在工作和学习中，我们常常需要撰写报告来向他人传达信息和观点。报告中的逻辑连接词和过渡词可以增加段落间的衔接和整体的流畅度。下面是一篇优秀报告的摘要部分，可以让大家对报告的写作有一个宏观的了解。

心理报告感想篇一

自信心作为一种重要的社会性心理品质，是幼儿良好的心理素质和健康个性的重要组成部分，是对幼儿的身体健康和谐发展具有促进作用。我国颁布的《幼儿工作规程》，明确地把培养幼儿自信心作为重要目标，为此我针对幼儿自信心发展的状况进行调查与研究。通过对许多幼儿的观察与了解，发现绝大多数孩子或多或少都存在着的信心不足的问题。以下是我这次调查的一些情况。

调查时间：20xx年9月20日到11月20日

调查形式：采访部分幼儿老师座谈会，走访家长，听课和幼儿一起游戏等。

通过对许多幼儿的观察与了解，了现绝大多数孩子或多或少都存在着自信心不足，问题和形式的原因具体表现为以下几个方面。

依恋父母，用较长的时间才能适应新的环境，惧怕陌生人。上课时不敢或很少发言，不敢在集体面前讲话，回答问题时手足无措，声音轻。不敢主动要求参加活动或其他小朋友的游戏；对自己的活动结果或过程缺乏自信心，经常要求成人的肯定，“老师我做得对吗？”“老师是不是这样？”对自己的能力缺乏信心，害怕与别人相比，特别是被别人笑话。；不敢主动地与小朋友交往，常常畏缩，退缩、回避，独处或独自游戏。缺乏主见，总是跟在能力强的小朋友后面，听众他人的安排；遇到问题，常常害怕、退缩、回避、容易放弃，而不能努力解决。害怕尝试新事物、新活动，在活动时总是选择那些比较容易的活动，而逃避那些可能有一定难度的或有挑战性的新活动。

导致幼儿自信心不足的有因有很多，我通过访谈调查，发现成人过度的包办代替、过多的接受外界否定评价、教育方法的不当，是造成幼儿自信心不足的主要因素。

幼儿期，是孩子们学习各种技能，培养幼儿发展能力的重要阶段，外界各种大量的信息无时无刻地刺激着幼儿生理，心理上的机能，不断促进其功能的运转。而现在的幼儿绝大多数是独生子女，不少家长溺爱、娇惯孩子，事事包办代替。有的孩子做事太慢，或反而给自己惹麻烦，大包大揽；有的过分偏重智育，忽视孩子能力的培养；有的孩子被同伴欺负，不让他出去与别的孩子一起玩，忽视孩子与同伴交往的正常需求，导致孩子对新环境感到陌生、不安和无助。许多老师也有同样的行为，认为孩子是弱小的，需要我们的帮助，因此在教学中尽自己所能为幼儿做各种事情，解决各种问题，这种过度的照顾、过分的保护，实际上剥夺了幼儿锻炼的机会，使他们不仅缺乏必要的生活处理能力、游戏能力、而且缺乏活动能力、解决问题的能力，不会与人交往、缺乏独立性、依赖他人，一遇到困难就不知所措、畏缩退避，而这更易遭受挫折、失败、而形成自卑。

幼儿的自我评价往往缺乏独立性，他们更容易轻信和接纳成人的评价，而不少成人不注意自己的评价对孩子发展的影响，经常随意批评、否定孩子，甚至指责、排斥孩子。由于爱不正确的儿童观和观的影响，成人习惯地认为我们给予孩子的都是合理的、正确的，而孩子应该是无条件地接纳我们的给予。于是要求孩子事事听从自己的安排，“这个不行”“那个不能动，你会弄坏的。”“你不会还小呢。”用这种毫不遮掩的态度来怀疑孩子的能力，使他们形成对自己错误的认识。过高地要求也会影响孩子自信心的形成，很多父母由于自己志愿未能实现或是社会潮流的影响，不考虑孩子的实际情况，对他们提出过高的要求，而孩子由于年龄特征和各方面能力所限，常常难以达到成人的高要求，为此受到批评、否定甚至训斥，这种经常性的挫折感和消极否定，会使幼儿产生已不如人的感觉，得不到自信心形成所必需的成功体验，反而使他们经历失败走向自卑。

很多老师由于爱教育观、自身教育能力等因素的影响，在设计教育活动时，不考虑不同发展水平幼儿的需要，对全体幼儿提出一个共同的目标，这就使许多能力弱的幼儿经常不能达到设定的目标，缺乏成功体验而经常体味挫折感，另外有不少成人习惯性对孩子进行横向比较，以其他孩子的优点与自己孩子的缺点相比，如“瞧亮亮画得多好，看看你画些什么呀！”“人家有八颗五角星，你才三颗，真让我失望！”“看小朋友都去玩了，你也去呀，这孩子什么都不会。”这种比较会使幼儿认为自己有很笨，很差，怀疑自我的价值，这会严重影响他们积极的自我形象和自信心的形成。

自信心是一个人对自我的充分认识，它与幼儿自我意识的发展，尤其是幼儿自我评价水平密切相关，自我评价是自信心形成的关键。所以，我认为应该从以下几个方面入手来增强幼儿的自信心。

要培养孩子的自信心，就要善于鼓励幼儿，“数子十过，不如奖子一长。”心理学研究表明，人在鼓励的条件下，其自身潜力的发挥是平时的2至3倍。教育艺术的本质不在于传授，而在于唤醒与激励。因此，对于幼儿的任何进步都要给予热烈的赞扬。正确的表扬可以帮助幼儿树立自信心，减少心理紧张。其做法是对事不对人，要对活动过程中孩子所作的努力进行评价，让幼儿明白真正值得表扬的是什么；而不是简单地给孩子贴上“好孩子”标签。例如：“当孩子主动地向老师或客人问好时，正确的表扬应该是：“你真有礼貌！”而不是”“你真是个好孩子！”其次，表扬要诚心诚意，不要参杂批评的成分，如“今天画得不错，可你不如豆豆画得好。”老师的本意是鼓励孩子的进步，可孩子却觉得老师在批评他。使自信心受到伤害而放弃努力。结果只能是事与愿违。成人要善于发现孩子身上闪光点，特别是要给予发展慢的孩子以关心和鼓励，让孩子懂得人人都有长处。让孩子从成人的赏识，夸奖中体验到成功的喜悦，他就会觉得“我能行”“ 我一定能干好”

自信心实际上是对自己的一种认识，幼儿时期正是各种能力发展的关键时期，想让幼儿从自身获得信心，感受到自己实力，成人就必须给幼儿以充分的信任，帮助幼儿通过亲身实践经历产生对自己能力的正确认识与评价。如：对身体素质差的孩子，成人要多鼓励帮助，陪伴孩子参加各种体育锻炼；对处理能力差的孩子要多给机会练习；对手工、绘画、舞蹈技能差的孩子要耐心指点。使孩子逐渐树立对自己的正确评价。在日常生活中，成人要有意识地让孩子多做一些易完成的事，使孩子有机会获得成功的机会，成功后再增加难度。当孩子取得成绩时，应及时表扬，充分肯定进步。即使孩子失败了，也要帮助他们分析原因；让他再试一试，使他们知道通过努力能获得成功，感受到自己的价值，从而产生积极愉快的情绪体验。在培养孩子能力时，成人不能包办代替，使孩子失去锻炼和获得成功的机会。同时也不能操之过急而责备孩子，否则对孩子树立自信心不得利。

现代情绪理论认为：在一般情况下，一个人的自信心与他的成功率成正比，成功越

多，期望值越高，自信心越强，反之失败越多，期望值越低，自信心越弱。儿童的阅历和能力是有限的，在许多事情上容易面临困难与挫折，因此，成人一定要了解儿童的身心发展特点，切不可拔苗助长。我们提倡的教育方法是重视孩子发展区的需要，提出的要求应是循序渐进的，成人对孩子的期望值要与孩子的身心发展及所处的客观条件相适应，必须是孩子经过努力就能达到的。如发现这一期望值不适合孩子的发展状况时，应及时调整，避免孩子经常处于踮着尖还够不到苹果的处境。因为多次的失败会降低对自己能力的评价，丧失信心。

在生活中，任何人都不可能十全十美，一帆风顺，怎样评价自己，怎样对待失败，不同态度会导致不同的结果。因此，在教育过程中要正确分析孩子的情况，尤其是当孩子遇到困难与挫折时，应珍视孩子的努力，帮助孩子正确对待不足和失败，要让幼儿明白，做任何事都不是一帆风顺的，只要努力，就一定能战胜困难，只有不断战胜困难的人，才能进步。如有的孩子遇到失败只会伤心难过，这时成人要主动接近他，帮助他分析失败的原因，鼓励他通过其他补偿方式来弥补弱点以获得自信。有的孩子智力发展一般，但社会性发展较好，能关心集体，热爱劳动，成人要帮助他们发扬长处获得自信。成人还要教育孩子看到自己和他人各有长处，当自己获得成功时要关心帮助弱者，当自己失败时也不自卑。成人要经常展示孩子的强项，使孩子获得自信。

通过本次调查，我自己也受到了很多教育，我认为自信心真的是一种动力，可以推动孩子在成功的道路上勇往直前；自信心是一洲新绿，散发着勃勃生机；自信心是一面风帆，鼓动理想之舟抵达胜利的彼岸。如果家长和教师能用发展的眼光来看待孩子，用因材施教的科学方法教育孩子，从小为其播下自信的种子，那么交有助于孩子形成良好的个性品质，并能为他们今后适应社会生活，在事业上不断开拓进取，获得成功打下良好的基础。

