心得体会的写作可以提高我们的表达和沟通能力，让我们更好地与他人分享和交流。写一篇完美的总结需要充分梳理自己的经历和所得，理清思路。以下是一些创业者的心得体会，或许能够给正在创业的你一些启示和鼓励。

二人三足心得体会篇一

在竞争日益激烈的现代社会里，团队协作成为了一种非常重要的教育和工作方式。在许多团队中，人们常常需要利用“两人三足”的方式来形成更加紧密的团队联系，并且提升每个成员在团队中的协作和竞争意识。本文将结合自身经历，阐释在“两人三足”团队竞赛中得到的心得和体会。

第二段：体验“两人三足”的过程

在我的一次团队建设活动中，我和我的搭档参加了“两人三足”比赛。这项比赛的规则非常简单，我的搭档和我需要将我们的左脚和右脚捆绑在一起，然后在限定时间内完成一个难度逐渐升级的障碍赛道。在比赛的过程中，我的搭档和我需要拉近关系，相互信任和互相协作，这是一个很好的团队合作的例子。

第三段：体验“两人三足”对于团队的意义

“两人三足”的竞赛可以提升团队内部的关系和信任。在比赛中，我和我的搭档需要充分合作来完成任务，需要互相帮助和支持。这种互相支持和信任的关系也会自然地扩展到工作和生活中，进一步提升了团队的协作能力和生产力。

第四段:提升个人的竞争意识和对团队的关注度

在比赛中，我的搭档和我还需要在有限时间内完成任务。这会激发我们的个人竞争意识，并且促使我们更加专注于团队的目标和需求。在比赛中，我们只能在互相之间理解和支持的基础上才能取得胜利，因此，“两人三足”比赛也是一种优秀的激励方式。

第五段:结论

总之，“两人三足”团队竞赛不仅可以提升团队建设的能力，还可以激发个人竞争意识，解决团队内部的难题。通过抓住团队中的没有解决的机遇和难题，团队成员可以在协作中学到更多的东西，并且更加紧密地联系在一起。通过不断思考并整合这些成果，团队可以提升其竞争优势，并在更高的水平上发挥其价值。

二人三足心得体会篇二

拓展两人三足是一项增进互信和协作的活动，通常用于团队建设或者家庭亲子关系的协调。在这个活动中，两个人死死地捆绑上一个腿，必须共同前进，这样可以加强互相理解，提升团队效果。经过这个活动的锻炼，我深深地感受到这项运动的独特魅力，发现了很多值得分享的经验，希望在此与大家分享。

第二段：体验过程

在拓展两人三足的课程中，我和我的搭档须在极为狭窄的空间内做出许多行动，这项运动让我对于一些自认为无法实现的任务，找寻到了新的应对方法。即便双方矛盾进一步加重时，我们也始终坚持在一起，用心去沟通，并且自我反省。在整个过程中，我和我的搭档始终紧密联系，努力协作，达到了人类的一个共同目标，这使我对拓展两人三足深感钦佩，同时也意识到了团队精神的强大力量。

第三段：收获和成长

除此之外，在这个课程中，我获得了许多可以把握日常工作中的职场技巧，如共同探讨与沟通、信任与不受欺骗、甚至不同角色之间的合作。同时，这项运动也帮助我提升自我意识和紧急状态的灵敏度，更加聚焦于团队目标，提高效率和效果，从而更好地完成任务。

第四段: 总结

在这个过程中，我也发现拓展两人三足并不是只是一个说起来很好玩的游戏。在一个好的团队建设中，每个人都有自己的职能和任务，需要更多的探索、学习、思考和实践才能真正开发出每个人的“超能力”，其实这就是一种结晶的体现。

第五段：建议

最后，我想向希望拓展两人三足的人提一些建议。首先，要坚定信念并以可持续的方式去展开活动。其次，激发每个人的积极性，有效的沟通和良好的合作需要坚定的信任和尊重。第三，要相信力量，因为它能让您突破困境，走向胜利。正如拓展两人三足一样，通过认真合作，你可以变得更好，也可以获得更好的团队效果。

