心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心得体会记者培训总结篇一

记者是新闻报道的重要角色，承载着采访、撰稿和宣传的任务。为了提高记者的专业素养和能力，各种记者培训班和研讨会在近年来兴起。我最近参加了一次记者培训班，获得了许多新的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我在该培训班中学到的知识和感悟。

第二段：培训课程的内容和收获

这次记者培训班包括了新闻写作技巧、采访技巧、媒体伦理和法律等多个方面的内容。其中，最令我印象深刻的是关于新闻写作技巧的讲座。讲师详细讲解了如何写出简洁有力的标题、如何组织文章结构、如何用简洁准确的语言表达意思等等。通过实践演练和互动讨论，我不仅学会了如何提高写作的技巧，还发现了自己在写作中的一些弱点和不足。同时，培训班还邀请了一些资深记者和编辑来分享他们在工作中的经验和故事。这些实战经验的分享为我们提供了宝贵的参考和启示。

第三段：亲身经历的感悟

在培训过程中，我还有机会参与一些实操环节，例如模拟采访和社论写作。通过与其他学员的合作和交流，我更加深刻地理解到了一个好的记者需要具备敏锐的观察力、扎实的调查能力和灵活的思维能力。在模拟采访中，我发现自己常常陷入思维定势，采访对象的回答与我的预期不符时就会感到困惑。而优秀的记者则能够准确抓住信息，不拘泥于事先设定的问题，从采访对象的回答中深入挖掘出有价值的内容。这一点对我来说是一个很大的突破。此外，在社论写作环节，我体会到了思考的重要性，一个好的社论需要站在公正客观的立场，深入分析问题，并给出自己的观点和解决方案。

第四段：与他人的交流和互动

这次记者培训班为我提供了一个与其他记者和学员交流的平台。在这个过程中，我结识了许多来自不同城市和媒体的记者和编辑。通过和他们的交流，我了解到不同地域和媒体的报道风格和要求，收获了更全面的视野和理解。同时，与他人的互动也让我认识到了自己的不足之处，并激发了我提高自己的动力。我和一位经验丰富的记者交谈后，他给我提了一些建议，例如如何寻找独特的报道角度和如何提高采访的实力，这些都让我受益匪浅。

第五段：总结和展望

通过这次记者培训班，我深刻地认识到作为记者需要不断学习和更新知识，提高自身的专业素养，才能胜任这份有责任、有挑战性的职业。我相信这次培训将成为我职业生涯的一个重要转折点，对我的工作和成长产生积极的影响。我会将培训中学到的知识和经验融入到自己的实践中，不断完善自己的记者技能和视野。未来，我希望能够成为一名有影响力的记者，用文字传递真实、客观、有深度的信息，为社会做出贡献。

总结：通过这次记者培训，我学到了许多新的知识和技巧，并且结识了许多有经验的记者和编辑。这次培训为我的职业发展打开了一扇新的窗户，我会继续努力，不断提高自己的综合素质和专业能力，为新闻事业贡献自己的一份力量。

心得体会记者培训总结篇二

一直以来都这样觉得，能够找到一份自己喜欢、又和所学专业对口的工作靠的是运气，能在工作岗位中体现自我价值靠的是努力，而能将这份努力效力于浙江广电集团，成为浙广这个大家庭中的一员，那更是一种荣幸，尽管在其中的位置或许微不足道，但能够始终尽着自己的一份力，还是让人感到非常骄傲的。

在浙江广电集团下属的交通之声频道工作已经有6个年头了，从进台至今一直从事的是新闻记者这门职业，而在大学里我的专业就是编播，所以我很热爱这份工作并为之努力着。随着时间的流逝，自己当年在学校里所学到的东西似乎已经无法更好的运用到工作当中，知识结构的匮乏时不时让自己感到，一定要不断的充实自己才能更好的完善自己。因为我深深意识到“玉不啄，不成器；人不学，不知道!”以及书中自有黄金屋的道理。