心理报告感想篇二

1、对逆反心理现状作调查，是研究初中生心理发展规律的需要

心理学家早就注意到儿童在初中阶段心理上的特殊变化。前苏联心理专家达维多夫的研究结论指出，11-15岁是儿童产生急剧心理变化的年龄，这是个“危机年龄”，儿童心理发展存在着许多困难与不平衡。

处在初中年龄儿童的心理活动显得激烈、动荡、身心发展不仅速度加快，还伴随着质的变化与转折，这给学校教育提供了重要机会。教育得好，初中生身心发展就可能非常顺利，为将来的全面发展打下良好的基础；教育得不好，则可能会使初中生感到成人的干扰太多，管教太严，反感情绪就油然而生。从而漠视甚至抗拒成人的教育。一旦产生破罐破摔的逆反心理就会变得很难教育，给以后的发展造成困难，不少十分聪明，原本可望成才的孩子，就是因为在初中阶段没有得到良好的教育与疏导，不能顺利度过“危机年龄”段而丧失成才机会的。这不能不引起教育者和家长的高度重视。因此，对初中生受挫型逆反心理现状进行调查以便采取正确的疏导措施，帮助其度过“危机年龄”，正是初中生心理发展的需要。

2、对逆反心理现状作调查，是我校初中生心理现状的需要

我校社区环境差，生源差。本学区小学升初中时，经过重点学校两次筛选后进入我校。小学六年苦读，未进入重点校，这本身便是一个不小的心理挫折。在这一挫折下产生逆反心理是现状之一。此外，我校教师竞争意识强，总希望经过三年努力使自己教的学生在中考成绩上能赶上重点校学生的中考成绩。而这一目标又常常难以实现，于是在恨铁不成钢的心态支配下，则有可能产生教育方法的不恰当，导致学生受到新的挫折，这是初中生因受挫而产生逆反心理的现状之二。因此，及时地调查初中生受挫型逆反心理现状，以便有的放矢地进行有效疏导，这正是调查我校初中生心理现状的需要。

3、对逆反心理现状作调查，是我校心育课题研究的需要

我校心理教育课题是《初中生受挫型逆反心理现状的调查及其疏导》，课题研究的核心是通过正确疏导，促进逆反心理的良性逆转。要进行正确疏导，必须通过调查了解其表现，分析其成因，才能据此选择正确而有效的疏导措施，因此，对逆反心理现状作调查，正是我校心育研究的需要。

从青少年逆反心理的类型来看，一般有自负型逆反心理，困惑型逆反心理，失落型逆反心理和受挫型逆反心理四种类型。本课题研究的是受挫型逆反心理。其内涵是通过对本校初一学生心理现状的调查，探索受挫型逆反心理的表现特征及其成因，以便有的放矢地采取正确的方法进行疏导，促进受挫型逆反心理的良性逆转，预防受挫型逆反心理的再度发生，全面提高学生的心理素质，保证学生心理健康发展，为提高学校的全面素质教育质量从心理学角度提供有效的教育措施。

我们在课题研究中实施调查，目的是了解受挫型逆反心理的表现形式，分析导致此种心理的内外因素，为寻求受挫型逆反心理疏导的有效措施提供依据并验证初步疏导的效果。

为了实现以上目的，我们进行了两次调查。

第一次调查为以下两步：第一步，公开信调查和谈话式调查。20xx年4月，我们向全校教职工宣讲课题研究方案，在教师们充分了解课题研究内涵、目的和内容的基础上发出公开信，由教师以书面形式提供可能属于逆反心理的各种表现。同时，我们选择了初三的一个班进行谈话式调查（话题是：三年来，你对教师或家长是否有过较强烈的反感情绪，你渲泄此种情绪的方式有哪些？），并由学生写出自己渲泄反感情绪的表现形式。第二步，20xx年5月，课题研究中心组认真分析了第一步调查的资料，与潍坊学院前来参加社会实践活动的8名大学生一起研究设计了调查卷，然后选定9位教师进行问卷调查的培训，对初一（7个班）300余名学生在同一时间内实施了问卷调查。

第二次调查：20xx年4月，在对学生和教师近一年的心理疏导之后，我们又设计了第二份调查卷，对原初二195名（随机抽取4个班）学生和新初二新初一各100名（随机抽取4个班）学生实施了对比验证调查。

（一）、调查结果

1、公开信与谈话式调查结果：

60封公开信调查反馈：认为学生存在着逆反心理的教师为100%，列举出可能属于受挫型逆反心理表现的教师为71%（43份）。谈话式调查反馈：三年来对教师和家长曾有过较强烈的反感情绪的学生分别为48%和22%，其反感情绪的渲泄方式有10余种（下文将作具体分析）

心理报告感想篇三

（一）对逆反心理现状作调查，是学校中专生心理现状的需要

（1）针对职业中学的情况进行调查，该职业中学生源差，一般都是中考考不上普通高中甚至连初中都没读完的学生。该学校学生之前考不上高中，这本身便是一个不小的心理挫折。

（2）由于中职教师一般没有升学压力，该校教师可能教育方法的不恰当，导致学生受到新的挫折。

（3）很多中专生都是由于家庭教育不当或家庭缺少关爱才导致学习成绩差，逆反心理比普通高中生更强烈。

因此，及时地调查中专生逆反心理现状，以便有的放矢地进行有效疏导，这正是调查该校中专生心理现状的需要。

（二）对逆反心理现状作调查，促进中专生逆反心理的良性逆转

促进中专生逆反心理的良性逆转，预防逆反心理的再度发生，全面提高学生的心理素质，保证学生心理健康发展，为提高学校的全面素质教育质量从心理学角度提供有效的教育措施。

我们在调查研究中实施问卷调查，目的是了解中专生逆反心理的表现形式，分析导致此种心理的内外因素，为寻求受挫型逆反心理疏导的有效措施提供依据并验证初步疏导的效果。

（一）调查结果

我们从调查问卷中随机抽取100份样卷作了分析，结果见下表：

（1）自认为没有逆反心理3%

（2）认为教育教育不当引起逆反心理57%

（3）认为家长教育不当引起逆反心理40%

（二）调查分析

1、逆反心理的主要表现：

从心理角度说，中学生正处于少年向青年过渡的重要时期，成人感较突出，但却缺乏涵养，往往会过分地强调自我，表现自我。因此，在实际生活中，当他们的需要因不能满足而感到受挫时，往往会采取怀疑和敌视态度看待周围世界。经调查分析，我们发现具有较强逆反心理的学生，大多会在学习、交往、工作方面以下列表现渲泄反感情绪。

（1）学习方面：大多表现为兴趣谈化或丧失，经常走神，学得及其被动；有的表现为故作学态或抄袭作业，以逃避老师或家长的责备；严重的会在课堂上故意捣乱，转移同学注意力，干扰教师教学；少数学生还会借故迟到，早退甚至借故负气出走。

（2）交往方面：主要表现为对老师或家长敬而远之，不理不睬，装聋作哑，不说真话；有的会背后嘀咕或说长道短，甚至假传教师意图，离间师生关系；严重的会故意找茬或当面顶撞。

2、受挫型逆反心理的主要成因：

（1）学校教育因素。

学校教师主要是通过教师的教育、教学和管理去实现的。如果教师在教育、教学和管理工作中，忽视中学生心理发展的需要，教育措施不适应中学生心理发展特征，根据调查卷的反映，易导致学生产生逆反心理的教师行为有：重复哆嗦，随意拖堂，教法陈旧，作业过量；当众训斥，偏爱优生，漠视差生，随意停课，体罚与变相体罚。

（2）家庭教育因素。

家庭教育在青少年教育中扮演着重要角色，家庭教育方式的不当普遍存在。据调查卷的反映和观察所见，易引起学生受挫型逆心理的家长行为有：唠叨、贬斥、打骂；擅定考分指标；许诺不兑现；家庭纠纷，夫妻离异等都会引起逆反心理。

（3）学生自身因素。

中学生心理活动复杂而激烈，独立意识不断增强，特别中专生逆反心理更明显，不喜欢被束缚，常感到成人的干扰太多，管教太严，心理需求与现实的制约矛盾日趋突出，这是引起受挫型逆反心理的内因之一。

（一）转变教育观念、改进教育方法，融洽师生关系。最大限度地改善来自教师的使学生心理受挫的外部条件。

要实现上述设想，关键在于转变教育观念。为此，我们除了及时地与施挫教师谈心外还利用政治学习经常地向教师通报学生的心理现状，分析受挫型逆反心理的成因，及时对教师进行宣传教育。使教师逐步树立起正确的教育观，正确的师生观，为教师在实际工作中改进教育方法，融洽师生关系奠定了思想基础。尊重学生的人格，尊重学生的个体差异，与学生建立平等的和谐的师生关系蔚然成风。

（二）开放聊天室，开放聊天信箱，以心理咨询方式对学生进行心理疏导。努力从学生自身角度出发改善形成受挫型逆反心理的内部条件。

坦诚地面对来访的学生，敞开心怀与他们交流，帮助他们解开心结。并能以各种心理暗示技巧，提高他们对周围世界的认识能力，增强他们的受挫能力。

（三）多关爱学生。只要有付出，学生就会感受老师对自己的关心，学生信任并尊重你，建立和谐的师生关系，学生就会听从你对他们的尊尊教诲。

【结语】：对中专生逆反心理现状作调查，根据中专生心理发展的规律，进行正确疏导，才能据此选择正确而有效的疏导措施，促进中专生逆反心理的良性逆转，预防逆反心理的再度发生，全面提高学生的心理素质，全面提高学校的素质教育质量，保证学生心理健康发展。

心理报告感想篇四

此次社会调查，我们采取了很多的方式，有问卷调查，还有实地调研等，虽然很多事情在忙和，但是我还是感觉到这次调查对我有着很大的影响。

就拿问卷调查来说吧。以前只填过调查问卷，没想到自己也能做，很新鲜，但很辛苦，感受也颇深......从问卷设计到问卷发放,再到问卷分析,直到最后的总结、报告，每一步都很复杂。一张小小的问卷，一本薄薄的报告，不知蕴涵了多少同学的汗水！