二人三足心得体会篇三

幼儿两人三足游戏是常见的幼儿园活动之一，而我最近也有幸参与了这个活动，玩了一场两人三足的游戏。在这次游戏中，我从中收获了很多，领悟了很多，让我感觉到自己在成长和进步中迈出了一大步。

第二段：体会一——团队协作

这次游戏中,我的搭档是一个年龄与我差不多大小的女孩，虽然与她没有过多的接触，但在游戏中我们却需要相互合作。一开始，我们的动作不协调，很难跑得起来，而当我们开始默契沟通，互相帮助时，我们的速度明显提高了。其实这游戏并不难，重要的是需要我们团队协作。通过这次游戏，我明白了团队协作的重要性，这也使我更愿意去关注和帮助其他人。

第三段：体会二——坚持不放弃

在游戏中，我和我的搭档需要穿过一个长约30米的障碍线路，最后并一起冲过终点。当我们完成一半时，已经感到累得喘不过气来，想要停下来休息，可是旁边的老师却一直鼓励我们不要放弃，这时我突然想到：“对，不能放弃，我们一定能做到！”于是，我第一时间跟搭档说：“不要放弃，我和你一起完成！” 随着一步一步的坚持，我们最终成功冲过了终点。这个时刻充满了成就感，我一下子明白了什么是困难，什么是付出，更知道了坚持的力量，感受到了成功的喜悦。

第四段：体会三——重视细节

在游戏的过程中，还有一些小细节其实也十分重要。如果你在练习过程中，针对一些小细节不能得到极致的把握，那在比赛的时候，不可避免地就会出现问题。比如如何合理的安排搭档绑脚的位置，如何调整步伐，都是必须要细致的关注。通过这个游戏，我体味到了生活中太多的小事情都需要我们去认真关注，这样才能小心谨慎避免犯错。因此在日常生活里，我会像这次游戏一样去更加关注一些生活中的小细节。

第五段：结尾

总的来说，最近参加的幼儿两人三足游戏，让我意识到了在个人成长和增长经验方面更加注重团队协作、坚持不放弃以及注重细节问题十分重要。这些因素在生活中会频繁地出现，虽然小但却非常有价值，我也相信会在我的人生写下一段美好的记忆。

二人三足心得体会篇四

两人三足团队竞赛是一项精神和团队能力的考验。我最近参加了这样一项活动，深深地感受到了其中的挑战和乐趣。

第二段：设计策略

在这项活动中，与我搭档的是一个我不熟悉的同事。在开始之前，我们制定了明确的策略：沟通要及时、目标要清晰、步调要协调。然后，我们进行了几次练习，逐渐磨合出了一种默契。我们决定充分发挥各自的长处，比如我擅长平衡和稳定，而他有较强的向前动力，我们相互补充，互相协作。

第三段：遇到困难

在正式比赛中，我们发现走起来比预想中要困难得多。第一趟路程我们不断失误，绊倒和摔倒。这时，我们没有挫败，相反，我们迅速调整策略，总结经验，鼓励彼此，加强了沟通，努力克服困难。

第四段：成功和收获

终于，我们战胜了自己，完成了比赛任务。虽然我们没有排名，但是我们坚信自己在这个过程中获得了许多。我们不仅提升了协调能力和信任，还培养了一份默契和彼此间的支持关系。这种精神和经验，会对我们未来不断完善自己、不断提高的日常生活和工作中有很大的帮助。

第五段：结论

总之，两人三足团队竞赛是一个极具挑战性的活动，需要精神和团队合作的力量。但是，通过精心设计策略、积极磨合，面对困难时不放弃的精神，和彼此的信任和合作，这样的挑战也是我们团队不断成长和进步的机遇。

