健康睡眠很重要教案中班(通用9篇)
作为一位无私奉献的人民教师，总归要编写教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家带来的优秀教案范文，希望大家可以喜欢。
健康睡眠很重要教案中班篇一
1、初步理解读本内容，知道哪些人在夜里不睡觉。
2、能按顺序翻阅图书，仔细观察读本画面。
3、培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。
4、感知故事中象声词运用的趣味性。
1、一本大书、和幼儿人数一致的图画书。
2、书架、录音机、音乐光盘。
一、谈话导入，让幼儿说说夜里不睡觉的人。
提问：
1、夜晚来到的时候，我们都在做什么?
2、有没有人在晚上不睡觉呢?
二、出示读本，引发阅读兴趣。
(一)观察封面，提问：画面上有谁?她们在做什么?
(二)认识书名《夜里什么人不睡觉》
三、幼儿自主阅读小书，初步感知图书内容。
(一)幼儿自主阅读小书，教师观察并指导幼儿阅读。
(二)提问：你从书里看到了谁夜里不睡觉?(幼儿自由说)
四、大书导读，初步理解读本内容。
(一)阅读p4-9并提问：黑夜静悄悄，真的每个人都睡了么?
师提问：有谁在夜里不睡觉呢?你从什么地方看出来的?
(三)遮挡画面，引导幼儿通过对比知道夜里什么人不睡觉。
提问：我们有这些美好的东西，是谁在夜里不睡觉为我们辛勤工作?
五、归纳小结，提出再次阅读的要求。
从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。
健康睡眠很重要教案中班篇二
团体或小组教学
1、 培养幼儿良好的睡眠习惯,知道按时睡眠有益身体健康
2、 会安排自己的作息时间
舒缓的音乐录音带
(一)导入活动
通过谈话的形式导入活动
1、教师:”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园,从来不迟到。我们为他鼓鼓掌,好吗?”
3、 教师:”小朋友,请你想一想怎样才能按时来园?”(每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按时到园)
(二)关键步骤
1、 请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的
2、 和幼儿讨论为什么要按时休息,不按时休息会怎样?
3、 和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适,早上什么时间起床比较合适
4、 请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用（睡觉可以增强身休的免疫力,不容易生病,同时有利于美容)
5、 最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙,洗脸,洗脚等)
2、幼儿跟随教师一起说几遍儿歌,活动自然结束
1、生活活动
请家长每天要做到按时睡觉和起床,为幼儿树立榜样
家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间,并对孩子适当进行鼓励
2、评比活动
每月评选”全勤好宝宝”,并为全勤宝宝颁发奖状,以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯
附:儿歌睡觉觉
睡觉觉
睡觉觉睡觉觉,睡前刷牙不可少,这样牙齿才会好
睡觉觉睡觉觉,睡觉肚子勿太饱,不然肠胃吃不消
睡觉觉睡觉觉,梦里田野吹泡泡,泡泡泡泡随风飘
飘啊飘啊落树梢,它在枝头跳呀跳,我在梦里咯咯笑
健康睡眠很重要教案中班篇三
1、了解一些常见动物的睡眠方式，知道不同的动物所采取的睡眠方式，是为了适应环境，保护自己。
2、知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠习惯的重要性。
3、培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。
4、探索、发现生活中的多样性及特征。
1、和幼儿一起收集有关动物睡觉的资料。将收集到的资料以图片的形式分组布置在墙上。
2、音乐磁带：《动物狂欢曲》、《摇篮曲》。
3、多于幼儿人数的各种动物头饰。