首先是设计问卷，本以为从网上down几篇，把问题综合一下就可以组成一份问卷了，但是那样的问卷调查根本没办法拿出手，因为经过小组鉴定，那样的调查问卷根本不能反映出什么我们想要得到的东西。于是我还要再重新考虑，认认真真的把我们的调查目的和我们的调查目标进行分析解读，然后将我们希望在此次调查中希望获取到的信息列举出来，然后根据这些信息才能制定出初步的问卷调查表。

同样，问卷的发放也是一个大问题啊。很多人不愿意做这样的事情。在太阳下调查，那是一件很痛苦的事情，但是现在看来，那是一种享受啊。因为也只有在那样的状况下才能真正感受到那些平时在食堂门口发问卷同学的辛苦，所以，经过这件事，我觉得我以后会更加注意对待食堂门口的同学的问卷了，毕竟那是一件很辛苦的事情。

最后还有就是问卷数据的统计。那绝对是一件让人生不如死的事情啊。虽然我们最后将这些数据都统计完成了，而且还仔细核对了，但是现在回想起来还是充满恐惧。这些问卷中有一部分是那种完全玩弄你的那种，随便瞎写写的，这样的问卷我们要舍弃，然后还有很多问卷标写的很模糊，我们还要去花大量时间去验证研究，最恐怖的是，做完这些还有很多份问卷在想我们招手，这数据统计就不是一件好事，还容易出错，唉，做完这些真不容易。但是我还是感到一点欣慰，因为我完成这么多的问卷统计，还是很有成就感的。

虽然很辛苦，大事我还是觉得此次的形势与政策课的课外作业让我感觉很好，这次调查的是有关于学生的。作为学生我对这个还是很感兴趣的。所以我也很卖力的去做了。在这样的调查环境中，我还学会了与人合作。我们调查小组只有三个人，但是工作量去很大，所以，我们除了要有明确的分工之外还要有相互之间的合作。此次和钱冰川还有丁慧洋之间的合作可以说是非常之愉快，在这次合作中，我也从他们身上学习到了很多。

总的来说，这次的调查让我受益匪浅。

心理报告感想篇五

学生身心健康发展关系到国民素质的提高和国家未来的兴衰。加强对小学生的心理指导，预防心理疾病的发生，是一个不容忽视的问题。小学生是祖国的未来。这个群体是否健康，预示着国家的发展是否处于良性状态。同时，小学生正处于身心发展阶段，可塑性很大。加强小学生的心理指导，可以尽可能减少未来精神疾病的数量，对建设现代化强国、改善人口结构有重要作用。联合国世界卫生组织对健康的最新定义是“健康，不仅没有身体缺陷和疾病，而且有完整的心理状态和社会适应能力。”

（1）教育部一位负责同志也强调，未成年人身心健康发展关系到国民素质的提高，关系到国家和民族的未来。保护和教育未成年人是全社会的共同责任，教育系统责无旁贷。

（2）中国是人口大国，有1000多万成年人患有精神疾病。精神疾病的治疗引起了我国相关部门的重视。加强对小学生的心理指导是预防和治疗精神疾病的重要组成部分。

要做好这项工作，我们必须分析和了解情况，探索解决问题的方法。我们学校在大环境背景下非常重视学生的心理健康。这学期结束时，我们对所有学生进行了心理健康调查。调查结果报告如下：

勘测设计：

1）时间：12月18日—12月22日

2）地点：xx市实验小学

3）对象：从一年级到六年级的小学生

4）方法：问卷调查

根据小学生心理健康标准，我们应该认真进行调查：在我们现在的生活中，身体健康是一个非常重要的指标。所谓健康，就是从生理和心理两个方面来表达。从表现形式来看，身体健康相对容易诊断，而心理健康则更难检测。同样，小学生的心理状态比小学生的生理状态更难理解。在对小学生的调查中，我们从人际关系、挫折适应、青少年心理、考试焦虑、厌学和人格六个方面进行了调查，旨在调查学生的智力发展情况，建立良好的人际关系，正确认识自己，良好的情绪和心理承受能力，为进一步分析小学生的心理健康状况提供理论依据。

1）全校发放心理问卷3066份，回收20xx份。有效问卷1436份，无效问卷600份。

2）根据调查，学习中存在的问题集中在：学习方法、学习习惯、注意力不集中、马虎、自主、厌学等。据统计，这一类学生有1000人（当然也有重叠现象，下同），占49%。其次，社会壁垒占比更大。调查期间，此类学生109人，占0.05%。主要体现在不与同学、老师、家长沟通，不主动与他人沟通。自私自利，以自我为中心。缺乏自信也是学生的主要问题。这个群体有103人，占0.05%，主要表现在胆子大，声音小，不敢说话，不敢和老师交流。后面是人格问题65个，考试焦虑60个，挫折适应问题44个，青春期教育问题25个，情绪问题25个，无助者3个，情绪缺失1个，适应不良1个。总体来说，全校有21%的人有心理问题。

以上调查表明，我校大多数小学生的心理发展总体是健康的。虽然项目之间不可避免的存在交叉图像，但绝对数量还是很大的，其中包含的问题以及这些问题可能对社会造成的影响也不容忽视。因此，认真分析小学生心理障碍的原因是一项紧迫的`任务。不仅要对心理问题明显的学生进行心理指导和矫正，还要对心理异常的学生进行一个方面的指导。

心理问题的成因：小学生产生心理障碍的原因很多，其中最主要的是社会原因、家庭原因、学校原因和各种生理原因。

1）社会原因：整体社会环境差会导致小学生对生活失去信心。小学生生活的周边环境有太多的负面因素，让他们对周围的人失去了信任。长此以往，他们的心理都会留下阴影。由于社会环境的巨大影响，对小学生的影响不是点型的，而是面型的，会影响一批小学生，产生心理障碍。对于我们这个人口众多的大国来说，其绝对总量不容忽视，对社会发展的潜在负面影响也将是巨大的。因此，国家和平、社会和平和人民生活的文明程度是创造良好和谐的社会生活环境的最重要因素之一，也是减少小学生心理障碍的决定性因素之一。

2）家庭原因：就家庭教育而言，具有启发性、长期性、感染性和情感性。国内外大量研究表明，不完整的家庭对孩子的心理发展非常不利。不完整家庭是指核心家庭中父母一方因离婚、死亡、离开、分居等原因而有不完整家庭成员的家庭，也称为单亲家庭。国内心理学家对我国28个省、市、自治区的1564名1—5年级小学生（包括729个离异家庭和825个完整家庭）的情绪进行了对比分析，发现离异家庭的孩子表现出更多的负面情绪，如焦虑、自卑、孤独、萎缩、敌对等，影响其学习和社会生活。在父母不完整的家庭中，父母不和对小学生的影响更大。父母之间长期的分歧、争吵和敌意会引起孩子内心严重的焦虑、矛盾和紧张，甚至导致心理变态和反社会行为。

另外，在一些家庭中，小学生的长辈由于自身的心理障碍，在与小学生交往过程中有意无意地使自己的病态心理影响到小学生；同时，一些小学生的长辈之间关系紧张，不注意自己的行为对小学生的影响，使得一些小学生在潜意识里对身边的人或事持敌视态度。

据调查，我校学生普遍生活自理能力差，独立完成工作的能力弱，依赖性强，没有家人和亲人很难照顾。原因是父母只注重智力的培养，而忽视了能力的培养。父母被溺爱，被过度保护，被照顾，导致学生依赖，缺乏独立性，缺乏自我服务和自我锻炼意识。这会给孩子以后的工作和走向社会带来很多障碍。

在调查过程中，我从与小学生的交谈中了解到，个别小学生的心理障碍是由家庭原因造成的。有一个小学生，父母不和，关系紧张，甚至到了离婚的地步，严重影响了小学生的心理，影响了她的心理健康，造成了小学生的心理障碍。

3）学校原因：过去，由于应试教育的影响，教师为了提高升学率，非常重视学生的考试成绩，把它作为一个学生是否有前途的首要问题。所以老师上课只注重智育，课后家长让学生上各种补习班，增加了学生的学习负担。学生没有空闲时间做他们喜欢做的事情。主要表现在考试紧张，厌学，上课偏心，注意力不集中。主要原因是教师不当的教学方法使学生对学习失去兴趣和信心；家长对学生的期望太高，再加上社会带来的心理压力，让学生的心理负担太重。他们认为学习是一件非常痛苦的事情，他们没有达到快乐学习的目标。

4）生理原因：在调查中，我了解到一些小学生因为智力或智力超常，感觉自己经常与他人格格不入，所以在心理上无法像其他小学生一样得到正常的发展。时间长了，会有一些心理障碍；还有一部分小学生由于先天或后天原因导致身体残疾，使他们潜意识里有自卑心理和心理障碍。

在学校层面，通过调查我们已经了解到，部分小学生由于社会、家庭、生理等原因存在一些心理障碍，这是我们必须重视并尽力做好这方面工作的。也就是说，要重视小学生的心理辅导，让我们每一个从事小学教育的人在每一个工作环节都重视这项工作。同时要让大家知道，好的心理辅导必须具备三个要素：真诚、理解、尊重。要依托社会意义的背景，通过邀请相关家长来学校咨询辅导，开办家长学校等各种技术手段，认真做好这项工作。

