总结是在学习过程中对知识的复习和总结，能够加深理解和记忆。写总结时，要有具体的例子和数据支撑，可以更有说服力和可信度。希望大家在阅读这些总结范文的过程中，能够获得一些新的启示和写作方法。

体育类社会实践总结篇一

水上运动中心，位于美丽的西丽湖畔。前面是杭州著名的历史遗迹寺庙的右边是风景如画的苏堤。从南到北的游客络绎不绝。目前，有80名运动员在训练，中心有40艘训练船。我们可以根据不同的广告要求在不同的船上做广告。还可以穿印有产品品牌的广告衫参加今年的全国城市运动会和浙江省赛，并可酌情转让冠名权。同时也可以在西湖区训练。

我进入大学以来的第一个假期，当然是我第一次体验社会实践。说实话，我一开始并不知道这种做法的真正含义。但对于一个大学生来说，敢于接受挑战是一种基本素质。于是，带着心中的问号，我踏上了社会实践道路。虽然很疑惑，但我还是对这个做法有了自己的打算，带着社会的激动走进了杭州水上运动中心的大门。这是一个充满活力和热情的单位，周围环境最美。在训练基地里，看着教练在热火朝天的时候小心翼翼的指导运动员，当时的感觉很棒。我也深深地感受到，每一个站在世界舞台上的运动员。他们要经过怎样的训练才能成为人才。今年是奥运年，全世界都在关注中国的一年。看着在水上划水的同学，我知道总有一天他们会成功的。他们将站在世界最高的领奖台上，看着五星红旗缓缓升起。

这个单位的工作流程其实很简单，但是充满了很多情绪。虽然我的工作只是帮助单位做报告和转接电话，但我对那里的企业文化深感震惊。早上，运动员们早早起床，吃了单位精心准备的营养早餐，精神焕发。他们为自己的未来努力工作。他们从单位开始学习文化课。对于一名优秀的运动员来说，不仅需要优秀的专业技能，还需要优秀的性格和心理素质，这些都是通过他们在早间文化课上的学习来完成的。随着他们离开运动员宿舍，整个单位的一天工作开始了，充满了活力！在后勤部门，下午要忙着为运动员的专业训练做好一切最好的准备。在财务部，要忙着预算单位的收支。我们应该努力利用好国家资金，为国家培养最好的运动员和输送最好的人才。在教练办公室，他们要把自己的训练规定一字不差的写出来，让自己的徒弟在最短的时间内得到最大的专业素质提升。他们要负责其他体育局单位的沟通和配合，积极贯彻体育局下发的指示和精神，使整个单位的运作和工作流程能够最大限度的顺畅和稳定。

作为一名务实的大学生，我想多学习，学习更多的技能和能力来谋生。虽然我的实际工作并不辛苦，但是我花在观察和狐臭水平上的时间比较多。我会按书完成工作，从不迟到早退，因为对于一个大学生来说，每一次实践都是宝贵的财富。当然要珍惜。在打印和输入教练的辅导安排时，我发现他们的每个计划都很有针对性，甚至有些教练会根据不同运动员的身体和心理素质制定不同的计划和安排。他们报告中的每一个字都经过仔细考虑。而且考虑的很周到。我的任务是把他们的说明打在纸上，做好手册。我很重视自己的工作，因为里面的每一个字都是教练用自己的努力打出来的，当然也要用自己的努力认真打出来。练习期间，我的时间很充实。9点到5点的工作时间让我觉得认真完成一件事就能胜任。我还有一个。下午，太阳一点钟，运动员开始训练。看着他们的汗水从额头流下。我被他们的毅力和力量所感动。对于我们当代的大学生来说，我们要学习的不仅仅是这样一种刚毅的性格和与众不同的吃苦耐劳的气质。

我从这个实践中学到了很多。偶尔会觉得这种做法很无聊。但是，更重要的是，在这样一次有价值的实践中，我学会了什么是社会责任，什么样的态度和热情应该投入到自己岗位的每一份责任和义务中。在这里工作，自己努力过，得到了实习单位的认可。这让我很开心。这让我明白，虽然现在的社会竞争很激烈，但只要我努力做好本职工作，我一定会得到这个社会的许可和认证。这种做法让我认识了很多新朋友，也让我知道人与人之间的交流是如此可贵。用真心对待真心的人。社会也是一种融合。只有努力去融入，才能更成功，才能让自己更快乐。这种做法不仅是我学习社会工作的一种体验，也是我突破学校围墙进一步了解社会的一种体验。

在这里，我了解到优秀学校有多少优秀的毕业生为竞争一个职位付出了努力，这进一步让我觉得，我应该在大学里把握更多的时间，学习更多的知识，为我将来走向社会打下坚实的基础。这个社会是一个讲究实力的社会。想要成功，只能比别人强。

实际上，那里的运动员在他们的单位生活和吃饭。偶尔，他们的父母会来看望。我和许多孩子的父母谈过。从他们身上，我看到了父母找儿子成龙的强烈，也看到了父母对孩子无私的爱。当我想到同样重要的父母时，我不禁感到一种尊重。在和父母沟通的过程中，其中一个孩子的妈妈和我聊了很多。她说她已经把孩子交给了国家。突然觉得每个大学生都应该为国家做出自己的贡献。虽然我还是大学生，但迟早要走向社会。只有学会对自己做的事情负责，才能为自己几年后踏出校门打好基础。

短短一个多月的时间很快就过去了。这种社会实践让我深深体会到，一次宝贵的经历，总比上课在课本上绞尽脑汁要好。当我们还躲在父母老师的保护下，对未来感到不确定的时候，不妨鼓起勇气，勇敢地迈出第一步。这种做法虽然不能代表什么，但能让我们走出象牙塔后感受到危机的压力。经过这样的经历，当我们真正面对困难的时候，我们会发现自己比别人更冷静、沉着，有时间去慌张、去整理错误。千万不要忽略每一个细节，因为往往事情的结局就在这样一个无关紧要的细节里决定成败。社会实践很辛苦，但收获巨大。实践使我们的生活丰富多彩，实践使我们的生活丰富多彩。

社会实践是财富。一份付出，一份收获，一份付出，就会有收获。在社会实践中，你可以学到书本上学不到的知识。让你开阔眼界，了解社会，深入生活，回味无穷。更何况，参与社会实践和体验的过程本身就是一笔宝贵的财富。

社会实践是一种动力。看到在土地上耕作的农民，看到在工地上流汗的工人，看到守卫边境的士兵，我明白了书桌的重量，一种强烈的责任感油然而生。是人民养育了我，是国家陪伴了我，给了我知识和一切。作为一名大学生，在祖国需要的时候，我会无条件地把我学到的所有知识奉献给祖国和人民。

体育类社会实践总结篇二

为提高学生对生态环境的认识，从小建立和谐自然环境的概念，做人与自然和谐和自然与自然和谐的良好生态贡献者。20xx年暑假学校以《这样的森林搭配合理吗？》为内容开展调查、分析、梳理、整合。从而使整个社会提高对森林的合理开发，合理调配，合理保留原始林的目的。

（一）调查，提供数据。

全校三至四年级的同学共105参与调查，调查森林面积1857亩，其中用材林1130亩，经济林205亩，薪炭林522亩。

（二）分析，了解现状

随着当今社会对用材林的需求量的日益加大，经济林价值的突飞猛涨，用材林的面积由此也加速扩开。加上退耕还林，耕的是薪炭林，还的是用材林，这是造成薪炭林与用材林的比例严重失调的重要原因。薪炭林物种繁多，如果人们总是根除薪炭林，盲目的扩大用材林，将会造成薪炭林的严重缺失，长期下去，将对自然的损失不可挽救。

（三）建议，保护生态。

1、提高认识。保护生态平衡人人有责，消除眼前利益的给森林造成失调冒失行为。

2、采取措施。国家有关部门要引起重视，采取对薪炭林的补偿措施和奖励办法来加大对薪炭林的保护力度。国家应对毁林开荒要建立相应的管理条例，建立扶植薪炭林的长远规划。

全校三至四年级的同学共105参与调查，人人都进行了深入调查，数据整合，现状分析，整改建议这四个环节的资料处理。评选出了刘夏冰、谌佳欣、李旭霞等12位同学为暑假社会实践活动优秀者进行了表彰和奖励。学校将所有同学的调查资料整装成册。

体育类社会实践总结篇三

"纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行"。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

"纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。"只是一名大一学生的我，抱着贴近社会，锻炼自己的愿望，参加了大学生社会实践。希望在进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会来个零距离接触，学习如何与人沟通，如何与人交流，团结合作等等，工作总结《社会实践个人总结》。经过重重考验，我终于成为实践的一员并坚信任何的实践机会都能给我带来课本上无法得到的知识，所以在实践中我多听多学多做，积极按时超量完成任务。

俗语说："中国教育看江苏，江苏教育看南通。"一句话道出了南通教育的传统优势，尤其在改革开放30年中，南通的教育更是得到了飞速的发展。通过这次实践活动，我们从南通本身拥有的良好的教育资源着手，简析了其发展历程，使我们更深入地了解了南通教育的精神本质。

为了能提高活动的效率，也能更好、更顺利地完成这次社会实践活动，在出发前，队长召集我们讨论了活动的安排情况，同时结合我们自身的特点，分配了各自的任务。于是，我在这次实践中负责平潮地区的调研工作。在调研开始前期，我首先通过浏览政府及学校网站初步了解平潮教育的历史与发展概况，拟定访谈内容与补充问卷问题。然后与其他队员讨论交流各自的实践计划，从而具体充实了自己的调研计划与内容。

一切准备工作就绪，我首先联系了江苏省平潮高级中学的办公室陈炎主任，诚恳地向其说明了我们的调研内容，从而约定了7月14日进行访谈。在访谈过程中，陈主任耐心地向我介绍了平潮地区教育的历史与发展变化，使我对平潮的教育情况又有了更深入的了解。然后，我走访了平潮地区的村镇，进行了一系列的问卷调查，并向部分学生与家长询问了教育方面的问题。最后，我对收集的材料进行整理汇总，并将实践报告与相关重要数据上传给队长，顺利完成实践任务。