4、录像带：录有班级幼儿午睡的情况，如：侧卧、仰卧、趴卧、被子蒙着头、挖鼻孔、打呼噜等等。
一、组织幼儿参观有关动物睡觉的资料
1、分组参观，互相介绍。
在收集资料的过程中，孩子已了解、掌握了相关信息，图片也是孩子亲自剪贴和绘制的，讲起来头头是道，既满足了幼儿乐于交流、表现的欲望，又实现了信息共享的目的。
2、集体讨论：“这些动物为什么要这样睡觉？”
问题一提出来，孩子们尝试从自己收集的信息中寻找答案，如“因为小鱼没有眼睑，要睁着眼睛睡觉；长颈鹿的脖子太长，要将脖子搁在背上睡觉”等等。找不到答案的，教师引导孩子去思考，去想像。如：“马、非洲象为什么要站着睡觉？”有的说，如果敌人来了，便于很快逃跑；有的说，它们的身体太大了，躺下去，再爬起来，不方便；还有的说，能够马上醒来，随时准备出发。
许多孩子对动物的冬眠产生了进一步探究的欲望。
“青蛙、蛇躲在洞里就不冷了吗？”
“它们是不是大懒虫、胆小鬼，特别喜欢睡觉？”
“它们睡那么长时间，要是饿死了怎么办？”
3、教师进一步引导幼儿归纳：
动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。
二、游戏活动：“睡觉了”
幼儿任意选一种动物头饰戴在头上，教师播放不同性质的音乐引导幼儿根据音乐情绪，自由地模仿小动物，如音乐很欢快，“动物们”跳舞，当音乐变成轻柔的摇篮曲时，就模仿该动物睡觉的情景。
师：“小动物们睡醒了吗？请你们过来看看谁也睡着了？”
三、观看本班幼儿午睡的情景录像，组织幼儿讨论：“人是怎样睡觉的？”
看到自己和同伴的录像，孩子们感到特别高兴和新奇。有的孩子看到老师盖好被自己蹬掉的被子时，激动地说：“老师，谢谢你！”孩子们积极愉快地进入了关于“我们应该改掉哪些不良睡眠姿势？”话题的讨论。
“睡觉时挖鼻孔、用被子蒙着头，是不讲卫生、不安全的。”
“趴着睡觉不舒服，会打呼噜。”
“正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……”
四、组织幼儿讨论：“我们为什么要午睡？”
有的孩子说：“因为我们是小孩子。”有的说：“午睡可以帮我们长大个子。”
师：你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。
师：“你喜欢午睡吗？”“不喜欢午睡怎么办？”
“如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。”
请幼儿回家在父母的帮助下，记录晚上睡觉的时间和早上起床的时间，督促幼儿养成良好的生活作息习惯。
幼儿对小动物的感兴趣程度是非常明显的，而小动物是小朋友在科学学习领域的重要对象，幼儿对大自然中的各种小动物都充满了好奇心，引导幼儿探索和发现小动物的不同睡觉方法和姿势，可以有效的激发幼儿对动物生活习性的探索欲望。
我进行过这样一节科学活动，首先第一环节以手指律动形式导入活动，请小朋友说出森林中小动物的名字，出示图片。提问：森林公园的小动物们有的在睡觉，你们把它们找出来吗？进入第二环节：出示大图片说说哪个动物在睡觉为什么？（幼儿自由发言）老师总结：马——站着、蝙蝠——倒挂、丹顶鹤——单脚站立、猫头鹰——睁一只眼闭一只眼等等。最后做游戏巩固学习成果。老师说动物名称小朋友做这个小动物睡觉的动作。然后讲小朋友睡觉的正确姿势是什么？教育幼儿要从小养成良好的睡眠习惯和正确的睡觉姿势。整个活动幼儿始终跟随教师思路进行，由于活动中幼儿参与环节很多，所以幼儿的积极性一直保持很好，而且不同的睡姿不同的造型小朋友们学起来也特别兴奋，在快乐的氛围中理解了学习的内容，最后由小动物的睡姿延伸到小朋友的睡姿，使小朋友主动了解自己应该掌握正确的睡觉姿势达到了上升后的教学目标。
健康睡眠很重要教案中班篇四
1、了解几种动物睡觉的方式，对动物产生探究兴趣。
2、尝试用动作表现不同的动物的睡觉方式。
1、经验准备：请家长和幼儿一起查阅有关动物睡觉的图书、录像等资料。
2、动物睡觉方式调查表、动物图片、课件、泡沫垫等。
1、激发兴趣：歌曲《我爱我的小动物》(或相关的其他歌曲)，说说你喜欢哪些小动物，为什么?你知道它们有什么秘密吗?(引出动物的睡觉方式)。
2、出示幼儿的动物调查表(提前一天发给家长，在家长帮助下完成的调查表)。
昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗?