10月6日，我非常有幸参加了浙江广电集团第二轮采编播人员培训班，来到学校里的感觉仿佛又回到了从前，回到了似曾相识的大学校园。这种感觉既熟悉又陌生，对于我来说，以前学的就是播音主持，现在又要重新回到课堂强化训练很是熟悉，陌生的是新落成的传媒学院和为期一周系统化的培训对我来说还是第一次，所以对这来之不易的机会我格外珍惜。但与此同时在我心中还有一些小小的顾虑，那就是所培训的内容似乎和主持人有很大的关联，和我现在从事的记者这行又有什么关系呢？但培训结束了，我的顾虑早已在学习的过程中被逐渐打消，因为我实实在在体会到受益非浅四个字的真正含义。

在第一天的开班仪式中，浙江广电集团的领导赵力平书记的一番话至今记忆犹新，“珍惜机会、集中精力、认真学习、遵守纪律”16字精神始终铭记在心并在一周的培训日子里时刻提醒自己，人要有危机意识，形势要求我们必须认真学习，提高自己。

还真不是马上脱口而出就能回答的问题，值得深思，紧接着廖老师的另一句“清楚自己的职场位置，要把自己的岗位当事业来做”对我也起到了鞭笞作用，让人发省。在课堂上，廖老师用许多vcr视频生动讲述了一个又一个节目案例，让我们从中了解到原来语言类节目也有很多高深的学问，访谈、谈话、对话、辩论、聊侃等节目形式也各不相同，提问题同样很讲究，要把问号作为一个小结式作为陈述后再提下一个问号，起到承上启下的作用，结合记者的工作我发现，自己平时在发现场报道的时候，往往对采访对象事先设置了很多个问题，而被采访者在回答完上一个问题后，作为记者的我并没有先对此小结甚至没有仔细倾听而是将下一个问题马上抛了出去，这是非常不得当的。通过培训，会让我在今后的工作中会对采访者的提问尤为注重，把自己的报道发的精致，更有可听性。

如果说廖老师的讲座让我回味无穷的话，那么戚老师的讲座——播音员、主持人的形象塑造让我真正感到什么叫学以至用。

作为一名记者，除了要有新闻业务，知识框架之外还有一点也显得非常重要，那就是形象塑造，记者经常要外出采访，言谈举止，沟通交流的前提是必须要给对方留下良好的第一印象，这样才会使得采访过程进展顺利，我个人认为，好的第一印象是从初见对方的礼仪开始的。应该说我们每个人都懂得最基本的礼仪礼节，但碰到具体问题的时候，还是会淡忘了礼仪礼节，或者是礼仪礼节做不到位，或者无法明显地表达出来，在这次培训中我学会了仪表塑造，用良好的仪容仪表和精神面貌来塑造个人形象，展示良好个人修养，因为个人形象在某种程度上就代表着整个台的形象。

“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”，学习是一个过程，是一种积累。很感谢浙广集团和传媒学院给我这样的机会，我也会一直努力下去，把学习当作一种责任不断的完善自己，在今后的岗位中提升自我，发挥更大的作用！

心得体会记者培训总结篇三

漫长的记者培训即将结束，回顾这段时间的学习和交流，我深深地感慨万分。这次记者培训不仅使我开拓了视野，提升了能力，更重要的是让我更加明白了一个记者的使命和责任。以下是我在培训中收获的心得体会。

第一段：拓宽了视野和思维方式

在记者培训中，我们参观了多家媒体机构，参加了各种专题讲座和讨论。这些活动不仅让我了解了媒体行业的现状和发展趋势，还让我接触到了一些优秀的记者和编辑，从他们身上学到了很多经验和技巧。同时，我们还参观了一些重要的新闻现场，亲身感受到了新闻报道的紧迫感和责任感。这些经历让我拓宽了自己的视野，提高了自己的思维方式，在以后的工作中能够更加具有全局观和创新思维。

第二段：培养了专业的新闻素养

记者培训中，我们学习了新闻写作技巧、采访技巧、摄影和编辑等相关知识。通过课堂上的学习和实践中的训练，我对新闻的基本原则和规范要求有了更加清晰的认识。在采访和报道的过程中，我能够准确把握新闻价值，严格遵循新闻道德准则，保持客观公正的立场，写出精彩的报道。培训中的实际操作让我学会了应对各种新闻事件的能力，使我在未来的工作中更加游刃有余。

