通过写心得体会，我们可以更加深入地理解和分析所学所思所感。那么，如何写一篇优秀的心得体会呢？首先，我们可以回顾自己所经历的学习、工作和生活等方面的经验，思考其中的收获和教训，将它们结合起来，形成有条理和逻辑性的总结。通过阅读这些心得体会范文，我们可以借鉴其中的写作技巧和思维方式，提升自己的表达能力。

学生心理辅导心得体会篇一

随着社会的发展和压力的增加，大学生心理问题愈发突出，心理辅导也变得越来越重要。在我大学四年的学习生活中，我有幸接受了一些心理辅导，并从中深刻认识到心理辅导的重要性。在这篇文章中，我将分享我在心理辅导过程中所体会到的一些心得和体会。

首先，心理辅导让我更好地了解自我。在接受心理辅导的过程中，我逐渐学会了倾听自己内心的声音，并认识到自己的优点和不足之处。通过心理辅导的引导，我逐渐明白了自己的人生目标和生活中的真正需求。这种自我了解让我更加自信和坚定，也让我能够更加理智地处理各种问题和困难。

其次，心理辅导帮助我建立了积极的心态。大学生活中，我们常常会遇到各种挫折和困难，比如学业压力、人际关系等。在心理辅导的帮助下，我明白了困难只是暂时的，关键在于我们如何去应对和面对。通过心理辅导的培训，我学会了放平心态，学会了积极乐观地面对问题。这种积极的心态给我带来了很多力量，让我在困难面前能够坚持并取得成功。

第三，心理辅导提升了我的表达和沟通能力。在心理辅导的过程中，我学会了更好地表达自己的内心感受和情绪。辅导师通过倾听和提问，帮助我更好地理解和表达自己的想法和感受。同时，心理辅导也帮助我提高了与他人沟通的能力。在和辅导师的交流过程中，我学会了倾听他人的意见和建议，并能够更好地和他人合作和沟通。这种沟通能力的提升对我的人际关系和团队合作能力产生了积极的影响。

第四，心理辅导帮助我学会应对压力和管理情绪。大学生活中，学业压力和竞争环境给我们带来了很大的压力。通过心理辅导，我学会了有效地管理自己的情绪和应对压力。在面对困难和挫折时，我能够冷静地分析问题，找到解决的方法。我学会了放松自己，给自己一些休息和调整的时间。这种应对压力和管理情绪的能力让我能够更加从容地面对困难，并能够更好地保护自己的身心健康。

最后，心理辅导让我领悟到关爱他人的重要性。在心理辅导的过程中，我不仅接受了辅导师的关怀和帮助，也得到了同学和朋友的支持和理解。这些经历让我明白了关爱他人的重要性。在我的日常生活中，我开始更加关注他人的情况，并尽力帮助他人解决问题。通过关爱他人，我获得了更多的成就感和幸福感，也让我的人际关系更加融洽和和谐。

心理辅导对大学生而言意义重大，它不仅帮助我们更好地了解自己，建立积极的心态，提升表达和沟通能力，应对压力和管理情绪，还能让我们体会到关爱他人的重要性。在接受心理辅导的过程中，我们将能够更好地适应大学生活的变化和挑战，提升自己的综合素质，并为将来的发展奠定坚实的基础。因此，我鼓励每位大学生都积极参与心理辅导，从中获得更好的成长和发展。

学生心理辅导心得体会篇二

近年来，随着社会竞争的加剧，大学生们的心理压力也随之增加。而大学心理辅导，作为一种关注大学生心理健康的重要方式，已逐渐成为了我校和社会上越来越受到重视的问题。在接受心理辅导的过程中，我逐渐懂得了如何化解负面情绪和提升自我调节能力，在此分享一下我对大学学生心理辅导的心得体会。

第一段：做好心理调节，缓解压力

随着大学生活的推进，我们可能会遇到一些困难和挫折，并难以自行解决，这就会导致一定程度的精神困扰。这时候，我们就需要心理辅导老师的帮助。通过沟通交流，了解自己的情绪变化和心理问题，心理辅导师帮助我清晰地认识到自己的状态，找到缓解情绪的方法和建立一种更正确的克服困难的认识。因此，我们也应该意识到，尽早寻求心理帮助可以缓解压力。

