总结是对过去经验的提炼，对行动的指导。在总结中，可以引用一些具体的例子来丰富内容，增加说服力。通过总结，我们可以学习他人的成功经验，加快自己的成长速度。

自己的教育心得篇一

曾经以为教师是个相对轻松的行业，有寒暑假，又有双休日，念了这个专业之后开始发现其实不然，这两个月的实习更是让我体会到教师这个行业的酸甜苦辣。

记得教导主任说过：教师职业是个良心活。

的确，为了上好一节课，要准备很多东西，精心的备课，一遍遍的磨课。

“叮铃铃……”上课铃声终于响起，我捧着一叠书本走进教室，看着一张张纯真的小脸蛋，不自觉的露出了惯有的笑容，可是，十几分钟下来，我发现我备课备的有点理想化，一年级的小朋友自我约束能力不强，让他们同桌互读或者比赛朗读的时候课堂纪律就开始乱，我有点慌乱了，赶紧采取表扬措施，有个别的，也有小组的，还进行加星政策，刚开始这招还算管用，但是四十分钟下来发现学生似乎开始有些疲倦。

几节课下来，我发现课堂纪律的维持是课堂效率的前提保障。之前由于课堂上花了大量时间在强调纪律，使得教学进度有点拖沓，而且课堂效率也难以得到有效保证，第一节课有一点点的小失落，感觉自己不太满意，赶紧请教老师，向他们讨教经验，__小学的老师个个都很热心，有问题问他们，他们都会很耐心的帮你答疑解惑，平时相处也都十分融洽，同事之间欢声笑语不断，在他们亲切热心的关怀与帮助下，我试着尝试各种教学方式，从学生角度出发，寻找他们的最佳接受方式。

在经过一番摸索之后，我在课堂纪律管理上有了些许改善，表扬为主批评为辅，交互变化，对于表扬加星，学生积极性很高，“我看看这一组小朋友坐得端端正正的，小耳朵竖起来仔细听老师讲，很认真，这样的小朋友就会得到老师的奖励……”每每听到这样的暗示性表扬，小朋友们立马安静地坐好，认真听讲，看着他们这么配合那么乖，真的好满足。

在课堂教学方面，隔壁班胡老师是我的良师益友。我们俩经常互相听课，评课。平时自己没注意到的地方经过胡老师的指点，立马明白过来。

课下我也经常向各位老师请教，探讨课堂有效性，为了帮助更好的找到解决途径，胡老师让我在自己班级先试课，发现问题所在之处再一起探讨，寻求解决办法，改过之后再到她班上实践，看看方法是否有效。经过反复的发现问题，修改教案，想办法解决问题，我在教学层次、课堂纪律、课堂有效性等方面有了逐步提高，上课也更加得心应手了。

要想上好一节课，充分的教学准备至关重要。除了认真备课，钻研教法，师生关系的和谐度也十分重要。

我很喜欢这群孩子，与他们的关系，应该用“亦师亦友”四个字来形容。

作为老师，学生的喜怒哀乐决定着我的喜怒哀乐。当看到他们很乖，上课很认真，我会开心;当看到学生听写、考试理想时，我会欣慰;当看到学生上课不专心，作业不及时订正，难过之余更多的是苦口婆心的教育;当看到同学之间因为小摩擦而哭泣难过时，我的心里也很难过。

记得班级管理吴老师说过，小男孩打架是很正常的事情，小学老师要耐心地处理，打架学生心里急躁，作为解决问题的老师，你首先得让自己冷静下来，接着再想办法让学生冷静、和好。

记得一次课间，几个学生跑来告诉我说班上两个小男生打架了。把他们叫来站在我身边时，两个孩子依旧火气很足，看到平常关系铁的像哥儿们似的同学现在却如此怒气冲天，我心里又好气又好笑的，为了和平解决这事儿，我故意继续改我的作业，一来，我在想解决措施;二来，是为了让他们暂时冷静一下，消消气。我知道此时此刻追问他们到底为什么打架，估计公说公有理，婆说婆有理，火气可能会越来越旺。过了几分钟之后，我问他们：“为什么打架?”话音没来及落下，两个人还是火气旺盛的争着说原因，强调自己是对的，见他们这番情景，我夺过话说：“请你们在心里说‘平静，平静，打架是不对的’这样说20遍!”两分钟过去了，看到他们脸上的火气似乎退了很多，我接着问：“现在好点了吗?还是很生气吗?”他们摇摇头，并把头低了下来，我见他们已经平静了，不再问原因，开始教育他们同学之间要相亲相爱，不能一不高兴就打啊闹的，“相互拥抱一下，握个手，你们又是好朋友了!”当场的同学听了我的话都笑了，两个打架的孩子也笑了，高高兴兴地出去玩了，回想他们握手拥抱时那纯真而难为情的样子，真的很可爱。

听了张老师的一席话，我感觉很有道理，在以后的打架处理事件上，我会去咨询事情的真相，当事人解释不清，让旁观的其他小朋友说，问明真相、解决好后我都会进行耐心的教育。

班上的孩子真的很可爱，当碰到一点小事时他们就会跑来告诉老师，遇到不严重的小事情，我都会让错的一方道歉“跟他说声对不起。”而原本不高兴的那个同学呢，呵呵，“没关系。”语气十分和缓，矛盾就此解决。

性本善，如果要用这句话来形容我班上的孩子们，那真是再贴切不过了。一句简单的“对不起”“没关系”，足以让他们的心平静下来，言归于好。

和这些率真的孩子们在一起，感觉真的很开心，课堂上，我们是师生，课下，我们是很好的朋友，兄弟姐妹。

课间，是孩子们最开心的时候，跳绳……操场上，走楼上，到处是孩子们的欢声笑语。“管老师好”“管老师，和我们一起玩吧”“管老师……”一张张甜美的笑脸，一声声清脆的管老师让我觉得教师是个多么幸福美好的职业。

自己的教育心得篇二

所有的成功都是个性的成功，因此，教育的真谛是让孩子成为他自己。

每个孩子都是一个独立的个体，不是父母的附属品。他们有自己的思想、人格和尊严，而这些都不是父母所能主宰的。因此，他们是独立的人，他们的个体权利应当受到父母的保护。著名的教育家陈鹤琴就提出：“儿童不是‘小人’，儿童的心理与成人的心理不同，儿童时期不仅作为成人之预备，也具有他的本身价值，我们应当尊重儿童的人格，爱护他的烂漫天真。”

