心得体会是在人际交往中展现自己的重要途径之一。在写心得体会时，我们应该注意语言的规范和准确性，避免使用口语化的表达方式。每篇心得体会范文都有不同的亮点和值得借鉴之处。

初中生体育心得体会篇一

游泳是一项非常健康的运动，尤其对于青少年来说，游泳更是一项很好的锻炼身体、强身健体和锻炼意志的运动。作为一名初中生，在学校体育课上学习游泳技能近一个学期，除了可以提高自己的技能水平，更重要的是可以感受到游泳所带来的乐趣与收获。

二、游泳的技巧

游泳作为一项需要技巧的运动，正确的技术是非常必要的。初学者首先需要掌握游泳的基本技巧，例如呼吸控制、水性平衡等等。在练习过程中，我们需要注意身体的姿势、呼吸、游泳速度等，通过细心的指导和自己的不断努力，逐渐熟练起来，进而可以实现长时间的游泳和高水平的游泳。

三、游泳的乐趣

游泳是一项非常有趣的运动，尤其在暑假时期，游泳带来的清凉感和放松心情都是无与伦比的。在游泳中，我们可以感受到水的运动力和水中的乐趣，同时也可以感受到身体的轻松和心情的愉悦，这种感受对于身心健康都非常有益处。

四、游泳的重要性

游泳对于身体健康非常重要，不仅可以锻炼身体，而且可以锻炼意志和耐力。我们可以通过游泳来增强自己的体质和免疫力，尤其对于青少年来说，这样的锻炼更具有重要的意义。此外，游泳也可以帮助我们减轻压力、释放压力，让我们身心得到放松。

五、结束语

在我看来，游泳不仅仅是一项运动，更是一种生活方式。通过游泳，我们可以锻炼自己的身体，塑造健康的形态，同时也可以释放压力，提高自己的心理素质。尤其对于初中生来说，除了学习成绩，运动健康同样重要。通过游泳，我们可以从身体和心理两个方面都得到提高，对于我们的成长和发展都有着非常积极的意义。因此，我相信，游泳会在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。

初中生体育心得体会篇二

体育教学是中学教育的重要组成部分，对于初中生的身心健康和全面发展起着重要作用。在我从事初中体育教学的过程中，我积累了一些宝贵的经验和心得。在这篇文章中，我将分享我的教学心得，希望对初中生体育教学有所帮助。

首先，我发现在初中生体育教学中，注重学生的兴趣和参与是非常重要的。初中生正处于生理和心理发育的关键时期，他们对于新事物和新知识十分好奇，也更容易接受新的挑战。因此，在教学过程中，我会尽量选择那些与学生兴趣相关的内容，并通过巧妙的设计和组织，使学生在参与中体验到乐趣。例如，在篮球课上，我会安排小游戏和比赛，让学生在团队合作的过程中感受到团队的力量和胜利的喜悦。

其次，我发现在初中生体育教学中，循序渐进的原则十分重要。初中生的身体素质和运动技能各不相同，因此，不能一刀切地要求所有学生达到同样的标准。在教学过程中，我会根据学生的实际情况，制定针对性的训练计划，并逐步提高难度。例如，在跳远项目中，我会从简单的跳远动作出发，逐渐引导学生掌握正确的起跳、着地和落地技巧，最终达到更远的跳跃距离。

再次，培养学生的团队合作精神对于初中生体育教学来说也是非常重要的。在团队合作中，学生不仅能够提高自己的沟通和协作能力，还能够培养互助互爱的品质。在我的教学中，我鼓励学生参加各种小组活动和比赛，并通过组织合作游戏和拓展训练，培养学生的团队意识和协作精神。例如，在足球比赛中，我会要求学生分组进行比赛，并鼓励队员之间相互配合和支持，以达到最佳的比赛效果。

此外，我还发现通过小组活动和比赛能够有效地激发初中生的积极性和竞争意识。初中生正处于青春期，他们对于成绩的评价和竞争的欲望非常强烈。在体育教学中，我会设置适当的竞赛项目，并为学生设立奖励机制。这不仅可以提高学生参与体育活动的积极性，还能够培养他们的竞争意识和自信心。例如，在田径比赛中，我会设立冠亚季军，并准备一些小奖品作为奖励，激励学生更加努力地训练和比赛。

最后，我认为一个好的体育教师不仅要具备专业知识和技能，还要关注学生的全面发展。初中阶段，学生除了学业压力外，还面临着身心发展和人格塑造的挑战。因此，在体育教学中，我不仅注重培养学生的体育专业素养，还关注他们的心理健康和人格养成。我会与学生保持接触，关心他们的学习和生活情况，及时提供指导和帮助。我相信，只有在一个良好的学习和生活环境中，学生才能获得良好的体育教育和全面的发展。

