总结是一种思维方式，可以培养我们的分析、归纳和总结的能力。总结时要注意逻辑性和连贯性，让读者能够一目了然地理解你的观点。可以查阅的写作经典案例。

种能力的认识和体会篇一

在现代社会中，我们不断面临各种挑战和机遇，而这些挑战和机遇往往需要我们有一定的能力来应对。因此，了解自己的能力点，是非常重要的一步。如何认识能力点呢？在本文中，我将分享一些我个人的心得体会。

第二段：认清自己的兴趣和优势

首先，我们需要认清自己的兴趣和优势。只有了解自己真正的兴趣点和优势所在，才能找到最适合自己的能力点。比如，如果某个人天生喜欢与人打交道，善于沟通，那么他可能具有较好的口才和人际沟通能力。在工作中，他可以选择和人打交道的职业方向，如销售、客服等等。

第三段：寻求外界的帮助和认可

其次，我们需要寻求外界的帮助和认可。与别人的交流可以让你了解自己的长处和短处，认清自己需要提升的能力点。通过参加培训班、工作坊、听取他人的建议等方式，可以更好地认识自己的能力点和提高自己。与此同时，也不要忽视自己在工作中的表现和成就。这些细节都能证明你的一些潜在能力点。

第四段：不断挑战自己，寻找新的能力点

随着社会的发展和个人的成长，我们面对的挑战和机遇也会不断增加。因此，我们还需要持续挑战自己，寻找新的能力点。比如，如果你从事的职业需要大量的演讲，但在这方面却不是很自信，那么你可以参加演讲比赛、发表个人演说等，不断锻炼自己的演讲能力。

第五段：结语

总之，要认识自己的能力点，需要积极主动地去寻找、去尝试。有了了解自己的能力点，我们才能更好地为自己的职业、学习和生活做好规划，进而实现自己的人生价值。

种能力的认识和体会篇二

作为新时代党员，要心怀感恩，感恩于党的伟大，感恩于祖国强盛带来的美好生活。下面是呢子本站小编为您推荐2022年社区街道能力作风建设年工作实施方案。

为贯彻落实县委全委会“抓队伍，转作风”和街道党员代表会议“海纳百川建队伍”精神，打造一支忠诚干净担当的高素质干部队伍，根据省、市、县委关于激励广大干部新时代新担当新作为的意见精神和推进“清廉xx”建设的决定精神，结合我街道干部队伍的实际情况，制定xx街道干部能力作风建设攻坚战实施方案。

种能力的认识和体会篇三

一是压实工作责任。这次“观念能力作风建设年”活动，局属各单位、机关各科室要同步推进、分级开展。局党组成立活动领导小组，我任组长，xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx同志任副组长，负责活动的整体组织领导。领导小组下设办公室和综合组、督导组、宣传组等3个工作组，按照“1+3”工作体系，相互配合、协调联动，共同营造氛围、壮大声势、保证效果。

二是坚持以上率下。这次活动，要从处级干部做起，从局属各单位、机关各科室负责人做起，一级做给一级看，一级带着一级干。处级领导干部要坚持以身作则、当好表率，带头查摆并解决突出问题，以“关键少数”带动“绝大多数”，引领全市党员干部上行下效、主动作为。综合组、督导组、宣传组等3个工作组“一把手”要认真履行第一责任人责任，把观念能力作风建设活动紧紧抓在手上，亲自谋划推动、解决问题。分管领导要切实担起“一岗双责”，工作上狠抓落实，行动上积极参与，为党员干部作好示范。

三是从严督导问责。充分发挥督导组作用，坚持问题导向，注重实绩实效，用督查发现问题，用问责教育震慑。要发现在早。加强日常监督和警示教育，对干部出现的问题，采用谈话等方式，及时咬耳扯袖，早发现、早提醒、早纠正。要督出权威。综合运用明察暗访、问题交办整改、定期通报排队等措施，分类督导、科学评价，大张旗鼓表扬先进，指名道姓点出问题。特别是对企业和群众反映强烈的问题，要深挖细查，既督事、也督人，既找问题、也查原因，找准病灶、督出成效。要严格问责。对活动中发现和暴露出的违规违纪问题，要建立快查快办机制。对典型问题要坚持“一案双究”，既追究直接责任人的责任，也追究分管领导、主要领导的责任，把“板子”打到具体人身上，该调整的及时调整，该问责的坚决问责，不搞“避重就轻”，不搞下不为例。

工作

同志们，重任在肩、时不我待！局系统上下要坚定不移以思想破冰引领发展突围，以能力提升赋能争先出彩，以作风转变促进担当实干，助力xx城市管理事业高质量高效率跨越发展、助力加快建设副中心城市、为实现“两个确保”、谱写新时代中原更加出彩的绚丽篇章作出新的更大贡献，以优异成绩迎接党的二十大胜利召开！

种能力的认识和体会篇四

4月12日，聆听了我县“讲正气、树新风”主题教育先进典型事迹报告会，顿觉心灵受到了洗涤，感触颇深。尤其**的报告，令我肃然起敬，他耐得住清贫、扎根基层无怨无悔的公仆情怀是广大党员干部学习的楷模。

大家都知道，基层的工作条件较差，非常辛苦，可**在基层一干就是十四年。尽管只是一名普通的副科级干部，他的工作成绩突出，可他没有给领导要求荣誉和升迁，没有一丝怨言。与弓建军相比之下，有些同志干了一点工作就沾沾自喜，抱怨进步太慢，岂不差之千里。弓建军为什么能有此豁达和乐观？我认为，是因为他耐得住清贫，有一身正气。若我们的干部都能像他那样一心扑在工作上，随手多做便民事，帮助群众解忧难，那么一定会在群众的认可中获得心灵的满足而少些怨天尤人的感慨。

古往今来，为官者耐得住清贫、一身正气的不乏有之。曾任**县县令的郑板桥“卧听雅斋萧萧竹，疑是民间疾苦声”的`为官之道，两袖清风，爱民如子，千古传颂。革命家方志敏被俘时身无分文。共产党的好干部焦裕禄一家啃难以下咽的窝头。清廉、为民是共产党人的本色，我们共产党员，面对权力当如临渊履冰，面对诱惑当安如磐石，耐得住清贫、树一身正气，像**同志那样深入群众，察民情、解民忧，把群众冷暖挂在心上，做到情为民所系，权为民所用、利为民所谋，做让党放心、群众满意的好干部。

最后，让我们以**同志引用《钢铁是怎样炼成的》里的话来共勉吧，“人的一生应当这样度过，当回忆往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻”，做一个耐得住清贫、一身正气的新时期的共产党员。

种能力的认识和体会篇五

能力点是每个人的优劣之处。对于不同的人群来说，重要的能力点也不同，比如，对于学生们来说，语文、数学、英语是最重要的能力点。但是认识自己的能力点，并不是一件容易的事情。需要通过经验、反思、转化等方法才能认识自己的能力点。因此，本文将从个人经验出发，谈一谈如何认识自己的能力点，并分享一些心得体会。

第二段：经验总结

有一次，我参加了一次面试，面试官问我有什么优势和劣势。我答道：“我热爱学习和探究，但是我对自己的特长却无法确信。”面试官告诉我，你的优势就是你对学习和探究有热情，但是你需要发现你的特长。那么，如何发现自己的特长呢？我总结了三个方法：积极实践、试错、定位。

