在工作中总结是提高工作效率、解决问题的重要方法之一，它可以帮助我们不断改进和追求卓越。在写总结之前，我们首先要对所要总结的内容进行梳理。感谢小编为我们提供的总结范文，让我们在写总结时有了更多的思路和方法。

思考快与慢读书心得篇一

最近，读了《老师，你在听吗?》这本书，这一书是出自美国。美国五岁的安东尼提出了这样一个问题“如果我们有两只眼睛，那为什么只看到一个东西?”可见幼儿的求知欲并不局限与幼儿园里所教的课程，他们并不是都对课堂活动感兴趣。美国自由、开放的幼儿园都尚且不能给幼儿的好奇心提供支持，无法使幼儿从幼儿园的经验中有所收获、产生兴奋感。我们中国的幼儿园更不用说了。

《老师你在听吗》书中谈到孩子的自发型对话。自发型对话可以在任何时间发生，只要你给孩子时间去谈话，读到这里我深有体会，想到自己在日常教学中的一件小事例。一次在堂课中，发现小a和小b小朋友在悄悄讲话，小a讲的很投入，有时甚至忘记观察老师。小b听的很认真，还不时的微笑表示对小a的话题很感兴趣。课后我将两个孩子叫到身边，问起了课堂中他们聊的话题，小a在介绍自己昨晚新买的恐龙玩具，并邀请小b去他家一起玩。这是孩子们在交流自己的生活趣事，忽然我感到是不是我给孩子这样自由交流的时间太少了呢。每天各个活动安排很紧凑，每个活动都有一定的常规纪律，也许真该找个时间让孩子想说什么就说什么，真正去自主交流。于是我灵机一动，在课前挤出十分钟给孩子自由交谈，渐渐我发现孩子们上课随意聊天的现象少了，孩子们的关系密切了，交际范围也广了。在这种自由谈话中老师可以是一个观察者与倾听者，尽量不去打扰到孩子们的谈话，孩子们会在这种自发型的谈话中成长。

另外让我感兴趣的是这本书中谈到关于课堂中的谈话部分细节。书中说到很多老师在课堂上的提问属于让孩子“猜测老师想法”的问题。老师如果不喜欢这个答案会让孩子继续回答直到满意为止或者是稍微改变之后再提问，孩子在这个提问中是被动的。回想自己的教学过程中同样出现过类似的问题，有时我的处理方式也会比较急躁不是很妥善。当一个孩子回答老师的问题不是老师所要的答案，也许会有两个现象发生，一个是老师终止了他的回答，另一个可能是他的答案没有得到老师的回应被忽略掉了。其实这两种情况都会让孩子比较沮丧，表现欲望减弱，也有可能发生更严重的事情就是挫伤了孩子的自信心。现在反思起来我想我们应该多给孩子一些表达的空间，提问也多提发散性的问题，答案不要单一，让孩子在各种观点的碰撞下产生智慧的火花。

如果幼儿园的活动节奏没有那么紧张，如果老师中午能有一点休息时间，不用因繁琐的事情而从早上直落到傍晚，傍晚又把工作间搬回家持续到深夜，第二天天刚亮又拖着疲惫的身躯去上班……刚吃完早餐便就要带幼儿跳剧烈的晨间操，每天都只能处于带病状态地强作欢笑，试问哪有心思去仔细听幼儿说。《幼儿园指导纲要》中说到的以幼儿为主导，大家都知道。只是无暇顾及罢了，真是力不从心。

但愿能使老师精力充沛、能让老师腾出时间仔细倾听，能使安东尼们对课堂感兴趣的幼儿园早日出现，使安东尼们能保持他们的学习兴趣、探索事物的好奇心。

书中第四章“促进对话”中有这么两句“好的老师是你能够向他提问，并不以此为耻。”“当我们有重要的事情而开班会时，她总是倾听，而且她问的正是我们所想的问题。”说明了创设对话的学习环境非常重要，教师的有效的对话能够丰富、激发幼儿的思维。“提问”是促进对话的有效工具，提问可以引出有创造性的想法，可以揭示儿童的想法，而不是加强教师已有的思想或检验儿童习得了多少知识。所以教师的提问应该是开放式的，它可以得到一个很长的或多样化的答案，包含丰富的观点和想法。封闭的问题只有唯一正确的答案。“猜测老师的想法是什么”。如何在教学活动中进行开放式提问，怎么样才能提出开放式的问题?这是我们真正关心的问题。以下几个开放性问题，是在观摩幼儿园集体教育活动、整理分析教师的典型提问的基础上得来的，与大家共享。

一、关于这个问题你知道什么?

教学从哪里开始?教师最先了解清楚幼儿原有的知识经验是什么，关于目前的教学内容幼儿到底了解了多少，即幼儿的已有经验。力求了解幼儿的原有知识经验、能力状况，以确定教学的起点、目标。

二、通过活动，你发现了什么?

这一开放式提问的前提，就是让幼儿经历发现的全过程。教师要非常关注幼儿的点滴发现，与幼儿一担分享发现的欣喜;注重同伴之间发现后的交流，通过交流去帮助幼儿思考梳理在活动中的发现、发现的方法、碰到的问题，把幼儿原本的无意活动引向有意活动，增加活动的计划性，提升思维的质量。

三、你还有什么不理解、不明白的地方要问大家?

儿童站在自己的思维水平和立场提出的问题，在成人看来是幼稚可笑或不可理解的，但在同伴中却很能引起共鸣。因为他们生活在同一世界中，使用相同的思维和语言表述方式。同伴之间的问题解答，也最易被幼儿理解和接受。儿童在提问和同伴回答这一过程中，学习着同伴提问、回答的技巧，也分享着同伴的经验。

四、你还想了解什么?

集体教学应该是让孩子带着问题进来，带着更多的问题离去。幼儿在集体教学活动中，尝试着发现问题、探索解决问题的办法、提高问题解决的能力，进而激发起对周围世界更加关注的兴趣。

教师读书体会

思考快与慢读书心得篇二

暑假期间，我阅读了《做不抱怨的教师》一书，我感受颇深。一直以来，教师这一职业被认为是天底下最光辉的事业。可是随着时代的发展，独生子女是越来越多，家长对教师的要求也是越来越高，这就无形之中给我们教师带来压力。所以我们教师要调节好自己的心态，对生活充满信心，对工作有较好的满意度，建立良好的人际关系。这样才能生活的简单而充实。