总而言之，初中生体育教学是一项重要的工作，需要我们教师不断地学习和探索。通过我的实践和反思，我认为，在关注学生的兴趣和参与、循序渐进、培养团队合作精神、激发积极性和竞争意识以及关注学生的全面发展等方面，我可以有效地提高初中生体育教学的实效性和质量。希望我的心得体会对其他初中体育教师的教学工作有所启示和帮助。

初中生体育心得体会篇三

首段：体育课对于初中生来说既是一门必修课程，也是他们锻炼身体、培养品格、促进团队合作的重要途径。作为一名体育教师，我在长时间的教学实践中积累了一些经验，并对初中生体育教学有了一些深刻的感悟与体会。

第二段：首先，我认为在体育教学中，充分调动学生的积极性和主动性至关重要。初中生正处在青春期，身心发展迅速，他们具有极强的好奇心和求知欲，因此，在体育课上，我时常通过让学生参与活动设计、集体讨论以及学生主导的比赛等方式，积极调动他们的积极性和主动参与程度。这种方法不仅能够提高学生的主观能动性，还有助于培养他们的合作意识和团队精神。

第三段：其次，注重个体差异，因材施教是有效的体育教学方法。在教学过程中，我发现每个学生的身体素质和兴趣爱好都各不相同。有些学生可能在某一项运动项目上表现出色，而在其他项目上则稍显逊色。因此，为了更好地教学，我会根据学生的个体差异进行差异化教学，在每个项目中设置不同的难度和目标，以满足学生的不同需求，并通过肯定和鼓励他们的个人优势和进步，激发他们更好地参与到体育活动中。

第四段：此外，体育教学也需要注重培养学生的体育意识和健康观念。在当今信息化社会，电子产品的普及和日益忙碌的学习任务使得许多学生久坐不动，缺乏运动。因此，我在体育课上也会加强对学生的体育意识和健康观念的培养。通过讲解运动知识，普及健康生活方式，引导学生养成良好的运动习惯和饮食习惯，培养他们关注身体健康的意识。

第五段：最后，在初中生体育教学中，教师的角色是至关重要的。作为一名体育教师，应该不断提高自身素质，不断学习和探索新的教育理念和教学方法，这样才能更好地引导学生。同时，教师还要耐心倾听学生的问题和困惑，积极引导并给予合适的指导，帮助他们克服困难，提升自我。

总结：通过我的体育教学实践，我明确了调动学生的积极性和主动性、注重个体差异的因材施教、培养体育意识和健康观念以及教师的重要作用等关键点。这些体会不仅适用于初中生的体育教学，也能在其他年级和教学环境中发挥积极的作用。希望我的体育教学心得能为进一步优化初中生体育教学起到一定的借鉴作用。

初中生体育心得体会篇四

第一段：

初中生体育游泳心得体会

游泳是一项受欢迎的体育运动，近年来，越来越多的初中生开始参加游泳课程和比赛。游泳不仅能锻炼身体，还能提高技能和心理素质。作为一名初中生游泳爱好者，我在游泳课程中获得了很多收获和体会，下面是我的游泳心得和体会。

第二段：

游泳纠正姿势是成功的关键

在我接触游泳课程的过程中，我发现了游泳纠正姿势在成功中的重要性。游泳姿势不正确会导致身体倾斜和不平衡，从而影响游泳速度和准确度。我学习了正确的游泳姿势和技术，通过大量练习和改变方法纠正了自己的错误姿势。游泳时间越久，我越感到游泳姿势的重要性和在练习中的必要性。

第三段：

在游泳练习中不断探索和挑战自我

游泳练习需要不断探索和挑战自我。每次游泳不仅仅是单纯地游圈数，而是通过练习自我，比如增加圈数、提高速度、改善呼吸，挑战并超越自己的极限。这样的练习模式可以提高自信、塑造勇气和精神力量，并增强自控力和自律性。在游泳练习中，我通过不断的挑战和探索，提高了自己的游泳水平，并获得了更多的成就感。

第四段：

团队合作和友谊是游泳的精神所在

游泳是一项需要团队合作和友谊的体育运动。只有在紧密合作和相互鼓励的氛围中，才有可能获得更好的游泳成绩。在游泳课程中，我们不仅互相鼓励，互相帮助，而且还通过分享技巧和训练方法，互相学习和进步。在这个过程中，我们感受到了游泳带给我们的希望、快乐和成就感，更感受到了团队合作和友谊的精神所在。