在《教育的秘诀是真爱》一书中，孙云晓教授讲了这样一件事：

有一位母亲看到上高中的儿子因为谈恋爱而心神不定的时候，非常替孩子着急，于是在儿子出门后想方设法撬开了儿子的抽屉，取出儿子的日记。可是，当她翻开日记时，手却像被烫了一般。原来儿子在日记本中夹了一张纸条：“妈妈，我料定您会来看我的日记，我瞧不起您！我的烦恼是我自己的`事情，您不必管我，我能挺过这一关！”这位母亲追悔莫及，感慨自己低估了孩子的能力，不应该不尊重孩子。

父母虽然给了孩子生命，养育了孩子，但这并不意味着孩子是父母的附属品。孩子是一个独立的个体，他应该受到尊重，也只有受到尊重后，他才可能尊重自己，并可能学会尊重别人，进而成长为一个具有健康人格的人。

孩子不是属于父母的某种“东西”。当父母意识到孩子也是独立的个体，很多时候就会放弃扮演“过来人”的角色，让孩子自己选择。

《读者》曾过我的一篇文章，大意如下：

著名漫画家蔡志忠的父亲就很愿意让孩子做他们自己喜欢的事，而不是按照自己的意愿设置一个目标，逼孩子去达到。蔡志忠上中学时，大部分时间都沉迷于漫画世界，多门功课不及格，甚至面临留级的命运。当时，台北的一家漫画出版社邀请蔡志忠去画漫画。蔡志忠不知道父亲能否同意自己放弃学业。

一天晚上，父亲像平时一样坐在藤椅上看报。蔡志忠忐忑不安地走到父亲身后，轻声说：“爸，我明天要到台北去画漫画。”父亲没有抬头，边看报边问：“有工作了吗？”“有了！”“那就去吧！”这一问一答中，父亲一动也没动，继续看他的报，蔡志忠也没走到他的面前。

反观我们身边却有很多父母以“爱”的名义不断地伤害着孩子。有很多父母把孩子当成工具，来实现他们未完成、或者不可能完成的梦想。他们“重视孩子”只是表面的，实际重视的往往是他们自己：

重视孩子学习、希望孩子出人头地，往往是重视自己的虚荣；

重视孩子成长、希望孩子完成自己未圆的梦想，往往是重视自己的愿望；

重视孩子将来、认为“我是在为你好”的时候，往往是重视自己的判断；

重视孩子是不是“听话”、是不是“守规矩”，往往是重视自己的权威……

把孩子看成独立的个体，在尊重孩子的基础之上爱他，才会让孩子成为真正的自己。孩子的童年不会重来，把孩子当成自己的附庸，强迫孩子去做他不喜欢的事情，会让孩子只知道听从大人的意愿，渐渐失去自己。而这将会成为教育最大的失败。

关于尊重孩子，我的建议是：

把孩子当作家庭中的一个平等成员。父母要改变那种支配一切、指挥一切的错误观念。时刻牢记这一点，父母对孩子的教育会顺利得多，亲子关系也会融洽得多。

多问孩子的想法。人与人之间是有差异的，别人家的孩子喜欢做的事情，自己的孩子未必会喜欢，因此不要强迫孩子去做这个、去学那个，关键是要符合孩子的实际情况，要孩子自己愿意做。父母可以培养孩子的兴趣，但不能强逼孩子。选择也是孩子的权利之一，父母遇到与孩子相关的事情时，要学会和孩子商量，让孩子选择自己喜欢的活动，而不是根据父母的爱好兴趣做选择。因为那样很容易使孩子丧失个性。

学会控制自己的情感、情绪。父母爱孩子是天经地义的，但也不能信马由缰，走向极端。面对孩子，父母要学会自我控制，保持理智，保持清醒的头脑。即使是在十分生气的情况下，也要问一问自己：到底是孩子的错，还是自己的错？父母如果情绪失控，势必会影响孩子的情绪，很容易导致家庭教育走向失败。

自己的教育心得篇三

教育是每个人成长过程中的重要组成部分，它不仅仅是为了获取知识和技能，更重要的是塑造个人的品格和价值观。在我多年的学习生涯中，我不断总结和反思，不断定义和修正自己的教育心得体会。在这篇文章中，我将分享我自己定义教育的方式和体会。

首先，我认为教育是一种全方位的成长和发展。教育并不仅仅是在学校里上课，它更包括了社会交往、家庭教育、个人自学以及各种经验的积累。我曾经参加社会实践活动、参观博物馆、读书、看电影等等，这些活动让我接触到了不同的知识领域和观点。通过参与这些活动，我体会到了人生的多样性和复杂性，这进一步拓宽了我的视野，激发了我的好奇心和求知欲。因此，我认为，只有将学习与实践相结合，将知识与经验相融合，才能真正实现个人的全面发展。

其次，我相信教育应该是自主的学习和思考过程。传统的教育往往是一种被动的接受和灌输，师生关系也是相对僵化的。然而，我坚信教育应该是一个自主的学习和思考过程。教师应该成为学生的引路人，而不是仅仅是知识的传授者。在我的学习过程中，我深深体会到了独立思考的重要性。通过自主学习和阅读，我能够更好地理解知识，并加深对问题的认识。因此，我将独立思考作为自己教育的核心要素，不断提升自己的思维能力和分析能力。

此外，我坚信教育应该是一种激发内在动力的过程。过去的教育往往以分数和排名为主要评价标准，这造成了学习的功利化和标准化。然而，我认为教育应该是一种激发内在动力的过程。一个人只有真正喜欢和热爱所学的内容，才能在学习中保持持久的动力和努力。因此，我将培养兴趣和爱好作为自己教育的重要目标。我会不断寻找和挖掘自己的兴趣，并将其与学习相结合。通过这种方式，我发现自己在学习中更加主动积极，效果也更加显著。

最后，我认为教育是一个终身的过程。教育并不仅仅是在校园里度过的日子，它伴随人们的整个生命。教育是一个终身的过程，它不断塑造和改变着人的思想和行为。在我自己的教育体会中，我意识到自己必须要保持学习的心态，并不断更新自己的知识和认知。我参加各种培训和讲座，阅读各类书籍和文章，时刻保持着对新知识的渴望和探索。通过这种方式，我不断更新自己的观念和思维方式，使自己始终保持年轻的心态和积极的精神状态。

总结一下，教育是一个复杂而多样的过程，它不仅仅是为了获取知识和技能，更重要的是塑造个人的品格和价值观。在我多年的学习生涯中，我通过不断总结和反思，定义和修正自己的教育心得体会。我认为教育是一种全方位的成长和发展，应该是自主的学习和思考过程，激发内在动力的过程，以及一个终身的过程。通过这些理念的指导，我相信我能不断自我提升，实现更好的教育效果和个人发展。

自己的教育心得篇四

在我怀孕初期，就和老公商量好了，生的不管是男孩还是女孩，小名一律叫“天天”，意喻“好好学习，天天向上”。十月怀胎，一朝分娩，我们就有了一个粉嫩粉嫩的大千金，自然叫“天天”。