抱怨产生不了任何喜悦，也不会让我们的生活和工作添姿加彩，反而会让我们的负面情绪不断叠加，从而产生更多的不快。教育是一种智慧，教师要具有育人的智慧。在我们的教育工作中，如果抛弃让学生人人“灿烂”的想法，顺应自然，那么孩子们的笑脸会不会更多些呢?就像有些老师，学生考了96分还是不够，似乎只有100分才能算优秀。我们教师总是不满足于孩子的成绩。就像有的学生上课稍不认真，一旦被老师抓住，马上就会被批评一顿;下课跟同学有些小摩擦，又被认为是打架。其实冷静下来，仔细想想，一堂课40分钟，谁能保证什么小动作也不做。只要学生改正过来就行了。“很多时候，学生之间的小摩擦，也不那么紧要。”这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了与他人相处的艺术。因此，我们教师让学生在摩擦中学会生存，在摩擦中成长，这是一种自然选择的过程，而在此过程中，我们教师不必代劳。

他已经尽力了。当面对学生的问题时，我们教师要试着相信自己的学生，试着控制自己的情绪，这样一来，不但问题能迎刃而解，师生双方都学会了好多道理。

有的事情，我觉得只要跟孩子好好说说就行了。毕竟没有不犯错的孩子，关键是他不要放弃学习，继续努力，我们没必要严加管教，另眼看待，不能带着有色眼镜看学生，对学生要多加鼓励，少些批评，鼓励他们。

每个孩子成长阶段的需要不尽相同，懵懂无知的时候要知道灌输引导;渐渐长大些便要放手;等他完全独立了还有鞭策鼓励。爱不是只用单一的方式一路贯彻到底，爱是讲层次的。只要善于引导，灵活多样的使用教育方法，对症下药，天才可能就出现我们的手中。我们应该更用心的去教学生，去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。如果用心，是可以教给学生很多东西的，不仅仅是学科知识!学生成不了博士不要紧，使他们成为一个有用的人，对社会有贡献的人意义更大一些!我们给学生希望，他们就成为我们的希望了。你是笑着面对自己的希望呢，还是哭着面对自己的希望呢?笑着面对希望，希望会越来越多，你会找到越来越多的快乐!生活就是一面镜子，你笑它也笑;你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，时时注意，保持快乐的心情，做个阳光老师。

用一颗宽容的心对待每一个孩子!

教师的思考力读书心得4

思考快与慢读书心得篇三

读书，是人类受益最多的一种活动之一。通过读书，我们不仅能够增长知识，培养思维能力，还能够引导我们思考人生的意义和价值。在我长时间的读书经历中，我深深体会到读书思考的重要性。下面我将从阅读的意义、读书的技巧、阅读思考的作用以及读书思考对我的影响等方面，分享我对“读书思考”的心得体会。

首先，读书对于每个人来说都是一件有意义的事情。读书可以带给我们大量的知识和信息，拓宽我们的眼界和视野。通过阅读不同的书籍，我们可以了解到世界上的各种事物和人物，学习到各种学科和专业的知识。读书还能够培养我们的想象力和创造力，让我们在思考问题时能够拥有更多的思路和思维方式。读书还能够帮助我们建立正确的价值观和世界观，引导我们去思考人生的意义和价值。

其次，读书需要一定的技巧和方法。首先，选择适合自己的书籍非常重要。每个人的兴趣爱好和所处的生活阶段不同，所以选择适合自己的书籍对于做到读书思考至关重要。其次，要有良好的阅读习惯。可以通过制定阅读计划、分配阅读时间、记录读书笔记等方式，让自己能够保持较高的阅读效率和兴趣。最后，要善于思考和提问。阅读不仅仅是被动接受信息，更要主动思考和提问。通过思考和提问，我们可以更好地理解书中的内容，深入思考其中的问题，形成自己的独到见解。

阅读思考的作用和意义不可忽视。阅读思考可以培养我们的思维能力。我们在阅读中不仅要理解作者的观点和想法，更要对其进行评判和思考。通过思考问题，我们可以提高自己的逻辑思维能力和分析能力。阅读思考还可以帮助我们建立自己的价值观和人生观。通过思考和阅读，我们可以对不同的观点和理论进行比较和评价，从而形成自己的独立思想和见解。此外，阅读思考还可以增强我们的创造力和创新能力。通过思考问题，我们可以从不同的角度和层面去思考，让思维更加灵活和开放。

最后，读书思考对我个人的影响非常大。在我读书思考的过程中，我渐渐养成了良好的阅读习惯，提高了我的阅读能力和写作能力。读书思考让我学会了理性思考和分析问题的能力，不再盲目接受别人的观点，而是主动思考并提出自己的见解。同时，读书思考也开阔了我的眼界和视野，让我了解到更多的事物和人物，对世界有了更深刻的认识。读书思考还培养了我的创造力和创新能力，让我能够更好地解决问题和应对挑战。

总之，读书思考是一种对自己的投资，是一种提升自我的方式。通过读书思考，我们能够增加知识，培养思考能力，提高对生活的理解和把握。每个人都应该重视读书思考这一过程，让自己获得更多的收获和成长。读书思考不仅是一种习惯，更是一种精神追求。只有不断地读书思考，我们才能更加深入理解世界和人生，才能更好地思考和把握生活的意义和价值。读书思考是一种永远不会停止的旅程，希望我们一起踏上这个旅程，从中发现更多的乐趣与智慧。

思考快与慢读书心得篇四

读书，是人们获取知识和智慧的重要途径之一。通过读书，我们可以学习到前人的经验和智慧，开阔自己的眼界，丰富自己的思维。然而，读书仅仅停留在阅读的层面是远远不够的，我们更要在读书的过程中去思考、体会，将读书的收获转化为自己的心得体会。本文将从读书的益处、阅读思考的意义、如何进行阅读思考、读书思考的心得体会以及以行动改变人生等五个方面进行阐述。

首先，读书的益处不可估量。读书可以开阔我们的视野，让我们了解到不同的文化、历史和思想。同时，读书也可以增加我们的知识储备量，提高我们的认知水平。通过阅读，我们可以启发自己的思维，培养自己的思考能力和创新能力。读书还可以激发我们的想象力和创造力，让我们拥有更多的思考和表达方式。总之，读书是我们人类进步和发展的重要推动力。

其次，阅读思考的意义重大。阅读思考能够让我们更深入地理解所读书籍中的内容，把握其中的精髓。通过思考，我们可以把书中的知识与自己的经验和实践相结合，形成属于自己的见解。思考还能够培养我们的分析和思维能力，让我们能够更准确地抓住问题的关键，找到问题的症结所在。思考能够提高我们的逻辑思维和辨证思维能力，让我们能够在复杂的问题中迅速作出判断。

那么，如何进行阅读思考呢？首先，在阅读之初，我们应该明确自己的目的和导向，弄清楚自己想要从这本书中获取什么样的知识和思想。其次，在阅读过程中，我们应该积极思考，与书中的内容进行对话和辩论，质疑其中的观点，拓展自己的思维边界。在有争议的观点上，我们可以尝试着从不同角度去思考，寻找出多种可能性。最后，在阅读结束之后，我们要对所读书籍进行总结和归纳，提炼出书中的核心观点，并将之与自己的思想进行对照。

