心得体会是对一个过程或事件的感受和理解，是对所学知识和经验的融会贯通。心得体会能够帮助我们深入思考并提炼出核心的体验与反思。我觉得写一篇心得体会可以帮助我们更好地总结自己的经验和思考。写心得体会需要注意语言的准确性和表达的清晰度。从以下心得体会范文中，我们可以看到作者思考问题的深度和广度。

自强的心得体会篇一

看《民族精神代代传》这本书的时候，心情无法平静，一直在感动和思考。特别是看了《司马迁忍辱奋发图强》这篇文章，深深地感受到，正是自强不息的精神，铸就了中华民族的生命力、创造力和凝聚力，成为中华民族几千年的精神动力，成就了今天的辉煌。

纵观中国五千年，可见中华民族自古以来就是一个自强不息的民族。不管它做什么，它都要不屈不挠，爬到荣耀的顶端。西汉时期，有一位著名的历史学家和文学家司马迁。为了继承父亲的遗志，他眼巴巴地看着宫中收藏的文献典籍。但司马迁为战败的李陵辩护，激怒汉武帝定罪，身心遭受难以忍受的痛苦。但当他想到自己未实现的理想时，就用古圣先贤的例子来激励自己，忍辱负重，经过19年的努力，终于写出了“《史记》”，而努力的司马迁，也受到了人们的高度推崇。

在今天这个千变万化的社会里，有的人失意就败，有的人像司马迁一样，在逆境中奋发图强，以坚定的信念、顽强的意志、坚韧的意志踏过荆棘，以坚定的决心奋进，直至聚拢璀璨的珍珠。大庆油田是中国工业战线上的一面红旗。大庆人创造了世界矿业史上连续20年稳定生产5000万吨石油的奇迹，摘下了“穷油国”的帽子。但是大庆人还是不满足，会继续保持现在的成绩，直到2010年。大庆为中华民族奏出了一曲璀璨的歌曲。我至今记忆犹新的是，在去年的雅典奥运会上，中国奥林匹克运动员克服了各种压力，在各种项目上获得了金牌和银牌，创造了历史上最好的成绩。特别是中国女排，决赛前三场输给了俄罗斯，但并没有气馁。他们一次打一场，一次打一场，甚至拉了四场。中国姑娘笑到最后，对手沮丧地哭了。是的，有了拼搏自强的民族精神，什么才是无敌？但是我们有些同学不缺乏这种精神吗？就拿我们班的一些同学来说，他们不是真的学不会，而是上课注意力不集中，遇到难题不愿意问，懒得写作业。久而久之，他们的成绩会越来越差，成为人们眼中的差生。是他们对进步的'无知和对自己的放弃伤害了他们，真的很苦恼。真的想让他们把《民族精神代代传》读一百遍，从中得到启发，得到教育。

同学们，作为21世纪的接班人，让我们发扬自强不息的民族精神，迎难而上，用丰富的色彩染污我们的人生画卷，描绘祖国的美好未来。

自强的心得体会篇二

诸葛亮说：“天行健，君子以自强不息!”自强对于每个人来讲，都是一笔巨大的财富。懂的自强，就会明白为什么人总会在一次次磨炼中成长起来，而且变的坚强。如果一个人没有自强的概念，又何须谈得起战胜困难，在我们把握好自强时，就是离成功不远之日。

在困难挫折中奋起，追求自己想要的，经过一番磨练之后，成功之路就变得有把握了。经历过磨炼的人至少积累了一定的经验，增强了毅力，从而使我们更加懂得了珍惜自己的事业和生活。

磨炼对于每个人来讲，都是一次很好的锻炼机会，经的起磨炼的人，才会使自己的人生更加有意义。人生的磨炼，是我们成功的奠基，更是我们人生价值所在。

我们都听过这样一句话：“男儿当自强”。人，就应该有永不畏惧和自强不息的精神。生活的压力，学习的困难都在困扰着我们每个人，只有勇敢的挑战，才会获得最终的`成功。成功不是谁比谁差，也不是谁比谁好;而是在于谁付出了更多的汗水和努力。

自强者未必都能够成功，而“不自强者”成功未之有也。我们一定能“自胜者强，自强者胜。”既然理想的种子已经撒下，那么在汗水的浇灌和心血的培养下，我们必将获得一定的收获。