第三段：积极实践

在实践中，我们能够找到自己的擅长领域。比如，我曾经在做一个项目的时候，独自负责设计和完成一个模块，结果得到了同事和领导的一致好评。这让我意识到，我可能在这方面有一些天赋。我们应该勇敢地去尝试，并在实践中找到自己的天赋所在。

第四段：试错与定位

在尝试中，我们可能会遇到失败。但是，失败并不可怕，只要你愿意去反思和尝试。我们可以使用试错的方法，不断尝试和反思，找到自己的长板和短板，最终合理定位自己的能力点。例如，我曾经多次尝试写技术博客，但是发现自己并不专业，文章质量也不高。因此，我尝试转换思路，注重在技术文档的编写和团队协作上，这也许是我更值得关注的能力点。

第五段：心结体会

认识能力点是一个长期不断地自我发现、自我实验、自我总结的过程。总的来说，要认识自己的能力点，需要有一个积极进取的心态，不怕失败，持续尝试，最终找到适合自己的能力点。能力点的认识让我意识到，有意无意地展示自己的特长，是做事成功的关键。因此，在日常工作中，我们要充分发挥自己的优势，互相协作，才能实现事业上的成功和个人成长。

种能力的认识和体会篇六

一是强化责任。要把“能力作风建设年”活动作为重要政治任务，成立局“能力作风建设年”活动领导小组，由我任组长，xxx同志任常务副组长，负责具体牵头推进。其他班子成员要具体抓、抓具体，结合分管工作，履行“一岗双责”，做到抓工作、抓作风“一肩挑”，各科室各单位主要负责同志是具体责任人，切实履行职责，精心组织推动，形成以上率下、上下联动、齐抓共管的工作格局。

二是抓在日常。坚持以活动促工作、以工作促活动，两手抓两不误。建立工作台账，完善工作通报和工作督导制度。各科室各单位要把“能力作风建设年”活动与党史学习教育“我为群众办实事”实践活动、巩固拓展脱贫攻坚成果、灾后恢复重建等结合起来，创新活动载体、一体推动落实，切实把活动成果体现到推动各项工作发展上来。

三是搞好宣传。要发挥医保舆论主阵地作用，对内要发现和挖掘身边先进典型，用身边事教育身边人。对外要充分发挥主流媒体作用，利用好与报社、电视台合作的机会，及时宣传医保系统、医保领域典型做法和工作成效，树立医保良好形象。通过正向激励，引领全体党员干部强能力、转作风、重实干、促发展，为续写医疗保障工作更加出彩绚丽篇章凝聚强大正能量。

四是建章立制。要坚持边实践边总结，“当下改”与“长远治”相结合，把推动制度机制创新贯穿始终，固化能力作风建设活动成果，形成科学完备且操作性强的制度体系，形成靠制度激励约束、靠制度管人管事的良好环境。建章立制是活动的最后环节，但不是结束环节，在贯彻执行各项制度过程中要真正做到思想不放松、标准不降低、力度不减弱，以铁的执行力确保各项规章制度贯彻到党员干部的日常工作中去，让“能力作风建设提升年”活动在医保系统出成绩、见效果。

同志们，能力作风建设永远在路上，只有起点没有终点。让我们更加紧密的团结在以习近平同志为核心的党中央周围，以咬定青山不放松的韧劲强化能力提升，以行百里者半九十的清醒狠抓作风转变，着力打造一支忠诚干净担当的高素质专业化干部队伍，在续写高质量富美鹤城更加出彩绚丽篇章的征程中走在前、当先锋，以优异成绩和崭新面貌迎接党的二十大胜利召开。

种能力的认识和体会篇七

干事创业，关键在人。xxx部门是推进xx建设省副中心城市的主力军、先锋队，要想发挥出示范引领作用，作出更大的贡献，当前最大的制约因素就是党员干部的观念能力作风！

（一）开展观念能力作风大提升的活动，是贯彻中央、省委、市委决策部署的具体行动。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央，高度重视党员干部观念能力作风建设，强调“没有思想的大解放就不会有改革的大突破”；党员干部要做到“五个过硬”、提高“七种能力”、增强“八种本领”；“党的作风正，人民的心气顺，党和人民就能同甘共苦”。这些重要论述，为新时代推进干部观念能力作风建设提供了根本遵循。新一届省委、市委班子把能力作风建设摆上重要位置，明确提出要深入开展能力作风建设年活动，为高质量建设现代化xx提供保障。刚刚召开的全市“能力作风建设年”动员大会上，朱书记针对全省“能力作风建设年”动员大会中楼书记对党员干部提升“五种能力”，锤炼“四种作风”作出的具体部署，提出了具体行动要求：全市上下要进一步增强“四个意识”、落实“两个维护”，切实把思想和行动统一到中央、省委各项部署要求上来，传承优良作风，践行初心使命，来一场观念能力作风的大革命、大提升、大风暴，在新时代新征程上展现新气象新作为！

（二）开展观念能力作风大提升的活动，是建设省副中心城市的迫切需要。当前，全市上下正乘着习近平总书记视察的xx，按照省委省政府提出的“支持xx建设省副中心城市”的战略部署，在市委的带领下，强力推进“一二三五十”工作布局，力争到2035年建成在全国有影响力的省副中心城市。可以说，当下的xx，机遇叠加，利好连连，我们的城市管理工作更是大有可为！但也要清醒地认识到，我们距离建成名副其实的省副中心城市，短板很多、任务艰巨！外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因必须通过内因起作用。现在，xx的城市管理工作跨越崛起的外部条件已经具备，但能不能干好，关键在人、在广大党员干部。局系统党员干部职工要进一步增强加快发展的责任感、使命感、紧迫感，躬身入局，主动作为，以思想大解放、观念大更新、作风大改进、能力大增强，促进效率大提升、环境大优化、发展大跨越，一步一个脚印助力把省副中心城市建设的美好蓝图变为现实！

（三）开展观念能力作风大提升的活动，是企业和群众的热切期盼。企业和群众对党员干部的态度，往往敬佩的是能力和作风，不满的也是能力和作风。我们服务的企业和群众，无不期盼我们的干部尽快转变观念、提升能力、改进作风，以党风政风带动社风民风，以闯劲拼劲干劲加快xx崛起！局系统党员干部职工要把开展“观念能力作风建设年”活动的出发点和落脚点，放到更好地服务企业和群众上来，争当解放思想的先行者、优良作风的践行者、高质量发展的推动者，以优良作风密切党群干群关系，以实干担当赢得人民群众拥护，以高质量高效率跨越发展的实际成效检验作风、凝聚民心！

种能力的认识和体会篇八

导向是行动的指南。深入推进能力作风建设，就要坚持正确的目标导向，抓实“六大重要行动”，做到“六个贯穿始终”，实现“五个攻坚突破”，交出“五张成绩清单”，用各项工作的新成效来检验能力作风建设的新成果。

