心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

心得体会最后总结篇一

人们在生活中经常会遭遇到各种各样的挑战和困难，这些困难会带来各种各样的体验和感受。随着时间的流逝，不管是风雨雷电的“磨难”，还是顺风顺水的“顺境”，都会在心灵深处留下印记。走过的路越远，心中的感悟也愈加深刻。下面，我将分享我在生活中遇到的一些挑战和困难的感受和体会，并总结出一些心得体会。

第二段：积极心态

在人生的道路上，遇到挫折并不可怕，最重要的是保持积极心态。我们应该学会接受生活中的困境和挑战，将其作为成长的机会，从中学习怎样面对人生中的挑战。而这样的经历不仅能够让我们更加成熟，更加坚强，更加自信，更能发现生活中的乐趣。当时虽然遭遇了失败，但是经历了这一切之后，我们反而会变得更加坚定地走我们的路。

第三段：感恩心态

在人生道路上，成功不是必然的，而且并不是所有人都将获得成功。因此，我们应该始终保持感恩的心态，感谢身边的人和事。感恩让我们感受到自己的价值和对周围的人有所贡献。感谢能让我们忘却曾经的痛苦和不满，把注意力放在我们所有的财富上，把快乐带到人生的每一个角落。我们应该珍惜所拥有的一切，比如生命、家人、朋友以及健康等等，感恩让我们善待自己，也善待他人。

第四段：前瞻性思维

人生的路程是非常不稳定的，我们时常可以看到许多事情是无法预测和掌控的。因此，我们需要以前瞻性思维的方式来管理我们已经拥有的一切。我们应该具备恰当的计划和决策，同时对于突发事件也需有应对措施。我们应该掌握生命和时间，避免在不必要的事情上浪费时间及精力，从而安排我们的生活和工作，以达到更好的效果。还需学会识别我们所面临的挑战和困难，认清自己面对困境的典型反应，以便根据自己的情况和特点采取最佳的解决方法。

第五段：自我成长

人的成长不仅意味着获得技能和知识，同时也意味着个人的成熟和全面发展。我们应该不断磨炼自我，在经历挫折之后，我们需要反思自我，找出问题所在，并进行必要的改变。这些经历会让我们更加明确自己的价值观和人生目标。我们应该学会不断地完善自己，使自己的知识面更加广泛，技能更加精湛。此外，自我成长还包括了开拓和发展我们的爱好和兴趣爱好，这将帮助我们更好地把握我们的人生发展，塑造我们理想中的自我形象。

结尾：

总之，人生的每一次挫折和困难都是成长和进步的机会。保持积极的心态、感恩的心态、前瞻性思维和自我成长的态度，会使我们在前行的道路上更加的深刻和丰实。唯有遇到这些挫折和困难，并从中吸取经验，我们才能更好地成长和成熟，更好地发挥我们的潜力，展现出自己充满生命力的个性。我们要通过自己的经历，创造出一张充满体验的图景，这将是我们人生旅程上最宝贵的财富。

心得体会最后总结篇二

时间过得真快，转眼间已经小学毕业了，我依依不舍得离开了培养我六年的母校，敬爱的老师，亲爱的同学，告别了缤纷灿烂的小学生活，迈进了我理想中的—__中学。在开学前一周里我们进行了国防教育，这也是我人生中的第一次，在我小学里我从未接触过。我怀着既兴奋又紧张得心情，开始了两天半的军训，在军训中人人都感到很累，天气也很炎热，热的我们汗流浃背，在教官严厉的吼声中，我们又不可以乱动，这让我意识到这是一个非常严酷的训练，我们有的人趁教官走开了一些，就迅速动一动。

在站军姿的时候，这让我感到这是在所有训练中最累的一项，一站就是五分钟、十分钟。教官还说，这还是算少的了，他们一站就是一个小时，还在太阳底下暴晒。站军姿时腰要直，两手要贴在大腿两侧，两脚要分开六十度，后跟要贴紧，就是要这样坚持个五分钟、十分钟的。这让我感到两肩都很酸，时不时的想耸一耸，手都捏的出汗，还有蜜蜂、蚊子在训练场里蹿来蹿去的。但是我一直都在不停告诉自己：不能半途而废，坚持就是胜利!

