故事是用来叙述或揭示某个事件或某些人物经历的一种文学作品。要写好总结，我们可以采用逻辑清晰、重点突出的方式来组织和展开文章。在总结的过程中，我们不仅可以参考自己的经验教训，还可以学习他人的总结成果。

如何写怀孕申请书篇一

尊敬的教育局领导：

姓名：×××，*别：女，出生年月：××××年×月×日，什么时候毕业于哪个学校，我的工作单位，什么时候与哪个结婚，由于预产期在×××（于什么时候生下小孩），特请产假××××天（指明从哪天到哪天），望领导批准！

此致

敬礼

请假人：×××××

时间：××年×月×日

如何写怀孕申请书篇二

如何写怀孕申请书篇三

尊敬的教育局领导：

姓名：×××，性别：女，出生年月：××××年×月×日，什么时候毕业于哪个学校，我的工作单位，什么时候与哪个结婚，由于预产期在×××（于什么时候生下小孩），特请产假××××天（指明从哪天到哪天），望领导批准！

此致

敬礼

请假人：×××××

时间：××年×月×日

如何写怀孕申请书篇四

尊敬的xxx领导：

首先感谢公司xxx领导给予我的机会和信任，让我在xx集团内担任重要岗位工作，并获得了更加丰富人生经验。

从我来公司之前，就对公司的良好发展前景充满向往，希望能加入这个团队，在公司开辟的新增长点或新项目中努力发挥自己的作用，与大家一起共同创造和见证公司的发展，在工作和成效中体现自己人生的价值。

但是因为本人身怀六甲，行动不便，并且身体时常感到不舒服，自己的价值也难以得到应有的体现，本人日益对自己可能无法在公司创造本人原先期望的价值而感到惶恐。因此，本人特此请求辞去在xxx集团xxx的职务。

衷心祝愿xx集团的明天更加兴旺发达。

此致

敬礼！

辞职人：

20xx年xx月xx日

如何写怀孕申请书篇五

尊敬的教育局领导：

姓名：_________，性别：女，出生年月：_________年_________月_________日，什么时候毕业于哪个学校，本人的工作单位，什么时候与哪个结婚，因为预产期在_________（于什么时候生下小孩），特请产假_________天（指明从哪天到哪天），望领导批准！

此致

敬礼

请假人：_________

时间：_________年_________月_________日

如何写怀孕申请书篇六

尊敬的餐厅老板：

您好！

抱歉老板，现在向您提辞职的申请，但是也请您能谅解我这次的辞职。我现在怀孕了，怀孕时间也不短了，之前餐厅事情不多，所以我在怀孕前期还是在餐厅工作帮忙，但是现在是真的不行了，再有三月就要生产了，为了安全起见，我还是回家安心休息的好，所以愿您能批准辞职。

我在餐厅工作的时间也不短，老板心里也是有数的，如果不是因为怀孕，其实我还是希望一直在餐厅做下去的。虽然做餐厅服务员很辛苦，但是我觉得很充实，让自己有事情做，我就觉得特别的开心。而且最重要的是餐厅里的同事都特别的好，对我总是很照顾。这让我在餐厅工作的时间里都特别的温馨，我很喜欢这里。只是现在我怀孕，实在不方便在工作下去，我必须得为肚子里的孩子着想，我不能因为自己喜欢就不考虑胎儿的健康。再者家人也一直催我回家，他们也不放心我，我也得考虑他们的感受。另外就是，怀孕之后的工作，也确实是不太方便，我很多事情都不能做，虽然说是在帮忙，实际上我做的工作都特别的轻松简单，所以我在餐厅里这段日子也没有做什么。起初我是想请产假的，但是我发现我生产之后，好像无法放下孩子回归工作，所以我进行考虑之后，我选择了向您辞职，因为我知道自己产假回归定然是不放心孩子的，那对工作来说自然也是没有办法一心一意，所以我就觉得辞职对餐厅和自己都好。