像往年暑假一样今年放假没有立刻回家，而是响应学校的号召参加暑期社会实践。我应征到绿意文化传媒有限公司做了一名普通的文员。

因为绿意公司位于学校的工程楼二楼，又因为绿意的负责人是从我们学校毕业的，所以听说他们要招人我就毫不犹豫地报了名。经过简单的面试我成了绿意公司的一名普通的文员。

文员嘛，顾名思义就是文字人员，平时无非是打打字之类的，本以为就是一件很轻松的事情，可是干了之后才方知此事要躬行，切不可眼高手低、好高骛远。

刚去的时候是两个人，介绍以后知道那个女孩也是我校的，很快便熟悉了。我俩分工合作，配合的很好，相处的也很好。由于是两个人所以也不感觉有多累。可是三四天后他就回家，所有的工作都要靠我一个人来完成了。

其实做了之后才知道文员并不是单纯的打打文字。除此之外还要一会儿给这个负责人端端茶，一会儿给那个负责人倒倒水。有了文字材料还要整理输机，俨然公司里一个基层小职员。

半个月很快过去了，我也结束了这个暑假的文员生涯。回顾这半个月的文员生活，真是有苦又有甜。苦的是每天的工作很琐碎，很繁杂；甜的是他锻炼了我不少，教会了我不少。和同学的相处，让我学会了团结同学，分工合作，与人为善，还一次又让我多了一个朋友，俗话说多一个朋友多一条路嘛！做端茶倒水这些杂活时，让我学会了充分利用时间，也因此提高了工作效率。

最大的收获还是来自文字工作，这一工作的主要方面。所有的文字并不都是整理好的，确切的说大部分都是未经整理的。说实在的，刚开始面对这么多的从未处理过的文字，头都大了，可是慢慢的我学会了怎样去捋顺材料，怎样将材料分类，怎样简单的组织材料。看着一沓沓亲自整理好的材料，工作起来也有劲多了。这大大锻炼了我的耐心，也锻炼了我的思维能力。一天文字的输入工作做完后，手指头好疼啊！可多天的锻炼也让我的文字输入速度提高了很多，输入文字的质量也提高了很多，输错率越来越少。

半个月很短，转眼即过，可这半个月却让我学到了很多从教科书上学不到的知识，增长了不少见识，开阔了视野，丰富了阅历，让我走出了学门，走向了社会。让我明白了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的道理。让我一颗浮躁不安的心多了一份成熟，多了一份稳重，也让我在以后大学路上的每一步都走的更扎实，更稳健。

总之，有了那半个月的文员经历，我暑假的之后这些天也过得很充实，很有意义。他为这个暑假的多彩和有意义开了一个很好的头。

暑假已经过去，新的学期也即将开始，可一切都仿佛是在昨天，特别是那段当文员的日子，他将是我成长过程中不可或缺的一部分。

体育类社会实践总结篇四

这次寒假实习，我去了我们当地的工地，因为那里有亲戚，设备齐全。那里的地形比较平坦，地貌也比较简单，但在这十几天的实践中，我们经历了前所未有的艰辛。现在仔细想想，十几天的经历，虽然辛苦，却学到了很多，不仅是测量的实际能力，还有面对困难的耐心。说实话，刚开始几天的新鲜感过后，每天重复繁琐的体力劳动让我怨声载道，但工程本身的性质不允许工期的拖延，只好继续早出晚归。其实现在想想，可能大部分工作都是这样的，只是以前从未有过的疲劳带来的压力。过了几天，等我们习惯了早上五点起床，出去用测量仪器测量，就再也听不到以前的抱怨了。为了保证测量的准确性和进度，我们总是在黎明时分起床，带着“伙计们”到1号干线、2号干线和巩义干线交界处的测量现场开始工作。

测量首先是一项精确的工作。通过在校期间在课堂上学习测量，我已经在脑海中形成了一个测量的基本理论轮廓。实践的目的是将这些理论与实际工程联系起来，这是工程的特点。测量是一门研究地球和地面点的形状和大小的科学。从本质上说，测量的主要任务是确定地面目标在三维空间中的位置及其随时间的变化。在信息社会中，测量扮演着越来越重要的角色。作为地球信息系统的基础，测量结果提供了最基本的空间位置信息。信息高速公路、基础地理信息系统和各种专题、专业地理信息系统的建设，迫切需要建立统一标准、可共享的测量数据库和测量成果信息系统。因此，测量成为获取和更新基础地理信息最可靠、最准确的手段。测量有许多分类，如普通测量、大地测量、摄影测量和工程测量。作为测量工程专业的学生，我们应该学习测量的各个方面。

通过这次实践，锻炼了许多基本的测量能力。首先，我熟悉全站仪的使用，精通全站仪的各种使用方法，掌握仪器的检验和校准方法。其次，在对数据进行检查和修正的过程中，我们了解了各种测量误差的来源，主要包括三个方面:仪器误差(由仪器本身决定，是客观误差源)、观测误差(由人员技术水平造成，是主观误差源)、外部影响误差(受温度、大气折射等外部因素影响，不断变化，难以控制，是可变误差源)。了解如何避免测量结果中的误差并将测量误差降至最低，即实现:

(1)在仪器选择上选择合适的高精度仪器，

(2)提高测量水平，降低误差水平。

(3)通过各种数学方法进行数据处理，如测距中的温度修正、尺长修正等，

测量仪器的使用和现场测量实践的发展，使我更直观地接触到了土木工程测量这一课题，为我以后上岗后更好更快地使用仪器和控制测量分布打下了坚实的基础。与以往的教学实践相比，真正的工程实践显然能更好地理解所学的知识。这也是事实。通过这次实践，我真正体会到了理论联系实际的重要性。这一实践也让我们明白，土木工程专业的实践性特点，触发了我们今后更加努力地学习专业知识，加强理论与实践相结合的途径和手段，从本质上提高我们的专业水平。

体育类社会实践总结篇五

杜甫云“读万卷书，行万里路。”这里的路在我看，不仅仅指脚下的路，也指对人生的感悟与历程。知识是内涵，实践能力则是知识的外在体现。

实习可称为实践。实践，也许真是我们从大学踏入社会的必经之路，也是开启我们踏入工作，适应社会的钥匙，是我们人生中不可缺少的一部分。学习与实践，我们每一天都在接触不同的事物，每一天都在学习，同样我们每一天都在做不同的事，每一天都在实践。有哪件事不是从实践开始认识的呢?我们的第一次自己洗脸，第一次自己刷牙，第一次自己穿衣服等等，只因我们不断的在学习，不断的在实践，所以我们在不断成长，不断的将所学到的变成自己的。作为一名大学生，社会实践是我们在大学生活中的一个重要环节。

这个暑假与我以往的假期有所不同，不在是学习书本里的知识，而是开始了我的第一次社会实践。因为家里的关系，我在饭店里找了份工作，倒也免去了短期工不好找工作的麻烦。于是，我的暑假打工生活从此开始，我的社会实践脚步从此踏出。

没有就业的压力，因工资少产生的烦恼，本着一颗不为利益，只为在实践中磨练自己，在实践中寻找自己的不足，更为在实践中能成长自己的心，我开始工作，深处其中体味了一下这份工作的酸甜苦辣。

经理让我去当服务员，毕竟叫我去厨房我也不会做，估计也就会添乱，相比之下还是服务员简单些。当然简单也只是相对的，每一职业都有自己应该注意的方面。比如说：餐具的摆放.清点，在单间门口时站位站姿，对客人的态度，对一些基本的业务的了解，如菜价，开酒和临时应变能力等等。这里面对于记得东西我还是很有自信的。但开酒对我来说就有点挑战，红白酒可没啤酒那么好开。

好在那些同事们对我很好，拿一些用过的酒瓶子给我展示开各种酒的方法。我也谨记在心中。但生活总是告诉我一个道理，理想和现实是不一样的，不要想当然，没真正试过就别说会了。在给客人开酒时就发生了点小意外，虽说后来解决了，也使我再一次明白这个道理。

这些也只是一些客观的因素，在服务行业还考验心态与反应。无论你今天心情好与坏，都要明白一点，你是为人家服务的，你只能笑不能哭。在饭店经常会遇到一些喝高了的人，总会是不是的调侃下，对于这个我也只能赔笑。我总算是知道了什么叫强颜欢笑。

但社会不会适应你，想生存保住饭碗你只能去适应，去摸索经验，提高能力。。

这次经历说不上多么的精彩，但对于我来说无疑是迈向社会的第一步，也是对以后就业的积累。

在打工最后酒店经理也跟我说：“实践是一种能力，学习也是一种能力，只会学不会干的人叫庸才，只会傻干，不会学不会想的叫废材才，只有会学会干的才能称之为人才，才能成为人上人，你现在各种条件均具备，更要为自己争取美好的明天。

而我自己也把这些话记在心里，作为以后生活工作中的一种处世态度，也作为一种行事作风来勉励自己。

短暂的实习结束了，我对于工作上帮助我的人十分感谢，也知道了挣钱的不易。才真真正正的明白,原来父母在外打工挣钱真的很不容易!以后要自强自立，俗话说:"在家千日好,出门半"招"难!"，在家里的时候,我们有自已的父母照顾,关心,呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了,但是,只要你去到外面工作的时候,不管你遇到什么困难,挫折都是靠自已一个人去解决,在这一个多月里,让我学会了自强自立!做到,就算父母不在我的身边,我都能够自已独立!

