“心得体会是我们在学习和工作生活等方面得到的经验总结，它是我们对所经历的事情、所获得的收获、所得到的教训进行总结和概括的一种方式。”写心得体会时，可以结合一些具体案例和生活经历，增加文章的可读性。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能够给大家一些启发和帮助。这些范文涵盖了学习、工作、生活等方面的经验总结，涉及到各行各业，无论你是学生还是职场人士，都能够从中找到一些有益的启示。大家不妨拿来阅读一下，借鉴其中的优点和经验，为自己的心得体会写作提供一些思路和参考。记得，心得体会要真实、深入、个性化，希望大家都能够写出出色的心得体会，为自己的学习和工作添加新的动力！

学生科学素养的心得体会和感想篇一

学生科学素养，是指学生在科学学习中形成的能力和素质。这其中包括科学知识的掌握、科学思维的培养、科学实验的能力以及对科学问题的探究与解决能力等。学生科学素养是现代教育的重要内容之一，也是学生未来发展的重要保证。

第二段：总结学生科学素养培养的方法

科学素养的培养需要进行系统而全面的教学引导，同时也需要学生自主学习和实践。在教学过程中，教师应该采用多样化的教学方法和工具，如实验、观察、探究、案例研究等，使学生从实践中获得科学知识和实验技能，培养科学思维和解决问题的能力。

同时，家庭和社会也对学生科学素养的培养起到了非常重要的作用。家庭可以引导孩子关注科学领域的新闻和信息，带孩子去科学馆或实验室参观和参与科学实验；社会可以提供丰富的科普资讯和优质的科学教育资源，如科学讲座、科学夏令营、科技竞赛等，让学生在参与中不断丰富和提升科学素养。

第三段：谈谈学生科学素养培养的价值

学生科学素养的培养不仅是知识和个人素质的积累，更是未来社会发展与创新所需的重要人才资源。现代社会需要的人才是能够主动探究和解决问题的人才，而学生科学素养的培养正是为了培养这样的人才。科学素养的提升不仅是学生自身素质的提高，还能提高整个社会的创新能力和竞争力。

第四段：结合自身经历谈学生科学素养培养的收获

在学习科学的过程中，我不仅掌握了许多科学知识，也培养了科学思维和实验技能。在上实验课时，我们可以自由设计实验方案，自主进行实验操作，这让我在实践中感受到了科学的乐趣和收获。通过科学的实验，我发现自己有时会想当然地做出结论，而实验结果却和自己想象的不一样，这启示我要在探究科学问题时要保持谦虚、科学和批判的态度。这些收获都让我意识到学生科学素养的重要性，也让我更加珍惜学习科学的机会和时间。

第五段：总结语

学生科学素养的培养是现代教育的重要目标之一，也是未来社会所需的重要人才素质。在学校、家庭和社会的共同努力下，我们应该积极探究科学领域的知识和问题，不断提升自己的科学素养，为未来的发展和进步打下坚实的基础。

学生科学素养的心得体会和感想篇二

随着科学技术的迅猛发展以及知识经济时代的到来，社会经济的发展愈来愈依靠劳动者科学素养的提高。反思20世纪培养英才的教育理念，已不能适应社会发展的需要。加强科学、技术、社会之间的联系，从以学问为重心向提高未来公民科学素养的转变，成为科学教育所面临的重要问题。化学作为自然科学的一个重要门类现今已渗透到社会生活的各个方面，成为处于中心地位的科学，同时化学又是以实验为基础的科学。这就要求教师在化学教学中注意理论与实践相结合，全方位的培养学生的科学素养。

1.化学学科是培养学生科学素养的基石

化学是在分子、原子水平上研究物质对组成、结构、性能及其应用的一门基础自然科学。随着科学技术的迅猛发展，化学被广泛应用于正在蓬勃发展的一切高科技领域已成为生命科学、材料科学、环境科学、能源科学、信息科学等领域的重要基础。它在解决人类社会发展过程中面临的有关问题、提高人类的生活质量、促使人与自然和谐相处等方面发挥着重要作用。化学与其他学科的交叉和渗透构成当今化学科学发展的显著特点。曾任美国化学会会长的哥伦比亚大学教授r布里斯罗在其出版的著作《化学的今天和明天》中就以“化学是一门中心的、实用的和创造性的科学”作为副标题,说明了化学在现代社会科技发展中的中心地位和作用。

在化学课堂教学中，把化学带到生活中去，加强与社会和实际生产生活的联系，使学生了解化学在现代生产生活中的作用，既可以激发学生的学习兴趣，又可以使学生了解现实生活中与化学相关的诸多知识，为今后学生走入社会，成为具有科学素养的社会公民打下良好的基础。同时，化学又是一门以实验为基础的科学，可以将感性思维与理性思维高度融合，具有极强的包容性。通过实验教学，可以帮助学生形成各种能力，训练学生掌握科学的学习方法，形成正确的`科学态度，培养良好的科学精神。所以，在化学教学中培养学生的科学素养，具有奠基的作用。

2.在化学教学中全面培养学生的科学素养

《全日制义务教育化学课程标准（实验稿)》明确指出：义务教育阶段的化学课程以提高学生的科学素养为主旨激发学生学习化学的兴趣，帮助学生了解科学探索的基本过程和方法，培养学生的科学探索能力，使学生获得进一步学习和发展所需要的化学基础知识和基本技能；引导学生认识化学在促进社会发展和提高人类生活质量方面的重要作用，通过化学学习培养学生的合作精神和社会责任感提高未来公民适应现代社会生活的能力。

2.1科学知识是构成和发展科学素养的基础

科学素养以掌握一定程度的科学知识为基础，没有一定的科学知识，科学素养也就无从谈起，正如一个人的修养、素养要以一个人掌握的知识、文化，拥有的经验、见识为基础一样。21世纪是高度信息化的社会，它不再是一个知识型社会，而是将逐渐成为知识发展型社会。这就要求在化学教学中改变教育观念，改变以往片面提高化学知识的理论水平和深度、与社会相脱离的弊端，对知识进行重新筛选，选择对学生认识世界、面向社会以及自身发展来说必不可少的最基本、最典型的关键性知识。从学科发展的角度适当介绍化学科学领域出现的新成果、新进展，联系社会、技术和生活，渗透sts教育思想，指导学生运用科学的知识观和价值观分析一些社会问题并作出正确的决策，让学生牢固的掌握化学学科的基础知识，真正体现化学知识是发展学生科学素养的土壤。

2.2科学能力是科学素养的核心

科学能力是获取科学知识和探索科学新知识的能力，它是在科学知识教与学的过程中形成的，从社会的生存和进步来看，这种能力的重要性远远超过对具体科学概念的掌握，在基础化学教学中应注重以下能力的培养：

