精选制作酸奶心得体会报告(汇总13篇)
在写心得体会时,我们可以回顾所经历的过程、总结其中的经验教训,以及提出自己的思考和感悟。写心得体会时,可以运用一些修辞手法,增加文章的艺术性和吸引力。如果你正在苦恼如何写一篇优秀的心得体会,那么以下的范文或许能够给你帮助。
制作酸奶心得体会报告篇一
在我们的学习和工作中,经常需要制作报告来展示和汇报工作成果和研究发现。报告制作是一项重要的技能,它能够帮助我们清晰地表达观点,完整地呈现数据和信息,让听众能够更好地理解和接受我们的内容。在我多年的报告制作经验中,我积累了一些心得体会,下面将与大家分享。
首先,报告的规划是非常关键的。在制作报告之前,我们应该先明确报告的目标和受众。不同的目标和受众需要不同的内容和形式。例如,如果我们的目标是向高层管理层汇报工作情况,那么我们的报告重点应该是关键数据和业绩分析;而如果我们的受众是同行专业人士,那么我们可以更深入地展开对相关理论和方法的介绍。另外,我们还要根据报告时间和场地的限制来合理安排内容,确保报告可以在给定的时间范围内呈现完整。
其次,报告的结构要清晰合理。一个好的报告应该有明确的开头、中间和结尾。在开头,我们应该简明扼要地介绍报告的背景和目的,让听众对我们的内容有一个整体的了解。在中间部分,我们可以根据报告的主要内容划分若干章节,并在每个章节中进行逻辑严谨的论述,确保表达的连贯性和条理性。在结尾部分,我们可以对报告的主要观点进行总结,并给出我们的建议和展望。这样的结构能够帮助听众更好地理解和接受我们的观点。
第三,报告的语言要简洁明了。报告的语言应该简洁明了,不使用复杂的词汇和句子,避免使用过多的专业术语。我们应该尽量使用通俗易懂的词汇和句子,让听众能够迅速理解我们的意思。此外,我们还可以使用图表、图片和表格等辅助工具来帮助表达和说明,让报告更加生动有趣。同时,我们还要注意报告的语速和语调,确保自己的表达方式既有说服力又有亲和力。
第四,报告的色彩搭配要合理。在报告的制作过程中,我们还要注意色彩的搭配。不同的色彩能够传递不同的情感和信息。我们应该选择合适的色彩来突出重点和吸引注意力,但同时也要注意不要使用过多的颜色,避免视觉混乱。另外,我们还要注意文字和背景的对比度,确保文字清晰可见。合理的色彩搭配能够提升报告的视觉效果,让听众更好地理解和接受我们的内容。
最后,报告的演讲技巧要到位。除了制作报告,我们在呈现报告的过程中还要注意演讲技巧。我们应该注重语言的表达和声音的节奏,使自己的表达更加生动有力。在演讲过程中,我们要注意面对听众、注视听众,通过眼神和动作来与听众建立联系。另外,我们还可以结合图表和实例来说明观点,增强说服力。通过不断的实践和改进,我们可以提高报告的演讲技巧,使自己的报告更加有吸引力和影响力。
总之,报告制作是一项需要经验和技巧的任务。通过合理规划、清晰结构、简洁表达、合理搭配色彩和到位的演讲技巧,我们可以制作出高质量的报告,更好地传达我们的观点和信息。相信只要我们不断学习和实践,我们的报告制作能力会越来越强大。
制作酸奶心得体会报告篇二
周三放学,我妈跟我说她在网上买了一台酸奶机,我迫不及待的想看看是什么样子。
三天后,酸奶机终于来了。回到家后,我立刻打开盒子,却发现整个都是白色的。壳上有熊的标志,里面有两个内胆,一大一小,大的是塑料的,小的是玻璃的。我妈跟我说大的可以做三斤酸奶,小的可以做两斤酸奶。
我和妈妈参照说明书开始做酸奶。我们洗了内胆,用开水消毒。然后我们把五包纯牛奶和一包发酵剂倒入容器,用勺子搅拌均匀。然后用牛奶盖住容器,把盖子放进酸奶机,盖住最外面的部分。
取出容器,打开盖子,闻闻。如果有腥臭味,说明坏了。如果有奶香味和酸味,说明正常。我们第一次就成功了。
酸奶煮好后放冰箱里几个小时再吃,效果更好。吃饭时,倒出一小杯,放入蜂蜜和果肉,搅拌均匀。妈妈第一次把红樱桃和苹果放进去。很好吃。
如果你来我家做客,我一定请你尝尝!