一.交际上在社会上要善于与别人沟通。无论是与同事还是日常交流都如此。经过一段时间的'工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场。

体育类社会实践总结篇六

本次实践是升入大学以来的第一次社会实践，这次，我们是以小组为单位，总共八个人，实践十天。

我们的实践基地：河北省科学技术馆。

职位：科普志愿者。

工作内容：指导游客使用各种高科技仪器、禁止游客不文明行为、维持展厅的秩序等。

工作时间：早10:00至16:30。

7月21日，我们姐妹8个在宿舍门口集合好之后，一起前往我们的实践基地——河北科技馆。到那之后，陆部长她们很友善地接待了我们，李璐组长把我们每个人的任务分配了一下。每个人都穿上橘红色的志愿者马甲之后，由各展厅的负责人给我们做了一些简单培训。然后，我们每个人都信心百倍地走上了自己的岗位，我和文娇一起分配到了“光和电及应用技术展厅”。

面得到了扩充；学会了如何更好的与各种人交往，提高了我的社交能力。总之，这次实践收获真的不少啊！

首先，来到河北科技馆认识了很多人，结交了不少的朋友。有科技馆负责展教的林岩姐，有保安大哥，有保洁阿姨，有游客叔叔和一群可爱的小朋友们，每天在馆里都很开心。由于一直要为游客们讲解，天气也比较热，需要补充大量水分，但开始两天我没带杯子，林岩姐和保洁阿姨都很热心地为我送来水，担心我上火；有时候，保安大哥也会过来关心我一下；人多时，林岩姐会过来帮我一会儿，这样我就可以坐下休息一会儿了。其实最重要的是，这一路走来我们8个人的感情更深了。

一句关心，一份友情；一杯温水，一份感动。作为志愿者，我用微笑向游客传递着我的热情。每一次真诚问候，每一个热心的举动，总能换来他人发自内心的感谢，这使我对奉献过程中得到的快乐感受更加深刻。我知道来到河北省科技馆志愿服务，所代表的并不是个人，而是整个河北师范大学。我对每个人都怀有一颗在微笑着的心，衣着整齐的做自己的工作。在他人需要时及时给予他们帮助，这才是我们大学生应该具备的精神面貌和道德品质。

我第一次接触了4d电影及全系音效，体验了那种身临其境的感觉，那么的真实！

在这儿，忽然觉得自己长大了。工作的第一天，我就被“晋升”了，从“姐姐”成功晋升为“阿姨”。刚开始对于这个“晋升”确实不自在。但每天都会有大批大批的小朋友这样叫我，没办法！不知道从什么时候，我已经习惯了这个称呼。有一次，一个小女孩儿正在爬栏杆，很危险！我就急忙地跑过去，对着小女孩儿说，“来，阿姨抱你下来”。那一刻，一种责任感涌向心头。我明白了：一种身份的晋升，意味着一种责任的相拥！

要成为一个出色的志愿者，就要在各个方面要求自己严格一点儿。虽然有的时候在工作中有所松懈，但是惟独在工作中成长起来，才能磨砺出一个成功的自己。短短几年的时光过后，我就要踏进社会，从事工作。从每一次的志愿者工作中渐渐地积累起今后所必须的社会的经验和阅历，是我现在所需要做的。做志愿者就好像一个工作岗位的小型平台，真正全身心投入地去工作，因为我们每一个志愿者都明白，此时此刻我们需要的是社会经验与公共关系。

体育类社会实践总结篇七

作为一名当代大学生的我，希望在进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会来个零距离接触，学习如何与人沟通，如何与人交流，团结合作等等。于是，抱着贴近社会，锻炼自己的愿望，我参加了“走近水利，感受民生”大学生社会实践活动。

首先，先说一下我对于社会实践的看法吧。

实践，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学的理论知识有用武之地只学不实践，所学的就等于零，理论应该与实践相结合。特别是对于我们这些和水利基本没有什么联系的专业来说，提前学习相关水里知识更有了极其重要的意义，可以帮助我们更好地开展活动。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。因为每天都不断有新的东西涌现，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自己，表现自己。在实践中，我们一定要做一个有心人，要懂得利用自己的逻辑思维，提高自己的语言表达能力和沟通能力。不仅要敢说敢讲，还要去思考你如何去讲才可以让大家对你讲的感兴趣，如何讲才会使你讲的内容更吸引人，更易让别人接受你的观点。除此之外，必须要以积极的心态去面对生活，要使自己达到更高的水平，就必须要具备坚强的毅力和不变的恒心，努力改掉自己的缺点，树立一个全新的自我，学会发挥自己的主观能动性，努力学习各种知识和技术。充实自己的生活，让自己的每天都有收获，并且学会反思，使自己不断地前进。只有这样，才不会被社会所淘汰，才可以在社会上立足。

为了能提高活动的效率，也能更好、更顺利地完成这次社会实践活动，在出发前，队长召集我们讨论了活动的安排情况，同时结合我们自身的特点，分配了各自的任务。在20xx年7月25日这天，我们一行12人乘坐火车来到了潍坊市，正式开始了暑期社会实践活动。在这活动十几天的时间里，对于一个生在城市，长在城市的孩子来说，深深地体验了农村的生活、感受了农民的辛苦和热情，加深了对于生活的认识；同时，这十几天的时间里，我和我的队友们一起拼搏，一起工作，一起生活，一起娱乐，结下了深刻友谊，更让我对于以前不太熟悉的同学有了一个更加深刻地认识；另外，通过社会实践，与政府部门打交道，和普通的农民打交道提高了我的交际能力和语言表达能力，这些都是我最宝贵的收获。

在这十几天的时间里，给我感受最深的有三件事情：一是和农民的接触；二是和政府部门的接触；三是和队里其他队员的接触。

第一件事和农民的接触。原本以为农民不会对于我们这样的大学生下农村调查不会有很大的热情，结果却并非如此。在和农民的交谈过程中，我们发现他们对于我们的活动给予了极大的支持，对于我们提出的每一个问题都是认认真真的回答，并且时常和我们聊天，将自己平时遇到的困难都告诉了我们，并给我们鼓励和帮助，这些都是我在城市当中很少体会到的，从他们身上我看到了我们中国普通劳动者的淳朴和憨厚，他们给了我极大的鼓舞。

第二件事是和政府部门的接触。从我以前与政府部门打交道的经验来看，他们对于我们大学生的社会实践活动都不太感兴趣，因此配合上就存在了不少的问题。但是这次我发现潍坊市的相关水利政府部门对于我们是给予了极大的帮助和鼓励，通过他们，我们获得了数据等第一手资料，同时他们对于我们活动也提出了不少宝贵意见，这些都对于我们最后活动的成功举行有极大的帮助。

第三件事也是最重要的就是和队员的接触。这十几天，我们大家吃在一起，睡在一起，玩在一起，工作在一起，结下了深刻的友谊。特别是大家一路上互相帮助，互相扶持，互相鼓励，更是给了我极大的感触，让我深刻的体会到了集体的力量，团结的力量。相信这些对于我今后的工作和生活都有极大的帮助。

时间飞逝，实践生活已经接近尾声了，因为它的存在，这个夏季显得充实而又触动人心，社会实践实际上就是你人生的第二课堂，在这堂课中学到的东西将会影响我的一生。在今后的学习生活中，我会为了自己的理想去更加努力奋斗的，是暑期实践中身边的人对我的影响，也是参加这样一个与社会近距离接触的活动，让我真正的体会到只有不断努力才可以梦想成真！

体育类社会实践总结篇八

作为一名即将步入大三的学生，抱着贴近社会，服务社会的愿望，我加入了暑期大学生社会实践的大队伍中。希望在进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会来个零距离接触，学习如何与人沟通，如何与人交流，如何与人合作等等。经过重重考验，终于成为实践小组中的一员。我相信任何的工作都能给我带来课本上无法得到的知识，所以在工作中我多听多学多做，按时超量的完成任务。在这期间所做虽无大事，但从点滴做起，所获亦非浅。

实践中，我认识了不少老板。大多数老板都很和蔼、亲切，让刚踏入职场的我放松了许多，紧张顿时荡然无存，想像中严肃的刻薄的老板形象给了我一个全新的认识。当天，我们一行十多名同学就被安排到不同的部门。并即刻开始了步入社会的第一天工作。

由于是第一次工作，难免会有许多的不适应之处，因此也总会出现一些小错误，但我认真学习，有不懂的地方就问，随着经验的不断积累，错误的逐渐减少，工作效率不断提高。这一点充分的体现了"磨刀不误砍柴工"的道理。

过去的市场竞争，最突出的是往往表现在资本、技术、规模、品牌、分销渠道、零售终端等等环节方面。就是说，谁占有如上一方面的优势，谁就可以在商品的市场竞争中站稳脚跟，或者取得优势。谁占有的因素越多，那么他取得优胜的权利就越大。

但是，随着信息化、网络化的高速发展，即将到来的社会竞争已经呈现出：市场竞争，不再是资本领先， 不再是技术领先，不再是规模领先，不再是品牌领先，不再是分销渠道领先，不再是零售终端领先……而领先的，是销售中心的问题。虽然资本、技术、规模、品牌、分销渠道、零售终端等因素的竞争仍会很激烈，但是，最根本的竞争，也就是销售中心，已经转移到消费者身上。

明确地说，在未来的市场竞争中：谁占有更多的消费者，谁就夺取了竞争的优胜权！那么，靠什么去占有消费者呢？是靠技术？靠信誉？靠品牌？靠质量？靠电子商务？靠分销通道？靠零售终端？靠售后服务吗？……这些传统的市场竞争因素当然很重要，而且不能放弃。但是，这些因素必然已经成为竞争的表象。准确地说，如上因素已经无法永久地占有消费者。 唯一的办法就是：企业把消费者仅仅是"百分之十几的利益受惠者"转变成为企业"永远的利益分配者"。

方法一，通过直销员和消费者面对面的交流，心对心的沟通，展示商品的高科技；

方法二，通过亲情服务，将优质的产品，优质的服务，人性化的销售方式，最终将利益的优惠送到消费者手中。

所以，直销员，在企业里是很重要的，也因此，要成为一名优秀的直销员远比想象中要难。

在工作中我也不断总结了不少经验，在工作中遇到问题能更好的处理了。

当我认真介绍了最近上市的一些新款后，补上一句"我相信您的眼光"，生意就更容易成功了。 还有，在谈业务是，热情服务微笑对人，给顾客一定的选择空间，让其充分选择。如果可以试穿最好让顾客亲身体验一下。对于那些没有购买欲望的顾客。要给予一定的沟通但不要过于热情。好的沟通印象能带来新的顾客。

体育类社会实践总结篇九

时下，大学生通过利用课余时间找份兼职工作打打工或在假期积极参与社会实践，打寒假工、实习体味生活已经成为了一股热潮。对大多数学生而言，挣钱是打工的首要目的。有的却认为挣钱并不是大学生打工的惟一目的，不少同学把打工看作是参加社会实践、提高自身能力的机会。许多学校也积极鼓励大学生多接触社会、了解社会，一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去，提高各方面的能力；另一方面可以积累工作经验对日后的就业大有裨益。通过调查可以了解当代大学生对社会实践的看法以及透析大学生生活实践情况，从而结合马克思主义哲学分析大学生社会实践所存在的问题以及提出解决方法，使大学生能正确对待社会实践，在实践中见真知。在往后实践中能更好地接触社会、实践自己的专业技能，寻找发展的机会。

大学生成长成才，是高等院校普遍关注的问题。而大学生社会实践已成为培养合格大学生的重要组成部分，也决不能忽视或放弃大学生社会实践。因此这次调查就选择了在读大学生50名，年级分别为大一学生5名，大二学生30名，大三学生15名。

