心得体会可以加深对经历的理解，并能为今后的工作与学习提供借鉴。总结时要注意言简意赅，避免冗长赘述。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，仅供参考。希望能够给大家提供一些写心得体会的思路和方法。不同的经历和事件可能会有不同的感受和领悟，所以在写心得体会时，要根据实际情况进行个性化的思考和表达。大家一起来看看这些范文，相信会对写作有所启发和帮助。

收拾宿舍心得体会篇一

第一段：介绍宿舍卫生的重要性（字数：200）

宿舍是每个大学生的第二个家，卫生状况直接影响到住宿环境的舒适度以及个人的身心健康。因此，保持宿舍的卫生整洁是每位大学生的基本素养和责任。宿舍卫生不仅仅是指个人卫生，还包括共用空间的清洁维护，如厨房、浴室、公共区域等。在这里，我将分享一些我在收拾宿舍卫生方面的心得体会。

第二段：制定合理的日常清洁计划（字数：250）

要保持宿舍的整洁，需要制定一个合理的日常清洁计划，将打扫时间以及每个人的职责明确规定。首先，合理安排打扫时间，例如每两天或每周一次，以确保宿舍的卫生得到及时维护。其次，明确每个人的职责，每个人都应承担起自己的清洁责任。例如，一个人负责打扫厨房，一个人负责打扫浴室，另一个人负责打扫公共区域。分工明确能够提高效率，确保卫生达到标准。

第三段：培养良好的生活习惯（字数：250）

整洁的宿舍不仅仅依赖于定期的打扫，更重要的是培养良好的生活习惯。首先，保持个人卫生是培养良好习惯的基础。每天早晚刷牙洗脸，保持干净整洁的个人卫生能够带来舒适的生活体验。其次，养成及时整理的习惯。不能将衣物、物品乱扔，而是要及时整理好，保持桌面的整洁。此外，注意垃圾分拣，养成垃圾分类投放的习惯。良好的生活习惯能够让宿舍始终保持整洁，提升居住舒适度。

第四段：有效利用收纳容器和清洁用具（字数：250）

在宿舍中，合理地利用收纳容器和清洁用具能够提高清洁工作的效率。首先，使用收纳容器将物品按照类别整理，如书籍、文具、化妆品等，这样既能够减少杂乱感，又方便取用。其次，准备一套完整的清洁工具，如拖把、扫帚、抹布等，并定期更换清洁用品，以保持清洁工作的效果。有效利用收纳容器和清洁用具能够提高整理和清洁的效率，让宿舍保持整洁的同时减少工作量。

第五段：培养共同维护卫生的意识（字数：250）

宿舍的卫生维护不仅仅是个人责任，更需要大家共同参与和维护。通过培养共同维护卫生的意识，每个人都能够主动参与到宿舍卫生的维护中来。与室友达成共识，互相提醒，共同完成清洁任务。还可以定期召开宿舍会议，讨论卫生维护的问题，并制定相应的规章制度。共同维护卫生的意识能够让宿舍成为一个整洁舒适的居住环境，并培养每个人的责任意识和团队合作精神。

总结：宿舍卫生的重要性不容忽视，通过制定合理的日常清洁计划、培养良好的生活习惯、有效利用收纳容器和清洁用具，以及培养共同维护卫生的意识，我们能够保持宿舍的整洁，为我们提供一个舒适的居住环境。同时，通过这个过程，我们也能够培养自己的自律性、责任感和团队合作精神。让我们共同努力，保持宿舍的卫生整洁，为我们的大学生活增添更多的美好回忆。

收拾宿舍心得体会篇二

收拾宿舍是每个学期结束时必不可少的重要工作之一。不仅可以清理宿舍，还能整理心情，使得下个学期的状态更加好。在依次整理、清洁后，我发现自己的宿舍变得光洁明亮，同时我的内心也变得更加平静和舒适。

第二段：收拾宿舍的注意事项

首先，收拾宿舍需要按照一定规律进行，这样才能确保收拾的效率和彻底度。在开始收拾前，我们应该拿出所有的床上用品，并将他们全部晾晒。接下来，整理书桌、地板和柜子，清洁视觉上的所有物品和文具，将不再需要的物品捐赠或扔进垃圾桶。收拾完后，为了更好的保持整洁，需要做好清理和消毒的工作。

第三段：收拾宿舍的心得与体会

在收拾宿舍的过程中，我意识到了宿舍的重要性，那是我们平时用来休息和学习的地方。如果宿舍看起来杂乱无章，我的心情也会像宿舍一样混乱。因此，保持宿舍的整洁度、干净度和整洁度，可以让人们心情稳定，并更好地学习。

同时，尝试在收拾宿舍的时间里，减少心理的难受。因为在收拾宿舍的时候，我们很可能会发现失散多年的旧物件，或者保存了大量回忆的物品，看着这些物品很可能会让人感到难受。因此，当我们整理这些无用物时，我们应该正确对待这些物品，让他们放心离开。割爱是必要的，只有这样我们才能在新的一年里拥有一个更好的起点。

第四段：收拾宿舍对生活的影响

收拾宿舍的意义不仅在于整洁美观的宿舍，而且还包括它能给我们带来的乐趣和精神上的满足。当宿舍干净整洁，人们会感到平静，精神上舒适。当然，这种感觉会受到外部因素所影响，例如快节奏的生活和学习压力，但是收拾宿舍这些工作也能减少生活压力并提高生活质量。

