工作是乏味而漫长的，但如果时常阅读一些励志的文章，你在工作时就一定可以比以前有动力多了。以下是小编为大家精心推荐的人生正能量文章励志文章，希望你会喜欢。

人生在世，读人是基础，看人是关键，做人最重要。

一、读人——一个人就是一本书。读人，比读其他文字的书更难。在生活中，每个人都是书，每人又都是读者。我们认认真真地读，读了大半辈子，至今还没有读懂这本“人之书”。有首歌词是这样的：“明明白白我的心，渴望一份真感情”。每个人都渴望自己被人了解，被人接受，但事实上最难懂的就是人。

1。有的人，在阳光明媚的日子里愿意把伞借给你，而下雨的时候，他却打着伞悄悄地先走了。——你读他时，千万别埋怨他。因为他自己不愿意被雨淋着(况且那是人家的伞)，也不愿意分担别人的困难。你能说什么呢?还是自己常备一把伞吧!

3。有的人，在面对你倾诉深情的时候，语言的表达像流淌的一条清亮、甜美的大河;而在河床底下，却潜藏着一股污浊的暗流。——你读他时，千万别憎恨他。因为凡是以虚伪的假面来欺骗别人的人，人前人后活得也挺难的，弄不好还会被同类的虚伪所惩罚。你应该体谅他的这种人生方式，等待他的人性的回归和自省吧!

4。有的人，在你辛勤播种的时候他袖手旁观，不肯洒下一滴汗水;而当你收获的时候，他却毫不愧色地以各种理由来分享你的果实。——在你读他时，千万别反感他。因为有人肯分享你丰收的喜悦，不管他怀着什么样的心态，都应该持欢迎的态度。你做出一点牺牲，却成全了一个人的业绩欲;慢慢地，会让他学会一些自尊和自爱。

5。有的人，注重外表的修饰，且穿着显示出一种华贵，而内心深处却充满了空虚，充满了无知与愚昧;那种无文化的形态，常常不自觉地流露在他的言语行动中。——在你读他时，千万别鄙视他。因为他不懂得服装是裁缝制作的，仅仅是货币的标志;而人的知识、品德和气质，却是一个人真正的人生价值。对于庸俗的人，你可以反观对照一下自己的行为。

6。读别人，其实也在读自己;在读真、读善、读美的同时，也读道貌岸然背后的伪善，也读美丽背后的丑恶，也读微笑背后的狡诈。读人，最重要的是读懂怎样为人。读人，是为了做一个真正的人。因此，读人时要学会宽容，学会大度，由此才能读到一些有益于自己的东西，才能读出高尚，读出欢乐，读出幸福。一个大度的人，也必定是一个宽容的人。心胸宽广如海洋，一望无际;气度宽广如天空，蔚蓝无边。天蓝蓝，海蓝蓝，心才灿烂。

二、看人——世界是那样明朗，又是那样幽玄。人生之路既长又短。从某种意义说，成长的过程很长，自毁的过程很短。走一程，不妨回头看一看，对自己、对事业都是一个交待。

1。看远：看远之所以重要，是没有远见必犯错误。有道是：人无远虑，必有近忧。看远，既是目标，也是过程，更是境界。目标牵引成长，过程充盈人生，境界提升形象。一个被眼前美景吸引的人，难见山外之山;一个被蝇头小利困扰的人，难睹天外之天。这种人，往往在自我陶醉、自我满足、自我放纵中自毁前程。

2。看淡：这个世界有太多的诱惑，因此有太多的欲望，更有太多欲望满足不了的痛苦。一个人要以清醒的心智和从容的步履走过岁月，他的精神中便不缺少淡泊;否则，他不是活得太忧郁，就是活得太无聊。看淡，不是不求进取，不是无所作为，不是没有追求，而是平和与宁静，坦然和安祥。“不以物喜，不以己悲”。离尘嚣远一点，离自然近一点，淡泊就在其中。

三、做人——昨天、今天和明天，是人人都要面对的“三天”。过好这“三天”，对人的一生意义十分重大。

1。吃一堑长一智，所谓“失败是成功之母”，就是这个意思。因此，一天一月一年过后，一件事办完之后，都要认真回顾总结，养成习惯，以利再战。每人每天生活、学习、工作中，都要接触许多人，经历许多事，事办的好不好，效果怎么样，每天只要留心观察，就会随时发现好人好经验，以资借鉴，善于总结是理性人生的表现。通过总结，真理要坚持，错误拙折，找出原因，吸取教训后，就要轻装上阵，不背包袱，永远向前看，不回头走路。该放弃的不放，就会造成终生苦恼。

