书篇十九

最近，我参加了一场烹饪比赛。这是我第一次参加这种比赛，从准备到比赛，整个过程都让我收获颇丰。今天，我想分享我的心得体会，希望能对想要参加烹饪比赛的朋友有所帮助。

第二段：前期准备

首先，在参加比赛之前，要进行充分的前期准备。我制定了自己的烹饪计划，明确了所需的材料和工具，预留了充足的时间来准备。此外，我还进行了多次的练习，熟悉了每道菜的制作流程和注意事项。这些准备让我在比赛中有条不紊地进行，没有因为紧张而出现任何失误。

第三段：比赛经历

比赛当天，我观察了其他选手的表现，学习了他们的烹饪技巧。在比赛中，我全神贯注地准备每道菜品，确保做出最完美的味道和外观。不仅如此，在比赛结束后，评委对我的菜品进行了评分和点评，并提供了具体的建议和指导。这些反馈让我更好地了解了自己的不足和需要提升的地方。

第四段：收获与成长

从这场比赛中，我收获了很多。首先是对于烹饪技巧的提升，我学会了如何更好地掌控烹饪时间和火候，并学会了制作更美味的食品。其次，比赛中我也锻炼了自己的心理素质，学会了如何在紧张的环境下保持冷静。最重要的是，这场比赛带给了我成就感和自信，让我更有动力去尝试更多的挑战和机会。

第五段：总结

总而言之，烹饪比赛让我不仅在烹饪技能上得到了提升，还锻炼了我的心理素质和自信心。通过这次比赛，我明白了准备和练习的重要性，在紧张的环境下保持冷静、专注和自信的重要性。希望我的经历能够为正在准备参加烹饪比赛的朋友们提供一些好的建议和参考。