学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

变形记心得体会篇一

作为一部经典的文学作品，重要的不仅仅在于故事情节本身，更在于其对人性和社会现实的深刻观察和反思。作为一个读者，反复阅读《变形记》后，我对这部作品的理解和体会也更加深刻，下面就我对《变形记》的心得体会进行阐述。

第一段：感性认知与心理体验

《变形记》的整篇故事充满了感性的暗示，让我们有着强烈的共鸣和认知，从虫变到人，让人惊喜、疑惑、悲叹、绝望、执着和释然。人类社会日益竞争，人与人的关系日渐复杂，金钱和地位成为人们的追求，尤其在现代社会中，每个人都活在一种自卑、感性和寂寞的状态之中。因此，我们也可以从《变形记》中体验到另一种状态，与人的本初状态相对立，这样才能让我们更加独立和内心宁静。

第二段：批判现实和人性缺陷

《变形记》通过主人公格里高利的变形，批判了人性中的各种缺陷，如怀疑、仇恨、冷漠、盲从、执着、自私等。格里高利的家人（包括家人和雇主）无一例外地抛弃他，并将他当作畜生对待。这一点，类比现实世界中的灯红酒绿，反映了人性的凋蔽和社会的冷酷。同时，《变形记》也反映了人类历史上的种种制度的弊端，如封建等社会制度，通篇故事中都反映出人性的缺陷和现实的矛盾。

第三段：道德探索和精神升华

人与虫之间的转化，其背后所呈现的是一种道德的探索，一种对于人性的挑战。故事最后，在格里高利死亡的那一刻，他终于看到了自己的形象，这是人性中一种精神上的升华，象征着格里高利的心灵已经超越了房间和人性的局限，实现了对于真正意义上的自由。这也意味着，家庭、社会、国家等人类制度的禁锢在人灵内并不能禁锢人的心灵，忠于自我才是最重要的。

第四段：细节描写和文学特色

《变形记》中对于细节的描写是独树一帜的。小说的故事情节似乎并不复杂，但是，法国作家卡夫卡用精湛的笔力将它细节化和描绘出人物的性情、背景、心理、家庭、势力等等，都鲜明地显现在读者面前。同时，卡夫卡的语言非常优美，富有诗意和韵律感，为作品增色不少。

第五段：营造现代精神和普适价值

《变形记》的长久影响并不仅限于文艺范畴。如今我们生活在一个变革、不断创新和超越的时代，在这个时代背景下，对于经典文学作品的思考和反思，对人类社会普遍性问题的探索，都是对于现代精神的有力表达和扞卫。

总之，《变形记》为人类社会提供了启示和反省，它的文学意义不仅在于揭示社会和人性的种种弊病，更在于为现代精神和普适价值的营造提供了范本。朴素而纯真的格里高利，不是人性末路的特例，而是每一位心灵战斗的勇士。对于《变形记》的深度思考也是对于现代生活有力的反省和警示，必将有助于我们认清周围环境，使自我不但不被周围环境所压倒，反而在离群索居中完美的生存。

变形记心得体会篇二

无意之中看到湖南卫视的.《变形计》，在节目之中，我感受到了什么叫苦，什么才是汉子，什么才是母爱与父爱，在爱的阳光下，心灵一次一次的被冲洗。在苦难之中，求学的艰 辛，那些山区的同龄朋友们，他们对知识的渴望。为美好生活他们在奋斗着努力着。

但在节目中，那些富贵的公子哥们，他们在苦难面前，在贫穷面前，在条件困乏的大山里，他们没有了公子哥的气概，他们露出了人的本性，他们流露出着他们的爱，他们的心灵 被一次又一次的洗刷。

我们都知道，可怜天下父母心，但是有多少父母知道自己孩子心理想要的是什么，多少父母给了自己孩子想要的东西。大山的父母给了孩子们贫困让他们知道了知恩图报，但却没 给他们一个快乐美满的生活.城市的父母给了他们物质金钱的满足，却少给了他们他们想要的爱......

爱与被爱，要的只是互相理解，互相沟通……

变形记心得体会篇三

作为一本充满哲学与社会意义的小说，《变形记》带给我了很多的思考。在阅读中，我深刻体会到了作品所想表达的主题——人性的扭曲与社会的异化。下面，我将从以下五个方面，分享我的读后感。

一、人性的扭曲

作品中的主人公格里高利·索尔托，最初是一只“普通的昆虫”。但在被家人与社会所抛弃后，他不断地扭曲着自己的行为模式，并逐渐失去了自我意识与人性。这种人性的扭曲，让我深思一个人的性格是否由天生决定，还是环境塑造了一个人的内在。同时，素来被视为人类精神上的“灾难”的弱势群体，在社会中所受到的排挤、虐待，也让我深感人性的脆弱与扭曲。

二、社会的异化

通过作品中对于格里高利在家庭与工作中所受到的冷漠态度以及被异化的描写，我们可以看到现代社会中普遍存在的一种“人对人的冷漠”。在这样的社会中，个体很容易迷失自我，成为社会的一部分，而不再是独立思考的个体。而这种社会的异化，严重影响到了人类的精神健康。