制作酸奶心得体会报告篇三
第一段:引言(150字)
作为一名学生或职场人士,在学习或工作中都会涉及到制作报告。而报告的制作不仅仅是简单地整理和呈现信息,更需要注意条理清晰、内容准确、逻辑严密等因素。近期,我参与了一个关于市场调研的项目报告的制作,从中获得了一些宝贵的心得体会。在下文中,我将分享我对报告制作的理解,并总结出一些可以提高报告质量的方法和技巧。
第二段:规划和准备(250字)
一份优秀的报告需要从规划和准备阶段开始,确定报告的目标和范围,并收集相关数据和资料。在制作报告时,我首先明确了报告的目的,然后确定了需要采集的数据和信息来源。接着,我进行了详尽的市场调研,包括参观实地、访谈相关人员以及阅读相关的文献。在数据和信息搜集过程中,我尽量确保数据的准确性和完整性,并对来源进行了验证。这一阶段的准备工作为后续报告的整理和呈现打下了坚实的基础。
第三段:整理和呈现(350字)
一份清晰有序的报告对读者的阅读和理解非常重要。在整理报告时,我采用了逻辑分析的方法,将报告内容分成多个部分,并在每个部分中设置标题和子标题,以便于读者快速找到所需信息。为了保持整体报告的连贯性和逻辑性,我选择了合适的过渡词和句子来连接各个部分,并在段落之间进行了平稳过渡。在呈现方面,我使用了图表、表格和图片等可视化工具来展示数据和结果,使读者更直观地理解报告内容。此外,我还注意了报告的字体、颜色和排版,以确保整体风格统一、易读易懂。
第四段:准确和可信(300字)
一份高质量的报告必须准确无误,并且被读者认为是可信的。在报告制作过程中,我非常重视数据和信息的准确性。在整理报告前,我进行了多次校对和核实,确保报告中的数据和信息与原始数据和信息一致。为了提高报告的可信度,我还引用了来自权威机构和专家的观点和研究结果,并附上了参考文献。此外,在报告中,我尽量避免主观性的表述和评价,而是使用客观的数据和事实来支持我的论点,以增加报告的可信度。
第五段:总结和改进(250字)
在制作报告过程中,我深刻认识到报告质量对于信息传达的重要性。通过规划和准备、整理和呈现、准确和可信等环节的努力,我成功地完成了一份优秀的市场调研报告。然而,我也意识到自己的不足之处。例如,我在呈现报告时可能过于追求完美,花费了较多时间和精力。因此,我需要更好地控制时间,尽量在规定时间内完成报告。另外,我还需要进一步提升对数据分析和结果解读的能力,以便更好地支持报告的结论和建议。总之,通过本次报告制作经历,我受益匪浅,也知道了自己需要进一步努力的方向。
结语(100字)
报告制作是一项需要耐心和技巧的工作,但通过时间和经验的积累,我们可以更好地掌握这项技能。相信随着不断的实践和学习,我将能够越来越熟练地制作出高质量的报告,为学习和工作带来更大的价值。
制作酸奶心得体会报告篇四
我爱吃酸奶,更爱做酸奶。
童年是熹微的晨光,是夜晚的星星,是田野里的幼芽,在这七彩的童年里,有无数的欢声笑语。
