优质八项注意三大纪律心得体会(汇总16篇)
写心得体会可以增加对学习和工作的理解和把握。写心得体会时应该如何选择合适的语言和表达方式?以下是小编为大家整理的一些心得体会范文,供大家参考。希望能够对大家写好一篇心得体会有所帮助。通过阅读这些范文,我们可以了解到不同人的不同体会和感悟,从中汲取经验和启迪。同时,我们也应该注意范文中的思考角度和表达方式,用自己的语言和观点进行独立的思考和写作。写好一篇心得体会需要我们用心去思考,用心去感悟,并用心去表达。让我们一起来学习和进步吧。
八项注意三大纪律心得体会篇一
“三大记侓八项注意”是一种非常实用的操作流程,它可以帮助我们在不同的情境下保持专注、高效地完成任务。在我过去的学习和工作中,我一直在尝试着运用这三大记侓来规划和执行我的计划。今天,我将分享在这个过程中获得的一些体会和心得。
第二段:三大记侓介绍
首先,让我们来回顾一下三大记侓的具体内容。三大记侓分别是识别、记录和安排,它们分别强调:明确目标、记录内容,以及合理安排时间。这三项依次执行可以让我们在任务执行过程中保持清晰的思路,轻松地完成任务。
第三段:我的体会和心得
在使用三大记侓的过程中,我认为最重要的是识别。无论是学习还是工作,我们总是面临着各种任务和目标。在其中明确最重要的任务并设置优先级是非常关键的。如果我们不能识别和规划好这些目标和任务,那么在执行过程中就会出现混乱和迷茫。
其次,记录是我个人认为最难的环节。为了能够记录清楚,我总是尽量避免将笔记留在纸质本子上,转而使用电脑或手机进行记录。这种方式可以更好地规范和组织信息,使我在查找和整理时更加方便快捷。
最后是安排。时间管理对于我们的学习和工作至关重要。在规划时间时,我常常会使用番茄钟这样的工具。番茄钟可以让我们集中注意力,真正做到有计划的工作,避免过多的浪费和分心。
第四段:应用场景
三大记侓可以被广泛应用于不同的场景中。比如,在学生考试期间,我们可以使用同样的技巧来知道我们应该先学什么,记录相关的考试知识和练习,并设置时间来完成复习任务。在工作中,同样可以使用这些技巧来以更高效的方式管理任务和提高工作效率。
第五段:总结
通过使用三大记侓,我学会了更好地管理我的时间和任务,可以帮助我更有效地达成工作和学习的目标。明确目标、记录内容,以及合理安排时间是取得成功最基本的步骤。我相信,这些底层技巧可以帮助你更好地管理自己的生活。
八项注意三大纪律心得体会篇二
八项注意三大纪律是中国人民解放军队规军纲要,在解放战争中形成并发展起来的一套军纪。这八项注意是:一、注意政治思想品质;二、注意作战纪律与训练纪律;三、注意政治思想工作;四、注意组织建设;五、注意人与物资的保护;六、注意三大纪律;七、注意四种纪律;八、注意洗冤探求真理。从这八项注意中,我们可以深刻体会到如何保持优良的行为和思维习惯,从而达到积极健康的心态和高效率的工作。以下是我对“八项注意三大纪律”的体会和思考。
首先,注意政治思想品质是军人应当具备的首要素质。作为军人,我们必须时刻牢记为人民利益而战、为人民利益而生。只有将人民利益放在第一位,才能保持纯洁的革命情怀和高尚的道德观念。同时,我们也要树立正确的政治观念,认真学习革命理论和军事科学,提高政治素质,增强保卫人民的坚定信念。
其次,作战纪律与训练纪律的遵守对于军队的发展至关重要。作战纪律体现了一个军队的战斗力和组织效能。无论在演习还是实战中,军人都要遵守各项纪律,服从指挥,严守作战纪律,提高个人和集体的作战能力。训练纪律也同样重要,只有经过严格的训练,才能拥有过硬的技能,保持良好的状态,为实战打好基础。
第三,政治思想工作是确保部队团结一致的重要环节。军队是一个特殊的组织,政治工作是维持部队稳定和团结的重要手段。只有通过广泛的政治宣传、教育和组织活动,确保士兵内心牢记革命理想、强化斗志,才能有效建设坚实的战斗堡垒。
第四,组织建设是保证部队有效运转的关键。一个高效的军队需要有严密的组织结构和科学的管理制度。领导干部要善于组织士兵,合理布置任务、解决问题。同时,还要注重纪律建设,确保各个环节有序运转。
第五,人与物资的保护是维护军队生命线的重要任务。军人要始终牢记人民军队为人民服务的宗旨,保护好人民和国家的利益。在执行任务的过程中,要加强物资管理,严防损失和浪费,以充分保障军队的后勤保障能力。
六、三大纪律是:一、一切行动听指挥;二、不拿群众一针一线;三、一切革命行动要从群众中来、到群众中去。这三大纪律是为了保证军队的纪律执行、遵循人民军队的原则和行动规范。只有牢记并贯彻这三大纪律,才能确保部队在行动中不失去纪律性和社会主义原则。
七、四种纪律是:一、一切行动听指挥;二、不拿群众一根草;三、遇事不冲动,看事不生气;四、做到知受命,行动快,不讲条件,不找借口。这四种纪律是对军人行为的约束和规范,是保持军队正常运转的基本要求。
最后,洗冤探求真理是八项注意三大纪律的总纲。如果出现问题或者错误,我们要及时进行批评、自我批评和整改,坚持真理,追求真理,不断提高自身和部队的水平和素质。
总之,八项注意三大纪律是军人守纪律、严要求、保国家、卫人民的基本要求。我们应当时刻铭记并贯彻这些要求,始终保持良好的行为习惯和积极的工作作风,为保卫人民、保家卫国做出应有的贡献。
八项注意三大纪律心得体会篇三
近年来,随着中国经济和社会的发展,党风廉政建设成为了一个热点话题。面对社会的进步和变化,我们党要求党员干部严守党纪政纪,做到“八项注意三大纪律”。这些原则不仅是廉政建设的基石,更是干部在日常工作中应该始终坚持的准则。以下是我对“八项注意三大纪律”准则的心得体会。
第一段:党员干部应注重团结和协作