2.2.1在实验教学中培养学生的观察与实验能力

观察是认识世界的开始。科学始于好奇，发现始于观察。我国地质学家李四光曾说：“观察是得到一切知识的一个重要步骤。狄罗德说：“我们有三种主要的方法：对自然的观察、思考和实验。观察收集事实；思考把它们组合起来；实验则证实组合的结果。”所以说观察与实验能力是科学能力的基本要素，是一种全面的综合能力，包含相当高的独立探索能力和创造能力。在做化学演示实验和分组实验之前，为了防止把生动活泼的化学现象变成静止的预期结论，教师不告诉学生有什么现象发生，让学生带着悬念，全面、认真的观察实验过程，教会学生抓住观察重点，既要观察实验结果，又要全面观察实验过程中所发生的各种现象，鼓励学生善于捕捉那些稍纵即逝、不易被察觉的细微之处，同时注重对实验想象的对比观察，特别是异常现象的发生，培养学生分析问题、解决问题的能力、意志和品质以及探究知识的科学方法。

2.2.2发挥学生主体参与意识，培养自主学习能力

自主学习能力是一种较高要求的科学能力，是建立在观察、理解、思维、记忆等能力基础上的一种比较综合的独立学习能力。培养学生自主学习能力可具体化为：

（1）重视阅读能力的培养，教给学生掌握科学的阅读方法。

（2）培养信息加工能力。寻找、选择、整理和存储各种有用信息。

（3）针对所研究问题，选择、重组、应用已有信息，独立地解决该问题。

（4)正确的评价信息。

（5）利用信息作出新的预测或假设。

（6）从信息看出变化趋势、变化模式并提出表示变化的规律。例如在讲授纤维素知识时，给学生创设一个宽松的学习环境，提供一些没有固定模式的课题，包括纤维素的存在、结构的确定、纤维素的性质，硝酸纤维、醋酸纤维、纤维素的用途等，安排学生以小组为单位学习，借助图书馆、网络等各种媒体查阅有关纤维素的资料，并进行阅读、归纳、整理，写出报告，制作成相应的软件，通过校园网络使全体学生共享，并进行问题讨论。比如淀粉和纤维素是同分异构体吗？它们在结构上有哪些差异？由纤维素的结构推测它的性质，并设计实验来证明。谈谈硝酸纤维的发现，结合它的发展史谈谈它对高分子化学的发展有什么影响？结合我国国情，谈谈对纤维素发展的展望等等。学生在讨论过程中，可以大胆地提出自己的想法并形成方案。通过自主学习能力的训练，使学生的信息检索能力、自学能力、思维能力和协作能力得到充分锻炼，真正学会如何获得新知识、发现问题、解决问题，不断改变自己的思维结构，丰富和发展自己，为今后走入社会成为一名具有良好科学素养的公民打下良好的基础。

2.2.3设置探究内容，培养学生的知识创新能力

创新能力是科学素养中最活跃、最积极、不可缺少的重要能力，它是科学素养在实践中的具体表现。青少年的创新能力最终表现为动手能力。动手能力是获得知识、促进思维能力发展的必要手段，是创新能力不可缺少的重要因素。化学是一门以实验为基础的科学，这就为实践教学提供了一个广阔领域。开发探索性实验是培养学生创新能力的有效途径。实验设计题目可以从以下几个方面出发：(1)使用非常规的装置，完成某种实验目的；（2)进行某一实验的仪器或装置不一定是统一的标准装置，这就需要突破思维定式，具有创新精神。（3)为完成某一基本实验而设计出不同的方法，通过从各个角度（如药品的成本、装置的繁简、准确性、安全性、对环境的影响）的比较和论证，选择出最佳方法。（4)创造性地改进实验，设计新的实验方案。通过一些具有实际意义的实验题目，可以激发学生进行探究活动的兴趣，在进行探究活动和提出解决方案的过程中，学生的创新能力得到发展和培养。

2.3科学方法是科学素养的表现方式

科学方法是人们在认识和改造客观世界的实践活动中总结出来的正确的思维方式和行动方式，在科学研究中被认为是产生知识的“知识”。学生掌握科学方法能更快的获得知识、更透彻地理解科学规律。在化学教学中增设化学科学发现过程的内容，讲述科学发现过程中体现的各种各样的研究方法，让学生理解化学家是怎样用这些方法进行化学研究和知识创新活动。在实验教学中，以科学方法组织教学，在培养学生观察、实验、分类等一般方法的基础上，拓展培养收集和处理实验数据、设计实验并安装实验装置、提出假设、验证假设、得出结论、解释实验结果并应用到新情境中、交流实验研究成果等具体方法。学生通过学习，不仅学会了科学方法，而且会逐渐将科学方法内化为自己的思维和行为方式，使今后的学习起到事半功倍的效果，科学素养也会相应的提高。

3.提高教师科学素养是培养学生科学素养的前提条件

在培养学生科学素养的过程中，除了要关注教学策略、技术手段、课程教材等方面外，教师自身科学素养的提高，是至关重要的因素。教育家乌申斯基说：“教师的人格对于年轻的心灵来说，是任何东西都不能代替的、有益于发展的阳光；教育者的人格是教育事业的一切。”教师既是知识、技能的传播者，又是现代人的品格、智能和特长的启迪者、示范者和培养者。作为一名教师，应不断完善自我。在化学教学中，创新教育的重点应以提出问题，引导解决为主要手段。问题既要新鲜别致，又要富于启发性、挑战性和诱惑力，能激发学生主动参与、积极思考。教师通过这些问题突破学生的思维定势，打碎传统教学强加给学生的思维羁绊，开阔学生的眼界，启发学生的心智，使他们享有自由的思想空间，最终达到培养和提高学生科学素养的目的。

学生科学素养的心得体会和感想篇三

1．科学态度的培养

科学态度是人们能够正确对待客观事物的一种持久的内在反应倾向，是经过长期的实践活动养成的。其核心是实事求是。围绕这一核心，科学态度主要表现在严肃认真、一丝不苟、毫不含糊地尊重客观事实，及时分析试验过程中出现的种种现象，哪怕是极偶然的一个发现，否则就会与即将获得的新成果擦肩而过。

2．科学情感的培养

科学情感主要包括对科学知识的热爱和渴求，关心自然，关心与社会密切相关的课题，具有社会责任感、爱国热情和创新精神。科学情感不但能激发认知者强烈的学习兴趣，长时间保持、迁移和深化这种兴趣，还能提高认知加工的水平和效率，促进知识内化水平的发展，对认知活动发挥一系列积极的作用。