第二段：认清问题，寻找解决方法

在心理辅导中，我们思考了一些问题，例如性格的影响和行为表现的原因等，同时在心理辅导中我们可以正视情绪问题，寻找相应的解决方法。心理辅导老师会根据掌握的各种案例和经验为我提出实际可行的规划和调整方案，帮助我更好的应对阻碍自己正常成长的障碍。因此，我们应该认真面对自己的问题，并制定可行的解决方案，对于解决困境，有其重要性。

第三段：积极参与，完善自我

在心理辅导中，我们逐渐认识到一些自身困境存在的原因，比如沟通能力、自卑情绪等，同时学会了消除一些不良情绪并树立自信，这些过程显然需要积极参与和配合效果才能更显著。通过心理辅导，我意识到，心理健康关系到人生发展，也需要我们积极调整、完善和维护。同时，我们也应该学会认识自我，了解自己的需求，进而更全面地发展自己。

第四段：学会关注他人，他人关怀自己

在心理辅导的过程中，我们也意识到，不仅是我们自己存在一些心理问题和压力，同样的问题在很多同学中也普遍存在。因此，我们也应该关注他人的情绪，对他们提供帮助。同时，在我们受到困境时，需要向别人倾诉，获得别人的关心和支持。通过心理辅导，我感受到了关心，体会到了情感的力量，也学会了给予别人帮助，为别人提供温暖和安慰。

第五段：转变态度，积极面对生活

在大学生活中，忙碌无休的学业和竞争压力易使我们产生焦虑、抑郁和不安。因此，我们需要及时转变心态。心理辅导帮助我建立正确的成长认知模式，调整错误的行为方式和态度，并提出了高效、科学的应对方法，帮助我摆脱情绪困扰。因此，我们也应该学会如何客观正确地看待自己，应对生活的各种变化，化解生活中的种种困境。

总之，在大学生活中，心理健康是我们正常成长不可或缺的要素之一。只有不断提高心理素质，学会适应，才能更好地应对竞争和挑战，创造自己幸福的未来。通过心理咨询的学习和实践，我获得对心理健康的更深刻理解和积极探索，也为今后的学习和生活提供了有用的指导和帮助。

学生心理辅导心得体会篇三

大学生是一个充满压力和挑战的阶段，面对学习、生活和人际关系的种种困扰，心理辅导成为许多大学生们解决内心问题的途径之一。作为一名大学生，我也曾经接受过心理辅导，并从中得到了许多帮助。在这篇文章中，我将分享我在心理辅导过程中的体会和收获，以期对其他大学生有所帮助。

第一段：接受心理辅导的动机和初步体验

在我上大学的第一年，我发现自己越来越无法集中精力学习，感到压力愈发沉重。我开始感到焦虑和沮丧，这使我决定尝试心理辅导。通过与心理辅导师的交流，我发现自己内心的苦闷根源在于过高的期望和对自己能力的怀疑。在几次心理辅导过程中，我逐渐认识到自己的优点和潜力，并学会更好地面对挫折和困难。通过这一初步的体验，我对心理辅导充满了信心并决定继续坚持下去。

第二段：认知与行为的改变

在接受心理辅导的过程中，我逐渐认识到自己一直以来的错误观念和消极思维方式对我产生了极大的负面影响。通过认知疗法，我学会了用积极的方式看待问题和对待自己。我开始关注自己的成长和进步，而不是一味地追求完美。我也开始努力改掉一些不良的习惯，如拖延症和过度社交媒体使用等。这些改变不仅让我的学习和生活更有条理，也提高了我的自我满足感和幸福感。

第三段：情绪管理的提升

作为一名大学生，情绪管理是我面临的一大挑战。在经历了几次心理辅导后，我学会了识别和管理自己的情绪。我了解到情绪是维持人际关系和自我发展的重要因素，因此我开始学会倾听他人和表达自己的感受。在与心理辅导师的对话中，我领悟到沟通和表达情感的重要性，并学会了正确处理人际冲突和争吵。这些技能提升了我的人际关系质量，也加强了我的自信心。

第四段：逐渐建立自我认知和自尊

通过心理辅导，我逐渐建立了对自我的认知和自尊心。我认识到自己的优点和价值，并学会了接受自己的不足之处。我意识到每个人都有自己的独特之处，不需要过度追求他人的认可和赞赏。对自我的深入认识让我更加坚定了自己的目标和追求，不再被他人的言论和期望所左右。我相信自己，相信自己的能力，这种自信成为我克服困难和迎接挑战的动力。