三、对生命和自由的思考

在与其他昆虫的相处中，格里高利从自我的追求转向自由的渴求。他不断地思考着生命的意义，以及他是否应该接受现实的束缚。而在这个过程中，他还面临着自己的心理阴影与社会所带来的压力。这样的思考引导我对自身内心的思考，并且启示我，不应被生活所限制，而应该不断地追求更好的生活方式并且尝试突破自己的思维固化。

四、父母对子女的责任

在作品中，格里高利的父母被描写为无情、麻木与感性缺失中的“薄情家长”。他们对儿子的冷漠让格里高利失去了返回人类的机会，也让我对于父母在子女成长中所扮演的角色做出了深刻的思考。作为一个父母，应该更加注意到孩子的心理需求，并且积极引导孩子成长，而不是想当然地以一种狭隘的父母视角来看待孩子。

五、充满悲喜剧的风格

虽然人性的扭曲、社会的异化等等因素，让作品深夜无尽的悲情。但是在作品中同时也透着一股和谐、相对、力求平衡的口吻，故事也时不时给读者带来一些意外想象和冷静的思索。让我感受到生命的奥妙，并且让我认识到，正因为生命的特殊，我们才应该珍惜它，更加努力地探求生命的真谛。

总之，《变形记》让我收获了很多，也让我对生命、人性、社会等问题有了全新的认识。它是一本充满哲学深度的小说，值得每个人都认真阅读，并在之后的生活中认真思考。

变形记心得体会篇四

有一天，清晨醒来，突然发现自己变成了一只硕大的甲虫，腹部是褐色的突起，背部是坚硬的外壳，最为难堪的是有无数的细腿不听使唤的伸缩……那么，你的生活将会发生怎样的变化，你又将面临怎样的命运呢?是喜或是悲?卡夫卡的《变形记》用象征、夸张、荒诞的手法为我们展示了他的陌生、怪诞、难以理解的世界。

弗兰兹·卡夫卡(franz kafka 1883～1924)奥地利小说家。出生犹太商人家庭，18岁入布拉格大学学习文学和法律，开始写作，主要作品为4部短篇小说集和3部长篇小说。可惜生前大多未发表，3部长篇也均未写完。卡夫卡是欧洲著名的表现主义作家。他生活在奥匈帝国即将崩溃的时代，又深受尼采，柏格森哲学影响，对政治事件也一直抱旁观态度，故其作品大都用变形荒诞的形象和象征直觉的手法，表现被充满敌意的社会环境所包围的孤立、绝望的个人。

卡夫卡被认为是现代派文学的鼻祖，是表现主义文学的先驱，表现主义文学特点：

1) 凭借主观精神进行内心体验，并将这种体验的结果化为一种激情;

2)舍弃细节描写，追求事物的深层"幻象"构成的内部世界;

3)作品中的人物常以某种类型的代表或某种抽象本质的体现代替有个性的人;

4)情节不连贯，发展线索不明晰;

5)均以怪诞的方式表现丑恶和私欲的"疯人院"式的人世罪孽和无穷痛苦。

美国诗人奥登认为："他与我们时代的关系最近似但丁，莎士比亚，歌德与他们时代的关系。"卡夫卡的小说揭示了一种荒诞的充满非理性色彩的景象，个人式的、忧郁的、孤独的情绪，运用的是象征式的手法。三四十年代的超现实主义余党视之为同仁，四五十年代的荒诞派以之为先驱，六十年代的美国"黑色幽默"奉之为典范。

情节： 在《变形记》中卡夫卡描述了小职员格里戈尔·萨姆沙突然变成一只使家人都厌恶的大甲虫的荒诞情节，借以揭示人与人之间--包括伦常之间--表面上亲亲热热，内心里却极为孤独和陌生的实质，生动而深刻地再现了资本主义社会中人与人之间的冷漠。小说虽短，但以向我们深刻揭示其生活的本质，值得我们深思，值得我们阅读。

在现代艺术创作中，变形是一种怪诞的表现手段，是一种创造"距离"或"陌生化"的技巧。按照美国美学家桑塔那那的说法，怪诞也是一种创造;它违背客观事物的表面真实，却并不违背客观事物的内在逻辑，因此它已进入现代美学的范畴，成为表现主义文学艺术偏爱的一种手法。(《变形记作品欣赏》——叶延芳)变为甲虫只是卡夫卡将格雷戈尔的生命缩短在可预见长度内进行演绎，甲虫只是脱离现实社会的一种代表，只是用另一种方式来揭示生活的本质问题，是一种艺术的真实，并不违背客观事物的内在逻辑。卡夫卡塑造的怪诞的世界其实就是真真实实存在的我们人性之邦，卡夫卡只不过用另一种叙事手法与技巧为我们揭示人性的黑暗王国。这种变形的手法避免对生活中丑陋现象的直白浅陋的揭露，无情的鞭挞，而是一种内蕴的艺术真实，是读者自己通过阅读阐释才能获得其主题思想，了解作者的写作意图，能给读者带来一种阅读的深层追求，激发读者的阅读渴求，意犹未尽。避免袒露直白所带来的使作品价值贬低的命运。如果说现实主义的"法国社会的书记员"巴尔扎克及其《人间喜剧》，"俄国社会的一面镜子" 《战争与和平》及托尔斯泰为我们展示艺术的伟大 ，那么卡夫卡的《变形记》则是表现主义中变形手法运用的伟大艺术作品。