读书思考的心得体会是丰富而深刻的。通过读书思考，我不仅仅获取了知识和智慧，更重要的是，我学会了独立思考和自主思考。在思考的过程中，我锻炼了自己的逻辑思维和辨证思维能力，使自己对事物的把握更加准确。同时，思考让我学会了去接纳和尊重不同的观点，从不同角度去审视同一个问题，拓宽了我的眼界。

最后，读书思考需要转化为行动。读书思考只有转化为实际行动，才能对我们的人生产生真正的影响。通过阅读思考，我明白了自身的短板和不足，我会利用自己的优势和特长去克服这些困难，努力提高自己的个人素质。在面对困难和挫折时，我会勇敢地面对它们，寻找解决问题的方法。读书思考使我不再停留在知识的层面，而是真正转化为自己的行动，让我在实际生活中能够更好地应对各种挑战。

综上所述，读书思考能够开阔我们的视野，提高我们的认知水平，培养我们的思考能力和创新能力。通过阅读思考，我们可以更深入地理解书中的内容，形成属于自己的见解，提高我们的分析和思维能力。读书思考不仅仅停留在理论层面，更重要的是将之转化为自己的行动，使之对自己的人生产生真正的意义和价值。读书思考，让我们的思想和智慧在不断与书中的内容对话中得到提升和升华。只有通过读书思考，我们才能真正拥有人生的智慧和价值。

思考快与慢读书心得篇五

以下是一份结构思考力读书心得：

1.背景介绍：

《结构思考力》是由中国人民大学出版社出版的一本关于思维结构的书籍。作者为知名管理学者丁兴良，主要介绍了结构思考力的形成、发展和应用。

2.深入分析：

《结构思考力》一书从四个方面阐述了结构思考力的内涵和价值。首先，结构思考力是一种系统思考的方式，它能够将复杂问题分解为多个组成部分，并分析它们之间的相互作用和影响。其次，结构思考力是一种逻辑思维，它通过分类、归纳和演绎等手段，将知识和信息组织成有条理的思维框架。第三，结构思考力是一种创新思考的方式，它通过不断挑战现状和寻找新的解决方案，来推动组织的变革和发展。最后，结构思考力是一种跨文化思考的方式，它将不同领域的知识和经验融合在一起，形成更具包容性和创新性的思维框架。

3.个人观点：

我认为《结构思考力》一书对于思维结构的阐述非常清晰和深入。通过作者的讲解，我更加明白了逻辑思维和系统思考的重要性，并学会了如何运用它们来解决问题和分析业务。此外，作者还分享了许多实践方法，如mindmanager、pdpc等，帮助我更好地掌握结构思考力的应用。

4.对比与参照：

与《思考，快与慢》相比，《结构思考力》更加注重实践和应用。它不仅分析了思维结构的重要性，还提供了许多实际案例和工具，帮助我更好地理解和应用思维结构。

5.结论和评分：

通过阅读《结构思考力》，我不仅学会了如何运用逻辑思维和系统思考来解决问题，还学会了如何将思维结构应用到实际工作中。因此，我认为这是一本非常有价值的书籍，值得推荐给任何想要提高思维能力的读者。

思考快与慢读书心得篇六

读书是一个人成长的过程，通过读书可以开拓视野、增长知识、提高思维能力。然而，读书不仅仅是为了赶时间、完成任务，更重要的是要进行思考和体会。只有好好思考读书，才能真正领悟到书本中的智慧和精髓。在我个人的读书经历中，我深深体会到好好思考读书的重要性，并从中获得了许多启示。

首先，好好思考读书可以帮助我们更好地理解书中的内容。当我们通过阅读收集到大量的信息和知识时，往往面临着记忆的困扰。如果我们只是机械地记住了书中的知识点，而不能将其融入到自己的思维体系中，那么这些知识就很难真正发挥出作用。相反，如果我们在读书的过程中能够保持思考，将所读之书与自身经验相结合，并进一步进行内化、总结和提炼，那么我们就能够更好地理解书中的内容，使其真正变成自己的财富，从而更好地应用于实际生活中。

其次，好好思考读书还可以培养和提高我们的思维能力。在读书的过程中，我们往往需要理性的思维、逻辑的思维和创造性的思维等不同的思维方式。只有通过思考，我们才能够进行思维的跳跃和触类旁通，发现问题的本质，解决问题的方法。比如，在读一本关于科学的书籍时，我们可以尝试着提出一些问题，思考一些相关的实验，以及观察和思考一些未来的发展趋势。通过这种思考的过程，我们不仅能够更好地理解科学的本质，还能够培养和提高我们的创造力和创新能力。

此外，好好思考读书还可以帮助我们更好地反思和审视自身。在读书的过程中，我们往往会接触到许多优秀的人物形象和故事情节，这些人物和故事往往会引发我们的共鸣或触动我们的思考。通过这些共鸣和触动，我们可以重新审视自己的想法和价值观，以及自身的优点和不足。通过反思和审视，我们可以找到自己的问题所在，并尝试着解决这些问题，从而得以不断成长和进步。

最后，好好思考读书可以让我们更好地与人交流和沟通。在读书的过程中，我们能够了解到不同作者的观点和思想，以及他们对某个问题的不同见解。这些观点和见解不仅可以让我们开阔眼界，也可以让我们学会尊重和理解他人。通过好好思考读书，我们能够更好地准确表达自己的观点和思想，并与他人进行深入的交流和探讨。这种交流和探讨不仅可以丰富自己的阅历，还可以拓宽自己的思维，让我们从不同的角度去思考和理解问题。

综上所述，好好思考读书是非常重要的。通过好好思考读书，我们可以更好地理解书中的内容，培养和提高我们的思维能力，反思和审视自身，以及更好地与人交流和沟通。因此，无论是在学校还是在社会中，我们都应该养成好好思考读书的习惯，让读书不再只是一种任务，而是一种享受和成长的过程。

思考快与慢读书心得篇七

作为教师，从书本中获取知识就显得尤其重要。人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作为我们教师需要加强各方面的修养来提高自己。所以我们理应多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。教师，作为一种职业，承担着传播人类思想文化的重任，在人类社会发展中起着桥梁和纽带作用。随着新课程改革的实施，教师"一言堂"已全盘否定，学生是学习的主体，教师是学生学习过程中的引导者，教师要成为研究者、专家和名师。

读书让我更深刻得体会了教育的民主，在学生眼里，教师能够与他们平起平坐，他们的心理也就获得了一种平衡，这样的教师最能受到学生的敬重。学生乐意与我走近，常把心里话告诉我，向我诉说烦恼，向我倾诉困难，我因此常和学生交流，这不能不说是一笔最宝贵的财富。