二人三足心得体会篇五

幼儿两人三足游戏是一种常见的团体游戏，它通过把两个人的脚绑在一起，强制他们必须协调动作，共同完成游戏目标，从而锻炼他们的体能和合作精神。在我的幼儿园里，老师经常会组织这种游戏，今天我要分享一下我在这个游戏中的心得体会。

第二段：游戏过程

游戏开始，我和我的搭档被绑在了一起。一开始我们很不习惯，经常会在走路或者跑步的时候互相绊倒，但是随着游戏的进行，我们渐渐地磨合了起来，变得越来越默契。我发现，如果我能够在前方带领搭档，然后尽可能将步伐与他同步，那么我们的合作就会更加顺畅。

第三段：团队合作

幼儿两人三足游戏是一种需要团队合作的游戏。在游戏中，我学会了如何听取别人的意见，一起讨论最佳的路线来完成任务，以及如何互相支持和鼓励。这些体验不仅可以帮助我在游戏中更好地完成任务，还可以在日常生活中与同伴合作时起到启示作用。

第四段：身体锻炼

幼儿两人三足游戏是一种身体锻炼的好方法。由于双脚被绑在一起，跑步和跳跃都会比平时更加费力，这可以锻炼我们的耐力和身体素质。在游戏中，我还发现，我们的平衡感和协调能力也会得到锻炼，这些对我们的日常生活也有很大的帮助。

第五段：总结

总的来说，幼儿两人三足游戏是一种很有趣的团体游戏，也是一种很好的体育锻炼方式，它可以锻炼我们的身体和团队合作精神，同时还可以教会我们如何倾听和协调。我希望以后还有机会参加这种游戏，因为它让我感受到了团队合作的乐趣，并且成为了我和搭档之间更加紧密的纽带。

二人三足心得体会篇六

两人三足是一项多人配合游戏，常在趣味运动会、民俗文化节、校园运动会等集体活动中出现。两人的脚用绳子捆绑在一起，需要共同协作奔跑、跳跃、转弯等，任务完成需要双方配合，发扬团队协作、互助精神。这种简单的配合游戏不仅适用于小组合作，也适合家庭亲子活动和情侣娱乐。在爱奇艺、优酷等视频平台，发布了很多关于两人三足家庭版、情侣版、明星版等综艺节目，对于年轻人，这是一种新奇、搞笑、有趣的娱乐方式。

第二段：两人三足对团队协作的作用

作为一种集体活动，两人三足旨在锻炼团队协作和沟通基本技能。在两人三足比赛中，双方的脚被捆绑在一起，这就要求两个人需要互相协作。在移动时，双方要保持同步，一旦有失误，双方就会倒下或跌倒。这种游戏的好处是促进团队成员之间的沟通和合作，实现团队目标。此外，这还提高了个人和团队责任意识，激发个人的领导能力和承担责任的能力。

第三段：两人三足游戏对个人能力的培养

两人三足游戏可以锻炼人的反应能力和身体平衡能力，改善人的协调性和灵活度。在游戏过程中，需要双方及时确认自己步伐的表现和伙伴的状态等，在移动时要掌握平衡，避免摔倒或受伤。在两人三足游戏中，要求双方心平气和，保持冷静，注意观察伙伴的动作和沟通，提高自己的反应速度，增强个体身体素质，提高个体动作感知能力、协调性、反应和判断能力。

第四段：在爱情中运用两人三足的原则

两人三足游戏不仅适用于小组合作和团队协作，还适用于两个情侣之间体验情感交流和互相信任。在游戏中，两个人需要通过沟通和合作来达成任务，这需要双方互相信任，需要相互理解和支持，增强了情感交流的过程。在这种游戏中，双方需要彼此协助，需要把对方当做一个整体来看待，充分发扬互助、互敬、互爱、包容、尊敬等精神，进一步促进两人之间的感情，此外还可以培养个人应对压力的能力，提高沟通能力，增强两人心理协调性。