第五段：结论

总之，收拾宿舍不仅可以使宿舍更整洁，还有助于提高自己的生活质量。在这个过程中，我们可以体验从过去到新的转变，喜欢上新的环境，同时也放弃一些不需要的东西。我相信只要用好心态和方法，收拾宿舍必定会带来巨大的收获和成就感。

收拾宿舍心得体会篇三

大学生活不仅意味着自由、独立、追求梦想，也包括了转变为一个有责任心、自律、爱卫生的人。收拾宿舍不仅是为了良好的学习环境，还包括了培养自己的好习惯， 提高自己的生活素质。在今天，我将分享我收拾宿舍的过程和心得体会。

第二段：准备工作

收拾宿舍的第一步是收集必要的清洁工具，如吸尘器、清洁剂、拖把、刷子等。确保这些工具处于良好的状态，以便更好的使用。其次，要明确收拾的目标，是只擦地和橱柜，还是要清理整个宿舍。可以列出一张清单，以更有条理地完成步骤，计划收拾的时间，让整个清洁过程变得更加轻松。

第三段：开始收拾

收拾宿舍要从最需要清理的地方开始。首先，要将头发、衣物、生活用品等杂物清理出来，保持空间干净整洁。然后，将枕头、被褥等更换或清洗，把衣物、书籍、文具重新整理归位，让桌子更加整洁干净。注意不要忘记家居用品，如窗帘、地毯等也要进行更换或清洁，提高居住质量。

第四段：收获与感悟

收拾宿舍除了是一份责任，也是一种对自己的关心和爱护。整个收拾宿舍的过程，也是一种锻炼自律的过程，培养良好的生活习惯。此外，收拾宿舍也可以带来一种全新的感觉，令人神清气爽，让人们更好地投入到学习、生活中。而且，整理个人物品也提醒我们自己，保持健康、卫生、整洁的饮食生活方式，合理规划自己的日常事务。

第五段：结尾

收拾宿舍不是一次性的工作，而是需要每天维持的，一定要养成生活习惯。同时，在收拾宿舍过程中，我们也可以培养对自己的爱护、对环境的爱护，在享受整个过程的同时也在提高我们自己的生活素质。始终相信用手去抚摸宿舍的感觉才是最好的收获，它会传授我们克服其他困难的能力。

收拾宿舍心得体会篇四

宿舍是我们生活的重要场所，如何收拾好宿舍不仅影响到我们的生活质量，还能培养我们的卫生习惯与责任意识。在我经历了大学生活的第一年后，我深刻体会到了宿舍的重要性。下面将从想象、改变、整理、习惯和效果这五个方面来谈一谈我对收拾宿舍的心得体会。

首先，收拾宿舍需要想象。在动手收拾之前，我们需要在脑海中构建一个清晰的想象，形成一个理想的宿舍形象。这个理想形象能够激发我们的积极性和动力，使我们有目标地去整理宿舍。通过想象，我们能够明确地知道宿舍收拾好之后会给我们带来哪些好处，这样我们在收拾的过程中就能有动力和毅力坚持下去。

其次，收拾宿舍需要改变。在大学生活的开始，我是一个比较懒散的人，对宿舍的收拾也没有太多的要求。然而，通过与室友相处和观察他们的收拾习惯，我逐渐认识到自己需要做出改变。收拾宿舍不仅仅是我们自己的事情，也是室友们共同的责任。为了让宿舍变得整洁美好，我开始改变我的不良习惯，逐渐形成了规律的收拾习惯。

第三，收拾宿舍需要整理。整理宿舍是一个重要的环节，它能够让我们更有秩序地收拾宿舍。首先，我们需要清理垃圾。在日常生活中，我们会产生很多垃圾，如快递包装、废纸等。及时将这些垃圾清理掉将为宿舍创造一个整洁的环境。其次，我们需要归置物品。将同类物品放在一起有助于我们寻找和整理。最后，我们还要对物品进行分类整理。抽屉、柜子等收纳工具可以帮助我们整理和分类物品，让宿舍看起来更加整齐。

第四，收拾宿舍需要养成习惯。习惯的养成需要时间和坚持。在最初的时候，我收拾宿舍感觉很累。但是，随着时间的推移，我逐渐养成了定期整理宿舍的习惯。每当我整理完宿舍，看到宿舍变得整洁干净，我会感到一种满足感，这也进一步激发了我养成这个习惯的动力。

最后，收拾宿舍产生了明显的效果。宿舍变得整洁有序后，我们的生活质量也得到了提升。一个整洁的宿舍不仅能够让我们感到舒适，还能提升我们的学习效果和工作效率。同时，宿舍的整洁也能够加强室友之间的友谊，提高我们的生活品质。另外，宿舍整洁也有助于我们建立自己的良好形象，这对我们今后的发展也是非常有益的。

在大学的第一年，通过收拾宿舍，我真切地体会到了一个整洁的环境对我们的影响有多大。通过想象、改变、整理、养成习惯和效果这五个方面的努力，我不仅改掉了自己懒散的习惯，还培养了自己的责任意识。我相信，在以后的大学生活中，我会继续保持收拾宿舍的好习惯，为自己和室友打造一个干净整洁的生活环境。

收拾宿舍心得体会篇五

宿舍是我们每天回归的地方，也是我们学习生活的场所。一个整洁、舒适的宿舍环境，能够营造出良好的学习氛围，提高效率。收拾宿舍不仅是对环境的管理，更是对自己生活态度的表现。下面我将从合理规划收拾时间、制定整理流程、重视卫生清洁、注意物品摆放以及培养好习惯这五个方面，分享一些我整理宿舍的心得体会。