自强离不开坚定的意志和坚强的决心，安逸无忧的生活总会有人去向往和追求，但困难却是人生不可避免的内容。正因为遇到种.种困难，我们才会去克服，在克服困难中才会取得进步，人惟有从这种自忧自喜，不断自强的日子，才能真正品味到生命的意义和充满活力的人生。

自强的心得体会篇三

党的十九届五中全会提出，要把科技自立自强作为国家发展的战略支撑。习近平在广东考察企业时也曾指出：“现在我们正经历百年未有之大变局，要走更高水平的自力更生之路。”在面对艰巨任务和复杂形势下，不论是国家、企业还是个人要得到长效发展，获得长足进步，都需要创新驱动发展，坚持自立自强。“打铁还需自身硬”，作为新时代年轻干部，更要自持自守，走好“自力更生”之路。

思想上自立，走好“初心”之路。“力行以待取，其自立有如此者。”所谓思想上自立，就是要坚守理想信念，坚定政治初心，时刻秉持“怀忠信以待举”的精神，保持奋发有为、昂扬向上的积极状态，发扬自力更生、艰苦奋斗的优良作风，坚决杜绝“朝中有人好做官”“背靠大树好乘凉”的依附心态，摒弃“多一事不如少一事”的“佛系”心态。年轻干部的可塑性很强，同时也容易受到不良思想的影响而误入歧途，因此，年轻干部要走好“自立更生”之路，就需要在保持“自我”的同时不失去应有的行为规范，既不要随波逐流，也不要趋炎附势；既不要畏首畏尾、唯“领导”是从，也不要丧失独立思考的能力和坚守初心的激情。

学习上自主，踏实“蜕变”之路。“玉不琢，不成器；人不学，不知义。”年轻干部要永葆“入山问樵，入水问渔”的求知精神，勤于学习、善于学习、乐于学习，保持学习的自主性、积极性。勤于学习，就是要勤于研究，沉下心来思考，真正做到学深悟透。切忌一味地“拿来主义”，杜绝用自己一知半解的知识来高谈阔论，用别人零星的经验大谈体会和感受，要在深入钻研的过程中丰富自己的理论储备，收获属于自己的工作感悟及经验。善于学习，就是要做一个“有心人”，摆脱固有的“学什么就是什么”思维，在学习中领悟更多、积累更多，用深厚的知识储备，让自己变得有涵养。乐于学习，就是要将学习变成一种习惯。既要熟悉本职工作，又要主动学习了解其他部门的业务，找准工作方法，找到工作状态，不断提升、完善自我，实现自我“蜕变”。

行动上自强，勇闯“磨炼”之路。习近平强调：社会主义是干出来的。年轻干部最为缺乏的就是实践锻炼。因此，年轻干部要积极主动地投身到一线，以年轻人的朝气和冲劲，在一线磨炼踏实的工作意志、锤炼过硬的工作作风、历练丰富的工作经验，用困难与挫折来提升实战本领。敢于迎接风雨的挑战，以一种“明知山有虎，偏向虎山行”的精神与魄力，勇挑重担、攻坚克难，锻造独当一面的本领和能力。要勇于跳出“舒适圈”，提升独立行动力，扎扎实实做好每一件小事，不好高骛远，也不机械执行上级命令，而要不断激发工作积极性，以就真务实的精神，脚踏实地开展工作，谋求实实在在的工作成效，在工作磨炼中实现自我价值。

自强的心得体会篇四

这几天，只要一完成作业，我就一头扎进书的海洋，细读《托起心中的太阳》这本教育读本，其中《“跳水女皇”的第一次》这个小故事深深地吸引了我。

在书中，我初次认识了陈肖霞。

读小学的某一天，陈肖霞去跳水馆报名，教练见她脚趾过于分开，不适合跳水，让她回去。可她执意要参加，教练就让她从10米高的跳台上跳下去。尽管她当时不会游泳，而且心存胆怯，但倔强的她还是勇敢地跳了下去。终于，她如愿以偿，成了跳水队的一员。由于家境困难，她每天都饿着肚子去体校训练，却从不抱怨，也从不放弃。凭着自信与自强，她一步步登上了成功的高峰，被誉为“跳水女皇”。