当然，我明白我作为餐厅的老员工，我这样辞职，对餐厅来说肯定会造成很多的不便，因为短时间内，您也不能很快招到一个有经验的人来接替我的工作。当前餐厅虽然不繁忙，但是生意也是很好的，所以现有的服务员是不够的，加上我怀孕后就没有做所有的工作，因而餐厅还是有些忙不过来，所以我深感到抱歉。尤其是给您和餐厅带来的不便，我十分过意不去的。我就希望在辞职后，您尽快招到人，把服务员职位的空缺补上去，让餐厅正常运转起来。当然，我也非常的感激您在这些年里对我的帮助，感谢您让我有了如今的发展，如今因怀孕实在不能再为餐厅效力，我是非常的抱歉的。最后，祝餐厅的生意一直红红火火下去，也愿您保重康健身体。

此致

敬礼！

辞职人：xxx

20xx年xx月xx日

如何写怀孕申请书篇七

尊敬的领导：

您好！

时间过的如此之快，转眼这也已经是我来到公司的第x年了。遥记得还在面试的'时候，我就受到了您很多的关照，加入公司以来，更是从你的身上学会了经验、能力，并在您的指点帮助下适应了xxx公司的环境。对此，我真的感到无比的感谢。

此次，突然向您上交这份辞职申请真的十分抱歉，但因为生活中的一情况，我的家中即将迎来巨大的变化！为此，在感受到喜悦的同时，我也必须考虑自己在工作中的情况。

其实，我在x月开始已经在去医院的检查中了解到，在我的生活中即将到来一个新的小生命，但这个消息太过突然，不仅连我自己都没想到，家中的父母也是在确定了消息后很久才通知的。如今，又经过了这段实际的缓冲和准备，对于自身的情况和工作上的决定我也做出了打算。

如今，因为家里的要求已经我自身的考虑，我认为自身不再适合继续这份工作。虽然目前我自身的情况还没有影响到我的工作，但无论是思想上还是身体上，必然都会慢慢给我带来一定的压力。考虑到自身的承受能力以及家中父母的叮嘱，我认为自己无法在承受这份压力的同时顺利的完成自己的工作任务。更别说在x月的忙碌阶段，我想必更是难以接受。

经此考虑，我最终决定在此向您提出辞职的申请，望您能理解我目前的情况，尽早寻找顶岗人员准备工作交接。

因为自己怀孕的原因向公司提出辞职，我的心中也感到很是惭愧。作为公司的一员，我一直在您和xxx团体的帮助下成长和进步。但如今我却不能继续在xxx公司中继续为公司做出贡献。对此，我真的十分遗憾。但如今我的情况也确实无法更好的为公司的目标努力，更别说在一段时间后，上下班对我而言都会是非常麻烦的事情。为此，还望您能接受我的辞职。

虽然决定离开，但在最后这一个月的时间里，我会坚持将自己岗位的责任和义务，并将自己负责的工作认真的交接到下一位员工手中，绝不会留下麻烦和问题。也望您能尽早安排。

在工作的经历中能来到xxx公司这样的企业真的是我的幸运，我非常感谢您和团队中大家，在此，我也祝愿各位在今后的工作中，步步高升，日日精进！祝愿xxx公司取得更大的成就！

此致

敬礼！

辞职申请人：xxx

20xx年x月x日

如何写怀孕申请书篇八

尊敬的领导：

您好！

时间过的如此之快，转眼这也已经是我来到公司的第x年了。遥记得还在面试的时候，我就受到了您很多的关照，加入公司以来，更是从你的身上学会了经验、能力，并在您的指点帮助下适应了xxx公司的环境。对此，我真的感到无比的感谢。

此次，突然向您上交这份辞职申请真的十分抱歉，但因为生活中的一情况，我的家中即将迎来巨大的变化！为此，在感受到喜悦的同时，我也必须考虑自己在工作中的情况。

其实，我在x月开始已经在去医院的检查中了解到，在我的生活中即将到来一个新的小生命，但这个消息太过突然，不仅连我自己都没想到，家中的父母也是在确定了消息后很久才通知的。如今，又经过了这段实际的缓冲和准备，对于自身的情况和工作上的决定我也做出了打算。

如今，因为家里的要求已经我自身的考虑，我认为自身不再适合继续这份工作。虽然目前我自身的情况还没有影响到我的工作，但无论是思想上还是身体上，必然都会慢慢给我带来一定的压力。考虑到自身的承受能力以及家中父母的叮嘱，我认为自己无法在承受这份压力的同时顺利的完成自己的工作任务。更别说在x月的忙碌阶段，我想必更是难以接受。