本次调查通过对大学生有否参加过寒假工、兼职或实习，最想参与何种社会实践，所参与的打工或实习是否与所学专业相符，能否体现实践与理论知识相结合以及在工作或实习中获得了什么等问题进行展开。

1、通过派发问卷进行调查，发放问卷共50份，收回有效问卷50份。2、通过现场提问，然后对结果进行整理汇编。

从调查中发现，许多大学生都认为兼职是大学生的第二个“课堂”，通过兼职可以学到许多宝贵的东西。“存在就是合理”，职业没有高低之分，无论什么职业都有其可取与不可取之处，就看自己的需求。不少大学生觉得只要是能够赚钱的工作，就可以去试一试，品牌代理，促销等以前不会是大学生从事的工作，现在都成为了大学生们可以接受的工作。

有52%的同学认为如果要参加社会实践，最理想的就是到企事业单位进行实习交流，其次是打工或做兼职占40%；而56%的同学有做过兼职，20%打过寒假工，14%参与过实习，表示从未做过的仅占10%；现在大学生兼职、打工，除了做家教（14%）、网络的实习实践（6%）外，越来越多的大学生在兼职或打工时从事派传单、商品促销（22%）、校园销售（14%）、当餐厅服务员（8%）等简单、不需要特殊技能的工作，但却与所学专业知识相去甚远，76%学生认为所实习或兼职的工作与自己专业不全相符或完全不符，仅24%的人认为完全或基本相符。能够使大学里的理论知识应用到实践中去的只占38%，在实习或工作中66%的人满意自己的课外实践能力；12%的学生认为兼职是为以后的求职做准备，在选择实习或打工目的是什么的时候，有32人选择“接触社会，积累工作经验”，占了总数的64%，选择“赚取生活费”，占了20%。从选项人数中显示，大学生兼职以赚钱和充实自己为主要目的。现在的大学生已经将打工看得很重了，钱虽然是一定因素，但是希望通过打工获取的经验对将来就业时有所帮助应该是更多学生考虑的问题。大学生在打工时间上的弹性还是很大的，这应该和他们宽松的学习环境有一定关系。56%的人会选择在假期实习或打工，30%会选择任何没有课的时间，12%会选择周末。有31人认为在不影响学习的基础上赞成合理兼职或打工实习，19人很赞成兼职、打工，没有人反对。54%的人都提出学校除了提供就业指导以及专业课程外，还应该提供实习机会，22%觉得学校应该提供就业体验，至于选择素质拓展和职业生涯规划的各占12%。

当代大学生与以往的大学生相比较，他们的求学经历、生活条件、所处社会大环境都相对优越，也没有经过必要的挫折教育，因此，他们意志往往比较脆弱，克服困难的能力也较差，常常是对社会的要求较高，对自我的要求较低。当前，大学生的责任意识日益成为社会关注的热点问题，责任意识和诚信意识成为不少地方采用人才的两个新标准。大学生参与社会实践是促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。参与社会实践是学生在培养自身能力的时候也在为社会做贡献，学生在社会实践中为社会创造了财富，方便了人们的日常生活，假期打工在一方面赚取了生活费知道父母赚钱的不易从而减轻家庭负担，在另方面培养了自己的生活经验，从而能够在大学毕业后更好的适应社会的竞争。也把自己在学校学到的知识与劳动实践相结合，并从群众中学到做人做事的道理，用于知道自己的将来的学习生活工作。在马克思主义哲学中，三观指的是世界观、人生观、价值观，而个人的世界观、人生观、价值观是紧密联系在一起的。在个体价值观体系中，人生价值观处于主导地位，决定着总的价值取向，对价值观系统中其它价值观起着指导和制约作用。由于当代大学生的价值观主要是围绕自己出发，致使大学生自身社会阅历和实践经验不足。

另外，没有人选择反对大学生兼职、打寒假工或实习，大家都认为只要不影响学习能够积攒经验可以为以后的工作打基础。对于当代大学生来说，应当刻苦学习专业知识，不断提高综合素质和运用知识的技能。从大学生活的开始到走进社会的大圈子中，就只有短短的几年时间，谁不想在将来的社会中能有一席之地呢？所以大家认为大学生必须投身校园内外的各类实践活动，有助于锻炼品质，提高能力。可见其对大学生综合素质的提高有不可抵触的重要性。不能否认有过打工经历的同学，看起来要比其它同学更成熟、社会适应力更强，但对于学生，社会适应力只是一方面的衡量指标，大学期间主要的任务是学业结构的搭建，即知识结构、专业结构的搭建，为了打工影响甚至放弃了专业知识的学习，结果是得不偿失的。

马克思主义哲学认为实践是人自觉改造客观世界，使外部对象发生某种改变的现实的物质性活动。实践是人的活动，而人是社会的人，处在一定的社会关系之中，因此，实践不是单个人孤立的行为，而是社会的活动。所以，实践作为物质世界长期发展的一个阶段，是在社会历史中不断发展演变的。实践的主体是人民群众。打工是大学生社会实践活动在新时期的深化发展，是促进社会文明建设的有益补充，具有重要的现实意义和长远意义。实践出真知，社会实践活动是大学生活的重要组成部份，培养当代大学生的历史使命感、社会责任感和积极向上的精神风貌，充分发挥实践育人的作用，提高大学生的综合素质，也是检验所学理论知识的标准，社会实践不但为大学生提供了一个发挥自我才能，展现自我风采的舞台，也是培养和锻炼同学们综合能力的一个阶梯，更是一个大学生进入社会，走上工作岗位前的演练场地。了解国情是年轻人的首要任务，这就需要放眼960万平方公里的土地，在拥有很多知识的社会中学习知识。学生利用假期时间参加社会实践活动，这样可以使同学在实践中更好的认识国情，贴近社会，从而确定比较正确的人生前进方向。作为高校教育者，如果能引导大学生将强烈的使命感转化为学习、服务、实践、奉献等实实在在行动，把行动变为责任，将会使大学生在人生轨迹上树立起更高的起点。大学生的社会责任意识，应该说不仅有助于他们较快适应、融入社会，同时也是实现自我价值的必由之路。

一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高。马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。处理人与人之间社会关系的活动，即人类的社会交往以及组织、管理和变革社会关系的活动。如政治活动、社会改革实践、阶级斗争等。因此，大学生应该积极参与实践，使实践与认识相结合。大学生可以通过调查研究了解实际情况，结合所学为政府部门提供决策参考是一件十分有意义的事情，既提高能力又服务社会，这是一种双赢的选择；二是志愿者服务，将专业知识与社会需求紧密结合起来，利用专长服务社会，回报社会。三是参加各种公益活动，培养自身的社会责任感，这是一种贯穿于日常生活当中的社会实践形式，以小见大，以细微之处见长，是进行社会实践活动的一种长效机制。现在大学生社会实践是一种比较普遍的形式。很多学生利用业余时间到各地和很多行业去进行社会实践和社会考察，回校后进行认真的讨论总结，用他们自己的视角来理解社会，思考未来的人生道路。

通过这次的社会实践，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础，只是，我觉得个别惭愧，都怪自己不够争气，不珍惜这好的时间和机会去好好读书，整天都无所事事，在家里一点事也不会做。是这一次社会实践给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。

体育类社会实践总结篇十

系 别 班 级：

学 号：

姓 名：

木兰小学支教心得 话说此次支教之行第一次被提及是在今年3月份，听起来像是天方夜谭，一开始甚至要选择去云南，我们都否决了，因为一来实在太远，二来机票太贵，三来去云南怎么也不像去支教，而是像去旅游。大家也在一起讨论过，后来刘傲娇提出去安徽木兰，离合肥不远，大家都没有异议，不过由于离暑假还早，这件事也只是谈谈，没有放在心上。

4月份，胖姐姐接到得到了木兰小学黄校长的许可，但由于从没有支教的经验，又是在外地农村，大家决定先去考察一下，于是我和胖姐姐，刘傲娇，趁着清明假期去了木兰，经过大半天颠簸，好不容易到了木兰小学，期间从南京坐火车到合肥，从火车站坐公交横穿整个合肥到南门公交转换站，再坐小巴去三河镇，在镇上乘马自达去木兰小学。由于时间紧迫，没来的及在小学里多呆一会，匆匆看了一眼就走了...

5月，支教团队添加了新的血液，来自国贸的大厨，西语的二厨，化生的摄影师，为我们后来的支教生活解决了许多问题。大家也在一起开过几次会，讨论去南大立项的事，胖姐姐，刘傲娇也亲自去仙林校区参加了研讨会，在学校里也得到了大院的支持，请来了李倩老师做指导，一切蓄势待发！

解决了期末考试的我们很快就踏上了支教的旅途，期间，妞妞负责采购了许多给小孩子的奖品，文具。初到木兰的我们并不知道，后面有着巨大的挑战！

着灯光而来，密密麻麻的吸在窗户上，屋内的墙上，屋顶也吸满蚊子，屋内点着蚊香，插着蚊香片，也没太大作用。洗澡是另外一个大问题，我们男生就在走廊的水池里接根皮管冲冲冷水，最难忍的还是蚊子，它们是一群群的向你袭来，专咬腿和脚踝，大家几乎都是满腿的包，带来的药水很快就见了底！女生们在房间里打水洗澡，同样不能幸免！后来，大家听说去年有个支教团队有个人被蚊子咬烂了腿，我们都害怕了。一天三顿饭，都是我们自己烧着吃，这时，大厨烧菜，二厨打下手，顿顿都有惊喜，开始大家围坐一桌，后来都站着吃了，因为要躲避蚊子的袭击，只有边吃边动，不过可口的饭菜为大家添加不少信心！

学校后面有一排平房，里面住着一对老夫妇和他们的小孙女，他们是校长的父母，同时也是学校的看门人，老奶奶对我们非常照顾，经常要送菜给我们吃，弄得我们不好意思，有一次我们买的速冻水饺放在老奶奶那，她的小孙女想吃，她非要给我们钱去买，我们都不好意思要钱，因为经常有食品寄存在老奶奶的冰箱里，我们的锅，电饭煲都是校长给的。