第五段：

结语

总之，游泳给我带来了很多收获和体会，在游泳课程中我不仅锻炼了身体，还提高了技能和心理素质。纠正姿势、探索挑战、团队合作和友谊是游泳的精髓所在，希望我能把这些体验和体会传递下去，并更加努力的练习和比赛。游泳让我们更健康，更自信，更成功。

初中生体育心得体会篇五

初中生体育课程通常包括游泳，而游泳是一项健身运动，不仅可以增强身体协调性、提高心肺功能，还可以舒缓压力、缓解疲劳。首先我们需要了解泳池的一些基础知识：泳池通常分为室内和室外两种，室内泳池通常温度较高，适合进行比较长时间的游泳；室外泳池则需要根据天气情况进行决定，但是新手建议先到室内泳池进行练习。游泳有四种基本姿势：自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳，四种姿势有不同的难度和技巧，我们需要根据自己的实际情况选择合适的姿势进行练习。

第二段：普遍的游泳难题

在学习游泳的过程中，常常会遇到一些困难。在练习自由泳时，有的人可能会感到气不够用而需要频繁抬头呼吸，这会影响游泳效果；学习蛙泳时，有的人可能会感到腿和手不协调，难以游出一个完美的泳姿；而学习蝶泳时，双臂的使用和呼吸的技巧会是最大的难点，需要我们花费更多的时间去练习。

第三段：如何有效地练习游泳

练习游泳需要坚持，如果没有坚定的毅力和耐心，很难取得显著的进展。因此，我们需要合理的补充能量，充足的水分和足够的睡眠，才能保证充分的体力。在练习时，应该逐渐增加游泳的时间，不要过于贪心，要注意目标的实现。以自由泳为例，我们可以通过控制呼吸的节奏，及时调整呼吸舒缓的问题；在游蛙泳时打算协调手脚的施力节奏，以充分利用水的阻力。

第四段：游泳的技巧与经验

学习游泳需要注意的细节很多，但是只有给予更多的关注，才能达到事半功倍的效果。例如，练习自由泳时我们要保持身体的水平或略微抬高躯干，尽量保持身体的平衡，同时还要保持踢腿的节奏。再比如，蛙泳需要我们平稳的动作，桥腰微微凸出，每踢鞭腿时都需要手臂发力。最后，一定要注意换气的问题，以防止呼吸困难，拖延游泳时间。

第五段：结论与心得体会

总的来说，游泳是一项全面发展身体、锻炼意志力的好运动。在学习中，需要坚持不懈，一次又一次地锤炼，逐渐掌握每一个技巧，从而让自己成为一位有成就感的优秀游泳者。此外，游泳也是一种放松的方式，能够缓解身体的疲劳、缓解压力，让你在紧张的学习生活中得到全面的放松和平衡。因此，我们应该把游泳作为一种长期的运动习惯来坚持，不断汲取经验，不断进步。

初中生体育心得体会篇六

人的一生中，学校时光是最为独特的阶段之一，而体育教学无疑是学校教育系统中不可或缺的一部分。作为一名初中体育教师，我在多年的教学实践中不断摸索，总结出一些心得体会。以下是我对初中生体育教学的五个方面的探索和思考。

首先，注重生理发展的特点。初中生正处于生长发育的关键时期，体格、心理和生理都存在不同程度的差异。教师应充分了解每位学生的生长状况，做到因材施教。例如，一些男生早熟，力量和体能较强，这时可以引导他们参与一些高强度的体育锻炼项目，提高他们的竞技水平。相反，一些女生发育较晚，体能较弱，应采取渐进式训练，逐渐提高她们的体力和合作精神。

其次，充分利用游戏的方式。初中生在学习时往往过于注重学习的分数，对体育课程可有些排斥。因此，教师需要在教学中引入游戏的元素，以激发学生的兴趣。比如，在足球课上，我经常设计一些有趣的小游戏，鼓励学生通过游戏来练习技术和提高团队合作能力。游戏不仅可以增加学生的参与度，还能帮助他们快速掌握运动的基本技能。

第三，培养团队精神和协作能力。体育课程不仅仅是学习技能，还是培养学生团队精神和协作能力的重要途径。通过分组比赛和合作项目，学生们可以学会相互配合，培养集体荣誉感。在我的教学中，我常常组织学生们参与各种团队活动，如接力比赛和团体竞赛，以鼓励他们互相支持、共同进步。通过这样的活动，学生们能够更好地理解合作的重要性，并在集体中彼此成长。

第四，重视体育精神的培养。体育教育的目的不仅仅是培养学生的身体素质，还应该培养体育精神，培养学生的坚毅、勇气和拼搏精神。在体育竞赛中，我常常强调运动员要有尊重对手、公平竞争的态度。在课堂上，我希望学生们不仅关注自己的成绩，还要关心他人的进步。通过课堂上的讨论和引导，我希望培养学生积极向上的体育情操，体现出竞技精神和敬畏之心。