第一，抓实“六大重要行动”。这是市委统一安排的，一是开展大讨论，解放思想破束缚。扎实开展思想解放大讨论行动，充分认识当前面临的形势和挑战，客观分析矛盾问题，跳出医保看医保，对标寻标看医保，找准差距短板，破除思想障碍和体制机制障碍，用新发展理念引领思想解放，用现实问题倒逼思想解放，用“他山之石”动思想解放，以思想大解放推动发展高质量。二是开展大查摆，对标对表找差距。采取自己找、群众提等方式，全面对标对表习近平总书记关于能力作风建设的重要论述，发扬刀刃向内的自我革命精神，坚持“四个对照、四个围绕、十二个叩问”，把班子摆进去、把个人摆进去、把职责摆进去、把工作摆进去，把问题找准实、把根源剖深析透。三是开展大培训，立足本职提能力。认真贯彻落实习近平总书记关于领导干部增强“八项本领”、做到“五个过硬”、提升“七种能力”的重大要求，坚持什么学什么、缺什么补什么，结合工作实际，一月一主题，开展大学习大培训大练兵大提升行动，通过专题培训、岗位历练、交流互鉴、在职自学等多种方式，推动全局党员干部就调查研究、战略谋划、科学决策、抓落实等方面的基本功，成为本职工作的行家里手。四是开展大治理，针对问题转作风。着眼把好传统带进新征程，将好作风弘扬在新时代，深入落实“13710”工作制度，强化锻造“1236”作风，教育引导党员干部躬身入局、担当作为。突出凡事讲政治，锻造坚决做到“两个维护”的作风；突出担苦担难担重担险，锻造“四办”的作风；突出为基层减负增能，锻造“亲民为民”的作风；突出优化营商环境，锻造“诚信亲清”的作风；突出解决顽瘴痼疾，锻造“钉钉子”的作风。五是开展大激励，树正导向增活力。落实新时代好干部标准，发挥考核的指挥棒作用，让能干实干者有平台、受重用，让碌碌无为者有压力、受惩戒。建立健全正向激励机制、容错纠错机制、澄清保护机制，树立扶正祛邪、激浊扬清的鲜明导向。六是开展大攻坚，争先进位出重彩。坚持以结果论英雄、凭实绩用干部，着眼“实干立身、争先出彩”，大力弘扬大别山精神、焦裕禄精神、红旗渠精神，把能力作风提升的成效体现在争先进位、推动工作上。以“总体工作创一流、单项工作争第一、全省有位次、全国有影响”为目标，高位定标，对标先进标准，对标最高水平，制定详细的差距清单和争先进位出彩清单，在推动高质量发展中走在前、当先锋。

第二，做到“六个贯穿始终”。能力提升、作风建设既是攻坚战，更是持久战，全体党员干部要坚持“六个贯穿始终”，真正做到大讨论有触动、大查摆有行动、大培训有提升、大整治有效果、大激励有动力、大攻坚有成绩。一是将大讨论贯穿始终。解除思想束缚，就要涵养创新精神、提升创新本领，坚持把创新摆在医保高质量发展的核心位置。要“敢想、敢试、敢闯、敢纠”，在全面上下功夫，在深化上下功夫，持续拆壁垒、破坚冰、解痛点、疏堵点，实现创新创造内在动力。重点做到“六破六立”贯穿活动全过程，切实将大讨论活动成果运用到医保工作中。二是将大查摆贯穿始终。立足实际，对标对表，把“四个对照、四个围绕、十二个叩问”，通过深入一线调研，摸清实情、找准堵点、谋划良策，着力破除制约医保事业改革发展的瓶颈阻碍。三是将大培训贯穿始终。聚焦主题学习，分领域、分层次、分步骤，精心设计、科学制定，明细培训清单，切实把干部培训贯穿活动全过程，不断增强“八项本领”、做到“五个过硬”、提升“七种能力”，助力医保事业高质量发展。四是将大整治贯穿始终。要以硬作风实现硬突破，重点从思想深处提升，以具体行动改进，深入落实“13710”工作制度，围绕“五个专项治理，锻造五种作风”的工作要求，聚焦重点工作任务，靶向施策、精准发力，项目清单化、清单责任化、责任个人化，明细整治清单，列出几个最突出的、在能力建设作风年期间能够解决的问题，立即改、全过程改，全力以赴把实事办实，好事办好。五是将大激励贯穿始终。活动一开始就着手研究建立激励机制，树立正确导向，重实干重实绩，用好精准赋能招，增强干部担当本领；用好暖心关爱招，激发干部担当内在动力；用好释压减负招，推动干部轻装上阵。六是将大攻坚贯穿始终。着眼“实干立身、争先出彩”，将活动与工作有机结合，活动全过程深化实施“22591”工程，坚决把不合理的费用控下来，坚决把该收的费用收上来，坚决把企业和群众的满意度提上来，坚决把医疗管理水平升上来，坚决把基金抗风险能力强起来，为高质量富美鹤城建设作出积极贡献，使人民群众有更多获得感、幸福感、安全感。

第三，实现“五个攻坚突破”。此次活动效果如何最终要通过我们的实际工作来体现。全体干部职工要把能力作风提升与当前我局五项攻坚行动紧密结合起来，切实保障活动效果。一是持续实施合理控费攻坚行动，实现控费降费有突破。鼓励一般疾病患者在门诊、社区、基层就医，把住院率和人均住院费降低到合理水平。对现行慢性病医保待遇政策进行重新梳理规范，适度调整政策，提升基金使用效率，加强门诊慢性病医疗费用审核。建立医疗服务价格动态调整机制，逐步理顺比价关系，优化医疗收入结构，控制诊疗费用不合理增高。规范逐级转诊，引导分级诊疗，让更多群众习惯在基层就诊，把不合理市外转诊控制下来。加大对“两定”单位、医务人员、参保人员等违规行为的查处力度，曝光典型问题，推进基金监管信用体系建设，切实强化震慑效力。推进付费方式改革，提高医保基金使用绩效。二是持续实施扩面增收攻坚行动，实现科学增收有突破。持续开展参保扩面专项行动，建立参保数据定期比对机制，加强数据共享，做到应参尽参。持续开展缴费基数稽核专项行动，建立定期稽核制度，防止参保单位少报、漏报，确保医保费应收尽收。持续开展医保费分类有序清欠专项行动，联合有关部门全面理清欠费底数，建立分类清缴清单，制定分类清缴措施，在不搞集中清欠历史欠费的前提下，科学清欠往年医保费。三是持续实施优化服务攻坚行动，实现满意度提升有突破。持续开展打造全省一流营商环境专项行动，深化“互联网+政务服务”改革，充分发挥医保信息平台作用，不断提升便民利民惠民服务能力和医保窗口公共服务水平。持续开展“万人助万企·医保在行动”专项行动、“服务‘两个健康’·医保在行动”专项行动，完善企业服务长效机制，帮助参保企业解决医疗保障问题。落实“五位一体”服务机制，帮助企业打通发展堵点，解决企业实际困难，助力企业健康发展，在医保领域实现政企双方良性互动。四是持续实施管理提升攻坚行动，实现医保治理能力有突破。建立完善“两定”机构绩效日常考核机制，引导医疗机构内部管理精细化。建立完善“两定”机构备案管理制度，进一步规范定点单位准入程序。完善医疗保障行政执法程序，规范医保领域行政执法行为，绷紧“花钱必问效，无效必追责”这根弦，提升基金运行绩效。建立完善经办机构考核评价机制，不断提升医保经办机构服务质量。五是持续实施固本强基攻坚行动，实现基金风险防控有突破。强化突出问题解决，关注和分析重点企业人员结构、经济运行等情况，加大纵向横向沟通力度，努力争取上级政策和资金支持，最大限度降低对基金的负面影响。强化市级统筹平稳运行，全面总结工作进展情况和工作成效，进一步完善政策措施，提升管理服务水平。强化基金风险预警调控能力，实行基金收支动态月度监测，建立基金运行分析、风险分析与精算评估制度，密切关注基金收支变化，做实风险储备金上解，不断提高分析、研判、解决基金风险能力。

