心得体会是对自己在学习、工作、生活等方面的感悟和体验的总结。写心得体会时，可以从正面和负面两个方面进行评述和总结。以下是小编为大家准备的一些优秀心得体会范文，供参考和学习。

临近退休心得体会篇一

随着年龄的增长，我渐渐地意识到离退休年龄越来越近了。回首过去工作的历程，我发现这些年里积累了许多经验和体会。关于临近退休的心得体会，我希望能够分享一些自己的思考和感受。

第二段：领悟人生价值

临近退休，我开始思考人生的真谛和价值。我认识到工作仅仅是生命中的一部分，我们还应该关注生活的其他方面。退休并不意味着人生的结束，而是一个全新的开始。在这个新的阶段，我将继续探索和实践生命的意义，并尝试做出更多有意义的事情。

第三段：重拾家庭关爱

在职业生涯的忙碌中，我常常将家庭关爱置于次要位置。随着岁月的流逝，我渐渐地意识到家庭的重要性。退休后，我将更多地关注家庭，与家人共享平静而愉快的时光，增强家庭的凝聚力。

第四段：拥抱健康生活

在职业生涯中，由于工作的繁忙和压力的增大，我经常忽视了身体的健康。在临近退休的这个阶段，我清楚地意识到身体是灵魂的容器，在健康的基础上才能拥有更好的生活。因此，我将更加注重锻炼身体，坚持健康的生活方式，让自己无愧于天赐的健康之礼。

第五段：把握时光精彩人生

时间如流水般匆匆而过，人生只有一次。临近退休的时刻，我更加意识到时间的珍贵和光阴的无情。我会珍惜每一分每一秒，把握这最后宝贵的一段时光，做自己喜欢做的事情，享受生活的乐趣，走出精彩的人生。

结论：

临近退休，是一个人生的转折点，更是一个全新的开始。对于即将面临退休的人们，我们应该认真思考和规划自己的生活，找到自己生命的价值，享受这最后宝贵的一段时光。让我们共同期待一段充实而幸福的退休旅程。

临近退休心得体会篇二

当一个人工作了大半辈子之后，退休终究是不可避免的事情。退休是一个人生中的大事，具有非常重要的意义。它不仅意味着一个人的工作生涯的结束，也意味着对生活和社会的再次思考。如今我已临近退休，对于自己即将进入的全新阶段，心中充满了复杂的情感和思考。

第二段：对于退休后的生活的展望

在我心中，退休后的生活将会是一个全新的阶段。我将有更多的时间与家人一起，更多的时间为自己的兴趣和爱好而奋斗。我将能够享受生活的各种美好，并且更加深入地了解自己的内心世界和价值观。虽然退休会改变我的生活方式，但我很高兴能够拥有这个机会，去探寻一个全新的世界。

第三段：退休后可能遇到的问题及应对策略

当然，退休后的生活也有它的挑战和问题。最直接之一便是生活压力可能会增加。没有了工作的收入和职责，我们可能会感到失落和焦虑。在面对这样的情况时，我们一定要保持积极的态度，学会适应和重新思考自己的生活目标。我们可以尝试参与志愿者活动、自习课程或旅游等，去扩展自己的社交圈子，并且增加自己的体验价值。

第四段：退休对于社会的影响和责任

除了对自己的影响，退休也会对社会造成一定的影响。现在，社会对于老年人所提供的福利和保障制度越来越完善。因此，在退休后我们也要思考自己的责任和义务。我们可以尝试成为志愿者、参加公益事业、为年轻人提供帮助和支持，将自己的职业精神和社会责任感传递给下一代。

第五段：结尾总结自己的体验和经历

在我的职业生涯中，我有幸见证了许多社会变革和科技进步的历程，我也从中得到了很多启示和思考。我相信，退休之后的人生会是一个更具幸福感和成就感的生命阶段。我们可以将工作的经验和智慧传递给下一代，同时也可以享受到慢慢乐享的生活。由此可见，退休并非是一件可怕的事情，而是一个全新的开始。让我们一起为自己的退休画一个美好的未来吧！

临近退休心得体会篇三

我宣布从xx（中国）公司总裁任上退休后，接到许多人的祝贺，大部分人都认为我能够在这样的年龄，以及这样的职位上选择退休，是一种勇气，也是一种福气。

虽然离开xx时间不长，但感觉xx已经离我很远。这并非是我对xx没有任何眷恋，而是想以此驱动自己往前走。

我只是普通人。这个世界上，成功的人总是少数。因此，大多数人的做法和看法，往往都与成功有一定距离。比如：大多数人都去炒股的时候，跌只是时间问题；往往是房价涨得差不多了的时候，大多数人才开始买房子。不会有一件事情，能让大家都成功。

回过头来说，李嘉诚可能比你有钱50万倍，但他比你更快乐吗？或许会比你快乐，但有没有比你快乐50万倍？一定没有。他甚至可能还不如你快乐。寻找自己想要的东西不是和别人比赛。比谁的目标更远大。比如说，你把目标设定为要成为李嘉诚，这尽管很宏大，但你并不见得会从这个目标以及追求目标的过程中获得快乐，而且基本上你也做不到。

有人说：我每天加班，累得要死，哪有时间娱乐、锻炼、交流？那是人们把目标设定得太高的缘故。如果你还在动不动就会被老板炒掉的边缘，难道你还想每天去打高尔夫？没时间去健身房。上下班多走几步可以吧？没时间社交，每月参加郊游一次可以吧？开始总是有些难的'，但迈出这一步就会向良性循环的方向发展。工作已经很苦闷，再用剩下的时间来咀嚼苦闷，只会让生活更加糟糕。

不必因为自己的目标比别人小感到不好意思，达到就是成功。成功有大小，快乐却是一样的。我们追逐目标，其实追逐的是成功带来的快乐，而非目标本身。你必须倾听内心的声音，寻找真正能够使你获得快乐的东西，那才是拥有你想要的东西。但在职业生涯的道路上，我们却常常会被攀比的心态蒙住眼睛，忘记了追求的究竟是什么，忘记了是什么能使我们更快乐。