经此考虑，我最终决定在此向您提出辞职的申请，望您能理解我目前的情况，尽早寻找顶岗人员准备工作交接。

因为自己怀孕的原因向公司提出辞职，我的心中也感到很是惭愧。作为公司的一员，我一直在您和xxx团体的帮助下成长和进步。但如今我却不能继续在xxx公司中继续为公司做出贡献。对此，我真的十分遗憾。但如今我的情况也确实无法更好的为公司的目标努力，更别说在一段时间后，上下班对我而言都会是非常麻烦的事情。为此，还望您能接受我的辞职。

虽然决定离开，但在最后这一个月的时间里，我会坚持将自己岗位的责任和义务，并将自己负责的工作认真的交接到下一位员工手中，绝不会留下麻烦和问题。也望您能尽早安排。

在工作的经历中能来到xxx公司这样的企业真的是我的幸运，我非常感谢您和团队中大家，在此，我也祝愿各位在今后的工作中，步步高升，日日精进！祝愿xxx公司取得更大的成就！

此致

敬礼！

辞职申请人：xxx

20xx年x月x日

如何写怀孕申请书篇九

如何写怀孕申请书篇十

尊敬的公司领导：

您好！

经过再三思考，正式向公司提出辞职。

由于已有孕在身，为了胎儿的健康需要休息调养，现在我不得不向公司提出申请，对于由此给公司造成的不便，我深感歉意。但同时也希望公司能体恤我的个人实际情况，虽有很多的不舍，但还是做出以上的决定，希望公司领导能对我的申请予以考虑并批准。谢谢！

在此期间深知背后领导的信任与栽培，同事们的支持与帮助。转眼在公司已有一年多时间，不管是工作实践还是工作技能培训让我受益颇深，各方面能力都得到了很大的提高，对于公司领导对员工的技能培训表示感谢。在公司的工作很充实、愉快，同事们的支持与帮助在此表示感谢。尤其是杜总平时的教导与栽培，平时工作中的不足，还望谅解。

我希望可以在此辞呈递交之后的2-4周左右离开公司，便于公司在此期间寻找更合适的人选，来填补职位的空缺。在接下来的工作中，我一定会认真做好本职工作。

希望批准我的辞请，衷心感谢。祝公司蒸蒸日上！祝各位领导同事工作愉快！

此致

敬礼！

申请人：xx

xx年xx月xx日

如何写怀孕申请书篇十一

如何快速怀孕？在备孕期的心理状态是会影响到受孕成功率的哦，所以在做好身体调理的同时心理上的保健也是不能少的。在这里，小编就来告诉在备孕期哪种心理状况最好，哪种心理状况是不可有的，一起来看看吧。

备孕期良好的心理状况

如果身体条件好，经济压力小，勇敢备孕吧。如果你身体不怎么需要调理，也没什么太大的经济压力，只要你有想怀孕的冲动，不要瞎想，勇敢地备孕吧！要相信，怀孕其实没那么难，生孩子也没那么痛，多少女人都经过那一关了，你一定也可以的。

放轻松，孕期十月过起来也很快。如果你在害怕孕期十月很难熬很无聊，那你就错了。君不见各大网站论坛都有各种欢乐的大肚婆吗？你怀孕后就知道当孕妇的妙处了，每天感受到胎宝宝一点点的发育，第一次发现胎动的喜悦也许你都无法想象，你还可以使用孕妇的各种专属权利，比如有人为你让座，工作变得轻松，吃各种想吃的美食而即便增肥了也不用担心别人笑话你。

生孩子，没你想的那么疼。如果你在害怕生孩子太疼，那么也要放宽心。要知道现在好多医院都能做“无痛分娩”了，而且各种千奇百怪的分娩方式比如秋千分娩、水中分娩也充满了新鲜感……要相信，现代产科医学可比古代接生婆专业了n倍，你就不要再被电视里的那些惊悚画面忽悠啦。

养孩子，也没你想的那么难。近年来“养个孩子要花××万”的说法层出不穷，让不少人都无法淡定了。没错，现在物价涨房价涨，养孩子的成本算下来确实不低。不过，没钱有没钱的养法，有钱有有钱的养法，穷养富养不能决定孩子将来的一生，只要教得好，只要孩子健康平安，就值得了。