党的八项注意要求党员干部要注重团结和协作。党员干部应当与同事和其他部门保持良好的沟通和配合,共同为实现党和人民的目标而努力。在实际工作中,我意识到一个团队的力量比个人的力量更大更重要,团队合作是事业成功的基础。在团队中,我常常积极交流和分享经验,以便提高整个团队的工作效率和质量。通过团结和协作,不仅能够更好地解决问题,还能够积累更多的工作经验和人际关系,为个人职业生涯的发展打下坚实的基础。
第二段:党员干部应严格遵守廉洁自律的纪律
党员干部要求严格遵守党纪政纪,保持廉洁自律。廉洁自律不仅仅是要求我们在公共场合保持良好的形象,更是对我们内心良知的约束和检查。在工作中,我时刻要提醒自己,不能利用职权谋取私利,不能为私人谋取私利。只有以身作则,要求自己守纪律,才能在政治、工作、生活等方面都严格要求自己。同时,党员干部要加强自我监督和互相监督,通过内外夹治的方式,从内部消除与廉洁自律相悖的行为。
第三段:党员干部应努力学习和提高自己
党员干部要求不断学习和提高自己,以适应新时代的需要。在当今快速变化和信息大爆炸的时代,我们必须具备良好的学习和适应能力。在实际工作中,我努力学习新知识,不断提高专业水平和综合素质。通过学习,我能够更好地适应工作环境的变化,提升自己的能力,为党和人民的事业做出更大的贡献。党员干部还应与时俱进,关注国内外重大事件和发展趋势,从中汲取智慧和经验,为党和人民事业提供科学的决策支持。
第四段:党员干部应正直诚实,树立良好形象
党员干部要求保持正直诚实,树立良好形象。作为党员干部,我们要以身作则,保持高尚的品德和良好的行为。只有通过自己的努力,才能在工作中赢得同事和人民的尊敬和信任。在工作和生活中,我始终坚持对他人、对事情说真话,与人为善,尊重他人的权利和尊严。通过与人友好互助,我不仅收到了外人的尊重和信任,也会感受到自己的心灵得到了净化。同时,通过自己的正直诚实,我也为党和人民赢得了更多的支持和信任。
第五段:党员干部应坚定信念,服务人民
党员干部要求坚定理想信念,全心全意为人民服务。党的初心是为人民谋幸福,为中华民族谋复兴。作为党员干部,我们要始终保持对人民的热爱和信任,努力为实现民族复兴的伟大事业贡献自己的一份力量。在工作和生活中,我时刻提醒自己,要将人民的利益放在首位,坚守为人民服务的宗旨,将党员身份和责任意识融入到自己的工作和生活中。只有真正站在人民的立场上,才能做出符合人民利益的决策和行动。
总结:
“八项注意三大纪律”是党风廉政建设的基石,也是党员干部在工作中应坚守的原则。通过注重团结和协作,严格遵守纪律,不断学习提高,保持正直诚实,坚定信念并全心全意为人民服务,党员干部能够更好地实现自身价值和为党和人民做出更多贡献。我相信,在廉政建设的引领下,我们党将能够更好地为国家和人民的发展贡献力量,并取得更大的成就。
八项注意三大纪律心得体会篇四
近年来,越来越多的青年选择走向军营,为国家的安宁和人民的幸福而奋斗。而作为一名优秀的军人,不仅需要有过硬的专业技能,更要有正确的做人做事态度。在军营中,有八项注意原则被视为军人待人处事的准则,对于新入伍的新兵以及在部队生活中的老兵而言,依然具有重要意义。下面将会详细讲述我的体会与认识。
第二段:信仰
作为一名军人,拥有强烈的信仰和武装理念是至关重要的。对于我而言,我的信仰是国家,是民族,是人民。作为一名军人,我深知自己肩负的是祖国安防的重任,时刻保持警惕,发扬 “为国家捐躯,为人民服务”的高尚情操,为了国家和人民的利益不计个人得失。
第三段:遵纪守法
在军营中,不仅需要遵守部队内部的规定制度,更要严格遵守国家的法律法规。我们要始终坚定维护宪法和法律的权威,遵守各种制度,牢固树立法治意识和精神,以身作则教育身边的官兵和群众。严格遵守法律法规,既是一名优秀的军人应该具备的基本素质,也是履行自己职责和使命的必要条件。
第四段:纪律性
纪律是军队的灵魂,也是保证战斗力的重要保障。在军营中,严格的纪律要求每一名官兵规范自己的行为和言谈,有序地进行各项活动和训练。作为一名军人,我们要建立起自律和服从,自觉遵守组织纪律,严格执行部队的各种规章制度,保持良好的军人形象。
第五段:自我约束
一名军人的言行举止始终在公众和上级领导的视野中,我们要提高自我素质,加强自我约束,注重修养和修身,养成良好的个人习惯和行为,以示尊重他人,表达真挚的感情,塑造出阳刚、健康和向上的形象,做到言行一致、三寸不烂之舌,做到每一个闪光点都可以反应着军人的形象,这是作为一名军人必须具备和坚持的。
结语
在部队里,八项注意原则虽然简单明了,但它却是军人的骨气,是军人价值观和自身素质的写照。作为一名军人,我们要始终以严格的标准要求自己,不断提高自身素质,做好本职工作,更好地为国家和人民服务。
八项注意三大纪律心得体会篇五
随着人类社会发展,各种行业都涌现出许多特殊的标准和规范。在建筑工程领域中,有一个被广泛应用的标准叫做“三大记侓八项注意”。今天,我们就一起来探讨一下这个标准的内涵和意义。
第二段:三大记侓的概述
“三大记侓”是指建造者在设计和建造房屋时需要注意的三个方面,分别是力学性能、耐久性和安全性。力学性能主要包括:土壤、地基和结构体系的力学特性。耐久性则涵盖了建筑物的防水、耐腐蚀、抗震、抗风、保温等方面。而安全性则指的是建筑过程中和建筑完成后的安全问题。
第三段:八项注意的详解
接下来,我们来了解一下“八项注意”,这是在建造过程和使用过程中,所有工作人员都要遵循的八条准则。它们分别是:设计符合规范、严格控制材料质量、精细施工、保证验收、彻底整改缺陷、安全生产、防火安全和合理使用维护。这些准则有助于确保建筑物在使用过程中不会有危险和安全隐患,同时也确保建筑物的使用寿命和外观质量。
第四段:本人体会