3．科学方法的培养

巴甫洛夫所认为的：“重要的是科学方法，科学是思想的总结，认识一个科学家的方法远比认识他的成果价值要大。”科学方法是科学探究的工具，是连接知识与能力的桥梁，它是提高学生科学探究能力的一个重要方面。科学方法是人们揭示客观世界奥秘，获得新知识，探索真理的工具。科学方法通常分为经验性科学方法、理论性科学方法和横向科学方法。

4．科学思维的培养

常见科学思维有：求异思维、辐射思维和辐辏思维、逆向思维、侧向思维和合向思维、联想思维、灵感思维等。科学思维形式是课堂教学的要素和目的。我们的科学课堂要求学生对科学知识的再发现，而不是一味的告知。要一定要想办法“授人以渔”，而少些“授人以鱼”。使学生真正成为课堂上学习的主人、探究的主人、科学知识“再发现”的主人。

总之，科学教学中必须重视对学生科学素养的培养，尤其是创新精神培养，创新精神的培养应该反映在科学教学的整个过程中，应当渗透到科学教育的精髓里。只有这样才能为学生的终身发展奠基，才能为学生的终身学习奠基，才能培养出真正具有科学素养的新世纪人才。我们教师任重而道远，让我们携起来手一起努力奋斗吧！

学生科学素养的心得体会和感想篇四

摘要：在体育教学中，教师可通过培养学生锻炼的兴趣与爱好，综合运用多种方法和手段培养学生的自主学习能力。

关键词：体育教学学习能力自主性培养方法

在体育教学中，教师应贯彻执行新的课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，以及学生身体、心理和整体健康水平的提高；以学生发展为中心，重视学生的主体地位，是课程改革的核心问题，多层次、多功能、多角度地发挥学生的主体地位，增强学生的主体意识，使其具有主动学习和主动创造的能力；关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益，充分关注学生的身体条件，兴趣爱好运动技能方面存在的个体差异，围绕学生兴趣选择教学方法，改变以往的学生学习方式，在教学实践中要注重以下几个方面：

一、培养学生锻炼兴趣与爱好，激发学生的自主学习欲望。

兴趣是最根本的学习动力来源。在体育活动中，有兴趣和无兴趣的学习结果是不同的，对感兴趣的活动项目，可以持久集中注意，锻炼时积极主动，即使碰到困难，也会努力克服，产生愉快情绪；而没有兴趣则会锻炼情绪低落，感到厌倦，因此，应把兴趣培养成为学生锻炼的一种心理需求，并成为日常生活不可分割的内容，养成良好的体育锻炼习惯，为终身体育奠定基础。

1.明确体育锻炼的目的，引发学生自觉锻炼兴趣。

在体育教学中，要向学生讲明该课程的教学目的和学生的学习目的，把锻炼身体同实现个人的人生奋斗目标联系起来，弄懂学习好与身体好的辩证关系，真正懂得身体健康对人生发展的重要作用。帮助学生客观分析自己，确立奋斗目标，发掘自身优势，潜移默化地培养学生对体育锻炼的积极情感和正确态度，从而产生我要锻炼的欲望，形成锻炼身体的动力。

2.以良好的教师品行激发学生锻炼兴趣。

教师要用自身的良好品行影响学生，激励学生，一个标准健康的身体，一个开朗活泼的性格，一个完美正确的动作示范，一个动作名称的完美解说，等等，都会让学生体验到锻炼中能有所收获，从而达到积极锻炼的效果。

3.灵活多样地激发学生锻炼的兴趣。

首先，制定学习方法，调动学生参与的积极性，改变以往在体育教学中教师统一要求、统一步骤、统一规格的练习，让学生根据自身情况按照教师下达的'教学任务通知书，结合教材课本设计自己的学习步骤和练习方法。主要形式有：准备部分和放松部分内容的自身练习方法和内容，体育游戏、准备操、放松操的选定和自编等，可以是个体行为，也可以是小组活动。

其次，自学自练法，给予学生更大的参与性。学生在完成了必修内容后根据自己的意愿，自主选择活动内容和达到的目的层次，它更符合学生个人的自身条件和兴趣爱好。也改变了以往的教学模式，给予了学生更大的自主权。

再次，自评自管，让学生体会到乐趣，在教学考核中增加自评、互评内容，在教学中让学生自己管理自己，对自己的学习进行评价，让其更了解自己、了解别人，学会帮助、协作，在合作中学习、交流。

二、体验成功，增强学生资助学习的信心。

1.教学目标的区别要求

根据体育教学的总体目标要求，改变以往统一的标准规定，由学生制定符合自身实际的目标。其方法为：新学年开始，教师把学期/年的教学任务计划、教学进度及主要考核项目通过理论课教学告诉学生，让学生充分了解教学任务要求，并根据自身实际情况制定自己的目标。这样一来，学生自我目标各有不同，学生的积极性调动起来，热情高，信心增强，参与的劲头大，为实现自定的目标开动脑筋，自觉参与。

2.为学生创造成功的机会

在教学过程中，由于运用了自选自练法，学生的成就感、成功感增强了，许多原来不能办或不愿意表演表现的人能够拿出体现自己能力的项目技能展示自我。所以，要举办小型竞赛、表演赛或是教学中采用分组学习、学生示范等一系列活动，给予学生更多展示才能的机会。

3.充分运用鼓励性评价

善于发现点滴进步，多关注学生的学习态度和学习过程，多欣赏、肯定，保护他们的自尊，帮助他们增强信心，自定的学习方法是为了尊重学生的个性差异，自定的学习目标是为了调动学生参与的积极性，自评自管是为了让学生评价和了解，自评自练则为了端正学习态度，提高学生参与的积极性。

三、掌握科学的学习方法，形成有效学习策略是发展自主学习能力的必经之路。

在教学中，教师要有意识地渗透学习策略、学习方法，让学生在学习中尝试使用，不断总结、交流、调整，逐渐形成最适合自己的方法和策略，培养初步的自学能力。

1.教学中渗透。

现代教师不仅要“专”，而且要“博”。教师除了要有宽广的知识面外，还要了解有利于学生锻炼的方法和有利于学生学习的策略和方法，结合学生的情况，告知他们锻炼的原则，锻炼的作用和特点，锻炼的内容和方法，以及如何评价自身的身体素质，懂得如何欣赏体育，做到完成项目有计划、有步骤和有方法，引导学生参与制定一学期的目标，帮助学生形成有效的策略。

2.对学生进行科学指导。

教师要改变以往过于注重知识技能掌握的误区，牢固树立“健康第一”的观念，善于观察学生学习过程，评价方法，及时指导，积极帮助，促使他们自评自管，学会正确地分析解剖自己，了解他们，善于评价他人，学习他人的好方法与策略，扬长避短，从而形成最适合自己的学习策略。