"维系家庭的纽带并不是家庭的爱，而是隐藏在财产共有关系之后的私人利益。"(《英国工人阶级状况》恩格斯)这正是卡夫卡在变形记中为我们揭示的生活本质。人与人之间——包括伦常之间——表面亲亲热热，内心里却是极为孤独和陌生的实质;之所以亲亲热热，因为互相有共同的利害关系维系着，一旦割断这种关系，则那种亲热的外观马上就消失而暴露出冷酷和冷漠的真相。(《变形记作品欣赏》——叶延芳)格雷戈尔为了竭尽全力让家人忘记那场不幸的使全家人都陷于绝望境地的失败生意，他热情的投入工作，家人也毫无顾忌的接受他的供养。"他的工作成绩马上就以回扣的形式变为现款，让他可以在家中当着惊讶而欣喜的家人放到桌上去。""大家反正都习惯了，家人和格雷戈尔都习惯这事了。家人感激地收下钱，他乐意地交出钱，但是那种特殊的温暖之感却再也出不来了。"(《卡夫卡小说全集》p267，人民文学出版社)什么事情时间长了就会成为一种习惯，一种理所当然，一种无形中播下的种子。我们对他人的付出，我们的价值对他人而言已经随着时间的流逝成为一种理所当然，这就是人与人之间的冷漠。我们只能作为给他人带来利益的工具、机器，我们被别人束之高阁，我们不能融入他们当中，因此被异化。当格雷戈尔变为甲虫后却面对的是父亲的愤怒驱逐，母亲的惊呼昏聩，妹妹的惊恐哭泣，他们为摆脱格雷戈尔所做的无情决定，他们力图将他唾弃，将他从人的世界踢出变为"非人"。是的当我们存在价值时是受欢迎的，一旦失去价值(变为残疾，失去劳动力、失去政治地位、经济破产)将会被无情抛弃。这种抛弃不只是生活的抛弃更重要的是精神的疏远，那将是最为可怕的。即使不会被抛弃那也再也不会回到原来在人们心目中的地位，重塑"高大"的形象，这将是一次彻底的失败。卡夫卡生活和创作的主要时期是在一战前后，当时，经济萧条，社会腐败，人民穷困，这一切使得卡夫卡终生生活在痛苦与孤独之中。"你知道的很清楚，旅行推销员一年到头不在公司里，很容易成为流言蜚语和偶然事件的牺牲品，很容易受到无中生有的责怪，而他根本不可能辩解自卫的，因为他对这些事一无所知，等到他精疲力竭结束旅行到家里，这才亲身领会到那些可怕的后果，而原因是再也看不清摸不透了。"(《卡夫卡小书全集》p260，人民文学出版社)在那种生活背景中，由于沉重的肉体和精神上的压迫，使人失去了自己的本质，异化为非人。人与人之间是陌生的，无法深入交流的，个人是孤独的，恐惧的，猜疑的忧郁性格。

其作品主题曲折晦涩，情节支离破碎，思路不连贯，跳跃性很大，语言的象征意义很强，这给阅读和理解他的作品带来了一定的困难。卡夫卡的作品难读，连母语是德语的读者也觉得读懂这些作品不是件容易的事，但他那独到的认识，深刻的批判卡夫卡一生的作品并不多，但对后世文学的影响却是极为深远的。在《变形记》中，其主题明确，揭示人与人之间表面上亲亲热热其实内心是孤独陌生的，而其亲热只是利益在起作用，实际人与人之间是冷漠的。情节是比较连贯，从格里戈尔变为甲虫后分三小节为我们展示其生活，以家人对格雷戈尔态度的变化为线，从惊恐哭泣内心不安小心关注到将其唾弃无视愤怒驱逐直至最后死去后家人的轻松愉快，并从侧面全权代理，年轻女佣，三个房客，老女佣的角度表现人与人之间的冷漠。而其跳跃性是比较大的，格雷戈尔变为甲虫后当天描写的最为细致，再就写接下来几天他的生活，而之后直接跳跃到格雷戈尔变形后一个月，之间具体情况作者并无交代。之后在描写格雷戈尔将其母亲吓晕受重伤后又直接跳跃到一个月后，中间格雷戈尔的情况我们又是无从知晓的。然而，在我看来，这种跳跃并没有给小说带来什么损失，而正是作者安排的详略得当，截取有代表性的事件为自己的主题服务，第一事件也就是变为甲虫将全权代表吓跑，而格雷戈尔也失去工作其家人也失去生活来源陷入生活困境，第二事件就是将其母亲吓晕，而又被其父亲认为是故意对其家人的恶意攻击，第三事件就是将其房客吓到，也直接使其家庭损失生活来源，被家人是为负担累赘，这三次事件是层层递进，层层加深，一步步加深主题。而令我不解的有一问题，格雷戈尔在变为甲虫后表现的为何如此冷静，如果说起初是因为格雷戈尔认为这是梦是因为工作太累而导致，只要得到足够歇息后就可恢复正常，那么在日子过去那么长时间后为何格雷戈尔还是如此的冷静呢?不知这是不是作者的有意为之，以来讽刺社会将人变得麻木了，还是作者没注意到这点。希望有更多的读者来共同注意这一点，来探讨这一点。