2。把握今天。今天是现在时，正在进行之中。把握今天，就是干什么、怎么干、怎么干好?解决好三个方面的问题。要通过调研评估可行性，进行决策，克服盲目性。要通过实施过程，选择好时机、人选与保证措施。大事是这样，小事也是这样;要办其它事，也是这个思维过程。核心是增强科学性，避免盲目性。

光阴荏苒、岁月如梭，人的一生也只不过弹指一挥间。回顾昨天，总结经验也就收获了一笔财富;把握今天，脚踏实地，就等于珍惜了每一个发展机遇;谋划明天，描绘宏图，就等于是展望未来，运筹帷幄。所以，只要能把收获昨天、珍惜今天、谋划明天这“三天”过好，人生可谓无憾矣。

所谓意志力就是抑制冲动和欲望的能力。在你和长期目标做竞争时，暂时的寻欢享受会威胁你的意志力。想吃炸面圈，我们就会向投币口投入另一美元，接着喝更多的饮料，或是吩咐一下店主。但是我们知道，长期以往下去，这或许并不是最好的决定。即使狼吞虎咽之后随之而来的是问题与麻烦，但是我就是想大吃大喝，那该怎么办?有时你会屈服于你的意志，有时你会意志坚定。意志力不是持久不变的。这并不是你有还是没有意志力的问题，而是你有时有，有时没有的问题。最大的问题是：什么使我们屈服，又是什么使我们坚定。就这一问题，我会阐述使我们意志屈服的4个原因。避免这些陷阱，你锻炼培养意志力，会轻而易举，并使你梦寐以求的生活不再遥远，近在咫尺。

心理上的疼痛

压力，沮丧，懊恼和焦虑，这些都是情感的伤痛。我们会逃避心理上的伤痛，正如我们躲避身体上的伤痛一样。当你碰到灼烫的火炉，你会立即出于本能缩回手。同理，我们对于心理上的伤痛也会下意识退缩，因为这不仅仅只是遇烫缩手那样轻而易举。在伤痛时，暂时的的放纵娱乐是充满诱惑力的，因为这可使目标转移——使疼痛边缘化。疼痛会加深自我娱乐放纵的程度，使你变得脆弱，使你意志力丧失。调查研究文献一致表明：使人丧失控制力并寻求放纵行为(饮酒，吸烟，暴食，赌博，滥交，吸毒等)的最主要因素就是心理疼痛。若你有恶习，心里疼痛会让你迅速沉沦于此。如果一旦某人丧失了自制，我敢打赌他一定是被伤痛所席卷并且拼命想逃避。若你陷入了心理伤痛的恶性循环圈，只关注于伤痛之类的事，它就会逐步侵蚀你的自制。

自我剥夺

自我剥夺是对欲望限制压抑的一种长久持续的状态。如一个俗语，小别胜新婚。这也就是为什么严格的饮食规律总会被吃了禁止吃的食物而打破。最后我们屈服了，为什么会这样呢?自我剥夺增加了欲望的力量。短暂的放纵娱乐与它带来的长期后果之间的冲突将会使人放弃，转而选择短暂的娱乐放纵行为，要使这两者和谐是很困难的。那该怎么做呢?适度是关键，而且要清楚地明白适度和放纵之间的界限。适度并不是意味着你可以以你自认为适度的方式去吃各种各样不健康的食物，如油炸圈饼，披萨，奶酪，糖果，油炸食物等。这是因为如果一个人真的以这种方式吃下去的话，他们会整天吃这些不健康的食物。对于绝对的垃圾食物，要实践适度，这就是目标。你应该保持健康饮食，但是也不要压抑或是挑战你的欲望。(提醒：适度与痴迷上瘾的行为无关。节制节欲可能会形成自我剥夺感，会导致最终的节制消失停止。)

可获得性

当你陷入荒无人烟的孤岛时，抵制巧克力可以说是易如反掌。在孤岛上，我拥有好的意志力!当诱惑无法得到满足，这就和意志力毫无相干。没有冰激凌的人是不会吃到它的。把你的生活变得就像在孤岛上，远离那些引诱你放纵娱乐的东西，把它们驱逐出屋。那些存在的诱惑不仅使你失败的频率增加，还使你分心——本应该花时间去关注更好的生活，却因纠结于是否应该放纵浪费了大量的精力。