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学生科学素养的心得体会和感想篇五

摘要：在体育教学中，教师可通过培养学生锻炼的兴趣与爱好，综合运用多种方法和手段培养学生的自主学习能力。

关键词：体育教学学习能力自主性培养方法

在体育教学中，教师应贯彻执行新的课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，以及学生身体、心理和整体健康水平的提高；以学生发展为中心，重视学生的主体地位，是课程改革的核心问题，多层次、多功能、多角度地发挥学生的主体地位，增强学生的主体意识，使其具有主动学习和主动创造的能力；关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益，充分关注学生的身体条件，兴趣爱好运动技能方面存在的个体差异，围绕学生兴趣选择教学方法，改变以往的学生学习方式，在教学实践中要注重以下几个方面：

一、培养学生锻炼兴趣与爱好，激发学生的自主学习欲望。

兴趣是最根本的学习动力来源。在体育活动中，有兴趣和无兴趣的学习结果是不同的，对感兴趣的活动项目，可以持久集中注意，锻炼时积极主动，即使碰到困难，也会努力克服，产生愉快情绪；而没有兴趣则会锻炼情绪低落，感到厌倦，因此，应把兴趣培养成为学生锻炼的一种心理需求，并成为日常生活不可分割的内容，养成良好的体育锻炼习惯，为终身体育奠定基础。

1.明确体育锻炼的目的，引发学生自觉锻炼兴趣。

在体育教学中，要向学生讲明该课程的教学目的和学生的学习目的，把锻炼身体同实现个人的人生奋斗目标联系起来，弄懂学习好与身体好的辩证关系，真正懂得身体健康对人生发展的重要作用。帮助学生客观分析自己，确立奋斗目标，发掘自身优势，潜移默化地培养学生对体育锻炼的积极情感和正确态度，从而产生我要锻炼的欲望，形成锻炼身体的动力。

2.以良好的教师品行激发学生锻炼兴趣。

教师要用自身的良好品行影响学生，激励学生，一个标准健康的身体，一个开朗活泼的性格，一个完美正确的动作示范，一个动作名称的完美解说，等等，都会让学生体验到锻炼中能有所收获，从而达到积极锻炼的效果。

3.灵活多样地激发学生锻炼的兴趣。

首先，制定学习方法，调动学生参与的积极性，改变以往在体育教学中教师统一要求、统一步骤、统一规格的练习，让学生根据自身情况按照教师下达的'教学任务通知书，结合教材课本设计自己的学习步骤和练习方法。主要形式有：准备部分和放松部分内容的自身练习方法和内容，体育游戏、准备操、放松操的选定和自编等，可以是个体行为，也可以是小组活动。

其次，自学自练法，给予学生更大的参与性。学生在完成了必修内容后根据自己的意愿，自主选择活动内容和达到的目的层次，它更符合学生个人的自身条件和兴趣爱好。也改变了以往的教学模式，给予了学生更大的自主权。

再次，自评自管，让学生体会到乐趣，在教学考核中增加自评、互评内容，在教学中让学生自己管理自己，对自己的学习进行评价，让其更了解自己、了解别人，学会帮助、协作，在合作中学习、交流。

二、体验成功，增强学生资助学习的信心。

1.教学目标的区别要求

根据体育教学的总体目标要求，改变以往统一的标准规定，由学生制定符合自身实际的目标。其方法为：新学年开始，教师把学期/年的教学任务计划、教学进度及主要考核项目通过理论课教学告诉学生，让学生充分了解教学任务要求，并根据自身实际情况制定自己的目标。这样一来，学生自我目标各有不同，学生的积极性调动起来，热情高，信心增强，参与的劲头大，为实现自定的目标开动脑筋，自觉参与。

2.为学生创造成功的机会

在教学过程中，由于运用了自选自练法，学生的成就感、成功感增强了，许多原来不能办或不愿意表演表现的人能够拿出体现自己能力的项目技能展示自我。所以，要举办小型竞赛、表演赛或是教学中采用分组学习、学生示范等一系列活动，给予学生更多展示才能的机会。

3.充分运用鼓励性评价

善于发现点滴进步，多关注学生的学习态度和学习过程，多欣赏、肯定，保护他们的自尊，帮助他们增强信心，自定的学习方法是为了尊重学生的个性差异，自定的学习目标是为了调动学生参与的积极性，自评自管是为了让学生评价和了解，自评自练则为了端正学习态度，提高学生参与的积极性。

三、掌握科学的学习方法，形成有效学习策略是发展自主学习能力的必经之路。

在教学中，教师要有意识地渗透学习策略、学习方法，让学生在学习中尝试使用，不断总结、交流、调整，逐渐形成最适合自己的方法和策略，培养初步的自学能力。

1.教学中渗透。

现代教师不仅要“专”，而且要“博”。教师除了要有宽广的知识面外，还要了解有利于学生锻炼的方法和有利于学生学习的策略和方法，结合学生的情况，告知他们锻炼的原则，锻炼的作用和特点，锻炼的内容和方法，以及如何评价自身的身体素质，懂得如何欣赏体育，做到完成项目有计划、有步骤和有方法，引导学生参与制定一学期的目标，帮助学生形成有效的策略。

2.对学生进行科学指导。

教师要改变以往过于注重知识技能掌握的误区，牢固树立“健康第一”的观念，善于观察学生学习过程，评价方法，及时指导，积极帮助，促使他们自评自管，学会正确地分析解剖自己，了解他们，善于评价他人，学习他人的好方法与策略，扬长避短，从而形成最适合自己的学习策略。

学生科学素养的心得体会和感想篇六

在当今社会中，科学技术日新月异，已经成为社会进步和科学发展的基石。因此，培养学生的科学素养已成为教育的重点之一。作为一名教育工作者，我在任课教学的过程中，不断探索科学素养的培养之道。在一系列的尝试和实践中，我受益良多，在此与大家分享一下我的心得体会。

第二段：学生科学素养培养的重要性

在教学中，通过科学活动、实验课程以及“探究学习”等方式，培养学生的科学思维和科学技能，构建稳定的科学素养体系，是非常必要和重要的。教育教学的目的，在于培养学生的全面素质，而科学素养作为其中一个重要方面，可以使学生更好地适应未来的新时代。

第三段：学生科学素养培养的实践方式

在实践中，我有三个具体的方式来实现学生科学素养培养的目标：首先，开展实验探究活动，培养学生的观察能力和科学思维。通过实验的过程，学生不仅可以探究科学知识，还可以锻炼科学思维的能力；其次，组织科普知识竞赛，调动学生学习的积极性和主动性。通过竞赛，学生不但可以充分了解科学知识，还可以增强自我学习能力和团队协作精神；第三，提倡学生独立思考，培养学生审美和创造能力。在日常教学中，我通过引导学生针对学科内容进行创作或设计，培养学生的创新思维和创造力，提高学生的物质文化水平。