第五段：两人三足游戏对现实生活的帮助

通过发挥两人三足游戏的优势，我们可以在日常生活中更好地和别人沟通和合作。我们生活在一个社会中，我们需要与人合作，需要和人沟通，需要学会和别人共嗨，因此，学会此类游戏不仅可以在“说话”中体验合作，更重要的是能够让人们建立微妙的感觉，进而建立琐碎、冷漠、无语的沟通中相互理解、关心、支持的意识，体验到“友谊的坠落”，感受到相互依存的情感，不仅可以提高个人的管理和组织能力，还可以培养其积极向上的信心，更好的适应现实生活的需要。

结尾

两人三足既是一种娱乐方式，又可以用来锻炼个人和团队协作能力，进一步促进团队和人际关系的发展。我们需要在游戏中充分发扬同理心、责任意识和协调性等品质，这不仅对我们个人的成长有着深远的影响，同时为我们能更好地处理人际关系提供了道路和方法。

二人三足心得体会篇七

随着社会发展和人们生活水平的提高，越来越多的人选择搬家，而二人搬运法作为一种常见的搬运方法，凭借着简单高效的特点，成为了很多人的首选。在实际操作过程中，我们发现，二人搬运法需要一定的配合和默契度，当正确使用时，能够大大提高搬运效率，降低工作强度。在这里，我将分享一些我在使用二人搬运法时的心得体会。

首先，合理的分工是二人搬运法成功的关键之一。在搬运家具或者其他物品的时候，一定要明确每个人的分工，避免出现混乱和重复劳动。通常情况下，一人负责搬运物品，另一人负责指挥和引导。搬运物品的人需要根据指挥员的指示来进行动作，同时，指挥员也要及时提醒和协调。分工明确，每个人都知道自己的任务，才能够有效地完成工作。

其次，沟通和交流是二人搬运法中不可或缺的一环。搬运物品的时候，两人之间要始终保持畅通的沟通，及时传达信息和调整策略。沟通可以通过语言、眼神等方式进行，但最重要的是要清晰明了，不能出现误解。在遇到困难或者需要调整的时候，及时和对方交流，共同商讨解决方案。只有通过良好的交流，才能够确保二人搬运法的顺利进行。

第三，在使用二人搬运法时，需要注意协同配合。搬运物品的人要时刻保持对对方的观察和感知，根据对方的动作和表情进行相应的调整。在搬运大件或者重物时，两人要始终保持一致的力度和方向，避免出现不协调的情况。协同配合还包括对对方的支持和鼓励，给予对方积极的肯定和激励。只有通过紧密的协同配合，二人搬运法才能发挥最大的效能。

第四，灵活性也是使用二人搬运法的一个关键因素。在搬运物品时，二人需要根据现场情况和实际需要进行灵活的调整。有时可能需要改变搬运的路径或者方式，有时可能需要换位子来更方便地进行操作。灵活性不仅体现在动作上，也包括对问题的反应和解决。只有保持灵活性，才能在面对各种情况下迅速做出反应。

最后，二人搬运法需要不断的练习和磨合。在使用二人搬运法之前，我们需要提前进行一定的训练和演练，熟悉每个人的分工和动作。通过多次的实践和积累，才能够逐渐熟练掌握二人搬运法的技巧和要领。只有经过充分的练习和磨合，我们才能够运用二人搬运法高效地完成工作。

总而言之，二人搬运法作为一种高效搬运方式，能够在很大程度上提高搬运效率，降低工作强度。在实际操作中，我们需要注重合理的分工、良好的沟通和交流、协同配合、灵活性以及不断的练习和磨合。只有注重这些要点，我们才能够掌握二人搬运法的技巧，使搬运工作更加轻松高效。希望这些心得体会能够对大家有所帮助。