接下来，再来看看哪种心理会影响到怀孕吧。

备孕期不可有的心理状况

子的质量，即使受孕了，宝宝也会因为妈妈激素的变化而出现躁动不安的情况。所以，怀孕这种事情急不得，慢慢调整好自己的情绪，健康的宝宝自然而然就会来临。

长期不孕紧张心理。已经备孕很长一段时间了，还没有怀上，禁不住要怀疑自己是不是得了不孕不育症。迫于家人的压力，越来越着急，病急乱投医。听说很多人在某个名医那里治好了病成功怀上了孩子，就慕名登门求医；听说哪个偏方包管能怀上孩子，就不管三七二十一先试了再说。偏偏忘记了要到正规医院接受系统的检查。这样往往就引起恶性循环，越是病急乱投医，越是怀不上，不仅心理压力越来越大，还容易搞坏了身体。大量的临床资料证明，精神过度紧张、心理发生障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，形成越想怀孕越难以怀孕的局面。所以不要因为长时间没有怀上孩子，就先入为主地认为自己不孕。最正确的做法是先到医院做检查，看看到底是因为心理障碍导致的不孕，还是生理问题导致的不孕。如果是前者，那就好办，放下自己的心理包袱，相信自己是可以怀孕的。必要时可以请医生帮忙调整。

讳疾忌医不敢面对。很多人认为不孕不育症是一件很丢脸的事情，长时间没有怀孕也不敢去看医生。一味地讳疾忌医，逃避看医生，自己单方面地认为是不孕症，危害是很大的。长期认为自己不孕，容易形成不孕心理障碍症。如果只是心理障碍的话，那么通过调节情绪，得到解决的几率是很大的。逃避医生只会让这解决的机会溜走，让原本可以顺利怀孕的身体在自己的消极对待中真正成了不孕了。

压力过大假性怀孕。辛辛苦苦备孕了好久，这个月的“大姨妈”终于没登门造访了，而且还有恶心呕吐的想象。感觉松一口气了，这回终于是怀上了吧。结果高高兴兴到医院一检查，压根就没怀孕。这种情况可以称为“假性怀孕”。“假性怀孕”的症状不仅只是恶心呕吐，停经后4~6个月后还可能会感觉到“胎动”，继而腹部隆起。出现“假性怀孕”症状的女性一般内心十分渴望怀上孩子，但也可能是一些不愿意要孩子，总担心自己怀孕的女性。不管是那种类型，都是由于心理压力过大而导致的。

良好的心理状况才是备孕最好的开端哦。

如何写怀孕申请书篇十二

尊敬的公司领导：

您好！

首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职申请。

我是怀着十分复杂的心情写辞职申请书的。自我进入公司之后，由于您对我的关心、指导和信任，使我获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在公司的工作，我在建筑学方面学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。

由于我怀孕，近期的工作让我觉得力不从心，虽然我极力想维持和之前一样的工作状态，可身体却无法承受如此负荷。为此，我进行了长时间的思考，决定目前先安心养好身体。为了不因为我个人的原因而影响公司的发展，经过深思熟虑之后我决定辞去这份工作。我知道这个过程会给您带来一定程度上的不便，对此我深表抱歉。

我会在这段时间里完成工作交接，以减少因我的离职而给公司带来的不便。为了尽量减少对现有工作造成的影响，在此期间，如果有同事对我以前的工作有任何疑问，我将及时做出答复。

非常感谢您在这段时间里对我的教导和照顾。在公司的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是公司的一员而感到荣幸。我确信在公司的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。

祝公司领导和所有同事身体健康、工作顺利！

再次对我的离职给公司带来的不便表示抱歉，同时我也希望公司能够理解我的实际情况，对我的申请予以考虑并批准。

此致

敬礼

申请人：

年月日

如何写怀孕申请书篇十三

尊敬的公司领导：

首先感谢公司领导给予我的机会和信任，让我在xx集团内担任重要岗位工作，并获得了更加丰富人生经验。

从我来公司之前，就对公司的良好发展前景充满向往，希望能加入这个团队，在公司开辟的新增长点或新项目中努力发挥自己的作用，与大家一起共同创造和见证公司的发展，在工作和成效中体现自己人生的价值。

但是因为本人身怀六甲，行动不便，并且身体时常感到不舒服，自己的价值也难以得到应有的体现，本人日益对自己可能无法在公司创造本人原先期望的'价值而感到惶恐。因此，本人特此请求辞去在xx集团xx的职务。

衷心祝愿xx集团的明天更加兴旺发达。

此致

敬礼！

辞职人：xx

20xx年xx月xx日

如何写怀孕申请书篇十四

如何写怀孕申请书篇十五

如何写怀孕申请书篇十六

尊敬的领导：

您好!