社会上一夜暴富的新闻很多。这些消息，总会在我们的心里掀起涟漪，涟漪多了就会变成惊涛骇浪。心里的惊涛骇浪除了打翻承载你目标的小船，绝不会使你一夜暴富。有句俗语说：“只见贼吃肉，不见贼挨揍。”我们这些普通人既没有当贼的勇气，又缺乏当贼的狠辣决绝，虽然羡慕吃肉，却更害怕挨揍。偶尔看到几个没挨揍的贼就按捺不住，或者心思活动，或者大感不公，真要叫你去做贼，却也不敢。

所以，还是过普通人的日子，享普通人的快乐，至少，晚上睡得着觉。

所以说，很多时候，人需要一点耐心、一点信心，要耐得住寂寞。如今功成名就的人，你看到他们成名，可曾看到当初他们的等待和耐心？每一个成功者都有一段低沉苦闷的日子，我几乎能想象得出来他们借酒浇愁的样子，以及为生存而挣扎的窘迫。在他们一生中最灿烂美好的日子里。他们渴望成功，却两手空空，一如现在的你。

我曾经也不明白，为什么有些人并不比我有能力，却要坐在我的头上？年纪比我大就一定要当我的领导吗？为什么刚刚改革开放时赚钱那么容易，而轮到我们的时候，什么事情都要正规化？但想想，他们在社会上挣扎奋斗十几二十年，我们新人来了，他们有的我都想要，这不是公平，而是在抢劫。

人总是会有低潮的，这恰恰也是人生最关键的时候。逆境。是上帝帮你淘汰竞争者的地方。因为大家都一样，大多数人过不了这个门槛，你能过，你就成功了。在这样的时刻，我们需要耐心并满怀信心地去等待。路要一步步走，大部分的路途是平凡甚至枯燥的，胜利属于那些有耐心的人。

临近退休心得体会篇四

随着社会的发展，人们生活水平的提高，离退休人员群体逐渐增多。离退休是一个人生阶段的转折点，是人们辛勤工作多年后休息、享受晚年的时光。而在这段时间里，离退休者积累了许多宝贵的经验和感悟。下面就让我们一起来听听离退休者的心得体会，深思人生的意义和价值。

第一段：接受变化与调整心态

随着岁月的流逝，我们逐渐发现身体的机能开始衰退，工作能力也不如从前。离退休者表示，首先要接受这个现实，并且学会调整心态。他们认为，人生就像一条河流，大江东去，浩浩荡荡。无法阻挡时间的流逝，但可以选择如何去面对和接受。积极的心态是关键，要学会放下过去的辉煌和遗憾，相信未来的日子会更美好。

第二段：发现生活中的乐趣与意义

离退休人员普遍认为，生活的精彩并不仅限于工作和事业。离开繁忙的工作后，他们开始重新审视生活的真谛。他们找到了许多未曾留意过的乐趣，如与亲朋好友相聚、读书、养花、健身等。这些活动使得他们充实自己的时间，积极践行着“人生诗意，非工作而是生活本身”的理念。

第三段： 培养兴趣爱好与社交关系

离退休人员表示，拥有一项自己热爱的兴趣爱好是一种幸福。这不仅能够带来乐趣，还能够丰富退休生活，提高自身的生活质量。他们参加各种社团活动，如书法、绘画、音乐、舞蹈等，在技艺的修炼中增长了见识，也结交了许多志同道合的朋友。他们体会到社交的乐趣，感受到人与人之间的情感纽带，充分体现了“快乐需与人共享”的理念。

第四段： 持之以恒，追求健康和自我提升

离退休群体认为，保持健康是生活的基础，也是享受晚年幸福快乐的前提。他们积极参加体育锻炼，保持良好的饮食和作息习惯，保持心态年轻，身体健康。同时，他们也坚持不懈地追求自我提升，通过学习新知识、参加培训班等方式，提高自己的修养水平。只有不断学习和进步，才能更好地适应社会变革和时代发展。

第五段：关注社会，回报社会

离退休者认为，自己虽然已经不再从事工作，但是不能被动地度过每一天。他们关注社会的变化，关心周围的人，关爱弱势群体。他们积极参与志愿者活动，帮助有需要的人们。通过自己的努力，为社会做出自己的贡献，让自己的温暖和关怀传递给更多人。

离退休是一个人生的转折点，也是一个人生旅程的新起点。在这里，离退休者将自己多年工作的经验和感悟传递给更多的人，给予他们思考人生的启示和指导。通过调整心态，发现生活中的乐趣与意义，积极培养兴趣爱好和社交关系，坚持追求健康和自我提升，关注社会，回报社会，我们可以过上充实、幸福、有意义的退休生活。离退休者的心得体会告诉我们，无论年龄如何，人生都值得精彩。

临近退休心得体会篇五

退休，是许多人一生的大事。当岁月蹉跎的时候，才发现退休并不是终点，而是人生转折的开始。在退休后的生活中，或许会有些许遗憾和失落，但更重要的是以全新的心态，拥抱属于晚年的美好。

第二段：适应退休生活，寻找内心的平静

退休后的生活形态和工作时大不相同，原本需要每天按部就班的工作，变成了可以自由支配的时间。这样的变化对于许多人来说并不容易适应。在面对新的生活节奏时，我们需要调整心态，接纳变化，寻找内心的平静和宁静。可以从阅读、绘画、旅行等多种方式中，找到适合自己的养老方式，让生活更加有趣和有意义。

第三段：保持身心健康，享受丰盛美食和锻炼的乐趣

退休后，保持身心健康尤为重要。可以通过均衡的饮食来保持健康的体魄，尝试新的美食和菜谱，享受丰盛的晚年生活。同时，定期锻炼身体也是必不可少的。可以选择适合自己的锻炼方式，如散步、跳舞、打太极等，让身体和心情都得到放松和愉悦。