在我的建筑工作经验中,我遵循这些标准并且严格执行其中的每一个步骤。例如,在建造大型建筑时,我会提前进行充分的设计和规划,以确保建筑物的力学性能能够承受特定的荷载,并抵御外部环境的影响。我还会选择品质优良的材料,并严格控制现场施工环境,以确保施工质量符合规范要求。
第五段:总结
综上所述,“三大记侓八项注意”是建筑行业中非常重要的标准和规范。遵守这些准则可以确保建筑物从设计到建造、以及后续的维护和使用过程中都能够遵循最高标准,达到最好的效果。作为一名建筑师,我们应该时刻保持专业精神并严格依照规范要求工作,以确保我们的建筑物安全、美观、实用、持久。
八项注意三大纪律心得体会篇六
随着社会的发展和进步,我国的各个领域都在蓬勃发展。但在这个快速发展的过程中,人们也面临着各种各样的问题和挑战。为了更好地推动发展,八项注意和三大纪律被提出并成为我们工作、生活中的重要指导原则。在实践中,我有机会深入了解和应用这些原则,借此机会,我想分享一些我对这些原则的心得体会,以期能够提供参考和启示。
首先,我认为“八项注意三大纪律”在工作中的应用非常重要。这些原则不仅能够帮助我们规范工作行为,更能够提高工作效率和质量。在实际工作中,我深刻体会到了这一点。我曾经参与过一个项目,在项目的执行过程中,通过严格遵守八项注意和三大纪律,我们成功地实现了项目的目标。尤其是在注意保密和限制行动这两项注意中,我们高效地保护了项目的核心机密和技术信息,从而确保了项目的顺利进行。
其次,我认为八项注意和三大纪律不仅适用于工作,同样适用于日常生活。人们常说“良好习惯从娃娃抓起”,而八项注意和三大纪律正是养成良好习惯的有效方法。在日常生活中,我们时刻都应该注意保持良好的行为习惯,比如遵守交通规则、尊重他人等。而八项注意和三大纪律则可以提醒我们时刻牢记这些习惯,让我们能够更好地融入社会并与他人和谐相处。
再次,我认为八项注意和三大纪律是促进个人成长的重要因素。一个人的成长不仅仅取决于其个人能力的提升,更取决于其在社会中的表现和作为。八项注意和三大纪律正是要求我们在个人成长的过程中,既要注重自身的发展,同时也要注重与他人的关系。通过遵循这些原则,我们不仅能够达到更高的工作效率,更能够树立良好的个人形象,从而在职业上更有竞争力。
此外,我认为八项注意和三大纪律之所以能够形成强大的推动力量,是因为它们质朴而实用。在今天这个快节奏、高效率的社会中,人们往往喜欢简洁明了的指导原则,而八项注意和三大纪律恰恰满足了这一需求。它们不仅通俗易懂,更具有实际指导意义。无论是工作还是生活中,我们只需牢记这些原则,就能够在复杂的环境下轻松应对各种情况。
最后,我希望通过分享我的心得体会,能够鼓励更多的人去关注和遵守八项注意和三大纪律。作为一项指导原则,它们不仅能够提高我们的工作效果和质量,更能够塑造我们的品格和形象。每个人都应该在工作和生活中时刻牢记这些原则,并将其融入到实际操作中去。只有这样,我们才能更好地适应社会的需求,展现出自己的价值。
总结起来,八项注意和三大纪律是我们工作和生活中的重要依据。通过对它们的深入理解和应用,我们能够更好地推动发展,提高工作效率和质量,并从中实现个人的成长。在今后的工作和生活中,我们应该时刻关注和遵守这些原则,将其内化为习惯,以实现自己和社会的双赢。
八项注意三大纪律心得体会篇七
作为一名新时代的共产党员,我们总要时刻保持着对三大记侓八项注意的警惕,时刻联想到自己的言行是否符合这些标准。三大记侓八项注意,是对中国共产党和全体共产党员的一种道德规范和行为准则。它不仅关乎着我们每个人的言行举止,也是党员干部加强自身建设的必要条件。这些注意事项反映了中国共产党历来所倡导的朴素、实际、真实、公开的优良传统,我们时刻铭记于心,就能无愧地做到为人民服务、履行自己职责职能的最高水准。本篇文章主要介绍了我在践行「三大记侓八项注意」的实践中所体会到的一些心得。
二、三大记侓八项注意
三大记侓八项注意包括勤俭朴素、艰苦奋斗、求真务实、自我批评、从严治党、密切联系群众、下大气力整改落实、经常联系和帮助下级。这不仅是对党员干部的要求,也是对每个共产党员的标准。在践行这些注意事项的路上,我们可以看到,在中国共产党的领导下,全社会形成了来自人民的民主,凝聚了来自工人农民、知识分子、企业家的团结合作,保障了来自全体人民的权利。
三、勤俭朴素是美德
勤俭朴素是中国特色社会主义的重要精神载体,也是我们党的历史传统和优良作风,弘扬勤俭朴素,就是从千篇一律的新年讲话中发现成功的门径,从细节中发现温暖。在平凡的生活中做出不平凡的成就,富穷贵贱之间,我们总要保持着朴素的品质,成为人民的贴心代表。勤俭朴素,否定奢侈浪费、精神稳重、厉行节约、以中庸之道修身立命。我们每个人都需要时刻保持警惕,唯有朴素,才是不变的美德。
四、从严治党
从严治党是全党全军全国各族人民必须恪守的纪律,是我们以实际行动充分发扬“行处由严”的优良传统,发扬“清明正身、修身齐家、治国平天下”的家国情怀的最佳途径,从严治党,就是要做好各个方面的管理工作,深入推行科学化管理,把一个党员训练成为一个好党员,一个干部训练成为一个好干部,一个人民公仆训练成为一个好人民公仆。在做好自己的本职工作的同时,我们也要时刻发扬“红旗之下,青年有所为”的价值观,通过广泛的学习和实践,提高我们从严治党的能力和水平。
五、密切联系群众
密切联系群众,是中国共产党的立党之本、执政之基、履职之必,是我们各级党员干部工作的重点,是我们要做好各方面工作的关键。要密切与自己所负责的群众联系,时刻把自己放在群众中间,体现出共产党员的初心,做到心中有爱、目光长远、有勇有谋、有恒有毅、与人亲善、执政为民、行动自信、勇于突破。在社会主义现代化事业的这个大方向上,要紧密团结社会各界群众,发扬爱民、敬民、团结、合作、奉献的优良传统,为改革和发展作出更大的贡献。