1）以真诚的感情和真诚的态度与同学相处。我们在和他们相处的时候，千万不要心胸开阔，失去信任，心理指导也就无从谈起。

3）除了真诚和理解，还要注意充分尊重每个学生的个性。

4）做心理辅导，要适当运用一些必要的方法，如：专题活动；课外合作游戏；帮助学生理清解决问题的方法和思路；引导学生从沉闷的氛围中释放出来；注意以非语言的方式给学生一定的时间和空间；注意观察，可以利用反馈技术重复师生的一些言行，引导学生；与学生平等相处，消除学生潜意识中的自我保护意识。同时，要注意教师心理素质对学生的影响。

5）特别注意自卑学生的具体分析。其中，要特别注意矫正小学生的自卑心理。纠正小学生自卑心理的方法是：了解他们的想法，尽可能满足他们的愿望；适当让他们接受一些小测试，提升自己的承受心理；发挥他们的特长，培养他们的优越感心理；创造一个轻松的环境，冲淡他们的焦虑、烦躁、孤独和寂寞。

在家庭层面，家庭环境对一个人的成长影响很大。就学校、家庭、社会的立体环境而言，孩子在家的时间多达1/3。而且对于心智正在发育的孩子来说，家庭的影响甚至超过了社会。因此，加强未成年人的思想道德建设，家庭教育的作用不容忽视。

（1）营造健康和谐的家庭环境家庭环境包括物质环境、语言环境、心理环境和人际环境。物理环境是指家庭中实物的装饰；语言环境是指家庭中人的语言是否文明礼貌民主平等，是否被讨论和理解；人际环境是指尊老爱幼、尽职尽责的性格。心理环境是指父母和孩子之间的态度和情感交流。比起父母的言行，家庭环境涵盖的范围要广得多。传递社会价值观、行为方式、态度体系和社会伦理的，不仅仅是父母的语言和行为，还有父母的心态、物质环境、心理环境和家庭中的人际环境。

（2）、尊重儿童的主体地位，促进儿童自我教育。尊重孩子的主人地位，父母首先要相信孩子，相信孩子接受教育的能力。当然，在相信孩子接受能力的同时，也要正视孩子的接受能力。如果我们“拔苗助长”，也违反了孩子的成长规律。尊重孩子的主人地位，父母要对孩子有深入的了解，根据孩子的天性培养品德。充分考虑孩子的性格、兴趣、爱好，不要轻易把自己的意愿放在孩子身上。鼓励孩子进行自我教育，家长尽量引导孩子学会自我规划、自我教育、自我评价。

在社会层面，加大精神卫生知识普及和社会宣传力度。通过宣传，普遍破除迷信，科学对待心理问题，让人们远离迷信，及时科学对待有心理问题的学生，加强心理健康知识的普及和社会宣传，提高对心理咨询和心理治疗的正确认识，让全社会特别是家长和教师更加重视心理学和心理健康知识，让心理学真正早日走进人们的生活。

心理报告感想篇六

以前总以为调查研究是一件简单的事，只需要分工明确然后按部就班的进行下去就行了。但是当我们真正的去进行调查，去进行研究的时候才明白，一项调查研究的进行是不容易的，一个研究成果的展示背后蕴含了多少劳动与辛酸。当然，在调查研究的过程中，我们也学到了很多知识，掌握了很多技能也明白了很多道理。

我们小组研究的内容是大学生网络购物现象，这是我们第一次做调查研究，既没有足够的技能也缺乏必要的经验。我们所拥有的只有一份热情和兴趣。还好有老师的热心指导，我们的调查得以维持下去。

调查的过程是艰辛的，充满了各种困难和意想不到的事情。首先就是问卷的设计与问题的选择，先前看别人做的问卷，总感觉出的题非常乏味，缺少技术含量，所以就很随意的给别人填答问卷。而当我们自己出题的时候才知道，问题的提出与筛选是一个很困难的过程，一份好的问卷承载了很多人的期望。我们团队的六个人，经过了无数次的讨论，一直在问题的选择上有分歧，不能确定如何选择。因为问题太多、太零碎，不易去系统的考虑，而且问题还必须与我们的研究主题相关联，与我们的调查相协调。而问卷设计的本身就具有一定的结构和层次。其问题的摆放于设计都有其规律性与严谨性，有其层次与侧重，这对于第一次设计问卷的我们都不是小的挑战。最终我们六个人每人出一份将自己认为重要的问题全都罗列出来，将所有的问题汇总，然后再逐个甄别。经过两个星期的筛选，终于将问卷的初样整理出来了。问卷的发放也不是一件简单的事，因为研究的对象是龙子湖高校大学生，不只是我们一个学校，对其他学校的调查就是一个难题了。我们印制了四百份问卷，分别发送到航院、教育学院、财专等五个学校，这使得我们不停地奔劳，并调用了一切可以利用的人力去帮忙调查，请了许多朋友协助分发问卷。由于其他院校并不熟悉，因而只能从自己的同学跟朋友着手分发问卷。

最后对于问卷的统计分析，这是一个浩大的工程。本来有软件sp可以帮助，但是我们不会用，只能采用传统的手写方法统计。一份份问卷进行，一个个选项记录下来，这样不停地写不断地记，期间还要求不能走神，因为很容易出错，这为研究的结果做好了铺垫。

在研究的过程中，我们真正体会到了团队的力量。个人能力再强，终有穷尽之时，而集体力量是无穷的。对于调查研究，尤其体现出集体力量的重要。调查的进行是一个艰辛的过程，如果离开了团队，我们哪一个人都难使调查进行下去。正是因为我们的密切合作，才使枯燥乏味的调查变得充满乐趣。在这个过程中，我们也学会了如何团结协调工作。

在调查的过程中，细心与耐心也是非常重要的。调查过程的每一步都需要耐心去完成，否则调查就会被中断。在数据分析这一块，更是要求要细心的对庞大繁杂的数据进行定量的研究。

当然，贯穿整个调查过程的是我们的激情与热心，而且，因为有一个好的团队、好的队员，我们的每一步都完成得很顺利，并且在艰辛中体会到了成功的快感。所以，我们这次调查研究的收获不仅仅是一份报告，更重要的是提升了能力，培养了技巧，增强了团队意识。

小组成员：孙啸、闫嫚、曹越、张亚楠、黄嗣源、杨永春

心理报告感想篇七

中国的改革发展正在进入新的历史阶段，在取得世界公认的发展成就的同时，一系列风险挑战也愈发严峻。20xx年11月8日上午，中国共产党全国代表大会开幕，这是我们党在全面建设小康社会关键时期和深化改革开放、加快转变经济发展方式攻坚时期召开的一次十分重要的会议。在开幕式上做的政治报告，提出了诸多新概念、新表述、新提法，体现了共产党这个世界上规模最大、领导人口最多的执政党对于中国未来发展的清晰构想、迎接挑战的坚定决心以及完成使命的扎实举措。大会的主题是：高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，解放思想，改革开放，凝聚力量，攻坚克难，坚定不移沿着中国特色社会主义道路前进，为全面建成小康社会而奋斗。胡从12个方面谈了报告的主要内容。谈了我们社会的问题，同时对未来充满了自信，如何走好社会主义道路，用开拓的精神解决问题，深化改革，转变思想。坚定地走社会主义道路，迈出厚重坚实的步伐。

在人民大会堂作报告，在约一个小时四十分钟的时间里，这份共12部分、近3万字的报告赢得30多次掌声，其中的几个关键词格外引人关注。

——“不走老路”与“不走邪路”。“在改革开放三十多年一以贯之的接力探索中，我们坚定不移高举中国特色社会主义伟大旗帜，既不走封闭僵化的老路、也不走改旗易帜的邪路”。在强调坚定不移走中国特色社会主义道路时作出上述表述。

——“自信”。“只要我们胸怀理想、坚定信念，不动摇、不懈怠、不折腾，顽强奋斗、艰苦奋斗、不懈奋斗，就一定能在中国共产党成立一百年时全面建成小康社会，就一定能在新中国成立一百年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。全党要坚定这样的道路自信、理论自信、制度自信!”在强调坚定不移走中国特色社会主义道路时，对全党提出上述希望和要求。

——“分开”与“公开”。“深入推进政企分开、政资分开、政事分开、政社分开，建设职能科学、结构优化、廉洁高效、人民满意的服务型政府”，“推进权力运行公开化、规范化，完善党务公开、政务公开、司法公开和各领域办事公开制度，健全质询、问责、经济责任审计、引咎辞职、罢免等制度，加强党内监督、民主监督、法律监督、舆论监督，让人民监督权力，让权力在阳光下运行”。以较大篇幅论述了坚持走中国特色社会主义政治发展道路和推进政治体制改革，引发人们对政治体制改革的热议。

——“不动摇”。“以经济建设为中心是兴国之要，发展仍是解决我国所有问题的关键。只有推动经济持续健康发展，才能筑牢国家繁荣富强、人民幸福安康、社会和谐稳定的物质基础。必须坚持发展是硬道理的战略思想，决不能有丝毫动摇。”在论述加快完善社会主义市场经济体制和加快转变经济发展方式时作出上述表述，明确了在未来一段时间，经济发展仍是中国的兴国之要。

——“兴国之魂”。“社会主义核心价值体系是兴国之魂，决定着中国特色社会主义发展方向。……倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育社会主义核心价值观”。在论述社会主义文化体系建设中，报告如是阐述社会主义核心价值体系。

胡的报告高屋建瓴，立意高远，内涵丰富，重点突出，思想深刻，是一篇马克思主义的纲领性文献。报告全面系统总结基本经验，是我们党理论创新的重要成果，标志着我们党对共产党执政规律、社会主义建设规律和人类社会发展规律认识水平的进一步提高，对于党和国家事业的发展具有长远的指导作用。

大家充分意识到作为一名党员，应该时刻保持努力学习，深入贯彻党的会议精神，在工作中学习，在书本中学习，在实践中学习，将学习作为一种良好的生活习惯，在学习中不断提升自己的认知能力和认知范围，不断提高自己的综合文化素质。