在我和老公崇尚培养自由个性的教育下，天天快乐地成长着。在女儿长大的过程中，我们发现女儿对学习好像不太感兴趣，可想像力那绝对是“不同凡响”。

女儿上幼儿园时，有一次，我帮她做手工制品，依她要求，改来改去，她始终不满意，终于我忍不住了：“行了，别老是吹毛求疵的”，说完，我一想：“哎，你知道什么叫吹毛求疵吗?”“知道呀”，女儿毫不含糊地说：“不就是一根毛，吹起来变成一个球，球上还扎着个刺嘛。”“啊?”还没等我回过神来，女儿又说：“你乱用什么成语呀，我又没叫你做扎刺的球。”顿时，全家被雷翻。

有段时间，老公看跟女儿同龄的小孩都会讲英文，就说：“要不，咱也教女儿几句。”说教就教。从“a、b、c”就教到了数数，可老公数到“十二”时，卡壳了，在那儿想得是抓耳挠腮。这时，女儿不慌不忙问道：“老爸这十一咋念的?”“eleven(一来问)呗，”“噢，这十一念一来问，那十二不就是二来问，十三是三来问……”女儿就这样顺溜地一直念到“二十来问”。把我和她爸是乐得半天都直不起腰。

现在，女儿已经上小学了，她的想像力在作文和绘画上也充分得到了发挥，多次获过奖。我之前对她不把心思放在学习上的担忧也一扫而光，就像女儿说的：“只要有创新，一样天天向上”。

自己的教育心得篇五

自古以来，教育一直是人们生命中不可或缺的部分。一个人的成长和发展，与其所接受的教育有着密不可分的关系。而对于父母来说，他们是孩子最重要的启蒙老师，他们的教育方式和心得体会，影响着孩子未来的发展。本文将介绍家长对自己的教育心得体会。

第二段：父母如何有效地教育孩子

父母的角色无可置疑是孩子成长中最为重要的环节之一。那么，父母如何才能有效地教育孩子呢？首先，父母要有信心，不断给孩子鼓励和支持；其次，父母要懂得引导孩子自我探索和认知；再者，父母要有时代感和素养，注重孩子的全面发展；最后，父母要有情感的陪伴，为孩子提供安稳的成长环境。

第三段：注重孩子素质教育的重要性

素质教育，不是一两句话就能解释的。它可以是让孩子增强生命力、文化素养、人际交往等方面的能力。家长也应该注重孩子的素质教育。在教育孩子的同时，重视孩子全面潜力的开发，不仅要关注其学习成绩，而且还要注重其思维、领悟和理解能力的发展。只有这样，才能培养出具有创造力和思维能力的人才，更好地适应未来的挑战。

第四段：经验分享：父母如何辅导学习

学习是孩子成长不可或缺的一部分，而父母辅导孩子的学习，是孩子学业成就的关键之一。通过多年的教育实践经验，我认为父母要在辅导孩子的过程中注重以下几点：首先，要了解孩子的学习风格和兴趣爱好，因材施教；其次，父母要制定合理的学习计划，让孩子在规定的时间内完成任务；最后，孩子遇到困难时，父母要给以全方位的支持和帮助，为孩子创造一个良好的学习环境。

第五段：总结

对于家长来说，教育不是一项简单的任务。家长们需要反思自己的教育方式，改进不足，并不断丰富和完善自己的教育心得体会。在教育孩子的过程中，父母们的教育思想、方式和方法都需要随着时间而不断地发展和变化。只有这样，才能使孩子真正了解生活、适应生活、享受生活。

自己的教育心得篇六

乐观开朗的孩子，无论在哪里，他们都会受到欢迎。

乐观开朗是新一代创造型人才的性格特征，是充满朝气、积极向上的心理品质的体现。

那么，父母怎样才能培养孩子活泼开朗的性格呢?

1.培养孩子广泛的兴趣和爱好

开朗乐观的孩子心中的快乐源自各个方面，一个孩子如果仅有一种爱好，他就很难保持长久的快乐，试想，一个只爱看电视的孩子，如果当晚没有合适的电视节目看，他就会郁郁寡欢。有个孩子是个书迷，但如果他还能热衷体育活动，或饲养小动物，或参加演剧，那么他的生活将变得更为丰富多彩，他也必然更为快乐。

2.父母要成为乐观开朗的人

孩子的模仿能力极强，在家庭中父母就是孩子模仿的榜样。父母要加强自身修养，学会调整自己的情绪，遇事要客观冷静。父母努力做到乐观开朗，那么孩子也会模仿成为一个具有乐观开朗性格的人。

3.帮助孩子树立自信

一个自卑的孩子往往不可能开朗乐观，这就从反面证实了拥有自信与快乐性格的形成息息相关。

对一个智力或能力都有限，因而充满自卑的孩子，家长务必多多发现其长处，并审时度势地多进行表扬和鼓励。来自父母的肯定，有助于孩子克服自卑，树立自信。

4.父母要建立民主的家庭氛围

父母要善于给孩子建立一个民主的家庭环境，在这种氛围中，父母对孩子爱而不娇，严格而民主，自由而不放纵，把孩子既当作爱子又当作有独立人格的家庭成员看待。这样良好的家庭教育定会收到满意的效果。

自己的教育心得篇七

很多人总是以外向和内向来评价一个人的意志品质，这其实是误解。性格不等于意志品质，一些看上去粗犷的人，内心其实脆弱，而一些看上去文弱的人，内在却很坚韧，不能以他是不是爱说话来衡量他内在力量的强弱。

我们往往并不能真正理解孩子性格的内涵。譬如说“胆大”，我儿子鲁鲁小时候很胆小，不敢游泳，不敢坐过山车，不敢在课堂上发言，不敢给老师打招呼。但是他却敢于坚持真实的自己——忘了戴红领巾敢于走进学校，挨批评就挨批评;没完成作业敢于不作假，没做完就直接承认没做完;考试敢于不按平时演练的范文写，自己临场发挥，得低分就得低分。

为什么在一些事情上他有非凡的胆量，而在另一些事情上却是如此胆怯呢?