第四段：兴趣爱好，寻找生活的乐趣

退休后，有更多的时间去追求自己感兴趣的事物。可以学习一门新的技能，参加社交团体，结交新的朋友，或者投身于公益事业。无论选择什么样的兴趣爱好，都能在其中找到生活的乐趣和满足感。通过积极参与社会活动，不仅可以保持身心的活跃，还可以为社会做出自己的贡献。

第五段：与家人相伴，珍惜温情时光

退休并不意味着与家人的距离更远，相反，正是退休的时间和机会，让我们有更多的陪伴家人的时间。可以和子女一起聊天、下棋、看电影，也可以带孙子孙女出去游玩。陪伴家人的时光是无价之宝，通过与家人相处，我们能感受到温情的滋润和家庭的幸福。在退休生活中，珍惜和家人在一起的每一刻，共同创造美好的回忆。

总结：退休对很多人来说，是人生的新篇章。正确认识和面对退休的变化和挑战，积极调整心态和生活方式，寻找内心的平静和愉悦，在保持身心健康的同时，追求自己的兴趣爱好，和家人共同分享温情时光，无疑是退休生活中最重要的体验和心得。让我们以开放的心态，满怀希望地迎接每一个退休的早晨，逐渐找到属于自己的退休之乐。

临近退休心得体会篇六

第一段：引言（字数：200）

退休对于每个人来说都是人生中的一大转折点。当一个人结束了长期的工作生涯，开始享受自由自在的退休生活时，会不由自主地对生活有了新的认识和体会。在这一段文章中，我将分享我的退休心得体会，总结出了一些宝贵的经验和启示。

第二段：修身养性（字数：200）

退休之后，我发现修身养性是一件非常重要的事情。过去的工作生活中，我们忙于追求物质，忽略了内心的平静与和谐。退休后，我开始阅读、旅行和参加一些兴趣爱好的活动。这些活动让我有了更多的时间来思考和思索，让我更加了解自己，找到了内心的平和。

第三段：关系亲情（字数：200）

退休后，我更加注重与家人和朋友的交流和亲近。工作忙碌的日子里，我总是忙于事业，很少有时间陪伴家人和朋友。退休之后，我开始尽量多与亲友相聚，搭建更加紧密的关系。通过分享和倾听，我发现亲情的力量是无穷的，它能够给予我们无尽的温暖和支持。

第四段：关注社会（字数：200）

退休之后，我开始关注社会公益事业，尽自己的微薄之力来回报社会。在过去的工作生涯中，我体验了社会的竞争和压力，现在是时候来关注那些需要帮助的人了。我加入了一个社会志愿者团队，为孤寡老人提供关怀和陪伴。通过这样的活动，我发现我不仅可以帮助别人，也能让自己更加充实和满足。

第五段：积极健康（字数：200）

退休生活也要掌握好自己的身体健康。在退休之后，我开始更加注重锻炼和保持健康的饮食习惯。每天散步、做瑜伽和参加一些体育活动，让我保持了年轻和活力。同时，我也更加注意饮食的均衡和营养的摄入，让自己的身体保持健康。通过这些努力，我发现保持积极健康的心态和身体状态是我们退休生活中最重要的一件事情。

结尾（字数：200）

退休是我们人生中的一个新的阶段，它不仅是一个结束，更是一个新的开始。退休之后，我们可以有更多的时间来充实自己、陪伴亲友、回报社会，同时也要注重自己的身体和心理健康。通过我的退休经历，我收获了很多经验和启示，希望能够对广大退休人群有所借鉴和帮助。让我们共同享受退休生活，活出更加精彩和有意义的每一天。

临近退休心得体会篇七

退休对很多人来说是一个值得期待的时刻，这代表着人们工作压力和日常忙碌的生活将会逐渐消失。然而，对于即将退休的人，面对未来一段有可能漫长、没有收入来源以及生活方式需要改变的时期，也带来了许多不确定的感觉。在本文中，笔者将分享我自己临近退休所获得的心得体会。

第二段：放松心态

临近退休的心态调整对于一个人的健康和幸福感来说至关重要。摆脱工作压力和日常忙碌，放松心态是必不可少的。因此，我开始针对我自己的兴趣爱好做出计划，例如旅行、学习新技能、摄影等等，这些活动不仅让我感到放松舒适，也让我找到了退休生活的目标和乐趣。

第三段：增加社交活动

退休后，许多人会因为缺乏交际活动而产生孤独的感觉。这对于退休后的生活影响非常大。因此，我开始积极参加社交活动，例如志愿者活动、成人教育课程、社区活动等。通过这些活动，我结交了志同道合的朋友，拓展了我的社交圈子，让我更加享受退休生活。

第四段：计划退休生活

退休后的生活需要一个详细的计划。为了展望未来，我开始制定我的退休计划，包括预算、旅行、兴趣爱好、健康保健等等。通过这些策划和计划，我可以更好地规划我的退休生活，让它更加美好、意义深远。

第五段：寻找新的目标

退休并不意味着生活就此结束。相反，退休是一个新的起点。退休后，我开始寻找新的目标和挑战，例如自己创业、旅行等等，这让我感到充实并且有了新方向。同时，我还学习了更多的技能和知识，这让我感到更加自信和满足。

结语

临近退休带来了很多的不确定性和挑战。但是通过调整自己的心态，参加社交活动，计划退休生活，寻找新的目标等等，让我发现退休生活也可以如此美好和充实。因此，我建议每个即将退休的人都要充分准备并铭记本文提到的技巧和建议，改变自己的心态和生活方式，从而走向一个更加充实、满足和快乐的退休生活。

临近退休心得体会篇八

在我们的一生中，退休是一件必然发生的事情。对于许多人来说，退休对他们来说是一个转折点，是一个对未来未知的场景，让他们感到惊恐和不安。然而，退休也可以是一个值得期待的时刻，甚至可以是一个全新的开始。在这篇文章中，我将分享我从退休中得到的一些心得体会，希望它们可以对其他人有所帮助。