在军训的最后一天，我们进行了汇操表演，我们有十六个班，功夫不负有心人我们初一(2)班的同学们都尽自己的一份力，得到了优秀奖，这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水，还有我们的老师。

在这两天半里我们学会了站军姿、跨立、向左向右向后转等等的'标准姿势，也尝到了酸、甜、苦、辣的味道，更让我们学会了做人要有钢铁般的意志，要有坚持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的决心，就能战胜一切困难。

虽然军训是很累的，但是又让我们学会了一些宝贵的东西，我认为即使再苦再累也是值得的。

心得体会最后总结篇三

人生最后的时刻，回望往事，我们会想起太多的事情，太多的人。回忆甜蜜的时刻和痛苦的经历，我们不禁想问自己：这一生到底有什么值得留恋的呢？值得铭记的是什么？对于每个人来说，这个答案都是不同的。但无论如何，心得体会是我们在生命中最宝贵的财富之一。

第二段：成长的心得体会

在这个世界上，没有人可以避免挫折与失败。每个人都在通过失败来获得成长和成功。我的心得体会是：我们应该以积极的态度面对挑战，因为每个挫折都是增长的机会。我们通过经历这些挑战，从而变得更加勇敢和坚强。我们将这些经验铭记在心，让它们成为我们人生路上最有价值的财富。

第三段：人际关系的心得体会

人是社会动物，我们不能孤单一生。与人交往，建立良好的人际关系对于每个人的生命都至关重要。我的心得体会是：沟通和尊重是关系融洽的基础。在与他人交往时，我们应该学会倾听和理解别人，尊重他们的感受和想法。同时，我们也应该学会表达自己的思想和感受，以及维护自己的权益。良好的人际关系可以给我们带来快乐和幸福，但是它们需要我们去付出努力。

第四段：自我管理的心得体会

自我管理就是在生活中保持自律和健康的行为。当我们学会了如何管理自己的思想、情绪和行为，我们就可以更加有效地实现自己的目标。我的心得体会是：我们应该建立良好的习惯和规律的生活方式，以及养成积极的思想和良好的心态。我们应该拥抱挑战而非回避他们，做到有计划地管理自己的时间和资源。这些方法可以帮助我们远离生活中的消极影响和荒废，并推进个人发展。

第五段：总结

回首自己的人生经历，我深深体悟到，只有掌握了适当的心得体会，我们才能够在人生中实现更高的成就。成长、人际关系和自我管理都是我们通过生活中普通的时刻以及经历的挑战来收获的。它们都是我们珍贵的财富和财富。无论我们走向何方，都要去了解自己，去从生活中学到更多的东西，去珍惜自己的每一天，成为更好的自己。

心得体会最后总结篇四

读了《最后一课》这篇课文，我的心灵受到了极大的震撼!我深刻地感受到了战争的无情。

我不尽想起了，在抗日战争时期的中国人民，也是如此，为了祖国，不惜一切代价。虽然地域不同，种族不同，时代不同，但是战争对人民的损害却是一样的。

读了这篇课文后，我觉得母语对于一个国家、一个民族是不可分割的一部分，是文明的承传载体。如果母语没了，国家统一和民族团结将不复存在。因为一国人民语言彼此不通，就是一盘散沙。

那么，外语与母语到底哪个重要呢?如今这个社会，不学英语你就别想上高中大学，更别想找个好工作了。既然外语如此重要，学外语的人多就不奇怪了。

当法国阿尔萨斯被普鲁士侵占，最后一堂法语课便显得格外重要。“他们该不会强迫这些鸽子也用德国话唱歌吧!”正道出了亡了国的法国国民心声。

同学们让我们一起努力远离战争吧!

心得体会最后总结篇五

8月底，骄阳似火。我们来到学校进行军训。这期间，我闹了不少笑话，也学会了不少东西。在这短短的三天里，我感觉到自己长大了。

一

军训场地上，同学们晕晕乎乎的，哈欠连天，一个个好像没有睡醒的样子。几个看起来精神饱满的，七嘴八舌的聊起了天。

教官来了，一名年轻帅气的小正太，穿着军装，迈着正步向我们走来。“我姓余，大家可以叫我余教官”教官介绍自己。“鱼教官，鱼的教官。”我和几名同学在底下窃窃私语。教官通过声音定位到了我们的位置，大声说：“那边的男生，说什么呢!给大家听听好不好!”我吓了一跳，心里咯噔了一下：“哎呀，耳朵这么尖!”“这个解放军叔叔，这么严肃!”我忍不住对旁边的同学嘀咕。谁想教官指着我和旁边的同学说：“嘿，站出来，说说你们到底在讲什么，全班同学都很想听呢!”

我的脸红到了脖子根，只好从实招来。当我们说到“鱼教官”的时候，全班同学都笑了起来。我看了看教官，他强忍着怒火，微笑着，然后到我们的身边，轻轻地说：“等会儿放学时绕着操场跑5圈。”噔!操场的跑道有800米啊。

唉!遇到了一个厉害的教官，第一天就让我收获了一个共同接受惩罚的难兄难弟。

二

如果说余教官的“杀鸡儆猴”，让我明白了什么是铁的纪律。那么站军姿，又让我领教了什么是毅力，什么是坚持。台风“天鹅”还没来临，天气热得出奇。太阳火辣辣地炙烤着我们，没有一丝风，地上的热气扑上来，舔着我们的身体。我们被要求像树一样种植在大地上，一动也不能动。前面有一个同学晕倒了，重重的摔倒在地上。过了一会儿，左边有一个同学突然吐了，吐完了他的身体开始发软无力，也倒下了。