自我合理化和讨价还价

这是最为复杂，并且难以克服。我们对自己当前状态，自我言说，自我合理化。我们规劝自己根本不会有什么长期的不良后果，因而我们根本没有必要去抵制当前诱惑。一个炸面圈圈又有什么关系呢?少量的饮酒根本不会给身体带来任何伤害!我并不建议你在生活中从不放纵，但是要小心，在做决定时自欺欺人会慢慢腐蚀减弱你抵制诱惑的能力。对自我的讨价还价也是如此。我们经常与我们自己达成协议——我们会努力工作来抵消以后的后果。“我今天晚上会大吃大喝，但是这也没关系因为在这个周末我会多做运动。”如果你发现你自己经常许诺自己过会再清理垃圾，你是在给自己讨价还价。问题的关键是“以后”也是充满诱惑。杂物就会堆加，你动手整理它们的时间永远不会到来。我建议尽早还清你的贷款。如果你知道晚饭你要比平时多摄入一千卡路里，那么在这之前，你就要为你自己制定一计划，为这一行为负责(一个合理的计划安排是运动加节食，而不是提前让自己饿肚子)。提前做好安排计划，你不会涉及意志力的问题，更没有必要对自己讨价还价。这里有一个好消息：我们每个人都可以掌控我们自己的意志力，只要我们愿意。要么你控制自己的意志力，要么让意志力控制你。

有一篇文章，题目是《最好的风水是人品》，说的是一个人，请了风水先生去看风水，在去往他家墓地的途中，远远看到墓地的方向，鸟雀纷飞，惊慌失措。

于是他告诉风水先生：“咱们回去吧，这时候鸟雀纷飞，肯定有小孩在树上摘杏呢。我们去了，惊扰了他们事小，失手跌落下来事就大了。”

因而风水先生告诉他说：“你家这风水不用看了，就你们这样的人家，干什么都会顺顺当当。”这个人很奇怪，就问他为什么。

风水先生告诉他：“你不知道吗?人间最好的风水是人品!”

朋友的女儿不仅相貌平平，而且个子矮小，却升职很快。因而当时就有人问她：“以你这样的学历、这样的品貌，这么快就升到人事部，得多硬的关系呀?”她笑而不语。再硬的关系，也硬不过好的人品啊!所有的成功，都是做人的成功!(以上by宗风秋)

大佬们都是这样谈人品的

冯仑：建立信任的软实力

这哥们儿说，我当时只想借给你钱，你只把利息给我就算了，最后就要了5000万加一点利息。他跟别人不一样。他守规矩。因为这样的事情建立了非常多的信任，后来我听到这个故事后，我跟他做事就特别踏实。他建立的这个信任是什么呢?就是他的软实力。

王石有一次卖一块地给一个朋友。结果卖完第二天晚上吃饭的时候，那个朋友不知道怎么回事，开始说没了这个东西心里总是有点不舒服。王石跟他说，你别在这儿再说这个事，你今晚上想一晚上，明天早上告诉我你舒服不舒服，如果你还不舒服，ok，我把钱退给你，这事就结了。

他说那行，然后晚上桑拿、玩，第二天早上吃早饭，王石说想明白了吗?舒服吗?他说还是不舒服，结果下午王石就把钱退给他了，后来这个哥们儿非常开心。王石讲，如果我不让他舒服，对我来说，对万科来说这都是一个小事情，对他来说是个大事情，没准以后不跟万科做生意，所以我一定要让他舒服了，就把这个退掉了。当时那的确是块很别扭的地，万科又在手里搁了好几年，也没赚钱。

俞敏洪：做任何一件事情都要想一想有没有伤害别人

我的父母对我起到非常重要的作用。我的父母是不认字的，但是父母身上的优点我耳濡目染，成为我做人的准则。我以我父亲为例。我父亲是个木工，是架大梁的，他是我们那方圆15里的专家。我父亲是一个一高兴就可以不要工钱的人，因为架大梁家的人都要请喝酒，我父亲一喝高兴就不要钱了。因为往家拿不回钱，我母亲就跟我父亲打架，我父亲长得很壮，我母亲很瘦小，结果每次都是我母亲打我父亲，父亲从来不还手。我从父亲那里学到，不管别人说什么，他都特别的无所谓，任何时候都不伤害我的母亲。

我母亲属于个性特别刚强的人，有时候说的话我听着都挺难受，但我父亲从来没有还过嘴。所以呢，我老婆怎么训我，我都是不回嘴的，我觉得我应该向父亲学习。父亲的大度变成了我身上的一个优点。我母亲带给我的东西更多，有两样东西是我从小就学会的。第一，要勤劳勇敢。城市里的家长让孩子勤劳勇敢是家庭教育最核心的东西。好多人会说，我们孩子连学习功课都忙不过来，怎么勤劳勇敢啊?家务我都帮他做完了，他怎么勤劳勇敢啊?虽然我现在条件很优越，但我还是想办法让子女们勤劳勇敢。不像我那个时候，你不劳动的话，就饿死了，农村的环境注定不需要我父母说我就会去做。