最后，不断创新教学方法和手段。初中生对新事物往往充满好奇心，对于教学中的新鲜感更容易激发他们的学习热情。因此，我在教学中不断尝试新的教学方法和手段，如运用多媒体教学、利用互动游戏等。通过这些新的教学方式，我能够更好地吸引学生的注意力，并激发他们对体育的兴趣。

总结起来，初中生体育教学需要根据学生的生理发育特点，注重游戏性、培养团队精神和协作能力，强调体育精神的培养，以及不断创新教学方法和手段。通过多年的教学实践，我深深意识到这些方法的重要性，并在实际操作中不断调整和改进自己的教学策略。只有通过不断地探索和实践，我们才能更好地促进学生的全面发展，并使他们在体育教育中获得更有效的提升。

初中生体育心得体会篇七

作为一个初中女生，我渐渐发现自己在这个过渡期里不再是一个孩子，但也不完全是一个成年人。在这个阶段，我遇到了很多挑战，但也学到了很多有关于成长的经验。在下面的几个段落里，我会详细讲述我在这个过渡期的心得体会。

第二段：学习与成绩

在整个初中的学习生涯中，我的最大收获是学会了如何掌握好自己一天的时间，以充分利用它。我学会了制定并遵守自己的学习计划，同时也知道了该如何把握学生时代的机会，参加各种课外活动，让自己在各个方面成长。而我想说的是，掌握好自己的时间管理才是一个好学生的重要标志。除此之外，我还发现班级同学们和老师之间的关系非常重要。老师是我们成长路上的重要引路人，班级同学们也能帮我们成为更好的人。

第三段：人际关系

除了学习成绩外，与人相处、维护好人际关系也是在这个阶段需要学会的技能。一个人的人际关系能够决定他的情感生活和工作上的成功。我尝试着多了解班级同学们之间的彼此需求，不断尊重他们，耐心倾听他们的想法。和团队成员或同学沟通时，我也学会了采取更好的方法去与不同的人沟通，不盲目妄自尊大，更加热爱和尊重每个人的个性。

第四段：家庭与成长

儿时的我们依赖的是父母和家庭。而在中学阶段，我们需要学会独立，更好地管理自己的时间和做事方法。在这过程中，我们也渐渐意识到很多事情不是只靠自己就能完成。在家庭中，和家长沟通是必不可少的一部分，而我们也需要学会合理地表达自己的想法和意见。通过家庭，我们也能有更多机会体验和锻炼自己的人际关系，学到更多与不同年龄段人沟通的经验。

第五段：幸福感

虽然初中的生活充满了挑战与压力，但我在这个过程中学到了不断坚韧和努力。在站在更高的台阶上时，我能够感受到自己的不断成长，我慢慢变得更加自信和开朗。对我来说，幸福感并不是来自于每天都做的完美无缺，而是在不断前进的路上，能够感受到自己和家人、朋友们的温情和支持。

总结

总体而言，初中生活让我有很多机会去挑战自我和不断成长。我学会了通过时间管理、人际关系、家庭与成长等方面的经验，去掌握自己的人生舵。尽管我们难免会遇到坎坷，但只要我们不断追求进步，相信自己，坚定自己的目标，就能够成为一个完美的自己。

初中生体育心得体会篇八

体育运动是一项古老而伟大的活动，通过体育运动，我从中获得了许多宝贵的体验和心得体会。在过去的几年中，我参与了各种各样的体育运动，并从中受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我在体育运动中得到的一些心得体会。

首先，体育运动教会了我坚持不懈。体育运动是一个需要耐心和毅力的过程。无论是练习某种技巧还是参与比赛，都需要不断的努力和坚持。比如，在我的篮球训练中，我曾经因为投篮不准而感到沮丧。然而，我决定不放弃，拼尽全力，最终取得了进步。这个经历让我明白，只有坚持不懈，才能获得真正的成功。

其次，体育运动教会了我团队合作的重要性。无论是在团体项目还是个人项目中，团队合作都是非常重要的。在我参加学校足球队时，我学会了与队友紧密合作，互相帮助。这不仅加强了我们之间的信任和默契，也使得我们在比赛中取得了更好的成绩。通过团队合作，我也学会了分享和关心他人，这对我来说是一个非常宝贵的经验。