第四，交出“五张成绩清单”。一是交出旗帜鲜明讲政治的能力作风提升成绩清单。我们在增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”上，通过活动有什么样的提升，有什么样的成果，要有一张成绩单。比如，我们打造党建文化长廊，增强党性修养，就是教育大家永远跟党走，始终牢记没有共产党就没有新中国，就没有中华民族的伟大复兴。党的十八大以来，我国gdp总量增加了6万亿，全世界gdp总量增加了9万亿，我国的gdp增量占全世界的三分之二，这是个了不起的增量。人均gdp去年突破1万美元，在世界上排第三位，这就是伟大，这是在共产党的带领下我们全国上下一起奋斗出的成绩单。通过这次活动，我们也要交出医保人自己的成绩清单。二是交出一张联系服务群众能力作风提升成绩清单。通过能力提升活动，我们在服务群众上采取了哪些措施，出台了哪些制度，有哪些改进，都要总结出来。三是交出深入调查研究能力作风提升成绩清单。调查研究是谋事之基、成事之道，是我们做好工作的基本功。刚才已经讲了很多了，衡量调查研究搞得好不好，关键是看调查研究的实效，看调研成果的运用，看能不能把问题解决好。我们就是要通过细致的调查研究，形成一批有质量的调研报告，为领导决策、推进工作提供坚实可信可靠的参考。四是交出一张防范化解重大风险能力作风提升清单。医保工作事关民生、事关每个人的切身利益，一旦出现问题极容易成为热点事件和群体事件。比如，异地就医费用能不能及时报销、带量采购药品能不能及时供给、重特大疾病用药能不能得到保障，这些哪一项出了问题，都会成为引发不稳定的风险因素。所以，我们必须认真对待，科学规范政策制定和执行，做好风险评估，不能因为一件事引发社会对整体医保工作的不良影响。五是交出一张推进改革创新能力作风提升清单。这里强调的是改革创新，攻坚有为。面对繁重的工作任务，有的同志带病坚持工作，有的同志舍小家顾大家，一个人顶两个科室，加班加点，任劳任怨。以现有人员编制和构成，能取得目前的成绩很不容易，大家都是付出了辛勤汗水的。这一点值得肯定，更要继续发扬，让我们用不懈的努力，在医疗保障事业发展进程中赢得鲜花和掌声。

种能力的认识和体会篇九

2.提高责任意识。各单位要切实履行从严加强干部能力作风建设的主体责任，建立健全责任体系，一级抓一级，层层抓落实。主要负责人要切实履行“第一责任人”责任，以上率下、身体力行，严格履行抓班子带队伍职责；各单位其他负责人对分工范围和分管领域的干部能力作风建设负直接责任，做到管业务与抓队伍相统。

3.凝聚工作合力。坚持把实施“干部能力作风建设攻坚战”与“三服务”活动相结合，与推进“精准招商”“企业培大育强”“优化营商环境”等其他攻坚战役相结合，注重把抓队伍与促发展结合起来，把解决问题与建立长效机制结合起来，为聚焦高质量、聚力大发展提供组织保障、纪律保障和制度保障。同时，加强对干部能力作风建设攻坚战的宣传报道，发挥全媒体优势，开展全媒体融合报道，在全街道营造创先争优浓厚氛围。

种能力的认识和体会篇十

开展“观念能力作风建设年”活动，要认真贯彻落实中央、省委、市委有关要求，按照市里确定的“1+3”工作体系，坚持目标导向、问题导向、效果导向，聚焦重点关键，强力推进落实，确保取得实效。推进中，要紧扣活动主题，围绕“创新观念、提升能力、提升效率、优化作风、优化环境”，加快xx城市管理事业高质量高效率跨越发展。要把准工作原则，坚持“以上率下、示范带动，点面结合、分类指导，问题导向、刀刃向内，从严从实、正向激励，结果导向、争先创优”，推动活动不断走深走实。要明确目标任务，通过“六个进一步破除”，实现“七个明显增强”，着力打造与省副中心城市建设相匹配的高素质干部队伍。要聚焦重点措施，用好“对标对表找差距、学习研讨转观念、立足本职提能力、聚焦问题转作风、树正导向激活力”五项措施，做到学干并重、查改贯通、建治结合、破立并举。要分步推进实施，对活动确定的“三个阶段”，要坚持环环相扣、一体推进！工作中，重点把握四个方面：

学习

二是以“查破建快”破局。开展“查堵点、破难题、建机制、快落实”活动，是“观念能力作风建设年”活动的重要突破口！其中，“查堵点”是前提，要查准查透。从领导干部做起，通过亲身办事、进企业、监督执法等方式，广开言路，广泛收集问题，坚决把问题查深查透查实。要紧盯关键岗位、关键环节、关键人，查企业和老百姓办事涉及城市管理工作的堵点，查推动高质量高效率跨越发展的堵点，查清楚堵点在哪个单位、哪个科室、哪个人身上，不回避、不遮掩，严防轻描淡写、避重就轻。“破难题”是手段，要清仓见底。发现问题是前提，解决问题才是关键。对查摆出来的问题，要建立台账、责任到人、制定标准、明确时限、强力整改，工作过程向企业、群众公开，办理结果受企业、群众检验，坚决杜绝搞形式、走过场。“建机制”是保障，要科学管用。围绕查摆出的问题和薄弱环节，要坚持源头治理，对行之有效的解决方案，有针对性地建立完善长效机制，抓常抓长、巩固提升。“快落实”是目的，要务实高效。又快又好解决问题才是硬道理。要通过“查、破、建”，更好地推动各级各部门认真践行“13710”工作机制，强化“今天再晚也是早、明天再早也是晚”“一快三分好、没有快就没有好”的效率意识，做到任务第一时间明确、不推诿扯皮，要求第一时间讲明、不模棱两可，工作第一时间跟进、不拖泥带水，以只争朝夕、雷厉风行的冲劲干劲，在区域发展中争取主动、抢占先机、拼得地位！

三是以能力提升增效。党员干部既要有担当的“宽肩膀”，也要有成事的“真本领”。要聚焦中央、省委、市委对干部能力建设的部署要求，来一次干部大练兵、能力大锻造。要突出重点抓提升。习近平总书记强调的“七种能力”“八种本领”，楼书记提出的“五种能力”，我们都要对标对标、全面提升。要考核实绩看提升。检验能力是否提升，关键要看重点工作是否高标准推进、城市管理工作是否高质量发展、行政效能是否高效率提升。各单位要综合运用平时考核、专项考核、年度考核、民主评议等方式，实施差异化精准化考核，做到用数据说话、靠实例证明，发挥好考核“指挥棒”“风向标”的作用。

四是以作风建设开路。作风出凝聚力、出战斗力、出生产力。要按照“转作风、提效能、促发展”作风建设集中整顿实施方案要求，用好明查暗访、典型问题曝光、说“不”事项“提级管”等举措，打好整治作风问题的“组合拳”，推动形成大抓落实、快抓落实、狠抓落实的浓厚氛围。要把作风整顿的成效，体现在坚定践行“两个维护”上。全力抓好习近平总书记视察重要讲话重要指示的贯彻落实，现在距习近平总书记莅宛视察xx已经过去7个多月了，我们xxx部门要心中有数，根据市委的要求，习近平总书记视察1周年之时，各项工作一定要有重大突破、明显提升。要把成效体现在重点工作突破上。当前，市委市政府高规格、大范围启动了中心城区城市管理1050专项攻坚行动，积年已久的各类顽疾乱象彻底整治，已经被撕开口子、打开局面，取得实质性重大进展，下步要善作善成、确保决战决胜，打一场全城全民的漂亮仗，真正树立好城市管理部门权威与形象。要把成效体现在营商环境优化上。去年，我局营商环境3次处在第一方阵；今年我们提出全力打造“高、快、便、好、正、低、清”的一流营商环境，各单位要以此为目标，狠抓问题整改，努力打造“六最”营商环境。要把成效体现在一线工作减负上。力戒形式主义、官僚主义，防止“改头换面”、反弹回潮，让一线干部轻装上阵，把更多时间和精力投入到干事创业、担当作为上来！

