写心得体会是对自己成长的一种回顾和思考，也是对自己未来发展的一种规划。写心得体会时，可以多加思考和深化，使自己的思路更加明确和有力。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考。每个人的经历和感悟都不相同，这些范文只是提供一些思路和参考，希望能对大家写作时有所帮助。让我们一起来看看吧，相信会有一些收获。

军训动力圈心得体会篇一

第一段：引言（200字）

农村劳动力军训是一项非常重要的活动，旨在加强农村劳动力的训练和素质提升。在参加了近一个月的军训之后，我深刻地体会到了这个过程的意义和价值。 在此，我想分享一下我在农村劳动力军训中所得的经验和体会。

第二段：日常生活（250字）

在军训期间，我们日常生活非常规律。每天早晨六点半必须起床，七点钟就集合到队列中进行朝阳操。在军训讲解员的教导下，我们逐渐掌握了正确的操姿和动作。接下来是晨跑，它帮我们激活身体，让我们在白天的训练中体现更好的状态。在吃饭方面，我们也养成了良好的饮食习惯。我们每人都有一份精简的食单，配合丰富的补品，充分支持着我们每天高强度的军事训练。在整个军训期间，我们还接受了一些生活常识和心理健康的讲座等，促进了我们的全面健康发展。

第三段：理论知识（250字）

军训第一周，我们接受了理论知识的培训。我们学习了军事基础知识、军队制度和特种兵的成长故事等方面的内容。这些知识的学习帮助我们深入了解军事领域一些重要的观点和概念，让我们了解到在战争中可能会发挥关键作用的每个战士的重要性。

第四段：实际训练（250字）

在军训的中段，我们开始参加实际的训练，这包括了许多新的项目，比如教练教授的武术训练。对我个人而言，最困难的项目就是发射运输和速射步枪。在教练的指导下，我克服了心中的担忧，最终成功地发射出子弹。此外，我们还有摸爬滚打、绳结拆解和紧急救援等训练项目。通过训练，我们初步掌握了一些基本的军事技能，并在实践中加强了我们的团队协作和沟通技巧。

第五段：反思与总结（250字）

参加军训，让我更加全面的了解到了自己。我认为，我并不是一个完美的人，我有许多需要改正和提高的地方。在军训期间，我在训练中听从指挥、服从指导，增强了自己的纪律性。我也意识到，只有在完全自律的情况下，才能充分发挥自己的潜力。我认为，这次农村劳动力军训让我在许多方面得到过很好的锻炼和成长。同时，通过劳动和锻炼，我能在身体上更加强健，更加快乐。这些经验和收获，将伴随我的整个人生，随时启迪着我前进的步伐。

第六段：结语（200字）

总的来说，这次农村劳动力军训是一次非常难得的机会。它让我们从知识和技能上得到了许多的提高，让我们更加深入地了解到自己的个性和需要进行改进的方面。我非常感谢这个难得的机会，并且希望所有同学们都能像我一样，借此机会来更好的努力学习和成长。

军训动力圈心得体会篇二

8月25日，我跨进了地质中学的校门，我是0712班的，在这里，迎来了军训生活的第一天。一开始，我还怀着轻松的态度去看待它，没想到，它不好惹。

“稍息，立正，向右转，向后转……”这些简单的口令就像遥控器一样，全方位地操控着我们，弄得我像个芭蕾舞演员，转得找不着北。天气炎热得像个烤炉，汗水像断了线的珠子，一刻也不休息，我不断地做着这些乏味的动作，相信我渐渐要从亚洲人转化为非洲人了。再看看别的同学，也是各个“汗”无止尽。但，说实在的，只有教官最热，还戴着帽子，穿着长裤、皮鞋，衣服不湿透才怪。军训的第一天，让我激动，让我紧张，更让我快乐，突然感觉自己学到了好多，好多……不仅仅只是一些乏味的动作……辛苦过后竟感觉有种莫名的喜悦，也许是先苦后甜，又也许是应证了了那句话：痛并快乐着。