我头发在起火，耳朵快被烤熟了，豆大的汗珠顺着脸颊往下滴，双腿在微微颤动。哦!要是能让我动一动脚，甩一甩膀子也好啊!看着周围的同学一个个倒下，我眼睛偷偷瞄了一下教官，希望他能发发善心让我们休息。没想到他一动不动地凝视着前方，好像一尊雕塑。阳光把他的皮肤晒成了古铜色，汗水在额头上闪闪发光，他就那么站着，一副安之若素的模样。这时候，我突然想到了镇守边疆的战士们，不管是冰封雪地的北国，还是烈日炎炎的南疆，他们都是这般巍巍挺立。他们是国家的护卫军，人民的保护者，我们心中的英雄!想到这里，头顶上的太阳好像也没这么热辣了。

三

最后一天，我们进行了会操演练比赛。我们迈着整齐的步伐，听着几十双脚一齐落地时清脆的啪啪声，我感受到了团结的力量。因为只有我们的心合在一起，才能踏出那么整齐的步伐。当我走过主席台时，心中有一些小小的激动，同时感受到了无上的荣耀。

军训虽然艰苦，却让我们学会了尊敬他人，学会了坚持不懈……我开心极了，因为这就是我长大的样子。

心得体会最后总结篇六

军训来到第x天了，眼看军训即将结束了，突然有点不舍。

今天上午，我们进行了x次彩排。今天天气很好，多云，没有猛烈的阳光，也没有昨天的大雨。相对而言，这样的天气还是挺舒适的。彩排其实比平时的训练更辛苦。我们从早上x点钟一直站到x才能暂时坐下稍做休息。

因为长时间的站立，我的双腿非常酸痛。脚掌像燃烧了起来一样，我的脚后跟如针刺的疼痛。因为睡眠不足，精神状态不佳，我头晕得难受。但是排练需要整个年级的配合和努力，我又怎么能随便地倒下呢?我又怎么能轻易言弃呢?坚持和刻苦耐劳是军训最美好的品质，我有什么理由放弃呢?军训仍未结束，我必须坚持到底!

下午，我们又彩排了x次。这两天，我们一共排练了x次了。为了汇演，无论是教官、老师还是同学们，大家每天都日晒雨淋，非常辛苦。为了更完美的汇演，教官的喉咙喊得沙哑了，仍然声嘶力竭地指挥着我们;为了更完美的汇演，老师和书记每天都来探望我们，陪着我们日晒雨淋，对我们表示慰问和关心;为了更完美的汇演，同学们站得腰酸背疼，仍然坚持下来。

今晚听说教官会提前离开，我们并不能欢送教官。听到这个消息之后，我难掩失落。这__天相处下来，我衷心对我们的教官表示感激。之后，教官和我们或许只是过路人，并无更多的交集。但他们仍然尽职尽责地训练我们，严格要求我们，助我们成为更优秀的人才。这__天来他们为我们付出的汗水，给我们带来过的欢声笑语还有严厉的呵责教育，将成为我人生中最宝贵的财富和最难忘的记忆。

感谢可亲可爱的教官们。我向您们致敬!

今天是军训的最后一天，我们的任务就这么结束了。

上午整体练了x次，休息的时间都有x个小时了。不是很累。我发现越到后面越不累，不知道为什么。以前是跟着我们的教官练的，现在队伍多了，教官就忙碌起来了，不分排练了。

下午x点就开始准备汇演了，但是一直到x点才整理好一切。我们站的脚后跟儿都不想着地了。上场之前，一排的教官为我们做了最后一次表演，是一套拳。他说这是最后一次为你们做的事情了。寝室长录了全部的过程。我们大家全部都很喜欢x排的排长，她们说他很有男人味儿，我想那是一个只比我们大一点的男生的成熟魅力吧。他总是做一些摔得很疼的动作给我们示范，很干脆。我们都记得他。后来x排的和x排的教官和我们一起唱了最后两首歌：军中绿花和朋友。后来有人说：x排的教官眼里噙着泪水。当我们唱歌的时候，男生们开始不安分起来，他们先是偷袭了他们的教官，然后把他高高抛起;于是男生女生纷纷欢呼鼓掌。接着是我们x排的教官被抛到了空中，然后是__排的。x排的教官藏了起来，我们众人都没有发现他的影子，当大家很郁闷的时候，x排的教官突然发现了他的藏身之处，结果众男生一呼而上，逃跑也没用，被逮了回来，也是一样的结果。所有的教官们，对我们来说都是英雄，兄长，大家用这最后的方式，来告诉他们我们到底有多爱他们!当时的场面，很热烈也很壮观!