二人三足心得体会篇八

众所周知，搬运是一项既辛苦又需要技巧的工作。而在搬运中，二人搬运法成为了一种常见且高效的方法。在我的多年搬运经历中，我与伙伴共同运用二人搬运法，获得了许多宝贵的体会与心得。本文将结合个人经历，分享与读者关于二人搬运法的心得体会。

首先，明确分工合作是二人搬运法的基础。在实际操作中，团队中的每一位成员都应该清楚职责，明确自己在搬运过程中所承担的责任。例如，一位队员可能负责固定、稳定物品；而另一位队员则负责实际的搬运动作。这种明确的分工配合，可以大大提高搬运效率，确保物品的安全迅速到达目的地。

其次，注重沟通与配合至关重要。在搬运过程中，不同的队员在不同的位置，角度和高度，需要密切的协调与配合，以避免因沟通不畅而导致的意外事故发生。为了确保沟通的有效性，团队成员应保持良好耐心、倾听并理解对方的指示。由于每个人的体力、高度和力量不同，调整好力度和角度是非常重要的。只有通过团结协作与沟通，我们才能够安全、高效地完成工作。

第三，充分利用道具和工具设备提高效率。除了团队成员之间的配合与默契，选择恰当的工具和设备也是二人搬运法中的重要技巧。例如，使用扁平的搬运板可以减少对物品表面的摩擦和磨损，提高搬运效率。此外，使用背带可以将重物分散在整个身体上，减轻个人的负担，并提供更好的平衡。因此，学会合理利用工具和设备不仅可以减少劳动强度，还可以提高工作效率。

第四，关注安全防范，确保双方安全。搬运过程中，安全始终是最重要的因素。为了减少受伤和意外事件的发生，团队成员应该提前考虑安全风险，采取必要的安全预防措施。例如，穿戴适当的防护装备如手套和护膝，以保护双方肢体不受伤。此外，需要谨慎地平衡重物的重心，在搬运过程中避免急转弯和不稳定的动作。只有防患于未然，才能保证搬运工作的顺利进行，同时确保团队成员的身体和精神安全。

最后，及时总结与反思是提高工作效率和品质的重要途径。当一次搬运工作完成后，团队成员应该及时进行总结和反思，发现并解决工作中的不足之处。比如，可以讨论搬运中遇到的困难和问题，共同寻找更有效的解决方案；可以分享对工具使用和配合的经验和技巧，以期在下一次的工作中更加顺利。只有意识到问题所在，并不断地完善自己的操作方式，才能不断提高团队的工作效率和品质。

总之，通过多年的搬运经验，我深刻认识到二人搬运法的重要性。明确分工，注重沟通与配合，充分利用道具和工具设备，关注安全防范，及时总结与反思，这些都是二人搬运法背后所蕴含的智慧和技巧。只有通过团队的默契协作，才能够更好地完成搬运工作，提高工作效率和质量。在今后的搬运过程中，我将继续秉持这些体会与心得，并与伙伴们共同努力，提高搬运工作的水平，以更好地服务于社会。

二人三足心得体会篇九

二人即有伴，三足则知进退。拓展两人三足是现今团队建设中常用的活动形式，它旨在帮助个人在团队中更好地沟通和协作，从而达到更好的团队效果。参加了这个活动后，我深刻地体会到了它的意义和价值，下面就让我来分享一下我的拓展两人三足心得体会吧。

首先，拓展两人三足给我带来了直观的团队合作感。事实上，每个人都需要一个可靠的伴侣来实现共同目标，这个伴侣不只是提供支持，还需要与自己有交流和协调。在此次活动中，我和我的搭档相互协作，因为我们都知道合作才能更好地完成任务。这样的感觉让我非常舒适和自在，我也更理解互相信任和合作伙伴的意义，而这些正是一个成功团队所必需的。