首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的申请报告。

我是怀着十分复杂的心情写这封申请报告的。自我进入公司之后，由于您对我的关心、指导和信任，使我获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在公司的工作，我在建筑学方面学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。

由于我怀孕，近期的工作让我觉得力不从心，虽然我极力想维持和之前一样的工作状态，可身体却无法承受如此负荷。为此，我进行了长时间的思考，决定目前先安心养好身体。为了不因为我个人的原因而影响公司的发展，经过深思熟虑之后我决定辞去这份工作。我知道这个过程会给您带来一定程度上的不便，对此我深表抱歉。

我会在这段时间里完成工作交接，以减少因我的离职而给公司带来的不便。为了尽量减少对现有工作造成的影响，在此期间，如果有同事对我以前的工作有任何疑问，我将及时做出答复。

非常感谢您在这段时间里对我的教导和照顾。在公司的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是公司的一员而感到荣幸。我确信在公司的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。

祝公司领导和所有同事身体健康、工作顺利!

此致

敬礼!

申请人：xxx

20xx年xx月xx日

如何写怀孕申请书篇十七

一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是“准妈妈”最容易怀孕的时期，因此医学上称为“易孕阶段”。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功、快速怀孕了。

一、掌握排卵期

可以将女性的每个月经周期分为月经期,排卵期和安全期.一般来说,正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子.卵子排出后可存活1～2天,精子在女性生殖道里可存活2～3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力.因此,在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期.排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

女子排卵，不单纯是个局部的生理过程，并且受全身身心状态的影响，反过来身心状态也进一步影响排卵及卵子的质量，两者之间互为影响。打算快速怀孕的女性，就得预先测算好排卵时间，并在排卵期前后调整好自己的心理状态，为怀孕做好必要的精神准备。

二、正确性交体位

如果准备怀孕，在性交体位上可以采取男上女下位，事后可将女性的臀部用枕头垫高，并保持1小时左右。这种方法能有效的使精液在女性阴道后穹窿里储存液化，精子活动率增高。对于女性子宫后位者也有提高受孕率的帮助。

三、调整好心态

夫妻在性生活中，应当完全放松投入，注意力要集中，要排除无关的意念及其它事情的干扰。必须满足双方都有性交的前提条件，而不是单方面的需要，应在高度兴奋、双方都得到满足、心情愉悦中完成性生活。不要抱以是因为造人计划而性交的态度，要尽量放松心态。这样反而事半功倍，能快速怀上宝宝。

如何写怀孕申请书篇十八

尊敬的公司领导：您好！

首先感谢公司对我的培养，长期以来对我的关心和照顾，使我得到了家庭般的温暖。和大家在一起的日子里，让我学到了很多知识，学会了很多为人处事的原则。现由于我已怀孕x个月需要回家调养身体，不能在公司继续工作了，决定在x年x月x日辞职，特向公司提交辞职报告。希望你能及时找到合适的人选接任我的工作！ 此致敬礼申请人：xxx 时间怀孕辞职报告（二） 您好！首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职信。

我是怀着十分复杂的心情写这封辞职信的。自我进入公司之后，由于您对我的关心、指导和信任，使我获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在公司的工作，我在建筑学方面学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。 由于我怀孕，近期的工作让我觉得力不从心，虽然我极力想维持和之前一样的工作状态，可身体却无法承受如此负荷。为此，我进行了长时间的思考，决定目前先安心养好身体。为了不因为我个人的原因而影响公司的发展，经过深思熟虑之后我决定辞去这份工作。我知道这个过程会给您带来一定程度上的不便，对此我深表抱歉。 我会在这段时间里完成工作交接，以减少因我的离职而给公司带来的不便。为了尽量减少对现有工作造成的影响，在此期间，如果有同事对我以前的工作有任何疑问，我将及时做出答复。非常感谢您在这段时间里对我的教导和照顾。在公司的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是公司的一员而感到荣幸。

我确信在公司的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。祝公司领导和所有同事身体健康、工作顺利！再次对我的离职给公司带来的不便表示抱歉，同时我也希望公司能够理解我的实际情况，对我的申请予以考虑并批准。