后来的汇演可想而知有多么的乏味。只要是这类型的大会，都是发言，发言在发言，颁奖颁奖再颁奖。不过特别科目的表演确实很精彩。后来整队跑到主席台下，一排教官对其他的教官说了一句“整好队你们就撤走!”听得我很是郁闷，好像这样就是最后的相见了。站了x个多小时，听校领导，上校，中尉。讲话!

本来说和教官留影的，大家都来了兴致。结果没实现。遗憾中我们赶紧转移去教室开英语系的会。路上看到了整队出发的教官们，他们往宿舍走。包括我在内的许多同学都一边跑一边告别。他们走得太快了。室友挽着我的胳膊，一边哭一边大声地喊：教官再见!不住地喊。我笑着向教官们摆手说再见，心里是酸的。再见了，各位教官!

当我路过__的时候，知道以后不可能有绿色的挺直腰杆的身影们排着整齐的队来训练我们这群不听话的孩子了，军装不会再穿了，命令不会再有服从的机会了，也没有逗教官的时候了。当这一切都戛然而止的时候，让我觉得空虚了许多。不真实。我好不容易才习惯了军训的生活，现在就要结束了，那些可爱的人们，以后再也见不到了。一切的东西都是来去匆匆的，而且全部保密!教官们，以后真的就见不到面了，但是，你们是我心中最可爱的人们，我会记得你们的!

最后一天的彩排了，上午一声声的“校长好”、一次次的“为校争光”，两遍彩排，每个梯队的同学的累是难免的，但大家都一直坚持着，决不再这将近最后关头的时候掉链子。

走分列式，每次队长一声令下“开始”，解放军进行曲音乐起，原地踏步就开始了，一下一下自己始终不懈怠，直到自己的方队要齐步向前走。尽管方队里的大多数小伙伴都用尽了全力去走好队列，很苦很累，但是队列展示始终不尽完美，但进步也是看得见的，相信最终的我们能为学院争光，给自己长脸，走出一个最整齐有力的队列。

5个营各自的表演方阵不得不说实在是亮点多多。拳术方阵、匕首操方阵、短棍术方阵、木兰军方阵、战术方阵的表演，看得大家是热血澎拜、掌声连连。拳术方阵由四营的男生组成，一拳一腿，阳刚大气，尽显男子气概，配上林子祥《男儿当自强》的背景音乐，实在不能更搭;匕首操方阵全部由女生组成，一刺一“哈”，女子的飒爽英姿也是呈现得淋漓尽致，场下观看表演的男生也是为之折服不已;短棍术方阵，大家调侃其为“城管大队”，然而一棍一眼，铿锵有力，爆发力十足，震撼全场;木兰军花样表演方阵，所有女生双手和马尾上绑上了三条红丝带，精神抖擞，一种巾帼英雄即视感扑面而来，表演内容也是创意十足，一篇情怀满满的文章加上配合文意的方阵图案，其方阵在台下所花费的练习时间可见一斑;战术方阵表演也是创意与实力并重，帅气的卧倒、仰倒、侧空翻射击方式让人连连称赞，富有新意的故事情节：徒手搏击、抢救伤员，惊喜不断，赞!

下午练习，我们学院的方阵已越发走出了感觉来，排面走出了训练以来最整齐的一次，只要声音再洪亮一点，便是极好的。

相信明天的汇演中，我们每一个人都将展现出最好的自己。

军训结束，现在我总觉得少了点什么，这段时间的军训习惯了很多之前不能习惯的，做到了之前自己不能做到了，也忍受了自己之前所不能忍受的，至今看来确实对我是一种磨砺，进入到大学就应该有一个大学生的样子，保持下去做到军训的种种是理所当然，我非常清楚这段时间军训给我带来的变化，这是极具上升的，我经常会觉得这些都是一个过程，军训就是一个比自己进步的过程，身为大学生了，这种精神是可贵的，这十几天军训更加坚定了我的意志。

说起这__天的军训我是给了自己一个实实在在的理由，这个理由也是我坚持下去的很大一个原因，过去的几年时间没有经历过什么磨砺，对于一件事情也没有做到过极致，这次军训就是我逼自己能力的机会，我知道一件事情要做好就需要花时间精力，这次军训喜想要做好就是需要话很大的决心，还有毅力，这种感觉给我最深刻，军训当中是不存在什么偷懒的，都在认真训练，都在给自己一个理由坚持。

现在军训倒是结束了，而我觉得这汇总感觉并没有消失，这会指引着我继续坚定接下来的大学生活，我现在才真真正正的体会到军训的意义，实在是让我内心热血澎湃，这段时间以来我每天都在坚持，我从来不敢放弃，因为大家从来不轻言放弃，我作为队伍中的一员自然不能说出放弃，这次军训中经历了很多有趣的事情，尽管军训中大多都是严厉，严肃的训练，但是也会偶尔有欢笑，这种欢乐很难得，这种欢乐不要太多，在军训中偶尔有一次，我们在训练的时候就能够开心很久，要是一直都有反而就没有了那种感觉。