其次，我学到了在与人交往中的沟通技巧。在活动中，我们两个人必须不断地与对方沟通，才能够顺利完成任务。当我们遇到困难时，一个好的沟通过程不仅可以更快地解决问题，更可以增加彼此信任和减少误解。从这次活动中我明白了，沟通不仅仅是说话，还包括倾听、理解和感受对方，这些都是必须掌握的沟通技巧。只有大家都明白这个道理，才能够在团队中更好地协作和沟通。

再次，这次活动在我内心根植了一种规划目标的意识。拓展两人三足需要我们解决不同难题，只有目标明确并互相协作才能使这个过程顺利实现。我们的成功不是偶然的，而是经过不断的规划和讨论的结果。规划目标并付诸实践是一个动态的过程，人心随时会有改变，如果目标不明确也不及时更新，我很容易分众而散。这次活动让我认识到不仅要有明确目标，也要不断调整，让自己保持新鲜感、保持动态的观念。

最后，我意识到了领导力的重要性。领导是有效团队合作的核心，他们需要指导团队方向，激励成员，并在协同过程中为可能出现的问题制定解决方案。在这次活动中，我们需要不断地交流沟通，以调整活动方案和解决问题，而这正是领导必需的技能。因此，从这次活动中，我更认识到领导的价值，也更理解了作为成员所需的团队合作的重要性。

总之，拓展两人三足深深地影响了我的心灵和命运。我通过这次活动更好地探索了自己，并更好地理解了组成团队的重要性，互联网时代下，人与人的交互性更加的需求，团队的灵魂和核心价值观也更加重要，只有互相成就，才能取得更好的成绩，这是拓展两人三足的真正意义。

二人三足心得体会篇十

今天秋高气爽、阳光明媚，我一大早就起了床，咦，你一定很奇怪，为什么平时爱睡懒觉的.我也会这么早起来呢？那是因为我今天要去博艺上作文课。

一出门，我就坐上妈妈的车，心情愉快地来到了博艺，啊，空气真新鲜啊！

来到课室，只见同学们一团糟，有的坐在桌子上，有的和同学说话，还有的坐在座位上向外张望，真是15个同学只有一个是乖的。

上课了，沈老师走向黑板，这时同学们也乖了，沈老师对我们说：“今天我们去下面的操场玩‘二人三足’的游戏，四预赛8个小组到决赛3个小组，也就是8个小组看谁快，3个小组进入总决赛，然后分出冠军、亚军和季军。”我们一听要去活动，高兴得又跚又跳。

来到了操场，先练习练习，我和蔡晓琦一对，我对蔡晓琦说：“先迈被红领巾绑着的脚。”蔡晓琦说：“好！”于是我们练啊练，练啊练，练了很久，终于练出了好成绩，可是这时我们已经累得满头大汗、气喘吁吁了，真累！

过了一会儿，沈老师说：“开始预赛。”啊，不会吧，才刚刚休息又比预赛，想累死人啊！唉，算了吧！

开始预赛了，我和蔡晓琦拼命的跑着，终于赶在了前面。第三名，进入了决赛。

决赛开始了，我的心“砰砰”“砰砰”的跳，好紧张啊！只听学老师喊：“预备，跑！”我和蔡晓琦和别人比跑，情形好激烈啊！可是无论我们怎么努力还是跑不过别人，只跑得第三名，得了季军，虽然这样，我们还是高兴得又蹦又跳，欣喜若狂，真想早点回家告诉妈妈。

这样的比赛好好玩，我真想多一点玩，到时我一定要跑第一、拿冠军！

二人三足心得体会篇十一

看了《两人三足》这一个题目，你们一定会觉得非常好奇吧！两个人怎么只有三只脚呢？让我来告诉你吧，那是一种游戏的名字。

在游戏进行的时候，两个人一起行动，在行动前，两个人把中间的脚用绳子捆起来，变成一只脚，这不就成了两个人三只脚了吗？然后，进行接力比赛。星期一的活动课上，我们就进行了一次练习。