一天早上妈妈上班去了,我一个人呆在家里无聊得很,我打开冰箱拿出一瓶酸奶,那是我最爱喝的,喝着喝着我脑子里冒出了一个不错的想法,我可以自己来做酸奶呀。
说干就干,可是酸奶怎么做呢,让我想想,看做酸奶要做出酸味,要做出奶味,那不就是把醋加牛奶吗?我跑到厨房拿出醋和酸奶,我先把牛奶倒入碗里,加上好多醋,因为越酸越好喝吗,再加上一些糖大功告成,我大喝一口,还没等我咽下去便一口吐在了碗里,这是醋还是酸奶啊,感觉和喝醋一个样实在太酸了,而且酸奶什么时候变成黑色的啦,不行不行,失败了。
我把碗里的酸奶倒掉重新再来,这次我要改变方法,少加点醋,我又一次在碗里倒入牛奶,不太多的醋,许多糖,外加一些酸奶搅拌。看着碗里的酸奶从白色变成棕色成型,虽然颜色不太好看,但自我感觉良好,我先不喝,她妈妈回来一起喝。“吱呀—”门打开了,是妈妈回来了,我赶紧想娃娃我表现我的成果的时刻到了。
“妈妈,你看这是我今天做的酸奶,你尝尝”我把那碗酸奶捧到妈妈面前。
妈妈半信半疑的,结果才刚喝一口,妈妈就差点吐出来“菲菲,这是你自己做的酸奶吧?”
我喝了一口,妈呀,怎么跟之前的酸奶差不多呀,只不过大一些了,可还是酸,我把过程一五一十的告诉妈妈,她已经眼泪都快流下来了,“哎呀,我滴个姑奶奶呀,酸奶可不是那样做的,以后我教你。”
虽然这是我童年里的一个小插曲,但回味起来依旧是回味无穷。
制作酸奶心得体会报告篇五
今天,科学老师布置了一项作业——做酸奶。
回到家,我翻开了科学书,找到了做酸奶的方法:首先,把一瓶纯牛奶倒入锅中蒸煮3-5分钟,并加入两勺白糖;然后把煮熟的牛奶冷却到35度到45度;接着把两勺酸牛奶放进牛奶中;最后把牛奶倒入保温瓶中保温。
看完了做酸奶的过程,我立刻找来了做酸奶的材料,有:奶锅、牛奶、酸奶、白糖、保温杯、勺子。
找到了做酸奶的材料,我有些得意忘形,心想:做酸奶原来这么简单啊!可是想起妈妈告诫我的话:“不能骄傲自满,才能做好每一件事。”所以我不能掉以轻心。
我学着科学书上做酸奶的的方法,一步一步地把它做好。首先,我把一瓶牛奶挤进奶锅中。可是,由于我急于求成,把牛奶挤出锅外,溅了一身牛奶。做酸奶多么需要耐心啊!
接着,我把奶锅放在电磁炉上蒸煮。过了四分钟后,牛奶渐渐地冒起青烟,显然,牛奶煮熟了。
等牛奶冷却后,再把准备好的酸奶小心地倒进牛奶中,搅拌均匀。
最后,我把调制后的牛奶倒入保温杯。
第二天早晨,我早早地起了床,便迫不及待地跑下楼。把保温杯中的牛奶倒出来,然后细细品尝自己的“杰作”。可是,这酸奶却一点也不甜,原来在做酸奶的过程中忘记加糖了。
虽然我做的酸奶不好喝,但是这毕竟是我第一次做酸奶。所以及时不加糖,喝起来也特别香甜。
制作酸奶心得体会报告篇六
当我们有一些感想时,可以记录在心得体会中,这样能够让人头脑更加清醒,目标更加明确。那么好的心得体会是什么样的呢?以下是小编整理的制作酸奶的心得体会,欢迎阅读与收藏。
我爱吃酸奶,更爱做酸奶。