现在孩子眼前时，孩子们都陶醉了，突然有个调皮的小男孩对我说:老师能不能别看了，看的我都饿了，好想吃阿！我也很心酸，听说孩子们都很喜欢吃面包，但我们没有经费给他们买我还听过妞妞的朗诵课，这里不是夸妞妞，她真的很卖力，孩子们反响特别好，她自己一堂课下来，嗓子都要冒烟了。我还听过摄影师的摄影课，他给孩子们看了金陵学院的图片，三河镇的图片，木兰小学的图片，当孩子们看到宏伟的思源图书馆时的惊讶，看到自己熟悉的三河古镇时的自豪，看到木兰小学时的害羞，都是那么的真切，自然。不得不提的是几个孩子给我留下深刻的印象，有一对小学霸，他们每天来得很早，上课积极，认真，记笔记，回答问题超快，特别听我们的话，开始时总拿着暑假作业向我们问问题，有一次二厨师问他下课了，为什么不出去玩一会，他回答说:先写会作业我们大家开玩笑说，这么小就是学霸，这以后还得了！还个和我练篮球的小男孩，特别认真，极力汲取着我教他的动作，我强调他们练好运球，他们很听话，不让投篮时，他们从不去投篮，打篮球的都知道，投篮有多大的诱惑力，对于一个初学者来说更是，相反枯燥的运球练习，他们练得很好。

体育类社会实践总结篇十一

体验社会实践主要是让自己多了解社会，在实践中增长知识，锻炼自己的才能，培养自己的应变能力。我想通过社会实践找出自己的不足和差距。并锻炼自己的口才和人际交往能力。

来pure的时候没想太多。我直接去了收银台，问店长关于招寒假工的事情。我听朋友说，就直接去了。也许是一种缘分吧。纯工作期间交了很多好朋友，学会了销售。对自己没从事过的行业感到好奇。每天卖的衣服价格超过3000元就有奖金。虽然不多，但特别高兴是通过自己的努力赚来的。

这是我的第二次社会实践经历。去年夏天在一家装修公司做小业务员，学到了很多装修方面的知识。对于一个大学生来说，敢于接受挑战是一种基本素质。虽然天气寒冷，风在呼啸，但我还是毅然踏上了社会实践的道路，想通过社会实践的亲身经历来更多的了解社会。在实践中，我们应该增长知识，培养才能，培养应变能力。我想通过社会实践找出自己的不足和差距。

当今社会，就业问题似乎总是围绕着我们，这已经成为一个没完没了的话题。招聘会上的海报总是说“有经验者优先”，但我们的团队成员在校园里还会有多少社会经验？为了扩大自己的知识面，扩大自己与社会的接触，增加个人在社会竞争中的经验。锻炼和提高自己的能力，让自己毕业后真正步入社会，适应国内外经历形势的变化，处理好生活和工作中各方面的问题。这个假期我来到了清纯，开始了我的社会实践。就是把我们在学校学到的理论知识运用到客观实际中，让我们学到的理论知识变得有用。如果只学不练，那么学的等于零，理论要和实践结合。另一方面，实践可以为以后找工作打下基础。通过这段时间的练习，我们学到了一些在学校学不到的东西。因为我们接触的环境不同，接触的人和事不同，我们从中学到的东西自然也不同。

如今，中国经济发展迅速。中国加入世贸组织后，国内经济日新月异，新事物每天都在不断涌现。机会越来越多的同时，挑战也越来越多。前天刚学的知识，今天可能已经淘汰了。中国经济越是与外界接轨，对人才的要求就越高。我们不仅要学好在学校学到的东西，还要从生活和实践中学习其他知识，从各方面武装自己，才能在竞争中脱颖而出，表现自己。可能卖衣服跟我们学会计没多大关系，但是卖衣服就知道钱来之不易，在卖衣服的过程中可能会接触到各种各样的人。这取决于你在语言上的灵活性和说服力，这是我们在学校学不到的，因为人接触社会就会成长。否则光靠父母提供的物质保障是不够的。虽然这次社会实践经历并没有持续多久，只赚了几百块钱，但是有些东西是真的学到了，所以我觉得这次实践很成功，很值得。

在这一段时间的练习中，我走过大街小巷，接触到了各种各样的人和事，这些在学校是感受不到的。在学校里，有的老师可能会布置今天做什么，明天做什么，但纯粹来说，没人会告诉你这些。你必须知道该做什么，自己去做。并且尽力做到最好。在学校，只有学习的氛围。毕竟学校是学习的地方。每个学生都在努力取得更高的成绩。学习和工作都有竞争。在比赛中，要学习别人的先进之处。另外，我们应该不断学习别人的行为，以提高我们的能力。记得向别人先进的地方学习，也要向别人学习如何做人，以提高自己的能力。

记得老师曾经说过，大学是一个小社会，但我总觉得，在校园里，纯真和真诚缺一不可。即使是大学，学生还是保持着学生的身份，联系那些刚毕业的学长。他们总是告诉我要珍惜在学校的时间。在这次实践中，我感受最深的一点是，学校里对千里理论的研究很多，几乎涵盖了方方面面。但是在实际工作中，可能会出现书本上学不到东西，或者书本上的知识无法运用的情况。实践经验:回顾这次社会实践，我学到了很多，从我接触的每一个人身上学到了很多社会经验，提高了自己的能力，这是我在学校学不到的。善于与社会上的其他人交流需要长期的练习。因为之前没有工作的机会，所以和别人说话的时候没有回应，使得谈话有时候很冷淡。这很尴尬。人们会在社会上融入这个群体，人们会共同努力，使自己的工作更加和谐，事半功倍。你应该倾听他人的意见，并以耐心和谦逊的态度接受它们。在工作中，你要有自信。自信不是麻木的自夸，你要肯定自己的能力。社会经济的缺乏，学历的缺乏等原因会让你缺乏自信。其实任何一个天生拥有一切的人，都是能够克服心理障碍的，然后一切都变得容易解决。即使解决不了，至少他是幸福的。

知识的积累也很重要。知识就像人的血液。人如果缺乏血液，身体就会虚弱。如果人们缺乏知识，他们的头脑将会枯竭。对我来说很奇怪。要想做好工作，就必须了解这些知识，并对其各个方面有深入的了解，这样才能更好的应用到工作中去。这个亲身经历让我感触颇深。它不仅是一种实践，更是一种人生体验，是我一生的宝贵财富。以后我会更加挑战社会实践，磨练自己，让自己更加了解社会实践。在步入社会之前，让自己经历更多的社会方面。社会实践，随着广大青年学生接触社会。不了解国情，不为大众服务，是青年学生接触社会的重要形式。了解国情，服务大众是一种重要的形式，对青年学生的成长和成功起着极其重要的作用。在这次假期实践中，我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会。来自社会实践的自省。

虽然这个假期没有在专业知识上实践，专业能力也没有提高，但是感觉自己知道的书上没有的东西太多了。它增强了我处理事务和与他人交流的能力。它教会我，人要努力创造属于自己的天空。

体育类社会实践总结篇十二

****高校办学的根本目标是培养学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。达到和实现这一目标的途径和方法是教育与生产劳动相结合。因此，各高校纷纷开展大学生暑期社会实践，以期望通过开展此项活动达到在提高大学生社会适应能力的同时，服务社会的目的。在亲身经历了大一，大二两年的暑期社会实践后，我不由的要对大学生暑期社会实践发表一下自己的看法和体会！

在现在的社会就业中，往往用人单位希望招聘那些具有一定业务素质的，有工作经验的人才，如今大学生就业难的问题早已成为社会每年都在关注的问题，其中主要原因便是如今大学生没有工作经历，而要适应各个用人单位的具体业务操作则需要经过几个月以上的培训，往往用人单位不愿意花时间用于培训业务人员，而是希望在招聘的时候就能够招到已经在本行业具有一定工作经验的人员，这也就是为什么在招聘的时候，在招聘信息上，常常是有“是否具有本行业工作经历”一拦。

今年暑假，我只身前往深圳，希望找到一家能够提供暑期社会实践的单位，来增强本专业的知识，同时也作为自己的实习经历，但是事与愿违，在跑了7、8个人才市场后，竟然没有一家愿意提供此方面的职位，询问其原因，概括起来主要有以下几条：

短短两个月的时间，对于一般业务培训来说，过于短暂，即使对于个人来说能够提高能力，但是两个月之后，个人依然要回到学校当中从事学习，这样，对于用人单位来说无疑是一种损失，。

即使某个单位提供了某方面的职位，那么，培训经费则要该单位自己承担，但是，毕竟对于暑期的大学生来说，暑期实践只是暂时性的，还未等到其给单位创收，其将离开单位返回学校，这种亏本的买卖，是很少有哪个单位愿意做的。

短短的两个月暑假时间，用人单位也常认为，对于大学生所需要的实习经验来说，太微不足道，对于大学生的发展，帮助甚微。

在提倡实事求是的当今社会，大学生暑期社会实践难的问题确实摆在我们的面前，对此，我们必需调动社会的力量，尤其是学校与社会之间，更应当建立起一种互进的模式，给大学生提供一定的机会，否则，所谓的暑期社会实践与其达不到最终的目的，还不如让大学生好好呆在家中避暑。如果只是一味的追求实践，而不注重实践的效果，不但浪费了资金和精力，而且浪费了大学生宝贵的时间。相信，这样的结果是谁都不愿意接受的。“大学生暑期社会实践”就这个活动本身而言的确是奔着提高大学生综合素质，服务社会而来的，但在操作的过程中却出现了一系列的问题。正所谓“不飞则已，一飞冲天”，我希望通过各方面的努力解决这些问题，使得大学生社会实践能“不做则已，一做惊人”。

体育类社会实践总结篇十三

今天是7月10日，我们按计划走访了xxxx大使馆下设的xxxx文化教育交流中心。本来计划先打电话咨询一下，谁想使馆和中心的电话都是电子自动回复。所以提前查好了中心的开放时间和地址，我们决定直接进行实地考察。

早上8点半，我们从西门集合号后就出发了。由于在网上查的线路显示公交有直达，我们很顺利的坐上了公交车，可是下车后却傻眼了：一群路痴根本分不清东南西北，差点转晕了。还好组长汤文琪首先明白过来，我们又是看地图又是问路，终于到达了使馆区的xxxx文化教育交流中心所在地——亮马大厦。进去之后我们发现，原来这里真不愧是使馆区，办公大楼里进驻的都是政府机构和外国公司。我们按照指示牌很容易就找到了交流中心，上前说明来意，门口的保安很礼貌地说我们需要预约！因为他们的主页上显示中心的目的就是自由交流，还写着周一到周五9:00到17:00是开放时间，我们根本没想到还需要预约。再次表达愿望之后，保安很好心的说你们进去一个人问一下前台工作人员吧。我进去之后说明来意，工作人员耐心地告诉我，现在他的同事都要工作，没有办法出来接待我们和我们交流，并建议我们给具体的工作人员发邮件，他们会回答邮件里的问题。我回头看了看对面安静工作的人，没好意思再打扰，便退了出来。