上课开始，老师将我们带到操场上，把我们全班分成两队，划好了起跑线。同学们个个兴奋不已。

我和周丽为第一组。我既紧张又激动，紧张是怕自己开不好这一个头，从而影响后面的同学，激动的是因为轮到自己第一个跑。

老师看到我们做好了准备，大喊一声：“开始！”我们两个人马上冲了出去。同学们立刻高声喊叫：“加油，加油！”有的在说：“要快，别急！保持平衡！”跑到目的地，我立刻麻利地扯下绳子递给对面的同学。

我一边看着对方同学解绳，一边催促自己一方快一点。看见他们结好绳子跑出去，我才松了一口气。

比赛在热火朝天地进行着。我站在旁边不时帮助自己一方队员解开绳子，替跑步的同学加油。

眼看我们一方已经明显占了优势。现在已经到了最后一组了，就看孙涛这组分胜负了。

孙涛一时心急，绳子没有结好，走了两步就散了。唉，真是功亏一篑，让人感到万分惋惜。

接着，我们又进行第二轮比赛。这一回，我们一队全体人员决心一洗前耻，大家齐心协力，在比赛中，人人不敢马虎，我的心都已经跳上了嗓子眼上了。

真是天助我也。我和周丽第一组出场，由于两个人配合得非常默契，所以我们超常发挥，打了一个漂亮的开头。

一组紧挨着一组，由于我们不再马虎，人人认真对待，始终保持领先优势。忽然订旦斥秆俪飞筹时船江沈臻杰这一组的绳子打了一个死结。

让我担心极了。幸亏我们一起帮助他们把结打开，这才躲过了一劫。

终于夺得了第二次比赛的冠军。这一次练习真惊险，还真是非常有趣。

二人三足心得体会篇十二

下课铃一响，操场上立刻热闹起来，我和我的好朋友们相约来到操场上，我提议玩“二人三足”的游戏。

李慧抢着说：“这个游戏我玩过，两个人一组，并排站好，把两个人相邻的两只脚绑起来参加赛跑”。

时间不多了，我和张立一组，李慧和王超一组，李明当裁判。口哨一响，我们都争先恐后地往前跑。

李慧她们人高腿长，一下子就穿越了中线，我和张立也配合的很默契，紧紧地追着她们。再离终点还有四米左右的距离时，我和我的搭档凭借着我们一致的步伐终于超过了她们，赢了第一场比赛。这时李慧和王超两个人在互相埋怨着对方，并信誓旦旦的嚷着要赢第二场比赛。

第二场比赛开始了，我和张立靠着第一场比赛的经验，很轻松的到达了终点。回头一看，不由得哈哈大笑起来。原来李慧和王超各顾各的，一会儿她拉着她，一会儿她拖着她，一会儿同时摔倒。站在两旁观看的同学都笑得前仰后合。

“叮铃铃……”上课铃响了，操场上又恢复了平静。

二人三足心得体会篇十三

叮咛咛，下课了我和同学们一起下楼去玩二人三足游戏。我和周月一组，佘晋刚和罗育枫一组，王世玉当裁判，我们两组用两根绳子拴在每组二人的右腿上，我们拴好了，王世玉就叫开始，我们先争恐后地向前走着，可是佘晋刚和罗育枫老是摔跤可能是配合得不好吧。我和周月不慌不忙地喊着左右左右，于是佘晋刚和罗育枫也跟着我们学喊着里外里外，可是我们相距得太远了，还是我们赢了。佘晋刚不服气的说再来一次，这次又是我们赢了。佘晋刚气得脸红了。