童年是熹微的晨光,是夜晚的星星,是田野里的`幼芽,在这七彩的童年里,有无数的欢声笑语。
一天早上妈妈上班去了,我一个人呆在家里无聊得很,我打开冰箱拿出一瓶酸奶,那是我最爱喝的,喝着喝着我脑子里冒出了一个不错的想法,我可以自己来做酸奶呀。
说干就干,可是酸奶怎么做呢,让我想想,看做酸奶要做出酸味,要做出奶味,那不就是把醋加牛奶吗?我跑到厨房拿出醋和酸奶,我先把牛奶倒入碗里,加上好多醋,因为越酸越好喝吗,再加上一些糖大功告成,我大喝一口,还没等我咽下去便一口吐在了碗里,这是醋还是酸奶啊,感觉和喝醋一个样实在太酸了,而且酸奶什么时候变成黑色的啦,不行不行,失败了。
我把碗里的酸奶倒掉重新再来,这次我要改变方法,少加点醋,我又一次在碗里倒入牛奶,不太多的醋,许多糖,外加一些酸奶搅拌。看着碗里的酸奶从白色变成棕色成型,虽然颜色不太好看,但自我感觉良好,我先不喝,她妈妈回来一起喝。“吱呀—”门打开了,是妈妈回来了,我赶紧想娃娃我表现我的成果的时刻到了。
“妈妈,你看这是我今天做的酸奶,你尝尝”我把那碗酸奶捧到妈妈面前。
妈妈半信半疑的,结果才刚喝一口,妈妈就差点吐出来“菲菲,这是你自己做的酸奶吧?”
我喝了一口,妈呀,怎么跟之前的酸奶差不多呀,只不过大一些了,可还是酸,我把过程一五一十的告诉妈妈,她已经眼泪都快流下来了,“哎呀,我滴个姑奶奶呀,酸奶可不是那样做的,以后我教你。”
虽然这是我童年里的一个小插曲,但回味起来依旧是回味无穷。
制作酸奶心得体会报告篇七
国庆节到了!太好了!为了庆祝一下,我决定好好玩一玩。十月一日上午我来到“久违”了的电脑前,打开了开始疯玩。玩了一个多小时后,我觉得十分的无聊,于是关闭了电脑。但是不玩电脑游戏,该干什么呢?我心想:对了,前几天,教我们科学孙老师不是教过我们如何做过酸奶吗?不如,我也来试试吧,顺便尝尝自己做的酸奶。
一不做,二不休。我来到厨房,先准备了一些白糖,接着把一只保温杯洗干净,放在灶台上。又到储藏室中拿了一盒纯牛奶及一盒酸奶。待一切准备好后,我开始做酸奶了。首先,我拿出了纯牛奶,将它倒入锅内,加了一到二勺白糖,等待它被煮沸。几分钟后,纯牛奶上凝固出了一层薄薄的蛋白质“皮”,又过了一会儿,纯牛奶开始冒泡了,传出一阵阵“咕嘟、咕嘟”的声音,原先那层“皮”被冲破了,纯牛奶沸腾了,我关上煤气灶,将它倒入一只不锈钢盆子内,往里面加上了2到3勺酸奶,拿把勺子仔细的搅拌着,不一会儿,它们被搅匀了,我拿出温度计量了一下,嗬,五十四摄氏度,再一看书上的步骤:“待冷却到三十五到四十摄氏度……”哎呀,还早着呢,但真太令人期待了,我恐怕等不到那个时候,于是我出了一个下策——扇。接着,我拿了一本书扇了又扇,但效果不大。五十分钟过去了,五十一摄氏度。十分钟过去了,四十八摄氏度。十五分钟过去了,四十五摄氏度。二十分钟过去了……很长时间过去了,终于,牛奶冷却了,我将它倒入保温杯中保温。
五到六小时以后,酸奶做好了,但味道却不好,真是失败呀!