看来在实地走访前，准备工作还是要更加细致全面才行！没有预约就前往是我们的失误，我们应该在前往中心之前就做好关于进入中心调研的更细致的工作，应该提前预约。

但是事后我们回想，或许不应该浪费这样一个合适的机会。于是我们商量着发一封关于我们调研课题的问题给xxxx大使馆文化交流处，就我们的课题与交流处进行一次邮件访问，也算是对我们的调查的一次丰富。

今天虽然很累，收获从表面上看也不够丰富，但是今天的行动极大地积累了我们的实践经验，也让我们更好的吸取教训，以取得日后实践的成功。期待明天去xxxx的社区体验活动能有新的收获！

体育类社会实践总结篇十四

南京市太平天国历史博物馆位于夫子庙西侧，是全国目前唯一的太平天国专史博物馆。馆址瞻园是南京仅存的保存完好的明代古典园林。其前身是一九五六年于南京堂子街某王府建立的太平天国纪念馆，一九五八年五月迁址瞻园。一九六一年一月改称太平天国历史博物馆。经过半个多世纪的建设 ，该馆已成为公认的太平天国文物中心、资料中心和陈列中心。

20xx年7月5日至15日，我有幸被该馆接受，在此进行为期十天的太平天国陈列厅简史部分的志愿讲解服务这一社会实践。通过此次实践，获得如下体会：

（一）对专业方面的认识。

a、增强对左平天国这段历史的了解，加强专业知识的学习。

b、历史不是一门孤立的学科而悬融合了地理、政治等多方面于一体的人文类综合学科。若仅从书本了解历史必然存在诸多盲点，应走进历史遗迹、博物院（馆）等，通过观察实物来增强对相应历史的认识。

c 、“天外有天，人外有人”通过与游客不同程度的交流，发现自身存在诸多盲点，触动自己更好地学习。注重分析与比较，地图的辩识等。

（二）对自身素质的培养。接待游客，接触社会人士，增强社交能力，更好地适应社会这一大熔炉。

（三）其它感想。

a、作为爱国主义教育基地，能够吸引八方游客，我们感到欣慰，游客们在游乐的同时进入这片历史丛林，了解历史。这有利于社会人文氛围的养成，同时，“鉴于往事，资于治道”通过对历史的追忆达到治世的目的。

b、外籍人士的来访也提供了中外文化交流的契机。

c、对导游的认识。以前一直以为导游这一职业很简单，通过十天的体验，发现自己以前想法很幼稚，导游尤其是历史方面的导游往往非常精通历史，其学识可以说是学富五车。

d、当代中国大学教育仍存在一些弊端。如何处理课堂与实践的关系，如何创造更多的机会让学生接触社会，在社会中学习，这应是摆在各级领导面前急需解决的问题。

简言之，通过这十天的实践，主要是培养社交能力同时敦促自己以更旺盛的精力投入到专业学习中去。

体育类社会实践总结篇十五

我在体育类社会实践中收获了很多，这是一次非常有意义的经历。通过这次实践，我深刻体会到体育运动的重要性和对个人健康的积极影响，同时也感受到了团队合作和互助精神的重要性。在这篇文章中，我将分享我在体育类社会实践中的心得体会，以希望能够给其他人带来一些启发和帮助。

在体育类社会实践中，我意识到体育运动对个人健康的重要性。通过参加各种体育项目的训练和比赛，我深刻体会到了运动对身体的益处。每天坚持锻炼，不仅可以提高人的体质，增强身体素质，还可以增强免疫力，保持心情愉快。此外，体育运动对于塑造良好的生活习惯非常重要，如早睡早起、饮食规律等。通过体育类社会实践，我深刻认识到，只有注重体育锻炼，才能保持良好的身体健康。

体育类社会实践中，我还体会到了团队合作和互助精神的重要性。参与比赛时，队友之间的默契和合作是取得胜利的关键。在团队中，每个人都有自己的特长和优势，相互合作和互补才能够取得更好的成绩。在实践中，我与队友们相互帮助、相互鼓励，共同努力克服困难，最终取得了良好的成绩。这一过程使我深刻体会到了团队合作和互助精神的重要性，也增强了我的集体荣誉感和责任感。

在体育类社会实践中，我还意识到了自己的潜力和能力。通过参与运动训练和比赛，我不断超越自我，挑战自己的极限。这让我发现了自己的优势和潜力，并有了更大的自信心和勇气去追求自己的目标。同时，我也更加了解了自己的不足之处，并努力改正。通过不断的努力和坚持，我逐渐提高了自己在运动项目中的技术和能力，实现了自我突破。

在体育类社会实践中，我还体会到了体育精神的重要性。体育精神包括竞争精神、团结精神、友谊精神等。这些精神在运动中起到了至关重要的作用。竞争精神促使我们不断超越自我，追求更好的成绩；团结精神能够使团队更加凝聚力强，共同面对挑战；友谊精神则促使我们与他人和睦相处，互相尊重和理解。通过体育类社会实践，我不仅培养了这些精神，也在实践中感受到了这些精神的力量。

通过体育类社会实践，我收获了很多。我深刻认识到了体育运动对个人健康的重要性，意识到了团队合作和互助精神的重要性，也发现了自己的潜力和能力，并体会到了体育精神的重要性。这次实践让我从多个方面得到了启发和帮助。未来，我将继续坚持体育运动，不断提高自己的技术和能力，为个人的发展和团队的荣誉做出更大的贡献。同时，我也希望通过自己的努力，将体育精神传递给更多的人，让更多的人受益于体育的力量。

体育类社会实践总结篇十六

7月25号是我上班实践的第一天,跟我一起做销售的还有三位正式员工,他们都是在这里做了好几年的销售员。对于材料的规格我还是很不清楚,对外销售的一些技巧也都不清楚.所以之前的几天我都是在他们身边打转,帮忙接接客户的电话,带客户去看看销售部门的材料等,但对于材料的细节方面,比如规格与价格我就一问三不知了.最后只能由同事给客户介绍。由于我刚接触销售,所以遇到什么问题我都会找他们询问，几位同事也都很乐意帮助我。慢慢地，我跟同事变熟悉，也会偶尔说笑,他们也会在聊天中给我讲一些他们从事销售方面的经验与趣事。这些话对于我这个没怎么接触过社会与销售行业的学生来说都是宝贵的经验.我慢慢对这个行业有了一定的了解,接触客户的机会也多了,利用同事给我介绍的经验与技巧,再加上我学的专业知识,在客户面前也能解释得头头是道了。不少顾客对我的介绍很满意,这真的让我松了口气。

通过几天的实践，我发现对于一个建材的销售员来说,在说话和接待顾客方面是销售量高的关键，实践中我总结出了以下几点：

第一、服务态度至关重要

作为一个销售行业，客户就是上(帝,良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量，语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求.有时客户因为某种原因延迟了取货的时间,或者到别家购买了,我们没必要去抱怨客户的不是,而应该理解,商人都是向着有更多利润的方向去选择.而这时对客户进行抱怨或指责只会让我们永远的失去了这个客户.所以服务态度不是仅表现在谈生意成功时,在失败时更应表现出好的服务态度.

第二、创新注入新活力

创新是个比较流行的词语，建材销售同样需要创新。现在的信息发达了,交通也是四通八达,而降低成本却是不变的理论。来我们建材销售部购买商品的客户经常都是要大批的管材,由于在我们对商品的进货路径和进货方有长期的接触,这是我们的优势,而购买我们商品的客户在这方面就欠缺了,所以为了降低成本,我们对于的需求量大的客户,我们直接从进货处给客户发货,这样不仅降低了运输成本,还减少了由装卸货物的人力.

第三、诚信是成功的根本

诚信为本,诚信对于经营者来说无疑是生存的根本.只有让客户信任自己并信任自己的客户才能创造出利润,真诚才能得到很好的信誉。这家公司老板也是因为诚信才得到他的老板交给他的一些建材并由他自己去干出一番事业.谁都知道,做销售最重要的是有固定的大客户,客户越多越大在这一行就有了站脚之地，而这，恰恰来自你对客户的诚信。

实践，就是把我们在学校所学到的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学习不实践，那么所学就等于零。

这样的暑期社会实践活动不但可以拓展自身的知识面，而且可以扩大自己与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在毕业以后能真真正正走入社会，能够适应社会的千变万化，并且可以在生活和工作中很好的'处理各方面的问题。通过这段时间的实习，我学到了一些在课堂上学不到的东西。因为在这里身处的环境不同，所接触的人与事也不相同，从中学到的东西自然就不一样了。要学会在实践中学习，从学习中实践。而且现在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日益变化，天天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多机会的同时，也有了更多的挑战，前天才学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了。中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就回越高。我认识到，我们不仅要学好学校里所学到的知识，还要不断的从生活中、实践中学到其他的知识，不断的从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己、表现自己。

体育类社会实践总结篇十七

时间过得飞快，我们的大一生活已经结束了，大一生活的尾巴继而悄悄的来临了，我们必须抓住大一的尾巴，好好的为将来做准备——我的暑期实践生活。

与以往不同，我已经是大学生了，多了些社会的压力和将要面向社会的胆怯。暑假中每个大学生都会选择不同的方式度过这一宝贵时间。我也不例外。以下是我在实践后的感触。

假期里，每个学生都有自己的期盼和憧憬。有的选择学车;有的选择旅游去感受一下祖国的大好河山;有的选择当志愿者;有的选择打工，一方面可以适应一下社会，一方面可以赚一些钱。说实话，在我的身边，有很多优秀同学，我的朋友们都选择了出国留学，有的去了韩国，有的去了荷兰，有的去了瑞士，还有的去了美国。我的内心感触很大，我认为，当他们学业有成回国时，我们的差距就会变得很大很大，说实在的我内心很害怕而且很焦虑，所以，我决定要好好的把握每一个假期，努力实践，尽量不被他们落的很远很远，希望缩短差距。