“胆大”并不是我们理解的“什么事都敢做”。人不敢面对某件事，往往是因为不能承受其后果，所以逃避，这叫“不敢”。但有时候，我们以为他是“不敢”去做的事，实际上只是他“不愿”去做，这与勇气无关。所以，胆量问题其实涉及两个概念，一个是价值观，一个是承受力，这两者构成了“胆量”的含义。真正的“胆量”意味着作出价值判断，付诸行动，并承受后果。

所以，鲁鲁当他认为自己不能胜任游泳，因而选择放弃游泳，宁愿留在岸上被人嘲笑也不冒险下水，这恰恰说明了他的胆量。

他之所以不敢发言，不敢和老师打招呼，是对自我认识不足，对自己没有信心，怕说错，怕被拒绝，说明他这方面缺乏自信，缺乏安全感。这也正是需要我们父母包容他，帮助他成长的地方。事实上，他长大以后，自我评价提高了，自信心增强了，胆量也大了，行动上就变得落落大方。他上初中以后，在众人面前腼腆胆怯这个问题已经基本解决，高中以后在全校演讲也不发怵，现在在美国上大学，很快融入陌生环境，生活学习毫无问题，社团活动也非常积极。

所以，性格也是一个动态的概念，千万不要轻易给孩子贴标签。有些标签一旦贴上就揭不下来，成为孩子一辈子的负担。更不要想去改造孩子的性格，“改造”就意味着不满，这种否定的态度，本身就是对孩子自尊心的极大打击。而打击孩子的自尊，会损害他的自我评价，影响到他的自信自爱，反而造就扭曲人格，长远损害难以估量。

更何况孩子并不是面团，我们想揉成什么样子就能揉成什么样子。真若是那样，对世界来说，将不是美景而是灾难——假若世界充满着千篇 一律的“好性格”，它的勃勃生机、它的丰富多彩都将不复存在。

首先，给孩子更多的爱，从内心里肯定孩子、接纳孩子，让他感受到安全和温暖，他才能没有顾虑地正视自己，发现自己性格的真相，客观分析，知道什么是好的，什么是不好的。同时要帮助孩子获得小的成功，让他感受到好性格带来的成就感。

其次，不要对孩子要求过高，使其因害怕失败而不敢尝试，害怕责难而文过饰非。不要轻易批评孩子，只要不是原则性错误，一般不指责，不纠正，让他自己去思考和探索。

第三，不要急于矫正孩子，过分的关注会让他压力更大。家长的矫正往往会传递一种负面信息，你如果总是在提醒他“要勇敢一些”，实际上就给他贴上了“不勇敢”的标签，等于在告诉他“你是一个不勇敢的人”，“你的不勇敢让我很焦虑”，这是一种负面暗示，于是每到需要勇敢的时候，他都要和自己的不勇敢作斗争，更要担心他的不勇敢引发父母的过激反应，这种心态下他怎么可能坦然处之?越紧张，越勇敢不起来。

第四，对于生性拘谨的孩子，不要给他太多约束，在时间的安排、物品的使用、朋友的选择等等问题上，都给他多一点决定权，让孩子的性格有自由成长的空间，这样他才能放得开。对于生性莽撞的孩子，则多一些细心的引导，既不能因严苛管束而产生逆反心理，也不能因溺爱放纵而失去教养。

第五，对于害怕犯错的孩子，可以尝试着让他犯点小错误，看看到底会有什么严重后果发生，天会不会塌下来，在挫折中锻炼抗挫折能力。对于天不怕地不怕的愣小子，也不妨让他犯点小错，为自己的莽撞付出代价，在犯错中吸取教训。当然，这些都需要把握分寸，不要对孩子造成实际的伤害。

自己的教育心得篇八

自我教育是每个人终身发展的重要组成部分，它的目的是为了提升个人的知识水平和技能，以更好地适应社会的变化和发展。而我作为一个求学者和学习者，通过多年的学习和探索，逐渐形成了属于自己的教育心得和体会。下面将从培养兴趣、注重实践、追求全面发展、保持乐观和持之以恒五个方面，详细展开论述。

首先，培养兴趣是自我教育的关键。兴趣是激发学习潜能和动力的源泉，只有对一个事物感兴趣才会有持久的投入和深入的思考。在我个人的教育经历中，我发现培养兴趣对于学习的效果起着至关重要的作用。当我对某门课程或领域感兴趣时，我会主动去学习和了解更多相关知识，并能够持续保持对学习的热情。因此，我认为发现并培养自己的兴趣是进行有效自我教育的基础，也是取得优秀学习成果的关键。

其次，注重实践是自我教育的必要手段。理论知识固然重要，但对于个人的成长和发展来说，实践是巩固和应用知识的重要途径。通过实践，我可以将学到的知识与实际生活相结合，不断探索和尝试各种方法和途径，从而提高自己的实际操作能力和创新能力。实践的过程中，我也会遇到各种挑战和问题，这些问题促使我思考和学习更多的知识来解决，从而不断提高自己的实践能力和解决问题的能力。

第三，追求全面发展是自我教育的重要目标。在自我教育过程中，我意识到只有全面发展才能使自己具备更多的能力和素养。除了专业知识以外，我也需要注重培养自己的艺术、体育、语言等方面的能力。这些能力的培养不仅可以提升自己的综合素质，还可以开拓自己的眼界和拓宽自己的兴趣范围。通过全面发展，我能够更好地适应社会的需求和未来的发展，成为一个有自信、有能力的个体。

第四，保持乐观是自我教育的秘诀之一。在自我教育的道路上，我会遇到各种困难和挫折，但关键的是要保持积极乐观的态度。乐观的心态可以帮助我克服困难，相信自己的能力和潜力，并坚持下去。无论是在课程学习中，还是在个人成长中，只有保持乐观才能够更好地面对挑战，并从中获得成长。

最后，持之以恒是自我教育的关键要素。自我教育需要长时间的坚持和努力，没有哪一种教育是一蹴而就的。因此，持之以恒是自我教育最重要的品质之一。只有持之以恒，才能够充分利用时间，不断积累知识和经验，不断提高自己的能力。只有持之以恒，才能够在自我教育的道路上坚定不移地前行，实现自己的目标和理想。

综上所述，通过培养兴趣、注重实践、追求全面发展、保持乐观和持之以恒等方面的努力，我形成了自己独特的教育心得和体会。在今后的学习和成长中，我将进一步完善和丰富这些心得和体会，并不断提高自己的自我教育能力，以更好地适应社会的发展和实现自己的人生目标。

自己的教育心得篇九

对于每一个家长来说，教育孩子是一个重要的任务。在这个过程中，每位家长都会有自己的经验和心得。在我的育儿过程中，我也积累了很多的教育心得。今天，我想和大家分享这些心得，以便能够对更多的家长有所帮助。

第二段：树立正确的教育观念

首先，作为家长，我们需要树立正确的教育观念。我们不能一味地追求成绩，而忽略孩子的身心健康。因为成绩的好坏并不决定孩子的一生，而身心健康在孩子的成长过程中却是极为重要的。因此，我们应该注重孩子的身体发育，保证孩子每天有充足的睡眠和正常的饮食，并培养孩子的兴趣爱好，使他们在快乐中成长。