我们要保持政治上的清醒和坚定，在思想上行动上同以胡为的党中央保持高度一致。信赖党中央、拥护党中央，保证思想上行动上的高度自觉。坚定不移地按照中央要求，以实际行动实践党的精神内含。

心理报告感想篇八

从xx年清华大学生硫酸泼熊事件到马家爵事件，到最近几起闹得沸沸扬扬的大学生自·杀事件，将大学生的心理问题暴露于阳光之下。大学到底是什么？日常心烦我该怎么办？工作与考研，我又该何去何从？失眠，焦虑，自卑，课堂神游，无所事事，象牙塔里的爱情等等，一系列的问题困扰着当代大学生的心理。心理短剧是心理辅导的一种形式。它通过同学们的亲自参与了解角色的具体性格和心理特点的方式，来帮助同学们解决现存或将要出现的心理问题，并从侧面向学生介绍心理知识，呼吁同学们关注自我、爱惜自己。

二、活动的目的意义

心理短剧是山东经济学院第七届宿舍文化节的一个精品项目之一。心理短剧发动学生用自己的视角思考，发掘学生自编、自导、自演的创作能力。经专家老师的指导后，进行巡展，引起大学们的共鸣，达到自我教育的目的。

心理短剧的举办，大大丰富了大学生的业余生活。在一定的层面上减少大学生的心理问题。

心理短剧的展出，可以从侧面了解同学们的人生观、世界观、价值观，及时发现同学们所出现的问题，及时上报解决。此外同学们亲自参与了解角色的具体性格和心理特点，有助于同学们自我发现自身问题，及时反思，改正。

四、活动单位

主办单位：山东经济学院学工部

协办单位：山东经济学院大学生心理健康服务协会

合作单位：山东经济学院自管会

逆时针剧团等

3:15—3:20 向各院下达通知；联系相关剧团；进行第一期宣传

3:17 心理短剧动员大会；心理健康协会展出样板短剧

3:21—4:4 各学院系社团准备阶段

4:5—4:20 初赛，分场选拔阶段

4:20—5:15 决赛作品单独演出，专家指导阶段。（暂定）

5:29 获奖产品在“5。25”巡展及颁奖

（一）前期准备与宣传（3。20之前）

1。大学生心理健康服务协会自己内部组织排练样板心理短剧。

2。在学校内部进行第一期的宣传（主要形式：海报、条幅、广播站等）

3。给各院校团组织下达通知，协助宣传和作品征集

通知

各院团组织：

为配合第七届大学生宿舍文化节的召开以及更好的了解、解决大学生现在的心理健康问题，山东经济学院大学生心理健康服务中心将举办第七届心理短剧巡演。望各院团组织能够积极的配合此次活动的召开。具体通知如下：心理短剧拟定于4月5日进行初赛选拔。各院必须在4月3日前向学工部推荐二个以上心理短剧作品。此外为了能够更好的举办此次活动，学工部将在3月17日晚6：30在1115教室召开此次活动动员大会，并且展出由大学生心理健康协会排演的心理短剧样板，供院系参考，要求各班班长、文艺委员以及心理宣传员必须全部参加。

山东经济学学院学工部

xx年3月15日

（二）设立咨询点

3。21—4。4（即院系准备阶段）期间的每周五晚6：30到8：30在4508设立咨询点，（具体时间请老师决定）为心理短剧的排演提供帮助。

（三）初赛宣传（4。1号）

进行第二期宣传，制作大型展板，介绍本次心理短剧的情况，并邀请同学们观看初赛节目。

（四）初赛

时间：4。5至4。20

地点：比赛场地：1115大教室 后台场地：1108教室

评委：学工部老师、心协代表、自管会代表、各院系艺术团代表等。

评分方式：评委根据演员的表现（演员的精神风貌、作品的艺术效果、剧本的意义等）进行打分。每项10分。（详细的计分规则另行写出）

备注：1。比赛之前，抽签决定出场顺序。

2。表演完之后，评委当即亮出分数。

3。节目之间有主持人对下一个作品进行简短介绍。

4。评委如很欣赏作品，可直接推荐进入决赛。

5。可根据院系推荐作品的数目，适当调整初赛的场数。

（五）公布初赛成绩

比赛结束后的第二天，进行比赛结果公布，并通知进入复赛的作品负责人。

（六）决赛作品指导阶段： 4。21至5。15

把进入复赛的作品上报到学工处，并邀请专家对进入复赛的剧本及作品进行指导。

（七）决赛：

时间：5。16（暂定）

地点：比赛场地1115教室 后台场地1108教室

评委：学工部领导、专家老师、心理辅导员、学生代表等

评分方式和流程与初赛一致

（八）汇报演出：

时间：5。29

地点：阶梯大教室

作为“5。25”的压轴闭幕大戏，届时将对获奖作品进行集中汇报演出，并对优秀团体颁发获奖证书同时给予学分奖励。

备注：由于涉及端午放假，时间可能改变。

（一）制作大型的宣传展板，对本次活动进行成果展示。并向校报投稿。此外还把活动相关内容上传学校网站。

（二）召开协会内部会议，总结本次活动的得失，上报学工部，并进行备案。

大学生心理健康服务协会

xx年3月2日

心理报告感想篇九

测定各种彩色视野的范围以及盲点的位置，学习使用视野计

2.1 准备工作。

2.1.1 准备好视野图纸、彩色铅笔(红、黄、蓝、绿)、单眼罩。把视野图纸放在视野计视野计上相应的地方，学习在图纸上作记录的方法。

记录时与被试反应的左右、上下方位相反。

现或消失。

2.1.3 测定过程中，视野弧的位置可分别为900、450、1350和1800等不同角度。

2.2 正式实验。

2.2.i 主试将视野计弧轨故到水平位置上．把一个红色刺激点投在弧轨右边靠近注视点处，主试将红色刺激由内慢慢向外移动，直到被试看不到红色为止，把这时红色刺激所在位置记下来，然后主试再把红色刺激从员外例向注视点移动到被试刚刚看到红色为止，记下刺激所在位置的'角度，取两次的平均致，在视野图纸上图点。还有一点应注意，当进行右边实验时红色刺激由内向外或由外向内时，会出现红色突然消失和再现的现象，红色突然消失和再现的位置就是盲点的位置，将盲点位置也记录在图纸上。

2.2.2 再把视野弧轨放到下列位置测定红色视野的范围：900、450、1350(与水平交角)以及其他不同角度。

2.2.3 按上述测红色视野的程序分别测定黄、绿、蓝、白各色助视野范围。

2.2.4 每个颜色做完一种角度位置后休息2分钟，注意每次休息后头部的位置要前后不变。

把各彩色视野范围和盲点位置画在一个图纸上。

4.1 各种彩色视野大小次序如何排列？盲点在视野及视网上的位置及大小。

4.2 彩色在视野消失前有何变化?

4.3 彩色视野是否固定不变?它依哪些条件而变化?

心理报告感想篇十

报告总体上看有三个特点，一是报告对过去五年工作和十年的总结，概括非常全面。20xx年，中国经济是世界第七位，现在上升到第二位;当时中国是区域性经济大国，现在变成全球性大国;当年人均收入1800美元，这十年整整翻三番。这三个数字足以说明这十年经济社会取得的巨大成就。二是报告对问题不回避，敢于面对现实。用“我们现在面临形势和挑战前所未有”这样概括，这在他所有讲话中是很少用的。我们面临的形势、挑战前所未有，足以说明我们现在确实面临很多问题，不管经济、社会乃至政治层面都面临问题。三是报告从整体上提出六大建设。是未来中国发展大的思路，是对中国未来发展的清晰描绘。

的报告，在政治建设和政治发展中，讲了七个问题，包括人民代表大会制度、协商民主、基层民主、依法治国、行政体制改革、权力运行制约和约束、爱国统一战线等。从公共管理学科角度讲，我认为有五个亮点：一是对服务型政府的内涵做了更加清晰的界定，包括职能科学、结构优化、廉洁高效、人民满意。过去对服务型政府做过很多探讨，但是服务型政府究竟是什么，并不清晰。报告明确政府职能要向创造良好发展环境、提供优质公共服务、维护社会公平正义转变，这些都是对服务型政府内涵的界定。二是对权力运行制约和监督进行了深入分析。其中特别强调公众参与，强调要保障老百姓的知情权、参与权、表达权、监督权，这是非常重要的。过去特别强调内部纪检监察、审计，其实，加强外部的参与和监督至关重要。三是第一次在反腐败问题中提出三句话，做到干部清正、政府清廉、政治清明，这个目标非常高，如果真正通过各种努力，反腐败达到这样的高度，我想干群关系就会得到大大改善，老百姓对政府的信任度也会大大提高。四是在党的建设中特别提出要以党内民主带动人民民主，这是很多专家在召开以前给中央的建议，首先扩大党内民主，保证党员的知情权、参与权、选举权、监督权，然而通过对党内民主的保障来带动人民民主。五是特别强调政府自身改革。比如要减少行政审批、降低行政成本，都在行政体制改革部分做了很明显的强调。

要贯彻落实好报告内容，需要以更大的勇气、更大的决心推动改革，重在落实。坚定地走邓小平的改革开放道路，这是报告很强的信号。我建议将来我们在落实报告内容的时候，尽量聚焦一些改革的关键点，寻求突破点，能够重振人气，调动人们对改革的信心。一是尽快出台收入分配改革的具体方案。强调富民战略，如何改革收入分配制度，在我看来分配改革不仅仅是政治层面的问题，而是三个层面的问题：收入本身不合理;分配不均等;现实中有严重的既得利益障碍，可能导致更大的收入分配不均。三个层面的问题不是靠简单的收入分配制度改革能够解决的。要全面落实收入分配制度改革，尽快将精神落到实处。二是加快出台政府自身改革的具体措施。社会公众非常关注政府改革。加大社会监督，加快制定出台官员财产申报制度，这是顺应时代的需求。三是加大司法体制改革力度。报告强调深化司法体制改革，如何加大司法相对独立性、司法公正这方面的改革力度，也是公众的关注点。四是在党内更大范围实行差额选举。要保障党员的知情权、参与权、选举权，在党内扩大差额选举范围，给党员更大的选举范围。