第一段：退休是一个剪刀差

大多数人会在60岁左右退休，对于这些人来说，他们已经工作数十年了，是时候放下职业生涯，享受生活了。但是，在退休前的最后几年中，人们必须准备好转型。这种转型通常会导致人们的收入和支出之间出现“剪刀差”，因为在退休后，他们可能只有退休金或储蓄账户中的一部分来支持他们的生活。所以，在退休前需要进行深入的财务规划，以确保自己在未来的生活质量可以得到保障。

第二段：探索新方向

退休可以是一个新的开始，也是一个探索新方向的良机。人们可以利用退休的时间去旅行、学习、尝试新事物，甚至可以考虑新的职业生涯，从而充分利用这个机会去开启人生的新篇章。这是一个新的阶段，人们可以有更多的时间和精力去完成自己的愿望，无论是趣味、家庭活动还是社区服务。

第三段：与家人的关系变化

在退休后，许多人会发现自己与家人的关系发生了变化。他们有更多的时间陪伴自己的配偶、孩子或孙子女，与家人之间的沟通也更加深入。这使得人们能够建立更加紧密的家庭关系。

第四段：健康和慷慨

退休后，人们可以更好地关注自己的健康，有更多的时间和精力去锻炼、吃健康的食物，因为健康是幸福和长寿的基石。此外，退休还意味着有更多的时间来关注社区和社会问题。许多人会参与志愿服务，在退休的日子里做出更多的贡献，为需要帮助的人们提供支持。

第五段：结语

退休是当今许多人人生中的一个重要的阶段。退休可以是惊恐的，但也可能是一个全新的开始。在退休的日子中，人们需要进行深入的规划、探索新方向、加强与家人关系、关注健康和参与社区慈善。我们应该充分利用这个时光，尽可能地开拓新的可能性，让自己的生活更加有意义、充实和幸福。

临近退休心得体会篇九

我是一名大型国企的职工，2000年企业不景气就匆忙提前退了休。次年企业就破产了，之后留在厂子参与了留守，处理了一些令人深思的事情。直到2006年才赋闲在家，彻底离开了工作近四十年不复存在的企业。经过一段时间的调整，基本适应了退休生活。慢慢地静下心来，对一些以前从来没考虑过的问题，进行了认真思考有了一些新的感悟。我觉得有必要跟中老年朋友聊聊，一起商榷共勉。

人生就象一场戏，只是略长些演员多些。这些演员都经过了不同条件的基础培训，家庭、学校、部队等都是培训基地。当然也包括特殊基地：工读学校、少管所、判刑等。只要他踏入社会开始自食其力，就算进入角色粉墨登场了。然后根据每个人的基础和悟性，在不同的行当里磨练，出现了各种情况。有的在不停地更换着不同的角色，最终挂头牌红极一时。有的半途而废改了行，或许会另有一翻天地。有的占尽各方面优势，身兼编剧、导演、演员，平步青云成为行当中的佼佼者，还可能进入史册。而绝大多数人，只能是配角、绿叶和背景。唢呐一吹大幕一落曲终人散，也就是拿到离休、退休证时戏也就演完了。大家又回到了同一起跑线，到这时不管原来你干什么、当多大的官、什么时间参加革命（工作）都没用了。区别只是退休金和待遇不同而已，一切都成为了历史，谁也没有能力逆转。

俗话说：唱戏的是疯子，听戏的是傻子。你已经当了一辈子疯子，这回就得当傻子了。郑板桥的古训这回就真用上了，您就“糊涂”吧！不是“难得”是必须。也就是说你必须按照“左右不了的事不想；力所不能及的事不干；”这个原则去生活，否则就是自残的真傻子。按生物学：人是有感情的高等动物；按哲学：人是各种社会关系的总和；人活在世上就得遵循自然规律，那就是生老病死、吐故纳新。人字本身就把社会描写得淋漓尽致，一撇是社会科学，一捺是自然科学。你两边都好是完人；社会科学和自然科学那一边好，都可以出人头地；一强一弱也行；但是绝对不可东风（西风）压倒西风（东风），那样不是书呆子就是混混儿。那样您准是不得烟抽，这是铁定的。你在台上时，不管是你管人还是人管你，下台只剩下管自己了。管不好谁也不怨就怨自己，活该！大家都要好好思考一下下台之后，你能左右什么，不能左右什么？用排除法找比较容易。不能左右的大体有：国家大事、社会弊端、小区管理；朋友、邻居、亲属甚至子女。还有那些就不一一列举了，你去自己琢磨吧！举个最简单的例子，您的子女可能已经过了而立之年，您能左右吗？要是左右不好，是不是两头生气！可能最后的结论是只能左右自己。不外乎就是自己的衣食住行和想法。

随着年龄的增长，我们的力起了不小的变化，您别以为我说的就是体力，我说的是“力”那就包括了：权力、影响力、能力、精力、体力、以及定力。下台啦！权力没了；影响力差了，有失落感那就是自己跟自己较劲。即使您能力、精力、体力都行，也肯定是大不如前，那您跟谁较劲哪？！尤其是定力，现在正是社会大变革时期，利益在重新分配。肯定有不少不平事，您的定力不管够与不够，劝您少管闲事。管好自己就是为和谐社会出力！您要是身体和精神都好，儿女没有后顾之忧，是不是对国对家都是好事。当然人和人不一样，由于各种情况如：私企民营、各方面完好如处、家庭情况不容许等，在外力的推动下，有不少老同志退而不休，从哪方面讲这都是好事。只要心情好不觉得累，您就当爱好一样干下去。但是要摆正位置，有所为有所不为。别把本钱赔了，“身体是革命的本钱”吗！