第三段：学会与孩子互动

其次，我们需要学会与孩子互动。与孩子互动不仅仅是陪伴，还包括与孩子沟通，了解孩子的想法和需求。我们必须尊重孩子的个性，让孩子能够真实地表达自己的想法和感受，更好地了解他们的内心世界，从而更好地教育他们。

第四段：注重能力培养

第三，我们需要注重孩子的能力培养。培养学习能力、创造力和实践能力是孩子成长的重要部分。我们可以通过多方面的途径来培养孩子的能力，如运动、音乐、美术、科技等等，让孩子在不同的领域中发现自己的优势和爱好，并持续发展。

第五段：做出榜样

最后，我们还需要做好榜样。作为家长，我们是孩子最完美的榜样，并对孩子的价值观和行为习惯有重要的影响。我们应该做孩子良好的引导者，用自己的行动影响孩子，培养孩子的品格和道德修养。

结论：

在我们的育儿过程中，我们不但需要成为孩子的榜样，更需要建立正确的教育观念，与孩子进行良性互动，注重孩子的能力培养，让孩子面对未来更自信。希望每个家长都能够根据自己的实际情况，树立正确的教育观念，积极地与孩子互动，注重能力培养，使孩子健康、快乐地成长。

自己的教育心得篇十

家训在我们的生活中扮演着重要的角色，不仅是对自己人生的引导，还体现了家长在教育子女方面的巨大贡献。我也是在家长的影响下成长起来的，他们的教育理念对我今后的人生走向有着重要的影响。

第二段：恪守家训助力成长

在家长的教育下，我学会了恪守家训和规矩，养成了助人为乐、尊师重道的良好习惯。我记得在我还是小学生时，父亲曾告诉我，“人生如逆旅，我亦是行人”，这句话对我影响至深，让我明白了人生的起起伏伏，以及要时刻保持一个谦虚、勤奋、诚实的心态。

第三段：教育子女难在融会贯通

随着年龄的增长，我像其他孩子一样开始独立思考和决策。家长的教育方式发生了改变，与其单向的灌输不同，代替他们的声音和思想变成了我自己。但这样教育子女，难在如何融会贯通。为此，我努力倾听他们的心声和想法，从家长的角度理解他们的想法，再从自己的角度出发思考。这样的沟通模式使我们之间建立了更深入的情感联系。

第四段：持续的学习与协作目标

随着家庭成员的变化，年龄和经历差异越来越大，理念和世界观也可能随之发生一定的偏移。但这并不影响我们在教育孩子的问题上持续协作。家中的每个人都有自己的长处，也各个方面都有不足，通过不断的交流和学习，我们能够在教育孩子的问题上找到共识，并一同协作来达成目标。

第五段：总结与体会

作为一个家庭的一员，我们每个人都有着不同的成长背景和教育方式。然而，无论教育的方式是相似还是不同，我们要一直坚守教育原则，随时反思，把好的经验传承下去。在不断学习和交流的过程中，收获了更丰硕的果实，让我们能够做到更加深入的沟通和协作，进一步推动家庭教育的发展。

自己的教育心得篇十一

教育是每个人生命中重要的一部分，它不仅塑造了我们的知识和技能，更影响了我们的价值观和思维方式。而定义自己的教育心得体会，则是我们对于学习过程中的所见所闻的总结和思考。在这篇文章中，我将分享我对教育的理解和体验，希望能够与读者们共同探讨和思考。

第一段：教育的目的和意义

教育的目的是培养人的全面发展和提高社会整体素质。过去，教育主要强调知识的传授和技能的培养，而现在，教育正向更多的方向发展，包括情感、智力、性格、价值观等。教育的最大意义在于培养人们独立思考、善于创新、有责任感和民主意识，这些都是成为一名全面发展的公民所必需的素质。

第二段：学习的重要性

学习作为教育的核心理念，是个体实现价值、提升能力和实现人生目标的重要途径。通过学习，我们能够提高自己的知识水平、拓宽眼界、增加技能，不断完善自己。学习也是人们精神生活的重要组成部分，它可以满足人类对于追求真理、挑战自我、享受成就的需求，给我们的生活带来无穷的乐趣和满足。

第三段：个人化教育和自主学习

个人化教育和自主学习是近年来教育界热议的话题。个人化教育注重个体差异和个人需求，通过提供定制化的学习计划和资源来满足学习者的需求。自主学习则是培养学生主动探究、自我管理和问题解决的能力，使学生在学习过程中拥有更多的自主权。通过个人化教育和自主学习，我们能够更好地发现自我的优势和兴趣，并培养自己的创造力和创新能力。

第四段：互惠学习与开放教育

互惠学习是一种相互合作、双向交流的学习方式，它强调学生与学生、学生与教师之间的互动合作，通过分享和合作，共同提升学习效果。开放教育则是指多元化、开放式的学习环境，它通过开设各种课程和学习资源，提供多样性的学习路径和选择。互惠学习和开放教育让我们可以向他人学习，开拓眼界，丰富自己的知识，与不同的人交流和合作，提高自己的学习效果。

第五段：终身学习与教育价值观

终身学习是指一生都持续学习的理念，它认为学习不仅仅是在校时期进行的，而是贯穿一生。终身学习可以帮助我们跟上时代的发展和变化，不断适应和应对挑战。教育价值观则是指教育的价值观和取向，包括教育的目标、方法和内容。教育价值观的建立是为了培养全面发展的人，需要我们思考和反思，明确自己的教育信念和教育观念。

总结起来，教育是我们追求知识、提高素养、实现个人价值的重要途径。通过个人化教育、自主学习、互惠学习、开放教育、终身学习和明确自己的教育价值观，我们能够培养自己的思维能力、创新能力、沟通能力和解决问题的能力，实现个人的自我价值和社会的发展进步。在教育的道路上，让我们不断探索和发现，为自己定义一份独特的教育心得体会。