卡夫卡的《变形记》无论从其手法，还是从其揭示的主题来看都值得我们去阅读，去深思，去借鉴，希望有更多的人喜欢这本书，并从中有新的阅读体验并与大家一起分享。

变形记心得体会篇五

《变形记》是卡夫卡笔下以"变异"为题材写的小说，这部小说是在19xx年写的，发表于19xx年。是卡夫卡生前发表的少数作品之一。这篇作品的主人公"格里高尔"一天清晨醒来，发现自己变成了一只大大的甲虫。他本来能够用他的收入来养活全家，此刻却要全家来养活他。起先，他的爸妈和妹妹对他突然变成一只甲虫表示怜惜，都充满了同情和关怀，妹妹每一天都帮他送饭，打扫房间。但是时刻一天一天的过去了，大家都把他当成了物质上和精神上的包袱了，大家都怀着鄙视的眼光，期望他早点死去吧，这样大家都简单。最后有一天，他在全家的长期冷落中，孤独的离开了人世间。全家为此庆幸。父亲说："让我们感谢上帝吧!"一家三口为了庆祝格里高尔的死去，决定乘车去城外郊游。小说的大概资料就是这样的。

卡夫卡以前说过：为每一天的面包而忧虑会摧毁一个人的性格，生活就是如此。

读完这本书，我发现卡夫卡就死在写他自己，正因我在网络上查询了一下卡夫卡这个人，发现网络上的说和这本书上所讲述的资料有所相同之处。在作者的一生中，他活得也就像一只虫子。卡夫卡喜爱文学，很想成为一名作家，但现实没能如他所愿。用为他和家人要生活，他就不得不成为一名保险公司的小职员，整天奔波忙碌，忙得不可开交。他害怕孤独，渴望感情。以前三次与女友订婚，但都没有结婚。不知道为什么他的内心总是充满这样的矛盾："没有‘她’，我不能活。和‘她’在一齐，我也没办法生活。"这样的顾虑下，使他始终没有迈出那最重要的一步!如果他有勇气的话，他就能够收获他的幸福，因此他(卡夫卡)的`性格不得不说有些怪癖。

卡夫卡生活中和创作中，都是主要反映一些第一次世界大战后，社会腐败，奥匈帝国的强暴专制。政治矛盾与民族矛盾的双重困扰，人民生活的贫困穷苦，经济衰败，这更加深了敏感抑郁的卡夫卡内心的苦闷。由此，不难明白他的作品为什么荒诞了，他是根据梦创作，这种荒诞的思绪来自于现实生活，是现实生活的折射。

卡夫卡创造了象征性的世界来表现被异化的困境，《变形记》中的格里高尔，被生活压倒喘但是气来。那天空永远是黑暗的，与世隔着窄小的门缝，身处无可名状的绝望和令人羞愧的寂静，还是要用触角饱尝羞辱，包围他的永远是冷冷的情感，感觉是呈灰绿色和诸褐色，着实一想，让人感觉有一点恐怖啊!格里高尔的背后隐藏着卡夫卡的无奈、痛苦和忧郁。难道我们困扰的是那些错综复杂的社会主角(剪不断，理还乱)的家庭矛盾。毕业后，我们为了寻找工作，四处碰壁，于是我们改变了原来的思维模式，倔就是社会对我们的选取，但是心里的沮丧，不是几杯酒就能够消除的。

坚信我们在读过这本小说后，心灵上能够得到足够的宣泄然后平静下来，清理思绪，让我们的路越走越平坦吧!

变形记心得体会篇六

在文学世界和艺术世界里，女人变成男人、人变成甲虫、人变成狼人、人成为僵尸诸如此类，种种变形，大都是理念先行，然后借助夸张的表现手法，将其象征意义显现。

物种之间的变形，其初衷大抵都是为了批判现代文明，到最后难免会陷于形与形之间的牵扯，纠缠下去，迟早都会穷尽其形。除了这些跨界的变形，还有一种变形，向内求变，意义繁复，可以无边衍生，这就是自我的变形。

蛮多年前，看过杜琪峰导演的电影《神探》。刘青云饰演的`警探精神分裂，却因此有了特异能力，能看见别人的分裂的自我，也就是别人的鬼。电影里的凶手有七只鬼，杜琪峰让七个人来扮演这七只鬼，形象演绎出内心世界里懦弱与果敢、温良与残暴以及善与恶的争执和对决。整个找鬼的过程看得惊心动魄，十分刺激。而且，颇有意思的是，七只鬼里面，只有一位是女性，演的居然是最冷静和最精明的那个自我。电影最后，一直是正面的何家安的内心女鬼也站了出来，果断、冷酷，是一枚绝对理性的妖艳杀手。也就是说，电影里，女性在所有分裂的自我人格里承担了最智慧最功利也是最残酷的那个自我，有点印证了最毒不过妇人心这句老话。这要是从女性主义角度去解读的话，怕是可以引起无限联想，也会引起各方争议。