此外，体育运动还教会了我如何处理失败。在体育运动中，失败是难以避免的。当我输掉一场比赛或者在练习中犯错时，我曾经感到非常沮丧。然而，我逐渐意识到，失败并不是世界末日。通过失败，我可以了解到自己的不足之处，并采取相应的措施进行改进。体育运动教会了我接受失败，从中吸取教训，并不断努力以取得更好的成绩。

此外，体育运动也教会了我如何保持积极的心态。在比赛中，我曾经面对过压力和困难。然而，我意识到，只有保持积极的心态才能应对这些挑战。比如，在一次重要的比赛中，我遇到了强大的对手，一度陷入了情绪低谷。然而，我决定调整我的心态，相信自己的能力，最终克服了困难并取得了胜利。这个经验教会我，只有保持积极的心态，才能充分发挥自己的潜力。

最后，体育运动教会了我健康生活的重要性。通过体育运动，我学会了良好的饮食习惯和充足的睡眠。我意识到，只有身体健康，才能有更好的体育表现。体育运动还教会了我要定期锻炼身体，保持良好的体魄。这些习惯不仅对我在体育运动中有所帮助，也对我在日常生活中能够更好地面对各种挑战。

综上所述，体育运动为我带来了许多宝贵的经验和心得体会。通过体育运动，我学会了坚持不懈、团队合作、处理失败、保持积极心态和健康生活的重要性。这些经验不仅在体育活动中有所帮助，也在我的日常生活中派上了用场。因此，我相信体育运动是每个人都应该参与的活动，它可以为我们提供无尽的收益和快乐。

初中生体育心得体会篇九

体育是一项重要的活动，对于身心健康以及培养团队合作精神都有着积极的影响。在我的成长过程中，我也亲身体验到了体育带来的益处。下面我将从体育的意义、体育锻炼对身心的影响以及体育所带来的团队合作精神、竞争意识以及运动技能的提升等方面展开我的体育心得体会。

首先，体育是一项无法替代的活动，它对个体的意义重大。首先，体育可以锻炼人体的各个系统，保持身体的健康。我曾经参加过田径队的训练，每天的跑步锻炼使得我的心肺功能得到了显著提升，耐力也得到了很大的加强。此外，体育还可以培养人的毅力和意志品质，让人在困难面前能坚持下来。在高中时，我参加了篮球队的比赛，每天的训练对于保持毅力和决心起到了重要的作用，让我在比赛中能够迎难而上，不轻言放弃。

其次，体育锻炼还对身心健康的提高起着积极的作用。体育锻炼可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力。通过长期坚持运动，我发现自己身体的抵抗力明显增强，很少生病。此外，体育活动也有助于释放压力和消除疲劳，提高学习和工作的效率。在我参加完一场激烈的运动后，我总能感受到身心的放松和愉悦。

可以说，体育与团队合作精神密不可分。通过参与体育活动，我们可以学会与他人协作、合作。在参加篮球比赛时，每个队员都有着自己独特的作用和责任。我们必须要相互配合，才能在比赛中取得胜利。通过与队友的互动，我意识到团队合作是取得胜利的关键。此外，体育锻炼也培养了我的竞争意识。在比赛中，我可以与自己过去的表现进行对比，不断挑战自我，追求更好的成绩。

最后，体育还提高了我的运动技能。通过长期坚持训练，我掌握了许多运动的技能和技巧。我曾经练习过乒乓球，通过不断的切磋和训练，我的球技得到了很大的提升。这些技能不仅让我在比赛中表现得更加出色，还在日常生活中带给我更多的乐趣和享受。

综上所述，体育对于个人和社会的意义重大。通过体育的锻炼，我们可以保持身体的健康，提高身心健康水平。同时，体育还培养了我们的团队合作精神、竞争意识以及运动技能的提升。无论是从身体还是心理，体育都对我有着深远的影响，它给了我很多宝贵的经验和体会，使我成为一个更加积极、健康和自信的人。我相信，在未来的生活中，我依然会坚持体育锻炼，并为之付出努力。

初中生体育心得体会篇十

都说天下“没有无权利的义务，也没有无义务的权利”，其实这里的“义务”也就意味这责任。

近来，班级中吃零食的现象是日趋猖獗了，同学们提着大包小包的零食，随意出入小店，甚至还公然在教室里大开吃戒，教室的垃圾桶越发显得的小了。零食包装袋在地上随处可见。同学们悠闲地坐在自己的位子上，一边聊天，一边享受可口的零食，日子过得有滋有味。但这种逍遥自在的日子能持续多久呢?班主任老师在教室里实行了突击检查，一包包零食都被供在了讲台桌上，同学们个个耷拉着脑袋，任由老师责骂。一条新的规则打破了同学们宁静的生活：从即刻起，任何人不得带零食出小店，一有违者，罚款十元!

