一天将要结束了，相信大家都有不少体会吧，我们的日常运动要多多注意，因此我们要写好日记了。那么你真的懂得怎么写日记吗？下面是小编给大家分享的初中生日常运动日记范文，希望对大家能有所帮助。

星期二上午，尽管是阴天，可我们仍然兴致勃勃地来到操场上开运动会。最精彩的运动项目就是接力比赛。

轮到我们三年级进行接力赛了，我心想：“一班有那么跑得快的人，我们班跑得过吗？”想到这里我不由得紧张起来；我又想：“只要我们全力以赴就行了。”我的便心慢慢平静下来。比赛还没正式开始，观众台上就响起了震耳欲聋的加油声。

比赛马上就要开始了，我飞快的跑到比赛地点，这时候，每个班的第一棒已经全神贯注地站在了起跑线上。裁判说：“各就各位，预备…开始！”只听一声哨响，我们班第一棒廖洋如离弦的箭一样冲在了最前面。我站在接力队伍里、也情不自禁地为他加油。廖洋绕过垫子飞快的返回来，第二名队员已经做好了接棒的准备。观众台上的加油声更加响亮了。我目不转精的盯着接力棒，快轮到我了，我想：“我一定要使出全身的力气，跑出好成绩，为我们班争光。”我接过接力棒向对面跑去，绕过垫子，又迅速跑回来，结果还是没有跑到第一名。我一个同学走过来安慰我：“不要灰心，下学期还有运动会，我们一定能够赢的。”

后面的接力赛还在进行，加油声、鼓掌声久久不停，一面面五星红旗在操场上迎风飘扬。比赛的场面真精彩呀！

夏天到了，一年一度的夏季运动会开始了。今年，长跑运动员有小狗、小猴、长颈鹿和小熊，裁判员是马叔叔。

马叔叔的枪声一响，运动员们飞快地跑了起来。开始小狗跑得最快，跑到一半就看见了骨头，一个劲地吃了起来。吃完了，它看看后面说：“那三个不知道跑到哪了？我先睡一觉再说。”不一会儿长颈鹿看到了一茂盛的桑树说：“不如先补充一下能量！”说完就吃起了桑叶，然后又睡了一觉。小猴看见了一棵桃树，就大吃起桃子来，左咬一口，右咬一口，然后也大睡了起来。小熊到了小猴那儿，看见小猴正睡大觉呢，而且还在说梦话，小猴说：“真好吃！”然后口水流得长长的。小熊说：“我可不能休息。”说完就跑了起来。再看长颈鹿，长颈鹿正打呼噜呢！小熊一咬牙，飞快地跑了。小狗的舌头伸得长长的，睡得正香呢！小熊说：“我不能学小狗，也不能学小猴和长颈鹿。”说完一口气跑到了山顶，获得了第一名的好成绩。小熊的朋友为小熊“加油、加油”的声音吵醒了那三个，它们问小鸟：“为谁加油呢？”“给小熊加油呀！”小鸟说道。

那三个飞快地跳了起来，可是小熊已经到终点了。小狗、小猴、长颈鹿红着脸，惭愧地低下了头。马叔叔说：“今天小熊是胜利者！”小熊开心地笑了。

吃饭真开心。

29号和30号是我们学校第十四届运动会举行的日子，在此之前的几个晚上，我都兴奋得睡不着觉，同时我又担心自己跑不过人家，拖我们班的后腿，于是我在心中暗暗的为自己加油！

29号上午，我早早的来到了班级！“啊，今天终于到了比赛！”我压抑住心中的兴奋，深深地吸了口气，然后飞速的跑下楼去。这时虽然早，但是操场上也来了不少小朋友，他们有的在压腿，有的在做体操…我也在旁边做着准备活动，直到听到广播员说：“请参加三年级60米短跑比赛的运动员到起点处集合！”。当老师报到我的号码时，我还是情不自禁的紧张起来。

不一会儿，就轮到我们小组比赛了。当裁判的枪声一响，我就像离弦的箭一样冲了出去。同学们“加油，加油！”的喊声一阵高过一阵，同时也让我更加卖力的向前跑去！但是遗憾的是，我只跑我们这个小组第三，与第一擦肩而过。妈妈看出我的心情有些低落，于是对我说：“没关系，你已经表现的很好了！”。

30号，又是充满期待的一天！今天上午我代替王泽瑞跑了200米的比赛项目，但是只获得小组第六名，无缘奖项。我对自己好失望哦。下午是我们60米的接力赛，最终我们拿到年级第五名。