生老病死人之常情，有病不可怕。有个健康二十八字诀，很有哲理“健康是走出来的；疾病是吃出来的；烦恼是比出来的；痛苦是想出来的。”您再听我唠叨两句。这里面说的是两种病，健康包括了心理和肌体，后两句指的就是心病。现在媒体把健康素质提到了议事日程，认为出书的、作节目的都掺进了经济利益，水份大误导多。我们就要加强这方面的学习与思考，对自己的身体情况要十分了解，对医疗保健和养生知识要有所了解，建立适合自己的健康理念。这里说的走是泛指运动，生命在于运动，要找出适合自己的运动方式。常年坚持，以微微出汗第二天不累为好。必须循序渐进，不可急于求成。具体选择要根据自己的情况，体力可以又有基础的可以爬山、跑步；有老年病又能动的就走；行动能力差的在室内活动；不管什么项目，时间长短，场所如何只要动就活！新陈代谢好，身体的几大系统就能正常运转。百练不如一走，走也是有学问的。走时脚指头要蹬上劲，胳臂要甩起来，还可以走盲道当足疗。走着吃力就扶着东西练欠脚，使劲往高里欠，慢慢往下落，这对痔疮的预防和缓解有益。欠到最后可以有意识墩几下，对脊椎和内脏有好处。练练操，拍拍手，伸伸胳臂抻抻腿，作床上八锦，只要适合自己就行。

病从口入这是常理，尤其不良的生活习惯和饮食习惯，给疾病上身创造了条件。什么都不能成瘾，“瘾”字这个字就是在病的笼罩下。烟酒、玩牌、玩游戏、上网等，只要一成瘾没一样对身体有好处。干什么都得有“度”，原来有制度管着，现在就得自己控制，管好自己。吃东西只要吃了没有不良反应您就吃，别偏食也没必要瞎忌口。酒肉穿肠过，杂碎、炒肝胆固醇再高，一个月吃一次能怎么着？八分饱，油腻少，清淡好。暴食暴饮肯定伤身体。也别让那些推销人忽悠得一通补，本来人和其他动物是一样的，也有很强的自愈能力，随着文明程度的提高逐渐丧失了。如果您再什么都“介入”依靠外力，您的个体会比大家加快进化，把免疫力、内分泌、自我调节能力全部丧失。有些部门、有些人就想提高设备利用率、提高提成比例哪！人到了年龄本来各方面能力都在下降，要想办法提高或者暂缓，绝不能让外力帮助老化。我有个同事今年七十多了，老伴身体不好有心脏病。四、五年前陪老伴去医院看病，自己也顺便作个检查，结果发现他的心跳只有35次/分钟。大夫让他住院治疗，他想自己一直没有身体不适的感觉，没必要住院就没听大夫的。回家学了学有关保健知识，还是按照自己的日常方式生活，做到有所为有所不为，直到现在心跳依然是35到38下，什么事也没有，依然在伺侯老伴。可有的人按大夫建议作了介入治疗，可身体依然每况愈下。为什么？人是一部极其复杂的机器，出问题绝不是一个方面引起的，要是只对一点不计其余，结果不是隔靴止痒就是顾此失彼。因为不管什么方式的介入，肯定会打乱原有平衡，如果心理平衡再被打乱，必然会适得其反。现在的医务人员在大环境的影响下，一般都心不静再加上技不良，有病只能是听天由命了。所以要有自己的健康理念，也要相信科学，有病得看得按量按时打针吃药。别不舍得花钱，要不国家每月给你存折打一百块钱干吗？就是别没事总琢磨病，那样小病也能成大病。要忘掉它，别放在心里，吃药看病只是正常生活的一部分，“小锅饭”吗！我说要对自己的身体十分了解，就包括了这层含义。不管哪儿不合适要弄明白了，“明白”不是就得解决问题把毛病治好。去了两、三家医院都没查结果，那就是没大毛病！每年做个身体全面检查最好，多掌握点医疗保健知识有用。但是绝不能钻牛角尖，因为你不是大夫瞎琢磨什么用也没有，结果只能是把自己的心理防线攻破，病没那么重精神先垮啦！不良嗜好也不能喀嚓一下戒掉，人老了一下子调节不过来就会出毛病。您想身体已经跟烟（酒）一起过了几十年，离了肯定不合辙，就得循序渐进。但是不良生活和饮食习惯，您要尽快改并且坚持住。

人这一辈子有很大成分是在受命运支配，这不是迷信，是有科学道理的。一出生就决定你的家庭出身，经济条件和家长的认知度又决定你的文化程度。而这些基础条件，又决定了你的悟性。当机遇摆在你面前时，您不是看不见就是不知如何抓。可有人就抓住了，就上个台阶。俗话讲：人比人死，货比货扔。当初您都没比好，退了休您再比那绝对是自寻烦恼。抱负别变成包袱，过去就是历史，谁也改变不了，这就是现实，在这大变革时期就更是如此了。到什么时候不公也是必然，公平是偶然。存在就有其合理性，意识是不能强加在别人头上的。理想社会是人类的最高境界，现在只是社会主义初级阶段的初始阶段，那能用共产主义的标准去要求。在这个世界上，最不可比的就是人了。知足者常乐，心平则气和。当初困难时期喝酱油汤时，你能想到今天敢进饭馆喝甲鱼汤，退休钱再少也比那会儿多得多吧！其他就按你“能不能左右”来想想，就没什么可比的了。后悔、瞒怨那是年轻时的良药，您要是现在还吃那就是毒药。就有一些老同志，什么烦他想什么，还老跟以前比，跟别人比。那样最后能有什么结果？要忘记年龄、疾病和恩怨，你可以快乐地活着，因为你有养老金、老伴、老窝和一些老友，你要想生活的更好，就得糊涂一点，潇洒一点。“退一步海阔天空”就是这个道理。