变形记心得体会篇七

变形计是中国大陆首个真人秀节目，由欢瑞世纪影视文化有限公司制作。该节目自2014年8月1日起在浙江卫视首播，由王思聪担任制作人。该节目通过明星以及在普通公众之中选择社交媒体上的普通人混在一起，共同生活并用影视剧剧情来诱发人心理以及行为变化，被誉为国内首部“真人实况劇”。阅读这部节目的感受，让我深受启发。

首先，变形计给我带来了对明星生活的新认识。在变形计中，明星们不再被熠熠生辉的明星光环所笼罩，而是以普通人的身份参与节目。他们体验普通人的困境，感受普通人的生活，并向观众展示出真实的自我。在这个过程中，我们发现明星们并非完美无瑕，他们也有着情感的起伏，有着挫折与成长。这让我对他们有了更多的理解和同情，也从中感受到了他们真实的人性。

其次，变形计引发了我对自我成长与变化的思考。在这个节目中，参与者被安排进入一个特定的角色扮演，每个人都要经历不同的人生局面，从而面对各种心理挑战。这些挑战不仅考验着参与者的意志力和智慧，更重要的是让他们深入思考自己内心的真实想法以及对于人生的价值观。参与者通过这个过程，更加明确了自己的人生目标，并获得了一种自我觉醒的力量。这让我意识到，每个人都可以通过真实面对自己的内心，去追寻自我成长与变化的机会。

再次，变形计带给我对于人际关系的思考。在这个节目中，参与者不仅要与明星们相处，还要与其他参与者建立联系。每个人背后都有着不同的故事和经历，而这些故事和经历都以不同的方式影响着他们的行为和思维。通过这个节目，我意识到交流与理解的重要性。只有通过与人真诚的沟通和倾听，才能建立起良好的人际关系，实现心灵的共鸣。而在这个过程中，我们也能收获更多的友谊和互助。

最后，变形计让我明白了影视剧对于塑造个人行为和心理变化的力量。通过改变参与者的角色和情节，该节目激发了他们不同的人性面貌。它让观众们看到了不同的人物形象，从而对人性有了更深刻的理解。它不仅扩大了观众对于世界的认知，而且也潜移默化地影响着观众的思维方式和行为习惯。在这个意义上，影视剧可以被视为一种媒介，通过情感共鸣，启发个体的成长和变化。

综上所述，通过阅读变形计的感受，我体会到了明星生活的真实性，同时对于自我成长和变化、人际关系以及影视剧的力量有了更深层次的思考。变形计是一部引人思考的作品，它让我们重新审视自己的生活和内心世界。我相信，在未来的日子里，这样具有启发性的节目会为观众们带来更多的思考和收获。

变形记心得体会篇八

以前，我知道书里有许多知识，应该多看书，但是我认为读书很累、很烦，而且没有意思。爸爸妈妈总是叫我去看书——“你去看一会书吧，对写作文很有帮助的!”这句话我已经听得很烦了，表面上只是点点头，但实际上很不愿意去看书。我认为世界上我最讨厌干的事莫过于看书了。

我的家里有许多书，别人都羡慕我，但我却很少阅读，我觉得只要上课学好老师教的，就没有问题了。但事实并没有我想象的那么简单，要不然买那么多书干什么，大部分之时都是从课外书里“吸”来的'，如果不看书，知识就差多了。

后来，我尝试着去读书，根本就不是很烦，很没意思，读书是一种享受，一种快乐。我对兵器知识很感兴趣，爸爸妈妈就买了些关于这一方面书籍。通过阅读，我了解了我们国家在国际上有多么强大，令其他一些大国对我们也不敢小瞧。我为我是一名中国人而感到骄傲和自豪!

书是人类的精神食粮。书，也是一粒开心果，在你非常伤心时，你可以看看它，快乐起来。

“活到老，学到老。”让我们记住这句名言，一起去读书吧!

变形记心得体会篇九

《变形记》是由鲁迅先生创作的一部小说集，以犀利的笔触揭露了当时中国封建社会的黑暗与腐朽。读完《变形记》，我深感鲁迅先生的作品不仅在文学层面上给人以震撼，更在思想上带给我巨大的触动。通过阅读这部作品，我对封建社会的黑暗和现实社会的不少问题有了更深刻的认识。

首先，《变形记》引发了我对封建社会的深刻反思。小说集中描写了许多残酷真实的场景，如男人对妇女的剥削、地主对佃户的压迫等等。封建制度下，贫富差距巨大，社会阶级固化，人们没有平等的机会与权利。通过阅读骆老师的作品，我认识到封建社会对个人的束缚有多么严重，同时也让我深感人性的扭曲。这种社会体系不仅遏制了人们追求自由与进步的欲望，更让人们的思想和精神屈从于一种压迫性的道德规范。《变形记》使我对封建社会的黑暗与扭曲有了更透彻的理解，进而反思当代社会的问题。