在这次比赛，我虽然没有那到理想的名次，但却让我想起了“失败乃成功之母”的名言，我决定好好总结此次教训，回去加强锻炼，争取在下次的比赛中创下佳绩！这就是我们的运动会以及我在此运动会中的收获。

今天,我们学校举行了一年一度的运动会，尽管运动会的新项目很多，但最使我难忘的，还是我亲自参加的200米决赛。

运动会举行了两天，终于,在第二天上午我盼望已久的200米决赛开始了。经过了前一天激烈的预赛，我以小组第一名的成绩进入决赛。但我依然不能松懈，因为这次是强者之间的对决。

广播响起200米开始检录的声音,我的心情更加激动。我迅速地穿上数字3的号码布，然后上了跑道。参加决赛的一共有四人，大家似乎都很有信心夺得冠军，我也不甘示弱。只听“砰——”的一声枪响，跑步开始了！我粗壮的大腿和轻巧的小腿，开始进入战斗状态，高速运转着，用惊人的速度领先其他选手。我轻松地越过了第一个弯道，然而到第二个弯道时，一、二赛道位于内圈对手以迅雷不及掩耳之势追赶了上来。这时我感到了一丝紧张和疲惫，速度也开始下降。我来到了我们班的方阵，同学们都在一旁为我加油呐喊，即使我已经落后了，这声音依旧不减。这热烈的喊声鼓励了我，我开始加快速度向前冲刺，在第三、四个弯道时，以绝对的优势，把对手甩在了后面。当终点线出现在我眼前时，我望着那条白色的线，心想：胜利就在面前，大家都为我加油，我一定不能落后。于是，我用尽全身的力气，再次加速。最终，我以全年级第一名的好成绩赢得了比赛。

我把汗水洒在跑道上，浇灌成功的花朵；我把欢笑飞扬在赛场上，为班级争光。这是我最难忘的一次运动会，因为我赢得了第一。

“加油，加油”一阵欢呼声传遍了整个操场，原来我们在开运动会，这一项是接力跑。

我们都目不转睛地盯着跑道，下一个是杨子清和谢承熹，她们站在跑道上，因为第一个出发的是杨子清，所以，大家都在为杨子清加油，只听哨声一响，杨子清就像箭一样地冲了出去，我的心里又是紧张又是激动，就快到谢承熹那的时候，因为别的班不小心碰到了杨子清，所以杨子清摔倒了，还好接力棒顺利地传给了谢承熹，可是谢承熹的鞋子掉了，这时大家都屏住了呼吸，尽管这样，谢承熹也还是不管一切的努力跑，在操场上不穿鞋跑是很痛的，即使这样，谢承熹还是跑到了终点，我们给她们鼓起了掌。

这次她们虽然没得到第一名，可是在她们跑步的那一刻，可以看出她肯定很努力的在拼搏，她们也肯定付出了很多汗水，这样的拼搏精神值得我们学习，杨子清回来时我看见她的腿上破了皮，我问杨子清要不要紧，可杨子清却坚强地说：“我没事！”

这次运动会不仅是运动员们在为班级争光，啦啦队也和我们齐心协力做到最好。

为运动员加油，她，便是沈老师。想起运动会前沈老师辛苦地布置，策划，又看到现在的一幕，我的心被震撼了！感谢沈老师，感谢沈老师为初二（7）所做的一切！

四个人都无比紧张。不断练习接棒，不断指导金石轩，我们都踌躇满志，誓要夺取奖牌！

我将全部的信心交付给了他，然后，不断呐喊加油，我们定要胜利！

最后，或许是我的起跑慢了一点，或许是某个环节出现了瑕疵，我们以0.2秒的劣势与奖牌擦肩而过。懊悔，不甘心，是我们此时的心情。

所有人，都在心底暗暗发誓，来年定要绽放异彩，我也不例外！同时，我也知道，该收心，迎接新的挑战了――期中考。

今天，我们学校开田径运动会。作为运动员的我急急忙忙地赶到学校，到了学校以后，看到拉拉队像灰尘一样多，真的诗人山人海。

我看见五（２）班拿着一个牌子，上面写着：五一五一，倒数第一。使我苦笑不得。有的人在沙坑边上蹲着，议论着谁有可能得第一；有的人在自言自语：我一定要得第一；还有的在当拉拉队，手里拿着一个毛球，鼓励着自己班上的运动员得第一。