第四段：学生科学素养培养需注重的方面

学生的科学素养培养过程中，需要注重很多方面，其中以下三个方面比较关键：首先，培养学生的好奇心和探究精神。学生必须对科学充满好奇心，有勇气探究问题，才能逐渐形成自己科学素养的体系；其次，提高学生的科技素养。科技素养是科学素养的重要组成部分，学生必须掌握科技知识技能，才能融入现代社会；第三，通过学科知识的学习，提升学生的科学文化素养。学科知识是科学素养建设的基础，只有掌握扎实的科学基础知识，才能更好地理解和应用现代科技。

第五段：学生科学素养培养的思考

学生科学素养的培养，需要长期的实践累积，不是一朝一夕可以完成的。在教育工作者中，要肩负起推进学生科学素养培养的责任，不断探索新的教学方法，提高教育教学质量，为培养全面发展的、有科学素养的学生而努力。同时，家庭教育也需要积极参与和配合。家长支持教育工作者的工作，积极鼓励孩子独立探索，提高孩子的自信心和学习兴趣。这样，在家庭、学校等各个方面共同努力下，我们可以更好地推进学生科学素养的培养工作。

总之，在学生科学素养培养的过程中，需要注重的不仅是学生知识技能的培养，更是学生思维习惯和知识体系的建构。我们需要不断探索适合自己的教学方法，不断提高自身教育教学能力，在家庭和学校等各个方面协同推进学生科学素养的培养工作。只有这样，我们才能培养出更多具有科学素养的年轻人，为人类的未来发展做出贡献。

学生科学素养的心得体会和感想篇七

7月8日，鼓浪屿不负众望，顺利通过联合国教科文组织世界遗产委员会的评审，被列入“世界文化遗产”名录。申遗之后，家园更干净了，小岛更舒适了，一切更安静怡人了。

如果可以给我一个梦，我多想踏上云端走进你——鼓浪屿，一个浪漫典雅的“钢琴之岛”，一个温馨柔情的“音乐小镇”。多少次心的徜徉，多少回少女般的怀想，把你塑造成一座理想殿堂，没有金碧辉煌却散发着岁月的光泽。

健走起源于欧洲，目前在许多国家普及，它介于散步和竞走之间，是一项非常温和的健身运动。通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能，不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于低投入、高产出的有氧健身运动。能为脑部提神，增强肺部功能，强健背肌，巩固脊柱，降低血压，帮助胃肠蠕动，能使身材苗条曼妙。健走时，建议选择一条清静、植物较多的路线，注意调整呼吸，想象着自己身处一个梦幻的所在……冥想有助于放松身心。

曾几何时，自己的手机也下载了悦动圈，绑定了微信运动，竟如孩童般地改掉了疏于运动的习惯。每天关注着健走的步数，并为微信好友积极点赞，似乎给了自己热爱运动的无穷力量。不知不觉中，不能说身轻如燕，也有点健步如飞了。窃喜自己也悄悄地迷恋上了健走，其实最重要的是锻炼了身体，拥有了健康。

如今的健走，不只是一种简单易行的健身运动，它更代表了一种生活，正逐渐成为新的时尚健身潮流。这个夏天，你也来吧！给你一个走进鼓浪屿的梦，让你恋上健走！

学生科学素养的心得体会和感想篇八

第一段：引言（150字）

科学是人类认识世界的一种方法，而学习科学是人类认知发展的一部分。通过学习科学，可以拓宽视野，增强对世界的认识，同时也可以帮助我们探索未知的领域，解决一些具体实际问题。随着科技的不断进步，对于学生来说，学习科学知识已经成为必不可少的一部分，让我们来分享一下自己学习科学知识的心得体会。

第二段：培养对科学的兴趣（250字）

学习任何一门学科，都需要对它充满热情，这同样适用于学习科学。事实上，对于很多学生来说，学习科学的初衷是因为被科学的神奇所吸引，但是随着时间的推移，可能会出现失去兴趣的情况。因此，我们需要持续不断地培养对科学的兴趣。其中一种方式就是通过科学实验来加深自己对科学的理解和认知。在实验中，我们可以将书本上的理论知识联系起来，变得更加直观形象。对于有兴趣和天赋的学生来说，也可以加入一些科学相关的社团，拓展自己的知识和技能。

第三段：积极探究科学知识（250字）

在学习科学的过程中，我们需要积极探究知识点，深入了解科学原理。这是因为科学是由理论和实践相结合的，只有掌握了知识点，才能够在实践中得以应用。在学习某个知识点时，要注意将其和实例相结合，加深理解。还可以参加一些学科竞赛或科技大赛，锻炼自己的科学素养，提高自己的实践能力。另外，要善于发现学习中的问题，及时整理、归纳总结，加深自己对知识点的理解，提高自己的学习效率和成果。

第四段：加强实践能力（250字）

科学知识的学习需要结合实践进行，因此实践能力是至关重要的。通过实践应用，我们能够深刻理解知识点，并且也能够提升自己的实践能力。在学习某个知识点时，可以主动思考其在实践中的应用，邀请同学一起进行实验或者探究，通过观察、分析、解决实践问题来提高自己的实践能力。此外，我们还可以参加一些实践性较强的科技比赛，比如机器人制作、电子设计等，这不仅能够培养我们的实践能力，同时也会帮助我们加深对科学知识的理解。

第五段：结语（300字）

总之，学生学习科学知识是一项不断探究和开拓的过程，我们需要保持对科学的兴趣，积极探究，加强实践能力。这些努力不仅将会帮助我们在学习中取得更好的成绩，更重要的是，它们会为我们未来的成长和发展打下坚实的基础。因此，我们应该善于利用机会，在学习、实践和探究中不断成长、不断进步。

学生科学素养的心得体会和感想篇九

科学素养是一种深刻而全面的科学了解和认识世界的能力。作为现代社会的一员，作为一名中学生，我逐渐认识到科学素养对于个人的重要性，并且在学习科学的过程中获得了一些心得体会。

首先，我认识到科学素养是接触和理解科学的基础。科学是一门宏伟而深奥的学科，它覆盖了生物、化学、物理等多个领域，而科学素养则是我们能否正确理解和运用这些科学知识的前提。中学时期的我开始接触到更加深入的科学知识，不再只是枯燥的记忆，而是通过实验、观察和分析来亲身体验科学的奥妙。我逐渐明白，只有具备科学素养，才能真正理解科学的本质，才能在日常生活中运用科学知识解决问题。