我成长了，从一开始对军训的抗拒，因为一开始是真的觉得累，自己没有那么多的体力去消耗，可是既然来到了哪有放弃的道理，尽管大家都很累，但是这种感觉一直都存在，我也是因为这种感觉在不断的强大自己，军训是一个段很珍贵的回忆，现在尽管已经结束，可是这__天对于一个训练一直在我脑海里，给我的感觉就是我面对困难的时候不会那么容易放弃了，现在我还是对接下来的大学生活充满动力，也对即将到来的学习，热血澎湃，感激军训给我带来的所有，这是精神上的，也是看不到的，但是我哦能够清楚的感受到这一点，我会继续努力的。

心得体会最后总结篇七

在这个变化快速的时代，一个人的成长，意味着不断学习与成长，不断挑战与超越自我。最近我也在不断的学习、经历中领悟到了一个人的成长，在这里分享一下我的心得体会。

一、勇往直前

成长过程中难免会遇到困难和挫折，面对这些困难我们不能懦弱，而要勇往直前。奋斗的意义不在于成功，而在于我们的付出。我们可以从失败中汲取教训、从犯错中吸取经验、在进步中修正自己。

二、对内心的潜意识进行调适

心态是决定成功与失败最大的因素，潜意识“藏经阁”的正确引导对于心态塑造至关重要。调适潜意识是提高自己的其中几种方法：正面心态的转化、令自己保持定向和动力（保护自己的思维和思考），以及冥想等。

三、持续学习

我们的成长离不开持续学习，无论是透过书本，还是不断学习他人的经验，都是让自己得到成长的途径。我们不可能预知未来会发生怎样的变化, 靠着学习，我们才能不断丰富自己的知识储备，保持与时代的步伐。我们的成长与价值取决于我们的知识层次和能力表现， 学习能够更好的让我们迈向未来。

四、乐于付出

在成长的道路上，乐于付出是必然要面对的挑战，我们要有一颗有所付出的心，为自己而战，不畏困难。只有勇于付出，才会看到回报，我们的能力和价值才能得到体现，我们自己也会成为更好的自己。

五、坚持

最终，成长的道路充满着风雨，但只有坚持才能让我们变得更加强大。坚持不是一味地贯彻一条路线，而是在理性和感性之间进行平衡。我们要寻找适合自己的方法，并不断尝试和改进。只有这样，才能发掘出自己的潜力，展示自己最好的一面。

以上是我关于个人成长的心得体会，希望在读者们的生活和工作中能够有所体悟和帮助。在未来的学习、事业发展过程中，我们要勇往直前，不断调整潜意识，持续学习、乐于付出，坚定不移地走下去，成为我们最好的自己。

心得体会最后总结篇八

在即将迈入新的篇章时，我们不禁回忆起人生中的点点滴滴。这些回忆或许是欢笑，或许是泪水，或许是苦惜，但它们无疑是我们成长的见证。回望过去，我们会发现，每一段经历都有其价值和意义，它们塑造了我们的人格和人生观。无论成功或失败，每一次努力都是值得的，因为它们使我们更加坚强和成熟。

第二段：经历的启示

在人生的道路上，我们相继经历了许多事情。这些经历给予我们许多启示。首先，我们明白了努力的重要性。无论在学习、工作、爱情还是友情中，努力是成功的关键。其次，我们认识到团队合作的价值。没有团队的支持和协作，一个人很难取得真正的成就。再次，我们明白了坚持不懈的力量。在困难面前，我们要学会坚持，因为只有坚持，才会有希望。最后，我们学会了感恩。感恩这个社会给予我们的机会和良好的环境，感恩那些关心和支持我们的人。

第三段：面对未来

随着时光流逝，我们即将面对未知的未来。尽管有些许担忧和不安，但我们要保持乐观和自信。正如俗话所说，未来不容易，但我们可以努力使其变得美好。我们要明确自己的目标和追求，充实自己的技能和知识，不断学习和成长。同时，我们要保持开放的心态，勇敢地接受新的挑战和机遇。只有这样，我们才能在未来的人生中收获更多的成就和幸福。

第四段：与人为善

在即将离开的时刻，我们要牢记一个重要的原则：与人为善。善待他人，不仅可以改善人际关系，还能收获更多的快乐和满足感。我们要学会尊重他人，理解他人，关心他人。无论是在家庭、朋友还是工作环境中，善待他人都是我们应有的态度。同时，我们还要关注社会公益事业，积极参与慈善活动，回报社会。只有心怀善意，我们的心灵才会得到净化，人际关系才会更加和谐。