第五段：心理辅导的持续性和成果回馈

心理辅导并非一蹴而就的过程，它需要坚持和与辅导师的合作。而坚持下来的收获也是极为可观的。我在与心理辅导师沟通的同时，也学会了用所学的心理知识去帮助身边的朋友。我和他们分享我自己的经历和心理辅导的体会，并提供一些简单的自我调节方法。看着朋友们渐渐走出困境，我深感自己的成长和价值。

通过心理辅导，我不仅在心理健康方面受益匪浅，同时也学到了许多与他人相处以及人生规划相关的知识。心理辅导让我成为一个更加自信、积极、坚韧和成熟的人。我相信，通过持续的努力和坚持，我会在未来的大学生活和个人发展中取得更多的成就和进步。

学生心理辅导心得体会篇四

在学生的成长过程中，心理成长和素质教育已经逐渐受到了越来越多人的重视。认识自己、了解自己、创造自己，这是学校教育要抓住的一个重点。在学校里，心理辅导老师是必不可少的一员。他们帮助学生解决内心的烦恼，疏导心理压力，在全面发展中促进学生的全面情感成长。在我的学习生活中，我通过一次心理辅导的实践，体会到了心理成长的重要性。

我的同桌小明，是个爱好游戏的孩子。每天放学后，他总是第一个跑去网吧，熬夜玩游戏。后来，他的成绩也开始下滑，因此在家庭和学校之间更加矛盾。我看到他沉默寡言、孤独的样子，内心深深地为他担忧。于是我向心理辅导老师求助，帮助小明缓解内心的压力。

通过一次面谈，心理辅导老师得知了小明的情况，开始设法帮他走出困境。他建议小明尝试通宵不玩游戏，而是用更聪明的方法去改善自己的学习状态，并与他的父母开展深入谈话，悄悄告诉他们小明的情况，并帮助他们改善家庭氛围。当然，这并不是一两天的事情。在几个月的心理辅导后，小明的情况更好了。他对游戏的依赖已经减少，成绩也稳步提高。

我在心理辅导老师的帮助下，虽然没有份量，但对于小明的帮助也是好的。在这过程中，我渐渐明白，心理辅导的作用不只是解决学生的心理问题，更是帮助学生在全面成长的道路上前进的正确方向。

在我的成长中，学校和心理辅导老师的帮助是必不可少的。他们帮我解决了许多问题，懂得了自我管理和自我调节，更好地迎接生活中的种种挑战。最后，我想当我长大后，我也可以成为一个心理辅导老师，为更多的学生提供帮助和希望。让我们共同为学生提供更好的心理培训，为他们的成长保驾护航，为祖国的未来自豪！

学生心理辅导心得体会篇五

心理辅导是一项帮助大学生解决心理问题、提高心理健康水平的重要工作。作为一名心理辅导员，在与众多大学生接触的过程中，我积累了一些关于心理辅导的体会和心得。在这篇文章中，我将分享这些体会和心得，希望能够对更多的大学生有所帮助。

第一段：心理辅导的重要性（200字）

每个大学生在求学的过程中都可能遇到各种各样的心理问题，比如学习焦虑、人际关系问题、自我价值感不足等。这些问题如果得不到及时有效的解决，可能会对大学生的身心健康产生长期的负面影响。因此，心理辅导作为一种专业的服务，帮助大学生解决心理问题，提高心理健康水平，显得尤为重要。

第二段：个别心理辅导的实施方法（200字）

个别心理辅导是针对具体个体的心理问题进行的辅导工作，主要包括咨询、评估、干预等环节。在进行个别心理辅导时，我会在保密、尊重和信任的基础上与大学生建立良好的合作关系。我会通过倾听、表达理解和提供有效建议等方式，帮助大学生认识和解决自己的问题，提高他们的心理健康能力。

第三段：团体心理辅导的实施方法（200字）

团体心理辅导是以小组形式进行的心理辅导，旨在帮助大学生增强自我认识、提高沟通能力和解决问题的能力。在团体心理辅导中，我会营造一个开放、互动的氛围，鼓励大学生积极参与。通过小组讨论、互动游戏和角色扮演等方式，我会引导大学生共同探讨问题，互相支持和鼓励，从而达到心理成长和改善的目的。