当今社会，科学技术突飞猛进，知识应用期日趋缩短，知识创新日趋鲜明，这就要求教师要不断吸取新信息、新知识、新理念，不断充实自己，始终站在知识的前沿;要不断完善知识结构，做到博学多才，与时俱进，学生才会"亲其师而信其道";对所教学科，要知其然，更要知其所以然，才能抓住要领，举一反三，触类旁通，运用自如，才激发学生的学习兴趣。学习文化知识，提升综合素质。作为教师，不仅要学习专业知识，精通本专业知识，还要学习与本学科相关的人文知识，如社会、心理、信息技术等，力求知识全面。只有自己的专业知识、业务水平提高了，对教育教学工作才更加热心，态度才更加积极向上。

一、时刻警醒自我

对于教师来说，爱是不可须臾成缺的，只有以挚爱奠基，教师才会倾尽精力，激活智慧，把自己的全部热情，甚至生命献给他所热爱的事业和学生。有效教师们都有一颗不泯的童心，他们总是保持着真诚、热情、乐观和积极，他们十分乐意与学生一起活动，一起游戏，一同欢笑，一同烦恼，钱梦龙老师说：教师只有始怀着一颗"赤子之心"，才能以自己的心去发现学生的心。"多改变自己，少埋怨环境"是魏书生老师总结的涵养性情的一条法则。这给予我的启示便是教师要以平稳的情绪和愉快的心境投入工作，善于营造亲切、和谐的愉快的教育气氛，使学生进入最佳的学习状态，激发他们生动、活泼、主动的学习与发展。在今后的工作中，以名师们为榜样，努力成为学生的良师益友。

二、在合作交流中，不断提高自我

新课程标准非常明确地把"合作交流"作为营造新课堂氛围和培养不宪政的重要目标。作为教师更重要懂得合作交流的重要意义。开敞胸襟，乐于交流句通，不孤芳自赏、不自我封闭。与学生亲密交往、平等对话、真诚交流，同事之间、上下级之间埋诚相对，相互扶持。教师的成长离不开身边的长者、名师的指名和帮助，团结的力量大，集体的智慧永远大于个体。

豁然大度，不斤斤计较，不"同行相轻"也同样是一名有效教师应具备的条件。不断的自我反思，不断提升，在合作交流中不断提高自我。

三、立足本职，做好工作

爱岗敬业，加强师德修养。由于教师的职业，是育人、塑造心灵的事业，因此教师的世界观、人生观和价值观，甚至一言一行，都会对学生产生潜移默化的深远的影响。因此，教师要时刻注意自身道德情操的修养，通过言传身教，在传授知识的同时渗透为人的道理，帮助学生塑造健康人格，为他们今后美满人生铸造坚实的基石。

用心育人，建立平等关系。教师的工作对象是人，人是有情感的，需要教师的关爱和关心。教师要在生活上、思想上和情感上要给予关怀。因此，教师要学会缩短与学生的情感距离，要善于发现学生的心理变化，要设身处地为学生着想，体谅他们成长过程中的难处与烦恼;要建立起新型的平等的师生关系，才能拉近与学生的心灵距离，沟通情感，才能真正做到教书育人。

既然选择了"教师"这一职业，就要无怨无悔!对教学过程负责。为了使自己的教学水平不断提高，要坚持经常学习时事政治、专业理论等;要多听课，虚心请教，学习别人的长处，领悟教学艺术;每上一节课，都要根据教材的特点及学生的实际情况设计教案，做好充分的准备，认真完成每一个教学环节。对学生未来负责。教育是一个长期的又是环环相扣的过程，一个环节出现缺陷就会影响其它环节，从而影响学生的正常成长。因此，教师要立足当今，放眼未来，以苦为乐，甘于寂寞，充当人梯，为家长负责，为学生负责，为社会负责，为我们伟大祖国的千秋大业负责。对学困生负责。帮助学困生是教学工作的重任，因为一个班级里面总存在学困生。对于学困生，教师在教学上、情感上应给予特殊的关顾，如课堂上多提问、多巡视、多辅导，对他们取得的点滴成绩及时给予肯定和表扬，让他们树立信心，激发学习兴趣。

教师要勇于摈弃旧事物、接受新事物，要敏锐地了解新思想，认真地研究新理论，主动地、迫切地学习新知识，开拓进取，更新观念，始终站在时代的潮头，才能“百尺竿头，更进一步”。

教师的思考力读书心得3

思考快与慢读书心得篇八

《结构思考力》这本书为我们讲述了结构化的重要性。在日常工作和生活中，如果采用结构化的方式进行思考或表达，思路更为清晰，表达更容易被别人理解。本书的核心理念源于《金字塔原理》，重要观点就是在思考和表达时要做到四点：结论先行、以上统下、归类分组、逻辑递进。本书分为五个部分：明确理念打基础、基于目标定主题、纵向结构分层次、横向结构选顺序、形象表达做演示。

第一部分重点讲述了金字塔原理的基本观点，强调了结构化思考的重要性。结构化强调“先总后分”的表达方式，先框架后细节，先总结后具体，先结论后原因，先重要后次要。结构化的思考和表达方式不仅对于个人作用很大，如果在一个组织中形成结构化的思考力，会极大的提高组织的效率。

第二部分重点强调表达时要“结论先行”。结论也就是所要表达的主题要简单、准确，沟通对象能够清晰明白所要表达的内容。同时主题要鲜明，表达要简练。不能使用的含糊的字眼来表达主题，也不能表述半天，别人也找不着主题，不知道你想要说明什么问题。

第三部分是纵向结构分层次，主要讲述“以上统下”。主题结论需要一个个分论点来支撑，每个分论点又需要有相应的内容进行说明，形成一个层次分明的表达架构。同时，对一个论点的支持理由不能太多，一般不超过7条，太多的话别人不容易记住。而且对这些理由要进行总结提炼，实行归类分组。

第四部分是横向结构选顺序，也就是“逻辑递进”。一个主题需要多组论据来加以说明，但每组论据是要有先后顺序的，否则会给读者无序的感觉。每组论据的表述应按照他们的逻辑关系，逐步递进的展看，这样的表述读者就不会有跳跃感。

最后一部分是形象表达做演示，通过类比、引用、整合等表达方面的一些技巧，能够使自己的主题和内容更容易给别人留下深刻的印象，使自己的表达更加有力。

这本书的主要内容就是以上几个方面，核心思想就是学习使用金字塔原理中思考和表达的四个要素，最后达到思考清晰，表达有力。

思考快与慢读书心得篇九

读书是一种精神上的享受，也是一种经验上的积累。通过读书，我们可以增长知识，增强自我修养，拓宽视野。但读书的过程并非只是阅读书籍，更重要的是在阅读中对所读内容进行思考并吸收需要的部分。下面我会分享一些我的读书心得和体会，希望能对更好地理解和运用所读书籍有所帮助。