痛苦可能来自两大方面，肌体和心理。心理的痛苦跟想有关系，身体的痛苦能是想出来的？其实这不是牵强。我有一个外号叫傻子的同事，地震那年得的白血病。当时的医疗水平和条件不可能治愈，可他不仅没玩完，现在七十多了身体比我还棒。他当时的病友二十年前就都没了，说白了就因为他的外号起得准！也是我的两个同事，十五年前哥俩都是癌，一起住院手术。现在一个六十五、一个七十五身体一点问题没有！我问他：是不是误诊、虚惊？人家说：管它哪！反正我桠根就没把它当回事。这是比较极端的例子，说个可能都有体会的：牙疼，不算病得上班，你追车时还能觉出来疼吗？因为注意力不在哪。人就讲个“精、气、神”，靠精神支撑出现奇迹的不少。感情的心理的就更是这样了，想出痛苦的事多了去了！“想”有用吗？绝对有用！就看您想什么，怎么想了。老人爱回忆，有的耄耋老人就靠回忆支撑着。想那些高兴的事，怎么过五关斩六将，别想怎么走麦城，要找乐儿。我年轻时喜欢音乐、戏剧，搬迁后住六环。想去北海、景山唱歌，太远到那人家都散了。小区又没有兴趣组。每天五、六点钟溜狗，敞开嗓子唱吧！唱了军歌唱情歌，唱了京剧唱评剧；练完发声练用气，练了裘盛戎练魏荣元，练了马泰练钱浩梁；想曲调、想歌词、想剧情、想场景；“沙家浜”智斗一赶三，“奇袭白虎团”趁夜晚一赶三。我们家挨着奥运森林公园地广人稀，再一过车喊破了嗓子也不扰民。既满足了爱好，又锻炼了记忆，还活动了身体。其乐融融！这叫找乐儿。原来有爱好叫业余爱好，这会儿业没了余下的全是爱好。有爱好的要上台阶，搞出点水平来。没爱好的培养爱好，什么都能成为爱好。花鸟鱼虫，琴棋书画，吹拉弹唱，煎炒烹炸，跳俏笑唠，游戏上网那样都学问大了，只要钻进去就有乐趣。国家给我们老有所养，咱自己要完成老有所乐。

人能活到下台就不容易，撩倒在台上的不少。我们企业死亡档案中厂级领导没过六十岁的多，为什么？计划经济精神压力太大。营养、医疗再跟不上，饥劳成疾就倒台上了。那些不务正业歪道常客们，也早早地离开了入世。那时经济条件没有，玩亏了没得补。玩来玩去就把命玩进去了。现在精神和政治的压力基本没了，经济压力也可以忽略不计，我们这些人就剩下好好活着了。活着就得有质量、有乐趣、有目的。人是各种社会关系的总和，台上和台下的责任和义务是不一样的。工作时要给国家和家庭创造价值，要负责任尽义务，最大量地追求经济利益，赡养老人培养子女改善生活条件。退休后或者说子女成家后对下的义务就小了或者没了，有老人的有时间去多陪伴多尽孝了，有接辈人的可以尽享天伦之乐。这些都是在您健康的前提下，所以生活质量的最低标准是能自理。健康是您对上对下的最重要责任。家家都有本难念的经，您就糊涂庙糊涂神吧！家里有病人在所难免，不管怎么说不管是谁，都会烦。您就这么想：能伺候人是您的福气，真等人家伺候你，那你也就完了。为了病人您也得保重身体呀！相伴多半生那是缘分。按照概率，人的一生能打个照面的人，不过就是一百万。甭说伺守终生、相濡以沫的老伴了！还有的子女收入低，或者就没收入，您还别舍己救人！留点钱应急行，解困那您就算了吧。攒钱是大多数老人的习惯，其实大可不必，对于子女今后来说可能是杯水车薪。可能还落个缺乏营养和“抠门”的结果。钱多不见得是好事，尤其是现在。暴富的大款好接班人不多。如果是肯老族就更陪不起了。美国福特公司的子女，三十岁之前要在其他企业从工人作起，而后才能到福特从底层任职。这道理是显而易见的。孙子孙女、外孙子外孙女管不管看，那是您的事。但是丑话要说前头，省得后面落埋怨。那已经不是您的责任了。钱，身前是钱身后是纸。用对地方是感情投资，是好事。子女有能力有孝心，不管是买东西、吃饭、旅游只要说了，您就擎着可别推三拖四不要、不吃、不去，否则下回不带你玩啦！还让人家不高兴。这就是与时俱进，就是跟着感觉走。到时候多少出点费用，皆大欢喜何乐而不为。总之，收获时是最快乐的季节，不管以前种的什么现在都收获了，就高高兴兴地享受吧！付出与回报要成正比。二比一以上最好，您就快乐过好每一天，争取拿政府给高龄老人的双百吧！

临近退休心得体会篇十

退休是人生中的一道坎，它意味着结束了长达几十年的职场生涯和社会生活，迎来了一个新的生活阶段。退休后的生活可以由自己随意安排，可以充实而有意义，也可以空虚而无聊。在我退休的这些年里，我结合个人经验，和一些身边的老人们交流，总结了一些退休心得体会，希望分享给更多的人，以此来引导自己和他人更好地面对退休生活。

第一段：积极主动充实退休生活

人退休后，生活主题的转换和渴求有了新的要求。退休后的生活应以自我为中心，充分利用时间去做自己喜欢做的事情，聚焦宗旨导向。要用积极、主动的心态去看待退休生活，充实自己的精神生活，丰富自己的阅历。像阅读、写作、创作、绘画、音乐和舞蹈等活动，不仅可以锻炼自己的体魄和智力，增强自己的文化素养，而且还可以找到一些志同道合、兴趣相投的伙伴，一起探讨爱好，在今后的生活中形成互帮互助的友谊。

第二段：防范退休通病

不少退休者在退休后，常会因思乡、思家，思念往日的职业生涯而感到焦虑、空虚、失落。这时，心理健康的保持显得尤为重要。退休者应该在日常的生活中，注重社交、交流，通过与家人、朋友、社区里的人打交道，处理好身边的人际关系，保持心情愉悦和愉快的生活。同时，还应该学会放松自己，做一些自己愿意做的事情，让自己有充分的时间去休息，深度睡眠，保证自己的精力和体力，从而更好的应对退休生活的各种挑战。