制作酸奶心得体会报告篇八
第一段:引言(80字)
酸奶是一种非常受欢迎的食品,有益于健康。为了了解酸奶的制作过程以及其中的科学原理,我进行了一次酸奶制作实验。通过实验,我对酸奶的制作过程和原理有了更深刻的认识,并获得了一些宝贵的心得体会。
第二段:实验准备和步骤(230字)
在进行酸奶制作实验之前,我准备了鲜牛奶、酸奶菌种和保温容器。首先,我将鲜牛奶倒入锅中,加热至80℃左右,然后降温至40℃。接下来,我加入酸奶菌种搅拌均匀,将混合物倒入保温容器中,并将容器放在保温箱中保温8-12小时。最后,我将制作好的酸奶放入冰箱冷藏。
第三段:实验结果和分析(270字)
经过实验制作的酸奶呈现出乳白色、温润细腻的特点,其口感醇厚,酸甜适中。我将制作的酸奶与市售的酸奶进行对比,发现它们的味道和质地非常相似。酸奶的形成主要是因为酸奶菌种中的乳酸菌在适宜的温度条件下进行酶反应,分解牛奶中的乳糖为乳酸,使牛奶呈现出酸味。通过保温箱的保温功能,使得酶反应能够充分进行,最终形成了美味的酸奶。
第四段:心得体会(320字)
在整个实验过程中,我深刻体会到科学的严谨和认真的态度对于实验结果的影响。每一步操作都要仔细并严格按照步骤来进行,保证实验结果的准确性。另外,在控制温度方面也显得尤为关键,保温箱的保温效果要好,保证菌种能够在适宜的温度下进行酶反应。此外,酸奶制作过程中需要注意卫生,保持环境的清洁,避免细菌和杂质的污染。
第五段:总结和展望(300字)
通过这次酸奶制作实验,我不仅学到了酸奶的制作过程和原理,还培养了自己的观察力、动手能力和实验操作技能。我深感科学实验给予了我丰富的知识和全新的体验。未来,我希望能够继续在实验中学习和探索,不断拓展自己的科学视野。同时,我也鼓励更多的人尝试酸奶制作实验,通过亲自动手去制作酸奶,增强对科学的兴趣和理解,使自己的生活更加健康、有趣。
制作酸奶心得体会报告篇九
二杯热水加一又四分之三杯凉水,倒入搅拌机,再倒入一又四分之三杯无脂有机奶粉,搅拌机开低速,搅5秒钟。
往搅拌机里再加三大匙买的酸奶做“引子”(我加的是达能的香草味酸奶),低速再转5秒钟。
倒入带盖的干净无水的玻璃大碗里,盖好,放到温暖的地方,静置4-8小时(放的时间越长,越酸),至凝固,就可吃了,吃不了的放入冰箱。
制作酸奶心得体会报告篇十
车子突然一阵颠簸,熟睡的我猛地被惊醒。一睁眼,红色的太阳在远方的山头上倚着,一瞬间霞光四射,四周无尽的草原染上了浓郁的色彩,夜晚的风猛扑过来,齐腰深的草摇晃不止。
“什么情况啊?前面的路这么烂,手机又没信号了。”妈妈拿着手机嗷嗷直叫。
“不是说还有四十公里吗?天都要黑了,这里前不着村后不着店的,赶快往前走吧。”我揉揉眼睛,风吹玻璃的声音有些疹人。
于是,爸爸艰难地发动车子,车子在极不平坦的土泥路上缓慢爬行着。天黑得很快,草原上没有任何灯光,除了车灯发出的那两束寂寞的光。