首先，合理规划收拾时间。作为大学生，我们的时间安排颇为紧凑，故而要合理利用时间收拾宿舍。个人建议在周末或空闲的时候进行宿舍整理。这样不仅可以保证其他时间专心学习，还能够给自己更好的心理和生活空间。当然，紧急情况除外，必要时可以随时整理。但是一定要有计划性的整理，不可一拖再拖，养成提前预计清理时间的好习惯。

其次，制定整理流程。整理宿舍前，我会先细致观察宿舍的整体情况，找出需要整理和清洁的地方，并且将整理的重点分为几个部分。然后我就将整理的流程制定出来，确保每个地方都能得到适当的整理和清洁。如首先整理书桌，将书籍、文具分类整齐；然后清理床铺，抖掉床上的灰尘，整理被褥；最后清扫地面，拖地洗净。通过制定整理流程，可以事半功倍地完成宿舍的收拾工作。

第三，重视卫生清洁。宿舍的卫生直接影响着我们的生活质量。每天保持宿舍的清洁卫生，不仅可以消除不必要的细菌、微尘，还能使我们保持一个健康的体魄。清洗宿舍时，我会做到顶部到底部、内部到外部，一丝不苟。清洁后要注意通风，使空气流通，保持室内空气的新鲜度。定期整理床铺，更换被褥，清洗窗帘、地板和桌椅等，以保证宿舍的整体干净整洁。

第四，注意物品摆放。一个整洁的宿舍少不了物品的有序摆放。学习用品、衣物和日常用品等应分门别类放置，并且确保每个物品都有固定的归处。家具摆放要合理，不占用室内空间，并且要保证与整个宿舍的风格相协调。避免过多摆放装饰物品，使宿舍看起来更加整洁大方。物品摆放的整齐有序不仅能提高宿舍的效率，还可以提升自己的生活品质。

最后，培养好习惯。整理宿舍只是一时的事情，只有养成好的习惯，才能够长期保持宿舍的整洁。例如，定期清理床铺、整理衣柜、归纳整理学习用品等，都是很好的养成习惯的事情。此外，我们还要养成及时处理垃圾、节约用水、爱护公共设施等良好的行为习惯，这样不仅能够提高宿舍的整洁度，还能够培养自己的社会责任感和良好的生活习惯。

总之，一个整洁的宿舍不仅能给我们带来舒适的生活环境，还有助于提高我们的学习和工作效率。通过合理规划收拾时间、制定整理流程、重视卫生清洁、注意物品摆放以及培养好习惯，我们能够更好地整理宿舍，提高宿舍环境的整洁度和舒适度。我相信，只要我们用心经营宿舍，一定能够创造出属于我们自己的温馨小家。

收拾宿舍心得体会篇六

宿舍是大家居住和学习的地方，我们每天都要在这个狭小的空间中度过大部分的时间。因此，保持宿舍的整洁和舒适对我们的生活和学习都非常重要。在我的大学生活中，我逐渐认识到了收拾宿舍的重要性，并且积累了许多心得体会。

首先，保持宿舍的整洁是提高生活质量的关键。一个整洁的宿舍可以让人心情愉悦，提高工作和学习的效率。每当我走进宿舍，看到整齐摆放的书本、被褥以及收拾干净的桌子，我的心情就会舒畅许多。相反，如果宿舍里乱糟糟的，地上扔满了衣服和杂物，我就感到焦虑和不舒服。因此，我非常重视保持宿舍的整洁，每天都会花一些时间来整理和清理宿舍。

其次，整洁的宿舍有助于创造一个良好的学习氛围。大学生活中，我们需要大量的时间来学习和阅读，而一个干净整洁的环境可以让我们更加专注地进行学习。一次，我在一家图书馆学习，发现自己无法集中精力，思绪总是飘到宿舍乱七八糟的景象上。回到宿舍后，我花了一整天的时间整理和清理，结果第二天我写作业的效率明显提高了。因此，我意识到保持宿舍的整洁可以创造一个舒适、安静并有利于学习和思考的环境。

另外，整理宿舍也是一种对自己的尊重和自律。一个整洁的宿舍代表了住宿者的生活态度和修养。我们的宿舍是外人对我们的第一印象，如果宿舍乱七八糟，他人就会对我们的生活习惯和个人品质有所质疑。另外，整理宿舍也是对自己的一种尊重和照顾，这种自律和自制力也会在生活中延伸和发挥作用。

此外，收拾宿舍还可以培养我们的耐心和细心。整理宿舍需要细致入微的工作，需要耐心地打扫每个角落，折叠好每件衣物，把物品摆放到恰到好处。一次，我在收拾宿舍的时候，发现自己心浮气躁，急于把宿舍整理完毕。结果，我在整理的过程中不小心把一本很重要的书弄丢了。从此以后，我学会了在整理宿舍时保持冷静和耐心，细心地完成每一个步骤。

最后，收拾宿舍已经成为了我生活的一部分。我喜欢看到整洁的宿舍，每天晚上回到宿舍的时候，看到一个干净整洁的环境，我会感到非常舒心和放松。不仅如此，整理宿舍的过程也让我感受到了个人成长和成就感，每当我一点点地将宿舍打理得井井有条，我就会感到满足和有成就感，这种满足和成就感也影响着我的学习和生活。

总之，收拾宿舍是一件非常有意义的事情。通过整理宿舍，我们不仅可以提高生活质量和学习效率，还可以增加对自己尊重和自律的认识，培养耐心和细心。希望我们每个人都能正确对待宿舍，保持宿舍的整洁与舒适，塑造良好的生活态度和修养。