第二段：读书心得

在我的读书经历中，我发现阅读某种类型或主题的书籍时可以得到更加深刻的体验和体会。例如，我喜欢阅读传记和自传，其中可以了解到作者的成长经历、成功经验和思想方法，通过他们成功的奋斗史和经典格言可以对自己的成长和发展起到积极的推动作用。对于一些长期性的学习和工作任务，如何进行有效地思考和总结也是阅读的关键。我喜欢在读书时将所学知识和理论与自己的工作和生活中的实践结合起来，掌握和实现知识的价值。

第三段：阅读习惯

阅读过程中的重点并不是迅速的完成读书目标，更重要的是在阅读的过程中培养自己的阅读习惯。我的阅读习惯包括阅读前先了解书籍内容概述和作者的背景，这有助于我更好更全面地了解书籍，并能区分出重点内容和次要内容的区别；阅读过程中常常用笔记本做阅读笔记，包括出现的新词汇，重点句子，自己产生的思考和感受等，有助于对所读内容进行总结和整理；读完书后写读后感并反思篇目，有助于巩固所得的知识并且将所读内容融入自己的生活中去。

第四段：思考与解析

每个人在读书时会有不同的理解和感受，由此产生的思考和解析也是非常重要的。我喜欢阅读一些有争议性的书籍，也会多方面的阅读评论和分析，就像看待一颗棱柱一样，从不同方向去思考、去解析同一个话题，会收获更多的思维发散。在读完书之后，通过思考、解析和总结，不仅可以更加仔细地了解书中内容，同时也能提高自己的思维能力和阅历水平。

第五段：总结

总之，读书不仅仅是为了增加知识量和修养，也应该拥有一个好的读书心态和阅读习惯。我们应该保持积极心态，把读书作为一种享受，精彩的思考，思想碰撞和精神上的启蒙。读书既要有爱，又要有严谨，要根据自己的实际情况，制定好的读书计划，努力培养自己的思考能力，并将读书精神融入到生活中去。总之，读书不仅是长知识和见识的捷径，更是深度思考，人生体验和心灵磨砺的必经之路。

思考快与慢读书心得篇十

给你三十秒，你是否可以把一件事情讲明白、道清楚。傻眼了吧，抓脑了嘛，无从下口鸭。如果还不改变这种状态，升值加薪赢取白富美，下辈子吧。

上面提到的三十秒，其实就是麦肯锡提出的“电梯法则”，讲的是麦肯锡的一位项目负责人在电梯中遇到一个客户的董事长，其董事长要项目负责人简要说明项目的纲领大要，最终由于负责人没有做准备，因而失去这个客户。

从《金字塔原理》到《结构思考力》，这两本书的中心思想就是要让人自我构建一种富有结构和逻辑的思考能力，李忠秋老师这本书的思想是其在芭芭拉明托理念上的延伸和细分的阐述。

“结论先行，以上统下，归类分组，逻辑递进”是金字塔原理的基本思想。“结论先行，以上统下”类似从小写作文的总分结构；“归类分组，逻辑递进”则是对每个分论点的整理，按照纵向分层，横向分序，使每个论点有理有据，逻辑分明。

李忠秋老师在此基础上提出了如何快速搭建结构的三个步骤：

1、吸收信息，针对要论证的结论要多方面的找资料、理由；

2、对所有信息进行相应的分类整理，用关系图表明信息中的相互联系；

3、用一句话概括中心思想。

可以用通俗话可以来概括这种结构力：

1、 用一句话把想说的写下来：提出论证中心点。

2、 把想法分点写下来：发散论点。

3、构建故事框架：分论点按照大纲排列。

4、加入血肉：搜集信息分别加入到各个论点里。

5、重读一次进行精练。

注意事项：

1、 按照结构思考力原则，每一个中心谨记三七原则，即不超过七个论点，至少三个论点。根据人的记忆，七是一个临界值，再多就会显得杂乱无章，三是一个让人很容易记住的数字，一般事情只说三个方面，就会让人印象深刻了。分论点也要按此原则。

2、 2w1h，即what, why，how，也是中文我们常见的“是什么，为什么，怎么办”。这个原则特别适合电梯法则，可以记住一个万能公式，就不怕尴人的30秒了“在______基础上______，从 ______， ______，______，n个方面，说明了什么______ 。”

3、5w2h，即5w: what(什么情况） why（为什么） who （谁） when （什么时候） where（在哪儿）

2h： how (怎么） how much (多少）

把其简单理解为当遇到一个问题的时候，自己要先开洞脑筋想。这个事情是什么情况 ，为什么会是这样，我该怎么想或者别人是怎么想的，要达到什么效果，我应该怎么处理。

按照以上的原则来写作，就会对作者提出的“基于目标定主题、纵向结构分层次、横向结构选顺序”有了全新的理解，对于自身表达就会有形成一种固定思维，脑海中就会形成一种：先重要后次要、先总结后具体、先框架后细节、先结论后原因、先结果后过程、先论点后论据的思维模式。

那形成这样的模式对自身有什么好处呢，举个栗子：

1、解决问题，当遇到这样的困扰的时候，现在我们是不是明白了首先要收集信息，然后再归纳中心思想，按照这样的思路，再难的问题也会被解决，这就是一种自下而上的金字塔模型。

2、汇报工作，当问题已经解决，需要想领导汇报，我们是不是先说中心思想，然后再说分论点，如果领导忙，可能只需说一级大纲，老板轻松，可以多说几级大纲。讲话的清楚，听话的是不是明白了。这就是一种自上而下的金字塔模型。

3、管理手下，当你升职加薪，进入管理层，有了结构思考力，还怕不好管人吗？作为管理者，面对事情，是不是先有一个假设，然后迅速提出一个3-7级的论点，可以把论点依次安排下去，作为领导者等员工把各个论点做完就可以归纳整理啦，然后按照这个原则，管理起来特别轻松。

把结构思考力的模型深深额印在脑海中，并以此实践，可以在生活工作中给我们带来更高效的回报，再也不会在面对决策的时候抓头搔挠，因为我们知道看重点做决策；不会苦恼材料写作，因为我们知道文章应按照层次分明而作；我们会越来越喜欢沟通，因为我们知道交流就是语言的表达清晰和准确，再总结说话要点的事情。

其实作为中国人，我们的表达喜欢自下而上，一般先说很多理由再得出结果，例如你说一个人多好，肯定先说他做了什么什么好事，然后结论。然而歪果仁思维，喜欢自上而下，先说结果再有论点，这样的观点更适合在职场中的我们，让我们把这样的结构思考力运用起来，不断的升级认知，才能不断的让我们走向高帅富白富美的行列。