我母亲带给我的第二点，要乐于助人。我母亲是一个特别喜欢帮助别人的人，小时候有两件事给我印象最深。第一件事情，有一次下大暴雨，我当时八、九岁，这个时期的孩子最容易受父母影响。当时，家家户户都晒着玉米，我母亲带着我姐姐，我，我父亲，我们一家四口人一起把邻居家的稻谷全都收回去了，等到要收我们家的稻谷时发现那些稻谷已经被淋湿了。

当时我很不理解，母亲就给我讲了两点，首先，别人有困难的时候你就要去帮助人家，他们家里没有人，如果我们不帮他们收，他们家一年的粮食就会淋湿。其次，如果邻居之间相处得不好，是不可能在遇到困难的时候互相帮助的。我母亲用实际行动告诉了我“远亲不如近邻”这句话。第二件事情，有一年粮食欠收，我们家就剩下不到20斤的粮食，母亲居然分出一半的粮食送到邻居家，当时我很不愿意，而母亲却说：“没事，我们家人少，还可以用菜掺着米吃，邻居家人多又没有米，不分给他们米会有人被饿死的。”从此那户人家和我们的关系就特别好，经常主动帮我们收割，因为他们认为我们是好人。到现在，我母亲都是我们村最受尊敬的人。

做任何一件事情，你都要想一想，我有没有伤害别人。比如说，我们大人有的时候喜欢在背后说邻居和同事的坏话，而且说的时候不回避孩子。我跟我老婆就出现过这样的情况，我们议论东家长西家短，哪个人人品好，哪个人人品不好，哪个人小气，哪个人不小气。结果有一次我女儿从学校回来，跟我讲她们班哪个同学好，哪个同学不好，哪个同学小气，哪个同学势利眼。我跟女儿说不能说同学的坏话，同学天天跟你在一起，她们身上如果有你认为的缺点，你放在心里，更重要的是你要学习同学们的优点。我女儿立刻反问一句：“你跟妈妈在一起的时候，不也议论很多叔叔阿姨吗?我为什么不能说同学的坏话?”一句话让我无言以对。

从此以后我就跟老婆定了一个规矩，在孩子面前不能议论别人的缺点，一定要说对方的好话。

李嘉诚：没有原则的人会漂流不定

李先生说，很多时候传媒访问他时，都会问及如何可以做一个成功的商人。他认为自己首先是一个人，再而是一个商人。每个人一生中都要扮演着很多不同的角色，也许最关键的成功方法就是寻找得到导航人生的坐标。他鼓励与会者：“没有原则的人会飘流不定，正确的坐标可让我们在保持真我的同时，亦能扮演不同的角色，挥洒自如。”

李嘉诚：“西班牙著名的画家戈雅(goya)有一幅蚀刻画，命名为《当理智沉睡时，心魔可会出现》，画中一个学者沉睡在其书本之上，背后的猫头鹰和蝙蝠像恶梦一样纠缠着他，我们一生应小心谨慎及高度戒备，以理智克服心魔的诱惑。当我们面对镜中的自己，尽管不一定是梦想中、理想的最成功、最伟大、最有权力的人物，但一定不可以是一个我们所憎恶的形象。”

巴菲特：考察一个人如果不具备前两项，那后两项会害了你!

评价一个人时，应重点考察四项特征：善良、正直、聪明、能干;如果不具备前两项，那后面两项会害了你;很多人选择合作伙伴，都会忽视“正直善良”这一关键项。

里根也曾说：如果你正直，这比什么都重要;如果你不善良，什么也都不重要了!

大佬们都很重视人品。想认识大佬、想得到大佬的赏识，和大佬交朋友，甚至想成为大佬，人品都是第一位的。

最硬的关系是人品!

我们常说，命运掌握在自己手中，命运靠自己去主宰。而在主观与客观并存的众多环境中，有一个起决定作用的因素，它就是心态。换言之，心态决定命运。

心态决定命运， 不同的人，面对事物，心态不同，命运自然不同。读有所思，思有所悟，读《菜根谭》，一句话令我感触极深，并印刻进了脑海。《菜根谭》中写到：天薄我以福，吾厚吾德以迓之;天劳我以形，吾逸吾心以补之;天厄吾以遏，吾亨吾道以道之。天且奈我何哉?细细解读，深入体会，其间，蕴含着耐人寻味的道理：假如上天给予我的福分很少，我就要多积德行善来弥补这极少的福分;假如上天让我的身体劳苦，我就让内心安逸来补养这份疲惫;假如上天让我的境遇困厄，我就让我奉行的天道通达无阻，使其转为顺畅，上天又能对我如何呢?话语之中的含义，令人思索和回味，启迪着我们思想的同时，更增添着我们内心的大智慧。