六、结语
在这个时代里,党员干部要以三大记侓八项注意为行动指南,尤其要时刻发扬勤俭朴素、纯朴朴讷、艰苦奋斗、从严治党、密切联系群众、下大气力整改落实、细致入微、经常联系和帮助下级等各种优良作风,始终坚持正确的政治方向,不断提高自身素质,全心全意服务人民,为社会主义事业建设添砖加瓦。我们的目标是实现共和国的伟大复兴,这就需要我们不断学习、积极进取,踏实工作,真正成为先进党员、模范干部,为中国特色社会主义事业开创新的局面贡献力量,走好“三路难行”的共产党员之路。
八项注意三大纪律心得体会篇八
1、恰当地赞美对方
这个世界上谁都喜欢听好话。但不能作明显偏离实际的赞美,否则会引起对方的反感。但有一些是绝对可用的赞美,例如:“我觉得您长得很像我在大学的一位老师。”
2、谈话要扬长避短
面试过程中,招聘单位会从应聘者所说的每一句话中捕捉各种“蛛丝马迹”,因此应聘者所说的每一句话都要考虑周全。应聘者尽量使自己的话不让招聘单位对自己产生负面的联想。
3、显示绝对自信
强调自己有信心胜任这项工作,从本质上说,面试的根本目的,对招聘单位而言就是判断应聘者是否胜任这份工作;对应聘者而言,就是要说明自己一定能胜任这份工作。因此,应聘者的中心论点就是“我一定能胜任这份工作”。
1、接听好面试通知电话
许多毕业生都会忽视这一环节,其实接到招聘单位的电话已意味着面试已经开始,因为接电话的水平也可反映一个人的基本素质,如果态度生硬冷淡、反应迟钝,已给招聘单位一个十分不好的印象。一般接电话首先说“你好。”是面试单位则更要语气热情,接着问对方贵姓,对这通知表示感谢。最后要确认面试的时间、地点及其它要求,并让对方先挂断电话。
2、面试前做足准备
毕业生一般会投出很多简历,为了避免忘记和混淆,可准备一个小本子记录下已投递简历单位的情况,面试前再翻看求职记录本,确认自己曾与该招聘单位接触的过程。尽可能通过各种渠道了解更多的关于招聘单位的信息。面试前集齐如身分证、毕业证、获奖证书等所有可能用到的资料。列出招聘单位可能提出的问题及答案。明确自己对工资要求的底线及工资谈判策略。
3、说好第一句话
好的开始是成功的一半,确保一开始就给招聘单位一个自信、有力、敞亮的感觉,也给自己鼓劲。比如可用这样的开场白:“非常感谢您(贵公司)给我这次面试的机会,如果贵公司聘用我,我一定会表现出色。”
4、注意倾听及询问
千万别与面试官抢话,倾听是了解对方的最好机会,知己知彼。询问能表明你对所应聘公司的关心程度,有技巧的提问还可以传达出你的知识面,以及对该公司背景动向的注意,这是求职者表现自己的大好机会。当然,好的提问有必要在面试前做好准备,以免临场觉得无话可问无话可说。
5、注意周边环境
一些人力资源考官在面试的时候会特意在周边布置某些事物,来考验求职者的主观能动性或者考验求职者的性格。例如:在面试的`时撒几颗可能伤到人脚的图钉在地上,或者将一张凳子打翻等。面试的时候过于专注,而没有注意到这些“特殊的问题”,是很多求职者被淘汰的真正原因。
6、避免同面试官争论
求职者特别要避免在那些与应聘并无实质关系的问题上同面试官争论。有些面试者为测应聘者的性格,故意制造一些争论问题,比如考你一个知识性问题,然后你即使答对仍说你错了,但应聘者仍表现得沉着冷静,避免争论。即使对方怀疑你的学历是假的,也微笑着说,这绝对是真的,我可以配合你到学校作调查。记住,争论会令对方感觉“不爽”,这对应聘而言是致命的。
7、向主考官要名片
因为通过一张小小的名片也可以了解到很多信息,比如主考官的联系电话、职务等,有些在名片上还有公司的简介等。不要怕,大胆去要,即使对方不给,也无所谓。
8、说好最后一句话
八项注意三大纪律心得体会篇九
三大纪律,是不容违反、不容挑战的天条:
一、懂得服从
二、结果说话
三、公私分明
八项注意,是我们每个人在组织中都应该注意、应该做到的:
一、坚守岗位
二、认真做事
三、承担责任
四、精神饱满
五、团结互助
六、维护荣誉
七、遵守契约
八、不断学习
第一大纪律
懂得服从
——有规则的组织才能打胜仗,守规矩的人才有成功的机会……
1.规则是现代文明的标志
——将军之路从服从开始 3.明确位置,完成任务
——知道该干什么、怎么干、干到什么标准
第二大纪律
结果说话
——有行动有结果,没行动就没结果 3.行百里者半九十
——90%的失败在于没有坚持到底
第三大纪律
公私分明
——不侵占公司财务,不损害公司利益 1.会干事,更要手脚干净的做事
——不动钱,不动物,不动人 2.不用上班时间做私事
——做事有原则,做人有底线
第一项注意
坚守岗位
——按本色做人,按角色做事 1.意愿比能力重要
——工作不是你喜欢不喜欢,而是必须要做好的事 2.才华是干出来的
——想干事,能干事,干成事,善共事,干好事 3.认同组织
——把自己变成组织需要的人
第二项注意
认真做事
——我们实在没有什么大本事,只有认真做事的精神 1.世界上最怕“认真”二字
——我们实在没有什么大本事,只有认真做事的精神 2.忠于职守
——做正确的事、用正确的态度做事、用正确的方法做事 3.从小事做起
——做不好小事,就做不好大事
第三项注意 承担责任
——任务面前承担起来,关键时刻能站出来 1.内向思维
——承担责任首先就要对自己负责 2.关键时刻能站出来
——组织需要能够解决问题的人 3.承担责任
“三步法”
——作出承诺、锁定任务、结果说话
第四项注意 精神饱满
——满怀激情是事业成功的先决条件 1.不抱怨
——学会闭嘴,远离是非 2.满怀激情
——心态决定行动,行动决定结果 3.做愉快的事,愉快的去做事
——我们做的可能不是自己喜欢的事情,但我们可以以愉快的心情去做事情