读完这个故事，我不由自主地想起了上次组装模型飞机的事来。那天正好是我的生日，阿姨买了一套模型飞机的零件送给我。一见那簇新的玩意儿，我马上兴致勃勃地干了起来，很快就把机翼、机身、尾翼连同运动轴拼装在了一起，一架模型飞机就初具规模了。我赶紧装上电池，心想：哈哈，我的飞机终于可以在蓝天翱翔了。我小心翼翼地把飞机放在空地上，打开电源，“飞一一”哪想到，它在原地一动不动。我拿起飞机从头到尾仔仔细细地检查了好几遍，又一次打开电源，尽管我多么希望它能飞起来，但它还是老老实实地待在那儿。我非常泄气，便随手把它扔进了玩具箱里，再也没去碰过它。

现在仔细想想，陈肖霞为了拿到世界冠军，是何等自信，何等自强不息，付出了多少辛勤的汗水。和她相比，我是那么渺小。难道我就此罢手吗?“不，我能行，我一定能成功!”我不断地告诫自己，重新找回被我扔在角落里的`模型飞机，对照着组装线路图，检查起一个又一个已安装好的零件来。“哎呀，原来是马达装反了!”我马上把它纠正了过来，还把连接杆拧了几下，不松也不紧。终于，模型飞机在空中有节奏地转圈，动作是那么优美，声音是那么和谐。我骄傲，我自豪：“成功了!我的模型飞机终于飞起来了!”

“人生能有几回搏!”每个人只有一次生命，不会多也不会少，是陈肖霞让我懂得：人要充满自信地活着，自强不息，就一定会谱写出美丽的生命篇章。跳水女皇，你永远是我学习的榜样。

自强的心得体会篇五

在我成长的过程中，不管是学习还是生活，感恩和自强都是不可或缺的品质。感恩是一种知恩图报的心态，可以使我们更加珍惜和善待身边的人和事。而自强则是一种自我超越的进取心，可以让我们不断进步和成长。

在学习方面，感恩是我们必须具备的一个品质。我们要感恩父母们的养育之恩，感恩老师们的教导之恩，感恩朋友们的理解和支持之恩。在我们遇到困难和挫折时，这些人都会给予我们帮助和鼓励，而我们只有学会感恩，才能更好地回报他们的恩情。此外，感恩还可以让我们更加热爱学习，感受到学习的乐趣和意义。每当我在学习中遇到难题或疑惑时，我都会感恩身边的老师和同学，因为正是他们的帮助和支持，让我在学习路上取得了更多的进步。

而自强则是我们在学习过程中必须具备的品质之一。只有拥有自强的心态，我们才能够更好地驾驭自己的学习进度、超越自己的极限，追求更高的学术成就。在我学习的每一个阶段，我都坚持着自强的信念。在高中阶段，我不断学习和积累知识，不断探索自己的潜能和特长。尽管学习过程中会遭遇到种种的挑战，但我不会放弃自己，继续努力拼搏，一步步向成功迈进。

感恩和自强是我成长路中的两个灵魂伴侣，是我不断追求进步的动力源泉。更重要的是，这两种品质是我们每个人都可以从生活中获得的，无论你是学生、职工还是普通人，只要你有了感恩和自强的心态，你就一定会走得更加坚定、更加自信。

自强的心得体会篇六

党的十九届五中全会提出，“坚持创新在我国现代化建设全局中的核心地位，把科技自立自强作为国家发展的战略支撑”。要在新一轮科技革命中下好“先手棋”、打好“主动仗”，就须以科技体系、人才环境、开放共享“三驾马车”助力科技创新在危机中育先机，于变局中开新局。

驾好“改革马车”，让科技创新“跑得更快”。习近平主席指出，“要加强体系建设和能力建设，完善国家创新体系。”目前，我国在重大科技瓶颈和核心技术领域还受制于人，这不仅要求个体具备忧患意识、底线思维，遇事有“备案”、遇险有“备胎”；更要着力培厚科创“金种子”的成长土壤，把政策的水“浇透”、把制度的肥“施足”，方能收获更多“硬核产品”“大国重器”和“国之利器”。“任凭风浪起，稳坐钓鱼船”，快马加鞭助力科技创新从“后发到先发”、从“跟跑到领跑”，重塑我国国际竞争新势力。