自己的教育心得篇十二

案例实录：宁宁是我们班生日最小的孩子，也是长得最矮小的一个，你主动跟他讲话时他还是很会说的，但平时不太爱参与集体活动，需要动手操作的一类活动他也很少参与。开学以来一个月吃饭从不自己吃，需要老师喂，不喂怎么样也不肯吃。宁宁在家里吃饭从来不动手，就是等着奶奶妈妈来喂他，不喂他他就宁愿饿肚子，所以奶奶从来都是先把他喂饱再自己吃饭的。于是我想必须要改变宁宁的这一行为。今天我看见他旁边的小朋友在大口大口地吃饭，可是宁宁就看着这份饭菜一动不动，我拿出准备好的小饼干，（他非常喜欢吃零食，每天上学奶奶都会在他书包里装满零食)，于是我就跟他说：“你今天自己吃饭我就奖给你饼干吃。”他犹豫了一下，点点头，马上就大口大口吃起来。案例分析：根据小班的年龄特点，大部分孩子在家都养成了衣来伸手，饭来张口的习惯。刚离开家人的照顾很多幼儿还不是很适应。作为教师的我们应该正确理解幼儿的行为，然后根据不同的问题给孩子一个慢慢纠正的过程，千万不能批评，这样会影响幼儿的发展。对于宁宁这种情况我们可以在盛饭菜的时候注意不要盛的过多，给幼儿自己体会自己吃完饭的成就感。事后也要和家长多交流、沟通，以便家园一致，促进孩子的进步。案例措施：现在的幼儿都在优越的条件中长大，特别宁宁还是二胎，家里十分宝贝，所以很多事情都不会自己做。我们要组织家长学校、家长开放日或者家园联系栏，告诉家长有效可行的方法，让家长在家里也鼓励孩子自己吃饭的习惯;告诉家长孩子自己吃完时要及时给他表扬。希望在家长和幼儿园的一起努力下，让孩子慢慢养成自己吃饭的良好习惯，当然也可适当改变幼儿的挑食习惯。

自己的教育心得篇十三

要想让自己更有涵养，不是一个中看不中用的花瓶，你就得真正地充实自己，让自己全方位地成长起来，成为受欢迎的魅力四射的人。

打扮外表容易，或许你只需要稍加用心就可以了，而想提高文化品味，那就得多下功夫了，应该抽出大量的业余时间去充实自己。泡图书馆，听音乐，餐馆名画展览，进行一些民间文艺考察，还要参与一些文化人搞的活动，如果能不断充实自己，你会一天比一天更睿智。

提高音乐品味。有人说：“品味音乐的感觉，象三月的清晨不知名的花在田野中开放，淡淡的清香从花蕊中静静地散发出来，带着一丝凉意，沁入肌肤，沁入骨髓，沁入心灵；象六月的暴雨在电闪雷鸣中倾盆而下，而心就像决堤的江河，在广阔的原野上激情地奔跑；象九月的和风，心就像风铃一样，被旋律的风柔柔地吹动，发出清脆的响声，温柔地在空旷的山谷中回响，渐渐地消失，留下一点若隐若现的尾音，象岁月的冬日晶莹的世界—一切的嘈杂，喧嚣都已远离，厚厚的云地底地压在天空，松柏庄重地肃立。

理解音乐，感受它的美，培养这种“感受性”是很要的，它可以激发自我保护的欲望。在音乐欣赏中，通过艺术的感染，可使我们“感受美、创造美、以美丰富生活。”

提高阅读品味。书是人类的朋友，是从浩瀚的人类文化中渐渐积淀下来的瑰宝，如果我们想要使自己的思想更丰富，必须从这里汲取养料。阅读不只是读的问题，更重要的是丰富自己，提高品味，就如“修身养性”。读一本好书就是与一个高尚的人交谈。读小说可以使自己的精神全面放松，融入小说中的叙述和对情节的猜想之中，有时候边读小说边猜想接下来的情节是一种非常有意思的休闲方式。

提高语言品味。享誉中外的幽默大师林语堂曾说：“达观的人生观，率直无伪的态度，加上炉火纯青的技巧。再以轻松愉快的方式表达出你的意思，这边是幽默。

所以幽默不是滑稽，也不是尖酸刻薄，它应该包含了智慧、亲切、诚恳，并带有丰富的人情味。幽默能够创造欢笑、活泼的气氛。爱默生一直认为，如果你想主宰世界的话，你就必须先使这个世界充满乐趣。同样的，一个主管想要领导整个单位，就必须先使整个单位产生活泼、生气。

幽默代表着领导者的危机处理能力和机制反应，不只是超越困境，更是显露出豁达、飘逸、洒脱的自我；化被动为主动，因而能带动整个团队重燃新鲜、旺盛的斗志。

许多哲学家都善于运用幽默，这是一种对于理性联系的表现，也是对人生的深度洞察。最高层次的幽默，它就是内在哲学式的幽默，常以极其人性化的温馨方式出现。它带给周围的人一种更深度、更高层的启发与激励，而不是落入敌人式的调侃或淫秽萎谢的笑话中。

一个没在哲学式的幽默，常常会引起另一个幽默的出应，相互感染。为此，使得同事们之间彼此成为心灵的启蒙者，而能更多感受到人性的可爱与亲密的珍贵。

自己的教育心得篇十四

时间飞速的从指间流逝，不知不觉我们已步入高中，即将书写我们人生中崭新的一页，也开始了军训，军训在我的人生中留下了浓墨重彩的一笔。

“立正！”教官对我们班下了口令，同学们马上站好，此时的我们正站在操场上进行训练。虽然现在已进入秋天，可天气还是异常炎热，太阳如火球一般高悬在空中，炽烤着大地，阳光透过树叶洒在了我们的身上。教官在我们的队伍旁，一遍又一遍重复着站军姿的动作要领，还不到一会儿，我的额头上就已经冒出了了一层细细的汗。我想放松一下，不过看着身旁的同学依然坚持着，我也只好不去想了。树上的知了没完地叫着，阳光依旧毒辣，微风吹过，树叶哗哗的响着，微风拂过我的脸庞，带走了我的一丝疲倦。我的脚已经开始隐隐作痛，手也麻了，我在心里默默告诉自己要相信自己，坚持住，一切都会过去，相信自己我可以做好的。果然，想着想着，我就感觉不再那么累了。

是的，相信自己，我们能行。军训如此，人生亦是如此，如若能在自己快坚持不住时，给自己一个自信的微笑，那还有什么是不能克服的呢？正是因为相信自己，昙花才能承受长久的寂寞，多年一现；正是因为相信自己，彩虹才甘愿接受风雨的洗礼，实现了自己绚丽多姿的梦想；正是因为相信自己，雄鹰接受了严峻的考验，最终才能翱翔蓝天。

相信自己，是成功的源泉。如果李白没有“天生我材必有用”的自信，又怎会有他在诗坛上的成就？如果司马迁不相信自己，坚持自己的梦想，又怎会有《史记》的问世？相信自己不是奢求，而是力量。所以要想领略人生的风景就必须相信自己。相信自己，成功从未远去，唯有如此才能如夸父那样执着的奋进。

军训带给了我许多的感触，也是我明白了要相信自己。往事都会随着时间流逝，从我们的生命里慢慢淡出，而我们可以做的就是相信自己。相信自己，你将领略到“会当临绝顶，一览众山小”的人生美景；相信自己，你将离成功更近一步；相信自己，你将开拓出更为美好的明天!