第四段：心理辅导的限制和挑战（200字）

虽然心理辅导对大学生的心理健康起着积极的作用，但它也面临着一些限制和挑战。首先，个别心理辅导受时间和资源等因素的限制，无法满足所有大学生的需求。其次，心理辅导并不能解决所有的问题，有些问题可能需要其他专业的帮助。此外，一些大学生可能对心理辅导抱有误解或抵触情绪，这也给心理辅导工作带来了困难。

第五段：心理辅导的发展前景和个人感悟（200字）

尽管心理辅导面临着一些挑战，但它在大学生群体中的需求仍然非常大。愈来愈多的大学生开始意识到心理健康的重要性，主动寻求心理辅导服务。这为心理辅导工作者提供了更多的机会和空间来发展自己的专业技能，提高对大学生的帮助效果。对于我个人而言，从事心理辅导工作让我感到自豪和满足，我愿意继续努力，为更多的大学生提供帮助，共同促进大学生的心理健康发展。

总结：

心理辅导是一项重要的工作，对于提高大学生的心理健康水平具有积极的作用。个别心理辅导和团体心理辅导是实施心理辅导的两种常见方法。心理辅导虽然面临着一些限制和挑战，但随着大学生心理健康意识的提高，心理辅导的发展前景也变得更加广阔。作为一名心理辅导员，我对自己所从事的工作感到骄傲和满足，愿意继续不断提升自己的能力，为更多的大学生提供心理帮助。

学生心理辅导心得体会篇六

作为一名心理学专业的学生，我认为学生心理辅导对提高学生的心理健康水平和促进学生的全面发展具有非常重要的意义。在进行心理辅导的过程中，我经历了很多，体会了很多，并深刻地感受到了心理辅导对学生的重要性。在这篇文章中，我将以一些我辅导过的学生案例为例，谈谈自己的心得体会。

第二段：案例一

我接受辅导的第一位学生是一名来自贫困家庭的高中生。该学生在学校表现很好，但在家里却饱受家庭暴力之苦。面对这种情况，学生情绪很不稳定，表现出焦虑、抑郁等行为。在与其交谈的过程中，我从学生的角度出发，了解了她的家庭背景和事情的经过。通过沟通和引导，我帮助她找到自己的优点和实现自己的价值，让她感受到来自关心和支持，从而克服不良情绪，进而愉快地生活和学习。

第三段：案例二

另一位我曾经辅导过的学生性格比较孤僻，不爱交际，性格内向。在摆脱了高考的压力后，学生才有了时间想寻找自己的兴趣爱好。我帮助学生认识到社交行为的重要性，提醒她应该努力与同学交流，建立友谊，一起参加校园活动，从而获得与他人的爱和支持。在与学生交谈的过程中，我给予她支持和鼓励，慢慢地让学生走出了心理困境，并开始主动参与校内活动。

第四段：案例三

还有一位我曾经辅导过的学生，在学习上十分困难，学校作业跟不上。在和他交流中，我意识到学生的学习动机与学术价值观缺乏定向，所以我和学生共同探讨学术目标及其实现的方法。在交流中，我与学生共同分析了他的学业目标是什么，如何制定战略和行动计划。我为他制定了一份计划，帮助他规划学习，进而提高他的学习成绩。通过心理辅导，学生的自信心逐渐提高了，能够很好地完成学业目标。

第五段：总结

通过这些案例，我深刻地意识到了心理辅导对学生心理健康的重要性。在心理辅导中，我们不仅要了解学生的心理状况，更需要通过耐心的引导帮助学生呈现自己真实的内心。同时在心理辅导中，我们需要保持热忱和信任，让学生感受到来自关心和支持。通过心理辅导，我们可以让学生克服问题，从而更加自信地面对生活，实现自己的梦想和价值。

学生心理辅导心得体会篇七

近年来，学生心理健康问题已经引起了越来越多的关注。许多学校和机构开始重视学生心理辅导的工作，努力为学生提供更好的帮助和支持。在进行心理辅导时，教育工作者需要关注学生的个体特点、情感需求和心理状态，而这个过程中也需要不断总结和反思，提高自身的专业水平和心理素质。在本次学生心理辅导案例中，我深刻体会到了专业知识和人际交往技巧的重要性，也意识到了自身需要进一步加强的方面。