第五项注意 团结互助
——搞五湖四海,不搞团团伙伙 1.五湖四海
——一切从全局出发 2.不争功不诿过
第六项注意 维护荣誉
——在职一座山,离职一座碑 1.为荣誉而战
——人是要有一点儿精神的 2.先开枪后瞄准
——人生的失败常常在于胆怯 3.有能力有品德
——具有职业操守,做合格的组织成员
第七项注意
遵守契约
——当老实人、说老实话、办老实事
1.契约精神
——诚信是立足之本 2.忠恕行事
——只有“傻子”才容易成功
第八项注意
不断学习
——不仅要和组织同步,而且要不断进步 1.善于总结
——成绩是总结出来的 2.“不二过”
——失败也是财富,而且更宝贵 3.边干边学
——把别人的经验变成自己的财富
八项注意三大纪律心得体会篇十
今天是大年初二了,同学聚会、战友聚会、知青聚会等各类名义聚会大战再次拉开。叙同窗之谊、叙战友之情、叙知青之事,聚会是疲劳工作过后的一次休息,为了不影响相互之间的情谊,愉快聚会,共度美好时光,在聚会时要遵守这“三大纪律、八项注意、21种不参加”。
一、三大纪律
1.遵守时间。第一个要注意的就是千万不能迟到,按时按点的到达聚会地点,尤其是自己单独去聚会地点的,一定不能迟到,春节聚会一般都会人很多,不能让别人觉得你不重视。
2.量力而行。聚会方式的选择,最终是同聚会者的整体经济水平有关系的:在县城聚会,或许要实行募捐制,一些人的经济条件不尽如意了,聚会是一种奢侈了,聚会要更多的考虑低收入者的参与度。经济发达城市的聚会,或许要求聚会条件比较好,采取混合制比较好。聚会者经济条件如果都还过得去,谁也不想欠其它同学们的情,aa制应该比较普遍,但一些条件较好的人会主动赞助一些,大家也就其乐融融。
3.理性饮酒。在参加宴请中,如果饮酒出事,强迫性劝酒、明知对方不能喝酒仍劝其饮酒、未将醉酒者安全护送、酒驾未劝阻等4种行为同桌饮酒者,可能需要承担法律责任。春节本是开开心心团圆的日子,聚会时一定不要劝酒。
二、八项注意
1.注意准备到位。聚会发起者要提前做好聚会方案(包括时间计划表、报到时间、聚会地点、后勤人员、联络人员、同学接待、住宿等细节),提前通知好时间、地点、聚会性质(晚会式聚会、喝酒聚会、茶话会式聚会、旅游式聚会)、参加对象,要提前联系布置好聚会地点、安排好车辆。
2.注意摆正位置。这点特别提醒担任领导或腰缠万贯的人员,聚会时,大家都是一样的,没什么两样,别人不是你的下属、服务员,不要端着架子吆五喝六。在官场、职场时下属都厌恶了你的假大空,此时如果你在聚会时还要摆出高人一等的面孔,只会令人生厌。
3.注意不要揭伤疤。有人曾犯过错误,有人挨过批斗,甚至蹲过号子,往事不要重提,不论谁对谁错。也不是自己总是一味诉苦,聚会主要是交流感情增进友谊,要多说些开心的事情才好,没有人喜欢和一身负能量的人聊天。
4.注意不要炫富。有的人下海经商先富,有的人当了老板成了富豪,有的有出息有钱有地位,这些都不值得炫耀。有人开着豪车来,有人赶着公交来,富人别炫富,穷人莫自卑。
5.注意不要侵犯隐私。谁都有隐私,不要问比较敏感的问题。例如,老张,听说这些年你当老板发了,资产过亿啦?小刘,为啥子要跟老公离婚呐?老赵,你儿子都20几岁了,咋个还不结婚呐?结婚离婚是别人的自由,人家钱多钱少跟你没关系。
6.注意不要抢着买单。众人聚会如果是aa制,钱不多,每个人都掏得起,别抢着买单。你如果是大老板,有心要酬谢大家,也请保持低调。
7.注意不做低头族。现在许多人吃饭都是边吃饭,边玩手机。这样是不好的,不尊重他人,也不礼貌。所以,不长时间手机是最基本的礼仪要求。如果确有急事,要外出如人生电话,不要耀武扬威,让人徒增反感。
8.切记要注意安全。要时刻注重维护自己及周围人的人身安全。聚会可能会喝酒,所以出行的时候最好不要选择开车,早做准备,避免酒驾,以及意外事故的发生。如果是驾车出行,要多注意周边环境,不要因为急着赴宴而出现交通事故。春节聚会,会有很多热闹的事情,遇到热闹事件的时候要注意自己的人身安全。如果聚会的时候有冲突,不管是内部的还是外部的,都要避免,不要出现不理智的行为。聚餐的时候,少喝或者不喝酒。吃健康的饮食,小心食物中毒,同时要照顾老人和孩子。在外聚餐一定要记得对身边人态度和善,也不要与他人发生口角,以和为贵。当与他人发生不可避免的冲突时,不要急躁冲动,平静下来协商处理。如果不能协商,就报警处理。
三、21种不参加
吃饭喝酒无可厚非,但作为一名党员领导干部来说,就不是那么回事了。什么酒该喝,什么酒不该喝,什么饭该吃,什么饭不该吃,其中有很多说道,不好好把握,就容易吃出毛病来。以下这21类饭局不要参加:
1.工作期间聚会饮酒不参加。尤其是工作日中午不能饮酒。
2.公款吃喝不参加。私人聚会公款买单是大忌,买单者误人误己,参加聚会的党员干部也会被牵连,使本可轻松愉快的私人聚会变了味。
3.奢侈的酒局不参加。中央八项规定精神主要针对党员干部,第八条要求厉行勤俭节约的条款,其目的就是为了遏制公款大吃大喝的不良之风,在社会上形成风清气正的良好氛围。党员干部理应尚俭戒奢,勤俭节约。高档美酒入了口、山珍海味下了肚,奢侈宴上了桌,会助长奢靡之风,是滋生腐败的温床。
4.自发成立的老乡会、同学会、校友会、战友会不参加。2002年中央纪委、中央组织部、总政治部联合下发的《关于领导干部不得参加自发成立的“老乡会”“校友会”“战友会”组织的通知》明确要求,领导干部不得参加自发成立的老乡、校友、战友之间的各种联谊会之类的组织,不得担当这类联谊会的发起人和组织者,不得在这类联谊会中担任相应职务;
不得借机编织关系网,搞亲亲疏疏,团团伙伙。
注意:自发成立的老乡会、校友会、战友会,是指未经登记注册的老乡会、同学会、校友会、战友会。党员干部包括领导干部在正常范围内的老乡、校友、同学、战友聚会并不违反党的纪律。