自己的教育心得篇十五

一、长期获利的本质

1、炒股最后只悟出9个字的炒股经验，就是：便宜，生意兴隆，收现钱。

(1)便宜：股票估值低于行业平均水平；

(3)收现钱：良好的现金流。

经过至5月9日五年多时间的满仓操作证明，以上“9字经”没让我赔过一分钱，即便是大盘腰斩。

2、很多与其他股民的经历，都被我抛弃了：

(1)技术分析。

其本质是：要求明天的走势按照今天画的线路走。可能吗?

(2)、跟庄。

其本质是：与虎谋皮。

(3)、跟大盘。

其本质是：世上本无神，自己造个神来拜，但这个神保护的却经常是别人而不是你。

二、投资多年的心路历程

1、自己比别人更重要

初入股市的投资者向书本学习、向老师学习是必经之路。经过一定时间的实盘操作过程以后，离开书本、离开别人是成熟投资者的标志。如果你在瞬息万变的股市投资中感到轻车熟路、轻松愉快的时候，你就会深刻体会“自己比别人更重要”。(1)因为婴儿总有断奶的一天，小孩都要经历学翻身、学爬行、学站立、跌跌撞撞学走路的过程，没有一个健全的人因为惧怕摔交而永远依赖拐棍的。一旦一个人能够独立地走稳路，就再也不需要别人搀扶帮助和借助拐棍，也不会跌撞摔交了。炒股也是这么一个过程。(2)股市是微妙的和充满悬念的，是一场欺骗与反欺骗的'竞局。股市没有救世主，只有自己救自己。所以，相信别人不如相信自己。(3)兵法讲“知己知彼、百战不殆”，自己才最了解自己，才知道怎样以己之长应对彼方之短。如果你还在依赖股评家和分析师这根拐棍，就一定是股市里还经常摔交的人。

2、教训比经验更重要

经验多是成功的总结，教训则是失败的总结。一般来说，炒股经验是大多数投资者愿意听愿意看愿意接受的，所以，每天广播电视网站和报刊杂志炒股经验连篇累牍。文人的经验文章往往把成功的论点论据说得天衣无缝、十分充足，而其他的可能性很少提及，久而久之投资者被“成功经验模式和惯性思维”固化了麻痹了，失去对股市潜在风险的敏感与警惕，结果按照经验操作输了钱。另外，股市里还有一条“成功经验不成功定律”，说的是一条成功经验一旦被多数投资者所知道所使用，庄家机构就会反向操作，将散户投资者一网打尽。

教训主要总结失败的沉痛的东西，让人以史为鉴、警钟长鸣，久而久之投资者风险意识增强了，克服了侥幸心理，就会养成规避风险的惯性思维，操作失误就会自然而然地避免或减少。因为炒股安全比赢钱更重要，所以教训也就比经验更重要。

3、理念比技术更重要

多数投资者认为投资理念是“务虚”，炒股大道理谁都懂；技术分析是“务实”，是炒股的真本事和硬功夫。甚至有人认为只要学好技术分析的方法、技巧和绝招，不管啥市道都赢钱。事实上，股市里屡屡输钱的就是这些自以为很聪明很有本事的“技术派”，因为他们经常犯的致命错误就是投资理念错误，而不是技术分析错误。比如，“不买下降通道”的投资理念，因为“下跌不言底”。可是总有人鼓动按技术指标抢反弹，结果多数人越抢越套，越套越深。又比如，“熊市空仓、牛市满仓”的投资理念，因为熊市80%~95%股票是下跌的，牛市70%~90%股票是上涨的。可是，熊市里总有很多分析师依据技术分析忽悠投资者买股票，结果多数人谁买谁被套。再比如，一些投资者没念几年书，也没有电脑和技术分析软件，他们就懂得“春播、夏锄、秋收、冬藏”的波段投资理念，春播买股票，夏锄持股，秋收卖股票，冬藏空仓，一年操作一、两次(季)，象农民种田一样轻轻松松赢了钱。

4、简单比复杂更重要

中国股市是错综复杂的，上市公司是错综复杂的，庄家机构是错综复杂的，市场资金流和信息流是错综复杂的，就连投资分析的方法和技术也越来越繁多、越来越复杂。作为一个投资者没有精力、没有能力、没有必要研究那些琐碎复杂的问题。本来股市投资并不是那么复杂那么神秘的事情，而是被人为复杂化神秘化了。其实，最有用最重要的投资理念也就那么十条八条，技术分析说过来说过去就“量、价、时、空”四个要素的变化，你最常用的而且觉得最有用的技术指标也就几个、十几个，最多不过二十几个。复杂化的结果往往主次不分，神秘化的结果往往故弄玄虚，既坑人又害己。请牢记：股市投资过程中最基本、最简单的才是最有效方法。

5、缺点少比优点多更重要

我们发现：股市投资成功和失败与一个人的优点(优势)多相关性不大，比如有人是硕士、博士、专家教授、zf官员等高智商的人，有人买了几套投资软件集中国智能分析之大成，有人是同事朋友之间公认的强者能人等等，具有很多优点优势，结果还是股市大输家。道理很简单，就是那个人的那么多的优点优势对于股票投资决策并不是最关键最重要的。相反，有的人普普通通、平平凡凡，没有那么多的优点优势，却成为了股市大赢家。道理也很简单，就是那个人投资决策过程中缺点少。

换句话说，一个人有一百个“优点”，只有一个“缺点”，而且这个“缺点”导致你在投资过程中重复犯关键性错误，你就永远摆脱不了输钱的厄运。打个比喻，“桶”是装水的容器，不管你是用真金白银做的，还是用檀香木精雕细刻的，只要桶底有一个小洞洞，就是一只漏水的“破桶”，没有使用价值。你的“桶”尽管是朔料的，或是铁皮的，或是陈旧笨重的木桶，只要没有小洞洞，就能装满水，装满股市里的“钱”。这就是投资者缺点与优点的“输赢辩证法”。

6、耐心比胆气更重要

有一句股谚，“股市投资高风险高收益，两军对恃勇者胜”。持有这种观点的人鼓动做短线、抢反弹、弱市行情逆向操作，似乎人有多大胆就能赢多大钱。这种投资思维和操作方法对于极少数投资者可能是成功的，但是，对于多数投资者却是“投资陷阱”。因为与虎谋皮、狼口夺食毕竟是高风险高难度的投机，所以并不适合也不是多数投资者明智的选择。

著名的巴菲特每年证券投资获利30%就被称为股市大赢家，关键是他只赢不输或赢多输少。我们一些投资者偶尔一年获利100%、300%、500%，甚至更多，可是后来又输个精光。巴菲特始终是一个赢家的秘诀：“安全第一，耐心第一”。中国股市不管是牛市，还是熊市或平衡市，每一年至少有一波持续时间较长的、上涨空间很大的、多数股票获利的行情，或是两波、三波这样的行情，只要你耐心等待，伺机买进，行情结束果断出局，可能就是赢家了。大家都知：猎豹捕食“的原则，猎豹那么凶猛的动物，有时为了捕获一只猎物，饿着肚子耐心地埋伏几天，等待最安全最有把握的时机，而且还专挑”老弱病残“的目标袭击，成功率极高。在股市投资里，我们应该学习猎豹的耐心，不要象”机灵聪明"猴子乱蹦乱跳,天天更换手中股票,一千多家股票你照顾不过来.