接下来的几天，我们学了敬礼、正步走、齐步走，汗水都可以装一桶了，每一次流汗，都是一个难熬的过程；每一次流汗就像许多条小虫子，从头爬到脚，痒痒的；每一次流汗，都在向的成功迈了一小步……让汗水流吧！下吧！撒吧！只要能在汗水中看到成功的影子，我们任你摆布。

团结是成功不可缺少的佐料。无论何时，一句鼓励，一份安慰都会让他（她）欣然微笑，记得老师在比赛之前说过：“现在不是展现个人英雄主义的时候！”我学习齐步走，动作做的总是前不着村，后不着店的，哪一只脚走歪了，身子就整个不协调，就会因为我一个人，而影响了整个班，正可谓；牵一发，动全身哪！

多少付出等于多少成功。会操过后，宣布成绩，我们0712班获得了2等奖。之后，教官们给我们展现了精彩的表演，每一个动作都让我心潮澎湃。

原来当一名合格的军人是多么不容易呀！

军训动力圈心得体会篇三

x月xx日星期x，我们全体四年级的同学去军训了，每个人都带着自己的生活物品，如：袜子、衣服、牙刷、牙膏等等。我们四年级的人都凑齐之后，我们开始认识教官，我们的教官姓陈，我们叫他x教官。

我们坐公交车去军训基地，到了之后x教官叫我们下车，我们就到了军训基地，之后教官说：“我们有上操场和下操场，没有经过教官的允许，都不可以从上操场和直接下操场去玩，我们的宿舍在上操场，男生在一楼，分别是xxx、xxx。女生在二三楼。食堂在下操场”。之后教官教我们立正、稍息、向前队正、坐姿、蹲姿等等。

军训要求我们每天6：20准时起床，起床之后立刻刷牙、洗脸、穿衣服，之后，就开始站队等教官来，教官来了之后我们就去训练，训完练之后我们就去吃早餐，吃饭的时候，只有教官说吃我们才能吃。吃完早餐之后我们开始训练。

训练到中午，由该我们去吃饭了，我们站好队，进入了饭堂，吃完午餐之后，我们把水装满，之后我们就去午休了。

晚上，9：08准时熄灯，每个人都不许说话，不然的话被教官发现了要出去罚站的。

最后我们每个人都恋恋不舍地离开了军训基地，每个人的脸上都满怀着留恋，等待着下一次军训的到来。

军训动力圈心得体会篇四

清晨的阳光不是那么强烈，但阳光下我们一张张略显成熟的脸庞上布满了汗珠。我咬紧牙关，汗珠从额上缓缓滑下，身体却强忍着不能动弹。知道教官发出原地休息的指令，我们这才长长地舒了一口气，活动早已酸疼的肢体。

嘹亮的进行曲响彻在偌大的体育场内，一对对方阵迈着整齐的步伐，喊着统一的口号缓缓走过。作为二连一排的一员，我骄傲地昂起头，挺起胸，踢着正步，喊着口号，与集体一起走过。

时间来到下午，小班与辅导员带着相机过来给我们拍照，同学们雀越不已，笑着，疯着兴奋地完全将辛苦抛在了脑后。我也融于集体中，与大家一起乐着。这一刻，大家的关系变得如此融洽。

是的，我度过了军训中最充实的一天，最开心的一天，随着军训所剩时间越来越短，我想大家一定会更加珍惜这一段时光。

光阴似箭，不知不觉中，我们已经在这个不太热又不太凉的季节中军训了9天，在这9天里，我们抱怨过军训太苦，埋怨过天气太热，拜过雨神，但我们都知道，这只是我们发泄我们负面情绪的一种形式，发泄过后，我们依然会昂首挺胸，加入到军训的大方阵中，听从教官的安排。