坚持科学发展，加快转变发展方式——国家行政学院经济学教研部主任、教授张占斌

报告有很多新亮点、新颖的提法，说明对转变发展方式非常重视。一是特别强调把推动发展的立足点转到提高质量和效益上来;二是强调更加尊重市场规律，而且讲经济体制改革的核心是处理好政府和市场的关系;三是讲经济结构调整下转变发展方式，牢牢把握扩大内需这一战略基点，对当前很有启发;四是强调新型工业化、信息化、城镇化、农业现代化同步发展;五是指出城乡发展一体化是解决“三农”问题的根本途径，让农民平等参与现代化进程、共同分享现代化成果;六是把生态文明放到更大范围、放到五个布局中来讲，对建设资源节约型、生态友好型社会非常重要;七是着力培育开放型经济发展新优势，希望未来发展中加大开放新的空间;八是鲜明提出改革的问题，要以更大的力度来推进改革。

心理报告感想篇十一

社会实践调查报告（公共服务、统筹城乡方面）

市营09级2班 张艺 2009243047 这此调查是我进入大学以来参加的第一次比较正规的社会问卷调查，以前只做过简单的调查，一般与企业相关。去参加这次调查，我是想通过调查学一些与实践相关的经验。通过这次社会调查让我学到了一些社会实践的经验，认识到了其他学校的朋友。

星期二上午收到赵老师的短信，要求我们下午到调查队进行培训，去到成都调查队后，就开始进行培训，赵老师和杨老师先后就问卷的各类问题给我们进行了详细的讲解，针对问卷的注意事项和容易出现错误的地方进行单独的讲解，同时，还给我们讲了很多调查中运用到的技巧问题。还给我们大家讲了一些做调查时的原则性问题，让我们做好本职的工作。

星期三的早上我们9点从调查队出发，经过将近3个小时的车程，我们终于到了此次调查的地点——邛崃市。下车半小时内我们把随身物品放在住处，下楼和老师们会合。当地政府和乡上的工作人员带领我们下山到各个镇上、村上去进行调查。我们小组今天的任务是在平乐镇进行统筹城乡的问卷调查。我们根据年龄、性别的条件开始进行入户调查。在调查中我们发现这次调查的很多年轻人都没有在家中，村中都是年龄偏大的人。平乐镇的整体发展是很好的。晚上我们又进行公共服务（城市卷）的入户调查。在调查是过程中，我们也遇到很多的难题，因为一些住户没有在家或者是不配合我们调查。调查完后，我们就今天的问卷进行检查和整理。

星期四，我和组员今天调查的地方是天台山镇。我们从天台山镇中选择几个村进行入户调查，政府工作人员给我们讲解了一下天台山镇这边的发展情况。调查中，由于每家户离的比较远，有的还在山上，给我们调查带来了一定的困难。我们仍旧坚持做完调查了。

通过这两天的调查，我学到了很多的东西，了解到了农村、城市真实的发展状况，也深刻的体会到国家政策对农村发展的大力支持。这次调查中遇到入户的困难、和当地人民的沟通困难以及调查路途的艰辛，我们都一一克服了，并且很好的完成了督导给我们的任务。这次调查增加了我的阅历和实践经验。

心理报告感想篇十二

姓名：叶子（化名）； 性别：女 ； 年龄： 15 岁；

悲观厌世，常抱怨人情冷漠，觉得自己是世上多余的人。不能接纳自己，常想一死了之。

1、家庭情况

叶子小时不在父母身边，是由奶奶带大，奶奶对她并不疼爱，常常无端对她发脾气，对她露出厌恶的情感。上小学，叶子跟父母住在一起，由于早先的成长环境不利，小小的叶子已养成一些坏毛病，因此父母认为这个女儿很不乖巧，加之父母本身感情不好，常把气出在她身上，这样更造就了叶子的古怪脾气，剖析材料《心理学案例分析报告》。上初中后，父母开始闹离婚，叶子长大了，但心事更重了。

2、学校生活

叶子读小学时，由于成绩不好，好动，说谎，班主任经常向家长告状，家长因此经常打骂她，所以叶子不喜欢老师。进入初中后，这种情况有所缓解，但她对同学仍有高度的戒备心，认为同学都很虚伪，势利，爱向老师打小报告，而同学却都觉得她有点古怪，反复无常。渐渐地她觉得世界上没有什么好人，人活在世上还得处处有防人之心，这样的生活实在没有意思，逐渐出现被班集体遗弃终将被社会淘汰的感觉。

3、个性与兴趣

性格内向，脾气古怪，有双面性。爱好文学，看书，写作。

1、成长环境造成人格障碍

幼年时，由于奶奶的厌恶，使年幼的叶子没有得到足够的温暖和爱，使她对这个世界充满不信任、恐惧。上小学时，虽与父母生活在一起，但并未弥补幼时的心理创伤，反之父母认为这个女儿不乖巧，并不疼爱。加之父母本身感情不和，常把气出在她身上，这样更造就叶子的古怪脾气。一次，叶子偷了家里的钱到外面买零食吃，被父母发现后，挨了一顿刻骨铭心的打，还罚跪了整整一天一夜，不许哭，不许睡觉。加之小学表现欠佳，老师的告状对叶子来说无疑是雪上加霜，挨打、挨骂成了家常便饭，因此，在她的内心深处播下的全是“恨”的种子。在她的日记中，几乎每篇都是“恨”开头，“恨”结尾，恨父母，恨老师，恨同学，恨自己，有一篇我数了一下，竟有 53 个“恨”字，可谓“雪海深仇”。

2、人际关系危机造成自我意识欠缺

自生下来，叶子就没有过好的人际关系，由于奶奶的不完全接纳，造成叶子从小就没有形成明确的自我认同；而最亲近的父母的不完全接纳，造成叶子认为自己是家里多余的；老师的指责、同学的冷落造成叶子认为自己是班里多余的人；而她自己也认为自己笨，虚伪、心胸狭窄，成绩不好，样子又丑（其实她并不丑），不会讨好别人，不值得别人爱，生活在这个世上是多余的，有时痛苦无法排遣时，真想一死了之。这些都是认识上的偏差，造成她无法处理好人与人之间的关系。

3、本个案有明显焦虚倾向，属自我意识不良。

1、采用合理情绪和认知调整的辅导方法。

2、学校和家庭的配合辅导。

1、信任、宣泄、发现心结

根据叶子的兴趣，我把班上的板报工作交给她负责，她表现出空前的热情和认真，板面设计新颖，内容丰富。别班的板报一月一换，我班板报两周一换，雷打不动，且常办常新，我经常因此在班上表扬她。看得出她非常高兴，认为自己在班上还是有用的。因为小学她从未如此被重用过，连小组长都未当过，当她从我这里找到了信任和自身的价值后，开始逐步向我敞开了心扉。

一天，我把哭肿了眼睛来上课的叶子带到心理辅导室，关切地问她：“今天发生什么不愉快的事了？”她再次非常伤心地哭起来，然后把自己的心事告诉了我。为了便于我了解，她把自己从未给别人看过的两本日记向我敞开，于是她辛酸的往事便历历在目，许多处，我也不由自主地流泪了。后来叶子在一篇日记中写道：“上了中学，遇上了张老师，第一次有一种十分放心的感觉，对着张老师，我大倒苦水，第一次在老师面前哭泣，我不知道那时哭泣的是否是自己，我有一丝怀疑，但我现在确实感觉好多了。”从叶子日记中可了解到，她看这个世界是灰色的，没有欢乐，没有理解，没有信任，没有爱。她认为父母吵架闹离婚都是自己的错，因为父母也经常说：“要不是为了你，我们早就离婚了。”这样她老是不断指责自己，同时又怨恨父母：“当初你们就不该把我生下来，让我死了算了。”从另篇日记还可看出她对待同学也是这种态度，一天，她去等别班一个同学放学一起回家，谁知那个同学竟失约忘了，她没有去把事情弄清楚，而是单方面认为自己肯定哪里得罪了那个同学，才使得那个同学不理她，从而大发感概：天下朋友难交，真诚朋友没有等等。其实那个同学是无心忘了，并未有意冷落她，只不过是她自我疑虑罢了。一方面她抱怨别人，另一方面她也觉得自己一无是处。总之，叶子认为这个世界上已经没有什么使她感觉美好的东西，但她又渴望得到美的东西，这便是导致叶子焦虑的真正原因。

2、与家长配合

我们从叶子母亲那里了解到：叶子的家庭与叶子在日记中描述的基本相符，父母对于她物质上、学习上的一切要求都尽量满足，只是教育方式简单，疏于对她心理的关怀，动辄打骂，有时吵架时说一些不该说的话，叶子听后就把它们牢牢记住，并不断扩大，造成自己巨大的心理压力。当我把叶子在校的情况向其母亲作了反映后，家长马上说：“她就这德行，从小到大都是，怎么打，怎么骂都没用，就跟她父亲一个样”。鉴于她母亲的反应，我忙说：“其实，你女儿在许多方面都表现得相当不错，如果我们能给她一个较宽松的环境，让她呼吸得更自由些，或许她的脾气会好得多。”她的母亲还是比较能接受我的说法，毕竟她只有一个女儿，还是很爱的。我建议她每周到学校来一趟了解女儿的情况，并保证在家尽量少指责女儿。而在叶子那里，我也有意讲一些有关母女关爱的故事，让她体会到母亲是真的爱她，只是表现方式不同。通过两个月的这种互动，叶子母女的关系缓和了许多。