我深知，暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。所以，我们必须抓住学校为我们提供的契机去学习，去实践，从大学这样的小小社会到真正的社会去体验生活，体验真实的工作环境。

我认为，大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。

我的暑期实践活动分为两个部分，第一部分，由于亲戚的要求，让我去帮他的忙，我就没有选择自己所学的专业去实践，而是在我亲戚家开的烤肉庄园当服务人员，与我想象的不同，我并没有得到什么优待，我和其他的同事一样，同样的时间上班，同样的时间下班，有的时候比其他人更晚，我需要帮我亲戚把账目核对总结一下，我的亲戚也是白手起家的年轻创业者，从他的身上我学到了创业的不容易，而且看到他的坚韧，我深知，任何工作都是有它存在的意义，任何工作都是建立在人与人的沟通和交流上的，服务行业更是如此，我们必须保持微笑，保持激情，“顾客是我们的上帝"这句话真的是没有错，过得很累，但十分充实，我们必须懂得客户需求，在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的人际交流有了更进一步的深入认识。第二部分，我的亲戚所工作的公司，帮我找到了和我所学专业有关的实践工作，在一个环境绿化部门，进行了短期的学习与实践，通过此次的学习实践，我找到了我所学习得知识是远远不够的，我们必须努力实践才能得到部门及公司的认可，那些我曾经没有看过的园林绿化设备，真的让我感到惊奇和不可思议，同时，让我发人深省，我们必须牢固的掌握基础知识，并正确的使用所学的专业知识。

总之，通过这次充实的暑期社会实践，我发现了我一直以来存在的不足，并且加以改正，更收获了我一生受益的财富。首先，我认识了许多新的朋友，在这些暑期实践活动中，我发现了互相配合的重要性，一直以来我很重视团队精神，却是浅浅的略知，然而通过这些实践活动，深刻体会到什么是团队，什么是团队精神，一个具有团队精神的团队，就是拥有相同目标并一齐为之努力奋斗的一群人。我们互相互补，互相帮助，互相鼓励;其次，曾经的我是一个不太重视时间观念的人，通过实践，我深刻的知道，将来不管你选择工作，继续学业，还是选择创业，时间观念是你首先必须遵守的社会规则，否则将是对你或你的团队更或是你的公司的不尊重，甚至会造成你工作和生活的不顺利，一次提升营业额的机会可能会错过，一次晋级的机会可能就因此失去。

生活的汗水，辛勤的劳动，耕耘的花朵都是我最大的幸福，我很享受生活给予我的这次机会，生活中，没有不劳而获的果实，一次播种一次耕耘一次收获，都是我们付出的结果，有时候人们总是说“结果不重要，过程才重要”，然而，我认为，结果和过程都很重要，因为有了或是成功或是失败的结果，我们才能真正的成长，成功可以给你带来自信，失败亦可以给你带来经验，让我们受益匪浅。所以，走出去，实践自己，看看自己!

体育类社会实践总结篇十八

体育是人类重要的社会活动之一，对个人身心的发展起着重要的促进作用。作为大学生，参加体育类社会实践活动不仅可以增强身体素质，还能提高团队合作能力和领导才能。在这次体育类社会实践活动中，我深刻体会到了体育的魅力，并获得了许多宝贵的心得体会。

第二段：向导师学习

在体育类社会实践活动中，导师的教导尤为重要。导师是一位经验丰富、训练有素的运动员，他们的指导使我受益匪浅。他们详细解释了运动技巧的细节，耐心纠正了我们的动作错误，并鼓励我们不断地挑战自我。通过向导师学习，我掌握了一些基本的体育技能，提高了自己的身体素质。

第三段：团队合作的重要性

体育类社会实践活动是一个团队合作的过程。在比赛中，每个人都起着重要的作用，只有团队协作才能取得胜利。我意识到，团队合作不仅可以促进团队内部的凝聚力，还可以提高整个团队的战斗力。在活动中，我们经常一起制定战略，相互合作，共同调整，最大限度地发挥个人的优势。通过团队合作，我学到了在与他人进行合作时倾听、沟通、协商和妥协的重要性。

第四段：面对挑战的精神

体育类社会实践活动中遇到了许多挑战，但这些挑战锻炼了我的意志力和毅力。我曾经在比赛中遇到了强大的对手，但我没有放弃，坚持到底。我体会到了努力工作和面对挑战的重要性。除了体力上的挑战，我还面临着心理上的压力。但我学会了控制自己的情绪，保持积极的心态，从而更好地应对困难和挑战。

第五段：体育带给我的收获

通过这次体育类社会实践活动，我收获了许多。首先，我不仅提高了身体素质，也提高了自己的技能水平。其次，我学到了与他人合作的重要性，锻炼了自己的团队合作能力。第三，我学会了面对挑战和困难时的应对策略，培养了自己的心理素质。最后，我深刻体会到了体育的魅力，对体育产生了更大的热爱和兴趣。这次体育类社会实践活动不仅是一次锻炼，更是一次宝贵的成长经历。

结尾：

通过这次体育类社会实践活动，我深刻体会到了体育的重要性和魅力。体育不仅能够提高个人身体素质，还能培养合作精神、锻炼意志力和塑造良好的心态。我相信，在未来的学习和工作中，我会继续运用这些在体育实践中学到的宝贵经验和技能，不断提升自己，追求卓越。同时，我也会积极参与更多的体育类社会实践活动，享受体育带来的快乐和成长。

体育类社会实践总结篇十九

今年暑假，我有幸成为了清华大学赴甘肃兰州的社会实践支队的一员。那时我真是又兴奋又担心，兴奋的是这次是我的头一次社会实践；担心的是正是第一次我能否把它做好呢。我们这支支队共由13名队员组成。在做好了各项准备之后，我们在马亚宁队长的带领下于7月22日赶赴甘肃省兰州市。7月23日下午我们抵达目的地。至此，我们开始了为期10天的大西北之行。

所见所感

7月24日上午9点我们迎着和煦的朝阳，向着远离兰州市区200多公里的会宁意气风发的出发了。

白银市会宁县是红军二万五千里长征会师的地方，县城里有一座会师楼、两挺会师门和三座回师塔。三座会师塔巍峨耸立，呈三角形紧密排列，象征着当年红军三方面军的胜利会师。

到了县城，我们受到了县教委的热情款待并和他们进行了座谈。通过此次座谈，我们了解到了：会宁县是白银市较为落后的一个县，大部分居民靠天吃饭，加之常年少雨，有时甚至一个季度不下一滴雨，遍布群山的黄土，干涸的山涧，毫无生机，给会宁县经济的发展尤其是农业生产带来了极大的阻碍。特别是今年来会宁县还未下过一场雨，河中无水，井中无泉，龟裂的黄土地上残存着稀稀疏疏的几棵瘦小的小麦苗儿，今年的收成可想而知了。尽管如此，会宁县非常重视教育，升学率总是达到百分之九十以上；普通老百姓就是贷款也要让孩子上学，他们希望孩子能多学一些知识多掌握一些本领，以图将来能改变这穷山沟的落后面貌。正因为如此，会宁县素有高考状元县之美誉。

下午3时左右，我们离开了县城来到了桃花山乡南嘴村学校，受到了学校师生的热烈欢迎。欢迎会过后，校长为我们安排住宿，我、郭晓强、舒志彪三人被安排到了一位同学名叫孙海军的家里。刚见到陌生的我们，孙海军羞涩得不敢说一句话，只是一直微笑着以表示对我们欢迎，一副憨厚纯朴的脸孔嵌着的一对眼睛闪闪发光，着实让我们感到农村孩子纯朴善良的一面。于是，我们和孙海军踏上同往他家的路。路上，我们主动和腼腆的他搭起了话，询问他家的一些基本情况。据此，我们初步获悉：孙海军，今年14岁，刚念完初一，是班上的文体委员；爸爸，是南嘴村上庄社的现任社长；妈妈，则是一位勤劳善良的农家主妇；孙海军有一个姐姐，今年17岁，现在在家干家务活。一路上，我们触目所见的房屋全部是用黄土垒起来的，“贫穷落后”四个字不禁从脑海中浮现。推开一扇陈旧的小门，我们进入了孙海军的家园。

在这我们待了不同以往的五天。孙海军家共有四口人，也就是孙海军本人、孙海军的双亲和他的姐姐。孙海军的爸爸，我们称他为孙大伯，四十来岁，南嘴村上庄社的社长，专搞计划生育工作，整天都很忙，白天一般很难见到他；孙海军的妈妈，孙大妈，是一位农村典型的贤妻良母，既善良朴实又勤劳能干，也是成天忙碌不停，既要忙田里的又要忙家里的；姐姐，则由于脑膜炎而中途辍学，在家帮妈妈干活，害羞她不曾在我们面前主动说过一句话；孙海军，憨厚老实，待人热情，喜欢读书，成绩优异，总是在班级名列前茅，非常希望将来能上大学念书。