其次，科学素养培养了我批判性思维能力。科学不是一成不变的领域，它在不断发展和演进，需要我们具备批判性思维的能力去质疑和思考。通过学习科学，我逐渐培养了批判性思维的能力，学会了思考问题的多个角度和可能的解决方法。科学素养让我不再盲从于传统观念和权威观点，而是运用科学的方法和理论去进行思考和判断。这种批判性思维的能力对我个人的成长起到了重要的推动作用，我能够更加理性地看待事物，做出合理而科学的决策。

再次，科学素养培养了我观察和发现问题的能力。科学是通过观察现象、提出问题、设计实验并收集数据来推导出结论的过程。在学习科学的过程中，我学会了如何进行准确的观察和记录，如何在问题中发现隐藏的规律和联系。这种观察和发现问题的能力不仅对我学习科学知识有帮助，同时也对我日常生活的方方面面都起到了积极的影响。我逐渐发现，只要用科学的眼光去观察，我们身边的世界充满了奇妙之处，生活中的许多问题都能找到科学的答案。

此外，科学素养让我培养了合作和沟通的能力。科学是一个集体合作的过程，需要多个人的智慧和力量共同努力。在学习科学的实验中，我不仅需要和同学们一起合作完成实验，还需要与他们进行讨论和交流，分享自己的观点和观察结果。通过这样的合作和沟通，我收获了很多宝贵的思维启发和新的想法。而且，科学素养也让我学会了如何向他人清晰准确地传达自己的观点和想法，这在日常交流和学习中都非常重要。

最后，科学素养也提醒我要持续学习和追求科学。科学是一项永无止境的追求，没有终点。通过学习科学素养，我逐渐明白，科学知识的更新换代非常快，只有不断学习和追求科学，才能跟上时代的步伐。作为一名中学生，我会继续努力，深入学习科学，提高自己的科学素养，为未来的发展打下坚实的基础。

总而言之，科学素养是一种深入了解和理解科学的能力，它不仅对我们个人的成长和发展有着重要的影响，同时也影响着整个社会的进步和繁荣。通过学习科学，我逐渐获得了对于科学素养的体会和认识，这些体会将伴随着我成长，并成为我不断追求知识和科学的动力。希望将来更多的中学生也能够认识到科学素养的重要性，努力提高自己的科学素养，成为科学进步的推动者和见证者。

学生科学素养的心得体会和感想篇十

科学素养是指个体具备科学知识、科学方法和科学态度，能够运用科学知识解决实际问题的能力。作为中学生，我在学习过程中逐渐培养起了一定的科学素养，并从中体会到了许多好处。下面我将从课堂学习、实验探究、科学活动、科普阅读以及实践应用五个方面展开，分享我的心得体会。

首先，课堂学习是培养科学素养的基础。在理科课堂上，老师不再强调让我们记住大量的知识点，而是注重培养我们的思维能力和动手能力。在老师的引导下，我们了解到科学并不是孤立存在的，而是与我们日常生活息息相关的。通过学习科学知识，我们能够更好地理解自然世界的现象，从而培养出批判性思维和解决实际问题的能力。

其次，实验探究是培养科学素养的重要途径。课堂上的实验是学习科学知识的精华所在。我们通过亲身参与实验，观察、记录、分析实验现象，从而更深入地了解科学原理。实验不仅锻炼了我们的动手能力和观察力，还培养了我们的实验设计和数据分析能力。通过实验探究，我们能够更好地理解科学方法的重要性，学会用科学的思维方式去面对和解决问题。

再次，参与科学活动是培养科学素养的有效手段。学校和社会各类科学活动的举办给了我们更多的机会去运用科学知识和方法。在这些活动中，我们不仅能与其他同学交流学习经验，还能通过合作解决问题，培养团队合作精神和沟通能力。参与科学活动，让我逐渐明白了科学并不只存在于课本中，而是无处不在，需要我们去发现和探索。

此外，科普阅读也是培养科学素养的重要途径。通过阅读科普材料，我们能够了解到前沿科学发展的最新成果，培养对科学的兴趣和关注。而且，科普阅读还能扩大我们的科学视野，让我们对科学问题有更深的理解和思考。科普阅读不仅在课余时间丰富了我们的科学知识，还提供了更多的思考和探索的机会。

最后，实践应用是培养科学素养的终极目标。通过将所学的科学知识应用到实际问题中，我们才能真正体会到科学的力量。例如，在环境保护方面，我们可以通过科学知识了解到地球变暖的原因和影响，从而采取相应的措施保护环境。通过实践应用，我们不仅可以解决实际问题，还能培养创新思维和解决问题的能力，为社会做出更多的贡献。

综上所述，培养科学素养对于中学生来说具有重要的意义。通过课堂学习、实验探究、科学活动、科普阅读以及实践应用，我们可以逐渐培养出批判性思维、动手能力、团队合作精神等一系列科学素养，从而更好地理解和运用科学。通过积累科学知识和培养科学方法，我们可以不断探索和发现科学的奥秘，让科学成为我们的力量和智慧。

学生科学素养的心得体会和感想篇十一

教育部制订的《普通高中生物课程标准》中指出：“生物科学素养是指公民参加社会活动、经济活动、生产实践和个人决策所需的生物科学知识、探究能力以及相关的情感、态度与价值观。”我们认为，加强和改革实验教学，在实验教学中培养学生的生物科学素养，尤其是培养学生的实验探究能力和正面的情感、态度与价值观，对于实施新课标来说，具有突出的重要性。

在生物实验中，操作和观察有序和有效地进行，离不开思维的前导;而实验目标的最终实现，实验结论的最终得出，更需要思维推动。只有借助于思维对实验操作和观察过程实施反馈调控，并对获得的各种信息进行“加工”，去除无效信息，提取有效信息，并使之“有序化”，才能获得对事物本质的理性认识。因此，思维能力的培养是提高实验教学效果、提升学生生物科学素养的一个重要性任务。

有比较才能鉴别和作出准确的判断，有了准确的判断，才能在此基础上进一步归纳和演绎出正确结论。例如，在指导学生做“观察植物细胞质壁分离及其复原”实验中，有的学生选取的材料为洋葱鳞茎、枯干的外表皮，虽然其他步骤的操作都正确，结果仍然观察不到质壁分离现象，学生请教原因，教师没有直接解答，而是让他们再撕取稍靠内层的表皮做观察材料，终于清楚地观察到了理想的结果。然后再引导他们回顾两次实验的各个环节，通过细致的对比分析，他们终于找到了第一次失败的关键原因是选材不当。在我的进一步引导下，有的`学生继而分析说：干枯的洋葱鳞茎表皮细胞膜已经失去了选择透过性，并且没有液泡，因此不能发生渗透作用，也就不能出现质壁分离现象了。在这样的基础上，我再让学生把蔗糖溶液的质量浓度从0.3g/ml提高至0.5g/ml，重复上述实验的过程，结果虽然看到了质壁分离，却看不到质壁分离复原。通过与用规范浓度(0.3g/ml)蔗糖溶液所做的实验做比较分析，学生又总结出了“外界溶液过高，会使洋葱表皮细胞最终因失水过多而死亡，原生质层失去选择透过性”的正确结论。在上述的实验过程中，学生虽然不断地经历失败，但却在咀嚼失败中有所发现，从更深层次获得了成功。