收拾宿舍心得体会篇七

宿舍是学生的第二个家，保持宿舍的整洁与卫生是每个学生的责任。在我住宿舍的这一年中，我积累了一些关于收拾宿舍卫生的心得体会。在这里，我将分享我的经验，希望能给大家一些启示和帮助。

首先，收拾宿舍卫生要有规划和分工。宿舍的面积有限，各种物品琳琅满目，如果没有分工和规划，很容易陷入混乱的状态。因此，我们应该像管理一个小社会一样，制定一个收拾宿舍卫生的规划，并将任务分配给每个人。比如，每周一人负责打扫地面，另一人负责整理床铺，还有人负责清理垃圾等。这样一来，每个人都有自己的任务，不会互相干扰，也可以确保宿舍整洁干净。

其次，要定期彻底清洁宿舍。收拾宿舍卫生不是一次性的事情，而应该定期进行彻底的清洁。每个月或者每个季度，在大家共同商量的时间安排内，进行深度清洁和整理。比如，可以拆解家具进行清洁，清理角落里的灰尘，擦洗窗户和墙壁，整理书桌和书架等。这样的彻底清洁可以保证宿舍的环境更加舒适，也可以避免无形的细菌滋生。

此外，要培养良好的生活习惯。一个人的个人卫生习惯往往反映了他的修养。因此，在收拾宿舍卫生的同时，我们也要时刻提醒自己培养良好的生活习惯。比如，保持床铺的整洁，经常晾晒被褥，定期洗刷被套；勤于洗手，养成饭前便后洗手的习惯；减少垃圾的产生，分类垃圾；爱护公共设施和物品，不随意损坏和污染。这些良好的习惯可以从根本上维护宿舍的卫生，让宿舍成为一个舒适和谐的环境。

最后，要保持良好的心态。收拾宿舍卫生可能是一项体力活，但我们不能抱怨或心存怨恨，而应以积极的态度面对。每一次的收拾都是对自己的磨炼和提高，也是为了自己舒适的生活环境而努力。当我们看到宿舍焕然一新的时候，会觉得一切的付出都是值得的。保持良好的心态，享受整理宿舍的过程，也会让我们更加喜欢自己的宿舍生活。

收拾宿舍卫生是每个宿舍成员的责任，也是我们向外展示自己素质和修养的机会。良好的卫生环境不仅可以提高宿舍的整体形象，也可以给我们带来更好的生活质量。当我们养成了良好的收拾宿舍卫生的习惯后，也会影响到我们的生活其他方面，如保持自己的书桌整洁、定期清理电脑文件等。因此，让我们一起立志，养成良好卫生习惯，打造整洁舒适的宿舍环境。

收拾宿舍心得体会篇八

收拾宿舍是一个常见的日常任务。在大学生活中，学生需要自己管理自己的宿舍，保持宿舍的整洁和卫生。这不仅是个人形象的体现，也是对自己的一种负责和尊重。在这篇文章中，我将分享我收拾宿舍的过程和心得体会。

第二段：收拾宿舍的步骤

收拾宿舍首先要做的就是整理自己的物品。我通常会把床单和枕套拆下来放入洗衣机中清洗，同时把衣物分为干净和脏的两堆，把脏衣服放入洗衣篮中等待清洗。接下来，我会开始整理书桌和书架上的物品，把不需要的书籍和杂物放入垃圾袋中，同时将需要的文具和书籍整理摆放好。

第三段：收拾宿舍的技巧

在收拾宿舍的过程中，我也总结了一些技巧。首先，收拾宿舍最好选择一个没有其他人打扰的时间，比如周末或者上午。其次，尽可能地减少杂物，并将常用的物品放在容易拿到的地方，这样可以方便日后的使用。最后，每个宿舍的空间都有限，因此要尽可能地充分利用空间，将物品放在容易存放的地方，以确保宿舍的舒适度和美观度。

第四段：收拾宿舍的心得

收拾宿舍并不是一个难事，但是它需要我们保持经常性地整理。在我收拾宿舍的过程中，我不仅仅是在整理自己的物品，更是让我时刻保持对生活的热情和关注。我发现自己的心情也因此得到了很好的疏解，变得更加开朗和快乐。同时，对生活的重视和对自己的尊重也让我更加自信和自尊。

第五段：总结

收拾宿舍是一个对待生活的态度和一个对待自己的尊重。它不但可以使我们生活和学习更加优美舒适，还可以提高我们的生命品质和人际关系。因此，希望每个人都能保持自己宿舍的整洁和卫生，做一个有品质的年轻人！

收拾宿舍心得体会篇九

陈某，女，20岁，是家中独生女，出生后身体较健康，因父母忙于工作，自幼由爷爷和奶奶照顾。在读大学二年级学生。性格内向，自幼朋友甚少。学习刻苦，成绩一般，复读一年。自大二开学以来，她根本不想呆在寝室。她感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”。原因是她觉得自从大二以来，舍友们都不怎么关心学习了，只顾玩、找男朋友什么的；最讨厌的就是那个所谓本地的女孩子，老是和她针锋相对：她晚上她说早点睡觉，那个女孩子早上就起得特别早，陈某想她肯定是在报复自己，让她小声点，她就很冒火地和陈某吵起来了；还有一件事就是班上的同学竞争入党，本来寝室也有3个室友申请了，但是后来人数有限，陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天，听到她们好像说“什么就会讨好老师，拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己，从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特别不舒服，已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕，在学习上面不能静下心来，根本无法专心复习，还有一个多月就要期末考了，怕成绩考得不好，更怕会挂科，越想心里越乱，越不知所措。