此致

敬礼

申请人：

如何写怀孕申请书篇十九

1、找准最容易怀孕的时间。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

2、备孕夫妻要保持良好心态。夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。需要注意的是，长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。

3、备孕夫妻忌烟忌酒。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

4、排卵期同房。如果是月经规律的女性，排卵日多在下次月经来临的14天左右，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天，精子可维持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天里同房，比较容易受孕。

5、同房次数不宜过多。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，否则会导致精子数量减少，质量降低，从而影响受孕。只有有规律地进行房事，才能保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。

1、告别烟酒及药物

造人以后，最好是减少饮酒量，月经周期的最后两周最好不要喝酒，以防此时你已经受孕了。

2、拒绝咖啡因

研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收(孕期需要大量的铁)，同时，也会增加你诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，而改喝无咖啡因饮品。

3、控制体重

体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。研究显示，身体质量指数bmi低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的bmi数值控制在20—30之间。如果你的体重不在正常范围内，那么改变体重便可能增加你的受孕机会。

4、选择健康食品

目前你还没到一人吃，两人补”的时候，但从现在起，你应该开始选择有营养的食品，以便为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每日尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含钙质的食品，如牛奶、加钙橙汁和酸奶等。如果你非常喜欢吃鱼，就要引起注意，虽然鱼富含蛋白质，但某些鱼类，如鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼，往往汞含量过高(汞通常以甲基汞的形式存在于鱼体内)，大量的甲基汞对胎儿大脑的发育有害。专家建议孕妇杜绝这些鱼类，且每周食用煮熟的其他鱼类也不要超过340克。

5、制定并坚持一套长期健身计划

根据美国运动医学会研究，一套健康的运动程序包括三个方面：

1)一周3—5天，每天20—60分钟的有氧运动，如步行或骑车;

2)一周2—3天的肌肉加强训练，如力量器材训练;

3)一周2—3天的柔韧性练习，如日常的伸展、瑜伽运动等。如果你平常不爱运动，那么应该循序渐进地增加运动量，先从一些轻松的活动开始，如每天散步10—20分钟。

吃什么药能快速怀孕

怀孕是个复杂的生理过程，并不是吃什么药可以快速怀孕。想快速怀孕，先要检查您是否具有受孕条件，建议备孕夫妻双方先做详细的不孕不育检查，如果身体符合受孕条件，怀孕并不是难事。需要说明的是，除了怀孕的必备条件外，良好的心态也可能影响怀孕。

怀孕的必备条件：

1、正常的卵巢功能，排出正常卵子。

2、男方精子精液正常。

3、精子卵子能在输卵管内结合，受精卵能正常的输入子宫腔。

4、子宫内膜充分准备，适合受精卵发育。其中任何一个环节出现异常，均可导致不孕。建议夫妻双方同时到正规的医院检查，对症治疗。

如何写怀孕申请书篇二十

尊敬的领导：

您好！

首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职信。我是怀着十分复杂的心情写这封辞职信的。自我进入公司之后，由于您对我的关心、指导和信任，使我获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在公司的工作，我在银行数据监控方面学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。

由于我怀孕，身体出现了呕吐、胸闷等现象，近期的工作让我觉得力不从心，虽然我极力想维持和之前一样的工作状态，可身体却无法承受如此负荷。为此，我进行了长时间的思考，决定目前先安心养好身体。为了不因为我个人的原因而影响到公司的工作，经过深思熟虑之后我决定辞去这份工作。我知道这个过程会给您带来一定程度上的不便，对此我深表抱歉。

我会在这段时间里完成工作交接，以减少因我的离职而给公司带来的不便。为了尽量减少对现有工作造成的影响，在此期间，如果有同事对我以前的工作有任何疑问，我将及时做出答复。

非常感谢您和公司同事在这段时间里对我的教导和照顾，在公司的这段经历于我而言非常珍贵，将来无论什么时候，我都会为自己曾经是公司的一员而感到荣幸。我确信在公司的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。祝公司领导和所有同事身体健康、工作顺利！

再次对我的离职给公司带来的不便表示抱歉，同时我也希望公司能够理解我的实际情况，对我的申请予以考虑并批准。

此致

敬礼

申请人：xxx

xx年xx月xx日