首先，个案分析的重要性。心理辅导中，对于每一个学生的情况我们都需要进行充分的调查和反思。不能仅仅按照常规的模式进行辅导，而是要根据每个学生的特点和状况进行针对性的设计。在这次辅导中，我遇到了一个性格开朗但学业困难的学生。针对她的特殊问题，我进行了充分的调查分析，并根据她的兴趣爱好设计出了一些轻松有趣的辅导活动。这也促进了我对于个体差异的更好理解和把握。

其次，对于个体心理的理解。在学生心理健康辅导中，我们更应该注重学生的个体心理状态。我们要关注学生的情感、认知和人格等方面的问题，并进行具体而有效的干预措施。在本次辅导中，我遇到的学生容易对于未来产生消极情绪，我便针对她的这一问题进行了相应的干预，对于她的未来进行了适当的规划和鼓励，引导她更好地面对生活的压力和挑战。

第三，沟通能力的重要性。在心理辅导中，教育工作者是必须要和学生进行良好的沟通和交流的。只有通过有效的关注，在尊重学生自我意愿和隐私的情况下，我们才能够更好地理解学生心理的真实情况，制定更实际的帮助计划。在实际的辅导中，我遇到了一个比较封闭的学生，通过不断的开展良好的对话和交流，我逐渐获取了对于他的一些真实情况和心理问题的了解，帮助他调节了心态和情绪。

第四，超过自身专业知识的需求。教育工作者需要经常关注学生的情况变化。在心理辅导的过程中，我们要及时进行评估和反思，不断追求专业化的辅导方法和技巧，以更好地帮助学生。以本次辅导为例，我在工作过程中不断寻求反馈和指导，不断扩充本身心理学的水平，并将所学知识和方法应用到实际辅导中去。

最后，我认为心理辅导不仅仅是一种单向的帮助和支持，也是教育工作者自身专业素养和心理素质的体现。在不断的实践过程中，需要不断反思和总结，不断推进自身的心理素质和专业技术水平的提高。同时，对于学生心理健康进行科学和有效的干预，需要教育工作者具有高度的选择性和专业的技能支持。我希望在今后的学生心理辅导中，能够更好地运用所学的理论知识和实践技巧，以更高的敏感度和创造性，为学生的健康发展和成长提供更好的支持。

学生心理辅导心得体会篇八

作为一名心理辅导师，我深刻地理解到一个人心理健康的重要性。在我的职业生涯中，我不仅帮助了许多人克服了生活中的挑战，更加深刻地理解了我自己。在我所接触到的每个案例中，我都得到了些许新的体验。在此，我愿意分享一些我得到的心得体会，希望能够给予其他从业者、学生以及大众一些启示和帮助。

第二段：初学心理辅导

刚开始学习心理辅导的时候，我发现我对人的行为以及情感反应的认识非常肤浅。在我经过一些网络课程和实践之后，我发现了对于顾客而言，寻求帮助时的态度和情感反应是极重要的。自身的情感反应至关重要，它可以帮助我识别出哪些是客户感兴趣的问题或是哪些问题是他们尚未发现的。经过我的学习，发现处理好情感反应不仅是提供专业帮助更是为良好的合作关系打下了基础。

第三段：发展技能和知识

通过实践和进一步的学习，我逐渐获得了技能和知识来帮助我的客户。我了解到，有效的沟通技巧包括病史前处理、聆听和问询技巧，以及详细的记录。我发现，人们倾向于向我说出他们难以启齿的事情；因为我的理解、同情和接纳让他们感到安全。这一特点促进了一个有益的、双向的关系。我还学会了利用认知行为疗法、情绪智力等技术来帮助我的客户发现自己的潜力。

第四段：个人成长

在我的工作中，我学到了自我认知和成长的重要性。了解自己的优缺点是构建良好关系的基础，纠正个人行为和思维上的偏见和偏见可以提高对于顾客的专业度；个人成长可能与进行自我反思和调整有关，健康的生活方式和定期参加培训可提高个人能力；定期交流并从他人的反馈中学习是个人成长的一个关键方面。