芸芸众生，世事纷杂，人与人的思想差异和道德品行的悬殊，令我们生活与工作的周际，不可能处处尽如人意。在时光的隧道上，在生命的历程中，在前行的路途上，每个人，都不可能一帆风顺，都会不同程度或多或少的遇到一些挫折，陷入一些困顿，遭受一些阻碍。面对这些，不同的心态，便会有不一样的人生，更会带来不同的命运。

心态不同，命运不同。生活中，我们不难看到，有的人在遇到失意和痛苦时，怨天尤人，一味抱怨，甚至萎靡不振，任其消沉。这样消极的情绪，必然带来思想上的低落，进而影响言行上的倦怠。由此发展，人很容易陷入自我狭小的空间，心情也会随之沦为低谷。长此以往，人被这样一种氛围包裹着，看不到前方的宽广和辽阔。这样的心态下，人的命运便会镀上一种蒙蒙的灰色。心态决定命运， 这样的心态是极为不可取的。

心态不同，命运不同。生活中，我们也同样看到，有的人在途经困惑和挫折时，不自暴自弃，不愤慨指责，而是掌控情绪，静心思索，找问题的根结所在，反思总结，汲取经验，进而调整步伐，以一种信心和意志，去战胜挫折，超越困惑，进而转为积极的思想，走进阳光的心理。久而久之，当这样的思想和言行形成为一种习惯，人便会再次感到天蓝蓝，水清清，云悠悠，风淡淡。进而再次感受到前方路途中的鸟语花香，阳光灿烂。这样的心态下，人的命运便会迎来一道更加清新的色彩。心态决定命运，这样的心态是尤为智慧的，更是令我们提倡和赞誉的。

人的一生，心态决定命运，不同的心态，带来不同的命运。正如一位哲人所说:你的心态就是你真正的主人。要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。多么耐人寻味的话语，多么深邃的字句。可见，心态对于人的影响是至关重要的，更是决定人命运的基石。

心态决定命运，让我们都以积极的心态，走出更为美好的人生。

励志文章：成长需要挫折

成长，是一个熟悉的不能再熟悉的字眼。每个人都在成长，在成长的历程中，有人需要理解;有人需要关怀;有人需要守护;而我，确认为成长需要挫折。

这时，心里的波动更大。它成功了!那你呢?难道你就打算躲在这里偷偷哭泣吗?不!我会飞起来!

时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手，像这名言一样励志的微信正能量励志文章都有哪些呢，赶紧跟小编一起来看看吧。

作者：小岩井

有个学生，暑假报名来学日语。因为半年后要去日本留学，所以很认真地每天在学校上课和自修。

然而他学得并不好。应该说是很不好。他是某重点大学的理科毕业生，按理说智商肯定没问题。也很努力，可就是学不好。

一般人一周可以掌握的内容，他不知咋的一个月了还掌握不了。发音和语法更是一路跑偏，而且我看得出来，他很焦虑。他反复问我这个句型重不重要，那个动词变形会不会考，以及多久可以考n2，应该准备什么教材等等。

我忽然想起了我健身开始的时候，经常缠着教练问多久会有效果，结果三个月发现没什么明显效果后就很少去了...

我每次健身也是很努力，练得头晕眼花，大汗飞洒。结果是过犹不及，练伤了好几次，反而对健身越来越兴趣淡然。

学习语言和健身都一样，越是急着要结果，越是没耐力坚持。

他也跟我讨教了好机会，然而我渐渐发现，在他努力却学不好的背后，有着类似的问题。

他根本不喜欢学语言，也对学习日语本身不感冒，不看动漫，也不看日剧，他想要的只是一个结果，一个证书。这当然沉浸不下去，因为每一刻的学习，他的心不在上面，看上去很努力，实际上是在浪费时间。

这就像，如果我和一个姑娘恋爱不是因为相处愉快，而是因为她适合结婚，直接为了结婚而去。那么在一起的每一刻，我的脑海里都有可能精神出轨。

当人一味求快，对事情本身漠不关心，只想早点结束拿到结果，那么事情本身也不会给你好的反馈。因为心不在那，杂念就会纷拥而至。

网上有一句话说：以多数人努力的程度之低，根本轮不到拼天赋。

然而我并不认同。

首先我想说，“努力”本身就是一种天赋。

注意我说的“努力”，是有引号的。

真正的努力，应该是一种明白自己在做什么，又能时刻投入在当下和其中的自控力。而非内心烦躁焦虑，表面废寝忘食。

多数人的努力，只是让自己看上去很忙碌。

有极少一部分人，做什么事都可以很快投入专注进去，不受打扰，努力精进。这是一种极大的天赋。

我认识的那些学霸，给他们一本无论什么书，都可以很认真地看完，并且总结出自己的逻辑与收获。

这种天赋的核心是，做一件事的时候心很静，没有杂念。

而且我认为，这其实可以后天修，比如禅宗的正念，就是驱逐杂念，驻留当下。当做一件事的，只停留在这件事，不因将来的想象和过去的回忆而打乱自己，那就是专注的最好状态。

更多的天才，或者所谓成功者，在于很幸运地找到了自己能专注投入的领域。

天才不是什么都会，而是知道自己不适合做什么后，就果断抛弃，专注于自己能做好的事。

而大多数人的所谓努力是什么呢?