备好“人才马车”，让科技创新“跑得更稳”。“一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。”没有强大人才队伍作后盾，科技创新便成了无源之水、无本之木。“千军易得，一将难求”，要使各类人才“引得进、留得住、干得好”，就应寻觅人才求贤若渴、举荐人才不拘一格、使用人才各尽其能，坚决破除“唯论文、唯职称、唯奖项”的科研评价机制，造就一批甘坐“冷板凳”的科研人才，培养一批领衔攻关“卡脖子”的领军人才，孕育一批擅于顶层设计的“帅才型”人才，让科技创新人才人尽其才、才尽其用、用有所成。

驭好“开放马车”，让科技创新“跑得更远”。十九届五中全会强调科技自立自强并不意味着“闭关锁国”。回顾近代以来屈辱、落后、挨打的历史，更能深切地意识到越是面临封锁打压，越不可“避世隐居”、寻觅“桃花深处”、做“归山隐士”。反而要更加主动地扩大开放、抓住机遇、拥抱时代。既要以“悬梁刺股”“韦编三绝”的毅力排除万难，又要以“凿壁借光”“囊萤映雪”的劲头勇争排头。在自主创新中开放合作、兼容并蓄、交流互鉴，在协同合作中让科技创新成果水到渠成、充分涌流，在创新科技发展中让人类命运共同体的理念更加深入人心。

自强的心得体会篇七

对于一个常人来说，成功很难;但对于一个缺乏自信的弱者来说，想要成功更难。

——题记

这几天，天上一直下着绵绵细雨，而我的心中，却下着滂沱大雨。

“唉，我又失败了。”“我就是不如别人。”我叹息道。是啊，我又失败了，而且一败涂地。我心灰意冷地瘫坐在床上。在这么多的挫折中，我的自信已在一点点地消逝，甚至连自尊，也在渐行渐远。突然一个念头在我脑海中闪过，对，抛开我的自尊与自信，做一个无能的弱者。就这样，我从宽敞明亮的大路上，走到了一条阴暗无光长满荆棘的小路。

是他，改变了我的决定，让我从小路又走回了大路。他就是〈〈鲁滨逊漂流记〉〉中的鲁滨逊。

鲁滨逊是个高尚的人，他高大的形象一直在我眼前浮现。他站在船头，自信满满。那船，是他花了数年的时间才造好的，光是砍那些木头就花了数月。可谁又能想到，由于事前考虑不周，船离大海太远，无法推入大海。鲁滨逊回不去了，我想鲁滨逊当时是如此沮丧，可出忽我意料，插图上的他眼神却是迥然有神，依旧自信十足。

我震撼了，同样面对灾难和挫折，我和他的表现却完全不同。我慢慢从惊讶转为羞愧。人家鲁滨逊面对了这么艰苦的困难都没有退缩，而我遇到一丁点挫折就退缩了。我羞愧地低下了头。猛然间，我又抬起了头，因为我重新做出了一个决定，我要带着仅存的一丁点自尊继续努力。

第二天，天放晴了，我朝着太阳大喊：“我要做一个自信自强的人!”

自强的心得体会篇八

在生活中，感恩自强是每个人都应该具备的品质。当我们能够感恩身边的一切，并以自强的精神去面对困难和挑战，我们才能够变得更加坚韧和成功。感恩自强是一种心态，它能够帮助我们保持积极向上的态度，面对人生的起伏，发现幸福和成长的来源。

第二段：感恩的力量

感恩是一种对生活的感激之情，是一种满足和知足的心态。当我们能够从感恩的角度去看待生活中的困难和挫折时，我们才能够更好地面对并解决问题。感恩让我们看到生活中的美好，让我们具备积极向上的心态。同时，感恩也让我们珍惜身边的人和事物，懂得感谢别人的帮助，从而建立更好的人际关系。

第三段：自强的意义

自强是一种拼搏和奋斗的精神，它让我们面对困难时坚定信心，找到解决问题的办法。自强不仅帮助我们实现个人的成长和进步，还能够为社会做出更大的贡献。只有通过自强，我们才能够实现自身价值的最大化，为自己和他人创造更好的生活。自强是一种积极向上的心态，是一种促进个人成长的力量。