自己的教育心得篇十六

只要是和他有关的，能搭的上那么一点边界的，

就想起了他，

最感动的镜头一次又一次的回放，

初次见面的搞笑，

他在我身边发生的点点滴滴，

离别的车站，

最后的拥抱，

曾经的承诺，

成了我每次哭泣的借口。

“我现在还很爱他

他只是曾经爱我”——

就是所有我现在为什么伤感的原因。

那我可以做什么呢？

除了伤感，

除了怀念，

你告诉我，

我现在还可以做什么？

每天沉迷于网络，用酒精来麻醉自己，

不用心上班，

不用心学习，

每天矛盾中走出来

又陷进去？

小小

够了吗，这样做，

你觉的够了吗？

你可以让自己不快乐，

可以让自己不开心，

可以什么都不管，

可以变得自己都不认识自己，

可以放弃，放纵自己，

那你回答我，

这样做，

他还可以回来了吗?

很可以理解你现在的做法，

现在的举动。

可是，

我们的思维其实是可以控制的`，

真的，

你现在应该走出虚幻的网络，

好好工作，

好好生活，

好好学习，

你自己真的想想，

对这段感情亏欠的是谁?

既然他是如此的放的开，说不爱就可以不爱

那你想要象房东阿姨那样的悲剧重演吗？

几天不回家后打开门，

老公的身边还拥一美女，

你敢保证不会在自己身上重演，

够了，

这么简单的道理，

还要我说这么多，

你自己好好调整一下，

你说你的要求是很简单，

只想把一颗完完全全的心掏给你爱的人，

可傻丫头，

掏给他有什么用，如果他不能让你的心永久停泊的话，

在这次经历上有些成长，

又有什么不好呢。

恭喜你，你已不是初恋的你了。

继续你的生活，继续你的梦想，同时也继续你的快乐

相信我，

你会幸福!

ps；(都说我们天蝎座的人报复心强，

我觉的有点偏激，

我认为

无论怎么样，

报复，

是一种极苦，无形中伤害着自己，

是很不理智的

人生很短，

请抓紧体会幸福!)

失恋不是什么大事情，

只是一次小小的误会

很小的误会

不要理会她，

继续你要的生活。

愿所有的失恋的朋友，

慢慢走出来，

不用多长时间你会发现，

其实看他的感觉和看一张桌子没有什么区别!

其实爱的反义不是恨，是漠然。

让自己活幸福点-----不为了是报复某人，

仅仅就为自己。

该死。你好象到了学习时间。

自己的教育心得篇十七

一个人在成长经历中，一定都有许多事情。当然，我也有，其中有一件事情，在我脑海中深深地刻了下来。

这件事似乎是一次教训，还是一次教育。

我急忙打开本子一看，“天哪！”我心里大声喊起来，我不是兴奋地喊，而是有惊又想哭的感觉喊。我...我居然是零鸭蛋，不敢相信这是我的本子。我忽然觉得，天好黑，风像一个恶魔向我扑来，我的头发被狂风暴雨吹乱了，我站在阳台上，“享受”着被一点困难而战败的得到的“奖品”。我忽然觉得我好傻，不就得到了一个0呗！我下次努力，不要离题了呀。我到这来就是来学习的.。再说，我以后还有很长一段路呢，我不可能被小小的挫折而烦恼吧！哇！我说的可真好，品味了一下我说的话。嗯，挺有道理的。

从那次开始，我用笑容面对困难，用微笑打败挫折，做一个努力，追求完美的我！

自己的教育心得篇十八

这学期，我利用休息时间，认真地阅读了一遍《活出全新的自己》这本书，感觉受益匪浅，书中的许多说法对我都很有指导意义。

一位有识之士说过，如果现在把人类所有的财富重新公平地平均分配，不出几年，所有人的财富状态又会恢复到现在这样。所以，决定你此刻状态的，不是外在的遭遇，而是你内在意识层次的水平。

当有负面情绪时（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己："哦！此刻我有负面情绪了。这时候最重要的就是把注意力放在自己内在，而不是放在那个引起你负面情绪的人事物上。

有一个禅宗公案：“每个人的心里都有一匹恶狼，和一匹好狼，最后哪一匹狼会存活下来呢？”“是你喂养的那匹狼，它会存活下来。”

我们的身心灵如果用一栋房子来比喻的话，我们的身就是房子的框架，也就是结构本身、硬体的部分；而心，也就是我们的思想、情绪，感官觉受等，就等于是房子的装潢、色调、家具等部分。而房子的空间，在这里就可比喻为我们的心灵。我们的身体如果不健康，就像房子的结构、框架有问题；心理如果不健康，就像房子装修的品味很差，而且塞满了垃圾--各种负面思想和情绪，那么这个房子的空间就无法使用，或是房子看起来就很不舒服，而住在里面的人一定也不会觉得舒适、开心。

一个自卑感重的人，自然会在生活中体会到许多别人不尊重他的感受。一个觉得这个世界没有温情的人，到处都会被人冷眼看待。你怎么看待这个世界，这个世界就怎么样对待你。

孩子之所以有偏差行为，是因为需求没有获得满足的缘故。所以，责任还是在大人身上。

书中列举了幸雄对父亲的怨恨，一直责怪父亲没有尽到责任，其实父亲从小就是个寄人篱下的遗腹子，他其实也可以责怪他的父亲没有尽到责任，没有立下一个做好父亲的榜样让他学习。在他那样的教育背景下，他能做的就是那么多而已。在能力范围内，已经做到最好了。

人类就是这样，坚持一种想法不放，即使这个想法为自己带来无穷的痛苦，却还认为自己的想法是千真万确的，不肯改变。如果我们换一种思考方式，我们的人生可能会完全不同。特别是在管理工作中，别人做的如果达不到自己的要求，我们可以思考，可能他已经尽了自己最大的努力了，而不是不肯干，这样自己就不会痛苦了。

我们对别人的指责，都在自己身上可以找到。所以，宽恕是最重要的特质，因为原谅别人，就等于原谅自己。

这本书是一部指导人类心灵成长的良好书籍，特别是提供了很多观察自己的方法、提升灵性空间的活动、自我安抚的方法等，读来真的很受益，直接可以效仿运用。相信这本书带给我的将会是终生的价值和力量。