想对于前几日严格刻苦的训练，今天上午的集训更偏向于我们这几日军训成果的展示，虽然训练时的我们偶尔会偷偷小懒，但一说要与一连一排作对比，便各个斗志昂扬起来。由此可见，军训不仅磨练了我们的意志，更增强了同学之间的友谊，将十几天前还互不相识的我们凝聚在一起，化作一股坚不可摧的力量。距离军训结束只有4天时间了，对于我们教官来说，这或许是他带的最后一个连队，因此他对我们倾注了更多的心血。今后的4天，我定会加倍努力地训练，为二连一排献上一份绵薄之力，也让教官留下一份美好的回忆。

军训即将进入尾声，渐渐的我们从当初的参差不齐到整齐划一，从口号的稀稀落落到响彻云霄，从对教官的愤愤怨怨到依依不舍。我们已不再是当初的.懵懂少年，一丝自豪油然而生，与此同时教官和新生们也更加紧张，因为最终的检验已经临近，在结果没出来前，谁都不可以轻易懈怠。

汗水流淌、口令飞扬、动作挥舞之间，教官和学生们已经建立了一种无言的默契，更是一种难以割舍的情感。那一滴滴汗水，一句句口令，一声声踏步，都是我们在青春天空里最庄严的宣誓，是对自己肩负责任的一种承担。

尤其是今天团长说我们的军训要提前结束时，回答他的只有一片寂静，我们当初恨死了的军训，让我们苦不堪言的军训，现在已经成了难以割舍的牵挂，这份牵挂以后只能埋藏在心底。

我们才开始懂得，军训绝不只是一个流程，一个形式，而是在培养我们遵纪守法，团结一致，坚毅刚强，自信自立的性格，这些都是值得我们拥有的。教官们辛苦了，我们一定会珍视军训这段时间学到的一切，在大学四年里拒绝做庸才，拒绝高分低能，拒绝碌碌无为，常大行，看我们的！

军训动力圈心得体会篇五

作为一个来自农村的大学生，我一直感觉农村的生活和城市的生活有着很大的差别。在城市生活中，我们对各种方便和便利习以为常，很少去思考自己身边的人、事和物。但是，当我参加了一次农村劳动力军训时，我深刻地意识到了农村工作人员的不易，也意识到了自己的无知和无奈。

第二段：农村劳动力的艰辛

在农村中，农村劳动力的工作非常繁重，他们需要在酷热或寒冷的天气中，从早到晚地劳动，耕田、种地、收割、采摘、养殖等等。他们需要时刻关注天气、土壤、植物、动物的变化，以便更好地规划下一步工作。另外，由于缺乏合适的技术和设备，农村劳动力的生产效率往往很低，而这也为他们带来了更多的工作量。

第三段：农村劳动力的韧劲和坚持

虽然农村劳动力的工作非常繁重，但他们依然保持着一种韧劲和坚持，不断地前行。他们深信自己的劳动会为家庭、为社会带来更多的财富和福祉。农村人的思想基础比较坚实，他们在修建路桥、水利工程等方面也做出了不少贡献。在农村的沉重压力下，他们从来没有放弃过自己的梦想。

第四段：农村劳动力的未来发展

随着社会的进步和生产力的提高，许多农村劳动力正朝着更加发展的方向运动。在政府的帮助下，农村上下的合作社和农民专业合作社被广泛推广，提高农民的技术水平和生产能力；创业园、百姓汽车等适合乡镇农村开展特色产业、拓展市场的平台建设，从而为农村劳动力的发展提供了更强的保障和动力。

第五段：我的心得体会

这次农村劳动力军训，让我深刻地认识到了农村工作人员的不易，他们的付出和努力为家庭带来爱，为社会带来财富。我也深刻体会到了自己的无知和无奈，感受到了自己需要努力学习、提高自己的能力。农村劳动力的韧劲和坚持给我带来了启示，让我坚信：只要我们坚持前行，未来就一定会更加美好。

总结：参加农村劳动力军训，让我感悟到了农村劳动力的艰辛，更加深入地了解到他们的韧劲和坚持。对未来的农村劳动力发展，我更加有信心和期许。同时，也让我更加深刻地认识到了自己的不足和需要努力提高的方向。我相信，在农村劳动力的带领下，未来一定会更加美好。