是勉强自己做自己不乐意做的事情。

是他们自己觉得枯燥，无趣，但是却又认为是正确的，是该做的，所以逼自己去做。

比如你让韩寒去做数学题，去研究物理，他肯定不乐意，估计啥都做不成，及格都困难。

但是他聪明或者幸运的地方是，很早就发现了自己的擅长和兴趣所在。

我相信开赛车，写杂文这种事，对他来说更多是享受乐趣。要说努力，这两个行业比他努力的不在少数。

如果一个人对自己所做的事情完全有信心，他就不会焦躁狂热。

凡是焦躁狂热的状态，通常都是深层的自卑心作祟。

所以你去看那些学霸，你看不到他们很拼命读书的感觉，而且通常都是面无表情，非常淡定。

而自修室那些头悬梁锥刺股的人，往往都是临时抱佛脚者。

只有对自己没有信心的事，人才会产生通过说服自己，可以量化的努力，和外在的痴狂，来安慰自己。

当我们在做一件事的时候，先不去想着成功与否会怎么样。

成功当然很爽，但如果不成功，我们是否还会享受当下做的事?

如果是，我认为那就是真正的成功。

因为，你已经不需要依赖外界的承认，已经获得内心的满足。

当我明白这个道理之后，我重新开始感受健身这件事。

不再执着身材马上变好，而是真正去热爱运动这件事。

感受每一组动作带给我身体的变化，观察气息的流动，汗留下来的燥热痛快，拉伸时候的酸爽，享受运动后大快朵颐的畅快，第二天神清气爽的精神。

当我真的开始投入运动之中后，我发现身体也慢慢变得精神起来。

只要能保持当下不杂，就已经开始生出智慧。如果你能开始了解自己，不刻意去改变而只是照着自己的本质活，那么你就会开始蜕变。

我认为一个人可以默默无闻地活在世界上，完全不被人知道，没有名气、野心和残酷。如果一个人不认为自己有多么重要，他可以活得相当快乐。这是我推崇的克里希那穆提的一段话。

也是我，今生最大的追求。

平静，温柔，有趣。

只要我自己认可自己，一切都是完满的。

与诸君共勉。

作者：王珣

谁说拼脸就是拼五官的?我们之所以还有气质和气场一说，就是因为内在美也完全可以洋溢在脸上，为你的整体形象加分。生活处处要拼脸，而一张有得拼的脸，包括我们的才华、教养和体面，这才是我们需要为之努力终身的目标。

我最近被晓梅溅了一身鸡血，尽管她的努力曾经感动过我。晓梅是家境一般的小镇青年，用她的话说，她不是缺钱的孩子，但属于总是不太够用的那一类。她大学毕业留在京城七年，去年在燕郊买了套两居室，自己的薪水中需要划出大半付房贷。晓梅的压力又大了许多，于是换了工作去尝试新职位，虽然这对于任何职场人士来说都是项挑战，但晓梅很轻松地说：“新行业更有发展前景，而且赚钱多。”有没有前景要看天时地利人和，还需要我们有与之匹配的能力，但后一条却最具吸引力。

我问：“你是不是也应该考虑谈场恋爱，找个男朋友，我觉得这对你也很重要啊。”晓梅回答：“爱情是等来的不是找来的，这话可是你说的。”我上上下下打量了一番晓梅，然后才说：“你穿七年前的牛仔裤，素面朝天脸上有痘痘，鞋子是不是名牌不重要，重要的是它很脏，长发披肩也好看，可发质毛糙很久没护理过，我让你这样等爱情的?”晓梅笑了：“你眼睛好尖啊，我也知道自己生活得越来越糙，可真是忙得没时间捯饬，之前租房一年搬家n次，就想赚钱买房安定下来，可买了房发现压力更大，舍不得买新衣新鞋了，我又没有人可以依靠，只能靠自己。”