其次，《变形记》激起了我对现实社会的关注。尽管这部作品写的是旧社会的罪恶，但其中不乏对当代人的警示。在故事中，骆老师犀利地讽刺了人们的奴颜媚骨、眉目传情、自甘堕落等丑陋嘴脸。这些现象虽然在封建社会尤其突出，但道德的沦丧与人性的扭曲在当代社会依然存在。通过阅读《变形记》，我不禁思考现代社会的价值观念和道德底线是否在变形、曲解。同时，我也更加珍视当代社会中的一些正气之士，他们的良知与勇气令人佩服。通过对小说中角色的观察，我开始思考自己在现实生活中应该如何做到真正的坚守良知。

此外，《变形记》使我更加关注文学的力量。鲁迅以其深刻的思想和犀利的笔触将小说写得生动而引人入胜，让我深受启发。他通过寥寥数笔抒发出对社会不公的愤怒，使我明白了文学作品的力量和影响力。在当今信息爆炸的时代，文学作品似乎被文化消耗品所冲击，但我被鲁迅先生的作品所感动，深深地体会到文学作品所蕴含的思想与力量。鲁迅勇于揭示社会的陋臭，他对社会现实的关注、对时代问题的表达，都是我们需要学习与尊重的。

最后，《变形记》也让我对人性有了新的思考。小说中的人物各有不同的性格特点，他们的变形是时代对人性的限制，也是人性自身的扭曲。在阅读过程中，我深感鲁迅先生对于人性黑暗的揭示之深刻，使我不禁反思自己，也开始思考自己是否也容易被环境所左右、被道德所束缚，以及自己的思想是否已经变形，我是否也需要改变自己。

总而言之，《变形记》是一部让我深感触动的作品。从中我看到了历史的沿革，社会的变革以及人性黑暗与希望的交织，也使我对未来充满了希望与信心。通过阅读《变形记》，我影响了我的价值观和思维方式，让我不再把眼光只停留在表面，而是追求深层的思考与理解。我希望通过自己的努力，不断地深化对社会问题和人性问题的体悟，成为一个有深度的文明人。

变形记心得体会篇十

这就是卡夫卡。冷静、深邃、迷人。

一个好作家知道怎么写开头。

"一天清晨，格雷戈尔从一串不安的梦中醒来时，发现自己在床上变成了一只硕大的甲虫。"

开头第一句就设立冲突，这个开头潜藏了多少即将爆发的能量?

卡夫卡开创了这么吸引人的开头。

既然开头写好了，也简略介绍了虫子的外形，就要开始规划交代读者心中这几个问题了：为什么变成了甲虫?他心里怎么想的?他以后要怎么生活?这到底是科幻还是童话还是魔幻故事?来看卡夫卡是怎么写的。

"我出什么事了?"他想。这里开始写他变成了虫子，心里是怎么想的。如果我们变成了虫子，第一反应是什么呢?打量周围环境，确定是不是在做梦，然后大叫一声跑出去。

可是卡夫卡是这么写的——"如果我再继续睡一会儿，将所有这些蠢事忘个干净，这样会不会好一些呢?"然后格雷戈尔挣扎着想翻身继续睡。结果他的虫子腿太多了没办法翻身睡觉。

"天啊，我选了个多么累人的职业啊!"——卡夫卡把他的麻木无所谓性格的原因介绍出来了。他躺在床上竟然在想工作，后续开始很大篇幅的抱怨工作待遇差、老板恶劣、快要迟到了、单位不轻易请假。这简直和我每天朦胧睡醒想的一模一样。从这里可以说明作品风格不是科幻，也不是童话。

开始进入故事情节，第一节内容很简单，发现自己变成虫子——无法起床——公司代理来找他——他挣扎起床开门走出房间——吓跑所有人——父亲一脚把他踢回房间。

第二节故事，妹妹开始给他送吃的——妹妹打扫他房间——妹妹和母亲一起搬走他房间的家具——他不能忍受搬家的乱糟糟状况，跑出来吓坏了妈妈——父亲回来追打他，他被吓晕送回房间。

第三节故事也简单，他发现家里的房间被租出去了——妹妹给租客拉小提琴——他跑出来想和妹妹说话——租客被他吓坏要退租——妹妹建议他必须离开——他返回房间，死了——收拾他的尸体——全家展望新生活。

他三次跑出来吓人，这三次故事情节分成三节来写，结构工整，视点始终集中在格雷戈尔上，按照顺时序逐步发展，没有倒叙闪回等等技巧，言语非常朴实，没有过多的修饰和渲染，这是卡夫卡的一个写作特色，也是我喜欢的原因。

他三次跑出来吓人是层层推进的，至于为什么要跑出来吓人，每一节都用了不少心理描写，这些心理描写是格雷戈尔独自在房间时的所思所想，用白描刻画的比较详细：

第一节心理描写主要是关于他的工作。令人厌倦的工作，但是迫于生计和家庭，不得不跑出来继续面对这份鸡肋差事。

"如果不是为了父母而强加克制的话，我老早就辞职不干了，我会到老板那儿去把心底话一吐为快。"

"怎么我就这么命定得到这家公司干活，在这儿出了最小的差错马上就会遭受最大的怀疑。难道所有职员全都是无赖?难道在他们中间就没有一个忠心耿耿的，早上几小时没有为公司干活就受尽良心的折磨，并真的是下不了床?"