5.私人会所、高消费会所、单位内部接待场所聚会不参加。《中国共产党纪律处分条例》第九十三条规定:“违反有关规定出入私人会所,情节较重的,给予警告或者严重警告处分;
情节严重的,给予撤销党内职务或者留党察看处分。”公职人员不得出入私人会所,更不得在私人会所、高消费娱乐场所安排吃请或参与他人安排的吃请。同时,还有一个敏感的场所是“单位内部接待场所”,比如装修不错或装修豪华的食堂。《党政机关国内公务接待管理规定》强调,不得以任何名义新建、改建、扩建或超标准装修、装饰单位内部接待场所,同时内部接待场所必须严格按照公务接待标准,不得变相搞大吃大喝。
实际生活中,一些人为了规避监督,将私人住宅改造成向特定对象提供餐饮、娱乐活动的场所,搞所谓的“家宴”“一桌餐”,进行利益勾兑和输送,也要认定为私人会所。
6.公务宴请不参加。公务接待必须厉行勤俭节约,反对铺张浪费,严格控制接待范围和接待标准。超范围、超标准安排的公款接待,应属于公款宴请。
7.上下级之间搞互相吃请不参加。确因公务活动,需上级单位或下级单位接待安排的,派出单位应当向接待单位发出公函,接待单位可以安排工作餐一次,并严格控制陪餐人数。上下级之间,不应安排其它无实质性公务活动的互相吃请。
8.同城之间安排公务用餐不参加。市区或同一县(区)各部门之间的公务活动,应个人自行安排用餐,既不得使用本单位公款买单,也不能接受公款接待。
9.基层单位吃请不参加。到乡镇、办事处等基层单位开展公务活动,确需接待安排的,原则上应在乡镇“廉政灶”等单位内部食堂就餐,不得让基层单位安排宴请。
10.异地接待宴请不参加。到辖区以外的地方开展公务活动,应按照公务出差有关规定自行安排用餐。确因条件所限无法自行安排用餐的,出具公务函后可由对方单位按公务接待标准安排,但不得接受公务活动区域之外的异地宴请。
11.村级组织安排的吃请不参加。到村级组织开展公务活动,原则上应自行安排用餐,不得接受接待安排甚至宴请;
确需对方协助安排的,应自行支付餐费。
12.企业安排的吃请不参加。到企业开展公务活动,不得接受宴请,确需对方协助安排的应自行支付餐费。
13.到企业搞变相吃喝不参加。公务用餐应安排在单位内部常规接待场所或者政府定点采购的饭店,不得利用企业的招待场所搞变相吃喝。不得参加由企业组织的宴请活动,更不得要求企业为单位或个人的宴请活动算账买单。
14.公务外出期间公款吃请不参加。外出参加会议、考察和学习培训等活动,应严格遵守有关纪律,不得借机互相吃请;
更不得公款吃喝,不得用公款报销应该由本人支付的用餐费用。
15.带有公务接待性质的夜宵不参加。公务接待不得安排夜宵。以任何理由产生的夜宵费用,均应由个人支付,不能公款报销。
16.管理服务对象安排的吃请不参加。当事人、请托人、利害关系人以及管理服务对象安排的吃请,应当拒绝。对于其他吃请人情况、吃请动机、吃请范围不明的饭局,也应自觉回避。
17.可能影响公正执行公务的吃请不参加。执行特定公务期间,除了正常公务接待,应拒绝其他一切可能影响正常公务活动的吃请,更不得借机大吃大喝。
18.大操大办的婚丧喜庆事宜宴席不参加。操办婚丧喜庆事宜要提倡简朴,防止大操大办,大吃大喝,借机敛财。对于他人大操大办的婚丧喜庆宴席,不盲目捧场,应自觉回避。
19.各类带有敛财性质的宴请不参加。借举办各类宴请之机,收受平时无正常人情往来对象所送的礼金,是一种违反廉洁自律规定的行为。公职人员既不应举办这类具有敛财性质的宴席,也不应参加这类宴请。
20.交往过杂过滥的酒局不参加。某些党员干部经常被哥们朋友请出去吃饭喝酒,经常吃吃喝喝,醉醺醺的,甚至搞“小圈子”。一请就到,一约就去,一喝就多,一多就乱说话、乱“放炮”。长此以往,难免不会出问题。这至少表明你对自身要求不严、虚荣心强、不检点、不自律,有交往过杂过滥之嫌,也是一种奢靡之风的潜在表现,与自己党员干部的身份不符,慎重为上,不去最好。
21.违反规定、有损形象的饭局不参加。吃请聚会既要遵守党纪政纪条规,分清时间场合,也要尊重当地一些风俗习惯,注意社会影响。对于一些明显违反纪律规定、违反公序良俗、可能损害党员干部队伍形象的饭局,应主动自觉回避。
总之,对党员干部来讲,其一言一行,一举一动都不是单纯的个人行为,还代表着党和政府的形象、党在人民群众中的威信和地位,避免触碰“饭局红线”,这既是在维护党的公信力,更是对党员干部的一种爱护和保护。
作者:浪子燕青、叶紫
八项注意三大纪律心得体会篇十一
,连锁药店行业三大赢利模式为:一是进行品类管理,以各种方式主推高毛利率产品;二是多元化经营提高坪效;三是发展自有品牌或者独家代理品牌,其中自有品牌成为热点,许多连锁药店行业的知名企业突然发力,加快自有品牌的发展速度,全国几大连锁都开始开发自有品牌产品,产品覆盖药品、保健品、日化品、医疗器械类、中药饮片、保健凉茶。
笔者认为,连锁药店行业做大规模后,发展自有品牌是其必然趋势,但自有品牌是把双刃剑,在能力不及或者认识不清而强力为之时,难免出现管理不到位的情况,匆忙发展的结果可能是利大于弊。
1、自有品牌在西方零售行业的发展状况
自有品牌,有时也被称为商店品牌,是指零售商开发与加工生产的品牌销售产品。零售企业通过搜集、整理、分析消费者对某类商品需求特征的信息,提出新产品功能、价格、造型等方面的开发设计要求,进一步选择合适的生产企业进行开发生产,最终由零售企业使用自己的商标对新产品注册并在本零售企业内销售的战略。由于自有品牌能够给零售商带来更多的利润,赢得顾客的忠诚,因而受到越来越多零售商亲睐,比如有资料显示,沃尔玛30%的销售额,50%以上的利润来自它的自有品牌。许多中国的超市也从中受到了启发。因此,开发、销售自有品牌商品已成为世界名店广泛采用的营销策略。