第三段：提高了团队合作和沟通能力

记者培训中，我们不仅有课堂上的学习，还有许多团队合作的活动。通过与不同志愿者的合作，我学会了与人合作的技巧和方法，并更好地理解了团队合作的重要性。在这个过程中，我逐渐克服了自己的个人主义思想，学会了倾听他人的意见和经验，从而更好地完成了团队任务。通过与其他记者的交流和学习，我不仅学到了很多新的观点和知识，还培养了良好的人际关系，建立了更多的合作伙伴关系。

第四段：增强了应对压力和适应变化的能力

记者这个职业常常面临着截然不同的情况和突发事件，因此我们必须具备应对压力和适应变化的能力。在培训中，我们模拟了各种不同场景下的实际记者工作，通过这些实践，我逐渐增强了处理突发事件和应对压力的能力。在紧迫的时间内完成任务、应对意外情况的能力也在这个过程中得到提高。这些经验让我明白，在千变万化的工作环境中，我必须不断学习和适应，才能更好地完成自己的职责和使命。

第五段：坚定了记者的社会责任感

这次记者培训让我深刻认识到了自己作为一名记者的重要使命和责任。新闻媒体在社会中扮演着信息传递和监督的角色，我们作为记者更是应该秉持真实、客观、公正的原则，为民众提供准确的信息和真实的报道。通过学习和实践，我坚定了自己作为一名记者的社会责任感，在以后的工作中会努力做到克己奉公、奉献社会。

这次记者培训不仅开拓了我的视野，提升了我的能力，更重要的是让我更加明白自己作为一名记者的使命和责任。我将始终秉持真实、客观、公正的原则，为民众提供准确的信息和真实的报道，为社会贡献自己的力量。

心得体会记者培训总结篇四

很高兴能成为记者团的一员，高兴之余，也担心自己没有这方面的工作经验，不能把工作做好。为了让我们新成员熟悉工作，记者团请来了经验丰富的老师对我们进行了培训，通过老师的解答，我们对这份工作有了一定程度的了解。

首先，我知道了文学和新闻的区别。新闻是真实的，除了用白描外，是不用别的修辞的，它的真实性要求它简明扼要，真实的反映事情，新闻报道，只有真实、精练才能吸引人，让人们乐于去读它。通过这次学习，我们还知道了新闻的六要素，即时间，地点，人物，事件，事件是在怎样的，为什么会发生这件事，说到这的时候老师用了英文的单词来解释，既增加了趣味性又方便记忆，对我们写新闻有很大的帮助，说到新闻，以前一直以为新闻的标题很复杂，通过老师的讲解，我知道了新闻的标题必要时用一个即可，而好的标题就是让人们只要一看到标题就知道文章中写了什么，一目了然，这样更适合我们这个快速发展的时代。

简讯也是我们常用的文体，简讯和新闻的要求大体相近，即新颖，简洁，准确，同时我们也注意到了平时没有注意的问题，既版块的分布，知道了报纸的四大要素：消息，图片或表格，评论，广告。这都有益于我们的工作。

这些内容在我们上高中的时候只做常识性了解，考题中即使有，分值也比较小，并不作为重点，因此的大家常常忽略它，现在，既然我们选择了这份工作，就应该多查查有关资料，熟悉各种文体，在大学语文这门课中，也有相关知识的学习，无论是从工作方面还是从学习方面，我们都应该好好的学习。

老师也提及了采访，知道了在对人物进行采访的时候应该提前搜集关于他的资料，从各方面的了解这个人，尤其是在采访老师的时候，在采访的时候要避开艰难解答的问题，即“人性化”，老师还举了社会生活中的实例，让我们深有感触，使我们在采访中能够避免失误，除此之外，我还觉得在采访的过程中还应该“察言观色”，需要有较强的随机应变的能力，这能使采访更顺利，更成功。

通过这次培训，我了解了关于记者的很多东西，从最初的朦胧到现在的清晰，在受益匪浅的同时，也使我坚定了做好本职工作的信心，感谢记者团给了我这次机会，物我也会加倍努力，刻苦学习，带着这种感谢，我期待着下一次培训的到来......

心得体会记者培训总结篇五

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

我叫，是小学六年级3班的学生，也是桂林晚报的小记者。很高兴也很荣幸代表龙隐小学小记者站的全体小记者在这里发言，与大家分享作为一名小记者的心得体会!