同学们稍稍收敛了一些，这事看上去就这么过去了。但是，同学还是管不住自己的嘴巴，数天后，零食风波再次被掀起，这一次同学们完全不顾老师命令，更加为所欲为的在教室吃起了零食，扣分单子接踵而至。一天下午，班主任老师借作业整理课的时间，对零食进行了彻查，他一桌一桌搜查下去，缴获了不少零食。新规则一上台，就有那么多人不遵守，老师自然是气坏了，于是他便杀鸡儆猴，将这一批违纪者的名字一一记录，并按照规定，每人罚款十元。

同学们心中自然是不服气的，背后经常对此议论纷纷，有人甚至说道要去教育局告老师了，但这事又能怨得了谁，只能怪自己缺乏对班级的责任心!

时间过得久了，同学们渐渐地忘记了所受惩罚，又开始重操旧业，零食的身影又一次出现在我们面前，垃圾桶渐渐丰腴了。消息又传到了老师的耳朵里，一次零食大搜查又爆发了，这次一共逮到了四位同学，老师要求每人罚款二十，还要求本周值周小组组长及其成员绕整个校园跑十圈，作为监管不力的惩罚，而我们则被罚延迟放学长达四十分钟!这惩罚可真谓是丧心病狂啊!

每个人都有自己的责任，我认为我们应该自觉的去遵守责任，而不是凭强制力遵守，这样做只会让自己徒増伤害，倒不如自觉承担责任，共同营造一种和谐的氛围。

初中生体育心得体会篇十一

经过了初一的军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力量，什么才是真正的'忍耐。

我深深地体会到“团结就是力量”！

每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自己：坚持到底，就是胜利。

军训生活虽然很累，但是我们学到了很多东西，“立正、稍息、向左转、齐步、跑步”，我坚信这些都是我们终身受用的，因为这些不仅是一些规范的动作，更是我们学会做人学会生活的第一步。在“军营”中，我和同学之间建立起了真诚的友谊，有了互相团结、互相帮助、以班为家的集体观念。

在这七天里，我们锻炼了身体，增强了体质，提高了毅力，而且还尝到了军人平时的劳累和甜苦，我们练就了坚强的意志，爱学习了，不懒惰了，一个个象军人一样潇洒挺拔。

初中生体育心得体会篇十二

这是一部由真人真事改编而成的电影，是一部体育竞技类电影。印度摔跤运动员马哈维亚·辛格·珀尕(阿米尔·汗饰)一心想为国家赢得一枚摔跤奖牌，却因为生活所迫无法完成梦想。一次偶然的机会，他发现自己的女儿们有运动天赋和潜力，他不顾社会和周围人的反对和嘲笑，开始对女儿们进行“魔鬼”训练，最终培养出获得国际竞赛冠军的一流女性摔跤运动员。

在观影的同时，观众被片中深深的热血励志氛围所打动，并多次击中泪点，140分钟的紧凑的片长更让人“无尿点”，观众的心被紧紧的抓住了，尤其是三场扣人心弦的竞技对决，更是看得不少观众心跳加速。清华大学新闻与传播学院教授尹鸿在观影后说，“从剧作到表演，从节奏到音乐都相当惊人。”毫无疑问，这是一部成功的励志电影，也是一部口碑爆棚的商业电影。

剧中演员蛮拼的!此剧背后，我们了解了戏骨级演员阿米尔·汗的拍影经历。虽然他有“印度刘德华”之称，中国观众对他也不陌生，但为了出演这部电影，他在戏外也是一个励志典范。为了最真实的表现剧情，他在完成了角色19岁的青年戏份后;短时间内从130多斤增肥到200斤，演出该角色55岁时发福的状态。然后又在五个月内减掉25公斤的赘肉去拍壮年的戏份。而剧中扮演两个女儿的女演员也进行了一年的摔跤培训，这也是为什么片中摔跤场景看来很真实的原因。可想而知，从胖大爷到型男，这一增一减，需要多大的毅力和执着!其背后付出的艰辛和汗水非常人所能承受!精益求精的精神展现无遗!初中生观看摔跤吧爸爸心得体会(4)

向梦想前进

昨晚在茶室观看了《摔跤吧，爸爸》这部电影。这部电影讲述了一个摔跤手爸爸梦想有一天他的祖国印度的国旗能飘扬在国际摔跤赛场上空，印度国歌能唱响在赛场上。但是他的光辉岁月逐渐被时间侵蚀，他由壮年逐渐走向中年。他没有放弃这个梦想，他希望他的下一代能够帮助他完成梦想。