ac尼尔森发布的《全球经理人报告显示:自有品牌的力量》显示,自有品牌消费品领域继续稳步提高其全球市场占有份额。基于ac尼尔森从38个市场的14个产品领域、80大品类所采集到的数据,截止第一季度的12个月里,自有品牌商品占销售总值的17%,较ac尼尔森公布的同类研究报告中15%的数字增长了两个百分点。就增长速度而言,自有品牌增长率为5%,是生产商品牌(2%)的2倍以上。
全球在自有品牌所占销售总额的份额方面,欧洲仍保持其历来的主导地位,在17个市场中的份额占到23%,增长了4个百分点。
ac尼尔森20《全球经理人报告》显示,排在自由品牌市场份额的前五名国家均来自欧洲:瑞士(45%),德国(30%),英国(28%),西班牙(26%)以及比利时(25%)。
美国著名的西尔斯•罗伯特百货公司90%的商品用的是自有品牌,其经营的“工匠”工具、“顽强”电池、“肯摩尔”器具等在市场的知名度和销售额方面丝毫不逊于制造商的同类品牌。日本最大的零售商大荣连锁集团约有40%的商品使用自有品牌。
ac尼尔森的一项研究报告显示:自有品牌在全球各个区域都在积极地推动零售商的业务增长。年全球36个市场中,有三分之二的市场自有品牌增长速度超过了生产商品牌的发展速度,半数以上的自有品牌实现了两位数的增长。在英国百安居总部,自有品牌产品的销售额占到总销售额近40%左右。家乐福在中国市场站稳脚跟后,于6月3日下午,法国家乐福集团同时在北京、上海召开新闻发布会,宣布中国23个城市的46家分店全面推出自有品牌产品。其产品是一种由家乐福从设计、原料、生产到经销全程控制的产品,由家乐福指定的供应商生产,贴有家乐福品牌。
2、自有品牌在中国的现状
ac尼尔森的研究还显示:自有品牌在中国还远远没有被开发。所以,在众多商家正热火朝天地投入到门店规模的扩张和零售企业的整和的时候,ac尼尔森却指出:零售业考虑回归市场营销的根本――发展自有品牌,以提高门店形象。
目前连锁超市行业的自有品牌发展速度快于连锁药店行业。许多超市都有自己自有品牌产品。
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八项注意三大纪律心得体会篇十二
三大纪律是中国红军在长征途中总结出来的基本原则之一。 在现代社会中,这三大纪律不仅适用于军事领域,也落实在日常的生活和工作中。 在接触了三大纪律之后,我也体会到了其中的深刻含义,也在不断地实践这三大纪律,以便在今后的生活和工作中取得更好的结果。
第二段:三大纪律的解读
三大纪律是:行军不拿群众一针一线,接济困难群众,一切靠自己。 其中,第一条规定了红军不得随意损坏群众的财产;第二条要求红军在逐步推进中,积极帮助困难群众,以解决他们的生产和生活问题;第三条规定了如何保证红军的自给自足,如何在行军过程中合理利用资源。
第三段:三大纪律在日常生活和工作中的实践
在我的工作中,我不断地在实践第一条原则,即掌握尊重他人财产的态度。 在我访问客户时,我谨慎地处理客户的设备和文件,同时提供合理的解决方案。 另外,在生活中,我也坚持不糟蹋任何东西,不随便浪费任何食物和饮料。 因此,在我工作和生活中,我始终遵循着第一条原则。
第四段:三大纪律的应用
在我的工作中,我遵循第二条原则,即在帮助困难群众方面积极行动。 当我的客户困难时,我会尽最大努力提供支持和建议。 在帮助同事快速完成任务时,我也会提供可靠的解决方案。 因此,我在工作中的积极努力和对其他人的关心和帮助,也符合第二条原则。
第五段:结语
最后,我想说,三大纪律的含义非常深刻,它们不仅适用于中国红军长征的历史环境,而且对于我们今天的生活和工作同样适用。 可以说,三大纪律是我们在工作和生活中取得成功的重要原则之一。 由此,我们也要遵循三大纪律,以实践这些原则,同时进一步推动自己的成长和发展。
八项注意三大纪律心得体会篇十三
思想作风是人们在思维方式、思想观念特别是指导思想上表现出来的行为取向和特点,是世界观和方法论在认识和改造世界的实践过程中的体现。我们党在革命、建设和改革过程中所形成的解放思想、实事求是、与时俱进的思想路线,是党的思想作风的主要内容和主要特征,是党的思想作风的核心和灵魂,是党顺应时代进步潮流、永葆先进性的根本要求。加强和改进思想作风建设,必须从我国社会主义初级阶段的实际出发,从不断发展变化的国家际形势出发,求真务实,锐意进取,努力开拓马克思主义理论发展的新境界,开创党和国家事业发展的新局面。
2、学风
学风是指学习的风气、学习的风格、学习的方式等。理论联系实际,是我们党一贯倡导的马克思列宁主义学风。学风问题也是党风问题,是关系党的兴衰和事业成败的一个重大政治问题。加强和改进党的学风建设,必须“坚持理论联系实际,反对照抄照搬,本本主义”;要科学地对待理论学习,把理论学习与改造自己的主观世界结合起来,及时提高党员干部的理论水平和解决实际问题的能力。
3、工作作风
工作作风是人们在工作中所体现出来的行为特点,是贯穿于工作过程中的一贯风格。党的群众路线,也是党的根本工作路线。保持党同人民群众的血肉联系,是党的工作作风建设的核心问题,也是党个党的作风建设的核心问题。工作作风说到底是一个世界观问题,是世界观的外在表现形式。加强和改进工作作风建设,必须坚持群众观点和群众路线,坚决反对形式主义和官僚主义,真正做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。
4、领导作风