种能力的认识和体会篇十一

第一段：引言（120字）

现代社会竞争激烈，不论是在职场还是日常生活中，我们都需要拥有强大的能力来应对各种挑战。然而，我们经常忽略的是，一些微小的能力也能给我们带来意想不到的收获。通过认识和培养这些微能力，我们能够更加高效地工作、提升生活质量。本文将结合个人经验，探讨关于认识微能力的心得体会。

第二段：认识微能力的重要性（240字）

微能力是指一些看似微小、不起眼的能力，但能够发挥巨大作用的能力。这些能力往往与专业知识无关，却能够为个人和组织带来巨大的福利。比如，细致入微的观察力和洞察力，可以让我们在工作中发现问题、解决难题；耐心和毅力，可以帮助我们坚持不懈地完成任务；灵活的思维，可以帮助我们拓展思路，创新解决方案。这些微能力的价值在于它们不需要巨大的投入，而且普通人也可以通过培养和锤炼来获得。

第三段：亲身体会（360字）

几年前，我开始关注自己的观察力，并尝试培养和加强这一微能力。我发现，通过观察周围的人和事物，我能够获取更多的信息和洞察力。这帮助我在工作中更快地发现问题，并及时解决。另外，我也发现自己的耐心和毅力有待提高。于是我每天都给自己设定小目标，并且逐步增加难度。时间过后，我发现自己的耐心和毅力得到了明显的提升。这不仅使我在工作中更有动力，也帮助我更好地管理和平衡生活。

第四段：微能力带来的好处（240字）

通过培养和认识微能力，我发现这些微能力为我的工作和生活带来了巨大的好处。我可以更快地找到问题所在，并迅速作出反应。不论是与同事的合作还是独立工作，我都能更加高效地完成任务。此外，我也在人际关系中取得了更好的效果。通过观察、耐心和灵活的思维，我能够更好地理解他人的需求，更好地与他人沟通。微能力的发展还提高了我的自信心和积极性，让我更加有信心地面对各种挑战。

第五段：总结（240字）

微能力虽然看似微小，但它们却有着无限的潜力。通过认识和培养这些能力，我们能够在工作和生活中获得更大的成功。观察力、耐心、灵活的思维等微能力潜力巨大，需要我们不断地去发现和锤炼。因此，我们每个人都要认识到微能力的重要性，并付诸行动。只有通过不断努力，我们才能够在微能力上有所突破，从而更好地适应社会的发展和变化，取得更好的成就。

种能力的认识和体会篇十二

党的十六届六中全会提出：党风正则干群和，干群和则社会稳。胡锦涛在中央纪委七次全会上强调提出：党的作风体现在党的宗旨，关系党的形象，关系人心向背，关系党和国家的生死存亡。一个国家没有正气，就可能亡国；一个民族没有正气，就可能灭族；一个家庭没有正气，就会损害家；一个单位没有正气，就会衰败。

讲正气，是中华民族也是我们党的一个优良传统。江泽民同志引经据典、深入浅出地说明了“一个人必须树立正气，必须有正义感。有了一腔浩然正气，才能无所畏惧地前进，才能不屈不挠地为国家、为社会建功立业”。改革开放至今，不可避免地对建设有中国特色社会主义社会带来了一些负面的影响，主要体现在以权谋私和拜金主义、享乐主义、极端个人主义等歪风邪气上。要树立高尚的价值观就不得不在全社会弘扬正气，一方面对违法犯罪行为予以坚决打击，另一方面要为广大群众树立光辉的典范和学习的榜样。

勤奋学习、学以致用；心系群众、服务人民；真抓实干、务求实效；艰苦奋斗、勤俭节约；顾全大局、令行禁止；发扬民主、团结共事；秉公用权、廉洁从政；生活正派、情趣健康。在中纪委第七次全体会议上，胡锦涛倡导领导干部要从上述八个方面树立良好的风气。这是加强党的执政能力建设的需要，也是人民群众对广大党员干部的要求。我认为，这一重要论述，实际上是为我们搭建了一个完整的党员干部行为准则体系；“八好风气”语言朴素、内涵丰富，意味深长。这一重要论述并非豪言壮语，只是以平实的语言教导广大党员干部要保持理论和知识的更新，心里装着老百姓，要团结同事一起工作，要尽可能过朴素的生活，要结交良师益友，养成健康向上的生活情趣。

遵循客观规律加强干部的执政能力建设，要求我们做好一切直接、间接影响执政能力的各方面工作。最要紧的'是做到几个结合：

一是把思想教育与制度规范结合起来。十六大报告指出，加强党的作风建设“一靠教育，二靠制度”。作风问题说到底是个世界观问题、党性觉悟问题。因此，转变干部作风，必须从加强教育，改造世界观、增强党性觉悟入手。要坚持改造客观世界和改造主观世界相结合。领导干部不树立正确的世界观、人生观、价值观，不解决好权力观、地位观、利益观问题，就不可能领导好改造客观世界的工作。要结合新的形势和干部的思想实际，扎实有效和坚持不懈地对党员干部进行邓小平理论和“三个代表”重要思想的教育，进行党的理想、信念、宗旨和共产主义道德的教育，进行爱国主义、集体主义、社会主义教育。通过经常性的思想教育和必要的集中学习教育，切实解决干部从思想上入党的问题，树立正确的世界观、人生观、价值观，保持共产党员先进性，筑起抵制各种腐朽思想侵蚀和各种利欲诱惑的思想道德防线。与此同时，要建立健全规范干部行为的各种制度，包括实体性制度及相应的程序性制度，使干部行使权力和履行工作职能时有章可循。

二是把继承优良传统和进行作风建设创新结合起来。在作风建设上，必须坚持与时俱进，不断进行改革创新。我们党成立80多年来，培育了一系列优良的作风。毛泽东同志把我党优良作风主要概括为“三大作风”、“两个务必”。进入新时期以后，邓小平同志又增加了“民主集中制的优良传统和作风”。继承和发扬这些优良传统和作风，始终是加强干部队伍作风建设最重要、最基本的内容，是抵制和战胜各种不正之风和腐败现象的强大精神武器。随着形势的发展，我们还应不断培育新的优良作风，并将其作出新的理论定位和概括。“八个坚持、八个反对”就是我们党在新时期对干部作风的新要求，是对我们党的优良传统和作风的继承，是在新时期对党的作风建设的创新。

三是把严格自律和强化监督结合起来。作风发展变化的过程，是内因和外因相互作用的过程。在内因、外因的关系中，内因具有决定性的意义。这就要求我们把抓好干部的自律放在第一位。要教育引导干部把党的理想和宗旨，把“三个代表”重要思想内化为自己的信念，奉为自己立言立行的根本准则，坚持自重、自省、自警、自励，自己规范自己，自己把握自己，自己超越自己。在强调党员干部坚持自律的同时，也要重视他律，强化来自外面的监督。特别是要对干部职权的行使、权力的运用进行全方位、全过程监督。使党员干部既接受来自党内特别是班子内的监督，又接受来自广大群众和社会各方面的监督；既接受自上而下的监督，又接受自下而上的监督，形成完善的监督机制，增强监督的合力和监督的有效性。