第五段：总结

作为一名心理辅导师，我发现要成为一名合格的心理辅导师，需要不断学习和探索。倾听和接纳是建立良好关系的重要基础，同时需要全面掌握相关专业技能和知识。与此同时，进行自我反思、成长和定期参加培训是维持专业度的关键。我的职业经历表明，给予足够的信任和支持并真正关心他们，能够帮助我们的顾客走出自己的心理困境，重拾自信，振作起来。

学生心理辅导心得体会篇九

如何针对高中生的心理特征，正确进行心理辅导，帮助他们树立正确的世界观、人生观、价值观，是当前摆在学校和老师面前的一个重要课题。笔者认为，抓好高中生心理辅导应切实把握好“三个关键”。

当前高中生最常见的心理表现有四个方面的特征：

第一，独立性与日俱增。现在的学校多属于封闭或半封闭式管理，高中生开始独立生活，加速独立意识形成，开始有了自己的见解，有了自己活动的空间。而且，这一阶段高中生智力发展已接近成熟，思维正从“经验型”向“理论型”急剧转化，情感日益丰富、稳定，并带有闭锁性。

第二，自我调节平衡能力相对较弱。在这一时期，高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理发展却相对滞后于生理发展，他们缺乏理智、易冲动，意志薄弱、惧怕挫折，承受不了打击。

第三，逆反心理比较突出，对小时候所形成的权威观念予以强烈否定而走向另一个极端，对现存的一切，对已成定论的事实都要投以疑问的目光。同时，他们又显示出盲目崇拜的心态。

第四，虚荣心理不断膨胀。主要表现在，有的学生喜欢显摆，不挣钱却乱花钱，特别在男、女学生之间花钱出手不凡，来显示自己。

高中阶段是一个特定的年龄阶段，其心理处于半幼稚、半成熟的状态，具有明显的独特性和过渡性。这些心理特征的形成，既是一个发人深省但又普遍存在的社会现象，造成的原因主要有：第一，缺乏困境磨炼。现在的家庭都是少子女家庭，不少学生还是独生子女，家长过分溺爱，挫折的心理承受力没有得到锻炼。第二，缺乏沟通与交流。特别是老师与学生、父母与子女之间，真正的思想交流相当少，只是一味的要求他们抓好课程学习，没能及时帮助他们正确认识当前社会中的一些不良现象。第三，缺乏减压机制。现在的家庭都把孩子看得重，无形中增强了学生的压力感，再加上繁重的学习任务，以致压得他们气都喘不过气来。然而，当前又没有建立起相应的学生减压机制，长期抑郁得不到很好宣泄，导致学生心境低落，学习兴趣日衷、学习效果逾差，甚至走到社会反面。

高中阶段是人一生中的黄金时期，国家、学校、老师和家庭应当特别注重高中生的.心理发展特征，积极开展心理健康辅导，引导学生心理朝着积极、健康、向上的方向发展。

第一，开设心理健康辅导课。定期组织专家开展多形式的心理、法律等知识讲座，安排优秀学子介绍经验，全力帮助学生树立不畏艰难、自强自立、志存高远的理想和信念，不断提升学生讲文明、有诚信、守法律意识。

第二，经常进行师生思想交流。多组织学生讨论社会热点问题，逐步提升他们发现问题、分析问题、看待问题的能力和水准，正确引导他们认知社会、判断是非，牢固树立自我约束、自我调节意识。

第三，实施人文关怀。一方面，不断加强校园建设，为学生提供一个美好、舒适的学习环境；另一方面，积极组织开展健康有益的集体活动，舒缓学习压力，增强学生学习的乐趣。另外，要重点关注低收入家庭子女就学问题，广泛开展捐资助学活动，确保全体学生“同在蓝天下，雨露共成长”。

学生心理辅导心得体会篇十

通过《心理调适与辅导》的学习，我明确了当前职业压力问题的现状以及职业压力带给教师的影响;近年来，随着社会发展和教育改革的不断深入，学生的心理健康教育问题受到了一定程度的重视，这对学生的身心健康成长有着很大的帮助!在校学生在心理健康方面也有诸多问题，并时时影响着学生们的健康成长。在日常生活、学习中，许多学生的心理问题都是潜在的，往往容易忽视，如果教师、家长和生没有充分的思想认识和积极的态度，往往就使得问题堆积，小问题变成大问题，轻问题变成重问题，甚至出现不良事件。在现代社会，身与心健康的人才能称之为一个健康的人，所以，学校教育必须重视对学生的心理健康教育。