爱因斯坦曾说过：提出一个问题有时比解决一个问题更重要。教师要积极地引导学生去“质疑”。当问题被明确提出来之时，其答案往往就在不远处向学生招手了。例如，在做“植物根对矿质元素离子的交换吸附实验”中，一些学生用0.01%的亚甲基蓝溶液把根染成蓝色后，取出用清水冲洗时，染上的蓝色褪去大半，于是他们提出了这样的疑问：1冲洗时为什么要用蒸馏水而不能用清水?2冲洗会不会使已经染上的蓝色褪尽?通过思考讨论，学生明白了“冲洗”的目的是去掉“浮色”，他们于是作出假设和推论预测：用清水代替蒸馏水来冲洗，清水中存在的许多杂质阳离子可以与蓝色的亚甲基蓝阳离子进行交换吸附，因此，不仅根的上“浮色”会被杂质阳离子交换吸附的缘故而被冲洗掉一部分，连被“牢固”吸附在根细胞表面上的亚甲基蓝阳离子也会被杂质阳离子因交换吸附被冲洗掉一部分，从现象来看，应该是蓝色逐渐消退。

如果用蒸馏水冲洗则没有此弊。教师肯定学生的假设和推理判断是正确的。随着第一个问题的解决，第二个问题也就不攻自破了。

二、在生物实验教学中发展学生的情感、态度与价值观

科学是实实在在的学问，来不得半点的马虎和虚假。一些学生由于存在片面的功利观，以为高考不考实验操作，因此在实验过程中存在马虎应付的现象，影响了实验效果。鉴于此，上实验课时，我们在对实验目标的制定、对实验过程的调控以及对实验结果的验收中，都把对学生的情感、态度、价值观的教育渗透其中。例如，针对一些学生由于实验态度不认真而导致实验失败的结果，我们要求学生自己寻根溯源，在学生认识到失败的主要原因是缺乏严谨科学态度时，教师予以肯定，然后要求学生重做实验，一旦这些学生用认真取代了马虎，实验一般都能取得满意的结果;而且，他们在获得成功快感的同时，严谨的科学态度方面也获得了自我肯定和强化。还有一些学生为了追求实验结果的完美，往往自觉不自觉地对实验报告进行各种人为的矫饰。例如绘细胞图时喜欢将其模式化，记录实验数据时喜欢将其标准化，记录实验现象时喜欢将其显著化等等，对此，教师都严肃地指出这些虚假做法违反求实的科学原则，要求他们加以纠正，并在如实反映实验结果析同时，严格检查实验过程的每一个环节，分析各种无关变量对因变量的影响，通过设计对照实验来验证自己的推测，从而纠正实验误差，使实验结论无懈可击。

尽量减少实验动植物的采集量和使用量等等。然后让学生思考：为什么要做这样的规定?通过引导，使学生认识到：人只是宇宙中渺小的一员，只是生物圈这个大的生态系统的一分子，各种生物都是复杂食物网的一个环节，它们共同维持着我们这个地球村(生物圈)的稳态。人类应该在一定的范围内赋予这些生物以生存权，以共同维持生物圈的稳态和地球村的繁荣。通过这样的讨论，使学生逐渐地学会敬畏自然，尊重生命，热爱生命，学会与其他生物和谐相处，最终使我们人为在社会能够与自然界协同发展。

参考文献：

[1]教育部.普通高中生物课程标准(实验).人民教育出版社，2003，4(1).

学生科学素养的心得体会和感想篇十二

说起我的妈妈，她最近为了减肥可是拼了命地跑步，每天至少5公里，她可真是我心目中的运动达人啊！

“小懒猪，快起床，和妈妈一起去操场跑圈！”在美梦中被妈妈吵醒的我很不情愿地说：“不嘛，不嘛！再多睡一会！”“生命在于运动，你瞧你那一身细胳膊细腿，不锻炼哪有强健的身体，没有好身体哪有精力去学习呢！快点起床，别废话！”

听了妈妈的话，我快速起床迷迷糊糊地跟着妈妈来到了学校的大操场。好久不见的大操场，原本以为放暑假会冷清很多，可才5点半左右，操场上已经有一些人在开始锻炼身体了。先伸伸胳膊踢踢腿，做一下跑步前的准备活动！5分钟之后开始跑步啦！

跑了还没到一圈，我已经有些力不从心，精疲力竭了，望着妈妈矫健的步伐，远去的背影，我真是佩服得五体投地！这才是第一圈啊，我就要认输吗？我调整好呼吸和步伐，决定先快步走上两圈。一圈，两圈，三圈…。不一会，妈妈又超过我了，我实在是走不动了，也跑不动了，双腿像灌了铅一样沉重。哎，这都是平时不运动，不好好锻炼的后果啊！妈妈朝我竖起大拇指：“儿子加油，再坚持一会，我已经跑了4公里了，再跑两圈我就陪你走！”听了妈妈的话，我浑身又充满了能量，迈开了步伐，追上妈妈的背影。

夏日早上的天气非常闷热，汗顺着我的脸颊流了下来，妈妈也是满脸通红，汗流浃背，操场上锻炼的人也越来越少了，“还有最后一圈，儿子，这一圈，咱娘俩比一比，看看谁跑得最快！”“ok！比就比，谁怕谁！预备开始！”还没等妈妈反应过来，我就已经捷足先登，先跑一步，妈妈好像故意让着我一样，在我的身后却总也追不上我！哈哈，我是第一名！我看着妈妈满头大汗气喘吁吁的样子，我瞬间明白了妈妈的用心良苦：她是故意输给我，让我重拾跑步的信心！

小伙伴们，跑步的感觉真是太棒了，快快和我一起跑来吧！

学生科学素养的心得体会和感想篇十三

科学素养是指一个人在科学知识和科学方法方面的素质和能力。对于中学生来说，培养科学素养是非常重要的。掌握科学素养不仅可以增加知识储备，还能够提升思维能力、培养创新精神。在学习科学的过程中，我深有体会，下面将分享我对科学素养的心得体会。