四是把整体推进与领导垂范结合起来。干部是党的事业的骨干和党联系人民群众的纽带。抓干部的作风建设不能有空白点，而应整体推进。要结合从事不同工作、居于不同层次的干部的特点，有的放矢地做工作，促进广大干部作风的改进。在整体推进中，要特别注意抓重点、抓关键，抓对中高级领导干部尤其是“一把手”的作风培养。领导干部是党的“上梁”，全党的表率，也是广大干部的教育者、引导者和示范者。“上梁”正不正，领导干部的作风好不好，对于正确决策的制定，党的事业的推进，党的形象的塑造，干部和群众行为的导向，都至关重要。我们一定要坚持从严治党方针，从严治理领导干部。比起一般干部来，对他们更要严格要求，严格教育，严格管理，严格监督。各级领导干部特别是高级干部，要带头实践“三个代表”重要思想，以身作则，严于律己，要求下级做到的，自己首先做到；要求下级不做的，自己坚决不做；做发扬优良作风、抵制不正之风的表率，用自己的人格魅力带动、影响和促进广大干部作风的改进。

“讲正气、树新风、加强领导干部执政能力建设”对于中国共产党人的意义不仅仅停留在当代，还在于它能最大限度地发掘我们身上所特有的气质――活力四射的蓬勃朝气、勇往直前的昂扬锐气、光芒万丈的浩然正气！这些恰恰是我们在实现中华民族伟大复兴的进程中所需要的。

种能力的认识和体会篇十三

a、原汁木瓜椰味银耳捞

b、什果串烧伴雪糕

c、木瓜果冻宾治

d、红豆南瓜雪芭

测试结果：

a、原汁木瓜椰味银耳捞

选择a：你的爱情味觉比较温醇。银耳有滋阴止嗽，润肺化痰，滋润皮肤，润肠开胃的功效，再加上木瓜和滑滑的椰块，如果再放进冰箱里冰冻一下，不愧为夏日清凉佳品。不过想要它原汁原味的话，就得多花一些火候了。正如你的爱情一样，同样是慢工出细活，慢慢地熬，最后越来越让人爱不释手，舍不得放下。

b、什果串烧伴雪糕

选择b：你的爱情味觉是极端的。串烧的热辣，加上雪糕的冰凉，你的爱情味觉是两个极端。对情人好起来甜甜蜜蜜，对情人坏起来又冷若冰霜。你热得快，冷得也快，所以感情多半很短暂。不过，你却是全心全意地投入到每份感情中，因此，你多疑，不许有任何缺点。但你的行为却与你的内心有极大反差，往往让情人不知你在想什么。

c、木瓜果冻宾治

选择c：你的爱情味觉是脆弱的。果冻的透明美丽，往往让人不忍心吃下它们。而宾治是印度地方饮品，与红酒有着密切的关系，调和完毕后颜色非常漂亮。宾治与木瓜果冻的结合是美丽而精致的，一如你的爱情，非常漂亮，却很脆弱。虽然酒里还有着木瓜的原汁原味，但是在面对爱情的时候，还是应该让自己更加坚强、勇敢一点。

d、红豆南瓜雪芭

选择d：你的爱情味觉是平凡的。雪芭是用较少牛奶制造，因此脂肪含量比一般的冰品低，食用起来更加健康，但是它的糖分却很高，因此不能过量食用。而红豆却有减脂的效果，一起食用，就不用担心会长胖了。你的爱情虽然有很多弊端，但从整体上看，却又是那么和谐，一如大千世界中的男男女女，虽然偶有争执，却甜蜜非常。

种能力的认识和体会篇十四

认识是人们对周围事物的了解和理解的过程，是人与世界建立联系的桥梁。通过认识，人们逐渐明确自己的身份和目标，并能够更好地适应环境和处理问题。在我的成长过程中，我深刻认识到了认识的重要性，也体会到了认识所带来的力量和价值。在这篇文章中，我想分享一下我对认识的心得体会。

段二：认识自我

认识自我是认识的起点，也是最重要的环节之一。只有真正了解自己，我们才能清楚自己的优点和不足，找到适合自己的方向，并为之努力奋斗。在我成长的过程中，我通过自我反省和不断探索，逐渐认识到了自己的个性、兴趣和价值观。这种自我认识不仅帮助我更好地理解自己，还让我更加坚定地为我的目标努力。

段三：认识他人

除了认识自己，我们还需要认识他人。与他人相处，了解他人的思维方式、感受和需求，可以促进人际关系的发展，增进合作和理解。通过与他人交流和互动，我学会了倾听和关心他人，学会了从他人的角度看问题，这不仅帮助我更好地与人相处，还为我提供了更多的学习和成长机会。

段四：认识社会

社会是我们生活的舞台，了解社会的规律和现象，对我们更好地生活和工作都至关重要。通过学习和实践，我逐渐认识到社会是复杂而多变的，需要我们具备适应和变通的能力。而这种认识不仅在我面对工作和生活的挑战时帮助我保持积极的心态，还促使我去关注社会问题，积极参与社会实践。

段五：认识世界

认识世界是人类追求智慧和进步的源泉。从古往今，人们通过不断探索和学习，逐渐认识到了自然、科学、艺术等各个领域的奥秘。而在我个人的经历中，通过阅读、旅行和参与各种文化活动，我对世界的认识也在不断拓展。这种对世界的认识让我感受到人类智慧的无边界，也更加坚定了我不断学习和成长的信念。

总结：

通过对自我的认识、对他人、社会和世界的认识，我深刻体会到了认识的重要性和力量。认识不仅是人类进步的基础，也是每个人实现自身目标的重要支持。通过不断地增加自己的认识，我们可以更好地面对人生的挑战，实现自己的理想和价值。因此，我将继续努力学习和探索，不断扩展自己的认识，为自己和社会做出更多的贡献。

种能力的认识和体会篇十五

银行系统合规文化学习心得体会通过前一阶段的学习，我深刻的认识到，合规文化教育活动是在特定的历史时期形成具有农业银行金融特点的教育方式及与之相适应的管理制度和组织形式，是农业银行信奉和借鉴巴塞尔银行监管委员会的管理经验方式并付诸实践的价值观念，集中体现了农业银行员工的价值准则、经营观念、行为规范、共同信念及创造力、凝聚力、战斗力，是推动农业银行改革与发展的坚强政治保证和组织保证。可以说，这次活动的开展，让我进一步认清了岗位职责、净化了了思想、提高了领导务能力。下面，就这次学习的收获，我谈点我的见解。

一、加强合规文化教育，是提高经营管理水平的需要。开展合规文化教育活动对规范操作行为，遏制违法违纪和防范案件发生具有积极的深远的意义。一方面，要统一各级领导对加强合规文化教育的认识，使之成为企业合规文化建设的倡导者，策划者、推动者。当今社会是一个知识经济社会，各种新事物不断涌现，新业务、新知识更是层出不穷。形势的发展要求我们不断加强学习，全面系统地学习政治理论、金融业务、法律法规等各方面的知识，不断更新知识结构，努力提高综合素质，更好地适应全行业务提速发展的需要。按照“一岗双责”的要求，认真履行岗位职责，特别是要注重加强对政治理论、经济金融、法律法规等方方面面知识的学习，不断提高自身的综合素质，增强明辩事非和拒腐防变的能力，做到在大是大非面前立场坚定、头脑清醒。同时，要进一步端正经营指导思想，增强依法合规审慎经营意识，把我行各项经营活动引向正确轨道，推进各项业务健康有效发展。