第四段：感恩自强的重要性

感恩自强的重要性是不可忽视的。当我们能够用感恩的心态去面对各种困难和挑战时，我们能够更好地解决问题，实现自身的成长和进步。感恩让我们懂得感谢别人的帮助和支持，让我们更加珍惜身边的人和事。自强让我们成为拥有积极向上心态的人，能够坚韧不拔地追求自己的目标。感恩自强的人生，才是幸福和成功的人生。

第五段：结尾

感恩自强是一种宝贵的品质，让我们能够更好地面对生活中的困难和挫折。通过感恩，我们能够看到生活中的美好和幸福，在面对困境时保持乐观和积极。通过自强，我们能够实现个人的成长和进步，为自己和他人创造更好的生活。感恩自强，让我们的人生更加充实和有意义。让我们心存感恩，以自强的精神去追求幸福和成功的人生。

自强的心得体会篇九

【感恩培养自强心态的重要性】

感恩自强是一种积极向上的心态，它让人们在面对困难时不断进取，追求梦想。我曾经在面临挫折和困境时，深切感受到了感恩自强的重要性。早些年，我正处于就业竞争激烈的大环境中，每天面对着工作的压力和生活的挑战。然而，在经历了一段时间的低谷之后，我开始转变自己的心态，发现感恩和自强是相辅相成的。我通过感恩学会珍惜和感激现有的资源和机会，通过自强则能够更好地面对困难并超越自我。

第二段

【感恩带来的快乐和满足感】

感恩心态可以带来巨大的快乐和满足感。当我们学会感恩时，我们会更加珍惜眼前的一切。正如一句古话所说，“感恩万物，生活从此美好”。我曾经通过感恩自强的心态，让自己更加满足于拥有的一切，并以此为动力不断前进。在困难和挫折面前，我不再抱怨生活的不公平，而是通过感恩自强的心态，转变问题为机遇，从而找到更好的解决方案。

第三段

【自强带来的成就感和自信心】

感恩自强的心态使我在自我成长的道路上越发坚定而有力。通过不断努力和奋斗，我收获了更多的成就感和自信心。自强是一种积极向上的力量，它鞭策我在困境中不妥协、不放弃，相信自己的能力和潜力。我曾经面临着事业上的巨大挑战，但通过感恩自强的心态，我愈发相信自己能够克服困难，取得成功。正是这种自强的信念和坚持，让我不断追求卓越，获得了更多的成就和认可。

第四段

【感恩自强的心态对他人的影响】

感恩自强的心态不仅让我个人获得了成长和幸福感，也对周围的人产生了积极的影响。我通过感恩自强的心态，与身边的人建立了更加亲密和积极的关系。我希望通过自己的努力和成长，影响着他人，让他们也学会感恩和自强。正如一句名言所说，“自强不息，以激励他人”。只有在自己成为正能量的源泉时，我才能够更好地去影响和帮助他人，共同成长。

第五段

【结语】

感恩自强是一种积极向上的心态，它蕴含着深厚的人生智慧和力量。通过感恩，我们学会感激眼前的一切，并向往更好的未来；通过自强，我们能够持之以恒地追求梦想，并不断克服困难和挑战。在感恩自强的心态的指引下，我相信每个人都能够实现自己的梦想，创造美好的未来。让我们怀揣感恩自强的心态，热爱生活、珍惜机遇，并与他人共同成长。

自强的心得体会篇十

段落一：引言（200字）

感恩自强，是一种积极向上的生活态度。生活中，我们面临着许多挑战和不如意的事情，但是只有保持感恩的心态，才能更好地面对困难和逆境。通过感恩，我们不仅能够看到生活中的美好和温暖，还能够激发内心的力量，不断追求自我突破和进步。在这篇文章中，我将分享我对感恩自强的心得体会，希望能够给大家带来一些思考和启示。

段落二：感恩的力量（200字）

感恩是一种能够让我们重新审视生活的态度。当我们感恩时，不再抱怨和埋怨，而是从内心产生一种感激之情。感恩让我们看到生活中的美好和幸福，也能够让我们更加珍惜身边的人和事。同时，感恩还能够激发我们内心的力量，让我们更加积极地面对困难和挑战。正是有了感恩的心态，我才能够在逆境中坚持不懈地追求自己的梦想。