军训动力圈心得体会篇六

最近，我参加了一次军训动力圈，这是一项工具，通过它，我结识了一些志同道合的人，分享了我的经验和我的心得体会。这个圈子让我感受到了不同的人文氛围、独特的互动方式和智慧的启示，让我更好地认识了自己，在此分享我自己的体会。

第一段：军训动力圈的启示

参加军训动力圈让我发现，使用互联网可以重新定义社交网络。这个圈子的创始人带着关注、真诚和解决问题的目的，为圈子里的每一个人提供了资源和支持，这些人充满了学习意愿和专业知识， 并用信息和投资来帮助成长。虽然社交媒体通常给人留下的印象是浮浅、荒谬或毁灭性的，但军训动力圈让我意识到，当我们真正开始关注他人并做出真正有意义的互动时，互联网可以成为一次真正具有启示性的体验。

第二段：在军训动力圈中的经历

在军训动力圈里，我结交了一些来自全国各地的志同道合的人，我们分享了个人的经验和感悟，这极大地扩展了我的视野和见识。我还参加了一些专业培训，这让我感受到了一种专业的学习和培训方式，遇到了一些非常聪明的人和具备创意精神的人才，并学到了许多关于职业发展和成长的技巧和策略。

第三段：军训动力圈的价值和意义

军训动力圈的核心是组建具有共同目标、共同领域的专业性圈子，这个圈子的成员共同致力于为共同成长而努力，这种互助精神让圈子成为了帮助和支持所有成员，让他们在职业、个人和社区方面获得比单独学习更大的收益。军训动力圈让所有成员都感到自己得到了很大的帮助，还可以提供更多有关常识、技巧和策略方面的信息和资源。

第四段：如何在军训动力圈中做贡献？

在军训动力圈中做出有效的贡献是非常重要的，因为这是圈子成员共同发展和成长的重要手段。首先，要制定明确的目标，明确自己学习发展的方向，然后通过分享经验、推荐新资讯、回答问题、提供资源等方式来充分利用自己所拥有的资源和知识。最后，要保持持续不断的态度，持续不断地学习、推广、推动，以确保自己在圈子内打造一个成功而有价值的角色。

第五段：我的收获与感触

通过参加军训动力圈，我不仅学到了很多职业技能和想法，还结交了一些激励人心的朋友。我了解到，与其他在职场的人分享自己的经验和智慧是一件很有价值的事情，而通过与志同道合的人互动，我们可以创造出更大的态势和机会。最终，军训动力圈让我尝试了新的方法，建立了强大的社交网络并发现了新的资源和机会，这对我未来的职业生涯有着不可替代的价值和意义。

军训动力圈心得体会篇七

我们军训昨天结束了。

我们24班得了第一名。

当听到得第一名的消息时，泪水瞬时间充满了我的眼眶。那个时候，我简直不敢相信自己是那么容易感动。

当教官宝宝迅速跑走，将永远对我们说再见的时候，泪水再次涌上眼眶。望着教官宝宝远去的背影，有个女生大声喊出了“教官，再见”可我连“教官，再见”那几个简简单单的字都喊不出口，就怕一喊出口，泪水就会涌出。

七天的时间，是那么的长，又是那么的短。

虽然这次的军训没有初一时严，但是每一次的付出总是会感觉到累的。军训于我们是一次历练，也是一次考验。我们坚持下来了，以后无论遇到什么困难，都会坚持，坚持，再坚持的！

军训动力圈心得体会篇八

军训动力圈心得体会篇九

烈日炎炎，太阳火辣辣地烤着大地。远处，几棵树呆立着。树旁有一群穿着迷彩服的"小军人"。奇怪，部队里怎么会有学生呢？哦！原来是我们学校的学生在军训啊！

早晨六点半起来，我们每个人都急急忙忙的穿衣服，叠被子，刷牙，洗脸，梳头，接着就马上集合踏步去听教官讲话，大家再唱国歌，唱了好几遍，教官再说进饭堂的纪律后，我们马上就进饭堂吃早饭，而且还不是一进去就吃饭，还要等到一点声音都没有，才能坐下，安静一会后，由小值日打饭，再安静一户后才真正开始吃饭。这还不算什么，下面的训练才让我们"叫苦连天"。