主观原因

1、生物学原因：该求助者自幼体健， 无躯体异常感觉，没有明显的生物原因。

2、社会性原因：

（1）人际关系方面，几乎没有知心朋友，和室友之间的误会；

（2）家庭的教养方式存在一定的问题，父母忙于工作，缺乏沟通，对求助者的个性形成和发展有较大影响。

（3）缺乏社会支持，如被同学背后议论，很少和老师沟通。

3、心理原因：

（1）被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧，自身缺乏有效解决问题的行为模式。

（2）性格偏内向不稳定，个性追求完美，争强好胜。

1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素

大学宿舍成员来自不同地域，不同家庭，有着不同的经历，是具有独特性的个体。他们在生活习惯、个性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求，选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格，生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时，由于朋友甚少，也无法从其他朋友那里寻求感情的寄托。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢迎，心情苦闷，学习积极性下降。

2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因

人际交往是一门学问，也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。刚跨入校园的大学生，还不曾花太多时间和精力学习人际交往的知识和技能，他们的人际交往是本能的、经验性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的原因、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生，原因是大家了解比较少；随着时间的推移，宿舍成员之间的了解逐渐加深，认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题，由于没有及时得到解决，宿舍矛盾也在逐渐增大，从而导致上述情况的发生。

3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧张的重要因素

宿舍是大学生彼此交流情感，讨论人生理想，诉说学习、生活中喜怒乐的最佳交流场所，良好的宿舍人际可以从对方对自己的反应和评价中更好的认识自己，实现自我完善，在与人交往时能够宽容和理解他人，构建和谐融洽的人际关系氛围，进而有利于增进学生集体的聚力，增强集体荣誉感。反之，宿舍成员间相处不洽，宿舍就无凝聚力可言，个体就没有宿舍集体荣感，乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣，长期游离于集体之外，集体荣誉感大大一低。案例中，陈某同学性格孤僻，不善于沟通；而另一个同学则做不到相互谅解，谁也不愿意退步，因而造成宿舍关系紧张。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。

1、合理情绪疗法治疗。

应该先运用合理情绪疗法对陈某进行心理调适。她自己的很多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见：

（1）晚上熄灯后时，她用台灯在看书，谭某说早点睡觉，明天还要上课；第二天早上她起来特别早，她就想是在她肯定是在报复我。

（2）经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。由于陈某自己个性中的情绪不稳定，过于敏感；把所有情况归咎于人际关系的错误认知；以前人际关系方面的负性情绪被寝室矛盾的事情激发了，并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此，她应该摆脱这些错误认知，客观评价事物本身，从而慢慢修复人际关系。

2、心理指导方法。

首先，陈某应尝试在人际交往中增强主动性，有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通，友善坦诚地表达自己的观点。

其次，正确认识大学生的交往特征，摆脱人际依赖，拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引，使人与人之间的关系越来越密切，直至维持一定的亲密关系，达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离，走得太近，反而会产生排斥，打破原来的不平衡，出现人际关系紧张。

最后，要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系（人际距离），要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的，这种不和谐、不愉快的关系，不仅影响自己，也影响对方。想改变现状的需求，需要学会主动解决问题。

3、与宿舍成员进行交流

与宿舍其他成员进行交流，确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾，建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流，为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防卫意识强，特别渴望他人认同，迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标，对陈某采取接纳宽容态度，希望她们能与陈某多作交流，互相帮助，让陈某多感受宿舍的温暖，唤起她的自信心和对生活的热爱。

女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成部分，对女人学生身心素质的发展和其社会化过程有着极其重要的影响，同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的管理和建设。本文研究发现，和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、尊重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，甚至可以成为行动的重要推动力。

收拾宿舍心得体会篇十

2022年11月15日，平遥全县都在静默中，我在祁县乔家大院的乔家公寓集中隔离。这是疫情第二次和我有了密切关联，第一次是今年10月4号，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔离7天，这次是11月9号，我下楼做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。

惊现在想起11月9日晚上12:26的电话，依然觉得心惊肉跳。那时我已睡着，手机突然想起，在夜深人静的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生号码，就挂掉了，但是对方并不气馁，继续拨打，我接通了手机，手机里传来了平稳的声音：“你好，我是社区工作人员，你是王桂萍吗？一会儿我们要上门给你做一个单独核酸。”“在今上午的核酸混检中，你这个10人管儿有点问题，请问你家现在有几个人共同居住？再请你回想一下11月1日以来的行程。”半夜两点多，我又连做了三个单独核酸。耐心地等到了天亮，一直没有反应。五楼邻居芬燕和我一管儿做的核酸。她先打听到了，我们都是阴性。哎，一颗心终于落到了肚子里。

不过我还是被定为密接，11日，社区工作人员通知我，要集中隔离。开始收拾，吃的、用的、书、防疫用品，收拾了满满两大包。下午三点，我带着双层口罩、双层手套在小区坐上了大巴，由警车引路，冒着越下越大的雨，被拉到了祁县，开始了我的人生新体验，集中隔离生活。