我是跳沙坑得和跑步的，身兼两任。

我先走到沙坑旁，直冲过去，踩上踏板，飞身一跃就跳了个２米６，我为我的第一跳感到自豪。第二次，我没有踩中踏板，犯规了。第三次，我发火了，就以我最大的力气跳了最后一跳，居然跳了个３米，我真高兴。

得了个中段跳远第一之后，我怀着高兴得心情小跑到了运动场。“预备——跑！”象征胜利的哨声吹响了，我以光速（夸张）向前跑去，“滴答滴答。”几秒中过了，我冲过了终点，可惜还是第三名。“呜——”

田径运动会上的高手数都数不清，希望你来给我助威。

不知不觉中一天又要结束了，不记录一些可惜了。日记你想好怎么写了吗？下面是小编为你们精心整理好的初中学生日常生活日记，希望能给你们带来实质性的帮助。

春光灿烂，万里无云。在学校的第三周已经与我们擦肩而过，我已经变得不那么生疏了，也已经结识了许多的朋友。学校对我们还不错，上课的教师很幽默，可是初一六班的廖雪教师上的数学课，以往催眠无数的班级，她被我们亲切的称之为‘灭绝师太’。据说，她打人的时候，能够笑着打，把同学吊着打，你们可能会不信，可是这个是她亲口承认的，并且她居然说我们中学的高考的那些大哥哥大姐姐是被她打出来的。我们听了，鸡皮疙瘩掉了一地，第二节课的时候，本班一个同学，因为没有听到交作业的要求而被‘灭绝师太’，连打整整八个手板，打的他手都抬不起来。

下了课，我们去问那个同学痛不痛，我们居然得到了一个令我们吐血的答案“不痛啊，只是感觉麻的没有知觉”我们当场昏了过去，晕，这还叫不痛啊感情你是被打麻木了!

简单来讲，这的教师还比较好，仅有那一个有打人的倾向的女教师以外，其他教师对我们还算温柔!

总体来说，我还是感激这个中学，它是我梦想腾飞的一座垫脚石，我的梦想就要从那里冉冉升起!加油，gogo!!!

夜，还有那个普通的夜。黑黑的一团中仅有大厦还射出一些白色的灯光，在城市的夜晚连天上的星星都少见得很。夜空里没有装饰，一片单调的黑覆盖了一切。那些物体的轮廓，可是就是因为黑色的深浅而构成的。

夜，还是那个不平凡的夜。黑色的天空就如同夜色中的大海，翻腾着，咆哮着，卷走了那里一切的一切，仅有海，仅有天空，冷漠而无情，挽起巨澜，翻腾出了那么多的不宁静，那么多的声音。厌倦而繁琐，可是自我好像是一只折翼的海燕。心中满怀愿望，却只能眼睁睁地去看，去看那夜阑静中的不宁静。去聆听自我心里的衰弱和无力，曾静夜里的声音并不是这样的，面目也没有这么可恶，以往的全部，可惜都是那些不值得回忆的过去……夜究竟是睡了还是死了它不会有任何的情感，它不懂得自我的沉默会给那些孤独者带来失望和愁思。只是那熟悉的静，不多言，不多语，那是留给你自我去打开心灵一隅的时间，是不会被打扰，让你去享受的时间。黑暗里浮动着想象的泡影，静静地，不去打破，不去伪装，去听自我的心声，去恢复那些破碎的记忆。尝试着莣掉那些回忆，做到欢乐。

清明时节，大门打开，一朵朵万寿菊飘落，逝去人们的灵魂将踏着这片花海重回故土……我盼着这一天，也会一直盼着。

奶奶这辈子为了我们这个家操碎了不少心记得爸爸曾说过奶奶年少时也是个富家人家的大小姐，可我看奶奶照片上那已满是沧桑的脸倒像是个老佣人，奶奶的心地很善良，定是上了天堂，举办葬礼时有许多奶奶曾帮助过的人家都来为她哀悼。但我还没有来得及去看奶奶最后瞬间，只听见父亲在电话里嚎啕大哭，我知道他也是悲痛欲绝。

母亲把我送去了学校，霎那间我看到她的脸也是已经被岁月割的伤痕累累，我明白，她也早已不再年轻，能陪伴我的时日不长了，我总和她抱怨为什么不能早点生我呢，她笑了，但我们都明白这句话背后也有许多心酸。

奶奶一定来看过我了，因为生前她跟我说，如果有一天我不在了，我摘一朵花放在你的身上，她真的没有食言，她给了我一片叶子，别人看不见，但我知道她就在我前面，并告诉我清明时节一定要来看她。我并不害怕离别，因为只要还爱着，只要还记得那个想念的人，一定会在某一刻，以最美丽的姿势，拥抱你和你相逢。