此时,我们正在甘南藏族自治州自驾游。白天的旅途还算顺利,但晚上为了赶路踏上了这样一条路,我们越走越没底气。就在我们越来越害怕,觉得今晚必定要在草原里过夜时,忽然瞥见远处有一抹微弱的灯光。我们欣喜若狂,赶快停下车,发现那是当地人的房子。一个白色的灯泡赤裸地用铁丝挂在外面,几个壮小伙儿站在那儿,旁边停着一辆摩托车。他们的脸黝黑而粗糙,带着一抹高原红。藏袍很长,他们抱着手臂,袖子耷拉下来。
“大半夜的……他们会不会是坏人?”我低声在爸爸耳边说。
我坐在车里,透过窗户看爸爸走下车,和他们“手舞足蹈”地交谈着。我暗暗拉着门,随时准备好冲下车去营救老爸。
事实证明我想多了。过了一会儿,爸爸回到车前,说他们不太懂普通话,但是爸爸说了地名,他们表示能到,这条路没走错。
“不过我们还是赶快走吧,总感觉待着不安心。这么晚打扰人家,我给了他们几颗糖。”
车子继续开动,大家的心还是悬着。这条路实在太烂了,总给人一种很危险的感觉。就在这时,有一辆摩托车从后面赶来,迅速超过了我们。
“居然有车,太诡异了吧!会不会是他们叫人来打劫?”我和妈妈不停地胡乱猜测着。果然,前面摩托车上的两个人在招手,示意我们停下。
我从座位底下掏出扳手递给爸爸,手心早已沁满了汗。爸爸停下了车,发现正是刚才那两个小伙儿,爸爸的脸上也露出了局促不安的神色。我们心惊胆战地摇下车窗,心跳得异常快,只見他们其中一人伸出手,递到车窗前什么东西。
是一盒酸奶!不,只有半盒。
我们愣住了,竟支支吾吾地说不出话来。他们比画了半天,大概意思是前面分岔路口要左拐,怕我们走错了,谢谢我们的糖,这是酸奶。
车外的风吹到脸上像刀刮一样疼,爸爸不知所措地接过酸奶,向他们道谢,然后离开。没开多久,前面果然有个分岔路口,左拐,很快就到了城镇。
已将近十二点了,我拿起勺子吃了一口酸奶,正宗的牦牛酸奶,即使撒了满满一层白糖,还是很酸。
晚上的寒风、心里的戒备和对方的善意掺在一起,也成了这种酸。有一丝苦涩,也缠绕着一丝甜蜜。
制作酸奶的心得体会范文4
我喜欢喝酸奶,尤其是新鲜的酸奶,因为酸奶里的乳酸菌三天内活性最高,口味最好,营养也最高。所以,我让妈妈买了一台酸奶机。
星期六做完作业后,我决定自己动手做酸奶。我一边看说明书,一边嘴里念叨:“第一步,将鲜奶和酸奶按10:1的比倒入反应缸内进行混合,调和均匀并盖好内盖,……”哎,简单。于是,我按说明书要求,按比例将牛奶和酸奶在密封桶内进行混合。我心里想:今天我一定做出世界最好喝的酸奶,对,做妈妈最喜欢喝的蓝莓味的。接下来,我把密封桶放入酸奶机内,调整好时间,启动机器,静等享受美味的幸福时刻到来。时间一分一秒的过去了,走的真慢呀!我第一次真正体会到什么叫时间真难“熬”。我左等右盼,机器终于停止了运转,我迫不及待地把酸奶取出来,白白的,散发出诱人的奶香,令人馋涎欲滴。挖出一小勺,闭上眼睛,轻轻放进嘴里,咦?味道怎么不对?不是蓝莓味,也不甜。哎!原来忘记放蓝莓酱和蜂蜜了,我粗心的毛病又犯了。等我把调入莓酱和蜂蜜的酸奶放入口中时,感到这是世界上最好喝的酸奶。妈妈今天肯定会夸她的宝贝女儿长大了,真能干!