晓梅这样的姑娘很多，她们或许读的不是最好的大学，也没有优越的家境支持，甚至没有人可以商量帮忙，却留在大城市和最好的一群人比拼。我欣赏和佩服晓梅她们，北京从来不缺少努力和故事，晓梅的努力里带着倔强的拼劲，故事里带着独立的精神，她们才是这个城市的中流砥柱。尽管她们中有很多人并不这么认知，总是喜欢把自己归为“北漂一族”，即便赚到了可以满足生活的钱，还是不能真正融入曾经让自己无限付出过的都市。她们大多住在城市的外围，心也时常游离在边缘，忙的时候忘记自己，闲的时候没有自己。

整整一年晓梅都是满满鸡血状态，各种签名都换成了口号，微信朋友圈里全是各种会议各种应酬，各种我看不懂的工作内容。我一度想屏蔽她的微信，常常是一打开微信都是她刷屏看不到别人的。有时候跟我微信也发大段英文，害的我百度很久单词才看明白，原来晓梅为了提升自己报了口语班，拿我练练手。她承诺的一顿饭要等三个月，迟到一个半小时，结果我还没吃饱，她又看了看时间说：“我一小时后还要赶到国贸见客户。”我说：“以后忙成这样就别约朋友吃饭了吧，我一看你忙成满头包的样子，就没有了任何聊天的欲望。”

前段时间我遇到一个不错的男孩，第一个想到的就是晓梅，于是给彼此约了时间见见面。结果晓梅还是迟到了半小时，男孩事后给我打电话，婉转表达出晓梅好像无心找男友。我让晓梅在原地等着，赶到那里的时候，还等她打完两个长长的电话后才顾上跟我说话，我当然知道晓梅不可能无心找男友，几个月没见她，我也觉得她变得陌生。总是宵夜谈事让她发胖，还穿了一件黑色分不出腰围的半长裙，本来不高的她显得更矮，乐福鞋上露出半截短袜，素颜真是掩盖不了憔悴。我特别不明白，当脸色不能再青春的时候为什么就不能化点妆?听到男孩的意思后，晓梅显得很委屈：“我真是特别重视这次约会，可路上太堵才迟到的，昨晚忙得只睡了三个小时，脸色是有点差……”

我终于很不礼貌地打断了她：“约会提前一星期就告诉你了，路上天天都堵，男孩是来找女朋友的，不是来评估你有多努力工作的。”许久，晓梅又嘟囔了一句：“脸就那么重要吗?外貌协会的家伙也好不到哪里去吧。”我回答：“我们所有人都是外貌协会的好么，何况人家男孩提前半小时到，又主动买了单，给我打电话也是夸你独立有个性，人家除了脸好看，我还看到他的内在也好看，你口口声声说自己多努力，可生活需要你拼脸的时候，你努的力呢?”晓梅不再说话，她也知道，自己至少错过了一个本可以谈谈情说说爱的机会。再后来听别人说晓梅又换了工作，她没有跟我说原因，只是朋友圈里沉寂了很多，鸡血豪言渐渐换成了深奥哲思。在我看来，那同样没用。

我们生活在看脸的时代，脸当然最重要，可这个“脸”字除了五官和外在细节，还包括我们做人的体面和生活的姿态。体面就是教养，是我们选择做更好一点的人做出的努力，是向这个世界传递善意和温暖的机会，这样的坚守比任何努力都有意义。姿态就是腔调，是我们活着应该具备的尊严，是向别人展示独立和信仰的一种无声的语言。面对生活如此热情不减，不卑不亢，不低头不认输，不焦虑不慌张，周身自然散发出的淡定优雅的气场，比任何才华都更才华，比任何漂亮都更漂亮。我们也唯有具备了这样一张“脸”，输是一种成长，赢是一种底气，怎么着都是人生的一种双赢。

我经常被那些号称努力的人溅到一身鸡血，也被加了鸡血的鸡汤弄到无语。身边好多努力活着的人，有点样子的生活却少之又少，好多标榜自己优秀的人，有点情趣的日子却基本看不到，情感更是莫名其妙到遇到的永远不是你想要的。为什么?鸡血其实是内心浮躁的分泌物，不是别人打全是自己忽悠自己。你努力你还焦虑，是因为你缺失目标需要的才华，你忙到有房有车还无脸面，是因为你缺失对生活的敬意。别再拿钱说事了，奢华遍地却难见教养，努力声声却不见体面，有钱的人没底线，没钱的人没样子。不是你在大城市你就得拼到脸面都不要，只要钱才算成功;不是你在小城市你就甘于庸碌，活着就是抱怨。而这之间的差别就在于，一张脸，一张被世界记得，被生活需要，被别人喜欢的，好看的脸。