作为现代教师，教师自己也应该学会调整与他人和社会的关系，以健康的心理素质，去适应社会大变革。如:学会积极地想问题;学会给自己照镜子;正确补偿自己;进行自我调节等，以减少压抑，达到“乐而忘忧”的目的，获得心理上的解脱和疏导，以解除由于心理遭受创伤而引起的心理冲突。

我认为教师要做好教育教学工作，要适应时代的要求，要不断的了解认识自己的心理，一旦发现自己存在不良的情绪，要及时进行调适。如不能及时进行有效的心理保健，教师的心理健康会受到损伤，对教育质量产生不利影响。在现实生活中，人们总爱向上攀比，总以为自己的生活不尽如人意。别人的'能力、水平与自己差不多，凭什么生活比自己优越，由此而产生一种不平衡的心态，常有一种失意之感。要调整这种心理的失衡，就要尝试换个角度想问题，抽空去想一想或回味一下那些令自己快乐的事情，也可采用找寻自己比较擅长的地方，这样就能以一种坦然的心态面对生活。我们要学会并坚持心理上积极的自我暗示，选择一个积极的心态介入生活，这是一种获得心灵平衡的极好方法。而当生活工作压力较大时，可用想像置身海边等优美景点的方法来消解压力，千万不要把自己困在房间里独自烦恼，不妨多与好友会面，可为你带来灵感和解决困难的启示。也可培养一项与几项健康的业余爱好可以调节身心，增添生活情趣，缓解心理压力。

学生心理辅导心得体会篇十一

3月15日，我和学校的部分老师一起参加了丹寨县教育局、县妇联联合在教育局六楼举办留守儿童心理知识培训会，这次培训会一共有全县六个乡镇的400余名中小学教师接受免费集中培训，能够有这样一个继续学习的机会，而且是我以前没有接触过的学科，我感到非常高兴。此次培训目的是为了提高学校教师及相关人员预防儿童犯的知识和技能，交流儿童犯教育的实践经验。

这次培训由北京农家文化发展中心张新宇老师授课，培训结合真实案例的解说提高了教师们对儿童犯问题的认识，包括儿童犯的定义、发生情况、犯对受害儿童及家庭的影响、预防措施及学校预防教育等。我们乡镇中小学教师是最直接与留守和贫困儿童打交道的群体，通过这次教师心理专业知识的培训，让我们更有助于加强对留守和贫困儿童的情感、心理关爱。

在培训过程中我聆听了张新宇老师的精彩讲座，她都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、讨论、互动、自我剖析等方式让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，特别是对留守儿童的心理关爱，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。 通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展，教师的作用是不可替代的，尤其是班主任。所以在这一天的培训学习中，我都认认真真地学好心理健康方面的知识，为今后更好地开展工作积累素材和经验。张新宇老师的一个个鲜活的事例也向我们阐明了师生之间、人与人之间沟通的重要性，让我们懂得了怎样才能让自己成为一个有人格魅力、受学生欢迎的老师。

张新宇老师从留守儿童的概念、留守现象带来的影响、留守儿童的研究与悖论、留守儿童干预的现实路径四个方面阐述了这一课题。她通过一系列的数字和一幅幅生动形象的图片，让我们认识到留守儿童产生的背景以及留守儿童的社会影响。听了张新宇老师的课，我心情沉重，留守儿童的现状让人心痛，留守儿童的未来让人担忧。身为教育者的我们应该如何为这些孩子们创造一个更好的学习环境？应该如何给他们创造一个更好的'人文环境？现在的我有了更深的思索。

半天的培训很快就过去了，在这短暂的时间里留给我的记忆与思考却是永恒的，在今后的工作中，我会不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。通过这次项目的学习，既开阔了我以后实际工作的思路，也提高了自己的理论水平。

学生心理辅导心得体会篇十二

富有爱心的志愿从事社会公益活动的大学生朋友们：

大家下午好!