通过这次自己动手制作酸奶,我体会到了做事要认真细心,不能马虎,否则就有可能达不到预想的效果。
制作酸奶心得体会报告篇十一
很多人爱喝酸奶,但是你知道喝酸奶的好处吗?酸奶是一种乳制品,它含有一种叫做乳酸菌的细菌,可以更好地帮助人们消化食物。今天,我自己做了一个酸奶。
好和超市买的不分上下,听到妈妈这样的评价我心里乐开了花。
通过做酸奶这件事我觉得生活中看似简单的事情真要做起来就不这么简单了。
制作酸奶心得体会报告篇十二
酸奶面膜可以活化皮肤:酸奶和面粉调匀做成面膜,如皮肤较干燥,可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤,使皮肤恢复弹性。
材料:酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。
功效:
不错的保湿功效,还有去角质作用。酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。
使用方法:
1.洗净面部,最好用热水洗脸,这样面部毛孔易扩张,以便于营养成份的吸收。
2.将酸奶面膜涂抹于脸上,待15分钟―30分钟后,洗净面部。注意要用温水。
3.用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部,待其自然风干。
4.最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。
使用酸奶面膜后,不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前,需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。
材料:牛奶一杯,面粉适量,小钵一个。
做法:
1、将牛奶放置温暖的地方数日,使其乳酸大量发酵。
2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚。)
3、必要时酌量加水调整浓度。
材料准备就绪后,接下来就是全套敷脸流程:
1、涂抹发酵牛奶,按摩一分钟,以热毛巾拭净面部。
2、将牛奶面膜厚厚涂满全脸,静待20~30分钟后,以温水洗净。
3、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水,待其干燥,以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。
4、牛奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后,肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。
酸奶面膜最好几天做一次
酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周为佳,原因是酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质,天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。一周两次到三次都可以,而且一定要用新鲜的酸奶。如果皮肤不是很好,也要以只用纯蜂蜜涂脸,会使脸部皮肤白滑无皱,还会慢慢溶掉油脂。而且性质温和,专适合敏感肤质。一天一次,晚上进行。可直接涂,要用手按摩10分钟。
酸奶的性质温和,有去角质美白的功效,还能镇静晒后肌肤。蜂蜜有较强的润泽性,能吸收空气中的水分,可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失;酸奶所富含的维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素e和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,维持上皮细胞的完整,有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素c作为人体内的一种还原剂,在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程,减少人体内黑色素的沉积。
以上介绍了酸奶怎么制作面膜?对于美容这方面比较感兴趣的女性可以多多了解一下,当然用酸奶制作面膜并不是唯一的方法,生活中还有其他很多制作面膜的方法,总而言之,如果自己有时间的话,还是动手制作面膜比较好,因为它比其他从市场上购买的面膜更加有效一些。
制作酸奶心得体会报告篇十三
这个星期,科学老师来教我们做酸奶。听到这个消息,我高兴的一晚上都没睡好。
老师让我们带一些鲜牛奶,还特别指定不要脱脂和低脂的。还要带一盒冷冻的酸奶,要保证酸奶里的乳酸菌都活着。另外还有一些白糖,最后如果家里有酸奶机,还要带一个酸奶机。
课间,科学老师笑着走进了教室,拿出了他的酸奶机,说到:“今天我们要来做酸奶。”说完拿出一个水壶,“首先,我们先把盖子和内胆烫一烫。”只见老师拿起开水壶,倒了些热水把盖子和内胆都烫了一下。接着,拎起一个袋子,这袋子里装的全是我们的来的鲜牛奶。老师一个个报着我们在牛奶盒上写着的名字,被报到的同学都很惊喜地跑上讲台,把自己带来的牛奶挤到酸奶机的内胆里面,老师看着我们挤完了牛奶,又拿起几瓶酸奶说:“下面我们继续来放酸奶。”要让我们把自己带来的酸奶机到了内胆里,同学们都很高兴,迫不及待的想知道下一步要干什么。老师拿起来一袋白糖,说“接下来我们来放糖,我在内胆里放五勺白糖,”我们目不转睛的盯着老师的手和老师手里的白糖。“然后我们请同学来搅拌,谁愿意来搅的。举一下手。”几乎全班的手都举了起来,老师喊了两位同学来搅,结果老师还忘了在一个内胆里放糖,幸好有一位同学提醒老师,老师才放了糖,我心想:要是没人提醒老师,不然下午的酸奶可就要酸掉牙啦!
在一阵阵笑声中,老师把内胆盖子又烫了一下,防止有细菌进去,“如果这样喝了,就拉肚子了。”最后把酸奶机温度调成了30到40度。老师解释道:“30到40度,是乳酸菌繁殖的最好温度,在冰箱里乳酸菌会生存,但是不会繁殖的。”
听了老师的讲解,我觉得我又懂得许多知识,现在我们就等着下午喝酸奶啦。经过这节课,我不仅知道了怎么做酸奶,还懂得了许多知识,真是受益匪浅啊!