思考快与慢读书心得篇十一

在我追寻梦想的道路上，我发现了一本值得深入阅读的书，它的名字叫做《结构思考力》。这本书不仅让我更深入地理解了结构思考力的概念和重要性，还提供了许多实用的技巧和方法，帮助我提高了自己的思考和表达能力。

首先，我对结构思考力的理解发生了深刻的改变。我以前认为，只要条理清晰就可以了，但这本书让我明白，结构思考力不仅仅是条理清晰，还包括对问题的深入剖析，对内容的精准分类，以及对观点的逻辑表达。每一部分都至关重要，不可或缺。

其次，我学到了如何在实际生活中运用结构思考力。书中提供了一些非常实用的技巧和方法，如利用“mece”原则进行分类，使用“树形结构”展示层次等等。我尝试着将它们应用到自己的生活中，发现自己的思考和表达能力有了显著的提高。

最后，我从这本书中得到了一个重要的启示：结构思考力并不仅仅是一种思考方式，更是一种生活方式。在面对生活中的各种问题时，我们都需要运用结构思考力的思维方式，去解决问题，去表达自己。

总的来说，《结构思考力》是一本非常值得阅读的书。它不仅让我更深入地理解了结构思考力的概念和重要性，还提供了许多实用的技巧和方法，帮助我提高了自己的思考和表达能力。我相信，它一定会对所有寻求提高思考和表达能力的人产生深远的影响。

思考快与慢读书心得篇十二

之前买过不少思维工具类的书，我觉得思维主要是考训练的，一套好的思维工具书应该写的简明清晰，更多让大家去在实践中训练，但是大多数写的冗长又枯燥，从来没读完过，这次一朋友又推荐一本，听说很晓畅，就再次尝试了一下，读完觉得，满足了我的要求――――简明，清晰，容易实践和训练。

这本书其实就是简明版的《金字塔原理》，就这一个金字塔思维框架，而且是把其中最关键的部分提炼出来了。

本书一共分为五个部分。1、底层理念，2、基于目标定主题（金字塔尖，论），3、纵向结构分层次（纵向框架，证），4、横向结构选顺序（横向框架，类，比），5、形象化表达（润个色）。

第一部分是底层理念，通过对底层理念的了解能更好理解和实践具体的方法论。这个底层理念分为四个基本特点和结构化接受信息两大点。四个基本特点又分为：“论”：结论先行，先说结论能提高沟通效率，先确认结论（目标）方向也不容易乱，“证”：对你的结论进行证明或解释时，要以上统下，确认下面的理由是对上面结论的证明，金字塔中每一个上下级都是这样。剩下两个特点是下级对上级证明时，常见的两个逻辑，“类”：归类论证，“比”：逻辑推理，演绎论证。结构化接收信息分为：第一，获取信息，分清楚事实，观点，结论，第二，将获取的信息结构化，明确对应关系，第三，一句话总结出所有内容。

第二到第四部分就是具体的说明。

第二部分，基于目标定主题，这又分为两步，第一步，确认目标，1、设定场景，越具体越好，2、确认目标，确认目标的维度可分为，受众，条件，行为，程度，你要通过什么样的理由（条件）使谁（受众）达到什么程度的行为。第二步，设定主题，主题是基于目标的，主题需要包装一下，包装的要点是：简单，准确，利益。最后一点是这个金字塔尖是我们最终要说明的结论，如果你是写文章，商务沟通等，需要一个序言或者开场白，来引出塔尖，这个序言的逻辑是情景―――冲突――――（问题）――――塔尖（你的主题），其中冲突跟问题经常重合。

第三部分，纵向结构分层次，分为自上而下，自下而上两种办法，最后又说明其实两种办法都是结合着用的。自上而下核心就是第一部分的“证”，再多一点的说明是，要学会设想问题，要站在听者的角度考虑看到这个结论时，可能引起哪些问题，你要对这些问题做出解答，然后听完解答又会产生什么疑问，继续解答，直到完成，你的每个回答都要是结论。为了确保问题不会被遗漏，介绍了5h2w原则：what：是什么，做什么，目的 why：为什么 who： 谁来做，谁来完成 when：合适开始，何时完成，最佳时机 where： 何处，在哪儿做 how： 怎么做 how much：程度怎样，最常用的是2w1h，是什么（what），为什么（why），怎么办（how）。自下而上就是核心就是第一部分结构化接受信息，唯一补充的是杜绝没有中心思想的主题句。

第四部分，横向结构选顺序，核心就是第一部分中后两个特点的内容。演绎论证常用的两个框架：1、标准式：大前提―――小前提―――结论，2、常见式：现象――――原因――――解决方案，其中要区分现象和原因。归纳论证中有两点比较重要：1、在归纳的时候，只能用一种结构，多了便混乱，2、归类要完全穷尽，相互独立。归纳论证的常用子结构：时间顺序，结构性顺序，重要性顺序。

第五部分，对你框架的内容进行包装润色。

思考快与慢读书心得篇十三

结构思考力读书心得

日常沟通反反复复说不清？问题思考毫无头绪难突破？工作汇报杂乱无章没要点？有人的地方就离不开沟通。在职场和日常生活中，我们都需要有清晰的思考和准确的表达。可现状往往不如人意。比如一天中午，刚吃完午饭，你在路上碰见了同事，他走来对你说：“最近我们部门有个项目要调整不得不延期，公司领导在问我们手头设计的方案进展怎么样了，另外我还看见了老强回到公司上班了。对了，张总想在近期开一场产品创新会……”听了半天，你也不知道他究竟找你干嘛、想表达什么！

这是因为中国传统教育过于强调知识的重要性，缺乏对思考力的专门训练，很多人面对问题时，思维不够清晰、分析解决问题的能力较弱。如何才能做到“想清楚、说明白”？结构思考力可以成为你的`利器！

结构思考力可以提供很多清晰的“思考结构”，让我们真正做到“思考清晰、表达有力”。不论从个人还是组织层面，结构思考力都作用重大：

一、从个人层面上，结构思考力是每个人都要具备的核心技能。

首先，结构思考力是开展所有工作的基础。运用结构思考的方式有助于我们做好问题解决、决策制定、报告写作以及沟通表达等工作。

其次，很多专业性的岗位要求员工具备优秀的结构思考能力。例如，内训师、产品经理、文案策划、咨询顾问等工作，需要帮助顾客准确地分析问题、解决问题以及有效地沟通展示。

最后，结构思考力是管理者必备的技能。罗伯特?卡茨提出高效管理者应当具备“技术性技能、人际性技能和概念性技能”三种技能。结构思考力就是概念性技能中最重要的技能，有助于管理者面对难题时多角度分析、制定方案，从而推动工作高效开展。