第五段：感悟人生

在人生的最后阶段，我们不禁思考：什么是人生最重要的东西？也许这个问题没有标准答案，每个人都有不同的理解。然而，对大多数人来说，家庭和健康无疑是最为重要的。因为家庭和健康才是我们真正的依靠和支持。在追求金钱和事业的同时，我们不能忽视家庭和健康。只有找到平衡，我们的人生才能真正圆满和幸福。

在即将面临新的起点时，我们要怀着感恩和喜悦的心情总结过去的心得体会。人生的旅程或许没有捷径和简单的答案，但每一步都是我们成长的标志。我们要真正理解人生的意义和价值，追求自己的理想和目标，与人为善，享受快乐的时刻。愿我们能够满怀信心和勇气，迎接未来的挑战和机遇，让人生绽放出绚丽多彩的光芒！

心得体会最后总结篇九

在庆祝逾越节的前夜，耶稣和他的十二门徒坐在餐桌旁，共进庆祝逾越节的一顿晚餐。餐桌旁共十三人，这是他们在一起吃的最后一顿晚餐。

在餐桌上，耶稣突然感到烦恼，他告诉他的门徒，他们其中的一个将出卖他；但耶稣并没说他就是犹大，众门徒也不知道谁将会出卖耶稣。

意大利伟大的艺术家列奥纳多。达。芬奇的《最后的晚餐》，是所有以这个题材创作的作品中最著名的一幅。这幅画，是他直接画在米兰一座修道院的餐厅墙上的。

沿着餐桌坐着十二个门徒，形成四组，耶稣坐在餐桌的中央。他在一种悲伤的姿势中摊开了双手，示意门徒中有人出卖了他。

大多数门徒在激动中一跃而起，而耶稣的形象却是那么的平静。我们可以看到他明晰的轮廓衬托在背景墙的窗子里，通过窗子，我们看见恬静的景色，湛蓝的天空犹如一只光轮环绕在耶稣的头上。

在耶稣右边的一组中，我们看到一个黑暗的面容，他朝后倚着，仿佛从耶稣前往后退缩似的。他的肘部搁在餐桌上，手里抓着一只钱袋。我们知道他就是那个叛徒，犹大。伊斯卡里奥特。

犹大手中的钱袋是他的象征，它使我们想起，他就是为耶稣和其他门徒保管钱财的人，钱袋里装着出卖耶稣得来的三十块银币的赏钱。

即使他没有拿着那只钱袋，我们也能通过达。芬奇的绘画方式，辨别出这个罪恶的敌人犹大。

犹大的侧面阴影旁是圣。彼得，我们也可以看见他一头银丝与一副白晰的手，他向年轻的圣。约翰靠去。彼得垂在臀部的右手握着一把刀，仿佛在偶然中，刀尖对着犹大的背后。

圣。约翰的头朝彼得垂着。在所有门徒中，他是耶稣最喜爱的一个。约翰象耶稣那样平静，他已经领悟了他主人的话。

耶稣左边是小雅各，他力图去理解他所听到的可怕的话，他两手摊得大大的惊叫了起来。

从小雅各的肩上望去，我们看到了圣托马斯，疑惑不解的托马斯，他怀疑的神色通过他竖起的手指表现出来。

小雅各的另一边，圣。菲利普往耶稣靠去，双手放在胸前似乎在说："你知道我的心，你知道我是永远不会出卖你的.。"他的脸由于爱和忠诚而显出苦恼的神情。

围着耶稣的这六个门徒，处于故事的发生的中心。

巴塞洛缪与老雅各的身体向他们倾着，而他们身旁的老安德鲁并没有站起来，但他想听听，于是便举起手似乎要求安静。

右边还剩下最后三个门徒，他们正在讨论有关耶稣说的那句话，他们的手指也指向餐桌的中央。

心得体会最后总结篇十

岁月如梭，转眼间我已经来到了人生的尽头，回顾这漫长而又精彩的旅程，我在内心深处感慨万分。在这漫长的一生中，我经历了无数的喜怒哀乐，收获了一次又一次的成功与失败。在岁月的长河中，我悟到了许多人生的真谛：珍惜爱情，尊重他人，执着追求，坚守信念……这些成为我的人生座右铭，指引着我行走在金色的尘埃中。

第二段：智慧之谷，学习不止

岁月教给我最为珍贵的财富莫过于学识，它是我生命的灵魂和源泉。我深知，知识决定命运。在过去的日子里，我积极投身于各种形式的学习与探索之中，不断扩大自己的知识面。我读书、旅行、观察，不断地开拓自己的眼界和见识，让思维在无边无际的智慧之谷中舞动。正是这些不断学习的经历使我时刻保持着知足和谦逊，不断地修正、更新自己的观念和认知。