吃完早饭，教官带我们去空地上教我们许多动作，然后让我们站着一动不动一直到中午，那苦才叫真难受。

吃完中午饭，艰苦的训练又开始了，我们又去练习，那个速度一个字叫快，两个字叫真快，三个字叫非常快。教官一声令下，我们一个动作，可不管放松一下，个个连大气都不敢出。

时间一分一秒的过去了，到了我们自己做饭的时候了，大家各有各的任务，我负责切菜，自己做的才真好吃啊！

吃完饭，我们就去看电影：冲出亚马逊，那英勇的中国兵不禁让我们拍手叫好。那矫健的步伐更让我们敬佩。

看完电影我们马上回宿舍，第一天的军训便结束了。

接下来的两天时间，让我感触最深的是爬园山和领袖领导力训练。在爬园山的过程中同学们十分团结，都是这个扶那个，那个拉这个，每当前方的路发现有树或石头等危险物我们都通过千里传音：从第一个同学开始传，传到最后一个同学的方法来通知大家。

而在领袖领导力训练里，每班要选出两个领袖，其中女生就是我，然后其他人做动作，只要有一个人做错了，就要让领袖为围着场地跑一圈，我跑了两圈回来，发现全班女生都在哭，我也不由的鼻子一酸，哭了起来，然后我用纸巾为全班女同学擦眼泪，安慰同学，和同学拥抱。同学犯错却要领袖来承担不属于他的责任，在这个活动中我跑了18圈，但我却一点也不累，因为我恶魔内是一家人，是一个团体。我觉得一家人当中的任何一个人犯错让另一个人去承担责任是理所当然的。

经过这次军训，我虽然受了很多苦，但我却收获多多。

军训动力圈心得体会篇十

军训动力圈是一个由多个队伍组成的训练团队，其组成人员来自不同的高校，旨在提高大学生的身体素质、政治素养和团队合作能力。在加入军训动力圈后，我的生活方式得到了改变，经历了许多挑战和收获，感受了不同的团队氛围和志愿精神。以下是我对军训动力圈的心得体会。

第一段：加入军训动力圈的初衷

一次偶然的机会，我看到了同校的一位同学在军训动力圈的微信群里发布了动态和分享经验。一直以来，我就非常喜欢参加各种体育活动，同时也不乏极限挑战的经历。特别是面对拥有优良传统的军事体育训练，我渴望进一步锻炼自己，并拥有一支紧密团结的队伍。因此，我向群主咨询，顺利加入了军训动力圈。

第二段：军训动力圈带给我的改变

刚开始的时候，我觉得军训动力圈的训练内容与高强度训练有些区别，因为他们注重的不只是体能和力量训练，而且还有政治宣传和心理训练。然而，在训练中，所遇到的挑战和困难让我更加深入理解：只有全面培养，才能更好的实现我个人和团队的潜力。我那时认为自己身体素质已经很好，然而只要参加了一节训练，我就意识到我还有很多地方需要加强和改进。

第三段：与团队的互动和交流

作为一支高校组织的训练团队，军训动力圈跨越了许多专业和年级的界限，成为了一支跨学科、跨年级、跨性别、跨宿舍的大型集体，团队的合作水平也随着训练的深入不断提升。在训练中，我们经常会分为小组进行协作，每个组员都要熟练掌握彼此的能力和弱点，以最大限度地发挥个人潜力，同时以团队成绩来检验自己的表现。

第四段：积极参与志愿活动贡献社会

除了日常的训练，军训动力圈也会组织进行各种志愿者活动。这个过程也成为了我们队伍成员间的交流和理解。每一次参与志愿活动，都让我感受到学有所用的快乐和成就感。在这些活动中，志愿者们都付出了辛勤的汗水和心血，让我深深地被志愿精神所折服。从中体验到了奉献他人、让自己成长的喜悦。