二、从组织层面上，结构思考力有助于提升组织总体工作效率。

首先，结构思考力提供了一套有效的系统思维方式，能够统一员工思考和表达的标准。

其次，结构思考力有助于形成高效的组织文化和工作习惯，从而提升组织整体管理效率。

最后，在中国企业传统“先分后总”的文化习惯中，更需要“先总后分”的结构化思考方式，以提高解决问题的速度。

因此，不管是对于个人职业发展还是企业组织发展，学习结构思考力都具有非凡的意义。

思考快与慢读书心得篇十四

第一部分讲述的是通过双系统进行判断与做出决策的基本原理。这部分内容详细说明了系统1的无意识运作和系统2受控制运作的区别，并且说明了系统1的核心，即联想记忆是如何不断对世界上所发生的事作出连贯的解释的。关于直觉性思考的自主且无意识过程的复杂性和丰富程度，以及这些自主过程如何能解释判断的启发法等问题，我试图说出自己的见解，目的是要引入一套用于思考和表达思想的语言。

第二部分对判断启发法的研究作了更新，还探索了一个难题，即为什么很难具备统计型思维。我们思考时总是会把多种事情联系起来，会将一件事情比喻成另一件，会突然想起一件事来，但统计学要求同一时间把多件事情串联起来，而这一点系统1是做不到的。

第三部分描述了我们大脑有说不清楚的局限：我们对自己认为熟知的事物确信不疑，我们显然无法了解自己的无知程度，无法确切了解自己所生活的这个世界的不确定性。我们总是高估自己对世界的了解，却低估了事件中存在的偶然性。当我们回顾以往时，由于后见之明，对有些事会产生虚幻的确定感，因此我们变得过于自信。作者对这个问题的看法受《黑天鹅》的作者纳西姆·塔勒布的影响。我希望我这“饮水机旁的闲谈”能明智地借鉴以往经验，同时抵制后见之明和虚幻的确定之感的诱惑。

第四部分的重点是在决策制定的性质和经济因素为理性的前提下讨论经济的原则。1979年，阿莫斯和作者发表了关于前景理论的决策模式，此部分在双系统下对前景理论的重要概念提出了新的看法。余下的几章讲的是人们从理性角度出发做出决策的几种方式。可悲的是，人们总是孤立地看待问题，表现出框架效应，即决策的制定往往因为对所回答问题不合逻辑的选择而受到影响。系统1的特征完全能解释这些观察结果，这对标准经济学所倾向的理性假设发起了很大的挑战。

第五部分是关于两个自我的区别性描述，即经验自我和记忆自我，两者间没有共性。例如，我们可以让人们体验两种痛苦。其中一种比另一种要更痛苦，因为体验的时间更长。系统1有一大特点，即记忆的自主形成是有其原则的，如此一来，较为痛苦的那段体验会留下更深刻的记忆。所以，此后当人们选择要回想哪段经历时，他们自然会受记忆自我的引导，将其自身（即经验自我）处于不必要的痛苦中。两种自我间的区别被用来测试人的幸福感，而我们发现使经验自我快乐的事不一定会让记忆自我满足。两种自我同时存在的个体要如何去追求幸福，这一问题引起了把居民的幸福看做政策目标的个人和社会的众多思考。

最后的章节是按倒叙来探索本书所述的三个区别的：经验自我和记忆自我的区别，古典经济学和和行为经济学（从心理学借鉴而来）的区别，以及自主的系统1和需费脑力的系统2的区别。书中还谈及了有价值的闲谈的好处，以及哪些内容有助于提升判断和自行决策的效能。

整本书围绕着两个系统（系统1和系统2）、两种人格（古典经济学中的理性人格和行为经济学中的人格的概念）、两个自我（记忆自我与经验自我）展开，对现实生活进行心理学分析，继而带领读者将心理学的推论引向经济学的范畴，最后又从深入的理论分析中跳脱出来，回溯追求幸福的现实生活。

常用的无意识的"系统1"依赖的是情感、记忆和经验，对事物迅速作出判断和抉择，使我们能够迅速对眼前的情况作出反应。但系统1也很容易上当，它固守"眼见即为事实"的原则，任由损失厌恶和乐观偏见之类的错觉引导我们作出错误的`选择。

一般不常用的有意识的"系统2"必须通过调动注意力来分析和解决问题，依赖的是逻辑、数理和概率，对事物作出判断和抉择，它比较慢而且劳神，但使我们不容易出错。可很懒惰，经常不调用系统2,而走捷径，直接采纳系统1的直觉去判断结果。从书中的内容来看，理性似乎总是相似的，与专业训练、习惯、专注度等息息相关，而不理性则有各种各样的不理性——感情因素的影响、利害得失的顾虑、环境效应……快与慢的结合中，理性与非理性的依存，才是完整的思考书中指出了我们在什么情况下可以相信自己和他人的直觉判断：一要事件本身具有规律，只是我们还没有掌握或不能清晰的表述；二要通过长期训练学习，掌握了其运行规律。历经长时间训练才能培养出直觉。比如，象棋、桥牌、玩扑克、医生、护士、运动员、消防员等，在面对复杂紧急的环境中，可以引发专家的训练有素的有效直觉，而直觉性专业技能主要取决于事件反馈的质量和速度。比如医生的治疗方法就没有机会得到病人长期的治疗效果，所以凭医生的直觉选用治疗方法是不可信的，他无法从反馈的信息里提取有效信息；麻醉师就可以，因为反馈是及时充分的，而且常常是紧急状态，所以，麻醉师的判断常常引起医生护士的高度重视，并常常是正确的，需要及时处理。即是在其本身有规律可循的环境，还得有选择的相信直觉判断。即面对的情况复杂紧急，可采用专家的直觉判断。相反，做长期预测的股票人以及政治家，他们预测的环境本身无规律可循，所以，他们的预测是不能依赖的直觉预测，是无效的。在一个不可预测的世界里，人们预测出错是无可厚非的，但若专业人士认为自己可以成功预测不可能的任务，我们就可以对其进行指责。如果真是这样，他们要么是自我妄想，要么是利用巧合在说谎。所以，我们不能随便相信任何人的直觉，包括我们自己！

思考快与慢读书心得篇十五

《思考快与慢》的基础是作者提出的人类思考框架：系统1和系统2。系统1代指人类的非受控或无意识的思考模式，系统2代指受人自身控制的或有意识进行的思考模式。用系统1思考或判断是非常快捷的，因此人们往往第一时间通过它在脑海中形成观点。但有时系统1可能得不到结论或是得到错误的结论，因此人类也经常求助系统2进行更为复杂和费力的思考过程，以图补充或纠正系统1。但是，上述说法不等于系统1是感性的、系统2是理性的。实际上系统2经常受到系统1的影响。这种影响可能是正确的，也可能是错误的。而系统2很懒惰，经常疏于校验，从而无法纠正系统1形成的错误。 系统1快速，是因为我们从长期记忆中直接提取了成型的结论或印象，而它的错误则直接来源于我们头脑中的偏见。系统2懒惰，是因为使用工作记忆确实非常费力。至于思考错误，长期记忆本身就是工作记忆的信息来源，如果其中存在偏见，当然也很容易让工作记忆的结论跑偏。但是，通过有意识的、大量的练习，人们可以形成正确的观念以替代原有的偏见，也就是说，更为准确、有效的思考方式是可以通过学习得到的。这当然就是作者写书的前提。他在书中主要做的工作就是向我们一一揭示本能地存在于人类头脑中的偏见，以及何种思考方式可以有效地抑制这些偏见。