有了这些心理变化，他就跑出来准备去上班了，结果当然是吓坏了所有人，并被赶回房间收场。第一节完。

因为吓跑了公司代理，已经丢了工作，他的所有想法就是现在丢了工作，他的家人该怎么办，家人怎么生活?所以第二节主要描写就是他的家庭。

"我们一家过的是多么平静的日子啊。"他打量着自己为家人买的房子，思索着。

"可是，如果现在这一切的安静、富足、满意都可怕地结束了，那可怎么办呢?"

"总的结论是，目前他必须镇定从事，要有耐心，要极端体贴家人，使他们比较容易忍受他在目前的状况下不得已给他们造成的烦恼、难堪。"

"维持生活的钱得去挣，而父亲虽还健康，但年龄已大，他有五年没有上班了。"

"难道让老母亲去挣钱?她患有气喘病，在屋里转一圈就累的不行。"

"难道让妹妹去挣钱?她还只是个十七岁的孩子，至今为止受着宠爱。"

因为塌懂得这些生活的苦衷，他再次从房间里跑出来想见见母亲，并给母亲一些安慰。可是母亲被这只虫子吓晕了，父亲回来追着他满房间跑，他也被父亲吓晕送进自己房间。第二节完。

第三节的心理描写很少，侧重在他观察家人，在他丧失挣钱能力后都有了哪些变化：

"父亲穿戴整齐地坐在他的位子上打瞌睡，好像随时准备去上班，在家也在等着上司的吩咐似的。"

"父亲为银行的小职员跑腿买早点，母亲为陌生人的内衣出命卖力，妹妹随着顾客的命令在柜台后跑来跑去。"

他的心理描写："有时候他想，等下一次门开的时候，他要完全像以前一样管起家中的事。"他依旧这样愿意承担责任并爱着家人。

但是最终因为妹妹拉小提琴激起了他心中对妹妹的思念，他第三次跑出去，吓跑了租客，最让他伤心的是，他听见了妹妹对父母说的话："它必须离开，这是唯一的法子，你只有设法不去想它是格雷戈尔，可我们一直相信它是，这才是我们真正的不幸。但它怎么会是格雷戈尔呢?如果它是格雷戈尔，他老早就会明白，人和动物是不可能共同生活的，他就会自动走掉，虽然我们会失去一位哥哥，但是我们可以继续生活下去，并且会怀着敬意纪念他。"

他最爱的妹妹伤透了他的心，所以他这次主动返回了房间。

"他满怀爱意和感动地回想着家人。他认为自己应该消失，这想法可能比妹妹还坚决。"

他就这么死了。情理之中，意料之中。

"那好，"他父亲说，"现在我们可以感谢上帝了。"

"随后家人一起坐上电车，到郊外去，他们舒适地靠着椅背谈论着对未来的展望，他们发现，仔细想想事情并不算糟，因为三个人的工作都相当不错，特别是以后还会有发展。"

变形记的情节，不仅仅是主角变成了虫子，其他人也在"变形"，他的公司代理同事，家人，对他最重要的这些东西，都随着他的变形而一步步变化，直至他的死亡。

但是这样的故事，源源不断的文学创作里，总会有人写，某个人生活平静，干着微不足道的工作，挣钱养活全家老小，和家人其乐融融，忽然有一天得了场大病，下不了床，他的家人原来依靠他挣钱生活，现在家人开始逐渐改变，对他整天躺在病床上也慢慢有了看法，从最初希望他恢复，悉心照料起居饮食，到失去耐心敷衍义务，最后丧失任何希望，再也不管不顾他的死活，家人开始忙着各寻出路，这时他听到家人希望他痛快死去。最终他被家人抛弃，躺在病床上逐渐饿死。他死后家里生活虽然不如意，但只要大家继续努力工作，总还有希望把日子过好。

这样简单的故事很多作家都可以写，而且肯定也出版过，但是为什么卡夫卡写的最好呢?因为卡夫卡把人写成了虫子，不是简单的几笔漫画式的写法，笼统地把人变成虫子就完，而是工笔细描的写虫子的动作，虫子想吃的腐烂食物，虫子倒挂着爬墙的行为习惯。

"他朝天仰卧，背如坚甲，稍一抬头就见到自己隆起的褐色腹部分成一块块弧形硬片，他那许多与身躯比起来细得可怜的腿正在他眼前无助地晃动着。"

"他身躯的左侧像是一条长长的、紧紧地绷得很不舒服的伤疤，他只能一瘸一拐的用那两条细腿走路，此外有一条腿在上午的事故中受了重伤——只有一条腿受伤，简直是个奇迹——他毫无力气地被拖着走。"

"他在墙上和天花板上纵横交错地爬来爬去，他特别喜欢倒挂在天花板上，这样可以更轻松地呼吸。"

这些句子，字里行间读不出戏谑与黑色幽默，几乎没有修饰词，笔触严肃详实，卡夫卡认认真真仔仔细细地写虫子的生活与烦恼——怕光、怕吵、倒挂着才舒服、对新鲜事物不感兴趣等等，使读者不得不相信这不是玩笑，这是事实。想象奇特而能使想象读起来变成严肃冷峻的事实，这是怎样的功力!