段落三：自强的意义（200字）

自强是一种积极向上的人生态度。在自强的过程中，我们不断努力提升自己的能力和素质，不断追求进步和突破。自强让我们变得更加自信和坚定，也能够让我们更好地面对各种困难和挑战。在我自强的过程中，我深刻地体会到，只有不断自强才能够实现人生的价值和意义。通过自强，我不仅能够改变自己的命运，还能够影响和帮助他人，让世界变得更加美好。

段落四：感恩和自强的关系（300字）

感恩和自强是密不可分的。感恩让我看到了自己的优点和潜力，激励我更加努力地自强。与此同时，自强也让我更加感恩生活中的一切。通过自强，我不断提高自己的能力和素质，让自己变得更加出色。在这个过程中，我深深地感受到自己的成长和进步，也为自己的努力感到骄傲和自豪。因此，感恩和自强相辅相成，共同构建了我积极向上的人生态度和生活方式。

段落五：结语（300字）

感恩自强是我在成长过程中的一种心得体会。通过感恩，我学会了珍惜身边的人和事，看到了生活的美好和幸福。通过自强，我不断提升自己的能力和素质，实现了自己的梦想和目标。感恩和自强是我生活中的两个重要支柱，让我能够坚定地面对生活中的困难和挑战。感恩和自强的力量让我成长为一个更加自信和坚强的人，也让我乐于帮助他人，为世界增添一份美好。我相信，只要我们保持感恩的心态，不断自强，就能够迎接更加美好的未来。

自强的心得体会篇十一

90后的我们，总是忧伤的，qq音乐上市悲伤的旋律，腾讯空间成为了我们发泄的场所。

90后的我们，喜欢孤独黑夜，躺在床上自由遐想，直到尝到了泪水的苦涩。

90后的我们，懂得不少大道理，可是却没有行动。

90后的我们，过早的进入了这个社会，终于体会到了社会残忍的一面。痛了，就要退缩。迫不及待的想和父母诉苦。

90后的我们，认为自己有后盾，所以我们任意挥霍。

90后的我们，聪明且伶俐。活泼且大发。

90后的我们幻想做企业家，大老板。可是成功的背后少不了汗水和心血。其实，人的潜能是无限的，90后的我们并不笨，我们有很多梦想，我们要实现。逆境的生活成就美好的人生，我们需要给自己一个体验的空间，让自己远离父母，自己拼搏。

想要成蝶的蛹就要破茧，

想要重生的凤凰就要蘖磐，

就要坚强，即使独自悲伤，

这个肮脏的社会，谁会理解弱者。谁不是受过伤，挨过打，一路走下来的。只有让自己变强，才拥有所谓的快乐。

不要抱怨家庭的环境，自己的生活只能靠自己打拼!　生活所迫又怎样，环境不好又怎样，困难大又怎样，这一切都需要你自己去打拼!拼不出来就找个地盘老实呆着!

我们本是雄鹰，所以无谓不怕大风大浪。要记住，机会是留给有准备的人!

我们每个人都有自己的风格，谁也模仿不来。

90后的我们是有毅力的对吗?。

自强的心得体会篇十二

像昙花一现，所拥有的只不过是短暂的美丽，永远也闪烁不出生命的光彩。洪战辉的故事，已经是家喻户晓，面对困苦的家境，他并没有放弃，而是用一个男子汉的坚强，奏响了一曲生命的劲歌。在求学与照顾亲人之间，他都是如此的镇静，为了这份责任，他付出了太多的艰辛和汗水，始终把自立，自强放在首位，用自己的智慧和顽强来肯定生命的价值。

让我做一棵小草，在寒冷与野火中我将学会自强不息;让我做一粒石子，在粉身碎骨中，我依然拥有坚强的的本色，闪烁生命的色彩。让我们自强自立吧，唯有此，我们的祖国才有希望;唯有此，我们的生命才会灿烂辉煌。“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”让我们拥有自立自强，用自己的亲身去谱写一首“自立自强”之歌吧!