书中提到:利用闲谈来发现和分析别人犯的错误，对比分析自己的错误更容易。所以这本书都在分析别人的错误，我们听一听别人分析别人的错误，再对照一下自己，我们就会有更多的收获。

一章的结尾写到的：“政策制定者不应该忽略普遍存在的恐惧情绪，即使这些情绪是毫无缘由的也不该忽略。不管理性与否，恐惧都是令人痛苦且身心俱疲的。政策制定者必须努力保护公众不受恐惧情绪的影响，而不是只保护其不受真实存在的危险的伤害。” 上述这些都是卡尼曼在传统心理学方面的研究，正是这样的研究让他认识到，经济学中经纪人的假设是有缺陷的。人们在选择进行选择的时候考虑的效用，是拿未来的预期与现在的拥有进行比较，来做出判断。人在选择的时候，并不是经济理性在起作用，而是基于个人现状的得失来进行判断。系统1和系统2让人生有两种生活状态，一种是对外界刺激的情绪反射。第二种是对外界刺激的反应，也就是系统1给了人一个指令，然后思考这个指令是不是最好的，还有别的选择吗?之后再选择性的行动。在刺激和反应之间，大多数成功的人比普通人更善用系统2，当他在情绪下做商业决定时，可能会听信直觉，但更多时候他会停下来，看到问题的不同侧面，而有所反应。

这本书给我最大的启发是：当遇到事情时，大家有没有停下来想一想，我一定要照按系统1工作吗?我还可以采取哪些不同的方式，做出其他的选择?这本书给我们的一个提醒是：人生的修炼和修为，就是在别人都在反射的时候，你有没有一些反应的行为。

思考快与慢读书心得篇十六

很早之前读过这本书，现在再读，隐约记得大脑思维分为系统1和系统2,这是心理学家基思·斯坦诺维奇提出的大脑思维的两套系统，作者诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尼曼将之做了深入阐释。

系统1的运行是无意识且快速的，不怎么费脑力，没有感觉，完全处于自主控制状态。系统1依赖情感、记忆和经验迅速作出判断，它见闻广博，使我们能够迅速对眼前的情况作出反应，即经验性、直觉性判断为主，很多时候表现为无意识，它固守"眼见为实"的原则，任由损失厌恶和乐观偏见之类的错觉引导作出错误的选择。我们平时使用较多的是系统1,例如对周围人事物的感受和评判。在信息泛滥的时代，绝大部分信息即是系统1产生的信息，尤其网络上充斥的各种五花八门的心灵鸡汤类、生活感悟类、人生成功学类文章皆是系统1发挥作用的结果。系统1是每个人固有的基本能力，女性情感丰富、直觉精准，更为擅长使用系统1.

系统2则表现为有意识的通过调动注意力来分析和解决问题，将注意力转移到需费脑力的大脑活动上来，并作出决定，例如复杂的运算。它负责人们的自我控制，它很严谨、比较慢，不容易出错。人与人之间能力的差距在于系统2发挥作用的大小。系统2的发挥需要专注、专心、专业。系统2发挥在我们的事情上，或工作或事业或家庭或爱好，如果把工作、事业、家庭、爱好用系统2发挥到极致，你一定会获得自己想要的结果。

它们两者的关系:当我们醒着时，系统1和系统2都处于活跃状态，系统1是自主运行，而系统2则通常处于不费力的放松状态，运行时只有部分能力参与。系统1为系统2提供印象、直觉、意向和感觉等信息，通常情况下，系统2会稍微调整或者毫无保留的接受系统1的建议。当系统1运行受到阻碍时，系统2便被激活来解决问题。系统1和系统2的分工如果被充分调动，将会非常高效。

为什么将两个系统命名为系统1和系统2,而不是"自主系统"和"耗力系统"?这是因为说出后者名称所需的时间长，会占用更多的大脑工作记忆(短时记忆)的空间，任何事物占用了大脑的工作记忆，都会削弱你的思考能力。

系统1的思维虽然活跃快速，但它的弊端是简单肤浅，不具科学性，更容易产生偏见认识和错误认知，我们常说"公说公有理婆说婆有理"即是系统1的弊端。系统2的思维虽然深刻严谨，但它的弊端是它很懒惰，懒于思考复杂问题，经常走捷径，直接采纳系统1的的直觉型判断结果，因为惰性是人的本性，尤其思考的惰性。

如何克服系统2的惰性?

首先，积极发挥系统1的功能。系统1有一个巨大的局限，即我们无法关闭它，也就是说，我们眼耳鼻舌身感觉到的人事物所带来的直觉认识是本能反应。佛家修炼无我无人无众生无寿者，即是消灭大脑系统1的功能，只直接用系统2.我不知道这样的非人类的圣人是否存在，在我目前的修为看来，只能是将系统1的功能不是肤浅的停留在感性阶段，要向系统2深化，不杂七杂八的什么都感悟和关注，只会浪费大脑精力和无用功。只围绕要做的事情，利用系统1的功能，为系统2提供有效信息。

第二，摸索各种有效方法促进系统2的活跃。我们很容易认识到系统2的重要性，任何一种成功都离不开勤奋的思考和作为，这些需要系统2的控制。我们平时说的自控能力，就是系统2在发挥核心功能。人之惰性，人之贪嗔痴，都是很难更改的骨子里本性，但是人可以选择猪栏的理想，也可以选择更有意义的人生。对于想选择更有意义人生的人来说，必须克服人之恶，增强系统2的控制能力。

方法路径是什么?也许是老生常谈的一套，关键是做到。例如:动力上的乐趣喜悦或者成就感、成功感等这些满足自己某种需要的刺激;思想上判断舍弃无关的且耗费系统1大量时间和精力的人事和物，对于己而言，例如娱乐八卦、思想感悟、社会文化、电视电影、家庭情感等素质性知识，我已经修炼够用了，只需要在现实遇到的事情中运用，不用太耗费时间和精力去思虑;行为上用坚定的意志做到只关注和思虑当下需要做的事情，政治、经济类知识的积累，而不是评判性思想的积累，并在勤写中一步步深化功力，功力不是想想方法、经验的事情，而是事实证明的事情。

就像乒乓球运动，你要做的是运动员而不是教练员，在运动中进步。做科研，你要做的是写文章而不是想文章，在写中深化认识。