读者开始时只是抱着读奇幻故事的心态在读，并不真的相信人变成了虫子，而读到后来，卡夫卡对这只虫子的生活刻画越来越详尽，密不透风的描画，细节越描越多，越来越立体，读者甘拜下风，不得不心服口服的承认格雷戈尔真的是一只虫子!

荒诞的不仅仅是简单的两笔写人变成了一只虫子，而是这只虫子逼真可见。想象独特还需好笔力支撑，才能把这个无聊生厌的世界描绘的荒诞离奇又真实可见。

冲突式开头、想象奇特、笔触严肃朴实，这些特色使得卡夫卡已足够流芳千古，然而要举世无双，这些还不够。

假设我们要模仿卡夫卡写一个故事。

开头引爆冲突——警长观察一个房间，正中躺着一具尸体，墙上鲜血四溅，保险柜门开着，里面空空如也。

情节是某个无恶不作的变态杀手，在夜晚会变成一只蚊子靠动物血液维生，他没有一点人性，因为贪恋钱财，禁不住诱惑走进深渊，杀人无数，满城谜案重重，最后警长终于破案，将他绳之以法。虽然作者恨透了这个杀手，下笔毫不留情，极力渲染他的嗜血、冷酷的性格，又向蚊子一样来无影去无踪，大家都厌恶此人，但要让结局表现人间还有一丝温暖与希望，在他下葬的`时候，就不能写大家都希望这个变态杀手死了也不得好死，诅咒他永世不得翻身之类的宣泄，或许可以写在他的葬礼上听到有人朗诵某句诗：

"我们绝不向恶投降，但斯人已逝，请宽恕他的罪过。"

我看一部关于食人魔的电影，食人魔的儿子被杀了，他抱着尸体，对着镜头悲怆地仰天长啸，观众就知道他要报复了，好戏即将上场，同时，观众也带着一丝同情与理解看食人魔开始报复计划。金庸写四大恶人，臭名昭著，可是结局却给四人机会自己解释他们恶的根源，他们都曾被抛弃、被欺骗、被利用、被伤害。三国演义刻画曹操，起始是个逆贼形象，直到他临终交代后事，却不忘吩咐女眷日后生计着落，一句脉脉温情，使逆贼顷刻转型成枭雄。

要给人物一个机会自己解释他的苦衷和情非得已，留机会给他展示心底残留的一丝温柔。

所以上面的故事，不能让别人在杀手死后读一首诗就完，要让警长发现他的旧书信，在葬礼上念给大家听：

"亲爱的丽萨，我生于幽暗，从不曾看见光辉，世界遍地肮脏虚假，我活着卑微，唯有你给我安慰，你要尽快恢复健康。愿你祥静如昨。"

下笔留一分。不要到结尾才想起人物还有一分的善意。把这一分善意分成若干小份让它贯穿文章始末。卡夫卡就是这么写的。格雷戈尔的家人虽然恶，然而恶也是迫于生计的无奈，从家人出场开始，卡夫卡就在写恶的同时，混合着一点点善。

"妹妹轻轻的带着担心的声音："你是不是不舒服?需要什么吗?""

"母亲声泪俱下地喊起来了："说不定他病的很厉害，而我们还在折磨他。""

一家人都是自私的，大家都在想格雷戈尔如果丢了工作，他们会没办法继续生活，可是他们也真心实意的关心格雷戈尔，毕竟是家人。

妹妹和母亲在格雷戈尔变成虫子后，都保留着许多的善良，只有父亲，一直是个冷酷的角色，然而冷酷里，卡夫卡还写出了一层悲哀："他在沙发椅上越坐越往里靠，看看母亲，看看妹妹，说："这是什么生活呀，这就是我平静的晚年呀。""

回到前面的变态杀人案，要写的非常好，不仅仅需要高潮迭起，吸引读者，还要让那分善意贯穿全篇，从杀手杀第一个人开始，写他双手开枪时不经意的颤抖了一下，好过写他看着那些钱瞪红了双眼咬牙切齿，到高潮，已经杀人如麻不再回头，写他换子弹的时候低声祝福女朋友健康，好过大篇幅描写子弹飞射鲜血淋漓。

如果只是描写大场面大情节，人物扁平，恶的像魔鬼，善的像天使，这样的故事，酣畅淋漓的读完，过几天就忘了，转头埋进下一本书，故事不同，但还是相似的人，善良的人没有丝毫歹意，邪恶的人看不到一点善念，读完了，又忘了。

即使写一出简单的家庭故事，也要写出家人的善与恶。人无完人。好作家不以好人坏人贴标签刻画人物，他们写的都是实实在在的人，即使写人变成了虫子，还有人格存在。

一鸣惊人爆点十足的开头，脑洞大开奇幻有趣的想象，朴实冷峻的笔触与情节，下笔留一分善意，这些共同组成了卡夫卡，公子世无双。