住我被安排在乔家公寓酒店，单人单间。这是一个标间，有20多平米，有独立卫生间，还带一个阳台，很宽敞。房间里有空调，有电视，很方便。电视柜，书桌，太师椅都是枣红色实木的古香古色，条件非常好。刚进房间，我是带着恐惧的。不知道前一位房客是谁，是一位密接呢？还是一位阳性呢？感谢老公提醒我带了酒精湿巾，派上了大用场。我怀着满满地戒备心，用酒精湿巾把柜子面，开关，门把手，水龙头都擦了一遍，放下包儿。又用酒精喷壶给空气消了一遍毒，把窗帘、床上也喷了一下，这才把自带的床单拿出来铺上，有了一个敢坐的地方。还觉得不放心，又用湿巾把床头柜、椅子、卫生间的洗手池马桶擦了一遍。等睡觉的时候，发现没有带被罩，又把酒店的被子正面反面喷上酒精消了毒。摊在床上晾了半小时。还是有点儿不放心，总觉得犄角旮旯里潜伏着病毒，恨不得把整个房间浸在酒精里泡半个小时才能彻底消毒。安全的'需求总是第一位的，没了安全，再上档次的房间也无法享受。

第一个晚上睡得有点儿不安心，半夜两点就给醒了，第二天睡得不错，第三天夜里有隔离到期的要回家，楼道里乱了半晚上，惊得又没睡好。11-13号每天两次核酸检测，连续三天阴性。我彻底放下了戒备心，开始一觉睡到天亮。再看这间房子，又一番感受，当清早金黄的阳光，从窗户上射进来时，温暖充满了整个房间。全天24小时有热水，中央空调随时用。很舒适，也很温馨，越住越舒服了。

吃这几天我终于过上了饭来张口的日子。临出门儿时，好多人都说集中隔离吃不饱，我就带了很多吃的，足够七整天。结果来了之后，第一天晚饭就有，一盒西芹胡萝卜丁花生米、一盒炸鸡块，一盒八宝粥，一个花卷。吃的我饱饱的，还以为就是第一顿饭给吃好点。没想到以后一直一天三顿，顿顿不重样儿，标准一直保持不降，一荤一素一汤一主食。随便一个凉菜也不少一道工序，凉拌土豆丝，里面要配上粉丝儿、胡萝卜丝儿、辣椒丝儿，弄的色香味俱全。炖白菜里边加软烂的炖肉、宽粉条、炸土豆，蘑菇，还勾芡一下，绝不清汤寡水。主食也是花卷馒头豆包菜包油条煮面焖面大米天天翻新。每顿饭送来后，我细细品尝每一个菜，忍不住就吃多了。下顿饭到底吃什么，勾起了我浓浓的好奇心。就因为这伙食，我也有点乐不思蜀了。我把每天的饭发到家里的群后，引来一片哈喇子。大宝觉得我纯粹是得瑟，可我这明明就是客观记录生活啊，有点冤枉。住了一天后，我有了一个幸福的烦恼，每天的饭太丰盛了。吃下去胃里难受，扔了心里难受。每顿饭都要做一个选择，到底是让胃里难受还是让心里难受。人到中年，就是不这么敞开吃，也怕发胖，这体重得看紧点。

看到平遥的小伙伴儿们吃大白菜还要数清几片，节约着吃，我由衷的感到祁县人民太纯朴，太实在，太可爱了。

闲我一直以来总是把自己搞得很忙，不是在单位忙，就是在家里忙。这次终于闲下来了，尤其是住了三天后，我的戒备心放下来后，就有了很放松的感觉，闲下来干啥呢。清早醒来，并不着急起床叫孩子，也不着急做饭。于是打开安静点儿的音乐，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿儿，再起床。洗脸也不用那么着急，轻轻的吸一口气，凉凉的空气从鼻子到肺里再沉到腹部变暖，然后缓缓呼出。打开水龙头，让水轻轻得流过从手心到指尖，再从手背到指尖，润滑的感觉由凉慢慢变暖。脸上抹上洁面乳，由下向上反复按摩，软滑的泡沫在脸上划过，轻轻拍打，玩一会儿再洗掉。看看书，一直以来，我都觉得自己读书少，知识不够系统，不够精深。这次出来，专门带了两本厚点的专业性的书。一个人静静的看书，如同跟一位专家，一位智者在对话。尽管他讲得够条理，够直白，但我偶尔还是有不懂的地方，不懂也不着急，又不用考试，问问度娘搞明白。有时还会出现理不清框架的现象，那又怎么样，又不赶进度，返回去重看一次理顺了再接着看。为了加深记忆，我还偶尔做个笔记，不动笔墨不读书是有道理的。我一直比较喜欢运动，这下子有时间运动了。打开音乐，让葛漂亮甜美的歌声《你》充满房间，然后大步正着走走，倒走走走。再练练瑜伽，在众多的运动方式里，我最爱瑜伽。深度的拉伸扭转，让人痛后就是快乐，累后就是轻松。现代社会真是太好了，想练哪个级别什么花样的瑜伽，抖音上都有。房间里的场地不专业，没听二宝的建议带块瑜伽垫，有点失策，但没关系，咱练习就是为了活动一下身体。练一会儿瑜伽，感觉精气神从脚底上升到了头顶。也可以靠着枕头半躺在床上，或静静地完全躺在床上，从头到脚放松，身体的每一部分都沉沉的贴在床上，然后心安理得刷手机。平时在家里，玩手机也得悄悄的，不能干扰孩子学习，现在放开声音玩，反正就我一人，也不会吵着谁。