孙海军家有三所小房子，呈四方分布，北边的是主房，由黄土泥浆筑成，已有二十多年的历史，有两个不大不小的取光纳凉的玻璃窗子，很低；一个矮矮的小门不足1.55米，我就因为这门撞了好几次头，就快差点头破血流了；房内是已经褪色了的小红砖地板，有一个大炕床和一张小床，炕床足足可容纳4个大人而小床仅仅只能睡得下一个人，这五天我们三个人就睡在这非常舒服的大炕床上，孙海军则睡在那一张小床；桌式衣柜上摆放着一台21英寸的新视野彩电，据说是今年刚买的；房间的右侧有两块沙发，中间立着一个低低的小桌几；墙上贴挂着家人的相片以及一张毛泽东、朱德、周恩来三位伟大领袖的图画：这些就是主房的全部摆设。东边也就是主房左边的房子是厨房，亦是由黄土泥浆筑成，也经历了十四年的风风雨雨，地板则是硬硬的黑泥地，粗糙红砖砌成的火灶，一块陈旧的平板上摆着几把炊具和一些洋芋。西边的房屋是今年春季用空心砖盖起来的，有两间房，一间是大伯大妈的卧室，一间是村里电视接受仪器室，房子正面的那堵墙由白色的瓷砖砌成，在墙下方的瓷砖则画有一副副彩色的山水画，一副明亮洁净的大窗子，屋里的地板也与前二者不同，不再是褪色的小红砖和硬硬的黑泥地而是印有美丽花纹的光滑的瓷砖，卧室里面有一张新式的双人床，一张新的松木书桌上也摆放着一台电视机，整个房间充满了现代的气息；另一间有一台电视信号接受仪器，这台仪器把外面的“一口大锅”所接收的信号传输到村里的每一户人家，确保了满足村里人看电视的要求，满足了村里人的精神需求。新房与旧房的截然不同反映了农村人民生活的一个侧面，体现了农村农民生活水平在不断的提高。三所房子的中间是一个院子，栽着两棵苹果树、不知名的花和许多蔬菜诸如韭菜、黄菜之类。院子的靠西南的角落有一口“井”，大伯大妈称这为水窖，这是用来积蓄雨水的，而这些水也就是他们每年的全年生活食用水，听起来真是不可思议，但事实的确是如此，这是由于他们那里的地下水成盐碱性，有点咸，不仅不适合用于日常食用而且不能用于农业生产，如果用于灌溉农田将造成土地盐碱化的恶果，而这正是靠天吃饭的南嘴村农民乃至会宁县的百姓所最不愿意看到的。但会宁县的人们并不沉溺于怨天尤人，他们针对了常年不下雨的恶劣状况，提出了“要致富，水利先”的伟大口号，不断有计划地开挖水渠引流灌溉，在黄土遍布的会宁开垦出了一块又一块“沙漠绿洲”。在南嘴村就有一个活生生的例子，由于今年比往年还要干旱，一滴不下，连水库的水都蒸干了，南嘴村难以维持正常的生活特别是农业生产，想一想，牲畜要喝水，庄稼要喝水，洗衣服需要水，洗澡需要水，这些都是很现实的问题，如果没有水别说是生产就连日常的生活也要犯愁，这是何等关系到身家性命的大问题，但不逃避实现，迎难而上，吃苦耐劳的南嘴村人民并没有仅仅只会犯愁，他们自觉自行集资在村里挖大井修水渠，于是洗衣服有了水，田地有了水的踪影，牲畜尝到了水的甘甜，不仅正常的农业生产得以维持而且有了一定的发展。如今会宁县正在进行引黄河水工程，在滔滔的黄河水到来之时，濯濯群山将郁郁葱葱，干涸的河涧将“夸夸其谈”，田里将是绿油油的小麦，站在田间的老农不在是愁容满面而是乐得嘴都合不拢，我们再次到那边时也就能毫无顾忌的好好的洗把脸了。我期盼那一天的到来！

南嘴学校，一所典型的农村学校，座立在南嘴村上庄社，据说是会宁县唯一的一所属于农村的重点学校但也是条件最差的，开设了五年级、六年级、初一、初二和初三，共五个年级8个班，学生大约300人；设施落后陈旧；学校实行五天半制，教师平均每周上12节课（主科），由于教师不够充足，有的老师兼二到三门（兼的主要是次科）；初中生的一个学期的学杂费一般是120多元（包括试卷费10元，冬天取暖费20元）；教师的工资高的800多元，低的只有100多元，依工龄、文凭等来记工资发工资，而代课教师（民办教师）每月的工资一般也只有120多元，从此可看出教师工资差距是非常悬殊的。

支教，这是我们来南嘴村的主要目的。在这我们进行了为期五天的支教。这五天是我们和这帮天真无邪淳朴无华的孩子在一起共同度过的快乐的五天，是令我们永生难忘的五天。我们的队员有的教他们天文，有的教他们化学，有的对他们进行电脑知识科普讲座，有的教他们唱歌，还有的给他们讲述自己的人生经历特别是学习上的经历和好的学习方法，好奇的、求知似渴的孩子们全神贯注地听，有的还在做笔记，孩子们时而静寂无声时而哄堂大笑。看到孩子们已由先前的羞涩被动变成如此的积极主动和投入，我们真是感到有莫大的欣慰感和成就感。特别是对我来说尤有这种兴奋的感觉。曾记得在我上的第一节课，陌生特别是感情上的隔膜充斥在我与孩子们之间。我觉得我站在讲台上甚为孤单无助，我的周围是如此的陌生而不可靠近。不论我如何努力，讲台下的孩子们却几乎没有一点积极的反应，当我叫讲台下的同学起来回答问题时，那位同学也只是羞涩地站在那儿，显得是那么拘束。我很失落，虽然我们只有几步之隔，但实际上我们之间却有一条犹如黄河那么宽的鸿沟。看到别的同学上课时，孩子们是那么踊跃，教室还时不时的暴发出热烈的掌声，他们是那么成功，我真是有佩服又嫉妒。为什么我就不能像他们一样成功，为什么我会逊人一筹，是拙舌的缘故的呢，还是没有足够充分的准备，亦是没有足够的胆量和勇气呢？不，我想不是的，关键是我还没有和他们有充分的感情沟通。我很渴望能与他们打成一片，融为一体。那时，我一直问我自己应该怎样做才能增进我与他们的感情呢？我想，我现在知道了，我这五天的亲身实践已经告诉了我：想和他们打成一片，光靠课堂上的交流是远远不够的，我在平时就要走到孩子们中间去，和孩子们做心与心的交流，让他们首先认识你了解你，否则你就很难甚至不可能认识了解他们，和他们打成一片。我想，我进行五天支教的最大的收获就在于此吧。

在南嘴村学校支教的同时，我们实践支队对南嘴村的村民进行了社会热点问题调查。其主要包括家庭年收入、村民普选情况、孩子教育状况和西部大开发等方面的问题。这项活动在南嘴村村民反响强烈。村民们十分欢迎我们去和他们座谈，很乐于向我们倾诉他们的苦与乐、酸与甜。我三人组成了一支小分队，每天抽空走家窜户，去和村民聊天。其中有四家是其典型：第一家，本村最为贫困户之一，有两口人，一个是户主刘某（妻子、女儿都因病而去世），今年64岁，白天下田种地晚上上山看庙，另一个是刘某的儿子，今年三十几岁了，但因小时候得了小儿麻痹症家里没有钱而没有治疗，所以至今还没有取媳妇，家境贫寒的他们没有电，甚至连一块像样的椅子也没有，由于此种恶劣的家境他们今年几乎谈不上还有什么收入；第二家，生活基本上处于全村的中等水平，有五口人，户主年某、年某妻、两个儿子及一个媳妇，两个儿子都在城里工作，老大高中毕业后到县城里去工作，但工资不太好，老二现在兰炼工作，工资一个月500元，总的说来其家境还过得去，彩电、沙发、新式衣橱都成了家中的基本摆设，生活过得比较不错；第三家，经济状况处于中上水平，这家也就是孙海军的家，其家庭基本情况前面已作了介绍，据悉估计今年他们家年收入不会超过xx元，而年景好时其家庭年人均收入可达1000到xx元,总的说来他们生活还是过得满充裕的；第四家，经济状况可谓是村里最好的其中一户人家，家里的家具中彩电、沙发不在话下，有豪华的顶壁灯，华丽的瓷砖地板，一台洗衣机，还有一辆嘉陵摩托车，这家也共有四口人，户主孙某夫妇和一个女儿一个儿子，孙某以前在印尼的一家公司工作，如今在县城里修车，女儿现在上初一，儿子上小学，在今年这坏年头里，他们估计他们家的年收入还大约有6000元，那么好的年头就应该不止这个数。从这四家的情况看，农村贫富悬殊的现象可见一斑。另外，通过我们进行调查所得的资料可以初步看出，村民们在关于孩子教育方面都表示让孩子上学是为了以后孩子能上大学找到一份好的工作；在关于西部大开发问题上，他们都知道有这回事，但不是很了解，有的甚至不理解国家为什么要实行西部大开发战略。

7月28日中午，我们在孩子们热烈的欢送下依依不舍的离开了那可爱的会宁县桃花山乡南嘴村、可爱的孩子们。

在兰州市区，我们首先开展了城市热点问题调查活动。我们的活动地点是人流量很大的亚欧商厦，我们分头向市民宣传并解释了我们的来意和此举的目的，在一个小时之内就发出了三百多份调查问卷，并且全部回收。这项活动由于主要涉及到与市民日常生活极为相关的问题，引起了市民的强烈反响，得到了市民的大力支持。希望我们的调查结果得到的反馈能够对改进和提高市民生活起一定的作用，达到我们预期的目的。

在兰州市的第二项大活动是参观了具有“共和国的长子”之称的兰炼。兰炼主要由炼油厂、催化剂厂、添加剂厂、后勤服务部和污水处理厂等几部分组成。我们此行受到了兰炼领导的热情接待，他们向我们介绍了兰炼的历史、现今状况以及以后的发展前景，还领着我们参观了兰炼的主要几个生产基地。从中我们得知一个最令人兴奋不已的消息：现已有年500~600万吨生产能力的兰炼炼油厂将在最近的几年建设成年生产能力突破1000万吨的石油加工生产大户。我们预祝我们的“共和国的长子”如愿实现这可喜的目标，再一次闪烁那耀眼的光芒向世人宣告“我不愧为‘共和国的长子’。

最后一项大活动则是校友访谈。三位校友和我们进行了亲切而轻松的座谈。我们主要攀谈了一些有关学习和工作方面的问题，特别是我们清华大学生踏上工作岗位后面对各种问题应持的心态和处事方法等方方面面。他们对我们强调说清华学生相对理性化，只务实没顾及旁人的感受，还特别告诫我们在与人交往合作上应不断磨练，在不同层次应用不同的心态对待所遇之事，在你之上的，应学习赶上，在你之下的，要么迎合要么离开他，总之应寻找适合自己的层次，求得自己的舞台。王女士结合她自身的经历谈到她现在的每月的工资加奖金不过1500~1600元，凭她的才能想找一份每月一万八千元薪金的工作并不难，但她认为干一份工作主要还不在于薪金有多高，更重要是在于你觉得有很多事情值得自己努力去干。经过这次座谈，我们更懂得了如何去处世待人，实在是受益匪浅！

经过了这为期十天的大西北之行，不仅开阔了从小生活在东部的我的视野，让我对祖国大西部的山山水水风土人情有了一定的感性和理性认识，而且使我更为深刻的理解和了解了国家为什么要实行“农民减负”，执行退耕还林、退耕还草的决策，推行西部大开发的伟大战略；对作为学生的我们而言，此行更是增强了我们的日常生活自理能力，加强我们了与社会的接触，丰富了我们的社会经验，并且让我们学到了许多有用的社会技能，为我们以后真正走向社会能够更好的适应社会和改造社会奠定了坚实的基础。