也能够写在脸上的才华，才是真的才华，一张越努力越漂亮的脸，才真正有得拼。

当我觉醒后，我才发现，世间最可怕的人，不是小人，也不是坏人，而是无明的人。

我有位女性朋友，才结婚几个月就离婚，原因是她不想看别人的脸色过生活。她说，婚后先生就去上班，算是高收入的主管阶级，她在家闲著无聊，偶尔去逛街购物刷卡，也不过十几万元，她先生看了刷卡单，说要限制她的额度，她一气之下，就把卡丢到先生脸上，说自己要去上班赚钱，然后自己去办卡，去购物，去过自己的生活，再也不要看人家脸色。

我问她先生一个月的薪水多少?她很得意的说不多，大约只有十万元。

我听了她的回答，内心开始为她的人生感到遗憾。

因为，从客观的角度来看，她的先生不是个小气的坏蛋，而且也应该是个能包容的人;相对的，她的冲动，反而是结束两人缘分的关键。

尤其，当一个男人当到了主管级，虽然赚的钱不算少，但工作的压力想必也是很大的，相信他也是怕老婆担心，才没有让她知道工作上的辛苦，结果，她反而不知惜福，还觉得他的薪水太少。

像她这种活在「无明」中的人，老实说，我们身边就一大堆。

我的邻居是一位老实人，但自从被公司裁员失业后，就一直意志消沉，赋闲在家。他们家的每月开销，包括房贷和小孩子的学费，都由他老婆在餐厅当会计，一肩扛起来。

虽然大家都很热心，帮这位邻居介绍工作，但他总是做没几天，就不想上班。后来，他开始去和人家赌博，一开始小赚一点钱，后来一输再输，连孩子的学费和生活费，也都拿去赌。

因此，我经常可以在半夜，听到他们夫妻在吵架。后来，两人吵到门外，惊动里长，这位失业的邻居还请里长和我们这些住户来评评理。

他的意思是，他也是为这个家好，才会想去翻本，并不是他爱赌，而且他已经摸到赌钱的秘诀，只要再给他一点赌本，他会赢很多钱回来养家。

里长和住户们听了，就说是邻居不对，邻居一气之下离家出走。

后来，听说他欠了地下钱庄很多钱，从此就没有再回到这个家。

无知，人皆有之，只要你承认自己的无知，并不会危害他人。

然而，无明就是很恐怖的东西。

古人说，知人者智，自知者明。

所谓的无明，是你没有觉察自己是无知的，甚至相信自己是对的，听不进去别人的苦劝，而且还把自己的妄想付诸行动，害人害己。

因此，无明的人，是最可怕的，尤其这个人，是你的亲人或有共同利害关系的人。

据说，我老家乡下有一位大地主，生了三个女儿，这三个姐妹感情非常好，即使上学或回家读书和睡觉，都在一起，不愿分开，在乡里间成为佳话。

然而，三姐妹长大各自嫁人后，大姐和二姐两家人仍是住在一起，感情和以前一样好，只是小妹嫁到远地，嫁给了一个生意人。

父母拗不过她，最后答应把家里的田产和不动产，分了三份。

大姐二姐听了很难过，她们并非在意那些家产，而是心寒小妺何时变得如此现实自私，又不讲道理。

然而，小妹仗著父母宠爱她，哭闹之外又绝食抗议，大家只好依了她。

小妹拿走了家产后，大姐二姐也开始疏远她，渐渐的和她形同陌路，可以说，她为了家产，斩断了和家人的缘分。

人与人之间的缘分，是深或浅，长或短，是否会变成善缘或恶缘，全由无明的一方决定。

我的一位高中同学，是经营健康食品的。

有一天，他来找我借钱，说周转上有急用。我为了减轻他的心理负担，就说乾脆买他的健康食品来吃，让他有收入。

然而，他似乎以为我很有钱，每隔几天，又抱一堆新的产品，来向我说明，说吃了对身体哪里很好，很有帮助。我心想他可能又缺钱，于是又向他买了一堆。同时，向他暗示，我自己的收入也不高，而且家里的健康食品，也已经堆成一座山了，几年也吃不完，可以暂时不要进货了。

他笑著说他懂这道理，我心想他应有自知之明，不会再来了。

想不到，才隔了一个礼拜，他又抱一堆什么国外最新进口的产品，硬要我买下，而且为了感谢我的支持，除了再打折外，钱可以先欠著，等我日后手头方便，再来向我收。

我听了，心里为他感到遗憾。我很清楚，这一次，我跟他的缘分真的尽了。

我开门见山的告诉他，不应该把我当呆子，把我的真心帮忙，看成是冤大头。

他听了气得涨红著脸，胡言乱语把我数落一顿就走了。从此，两人没有再联络。

人跟人，是否能做朋友，或是成为仇家，不是靠缘分，往往是由无明的一方决定的。

如果你在人际关系上，也有和我同样的感慨和无奈，就先让自己保持觉知吧!或许，在某些人眼里，我们就是那个「无明的人」。