领导作风是党在领导革命、建设和改革过程中形成并表现出来的,相对稳定的态度和行为。党的理论联系实际、密切联系群众、批评与自我批评的“三大作风”,是党的领导作风的核心,贯穿一切领导活动之中。加强和改进领导作风建设,必须坚持民主集中制,反对独断专行、软弱涣散;坚持党的纪律,反对自由主义;坚持任人唯贤,反对用人上的不正之风。
5、干部生活作风
生活作风是干部在日常生活中形成的生活态度和行为模式,是干部的思想品质、道德观念、文化素养和行为方式等日常生活中的综合反映,是一个人世界观、人生观、价值观的反映。干部生活作风从一个侧面反映着党及其成员的精神风貌,与学风、思想作风、领导作风、工作作风等一起构成党的整体形象。在改革开放和发展社会主义市场经济的条件下,切实加强党员干部的生活作风建设,更具有现实的针对性和重要的历史意义。加强党的干部队伍生活作风建设,必须教育和监督党员干部,自觉地加强党性锻炼,树立正确的权力观、地位观、利益观,坚持清正廉洁,反对以权谋私;坚持党的纪律,反对自由主义;坚持艰苦奋斗,反对享乐主义,模范地遵纪守法,管住小节,挡住诱惑,加强思想道德修养,追求健康的生活情趣,永葆共产党人的本色。
八项注意三大纪律心得体会篇十四
第一
一切行动听指挥,遵令而行团队有士气 第二
维护企业的利益,颗粒归仓遵章又守纪 第三
服务顾客与商户,文明礼貌不吃拿卡要
三大纪律
1、团结敬业,遵令而行
2、廉洁奉献,颗粒归仓
3、海纳百川,服务至上
八项注意
1、坚守岗位责任强
2、海纳百川心胸宽
3、维护荣誉树形象
4、遵守契约重诚信
5、开拓创新有激情
6、与时俱进常提升
7、承担责任知感恩
8、认真做事业务精
八项注意三大纪律心得体会篇十五
三大纪律八大心得体现了纪律和行为规范的重要性,是我们党在长期实践中总结出来的重要经验。它不仅是保证党员干部正确履行职责的重要依据,更是确保党的事业长期发展的关键所在。近年来,我在工作中深刻领悟到三大纪律八大心得的重要性和意义,下文将从践行三大纪律、践行八大心得和引领他人践行三大纪律八大心得三个方面展开叙述。
【正文一】
作为一名党员干部,我深知践行三大纪律是我每天工作中的必修课。严密组织、密切协作是践行三大纪律的关键要素之一。在工作中,我时刻牢记我们党的组织是严密的,纪律是严明的,各项任务有力有序地完成必须有坚强的组织和协作。而在实际工作中,我时刻保持与同事间的紧密配合,切实做到“一盯、两制、两参照”,确保工作的责任心强、执行力高效。同时,在工作中,我还时刻保持高度的纪律意识,严禁玩忽职守、搞“团团转”、“踢皮球”,坚决按照组织的各项规定去执行,做到在领导的组织下行动,绝不擅自行动。
【正文二】
纪律性的细节决定了工作的效果。严以修身、严以用权、严以律己是践行三大纪律的关键内容。在修身方面,我时刻保持着良好的个人修养与行为规范,努力增强自己的道德素养,严格要求自己的言行举止符合党员干部的身份要求。在用权方面,我严格遵守各项规章制度,在权力的运用中始终以办事公正、谨慎、慎密为核心,决不利用职权谋取私利。在律己方面,我坚持每天对自己的工作进行回顾和总结,及时发现问题并举一反三。通过严格约束自己,我能够更好地服务于群众,为党的事业发展做出积极的贡献。
【正文三】
除了自身践行外,引领他人践行也是党员干部的重要任务之一。发扬党性原则、严格工作纪律和推动落实执行是引领他人践行三大纪律八大心得的有效方式。在工作中,我时刻着眼于团队的整体目标,努力把每一个团队成员的个人意志融入到集体的目标中。对于工作中的纪律问题,我也会及时提醒同事,加强他们的纪律意识。同时,我也会向同事推荐相关的学习材料和培训,帮助他们更好地掌握三大纪律八大心得的内容。通过这样的方式,我希望能够影响身边的同事,使大家共同践行三大纪律八大心得,为党的事业献计献策。
【结论】
践行三大纪律八大心得是每一名党员干部的责任和义务。它不仅关系到党员干部个人的道德修养和形象塑造,更关系到党的事业的长远发展和党的先进性。每一名党员干部都应当深刻认识到这一点,始终把践行三大纪律八大心得作为自己的核心任务。只有在全体党员干部共同努力下,我们才能够为实现中国梦、为建设社会主义现代化国家贡献自己的力量。
八项注意三大纪律心得体会篇十六
高考冲刺期:饮食遵循“三大纪律八项注意”
高考在即,科学饮食可以促进考生的身体在炎热季节中正常代谢,提高他们的学习效率,改善他们的迎考状态。营养专家认为,考生在高考冲刺阶段,饮食方面应有“三大纪律八项注意”。
“三大纪律”是:平衡膳食、清洁卫生、规律饮食。
“八项注意”如下:
第一项饮食多样化。不偏食挑食,不要因天气炎热而过度食用冷的、液态的食物,以免因胃肠道受刺激而引发腹痛、腹泻等症状。家长可自制绿豆汤供孩子消渴。可以改变烹调方式来加工主食和副食,添加一些新鲜的水果和蔬菜增进学生的食欲,以保证足够的营养。
第二项食量要适中。认为“学习消耗多就要多吃”是错误的!学生在学习时大脑消耗葡萄糖,如果进食大量食物会让血液转移入胃内进行消化,此时大脑供血不足就容易犯困,影响迎考状态和学习效率。所以正餐要让考生吃好,加餐只要准备点水果或几块饼干即可。
第三项清淡少刺激。这样的.饮食有利于学生体内的水分以及酸碱保持平衡,不容易引起胃肠道的不适症状。最好不食用或少食用辣油、油炸食品、冰冻西瓜等。
第四项新鲜避剩食。夏季剩饭菜很容易被葡萄球菌污染,要避免因摄入了被细菌污染的食品而引起的食物中毒事件,要尽量保证食物的新鲜和卫生。
第五项荤素巧搭配。将荤菜与素菜进行巧妙的搭配比单一的品种更有营养,更利于吸收。
第六项酸甜勤变换。家长要经常变换一下食物口味,不要单调重复食物类型,让考生吃得香。
第七项常规戒猎奇。有些食物是考生不常吃的,比如刺猬、河豚等,虽然是高蛋白食物,但其体内有某些抗体是青少年无法正常吸收的,不但达不到“补”的效果,还可能引起不适症状。