心理报告感想篇十三

心理报告感想篇十四

xx(化名)，x，xx岁，小学x年级学生。

1、该生学习成绩差，上课不专心听讲，作业经常不完成，而且书写马虎。

2、人际关系不好，总是欺负弱小的同学，总以强者形象出现，喜欢捉弄别人，在校经常会因一些小事与别人闹矛盾，然后就开始骂人，打人。同学们都不喜欢与他相处。

3、组织纪律差，上课时有话就说，没有留心听课、认真思考、举手回答的习惯。

1、该生从小就跟在爷爷、奶奶生活，学习方面，在家里也没有人辅导，一到家就是去玩。

2、因为从小跟爷爷奶奶生活，大人对他言听计从，没有约束他去做一些不应做的事情。千方百计满足他，渐渐形成横蛮任性的性格。

3、后来父亲怕他吃亏，叫他回击欺负他的人，渐渐地，他由一个受他人欺负的人转为一个欺负他人的人，由一个弱者变成一个大“天王”，令老师极其头疼。(父亲错误的引导方式)

总之，该生以自我为中心，不接受别人的意见，他并没有认识到来学校是来学知识、学文化的，更没想到来学校是要遵守纪律的。对待这类孩子，一下子的批评教育是不能解决问题的，解铃还须系铃人，来源于家庭的病症，需要家庭的密切配合，学生的健康人格才能有效地培养。

该儿童目前要解决的主要有三方面问题：

1、攻击性行为;

2、人际关系;

3、学习习惯。

为什么会有这些问题，具体分析如下：

1、攻击性行为：

根据儿童的成长经历，攻击性行为的产生主要是经验习得的结果。人的行为都有"趋利避害"的特点，之所以选择某种行为，主要是这种行为能给当事人带来某种利益。本案中的"攻击性行为"的最初形式是"被打"，而他打小朋友是角色的转换，但当他打了小朋友后没有任何的"惩罚"出现，就再一次证明了这种行为是可行的。"强者打人"与"弱者挨打"的体验在认知上让他强化了这种打人的行为，让他在认知上强化了这种行为的合理性。

因此，观念中形成了这样的推理：“弱者”受到别的小朋友欺负，“强者”可以通过自己的力量、武力来保护自己。而且，在"我是强者"的强烈暗示下，往往会对外界发出警示，以表明自己的强者姿态。

当行为不断反复后，将会变成为一种习惯，甚至成为人格特征之一，就现状及年龄阶段，还谈不上"攻击性人格"，只能说有攻击性倾向，也正因此，及时的干预是可以矫正的，否则随年龄的增长，行为复现率的提高，会使改变难度增大，演变为人格特征。

2、人际交往问题：

该儿童的人际交往问题与他的攻击性行为密切相关。攻击性行为可能使他本人少受了"欺负"，但却引起了同学的"注意"，这些行为也就形成了他在别人眼中的"不良形象"：动不得、说不得、脾气大、爱打人、即使有些行为是暗示"我想跟你们玩"，但"打"的方式是不被认同和接受的。

3、学习习惯：

现该生学习没有多大的进步，这是发展过程中的适应不良表现。这除了影响行为与人际协调外，还有对学习态度和方法等方面的影响。

目前，该生所面临的学习问题主要是如何调整好情绪，给予学习相应的注意力，提高上课效率，并且这也是促进人际关系的重要方面。在行为上给予积极的建议与指导，两者结合才可能取得预期的效果。

1、询问基本情况。

2、向家长反映该生的在校表现，表明想教育好其儿子的心意。

3、向父母了解孩子的成长过程，尤其是重大事件;

4、与孩子交谈，探寻孩子的心理矛盾及思想意愿;

5、着重让孩子表达"当时怎么想，想怎么做，感觉如何"，目的一在于让孩子宣泄;二在于让父母学习与演练与孩子的沟通;三可以顺势引导家长如何做更好，做好共同教育工作。

6、让孩子找出班中最受欢迎的学生，让他明白如何与同学相处，做个受同学欢迎的人。

7、指出继续努力的方向：继续自我监督与控制。

8、制定行为目标，加强自我管理能力;

基本达到预期目标：改善了攻击性行为，促进了良好人际关系的发展，提高了学习适应性水平。

心理报告感想篇十五

摘要：近几年，国家开始提倡社会主义新农村建设，俨然发觉我们国家仍然处于以基层农民群众为主要力量的社会。自古以来，我们中华大地就是以农业自称为泱泱大国的社会，直至当今，农村的力量也是我们最基础的人员。不过随着社会的发展与进步，农村青年的不断壮大，他们对于自我的学习与提升需求量也日益增大，为此我们做出了关于农村青年学习需求调查的活动，在此当中，我们获益良多。

一、农村青年的人员状况

在此次调查当中，主要的人群围绕着的是青年人群，年龄介于18~26岁之间，总共有88%左右，他们主要都只有初中文化水平，少部分具有高中（职高），家里基本以种田为主业，年收入在8千至1万为主。

二、农村青年的求知学习需求状况

在此次调查当中，在所有的数据反馈情况来看，调查结果是他们的求知欲望较为低下，学习机会少，不能更好的做到与时俱进。集中的出现大批青年都是靠着自学的方法在增加自己的能力，提升自己，很多青年无法第一时间接触这个社会的新鲜事物，导致他们与社会的脱轨。

三、调查报告的改善之处

1.调查报告，全部的题目都是以客观题目的形式出现，没有一道主观题目，这样会陷入一种设置好的套路当中，不利于更好和清楚的探求青年阶层的需求，至少应该设置一些关于青年阶层想法的主观题目，这样会有利于调查的完善。

2.此次调查报告的客观题目，题目不够精练，即题目水平仍然不够，既然要这样的一份调查，就需要有更直观和清晰的效果，而不至于出现很多选择性不问题不利于调查的统计，确实需要改进。

3.调查的地点不够分散，过于集中某处，会影响最终的调查效果，应该分散各处，有利于调查的数据更加严谨。

四、自我感想与总结

调查我的感触很深，党在提出建设社会主义新农村后，要把加强农青教育这件事作为重点，因为农民青年是建设社会主义新农村的主力军，只有着力培育一大批有文化，懂技术，会经营，高素质的新型农村青年，才能充分调动农村新青年参与新农村建设的积极性，才能解决或缩小现今社会存在的贫富差距、地位悬殊等不平等现象，才能对于全面推进社会主义新农村建设起到积极的作用。从旧中国的三座大山，到如今新中国的三座大山，医疗、教育和住房问题，哪一样不是深深的影响如今的农民们，一代又一代的农村青年，他们既然承担着父辈那代的艰难，又要面对如今时代的瞬息万变，他们真的是哑巴吃黄连——有苦难说呀。

出现入不敷出的现象，根本无法再拿出一笔钱去参加自我增值的社会培训班之类的，这样必然会出现固步自封的境界，闭门造车只会最后产生悲剧的情形。面对着如此窘境，我有以下建议：第一，国家和党提倡新农村建设，不应该只停留在口号上，应该更加注重实际上，毛主席曾经说过：一切从实际出发。既然有意扶持农村建设，那必然需要这些年轻力壮的青年们参加进来，也只有从他们开始扶持，才能够有更加强大的力量。这些农村青年人，国家应该举办多些免费性学习班，提升他们的求知需求，从而使得他们得到进步，在结合乡镇企业，办实业型的企业，多多历练这帮年轻人，毕竟这些人正如朝阳一般，总不能种田熬到老吧，然后重复着老一辈的经历，又是贫穷到老；第二，其实种田也是可以成功的，如果年轻的农村人不愿背井离乡，留在农村也还是可以发展的，只不过不能不能还是像古代一样种田仍然靠天吃饭呀，要改变现状。古语有云：易穷则变，变则通，通则久。也就是说呀，穷则思变。想一想美国的农场主，其实他们很多农场主都是富翁呀，他们跟农村老百姓一样拥有土地，不过人家却采用科技化耕作，如大规模的机械化耕作，还有有季度轮作等等，这样一来，他们的产量也就上去了，也不用靠天吃饭了；第三，个人思维的转变。这个也许是现阶段最需要做的，要出去看看这个社会的样貌，选择自己的道路。我的意思并不是要求每个农村青年都弃耕，并不是这样的，而是转变自己思维模式，选择最适合自己的人生和未来，毕竟并不是每个人都能成为出色的农民工的。也许农民才是最适合自己的。

心理报告感想篇十六

性别：男

民族：汉

年龄：20岁

出生地：xxx

出生日期：xxxx-x-xx

职业：学生

受教育程度：大学本科

家庭住址：xxx

学校地址：xxx

联系方式：186xxxx2891(手机);78xxxxx45(qq)

主诉

由于环境的改变，求助者出现了矛盾、困惑心理。其中一部分表现出对现实的失落感。中学时教师为了激励学生刻苦学习，总爱把大学描绘成一个“人间天堂”，求助者也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己在高中埋首苦读。但跨入大学校园后，突然发现事实并非如此，尤其是由于高考发挥失常导致成绩的不理想，同时，求助者远在他乡求学没有亲人的陪伴产生心理上的落差感。另一方面，与中学相比，大学学习具有更多的自主性，灵活性和探索性，进大学后，求助者一时无所适从。有些感觉一下子从中学的严格管教中“松了绑”，但又不知如何安排学习，以致心中忧郁、焦虑，甚至失眠;还有一部分表现出对生活环境的不适应。由原来依赖父母的小家庭过渡到相对自立的大学集体生活，心理上产生一种孤独、空洞感。