第五段：军训动力圈的秘密——“一生之友”

军训动力圈并不能保证我们在学校里的学习成绩一定能超越他人，但它确实可以帮助我们在生活、志愿活动和团队协作上有所提高。加入军训动力圈的过程，不止是一次“挑战自我”的体验，还是建立“一生之友”的好机会。通过与队友之间的协作和互动，我已经找到了许多志同道合、性格相似，也充满了创造力和魄力的好友。在这个团队里，没人会受到反感或歧视，反而能够被理解，受到鼓励和支持，从而让自己更加自信。军训动力圈正是因为这种友谊和默契，让我充满信心的站在这个舞台上。

总结：

军训动力圈是我人生中一段酸甜苦辣中的历练过程。它提供了一个机会，让我与志同道合的人一起协作，以全新的方式去看待挑战和机遇。让我领悟到，无论身处何时何地，只要不断提升自我，志愿积极参与，与优秀的人一起努力，就一定会有更多的机会和创新的思考，从而更好的让自己活得充实。希望我的经历能够帮助更多人，发掘自己身体和精神上的潜力，并对社会贡献更多的力量。

军训动力圈心得体会篇十一

军训动力圈心得体会篇十二

高中军训很苦，但是我们还是挺了下来！同时感悟了很多很多。

这次军训和以往的军训截然不同，比初中军训时更苦更累，流的汗更多。

教官姓齐，开始对他的感觉挺好的，看见他穿着教官的服装，不得不让我想起以前在雨花营地带我们的张教官，一张怀念的感觉涌上心头，教官给我的感觉难免会有一种亲切感。

其时教官不是同学说的那么坏拉，有时候我也感觉他挺不错的，至少他长得虽然很……可以说是严肃，但是散发出来的就是一种任何人都学不出来的军人气质，什么是军人气质？想了想：严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧！有些军人，就算是不穿军装，有些人一眼就能看穿的，教官严肃中散发出来的亲切感，让我们不知不觉得就靠近了他一步。

班主任王老师我还是蛮喜欢她的，太阳这么大，我们在这里刻苦的训练，其实她完全可以避开这炎热的太阳光的，去办公室吹风扇吹空调，可是她没有，她一直；陪着我们坚持到最后那一刻，从来没有停过！别的班主任也是，我想，班主任为什么有权限能当上班主任，一定有其中的道理：有责任心、甘心付出、不怕苦累。嗯！我心目中所有的班主任，都是这样的！

军人就是要有毅力！像我以前教官说过的，他们以前训练的时候，站军姿一站就是几个小时，只给我们站五分钟算是跟我们大打折扣了！不得不佩服！

因为我有以前的训练，两次军训！我站军姿站十到十五分钟都是没有问题的，可是，这么久都没有训练过了，突破十五分钟什么的，脚就会开始好麻，动都动不了了，想想看，原来我有这么久都没有锻炼了呀！

这次高中军训，我有很大很大的收获！团结、友谊、奋进、毅力、勇气！团结是我们会操时得了第三名，友谊是我们和教官，我从来不认识的同学交上了朋友，奋进是我们不断努力，毅力是我们这五天都停了下来，勇气是我们已经学会面对一切！这次军训，我永远都不会忘记！

军训动力圈心得体会篇十三

在不断快速发展的今天，身为中国公民，维护国家安全和团结都是我们应该尽到的义务和责任。因此，网上购票回到学校参加为期一个月的军训，成为我人生中难忘的一段经历。在这个艰苦的时期，我深刻认识到拳法对军训体能和精神状态的重要性，认真落实军训拳法成为我此次军训的乐趣所在，并获得了满满的收获。

第二段：军训体会

每天早上六点起床，叫号搭被，早晨热身操，不停的军区演训，身体虽然逐渐适应了军训的生活，但是体能仍然无法达到最佳状态，这时我想起了拳法的一些应用，开始坚持做一些简单的太极、气功等运动，支持我坚持每天的训练，保持健康的身体状态。