第三段：维护健康，增强体魄

退休后，身体健康的保持逐渐成为生活中的重点问题之一。尽最大可能保持好身体健康的方法很多，如适当运动、有规律的饮食、保证睡眠、防止意外伤害、预防疾病的发生等等。退休后的人们不再需要紧身的工作状态和艰苦的工作环境，吸入的粉尘和有毒的气体也少了。特别是注意饮食卫生、晚餐不要吃得太晚、不要暴饮暴食、尽量少吃油腻和烧烤食品等等，可以有效延缓衰老的进程，让自己拥有更好的生活状态。

第四段：继续学习，丰富知识

好的状态与健康的身体是相辅相成的，而健康的身体也需要配以看到未来的眼睛和保持钻研的心态。因此，在退休后应该多多学习，通过学习，锻炼自己的思维能力和文化修养，开阔自己的眼界，以发散的思维方式去把握未来的生活方向，为自己的晚年生活铺平道路。可以加入兴趣小组、志愿者团队等，主动参加各种活动，它们都是良好的学习资源。

第五段：从“我”到“我们”，用行动维护社会责任

退休后，能够为社会做出贡献，充分体现了一个人的价值所在，所以在晚年更需要担起社会责任，贡献自己的时间、技能和资源，倡导公益慈善事业，帮助他人创造幸福，实现自我实现和社会价值的双重收获。可以关注社区和孤寡老人的生活，也可以关注儿童的教育和成长，通过自己的行动，用关心和爱心构筑一个温馨和谐的社会。

退休是生命进程的一个生活阶段，它是一个人生路程的终点，也是新的开始。虽然面临着失去生命体验、状态调整的问题和挑战，但是如果能够抱着积极乐观的心态，并以正确的方式和态度面对，便可以让退休生活充满颜色和远大的希望，更好地享受这段晚年生活。

临近退休心得体会篇十一

退休，是一个人在长达几十年的职业生涯后终于告别工作的时刻。对一些人来说，这是一个值得庆祝的时刻，能够享受无忧无虑而自在的生活。但对一些人来说，却是一个前所未有的挑战，因为他们失去了职业、钱财、同事和自尊心。我个人经历过了这样的过程，意识到了同时拥有一些好处和挑战，下面我将分享我的经验和体验。

第二段：退休后的自我管理

退休后最大的挑战是如何自我管理。在职业生涯中，工作日程、项目待办事项和待处理的邮件让我们保持了高度的警觉性，而退休后的人类一旦进入了一个没有该做的事情的时间表中，他们是很容易失去目标和灰心丧气的。因此，退休计划应该包括有计划地做一些事情，这些事情可以是旅游、学习、体育运动、参加志愿者活动，或者是和家人朋友相处。这些活动可以让退休后的自己有了思想上的富足和身体上的活力。

第三段：财务规划的重要性

财务规划是退休后必须考虑的事情，因为退休并不意味着不工作和不花钱。退休后的生活成本依然存在，而养老金、退休金或存款可能无法满足我们的生活需要。因此，财务规划方案可以帮助我们管理每种资源，并确保财务稳定和安全。

第四段：社交网络的重要性

社交网络的建立是退休后的另一个挑战，因为我们不会再有与同事互动的机会，也没有工作聚会和会议。因此，我们必须主动建立新的社交网络。参与社区活动、志愿者服务、加入爱好小组、参加聚会和会议，这些都是建立社交网络的方法。我们可能已经有了很多朋友，但是我们应该保持开放的心态，积极寻找新朋友。社交网络可以让我们分享生活经验、愿望和思想，并得到支持和鼓励。

第五段：退休后的新挑战和机会

退休后的生活是一个新阶段，我们可能会失去一些东西，但也会获得一些东西。例如，退休后我们可以全身心投入自己的爱好，学习新事物，追求自己没有时间追求的梦想。退休后可以有更多时间与家人、朋友相处，特别是与孙子女相处的时间会更多。退休后可以从旅游中获得更多的知识和快乐；还可以为社区和社会做出贡献，扮演各种不同的角色。

总结：退休并不是一个结束，而是一个新开始，这是一个可以享受生活和实现梦想的时刻。我们必须做好自我管理、财务规划、建立社交网络和面对新挑战和机会的准备，这样我们将度过一个幸福而有意义的退休时期。

临近退休心得体会篇十二

第一段：退休的定义和意义（200字）

退休是指从工作岗位上解脱出来，进入到人生的另一个阶段。退休意味着告别繁忙的工作生活，可以有更多的时间和空间去追求自己喜爱的事情。这是一种对自己过去辛勤努力的回报，也是人生中的一个重要转折点。退休后，人们可以放松身心，享受生活，感受真正的自由与快乐。退休不仅仅意味着停止工作，更重要的是能够充实自己，找到新的乐趣和意义。

第二段：重建人生目标（300字）

退休后，原本忙碌的生活突然变得安静起来，我们不再需要为了工作忙忙碌碌。这样的改变是一个机会，可以让我们重新思考人生的意义和目标。退休不意味着结束一切，而是开启了一段全新的旅程。我们可以选择参与社区的志愿者工作，做一些对社会有益的事情；或者可以学习新的技能，充实自己的知识储备；还可以追求自己一直以来没有时间做的爱好，如旅行、阅读、写作等等。退休后，我们可以将生活的重心重新放在自己的喜好和热爱上，追求内心真正感兴趣的事情。

第三段：关注身心健康（300字）

退休后，人们需要更加关注自己的身心健康。工作过程中，我们可能因为忙碌而忽略了健康，久坐、熬夜、压力等等都会对身体造成负担。退休后，我们可以有更好的时间安排，去享受运动的乐趣，保持良好的体态和活力。同时，我们可以注意饮食的健康，保证营养的摄入和合理的饮食结构。此外，对于心理健康的关注也是重要的，我们可以加入一些兴趣小组，与志同道合的人交流，分享心情和体验。关注身心健康，可以让我们在退休生活中更好地享受快乐。