现病史

求助者心情低落焦虑紧张，有些轻度失眠。去医院检查身体各项指标正常。健康史(既往史)

高考考试失误，分数不理想，没有考进心仪的大学。虽然家庭一直安慰，但一直认为自己前途渺茫，没有前进的方向。

童年期

1、童年期身体状况良好、无严重疾病。

2、初中出现阑尾炎，直至高中后期进行一次手术。

3、初一时父母异地工作，感情基本和谐，偶尔会小打小闹。轮流回家看望求助者。

4、初三时候父母回到家工作，与求助者生活在一起。

5、家教宽松，父母比较溺爱。

6、家人寄予厚望，教育为主，支持以学习为理由的各种事件。

少年期

1、小时候父母忙于工作，经常与爷爷奶奶一起居住，后来有了双胞胎妹妹，搬回来和父母住。

2、小学、初中成绩较差，但其他各项方面比较受老师同学喜欢。高中时，开始渐渐投入到学习，在年级排名上游，班级里面经常第一名，一直是班干部和课代表。

青年期

1、最崇拜的人：林志颖和刘亦菲。

2、爱情生活状况：曾恋爱半年多的时间。

3、最喜欢读的书籍：小说，读者，时尚杂志，娱乐杂志。

4、对食物有独到的见解之处，吃遍了地方的小吃，对周围的小吃店味道如数家珍。

5、高考发挥失常，填报志愿失误。调剂进入xxx专业。

上述资料可靠性：

比较可靠。求助者自知力完整，求治欲强，态度诚实;与其他渠道获取信息一致。

求助者的可利用资源

可利用的内在资源

1、有强烈的求助动机。

2、有尝试过缓解压力，但缓解时间较短。

3、心理学专业出身，对心理治疗学知识比较了解。领悟能力比较强。对治疗有很大帮助。

可利用的环境资源

1、背井离乡，亲人不在，不会对其造成强化。

2、同学们都很关心。一直尝试帮助其摆脱困扰。

精神检查

1、意识清晰。

2、年貌相称、衣着得体、整洁、表情自然、行为举止正常。

3、感知觉正常、记忆清晰、思维有条有理。

4、情绪稳定、一致。

5、自控能力较强，言行一致。

6、无自伤自杀、伤人杀人情况及倾向。

临床性资料分析与评估

1、首先身体检查排除器质性病变

2、求助者主观描述与客观一致，自知力完整，人格无变化。排除精神病性问题。

3、求助者内心冲突为常形，排除神经症。

4、求助者焦虑抑郁情绪局限于学习上，未出现泛化，排除严重心理问题。

5、求助者社会功能部分受损，轻度失眠。

6、综上所述加以分析，求助者属于一般心理问题。

功能评估

生理功能，焦虑紧张失眠。表现为：失眠、学习效率下降。

临床性资料分析与评估

治疗目标

近期：消除求助者焦虑抑郁情绪体验。

远期：改变求助者认知。完善人格。

治疗方案

与求助者协商一致后决定：每周进行定期治疗，采用合理情绪疗法改变求助者不合理的认知，通过改变其认知，进而改变情绪。

具体分为以下阶段：

1、领悟阶段

帮助求助者领悟合理情绪疗法的原理，使求助者认识到：引起情绪困扰的是外界发生的事件，而是其对事件的态度等的认知内容;要改变情绪困扰不是改变外界事件，而是应该改变认知，进而改变情绪。

2、修通阶段

采用咨询技术使求助者修正或放弃原有的非理性信念，并代之以合理的信念，从而使情绪症状得到减轻或消除。

3、再教育阶段

对之前的治疗效果的巩固和提高。

治疗预后

预计实现近期目标需要花费5到6周左右，预计能消除求助者焦虑与抑郁的情绪体验。远期目标视具体情况而定。

心理报告感想篇十七

人生总是变幻无常，你永远也不知道下一分钟会遇到谁会发生什么;人生总是充满喜怒哀乐，那曾经的种种心情是否还深藏心底;人生总是伴着酸甜苦辣，在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。回顾自己的成长历程，蓦然发现已度过了19个春秋。我从何而来，又将往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成长历程和人生经验之中，每一步都是我学习积极面对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

我喜欢阅读、写作、音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，甚至唱歌还会跑调，只是很喜欢，并从其中获得享受和快乐。我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制，没有原因，从小就喜欢，做手工让我非常有耐心还能陶冶情操。我喜欢做饭，我喜欢学习各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我非常的恋家。

类型：开朗、害羞、感性。我是一个热情开朗，合作和适应的能力特别强，喜欢和别人共同工作，乐于参加各种社团活动的人。我不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受并尽力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次见面时，通常都不会主动去搭话，所以和我不熟悉的人都以为我是个很内向安静的人，但一旦熟悉起来，我的话还挺多的。我的心里素质还算过关，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对。我对事物有自己的判断和想法，但有的时候又容易受到他人的影响。因为从小要学会照顾自己，所以我的个性比较独立，喜欢去照顾别人，但自己有问题的时候又不愿去麻烦他人，喜欢自己解决。

我的人际交往能力很强，学习能力也不错，但创造性很一般，有领导和组织能力。思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。

(1)优势：有出色的观察力和对细节的关注能力，务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑，喜欢在执行前先完善计划。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任。

(2)不足：压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。多愁善感，容易陷入自己的情绪中而忽略现实。

这篇自我成长分析报告到这里就结束了，通过这次的自我分析我更清晰的认识了自己。今后要多进行自我分析，才能够准确的把握自己，不断地完善自己。

心理调适能力强的人，心理修复快，反之则慢。因此，贵黔人才网小编建议大家，掌握一些自我调整的方法，对自己大有裨益。

发泄法：当你处在愤怒期时，可以通过发泄的方法让自己得到放松和释放，比如，可以去唱歌、去打拳、去购物、去运动出汗、大哭一场等。

倾诉法：当你恐惧、害怕或抑郁的时候，可以找人倾诉。找个信任的朋友、家人或专业心理指导人士细细聊聊，有些事情越隐瞒心情就越差，应学会倾诉自己的烦恼。

转移法、暗示法：比如换个生活环境、去旅游、重新布置家居、学一门新技能，或者常常对自己进行心理暗示“这没什么”“我能挺过去”“我现在很好”。

改变认知法：以上这些方法只是外在的，最关键的还是要改变自己内心的认知。学会多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活积极的方面。

豁达放松法：这种方法是通过故事、游戏等方式让患者达到豁达、放松的心情。

心理报告感想篇十八

(1)入学资料：张某，女，23岁，哈尔滨师范大学四年级学生，汉族。

(2)家庭状况：父母均在事业单位工作。并无兄弟姐妹，属于核心家庭。家庭关系和睦。

(3)学习记录：从小学到初中成绩一直名列前茅，进入重点高中后成绩在班级属于中等偏上。

(4)社会交际：性格外向，乐于交朋友，与同学关系和睦，对学习活动能主动参加。

(5)兴趣爱好：唱歌，现代文学。

(6)外貌描述：身高164，体重50kg，身材匀称。黑色及腰卷发，近视，常年佩戴眼镜。

(7)其他特点：想象力、表达能力较强。

(1)热情开朗

热情开朗，很容易和他人交往，比如在公交车上遇到没有座位的老人一定会让座，同时合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。她不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。智力水平很高，思维非常敏捷，头脑特别灵活，学习理解能力很强。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动，有时候她并不能很好的控制自己的情绪，她有时候会比较冲动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，比如她在看书的时候很容易被其他的东西吸引，或者是周围经过的人，或者是突然的胡思乱想。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事您都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默，她不太容易和陌生人进行交流，但是和相熟的人能很好的交流。

(2)理智

非常客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们，她在大多的时候都比较理智、理性。比如她在欲动能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，她也可能比较紧张。

(3)强迫症

她有一定程度的强迫症，比如重复动作，最典型的表现就是在出门的时候锁过门以后一定会再次确认门到底有没有锁好。或者出门之后会重复的想自己到底有没有锁门。她偶尔也会有数字强迫症，就在看电视的时候如果想调低或调高音量，最后调到的音量一定的双数，她也习惯买东西的时候买双数的东西。

(1)遗传因素

在她的家庭中，她的每一个成员都很开朗，没什么心计，但很少表达自己内心的感情。反观我她，她在很大程度上继承了他们这些特点。无论遇到什么事情，令人激动的、悲伤的，开心的与不开心的，她会隐藏一些事情在内心深处，特别是悲伤的、不开心的，从不与人分享，总喜欢一个人慢慢想，慢慢消除。有人说，这是一种成熟理智的表现，也有人说这是感情不丰富或是内心世界不愿外露的表现，不管哪种说法，这只是别人的一种观点而已，最重要的是当事人自己的感想。

(2)家庭因素

由于她的妈妈是一位医生，在她还小的时候妈妈经常带她一起上班(夜班)，在医院的生活经历使她变得胆大而理性。

四、心理发展任务

据现在自身情况，我认为要做出以下调整使自己有一定改变，活出自己：

1、在生活中学会放松，给自己找适合自己及自己感兴趣的事做;

2、在工作中学会聆听，少说一半，学会观察，不要急于对别人下结论。

3、学会说出自己的感受，学会分享，学会拒绝，凡事三思而后行。

4、用科学的方法治疗强迫症。

我觉得每个人都有自己独特的魅力，独特的性格、气质和能力，当然也许其中会有一些不完美，我们扬长避短，发挥有助于自己发展的性格、气质和能力。通过此次对自己的深入剖析和了解，我更加了解自己了，我觉得对自己的大部分地方是满意的，但是还有地方需要改进，例如脾气暴躁、易冲动、做事无主、缺乏自信等。在今后的人生道路上，我的性格、气质会伴随着我，了解自己才能控制自己，认识自己，才能提升自己，把握好自己今后要走的路!