要在我行内部大兴求真务实之风，形成讲实话，报实情，出实招，办实事，务实效的经营作风，营造良好的经营环境，提升管理水平，严明纪律，严格责任，狠抓落实，严格控制各类道德风险、经营风险和管理风险，维护和提升农行形象。一方面，要提高全体员工对加强企业合规文化教育的认识，全行干部职工是泉州农行企业合规文化建设的主体，又是企业合规文化的实践者和创造者，没有广大员工的积极参与，就不可能建设好优良的合规文化企业，更谈不上让员工遵纪守法。从现实看，许多员工对企业合规文化教育建设的内涵缺乏科学的认识和理解，把企业合规文化建设与企业的一般文化娱乐活动混淆起来，以为提几句口号，组织一些文体活动，唱唱跳跳就是企业合规文化建设。要集中时间、集中精力做好财会人员的培训、考核，业务培训力求达到综合性、系统性、专业性、实用性、提升性，要使所有会计出纳人员人人熟知制度规定，个个争当合格柜员，柜面成为营销舞台;要强化财会人员政治、思想和职业道德的培训，针对不同岗位的实际情况，采取以会代训、专题培训等不同形式，力求使财会队伍的综合素质在原有基础上再上一个等级。通过系列活动，使全体员工准确把握企业合规文化建设的真正科学内涵，自觉地融入到企业的合规文化建设中去，增强内控管理意识，狠抓基础管理，促进依法合规经营。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印

推荐度：

点击下载文档

搜索文档

种能力的认识和体会篇十六

下面每一个问题设计了一种具体的社会生活情景，并且列出了4个备选方案。请你设身处地的考虑一下，如果你面临这一情景，你的表现将与哪一个方案更符合，请把它前面的字母代号圈出来。

1.在聚餐会上，如果你与多数同桌的人素不相识，你怎么办?

a、显得心神不定，左顾右盼。

b、静听别人的谈话。

c、只与相识的人高谈阔论。

d、神态自如地参与大家的讨论。

2.觉得自己与协同工作的人在性格和想法方面合不来时，你怎么办?

a、委曲求全，尽量凑合下去。

b、故意找理由，与他吵架，迫使领导解决。

c、向领导汇报他的短处，要求领导调离他。

d、尽量谅解，实在不行，则向领导如实说明，等候机会解决。

3.在公共汽车上，你无意踩了别人一脚，别人对你骂个不停，你怎么办?

a、只当没听见，任他骂去。

b、与他对骂，不惜大吵一场。

c、推说别人挤了自己才踩到他的，不应该怪罪自己。

d、请他原谅，同时提醒他骂人是不文明的。

4.在电影院看电影时，你的邻座旁若无人地讲话，使你感到讨厌，你怎么办?

a、希望别人能出面向他们提意见或他们自己停止。

b、严厉地指责他们。

c、叫服务员来制止他们。

d、有礼貌地请他们别再讲话。

5.你辛苦地干完工作，自以为干得不错，不料领导很不满意，你怎么办?

a、不做声地听领导埋怨，但心中十分委屈。

b、拂袖而去，认为自己不应受埋怨。

c、解释因客观条件限制，自己无法做得更好。

d、注意自己做得不够的地方，以便今后改正。

6.你买了一架崭新的照相机，自己还未用过，但有个朋友向你借，你怎么办?

a、借给他，但是满腹牢骚。

b、脸色很难看，使朋友不得不改口。

c、骗他说自己已经借给别人了。

d、告诉他自己要试拍一下，检查了照相机的性能后，再借给他。

7.当你正埋头干一件事，一位朋友上门来找你倾诉苦恼，你怎么办?

a、放下手中工作，耐心倾听。

b、很不耐烦，流露出不想听的神态。

c、似听非听，脑子里还在想自己的事情。

d、向他解释，同他另约时间。

8.在你知道了别人的隐私之后，你怎么办?

a、觉得好奇，但尽量不去传给别人听。

b、忍不住，会很快告诉其他人。

c、当其他人谈起的时候，也会附和着一起谈。

d、根本没有想要让其他人知道。

a、心里很气，但仍勉强地去烧饭。

b、发脾气，骂妻子自私，要妻子自己去烧饭。

c、气得当晚不吃饭。

d、向妻子解释，然后邀请妻子一起出去吃饭。

10.当你搬到一个新的住处，周围邻居都不认识，显得较冷淡，你怎么办?

a、尽量避免与邻居交往。

b、故意显出自己是很强硬的，让大家有敬畏感。

c、视邻居对自己的态度后再行事。

d、主动与邻居打招呼，表现出友好的姿态。

11.如果有人经常要麻烦你做一件事，你却很忙，你怎么办?

a、尽量避开他。

b、告诉他很忙，不要再来麻烦了。

c、敷衍他。

d、尽自己能力帮助，有困难时再向他说明情况。

12.一位朋友向你借了几元钱，但后来一直没还，好像不记得这件事了，你怎么办?

a、今后再也不借给他。

b、提醒他曾借过钱。

c、向他借同等数额的钱，作为抵消。

d、就当没这回事。

13.在餐馆里你买了一份饭菜，但发现味道太咸，你怎么办?

a、向同桌人发牢骚。

b、粗鲁地责骂厨师无能。

c、默默地吃下去。

d、平静地问服务员，能否处理一下，使菜变得淡些，如不能，则吃下去。

a、买一件你并不想买的东西。

b、说这些商品质量不好，是卖不掉的东西。

c、向他道歉，说是朋友托买的东西，一定要朋友满意才能买。

d、说一声“谢谢”，然后离去。

【计分与评价】

统计你所圈各个字母的次数，找出自己选择次数最多的字母代号。

如果你选择答案a的次数最多，说明你处世过于消极，凡事与世无争，实际上心中并不一定服气，对任何有争论性的事，你都不愿意表态，希望他人做决定或承担责任。当人们了解你的时候，也许会同情你，但以后又会产生反感。

如果你选择答案b的次数最多，说明你处世能力较差，不善于待人接物，往往属于好斗型，遇不顺心的事情容易暴跳如雷，甚至粗鲁地骂人。表面看来，你颇有权威地占到上风，其实得不到他人对你的尊重，结果是使人们憎恶你或害怕和疏远你。

如果你选择答案c的次数最多，说明你具有一定的处世所需要的克制能力，能把怨气或不满情绪隐藏起来，比前面两种人更善于处理人与人之间的关系，只是有时为人不够真诚坦率，结果是使人们感到你有时表现得比较虚伪或不能完全理解你。

如果你选择答案d的次数最多，说明你有积极的处世态度，遇事表现出较强的克制能力，尊重他人，对人诚恳坦率，不喜欢虚伪和装模作样。结果是人们尊重你，愿意和你交往，建立友谊关系。

种能力的认识和体会篇十七

在日常生活中，如何识别和理解自己与他人的情绪，对于一个人更好地了解世界，建立良好关系以及对其自身健康发展都十分重要。因此情绪胜任力对于儿童的发展和成长来说都是一项十分重要的关键任务。