闲下来后忽然觉得，生而为人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。

家这次隔离我深切地感受到了小家和大家的温暖。我从家里出来是有点窃喜的，终于可以摆脱繁琐的家务了，暗暗觉得自己肯定不会想家。但连续两个晚上梦到他们父女，想不想家潜意识不会说谎。一想到老公用行动落实居家隔离的伙食绝不低于集中隔离的标准，就觉得很安心。小家是安放我心灵的地方，给了我深深的归属感，金窝银窝不如我的“猪”窝。娘家群这两天我隔离的事就是热点，姐姐妹妹弟弟外甥各种关心调侃。老妈照旧没有问候我，她是见过大风大浪的人，这点儿小事儿根本不会当事儿。我得主动打电话报告，老妈说：“这个事儿不能怨那个阳性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得听老天爷的安排，好不容易闲下来，好好歇几天吧”。老妈没有多少文化，但生活的智慧，是我远远比不上的，乖乖听妈妈的话，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸怀。婆家人也一样温暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表达了对我的关心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。这次更感动的是来自大家庭的温暖。大家庭包括单位，小区，社区，防控办，公安系统。

单位的同事，从领导到老师，一个院里的，一个年级组的，都出主意想办法。校长亲自打电话嘱咐我好好修养。同教研组国花老师，把我的课代起来不说，还把课后辅导也捎了，搭班的玉梅按时布置作业，人美心善的两姑娘真是太给力了。有组织的感觉真温暖。

最感动我的是社区工作人员、医务工作者、防控办工作人员、公安人员等。他们白天组织全员核酸检测，统计各种信息，深夜还要加班处理突发情况，耐心解答各种人员的问题，工作量太大了。第一天来时，警车引路，防控办的人员送我们到祁县。他们下午两点多就开始等待，一直到六点多才送到祁县，路上还安慰我们好好住着，过几天一定再把我们接回去。想到他们冒雨返回就七八点了，觉得他们真是太辛苦了。在乔家公寓蹲点的工作人员，每天晚上十点多还在工作。和他们见面时，大多数时候他们穿着严严实实的防护服，连脸也看不清，更不用说记住了，真正的无名英雄。我的岁月静好，是因为有他们的负重前行。

隔离几天来，我真真切切地感受到了大家庭的温暖，为自己生活在这伟大的时代而感到幸运，感到自豪。

收拾宿舍心得体会篇十一

大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。

1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。

3. 人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。

4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。

发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。

1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。

3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。

1、开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。

2、开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。

3、制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。

4、对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。

收拾宿舍心得体会篇十二

“你是平安的，我就是快乐的〞，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的'自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的方法，我园于5月某某日下午15:00举行了“消防演习活动。

5月某某日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!〞的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场〞，在指定平安场地集合。

通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?〞有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。

收拾宿舍心得体会篇十三

大学生寝室是学生在校期间生活和学习的一个重要场所，是大学生离开父母、离开家庭后的第二个归宿，也是整个校园文化的反射、社会文化的缩影。近年来，因寝室不良人际关系所导致的不良情况的发生正逐渐增多。所以，对大学生的寝室内部人际关系进行讨论，并提出有效构建和谐人际关系的方法就显得更加重要。

一当前大学生寝室人际关系的现状

人际关系是现代大学生最难适应、最困惑的问题，也是必须面对和处理的问题。当前，在各大高校寝室的调查中显示，不少学生都认为自己寝室内的关系不和谐，同学之间相处不融洽，室友之间不能相互关心，主要表现在：

1.自我为中心造成关系紧张

有的学生在与寝室其他同学交往的过程中，始终想到的是自己，只考虑自己内心的感受，而不会主动的尊重、理解室友。由于现在的大学生大多是独生子女，存在一定的性格弱点，缺乏与他人合作的精神，不懂谦让，适应能力较差，经常会保持一种孤傲的'态度，有意无意地把自己与其他人隔离起来。这种太强的自我意识往往会引发寝室人际关系的紧张，甚至产生矛盾冲突。

2.不健康的心理产生关系不和

在大学的几年时光，一些学生可能会在外貌、学习成绩、工作能力等各个方面有优异的表现而成为学生中的佼佼者。如果这些学生在平时的学习、生活中不注意言行举止，就很容易引起寝室内其他同学的猜疑和妒忌，从而导致学生之间人际关系的紧张。

3.寝室“小团体”产生感情裂痕

收拾宿舍心得体会篇十四

“你是平安的，我就是快乐的”，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的`方法，我园于5月xx日下午15:00举行了“消防演习活动。

5月xx日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!”的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场”，在指定安全场地集合。

通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?”有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。

收拾宿舍心得体会篇十五

大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。

1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。

3. 人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。

4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。

发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。

1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。

3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。

1．开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。

2．开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。

3．制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。

4．对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。

收拾宿舍心得体会篇十六

第一段：引入收拾心的重要性（150字）

现代社会的快节奏和繁忙的生活压力常常让人心神不宁，难以安定下来。而收拾心正是解决这一现象的有效方法之一。收拾心意味着整理内心的杂念和焦虑，使自己能够更加安静、专注和平衡地面对生活。在这个快速变化的世界中，我们应该学会收拾心，以保持内心的宁静和平衡。

第二段：探究收拾心的具体方法（250字）

收拾心的方法有很多，但其中最重要的一点是做好时间管理。要充分利用时间，按照合理的计划安排事情，避免拖延和分心。此外，可以通过冥想和深呼吸来安抚内心的不安之情，使思绪回归正轨。充足的睡眠和良好的饮食习惯也是收拾心的重要因素，因为身体和精神的健康直接影响人的心理状态。此外，适当的放松和休息也是收拾心的关键。通过与家人和朋友交流，找到自己心灵的港湾，使自己能够重新获得平衡和动力。