首先，我想谈一谈投稿的事。

上个学期以来，我在《桂林晚报小记者周刊》上发表了多篇文章及摄影作品。我最大的体会是：要多写，多向老师请教，要敢于投稿!

第二点，我想谈一谈当小记者和学习之间的关系。

有些同学不愿意参加小记者队伍，或者虽然参加了，但是不愿意去参加小记者活动，他们担心一旦参加活动就会耽误学习，影响成绩。其实不然。我认为，参加小记者活动，只要掌握正确的学习方法，不仅不会影响平时的学习成绩，反而会提高成绩，还可以全面提高自己的素质。比如说，上次的小记者到市蔬菜研究所搞活动，就可以促进大家的团队意识和纪律意识。在一次次的新闻采访中，可以提高自己与他人沟通的能力，而这些素质，在社会生活中都是必不可少的。

第三点，我认为生活是我写作的源泉，而父母和老师的爱给了我写作的动力。

作为小记者，应该有一双善于发现、善于观察的眼睛。一棵枫树、一朵桃花、一只飞蛾、一线阳光……都可以给我们带来写作的灵感。看到美丽的春天、酷热的夏天、凉爽的秋天、寒冷的冬天，我们都可以用笔记录下这一个个美妙的瞬间。

作为小记者的代表，我知道应该要感谢的人很多，我首先代表小记者们感谢父母和老师们对我们的培养;还要感谢这个美丽的世界，一切的一切都给我们提供了写作的源泉;更要感谢报社的编辑老师，为我们提供了这么好的写作平台。我们透过童真的眼睛看世界，用我们稚嫩的小手记录点点滴滴，让这一切变成散发着油墨清香的文字、图片分享给更多的朋友，这多么让人自豪和骄傲呀!

心得体会记者培训总结篇六

xx月xx日—xx日，我有幸参加了省公司举办的宣传工作表彰会暨新闻宣传培训班，与省公司、各地市分公司新闻宣传通讯员们一起认真学习了新闻写作的基本知识、写作技巧以及摄影基本技术速成，两位资深授课老师的精彩讲座和四名优秀通讯员的经验分享，使我受益匪浅，感慨良多，深受启发。

作为一名新闻宣传战线的新人，我是第一次参加这类培训，整个过程对我来说既是启蒙，又是提高，让十年来一直从事网络技术工作的我，触动非常大，感受非常深刻。本次培训极大地开拓了自己的视野，让我的眼界豁然开朗，同时也坚定了做好一名合格通讯员的自信心和责任感。下面谈谈本人的几点体会。

读书破万卷，下笔如有神。通过分享优秀通讯员宝贵的经验，我明白了，要轻松地胜任自己的工作，就要善于学习和积累。学习包括向书本学习和向人学习。向书本学习的途径很多，例如网站、杂志、书籍、报刊等等，要广泛阅读，看看人家是怎么写的，不断积累词语、素材。学到的东西，积淀在心中，总有一天“厚积而薄发”，当他们连贯起来的时候，就是自己的东西。一口吃不成个胖子，如果没有学习和积累的过程，新闻宣传通讯员这个岗位根本无法胜任。年初，刚刚接到领导的通知，让我担任部门通讯员时，为了弥补自身不足，专门跑去邮局定购了《演讲与口才》一书，又在省图书馆办理了借阅证，希望通过自己的努力，缩小与其他同事之间的差距，不至于被大家落下十万八千里。

要成为一名优秀的新闻宣传通讯员，首先应该具备丰富的理论知识，然后运用于实践。理论来源于什么，理论来源于持之以恒的学习，只有持之以恒了，才能够不断积累，不断增强。然而光有理论而不注重实践，那相当于茶壶里煮饺子——肚子里有货倒不出来。张刚老师讲到原新华社主编穆青，当年宣传焦裕禄时，对当地记者采写的事迹不满意，继而决定自己深入生活去重写，通过亲历、走访等实践活动，掌握了大量的事迹材料，拍摄了许多感人的照片，再次写出的事迹材料将焦书记对党、对人民鞠躬尽瘁、死而后已的高尚品格强烈地表现了出来，实现了理论与实践的完美结合。