可这时钟声响了，我们都回到了教室，在教室里我看见佘晋刚和罗育枫的脸气得像苹果一样红，我和周月哈哈大笑起来。和他们在一起玩游戏真有趣呀。

二人三足心得体会篇十四

今天上体育课的时候，老师让我们玩二人三足的游戏，同学们开心得一蹦三尺高。

游戏开始了，老师先给我们每个小组发了一根绳子，让我们俩人一组，脚上绑上绳子好，然后老师说:“男生们先开始练习，女生们在旁边观察.。”我和蒋心怡分到了一组，我们开始在旁边仔细观察男生们，我们发现：有人走的太快，刚刚跨出一步就摔了一跤；有的害怕摔跤走的很慢；有的转弯像蜗牛一样；有的绳子没绑牢，走一半就掉了。在大家的加油呐喊声中，我远远听见老师说：“第一，第二，第三，第四，男生前四名次出来啦！接下来女生准备。”

到了我们女生练习的时候，我的心“怦怦怦”直跳，心里像小鹿在乱跳像心里有无数只兔子在我心里跳。老师说:“开跑，！”我和蒋心怡可真有默契呀！我们喊着一二、一二、一二，喊一的时候走绑着的脚，喊二的时候走没绑着的脚，我们遥遥领先，可是不一会儿旁边二个小组追上来了，我们不想得第二，我和蒋心怡用尽全力拼命往前跑，丝毫不敢慢下来，就怕被追上，我们一鼓作气终于跑到了终点。老师宣布我们得了女生组第一名。接下来老师又说：“现在男生前四和女生前四来比一比，看看女生厉害还是男生厉害。”

决赛开始了，因为有了练习时候的经验，我信心十足，我和蒋心怡把绳子绑的.得牢牢的，不让它半路松掉，我们相互帮助，配合默契，念着暗号，你争我跑，到了转弯处我们放慢脚步，迅速转弯，然后再加快脚步，使劲往前跑，向二只凶猛的老虎一样扑向了终点。啊！我们赢得了第一名。“我们代表女生组赢了男生组！”我开心的地跳了起来。我想：默契和团结肯定是我致胜的法宝。

二人三足游戏在同学们的笑声中结束了，我还意犹未尽。小小的游戏不仅给我们带来了欢乐，还让我们增加了同学之间的友谊和团结。

二人三足心得体会篇十五

今天秋高气爽、阳光明媚，我一大早就起了床，咦，你一定很奇怪，为什么平时爱睡懒觉的我也会这么早起来呢？那是因为我今天要去博艺上作文课。

一出门，我就坐上妈妈的车，心情愉快地来到了博艺，啊，空气真新鲜啊！

来到课室，只见同学们一团糟，有的坐在桌子上，有的和同学说话，还有的坐在座位上向外张望，真是15个同学只有一个是乖的。

上课了，沈老师走向黑板，这时同学们也乖了，沈老师对我们说：“今天我们去下面的操场玩‘二人三足’的游戏，四预赛8个小组到决赛3个小组，也就是8个小组看谁快，3个小组进入总决赛，然后分出冠军、亚军和季军。”我们一听要去活动，高兴得又跚又跳。

来到了操场，先练习练习，我和蔡晓琦一对，我对蔡晓琦说：“先迈被红领巾绑着的脚。”蔡晓琦说：“好！”于是我们练啊练，练啊练，练了很久，终于练出了好成绩，可是这时我们已经累得满头大汗、气喘吁吁了，真累！

过了一会儿，沈老师说：“开始预赛。”啊，不会吧，才刚刚休息又比预赛，想累死人啊！唉，算了吧！

开始预赛了，我和蔡晓琦拼命的跑着，终于赶在了前面。第三名，进入了决赛。

决赛开始了，我的心“砰砰”“砰砰”的跳，好紧张啊！只听学老师喊：“预备，跑！”我和蔡晓琦和别人比跑，情形好激烈啊！可是无论我们怎么努力还是跑不过别人，只跑得第三名，得了季军，虽然这样，我们还是高兴得又蹦又跳，欣喜若狂，真想早点回家告诉妈妈。

这样的'比赛好好玩，我真想多一点玩，到时我一定要跑第一、拿冠军！

二人三足心得体会篇十六