但是上帝又和他开了个小小的.玩笑，他的四个孩子都是女孩，在当时社会女孩摔跤是被嘲笑的，所以他渐渐埋葬了自己的梦想。直到有一次，他的两个女儿把两个男孩打得鼻青脸肿，他内心的火焰又重新燃起——他想要把两个女儿培养成摔跤手。

他的想法受尽了冷嘲热讽，他的两个女儿也不愿意接受。两个女儿在一个朋友的婚礼上，向朋友抱怨父亲是多么的严厉，但朋友的一些话却让她们明白了父亲的良苦用心。“印度的女子生下只能做家务，成年后只有照顾家人、为丈夫生子，这就是宿命。”这对所有女性是不公的，但她们的命运却不是如此，她们的父亲让她们可以通过自己的努力去改变命运，从此她们认真训练，不断向前方奔跑。

直到有一天，大女儿走向了国际赛场，她离父亲的梦想只有一步之遥，但是外面的世界让她忘记了父亲的教导。在经历了失败之后，她没有之前的痛苦和不甘，直到妹妹的到来，妹妹的劝说和父亲的指导让她在赛场上找回了自己，让印度的国旗飘扬在赛场上，完成了父亲的梦想。

向梦想前进的路上充满荆棘、坎坷，这一路有笑声也有眼泪。不忘初心才能赢得最终的成功，影片两个女主人公心中有着一份信念，是父亲的梦想，也是面对命运的不公，她们要去实现、要去改变，不可以退缩也不可以失败，努力前行，才能实现梦想!

初中生体育心得体会篇十三

1月7日，根据党校统一安排，我们去青岛xx集团学习参观。xx集团，19xx年创立于青岛，现任董事局主席、首席执行官张瑞敏是xx的主要创始人。截至20xx年，xx集团在全球建立了29个制造基地，8个综合研发中心，19个海外贸易公司，全球员工超过6万人。是世界白色家电第一品牌，中国民族企业的骄傲。眼见、耳听xx集团二十多年来的沧桑巨变，由衷地感觉收获颇丰，其企业文化、管理模式、用人机制对目前的基层央行具颇具借鉴意义，心得体会如下：

一、xx推行的特色企业文化。企业是人，文化是魂。企业文化是什么?企业文化就是被企业全体员工认同的企业领导人创新的价值观，是提高企业竞争力和公信力的无形资产。xx所以能够快速、创新发展，从无到有、从小到大、从大到强、走向世界，与其首席执行官张瑞敏创立员工普遍认同并主动参与的xx文化底蕴是分不开的。xx文化的核心是创新;xx的定位是一个从创业开始高速发展并不断创新变革的企业;xx的目标是(敢争第一的)世界级企业与世界级名牌。海力在创新发展实现目标的过程中，凭借其特定的企业文化，将企业发展和员工个人的价值追求完美地结合在一起，造就了一支志同道合的员工团队，显著提高了团队凝聚力和企业竞争力，这是其纵横市场、百战百胜、高速发展的基础。如何打造成功的企业文化呢?在企业文化核心被广大员工认同后，企业文化的形成就要靠全体员工的积极参与。我认为推行有特色的企业文化的重点和难点，就是要层层发动、科学组织全体员工积极参与。企业管理的高层和中层首先要积极行动起来，全方位宣传企业文化;特别是相关职能部门，要认真履行部门职责，深入研究企业文化，尽快编写企业文化教材，然后通过宣传、教育、培训等各种形式，宣传企业文化，造就企业文化氛围，使其深入人心。

二、xx的管理理念。讲求管理之道xx的管理模式，开创了中国式现代企业管理的先河。xx奉信，管理的本质不在于“知”而在于“行”，其管理之道值得借鉴。

1、永远战战兢兢，永远如履薄冰。xx教育各层员工，只有始终保持强烈的忧患意识，才会在市场竞争中立于不败之地，因为市场不给你改正错误的`机会和改正错误的时间。能否建此忧患意识，确实是我们企业能否在市场竞争中立足的前提，因为有了意识，才会有行动。警钟必须长鸣，建立忧患意识势在必行。

2、xx的解决问题三步法，高度概括总结了企业日常管理中的处事原则，简单、明了、实用，抓住了解决问题的要害。结合我部门在实际工作中出现的质量问题，也可以建立快速发应机制，编写规范，纳入管理。紧急措施：将出现的问题迅速处理，制止事态扩大，紧急措施必须果断有效;过渡措施;在对问题产生的原因充分了解的前提下，采取措施尽可能挽回造成的损失，并保证同类问题不再发生;根治措施：针对问题的根源拿出具体可操作的措施，能够从体系上使问题得以根治，消除管理工作中发生问题的外部环境。