总以为时间是药，没曾想也有三分毒，断了念想，付了年华。

生活中，人与人之间会有许多交集，有交集，当然也避免不了摩擦。俗话说得好：远亲不如近邻，远水救不了近火。在生活中，有着同样的道理。遇到了困难，与其让远方朋友或亲戚来帮助你，还不如让邻近的人来伸出援助的手。在生活中，我帮助过他人，也受到同学、朋友、老师的帮助。

不久前的一次体育课上，我在跑步测试中，因为鞋带没有系紧而导致摔跤，发觉疼痛时，腿已经流出了一大滩的鲜血。我当时就吓得手足无措，不知道怎么办才好。碰巧路过的一位同学小心地把我扶起来，可是我连站都站不稳了，更别说走了。那位同学就一步一步地把我扶上楼梯，直到放学后为止。

人与人之间，应该要和睦。一位诗人曾经说过：赠人玫瑰，手有余香。让我们学会感激他人，将助人变作生活中的乐事吧！

又是一个星期一。淅沥淅沥的雨轻轻敲打着玻璃，带着一丝清凉的问候，轻轻地，悄悄地，生怕惊醒还在熟睡中的人。虽然莞曼还是被这如歌的雨声惊醒了，缓缓地睁开双眼。因雨天空灰蒙蒙的。光线一点也不刺眼，柔和地照耀着小小的房间。清新的雨洗刷了昨日的烦躁，换来了饮茶后舒适、淡雅的心境。哼着欧美的小调，莞曼精神地迎接了了着完美的一天。鸟鸣伴着雨的节拍，婉转而动听。望着窗外植物发出的新芽，五月，你好!

潮湿的空气，凝重而沉稳，虽单调却不失优雅。消除心中所有积淀沉沦的伤痛。

那用晶莹的泪铺成的路啊，那艰难的脚印。那难忘的雨晨。那颗平静的内心。

我又回来了，在二个月之后，我又卷土重来了（有些不对噢）。今年我十二了，所以呢，我迈进了中学的大门。我在包二十九中初一十班，可谓是完全陌生，不同的同学，不同的老师，不同的桌椅板凳！不过最近适应好多了，刚开始的时候我好像是活在梦里（所以才发生了撞破玻璃的“惨案”）。

而我们全班大调过三次座位，我也“光荣”地换了三次同桌，现在我和一个爱大笑的长得很对不起观众的男生坐在一起。说句实话我很烦他，每天就知道笑其他同学们把他当玩具还很高兴！也许我这样说有些过分，但是每个人都有自己喜欢和讨厌的，我真的是讨厌这种没有自尊的人。

上个星期期中考试了，这个星期一我知道了成绩，还算满意吧。

上了初中最大的变化就是作业，可以说是让人望而生畏。加班的次数越来越多了，每当想起老师们笑着对我们说：“好成绩是做题做出来的。"便有一种凄凉的感觉。唉委屈。

总体来说呢，还是不错滴，只是有点想小学同学了。

收拾房间有一天，妈妈和爸爸在家，我想：一般妈妈和爸爸要上班，星期天还要给我洗衣服，做饭。太累了我为什么不做一些能帮助妈妈和爸爸做的'家务呢？我想了一会儿。对了，今天寝室一团糟，我来收拾房间！所以我对妈妈和爸爸这样说。“你们每天都很累。今天我要收拾我的房间，为大家工作！”妈妈说。“你整理得不好，我来收拾。”我赶紧说：“做不好的话，都要试一试吗！。

妈妈和爸爸约好了，我冲进我的房间整理。扫地、铺床、拖地，我工作了一会儿，最后把工作做完了，我得意洋洋地对妈妈说。“过来看看我的房间。”我以为妈妈会给我满分，妈妈说。“看床单倾斜了。桌子上有一些污渍。””“。听了妈妈的话，我又开始工作了。我先把桌子上的东西放在床上，用抹布擦干净，把各种书分类。我又把“睡觉”的被子、枕头搬到家里，扫掉床单上的灰尘，把被子枕头一个一个地摆放起来。开始扫地，我从里到外认真地扫了一遍。拖着地板，掀开拖把，拧了三次，地面几乎能照亮人的影子。这样，我的房间就像新的一样。虽然有点累，但我还是很兴奋，因为我学会了整理房间。