第三段：军训拳法

是的，在这段时光里，我和我的队友们学习了各种基本拳式的运用，诸如直拳、钩拳、勾拳等等。在漫长的军区演习中，有时我们都耐心不足，情绪低落，这时拳法在给我们提供一种积极的能量，通过运动调节身体状态和保持精神的饱满。

第四段：军训拳法的意义

我们在漫长的军训过程中，掌握拳法的不断深入，也让我们明白，这不仅仅是一种技能，还是孕育着我们连续坚持预料的深刻意义。无论是日后参军入伍，还是在生活中面对挫折，这些武术练习的经验和积极的心态都是宝贵的财富，军训是我们成长过程中不可或缺的一部分。

第五段：总结

参加了一个月的军训之后，我回到了常态生活，身体和精神都因为这段时间的锻炼而变得更加强盛。我通过拳法充分理解到，每一次坚持都会变成一种美好的回忆，而拳法则是坚持的不竭动力。健康的身体、坚定的意志和积极的情绪，在这个特殊时期特别显得重要，而拳法无疑是最好的帮助和伙伴。

军训动力圈心得体会篇十四

今天，当我得知明天要去军训时，我的心情很不安，我很期待。希望时间快点过去，但是又怕军训太苦，心里一直矛盾。

到了那里，谜团解开了，军训的内容也不多。但每个细节都需要精准。随着一声响亮的哨声划破天空，学生们迅速站起来排队。教官很严格。如果一个动作没有做好，他会一直练习，直到合格。其实教官也很替我们难过。班里有一个同学脸色不好，教官马上让他休息。

军训生活真的很苦。在烈日下，我们向前踢腿，排队。训练的时候我们大声的喊，让我们连滚带爬。但我们有时会犯一点小错误。教官对女生很好。当他们犯错误时，他们批评和教育他们。男生犯错的时候，要品尝导师独有的秘密。一共108招。你对男生用五招，他们就死定了。夸大其词。

我印象最深的两个招数是：一个是让犯错的男生拿着兔子在全班跳来跳去，一个是让我们班的黄福军双手双脚抱着扑克牌，嘴里叼着。别提有多好笑了。疲惫的早晨过后，很难吃午饭。但是在食堂，教官不让我们有半点懈怠。晚饭后，我们尽快跑出了餐厅。最后，我可以休息一下，打个盹。下午教官教了几个新动作，和上午的要求一样。

教官让我们站在太阳下，以最好的站姿迎接这些人。经过了一个下午的训练终于到了晚上可以休息了。不知道是怕睡过头，还是太兴奋了大家几乎一个晚上没有睡觉。

到了第二天早上教官让我们把昨天学的歌曲《团结就是力量》复习了几遍。吃完早饭，我们就要走了。我们要走时，我们却吝啬了自己的眼泪，我们默默的走了，连一句谢谢教官，教官再见都没说。但是现在认识到已经晚了，教官们，谢谢了。为了我们，你们喊哑了喉咙；为了我们，你们顶着烈日陪我们一起晒。谢了，教官！我们不会忘记你们！

军训动力圈心得体会篇十五

我们的军训从不死气沉沉，因为那洪亮而节奏明快的军歌不时地响彻在一中的校园里。学唱军歌成为了军训中最轻松愉快的时光。教官们铿锵有力的领唱声中流露出了他们对当军人的自豪。这情怀感染着每一位同学，大家都尽了最大的努力唱出了最响亮的军歌。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”也许是教官期望我们能团结一致克服困难吧，无论如何，这嘹亮的军歌将激励着我们努力圆满地完成军训。

精彩还在继续，明天在这军训“词典”里又会增添哪些词呢？

军训动力圈心得体会篇十六

很早以前，我就听过了“军训”这个名词。我告别了缤纷灿烂的小学生活，迎来了焕然一新的初中之旅。我以前的同学都说军训很辛苦，然而，我却不这样认为。我暗暗的想：幼苗不经过暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长?溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。军训是我们人生一次特别的经历，还是第一次，第一次是最难忘的，我们应该珍惜第一次，勇敢去面对它。