第三段：信念之光，闪耀人生

人生的路途上，我们会遇到各种挫折和困难。而在这些挫折和困难面前，我坚定地相信：“成功在于坚持”。在最黑暗的时候，我从内心深处寻找信念之光，它温暖着我，驱散了所有的恐惧和恶籍。当困难对我不断发起猛烈的攻击时，我坚守自己的信念，不断前行。直到最后，我不仅收获了成功，更重要的是，拥有了一颗坚不可摧的内心。

第四段：人际之网，支撑人生

人类是社会性动物，与人相处是我们生命中不可或缺的一部分。在我漫长的人生旅途中，我遇到了许多伟大的人，他们的关心、帮助和支持成为我前行道路上的一道坚实的桥梁。正是因为有了这些人际之网的支撑，我才能战胜困难、追求梦想。我们之间的情谊长久而深厚，它们让我体会到了无尽的温暖和爱意。

第五段：感恩之心，快乐归宿

走完人生的最后一段旅程，让我最大的心得就是感恩。感恩父母，感恩他们给了我生命和成长；感恩挚友，感恩他们对我的真挚与信任；感恩恩师，感恩他们的悉心教导与引领。感恩和未曾谋面的陌生人，是他们的关爱和善意让我有望面向未来。在感激中，我得到了巨大的满足，找到了生活的最终归宿——快乐。

最后的心得体会，经历了岁月的洗礼和人生的磨砺，我深刻地认识到，人生如一部长篇小说，没有终点，只有一个个的起点，它们将一直延伸到无涯的远方。人生的财富不在于拥有多少金钱和权力，而在于我们怀揣的心和我们将其如何运用。在这段最后的旅行里，让我们坚持信念，相信自己的力量，感恩所有给予过我们帮助的人，并为他人付出我们自己的爱心，这样我们才能真正走向幸福和成功的彼岸。

心得体会最后总结篇十一

画面利用透视原理，使观众感觉房间随画面作了自然延伸。为了构图使图做得比正常就餐的距离更近，并且分成四组，在耶稣周围形成波浪状的层次。越靠近耶稣的门徒越显得激动。耶稣坐在正中间，他摊开双手镇定自若，和周围紧张的门徒形成鲜明的对比。耶稣背后的门外是祥和的外景，明亮的天空在他头上仿佛一道光环。他的双眼注视画外，仿佛看穿了世间的一切炎凉。

达芬奇毕生创作中最负盛名之作。在众多同类题材的绘画作品里，此画被公认为空前之作，尤其以构思巧妙，布局卓越，细部写实和严格的体面关系而引人入胜。构图时，他将画面展现于饭厅一端的整块墙面，厅堂的透视构图与饭厅建筑结构相联结，使观者有身临其境之感。画面中的人物，其惊恐，愤怒，怀疑，剖白等神态，以及手势，眼神和行为，都刻划得精细入微，唯妙唯肖。这些典型性格的描绘与画题主旨密切配合，与构图的多样统一效果互为补充，使此画无可争议地成为世界美术宝库中最完美的作品题材取自圣经故事。犹大向官府告密，基督在即将被捕前，与十二门徒共进晚餐，席间基督镇定地说出了有人出卖他的消息，达？芬奇此作就是基督说出这一句话时的情景。画家通过各种手法，生动地刻画了基督的沉静、安详，以及十二门徒各自不同的姿态、表情。此作传达出丰富的心理内容。

达？芬奇改变了文艺复兴早期对这一题材的传统处理方式，图中人物列为一排，以基督为中心，十二门徒分为四组，对称分列两侧，形成了一个穿插变化又相互统一的整体。达？芬奇成功地运用构图和用光等手段，塑造了一系列个性鲜明的人物形象。《最后的晚餐》（约1495—1498；壁画420x910厘米）

形成两组间的联系。这三个人都面向耶稣。

右边一组由马太、达太和西门组成。三个人听了这骇人听闻的消息后，自发地谈论起什么来，三人的手都伸向画面的中心。

中右一组是多马、老雅各、腓力。多马伸出一个指头，好象在问老师：“有一个人要出卖你？”和他并坐的老雅各张开两手，作惊奇的表示：“这是多么可怕呀！”年轻的腓力则用双手掩着胸部，似乎说：“难道在怀疑我对老师有背叛行为吗？”

中左一组的彼得、约翰和犹大三人最富有表情，也是画上的主要角色。坐在耶稣旁边的约翰歪着身子眼睛向下，两手手指交叉，有气无力地放在桌上，作出忧愁状。火性的彼得，则情绪激昂，他从座位上跳起，似乎在问约翰，叛徒是谁？他手中已握着一把刚切了面包的刀，无意地靠近了犹大的肋部。而犹大，达？芬奇采取了特别的表现手法：听了耶稣的话后，犹大情绪紧张，身子稍向后仰，右臂支在桌上，右手紧握钱袋，露出一种抑制不住的惊恐。这十三个人中，只有犹大的脸色是灰暗的。