第四段：与家人和社会保持联系（200字）

退休后，我们不仅仅应该关心自己的生活，还应该与家人和社会保持联系。家庭是我们生活中最重要的支撑，我们可以用更多的时间陪伴家人、亲朋好友，一起分享快乐。同时，我们也可以为社会贡献自己的知识和经验，参与公益事业，帮助那些需要帮助的人。与家人和社会保持联系，让我们在退休生活中不会感到孤独和无聊。

第五段：总结退休后的心得体会（200字）

退休后，我们要积极寻找新的乐趣和意义，重视身心健康，与家人和社会保持联系。退休并不是放弃生活的开始，而是一个全新阶段的开始。通过合理安排和管理，我们可以过上充实、健康、有价值的退休生活。退休是人生的重要时刻，我们应该珍惜这段时光，追求内心真正感兴趣的事情，以及与家人和社会分享我们的喜悦和贡献。

临近退休心得体会篇十三

随着国庆节即将到来，我不禁想起自己这一年来的所经历的成长、所感受到的变化、所积累的收获。在回顾过去，展望未来的同时，我深刻地体会到这个世界给予我的温暖和关怀，也为自己取得的进步感到喜悦和自豪。以下是我对此的心得体会。

一、感恩经历

在这一年的成长中，我经历了许多，遇见了许多人事物。有时候，我会感到彷徨和困惑，不知道如何面对眼前的局面。然而，在这一段困难时期中，我想起了生活中的美好，以及人们的关怀和支持，也因此感到了更多的勇气和动力。这种经历让我深刻体会到了感恩，感恩于人间互相关怀、共同生活的美好。

二、成长的印记

每一次困难，都可以为我们成长留下深深的印记。那些聚精会神的时光，那些不断触碰自我的挑战，都可以让我在经历过后变得更加自信、勇敢，也更加积极地面对人生的悲欢离合。同时，在这个过程中不断地改正自己的缺点，以充分地发挥自己的长处，也是一个人成长最为关键的一部分。

三、拥抱未来

每个人都有许多梦想和愿望，也都有许多人生的困惑与焦虑。但在这一年的成长中，我有了一个更为明确的方向，并希望能一步步地走向我渴望的目标。在未来的日子里，我会保持一颗勇敢的心，致力于自己的梦想，也愿为自己前行的路上遇到的伙伴和解决自我的问题付出努力。

四、感知互帮互助的力量

在一次次困境中，我终于深刻地体会到了互相扶持、互相帮助的重要性。在自己无力的时候，有许多人愿意给与你心灵上的支持，与你共同面对日常的种种困难。这种社会上互帮互助的力量让我意识到了在这个世界上，每一个人都是非常重要的。所有的人都可以共同为了美好的社会、为了创造一个更好的未来而努力奋斗。

五、生活即为美丽

每个人都有不同的人生轨迹，也拥有未知的未来。但是，我们必须让自己坚信：生活的本身就是美好的。在每一个平凡的日常当中，我们都应该积极地思考，运用自身的能力为整个人类推动着更为美好的未来。总是带着希望和善意前行，并用自我的方式创造出美好的成果。

总之，在这一年的收获和成长过程中，我不断发现，日复一日，点滴相加，我们并没有停步，相反，我们一直在前行，向着美好人生的彼岸逐渐逼近。希望每个人都能够深刻体会到这种力量，并从中获得更多的成长和进步。未来，我会继续努力、开放自己的心胸、接受生命现有的样子，并为自己关心和珍视的人做出真正的努力，让他们的幸福充满我的心。

临近退休心得体会篇十四

近段时间，常常听人说起有关六十五岁退休的事。我一听说这件事，心里就发慌。不可能吧？上网一查，你说他说，有关这方面的说法还蛮火的，看来不是空穴来风。我要延长退休年龄，不禁一阵阵发寒，因为我不想到六十五岁退休。

人生七十古来稀，这句话虽说对现代人来说有点过时，但却还是能说明人的生命是短暂的。

六十五岁，多大的数字！这个数字对人来说，意味着什么呢？老了！我不禁想起我的爷爷来，在我的记忆中，爷爷大概在他六十岁左右的时候，他的背驼了，头发银白，牙齿没了，走路像风中的纸人似地摇摇晃晃。那时，常常听爷爷感叹说他老了，在这个世界上没有多少日子了。那时我虽说理解不透爷爷的心情，但我知道爷爷已经老了，老了就即将死去。我又想起我的一些快到六十岁的同事来，他们说自己的身体像一辆快报废的车，不能行驶了。他们说眼睛看不清了，耳辨不清声音了，脑子转不过来了。

最让我伤感的是，我一位在教育战线工作的朋友，在他六十岁退休不久就离开了人世。在他临近退休的时候，他经常和我聊天，叙说他退休后的打算。他说，他六十退休后，就带着他的老伴，去农村买一座房子，开一口鱼塘，喂养一些鸡鸭，过他与世无争的安逸日子。我被他的美好打算深深打动，也想着自己退休后和他一样的打算。然而，他还没来得及享受黄昏美景，就驾鹤西去了。

人啊，年少不暗事，吃妈啃爹，过着无忧无虑的生活，根本就没想到自己会老去。青年、中年时，奋发学习、努力工作，结婚、生子，养家糊口，忙得一塌糊涂，但为的是老年安乐。然而，进入老年，才稍有喘息的机会，但却体力不支，疾病缠身，想吃吃不下，想玩不能动。

人的一生，就像一辆车，车上装载着辛酸苦辣、喜怒哀乐，在人生的道路上不停的奔跑。跑着的时候，总以为前面有无限美好的风景，总以为灾难、疾病降临不到自己身上，总以为自己会长生不老，其实，结果是一座坟墓在等待着自己。

为什么要到六十五岁退休呢？四十岁，五十岁不行吗？人要努力工作，要好好生活，好好享受人生！童年是美好的，因为无忧无虑，因此，人们老想起自己无忧无虑的童年。进入老年，时间所剩无几，心中不免悲哀。在悲哀之中，希望有点快乐相伴。因此，就想得到后代的爱戴，就想携老伴外出游玩，或者找童年的伙伴聊天娱乐。