学而不思则罔，思而不学则殆。读别人的文章是为了学习和积累，如果只是泛泛地读过，没有多大意义。只有经过细心思考，细细品味，带着问题去阅读会使我们收益更多。会思考是件好事，但是如果仅仅只停留在思考阶段，不能行文，说白了那是“务虚”。思考的目的是为了有更好的写作成文，刚开始写得不好是正常的，只要多思考、肯动手，写得多了写作水平就会在与日俱增，写东西自然能信手拈来，这才是“务实”。周老师在进行摄影讲座时说到技术可以后天弥补，但是照片选景的构思却需要先天的艺术感知。联想到，前不久按照综合部的工作要求，参加了主题为“我的年，这样过”《山东广电网络集团首届新春网络影像作品征集大赛》。两个参赛作品，一个是专业相机拍的，一个是卡片机拍的，但无论如何，自己稚嫩的选景构图、拍摄角度、相机的运用等等方面，现在想来，无不透露出“这是菜鸟一只”！周老师说，要选出一张能用的人物照片，至少要对拍摄对象拍20张以上！写作要勤于动笔、拍摄要勤于动手，以后的工作中，我将锲而不舍，多看、多学的同时，还要真正做到眼勤、嘴勤、腿勤、手勤。

一花独放不足奇，万紫千红才是春。如果不注重交流，只是一味地闭门造车，容易导致思维僵化，写出的文章没新意，做出的工作没创意，只有加强交流，互通有无，互帮互助，才能达到共同提高的目的。本次认真聆听了四名优秀通讯员的经验分享，我深深的体会到：要想做好新闻宣传工作，敝帚自珍、闭门造车、游离于整个新闻宣传群体之外等做法，对个人的发展和成长进步是非常不利的。公司现在正处于改革创新、转型升级，实施多元化战略进程中，作为一名普通员工，除了做好本职工作以外，还要不断地学习工作相关的方方面面的知识、技能，立足本专业，日常工作中，增进施工技能的同时，还要注意规划设计、工程管理方面的学习，这就要与其他部门同事多多加强经验交流。新闻写作方面，通过本次培训，我认识了一些其他部门的通讯员，在与他们的聊天中，又使我获益匪浅。另外，我觉得要想写出高质量的稿件，还要关心整体网络构成、一级、二级传输干线、下一代的广电网络ngb发展趋势，三网融合的技术精髓，三大运营商的行业动态，与本部门内同事交流、与各个部门间交流、与本行业交流、与三大运营商交流，取长补短、吸收精华，增长自身知识技能的同时，又能写出有新意、有亮点的稿件。

在学习中进步，在工作中成长，这次培训使我对新闻写作知识、摄影技巧方面，有了深入地了解。在以后的工作中，我将时刻牢记省公司“改革创新年”宣传工作的各项要求，努力完成工程公司对外宣传的各项任务。在做好本职工作的同时，积极发挥自己的工作主动性，把这次学到的写作知识和摄影技巧认真消化吸收，加强理论学习与实践相结合，更加注重新闻写作、新闻拍摄等有关专业知识的学习，“抓新意、找亮点、求突破”，注意观察，勤练笔功，勤于练习，用成绩来答谢领导的信任，用不懈地努力来争取更大的进步，争取早日成为一名合格的新闻宣传通讯员。

心得体会记者培训总结篇七

第一段： 引入记者实地培训的重要性和目的（150字）

记者实地培训是培养记者专业素养的关键环节，通过亲身体验和实践，记者能更好地掌握新闻采访技巧和专业知识。在实地培训中，记者不仅能接触到真实的新闻事件，还能与相关专业人士交流，提升自己的综合能力。在我参加的实地培训中，我深刻体会到实地培训的重要性和实践中的挑战。

第二段： 实地培训中的亲身体验和技能提升（250字）

在一次政府部门的实地培训中，我亲身体验了政府工作的复杂性和责任感。通过实地采访和交流，我深入了解到政府决策过程和工作机制，从而能够更准确地报道和分析相关新闻事件。在实地培训过程中，我还学习到了新闻摄影的基本技巧和角度选择，这使得我的报道更加丰富和生动。通过实践中的不断摸索和反思，我不断提升自己的采访技能和文字表达能力。