1、我的孩子能够体会到快乐、悲伤、焦虑等不同情绪带来的不同感受

2、我的孩子能够识别出他人表现出的快乐、悲伤、焦虑等不同情绪

3、我的孩子能够使用诸如“开心”、“伤心”等词汇来准确描述他/她此刻的情绪

4、我的孩子在看到别人流露出的情绪表现后，也感受并表现出类似的情绪

5、我的孩子在看到别人悲伤的遭遇后，会流露出伤心、同情的表情

6、我的孩子能够区分出一个人的情绪是否和他的表情相符合

7、我的孩子能够在交流中表露出适合当时情景的情绪

8、我的孩子能够应对紧张的情绪和情境

9、我的孩子认为自己能够在不同的情境下表露出合适的情绪

记分方法

非常符合3分

符合2分

不符合1分

非常不符合0分

a0-15分

情绪胜任力：较低

根据您的回答，您的孩子情绪胜任力水平较低。心理学研究表明，儿童的情绪胜任力能够帮助孩子提高认知水平，促进身心健康发展，提高社会交往能力并且显著减少孩子的危险行为。在孩子成长、发育和与人建立关系的过程中，情绪胜任力都起到了不可或缺的重要作用。

为了提高孩子的情绪胜任力，可以通过团体课程，诸如“教学金字塔”等来进行适当的干预。同时近来有研究表明在成人的帮助下阅读书本能够有效地提高儿童的情绪胜任力。

情绪胜任力：中等

根据您的回答，您的孩子情绪胜任力水平中等。心理学研究表明，儿童的情绪胜任力能够帮助孩子提高认知水平，促进身心健康发展，提高社会交往能力并且显著减少孩子的危险行为。在孩子成长、发育和与人建立关系的过程中，情绪胜任力都起到了不可或缺的重要作用。

为了提高孩子的情绪胜任力，可以通过团体课程，诸如“教学金字塔”等来进行适当的干预。同时近来有研究表明在成人的帮助下阅读书本能够有效地提高儿童的情绪胜任力。

情绪胜任力：较高

根据您的回答，您的孩子情绪胜任力水平较高。心理学研究表明，儿童的情绪胜任力能够帮助孩子提高认知水平，促进身心健康发展，提高社会交往能力并且显著减少孩子的危险行为。在孩子成长、发育和与人建立关系的过程中，情绪胜任力都起到了不可或缺的重要作用。

为了提高孩子的情绪胜任力，可以通过团体课程，诸如“教学金字塔”等来进行适当的干预。同时近来有研究表明在成人的帮助下阅读书本能够有效地提高儿童的情绪胜任力。

种能力的认识和体会篇十八

根据您的回答，您的孩子情绪胜任力水平较高。心理学研究表明，儿童的情绪胜任力能够帮助孩子提高认知水平，促进身心健康发展，提高社会交往能力并且显著减少孩子的危险行为。在孩子成长、发育和与人建立关系的过程中，情绪胜任力都起到了不可或缺的重要作用。

为了提高孩子的情绪胜任力，可以通过团体课程，诸如“教学金字塔”等来进行适当的干预。同时近来有研究表明在成人的帮助下阅读书本能够有效地提高儿童的情绪胜任力。

种能力的认识和体会篇十九

在多大程度上受理智的控制，又在多大程度上受“本能”情绪的控制？回答以下问题，将每题分值相加的总和与结果对照，可以确定情绪状态与类型。

同许多人一起工作并亲密接触。和一些人一起工作。独自工作。

2、当为解闷而读书时，你喜欢：

读史书、秘闻、传记类。读历史小说、“社会问题”小说。读幻想小说、荒诞小说。

3、对恐怖影片反映如何？

不能忍受。害怕。很喜欢。

4、以下哪种情况符合你：

很少关心他人的事。关心熟人的生活。爱听新闻，关心别人的生活细节。

5、去外地时，你会：

为亲戚们的平安感到高兴。陶醉于自然风光。希望去更多的地方。

6、你看电影时会哭或觉得要哭吗？

经常。有时。从不。

7、遇见朋友时，通常是：

点头问好。微笑、握手和问候。拥抱他们。

8、如果在车上有个烦人的陌生人要你听他讲自己的经历，你会怎样：

显示你颇有同感。真的很感兴趣。打断他，做自己的事。

9、是否想过给报纸的问题专栏写稿？

绝对没想过。有可能想过。想过。

10、被问及私人间题，你会怎样？

感到不快活和气愤，拒绝回答。平静他说出你认为适当的话。虽然不快，但还是回答了。

11、在咖啡店里要了杯咖啡，这时发现邻座有一位姑娘在哭泣，你会怎样？

想说些安慰话，但却羞于启口。问她是否需要帮助。换个座位远离她。

12、在朋友家聚餐之后，朋友和其爱人激烈地吵了起来，你会怎样？

觉得不快，但无能为力。立即离开。尽力为他们排解。

13、送礼物给朋友：

仅仅在新年和生日。全凭兴趣。在觉得有愧或忽视了他们时。

14、一个刚相识的人对你说了些恭维话，你会怎样？

感到窘迫。谨慎地观察对方。非常喜欢听，并开始喜欢对方。

15、如果你因家事不快，上班时你会：

继续不快，并显露出来。工作起来，把烦恼丢在一边。尽量理智，但仍因压不住而发脾气。

16、生活中的一个重要关系破裂了，你会：

感到伤心，但尽可能正常生活。至少在短暂时间内感到痛心。无可奈何地摆脱忧伤之情。

17、一只迷路的小猫闯进你家，你会：

收养并照顾它。扔出去。想给它找个主人，找不到就让它安乐死。

18、对于信件或纪念品，你会：

刚收到时便无情地扔掉。保存多年。两年清理一次。

19、是否因内疚或痛苦而后悔？

是的，一直很久。偶尔后悔。从不后悔。

20、同一个很羞怯或紧张的人谈话时，你会：

因此感到不安。觉得逗他讲话很有趣。有点生气。

21、你喜欢的孩子是:

很小的时候，而且有点可怜巴巴。长大了的时候。能同你谈话的时候，并且形成了自己的个性。

22、爱人抱怨你花在工作上的时间太多了，你会怎样？

解释说这是为了你们两人的共同利益，然后仍象以前那样去做。试图把时间更多地花在家庭上。对两方面的要求感到矛盾，并试图使两方面都令人满意。

23、在一场特别好的演出结束后，你会：

用力鼓掌。勉强地鼓掌。加入鼓掌，但觉得很不自在。

24、当拿到母校出的一份刊物时，你会：

通读一遍后扔掉。仔细阅读，并保存起来。不看就扔进垃圾桶。

25、看到路对面有一个熟人时，你会：

走开。走过去问好。招手，如对方没反应便走开。

26、听说一位朋友误解了你的行为，并且正在生你的气，你会怎样？

尽快联系，作出解释。等朋友自己清醒过来。等待一个好时机再联系，但对误解的事不作解释。

27、怎样处置不喜欢的礼物？

立即扔掉。热情地保存起来。藏起来，仅在赠者来访时才摆出来。

28、对游行，爱国主义行动，宗教仪式的态度如何？

冷淡。感动得流泪。使你窘迫。

29、有没有毫无理由地觉得过害怕？

经常。偶尔。从不。

30、下面哪种情况与你最相符？

十分留心自己的感情。总是凭感情办事。感情没什么要紧，结局才最重要。

测试结果倾向：

30一50分：理智型情绪。很少为什么事而激动，即使生气，也表现得很有克制力。主要弱点是对他人的情绪缺少反应。爱情生活很有局限，而且可能会听到人们在背后说你“冷血动物”。目前需要松驰自己。

51一69分：平衡型情绪。时而感情用事，时而十分克制。即使在很恶劣的环境下握起了拳头，但仍能从情绪中摆脱出来。因此，很少与人争吵，爱情生活十分愉快、轻松。即使偶尔陷入情感纠纷，也能不自觉地处理得妥贴。