军训的第一天开始了，我怀着一股强烈的好奇心。先是全体七年级同学一起参加一个军训仪式并认识各个班的教官，我们七三班的教官是一个皮肤黑黑的而又是一个表面看起来很和蔼实际挺严格的一个人，随后我们又跟随教官来到操场。教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了，稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了，干嘛还要学呀!可是，我们虽然会做，但却一点也不标准。原来，稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧，“两脚脚跟并拢，脚尖分开约六十度，腰挺直，两手……”

在这严肃、艰苦的军训中，也有令人喜悦的一刻。军训最后一天，汇操表演。先是一班的表演，我们看了都感觉我们班的最差劲，那些男生还在说什么我们班肯定是最后一名。不一会儿，就到我们了，我们在一声声的口号中动了起来，我发现此时此刻的同学们都仿佛变了一个人似的，动作快的跟上了，动作慢的也跟上了，大家都在尽心尽力的完成这次的军训表演，我们动作一致，外里如一，精彩的表演博得了一阵喝彩，此时我知道了：现在南溪中学是我们的骄傲，在将来，我们将会是南溪中学的骄傲。

军训像个五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程，我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的'意志，坚韧不拔的精神，持之以恒的决心，和团结就一定会战胜困难，做到自己认为不能做到的事。

军训动力圈心得体会篇十七

每个人都有一段难忘的军训回忆，那是一段可以让人品尝到辛酸的磨砺与锤炼的经历，也是一段可以带给自己收获和成长的经验。作为一名大学新生，我在入学初经历了一次激烈而难忘的军训，其中最让我难忘的体验便是通过学习军训拳，锻炼了我不仅身体，还有心灵。在此，我想谈论一下我个人的军训心得体会和军训拳的益处。

第二段：军训拳的起源与特点

军训拳，是一种普及在军队和学生中的体育锻炼方式。它是由武术和健身操练所演进而来的，以其短小利攻的特点和训练效果，不仅在军训中广为传播，也逐渐在其他行业和领域中得到普及。军训拳训练包含肢体上的各项运动和动作，如伸展、转动、踢腿、蹲跳等，不仅可以锻炼肌肉力量，增进体质，还可以增强身体的灵活性和协调性，对于塑造好的身形也有明显效果。

第三段：军训拳的优势

军训拳不仅是一种运动方式，更重要的是它在学生军训中的意义——培养阳刚之气，增强意志力和自信心。在军训中，我们面对的不仅仅是体力上的考验，更主要的是心理上的压力与挑战。我们不止锻炼了身体，还从中学会了如何自我调节、坚定信念并克服困难。在学习军训拳的过程中，我们改变了原有的体态和姿态，培养新的习惯和健康的观念，得到了身体和心灵的双重满足和提升。这些优势不仅体现在训练时期，同时也会在日常生活中成为我们的一份宝贵财富。

第四段：军训拳的实践与应用

不仅在军训过程中，军训拳也被引入了很多的工作场所和普通人的日常生活。它不仅只是一种体能和心理方面的锻炼方式，同时也可以消除疲劳，改善压力和情绪，保持体态和心情健康。现如今，随着健康理念的普及，越来越多的人对于锻炼身体和心灵有了更高的要求，因此军训拳有着广泛的应用场景和实践价值，它也是一个可以推广的文化与价值。

第五段：总结

通过军训拳的学习和实践，我不仅增进了身体的素质，还锻炼了自己的意志，提升了自己的自信心，磨炼了自己的性格。军训拳让我明白了付出就有收获，只有通过不断地努力和坚持，才能够创造出更好、更美好的未来。让我们把军训拳这种科学的健身方式和学习经验，运用到我们今后的生活和工作中，不断地塑造自己、提高自己，迎接未来的各种挑战。