第三段：与行业专业人士的交流和指导（250字）

在实地培训中，我有幸与行业专业人士进行了深入的交流和指导。通过场地参观和座谈会，我了解到行业内的最新动态和发展趋势。专业人士的分享和指导，让我对记者的责任和使命有了更深刻的认识，也启发了我对新闻工作的一些新的思考。他们的经验和见解让我深感受益匪浅，促使我更加努力地提升自己的专业素养。

第四段：实地培训中的挑战和应对策略（250字）

实地培训中也面临一些困难和挑战。首先，采访现场的压力和紧迫感需加以应对，准确捕捉新闻信息并快速反应是必备的。其次，记者们还需面对自己的主观意识和个人情感的影响，保持客观、公正的立场是记者的基本要求。在这方面，我通过不断的训练和准备，以及同事的帮助和支持，渐渐克服了这些困难，提升了我的应对能力和专业水平。

第五段：总结体会，未来的努力方向（300字）

通过实地培训，我深刻体会到了记者工作的挑战和乐趣。记者工作不仅仅是麻利地报道新闻事件，更要具备深入思考和批判性思维的能力。在未来的工作中，我将更加注重提升自己的专业素养和创新能力。同时，我还会加强与行业内专业人士和同事们的交流合作，以求得更大的进步。记者实地培训是一个长期的学习和成长过程，我相信通过不懈的努力和积累，我一定能取得更好的成果，为社会传递更多更准确的信息。

总结：

记者实地培训是记者们提升自己专业素养和工作能力的关键环节。通过亲身体验和实践，记者们能更好地掌握新闻采访技巧和专业知识，提升自己的综合能力。在实地培训中，与行业专业人士的交流和指导更是让记者们从他人的经验中受益匪浅。实地培训中会面临一些困难和挑战，但通过不断的努力和积累，记者们能够不断提升自己的专业素养和应对能力。记者实地培训是一个长期的学习和成长过程，但只要坚持不懈，记者们一定能取得更好的成果，为社会传递更多更准确的信息。

心得体会记者培训总结篇八

第一段：引言（诠释主题）

记者实战培训是我大学生涯中最宝贵的经历之一。通过这次培训，我不仅学到了实务上的技巧，更重要的是感受到了记者这个职业的魅力和责任感。以下是我在实战培训中的一些心得体会。

第二段：专业知识的重要性

在实战培训中，我深刻体会到了专业知识的重要性。作为一名记者，我们需要不断深入了解各个领域的知识，以便更好地采访报道。只有建立起扎实的专业基础，我们才能准确地捕捉到事物的本质和关键点。因此，我在培训中认真学习了新闻学、传播学等基础理论课程，并在实践中不断提升自己的专业素养。

第三段：提高沟通能力

记者是一个需要与各种各样的人打交道的职业，因此良好的沟通能力是必不可少的。在实战培训中，我学到了如何与不同背景的人进行有效的沟通，并从中获取更多有价值的信息。我发现，倾听的能力比说话的能力更为重要，通过与对方建立起良好的互动，我们才能更好地理解他们的观点和需求，这对于我们完成新闻报道至关重要。

第四段：处理压力与适应能力

记者这个职业非常具有挑战性，每天都面临着时间紧迫、压力巨大的工作环境。在实战培训中，我体验到了新闻现场的紧张氛围和处理突发事件的能力要求。通过每天反复的实践，我的适应能力得到了很大的提高。我学会了在压力下保持冷静、迅速反应，并且不断从错误中总结经验，以便在以后的工作中更好地应对各种挑战。

第五段：养成自律的思维与实践

记者这个职业需要我们具备自律的思维方式。在实战培训中，我意识到时间管理的重要性，并将其应用到实践中。我养成了一个良好的日程安排习惯，每天设定好任务并按部就班地完成。这种自律提高了我的工作效率，也使我在处理工作时更加有条理。我发现，只有自律才能在记者这个快节奏、高强度的职业中取得成功。

结尾段：

通过记者实战培训，我深刻认识到了记者这个职业的挑战和责任。这次培训让我更加坚定了从事新闻工作的决心，并对未来充满了信心。我相信，在积累经验的过程中不断学习和成长，我将成为一名优秀的、有影响力的记者。记者实战培训的心得体会将成为我职业生涯中宝贵的财富，我将时刻铭记并践行其中的精髓。