首先，科学素养需要我们拥有批判性思维。科学并没有绝对的真理，科学研究是不断发展的过程。只有我们具备批判性思维，才能够对科学知识进行鉴别和评估。举个例子，我们在学习物理知识时，老师告诉我们万有引力是由质量所产生的吸引力。但是，如果我们思考并提出质疑，是否所有物体都会受到万有引力的影响呢？通过自己的思考和实验，我们可以发现只要物体有质量，就会受到万有引力的作用。这种批判性思维可以帮助我们更好地理解科学知识，以及培养我们质疑和解决问题的能力。

其次，培养科学素养需要我们具备观察和实验的能力。科学知识是通过观察和实验得出的。只有我们能够仔细观察现象和进行科学实验，才能够得到科学结论。例如，在学习化学时，我们进行一系列实验，通过观察和操作，我们才能理解化学反应的原理和规律。通过实验，我们还可以探索未知领域，解决实际问题。因此，积极参与观察和实验活动，不仅能够提高我们的科学素养，还能够加深我们对科学的理解和认识。

再次，科学素养需要我们具备科学合作和交流的能力。科学是一项集体的努力，需要科学家们共同合作。在学校中，我们也需要通过小组活动和团队研究来培养科学合作的能力。在学习科学的过程中，我们可以相互讨论问题、分享实验结果和思考。这样不仅能够得到其他同学的不同见解和意见，也可以帮助我们更全面地了解科学知识。同时，科学交流还包括向他人表达自己的观点和发现。通过向他人讲解科学知识，我们可以加深对知识的理解，并将知识转化为自己的能力。

此外，科学素养还需要我们具备解决问题和创新思维的能力。科学问题的解决需要创新思维和解决方案。当我们遇到困惑或问题时，我们需要通过观察、实验和思考来找到解决方法。而创新思维则是提出新的观点和理论，解决未解决的科学问题。在学校中，我们可以通过科研比赛和科学项目来培养我们的创新思维和解决问题的能力。例如，在学习生物学时，我们可以针对某一种生物进行研究，通过收集资料、实地调查和实验来解决问题。这种创新思维和解决问题的能力不仅在科学领域有用，还可以在生活中应用到各个方面。

最后，我深刻认识到科学素养对于中学生的重要性。科学素养不仅能够增加我们的知识储备，还可以培养我们的思维能力、合作精神和解决问题的能力。在未来的学习和工作中，科学素养将成为我们不可或缺的一部分。因此，我们应该积极培养科学素养，提高我们的科学水平，为自己的未来打下坚实的基础。

学生科学素养的心得体会和感想篇十四

因为姐妹们好吃懒做，不愿意运动，体质很差，所以爸爸和舅舅商量好后，在几周前，把我们带到了一家娱乐中心开展健身活动。

在健身房里，大家都找到了自己感兴趣的健身活动：爸爸和舅舅打篮球，妈妈和舅妈打羽毛球，两个表哥在打网球，姐姐和妹妹在跳绳。

刚想坐下看看书，爸爸便不满地说：“我们今天来呢，主要是锻炼身体，我们都动起来了，就你一个人搞特殊，要看书回家再看，赶紧动起来。”爸爸一说起来就说个没完，我实在是不想听了，便站起来，走到一台跑步机前。服务员明白了我的意思，帮我把跑步机的电源打开。我脱了鞋子站在跑步机上，服务员便又帮我启动了开关，跑步机便缓缓地转动起来，我随着跑步机跑了起来，没多久，我就感觉到有些累了，呼吸有点紧迫，脚步也没有力气，就像刚经历过一场大战的士兵。这时我恍然大悟：我是打篮球的，比赛时如果像这样，不到10分钟就累趴下了，那比赛肯定会输，爸爸这是在为我们的将来做准备。我心想：“篮球是我的梦想，我要为梦想的实现做好准备，我必须坚持下去。”我一咬牙，决定继续跑下去，看着计数器上不断跳动的数字，我的心也激烈地跳动着，脚步的速度也逐渐快起来。我只觉得浑身发热，额头上的汗珠不断往下掉，在跑了将近1800米的时候，我又觉得坚持不住了。这时候，爸爸妈妈都在我旁边，都在无声地鼓励着我。我依靠篮球的信念和家人的鼓励又坚持了下来。

经过我的不懈努力，我超越了自己原来的极限，跑了4500米。我自己都感到惊奇：这是我现在的极限吗？在场的家人，陌生人以及服务员都用赞赏的目光看着我。我的心就像吃了蜜糖似的，甜滋滋的。

经历这件生活中的小事，我感悟到：一个人的梦想不是用来想的，是用来实现的。这个梦想，是要进行不懈的努力。是要付出汗水才能实现的。而在实现梦想的途中，无论遇到什么困难，都要有始有终，不要半途而废。只有坚持不懈，你才能突破重重困难，来到梦想的面前。

学生科学素养的心得体会和感想篇十五

《假如给我三天光明》是《教师人文读本》中的一篇。它是海伦。凯勒女士的自传。她仅仅拥有刚出生时18月的光明。假如给她三天光明，她第一天想看让她的生命变的`有价值的人，第二天想看光的变换莫测和日出，第三天想探索与研究。以一个盲人的身份想象如果自己能够有三天的时间看到世界，将会去做哪些事——包括去看看帮助过自己的人，以及去感受自然，品味艺术世界。

然而，她究竟是怎样的一个人呢？一个生活在无声、无光的世界里，要想与他人进行有声语言的交流是不可能的，因为上帝把每一条出口都向她紧紧关闭。但是，海伦就是一个奇迹。她一步步从地狱走上天堂，但是，我们应该明白，这段历程的艰难程度时超出任何人的想象。她学发声，要用触觉来领会发音时喉咙的颤动和嘴的运动，而这往往是不准确的。为此，海伦不得不反复练习发音，有时为发一个音一练就是几个小时。失败和疲劳使她心力憔悴，就算是一个意志坚强的健全人也会为此流下过绝望的泪水。可是她始终没有退缩，夜以继日地刻苦努力，终于可以流利地说出”爸爸“”妈妈“”妹妹“了，全家人惊喜地拥抱了她，连她喜爱的那只小狗也似乎听懂了她的呼唤，跑到跟前直舔她的手。

她以一个身残志坚的柔弱女子的视角，告诫身体健全的人们应珍惜生命，珍惜造物主赐予的一切。试想一下，如果现在我们站在生命的终点，生命的火花即将灭亡，我们会怎么想？怎么做呢？是否也会感叹生命的短暂与脆弱，而后悔没有好好珍惜呢？我的答案是，学会感恩吧！

对拥有的感到庆幸，对所有爱你的人表示感谢。平心静气的想想这些，然后由衷的说一声：”太谢谢了！“今后的人生不会缩短，但是在路的两边，风景已经改变。事事感谢，时时感恩，用”感恩“的柔光镜来看世界，世界会更美好。