第三段：谈论收拾心的益处（250字）

收拾心有许多益处。首先，它可以帮助我们处理压力和焦虑。在快节奏的生活中，压力和焦虑无时无刻不困扰着我们，收拾心可以让我们远离烦恼，保持内心的平静和稳定。其次，收拾心有助于提高专注力。在信息过于丰富的时代，我们往往容易分心，无法有效地完成任务。通过收拾心，我们可以重新集中注意力，提高专注力和工作效率。此外，收拾心还可以改善人际关系。只有内心宁静的人才能以积极的态度面对他人，有效沟通和协调。因此，收拾心的益处远远超过表面，它可以在多个方面帮助我们提高生活质量。

第四段：揭示收拾心的挑战（250字）

收拾心虽然有很多好处，但实际实践起来却并不容易。首先，快节奏的生活让人们缺乏时间收拾心。工作压力和社交活动经常占据我们的时间，使我们无法静下心来思考和反思。此外，社交媒体也成为我们收拾心的一大障碍。手机和电脑的滥用使我们习惯了瞬间满足和即时信息，减少了我们对内心的思考和沉思的机会。因此，收拾心需要我们战胜这些挑战，学会放慢节奏，抽出时间与自己对话。

第五段：总结收拾心的重要性和方法（300字）

在快节奏和繁忙的现代社会中，收拾心是保持内心平静和平衡的关键。通过合理的时间管理、冥想和深呼吸、良好的睡眠和饮食习惯以及适当的放松和休息，我们可以达到收拾心的目的。收拾心的益处包括处理压力和焦虑、提高专注力和工作效率以及改善人际关系。然而，收拾心也面临着挑战，如缺乏时间和社交媒体的干扰。因此，我们需要主动战胜这些挑战，培养收拾心的习惯。只有通过收拾心，我们才能够拥有一个安宁、平衡和有品质的生活。

收拾宿舍心得体会篇十七

大学没有了固定的教室，宿舍成了大学生活的主要场所；也没有了固定的同桌，只有舍友是相对固定的；大学远离了家庭，宿舍就成了我们的另一个家。可见，大学宿舍关系对大学生的发展和成长的重要性不言而喻。然而，近年来，宿舍的矛盾显得越来越突出，究其原因，引发寝室人际关系危机的原因主要有三。

其一,生活习惯的差异。在宿舍里，每个人都有自己的独特的生活习惯，当大家生活在一起后，彼此的生活方式难免会互相影响，而矛盾也极有可能在生活习惯的冲突中产生。比如，作息时间的不同，有的人习惯熬夜，有的人习惯早睡；再比如宿舍的卫生问题，有的同学不注意卫生，而有的同学则十分讲究卫生。这些问题如果没有得到合适的处理，就会愈演愈烈。

其二，性格的差异。凡事莫不相异。每一个都有自己独特的个性，或沉默寡言，或活泼大方，或直爽，或细腻。不同性格的人朝夕相处，直爽的同学无意中的言语可能会伤害到那些敏感的同学，外向的同学可能会让内向的同学感到自卑而越来越自闭，因此在相处的过程中，只有不断地磨合才能相处融洽，这是一个艰难的过程。所以，如果没有互相的理解和宽容，性格的差异很容易引发矛盾。

其三，心态问题。在宿舍这个小天地里，存在着成绩差异，家庭条件差异，外貌差异，如果没有摆正心态，舍友间容易相互攀比，嫉妒，使宿友们处于一种恶性竞争中，不但伤害舍友间的感情，还会使自己形成一种不健康的心理，久而久之，宿舍间的关系就会愈来愈僵。

美国著名的人际关系专家戴尔·卡耐基曾说过：“一个人的成功只有15%是依靠专业技术，而80%却要靠人际交往、有效说话等软本领。”可见，人际关系对于我们来说是多么地重要。宿舍作为大学生活主要场所，是大学生步入社会前的人际关系彩排。构建一个良好的宿舍人际关系不仅有利于大学生的在校发展，而且有利于大学生建立一个健全的心理素质和形成影响终身的处世哲学，为步入社会做准备。因此构建宿舍良好的人际关系对大学生有着非常重要的意义。在此，就“如何构建大学生宿舍和谐人际关系”这一问题提出三点我的看法：

第二，掌握一定的沟通技巧。在邹忌讽齐王纳谏中，我们就体会到了语言艺术的魅力，这就是人际沟通的技巧。可见，在人际交往中，一定的沟通技巧是必须的，它可以增进在交往中的有效沟通，减少人际交往的摩擦。在人际交往中，沟通得当，就很容易解决问题，沟通不当，就会产生矛盾。所有成功的人际关系都离不开人际交往的技巧。

总之，大学生要在宿舍的人际交往中不断提高,完善自己，真诚对待寝室的每一位同学，把握好寝室人际关系，逐渐走向交往的成功，走向人生的成功。

收拾宿舍心得体会篇十八

在寝室当了一个多学期的寝室管理员工作，在工作中感受了很多，一个学校管理与否，寝室的管理也是尤为重要。寝室是住校生走出教室的家，同千千万万的家一样，这里也需要和谐，需要温暖，需要快乐。

在寝室中学生的琐碎事情很多，很多事情都需要寝室老师去想方设法的照顾到，需要寝室老师在寝室生活中通关点滴事情来教育学生，使学生“学会做人，学会做事，学会求知，学会健体”，如果说教室是教学生求知的'殿堂，那么寝室则是我们教学生“学会做人，学会做事”的演练场。