在空间与背景的处理上，达？芬奇利用食堂壁面的有限空间，用透视法画出画面的深远感，好象晚餐的场面就发生在这间食堂里。他正确地计算离地透视的距离，使水平线恰好与画中的人物与桌子构成一致，给观众造成心理的错觉，仿佛人们亲眼看见这一幕圣经故事的场面。在这幅画的背景上有成排的间壁、窗子、天顶和背后墙上的各种装饰，它那“向心力”的构图是为了取得平衡的庄严感的对称形式，运用得不好，很容易形成呆板感。明暗是利用左上壁的窗子投射进来的光线来表现的。所有人物都被画在阳光中，显得十分清晰，惟独犹大的脸和一部分身体处在黑暗的阴影里。这种象征性的暗示手法，在绘画上是由达？芬奇开始的。

心得体会最后总结篇十二

人生中的每个阶段都有不同的收获和感受，每一个经历都会让我们受益匪浅。在学习、工作或生活中，我们总会有一些领悟和感悟，总结这些感受不仅有助于个人成长，也有助于提高工作和生活的品质。

第二段：对“心得体会”进行解释

所谓的“心得体会”，指的是我们在学习、工作或生活中所得到的收获和感悟。这些收获和感悟既可以是成功的经验，也可以是失败的教训，在我们以后的工作和生活中有着非常重要的作用。

第三段：分享自己获得的心得体会

在我的生活中，我多次获得了心得体会。比如，在工作中，我深刻体会到团队协作的重要性，只有团队协作，才能够取得最好的效果。在学习中，我发现只有持之以恒、踏实努力，才能够取得进步和成就。在生活中，我通过不断反省，认识到我自己的优点和缺点，进而学会如何更好地与他人相处、以及解决问题。

第四段：总结心得体会的重要性

无论是工作还是生活，我们都需要不断地总结心得体会。通过对自己的经验和感悟进行总结回顾，不仅可以看到自己的成长和进步，更能够帮助我们不断提升自己的能力和素质。同时，对他人的经验和感悟进行吸收和借鉴，也可以帮助我们更好地应对未知和挑战。

第五段：对未来的期望

在未来的生活中，我会继续积极地总结心得体会。无论在工作还是生活中，我都会积极记录自己的经验和感悟，并从中学习、借鉴。希望自己在以后的日子里能够取得更大的进步和成就。

心得体会最后总结篇十三

最后的最后的失败晚餐，听起来也许很奇怪，但是这只是一个没能坚持下去的失败，没能守护约定的笨人类。

像这样！这一天同学邀请我去参加小学同学聚会，姑姑也同意了，我左思右想到底要不要去，我在克制我自己的饮食情况，我要克制，同学说“好不容易你的家人都同意了，嘟囔什么，好多同学都来了勒。姑姑也说“蒽，去吧，你也该去玩玩了，手机要随时带着，我方便接你。”我沉下头努力的苦苦想，最终我说“走吧！我们去玩他个疯疯癫癫”但我却在心里说自己少吃少吃少吃，绝对要坚持！

说起来我真的很窝囊，对吧，我也挺恨我自己的，为什么不坚持，为什么总是想着自己的现在，为什么不为其他的想想，为什么自己的梦想不成功，为什么说好的坚持却消沉了。

这一次，这最后一次我努力的告诉自己不哭，因为这一次没有能坚持，下一次把这一次的失败当做下一次的垫脚石，话说没有失败，哪里会有成功呢？所以这一次的晚餐他是最后的一次，也是失败的一次，不过也许也许还要感谢他，没有这次的失败怎能让我明白什么是挫折，没有这一次的失败怎能让我好好的静下来思考未来，没有这一次的失败，怎能让我知道，到底什么才是真正的坚持。

就这一次1是足够的一次，最差的一次，我对自己说坚持下去，最后的晚餐，最后的失败，最后的不坚持，最后的哭泣，最后的笑容，最后的谩骂，最后的不非事分全部都包含在坚持里面，坚持下去，继续努力，这样做对吗，我想，它是对的，这样如果一直坚持一件事，到了五年以后岂不是就成功了一半，到几十年以后，是不是已经成功了，这未知的猜测，真的很神秘！

最后的失败的不坚持的，他最终还是输了，他输给了一个女孩，输给了一个爱着另一个人的女孩，输给了倔强的女孩，输给了什么都没有的女孩输给了一个平凡的女孩，不过他也赢了，他赢了一个女孩的坚持，他帮助了一个女孩的成功，他赢了女孩的信任，他也赢得了最后的晚餐。

最后的一次机会，会在这一次晚餐过后，打起十五分的精神重新振作，不苦不累不放弃，曾经的梦想，曾经的誓言绝不轻言放弃，即使不成功，也安了心。

也不放弃。