3、xx的格言化管理值得学习。格言管理就是将管理中的制度、经验、要求、注意事项等总结成简单明了、易背好记的醒目语言，公示警示，提醒员工时时规范工作行为，建立正确的认识和理念，循矩办事。如“终端的问题就是领导的问题;看不出问题就是最大的问题;重复出现的问题是作风上的问题”，“部下素质低不是你的责任，但是不能提高部下的素质是你的责任”。

三、xx的“oec”管理法。“oec”管理法，是在xx全方位优化管理法的基础上不断优化所得的一种先进的基础管理方法。“oec”管理法也叫“日日清”管理法，其含义是全方位地对每人、每日所作的每事进行控制和清理，做到“日事日毕、日清日高”，今天的工作今天必须完成，今天的效果应该比昨天有提高，明天的目标要比今天的目标高。具体地讲就是要达到对事物全系统、全过程、全方位的控制，确保事物向预定的目标发展。即：总帐不漏项、事事有人管、人人都管事、管事凭效果、管人凭考核。其目的是以求把问题控制在最小范围、解决在最短时间，把损失降低到最低程度，以保证在“永远在变”的市场竞争中取胜。引入“oec”管理法，可以有效地克服企业目前的多重管理缺陷，提升生产组织、现场管理、全面质量管理和员工劳动管理水平，显著提高企业的管理效率，使我们的工作程序化，简单化，职责分明，考核严格。

四、xx的人才观念和用人机制。“人人是人才，赛马不相马”是xx的人才观。xx认为，现在缺的不是人才，而是出人才的机制。管理者的责任就是要通过搭建“赛马场”为员工营造创新的空间。赛马机制包括三条原则：一是公平竞争，任人唯贤;二是职适其能，人尽其才;三是合理流动，动态管理。xx员工全员竞聘上岗，在用工制度上，实行一套优秀员工、合格员工、试用员工“三工并存，动态转换”的机制和升迁竞争、淘汰机制。xx对中层干部实行分类考核、管理，干部职位不固定，届满轮换;授权与监督相结合，规定“在位要受控，升迁靠竞争，届满要轮岗，末尾要淘汰”。总之，xx人力资源开发和管理的要义是，充分发挥每个人的潜在能力，让每个人每天都能感到来自企业内部和市场的竞争压力，又能够将压力转换成竞争的动力，这是持续发展的秘诀。

事达集团坐落于双凤开发区，环境安宁，给我的第一感觉是一位深沉的开拓者，走进大门，便可见两行醒目的大字“态度决定高度，思路决定出路”当时心里在想，集团董事肯定经常以此两句教育员工，这应该是他们的格言吧。

我们一并参观了企业文化博物馆，路过研发厅、会计厅、财务室、职工休息处，而后，在会议室，聆听集团销售总监的话语令我感悟非非.

荣事达的董事长潘保春先生令我敬佩，当初的创业之路是如此的艰辛，而在短短的几年间，就将产业规模发展如此之大，打造了一个一级品牌，有时候我们经常抱怨困难、坎坷，遇到逆境截足而止，从潘保春先生乃至一切的成功人士无不是从逆境中走向辉煌，也许今天的我们微不足道，但只要我们肯努力，不畏艰难，大胆实践，走出未来的一条康庄大道未尝不可。

说得最多的是人才，在当今无处不充满竞争的社会里，人才始终最为一流“产品”比各种用人单位取用，而作为一名真正的人才就要将自己所学的理论知识与实践相结合，初入职场，我们要从基础做起，用心学习，吸取经验，加强悟性，俗话说“万丈高楼平地起”夯实基础，构建上层建筑，踏实前进，终取高端。我们不要拘泥于眼前的路，将眼光看远，心有多高，舞台就有多大，给自己一个宽裕的舞台，做快乐的舞者。

还有一点让我高兴的是，用人单位并不是100%找与其工作对口专业的毕业生，刚走入职场的的大学生并没有多大的区别，而只要你适应工作，努力工作，学有所专，则必定专有所成，未来的舞台是宽广的，那就看自己怎么把握了。

一个成功的人后面必有一群人的支持，建立良好的人际关系也是我们学习的一重要部分，他人的意见与想法也许会给我们带来意想不到的惊喜，与他人处理好关系是培养我们良好团队意识的途径，打造一流的人际关系是为你将来的职场做一个良好的准备吧!

创新是一个社会、时代进步的灵魂，企业的发展离不开创新精神，从荣事达可以看出，不管是对产品的改进还是市场的开发，创新都在其中发挥巨大作用，培养咱创新精神就要善于思考，勤于学习!

现在在大学里就要好好学习，充分利用时间，多与外面的社会接触。