今天我院朋辈心理辅导员培训班开始了。这次培训班的举办，标志着我院心理健康教育工作即将经历新的深化和发展。我院的心理健康教育工作从一开始就得到了学院领导的重视与支持。近年来院大学生心理辅导中心的老师们在卫生所徐所长的热情运作和学生工作部的积极配合下，开展了心理咨询、危机干预、心理普查及心理档案的建立等一系列工作，但由于学生人数较多，心理健康教育师资不足，有的工作还很难形成系统，触角不能延伸到学院每一角落。为了更加有效的开展工作，进一步完善和加强“学院—系部—班级、宿舍”三级心理保健网络，使三级网络无缝对接，进行朋辈互助是非常重要的形式。

什么是朋辈互助?所谓的朋辈互助就是指同龄人之间的心灵互助。这里就涉及到一个“朋辈辅导”的概念。“朋辈辅导”是指同学之间或年龄相仿的朋友之间进行心理开导、安慰和支持等心理帮助。

设立朋辈辅导员、班级心理委员，通过开设课程，举办讲座、培训，组织社团活动等方式，在学生中选拔朋辈心理辅导员是重要的组织保证。

学校心理中心要有计划、有目的的对朋辈心理辅导员进行相关知识、技能技巧等方面的培训和素质拓展训练。

朋辈心理辅导员以接受宣泄、解释、鼓励、指导与督促，改善周围环境等多种方式为同学们提供帮助。在做一名好的倾听者的同时，还要做一名解惑者，为同学间的心理冲突提供帮助，还要配合学院心理中心宣传、组织和参与讲座、沙龙、同辈团体训练等活动。

需要说明的是我们的心理委员的工作不仅是针对心理问题来开展工作的，更多的是要从自己做起，开展班级的心理活动，带动和组织全班同学学习心理健康知识，提高心理健康意识，实现身心健康。

为什么要在大学生中开展朋辈心理互助活动?

首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉、交流感情、倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助。

其次，助人与自助是内在联系、相互影响的，朋辈心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通、情感交流的能力，学会关心别人、接纳别人，学会共处、学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。

第三，朋辈心理互助活动有助于提高学生心理互助、自助的意识和能力，这种意识和能力正是当代大学生应该培养和具备的基本素质，它将会在你们未来的事业和生活中起到十分积极的作用。

当然，要有效开展朋辈心理互助活动，前提是同学们必须具备必要的心理卫生知识。为此，我们将有计划、有组织地对你们进行心理卫生知识和心理互助技能的培训，帮助同学们提高朋辈心理互助的基本能力。希望通过培训，培养一支朋辈心理互助活动的骨干和积极分子，推动同学之间心理互助活动的科学、有效开展。

关于活动的开展，对大家提几点建议和要求：

一、掌握心理学专业知识是前提

心理学是现代生活中人们最广泛涉及的问题，可以说人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的，无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，都需要心理学知识与帮助，因此学习心理学知识对于我们个人的发展和对别人提供帮助都是非常必要的。

二、做个有责任的细心人是关键

心理委员作为班级的一员，在日常生活工作中一定要细心观察，及时发现，及时上报，及时干预，预防危机事件的发生。是否具有责任感本身就是一个人成长的体现，你在帮助别人的同时自己也获得成长。

三、尊重同学是最起码的要求

心理委员在工作中一定要尊重同学，要为同学保密，在处理危机事件的时候更是要如此，一定要为同学着想，要把对同学的伤害降低到最低限度，否则我们很有可能没有把事件处理好，相反，造成更多的不稳定因素，在同学中间留下极为不好的影响。

四、保持自身健康的心理状态是支柱

这一点很重要，如果作为心理委员，自己都处于一个心理亚健康状态，就不能更好地帮助同学，这就要求心理委员要注意自身心理健康状态的调节，劳逸结合，踏踏实实把工作做好，不可以心浮气燥，急功近利。

五、善于沟通是提升工作效能不可缺少的因素

沟通是一门学问，心理委员一定要加强这方面的学习和锻炼。沟通的方式不仅仅是语言，这是最初级的，有时候一个表情、一个眼神、一个微笑也许比语言更有效。

六、真诚地付出爱心是工作的境界

一个人能力强，有魅力，并不意味着这个人就适合从事班级心理

健康教育工作，心理健康委员只有真诚的付出，发挥亲和力，才能深入到同学当中，才能获得同学的接受与欢迎，才能赢得同学的尊重与信任，才有可能把工作做好。

最后，再次感谢大家，祝大家学习顺利，生活愉快!

预祝我院心理健康教育工作更上一层楼!

心理辅导员心得体会2