3、出示教师的动物分类表，引导幼儿对动物不同的方式进行分类。请你选一个你喜欢的动物，想想它是怎么睡觉的?把它送到自己的家里。
4、观看课件，正确了解动物不同的睡眠方式。
小动物找到自己的家了吗?我们来看看电视里是怎么说的。
5、提升动物四种不同的睡觉方式。验证幼儿分类的结果。
6、游戏：看谁学得像
(1)请幼儿说己喜欢的动物睡觉的样子并模仿，看谁学得像。
(2)请同伴做裁判并说出动物的名字，幼儿模仿，看谁学得像。
(3)教师做裁判并说出动物的名字，请幼儿模仿，看谁学得像。
7、迁移活动：我们怎样睡觉
师：小动物为了保护自己都有不同的睡觉的方式，我们是怎样睡觉的呢?
师：怎样睡对我们的身体最好?为什么?
8、结束活动：学一学正确的睡姿，对睡觉分不清左右的孩子予以指导。
健康睡眠很重要教案中班篇五
1、教育幼儿睡觉的时候不能吵闹，不做小动作，安静的睡觉。
2、让幼儿知道午睡可以使人的大脑，身体得到休息，使人们身体更健康。
3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天睡午觉的习惯。
娃娃一个
一、活动导入。
1、教师带领幼儿在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。
教师：听，宝宝要睡觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧！
2、幼儿抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。
二、基本部分。
1、与幼儿谈论睡觉时应该注意的事项。
教师：宝宝睡着了，我们应该怎样去照顾宝宝呢？
2、幼儿开始讨论。
教师：宝宝蒙着头睡觉好吗？宝宝一边吃东西，一边睡觉好吗？（在幼儿回答不出的情况下进行提问。
教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的睡姿呢？
3、教师引导幼儿知道这些不良。
教师小结：小朋友在睡觉的时候睡眠姿势带来很多的坏处，睡觉时小脚蹬被子会使身体受凉；蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅；一边吃东西，一边睡觉会呛到自己。所以小朋友在睡觉时一定要注意哦！
三、了解睡午觉的好处。
1、教师：为什么小朋友每天都要睡午觉呢？
2、让幼儿说说睡午觉的好处。
教师小结：每天中午小朋友吃完饭、散完步就准备午睡啦！睡午觉能让我们下午更有精神，而且呀，小朋友在睡觉的时候，我们的身体也在慢慢的长高呢！
四、知道正确的睡姿。
1、教师：刚刚我们知道了不好的睡觉姿势会给我们带来很多坏处，那我们应该怎么睡呢？
2、请幼儿讨论。
教师小结：我们要轻轻地走进寝室，脱下鞋袜和衣服，把两只鞋子整齐地放在床下，把衣服放在放脚的方向上方，再盖上小花被，闭上眼睛，不吵也不闹，安安静静地躺着，没一会儿就睡着了。”
五、教育孩子在家与在园一个样。
教师小结：我们除了在幼儿园每天要养成午睡的习惯，放假时候小朋友在家里也要每天午睡，让我们身体长的棒棒的！不管是午睡还是睡午觉，我们都要按时的睡觉！
健康睡眠很重要教案中班篇六
1、了解其实黑夜并不可怕，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。
2、掌握独自入睡的方法，并且知道独自睡觉卫生，有益于身体健康。
3、增强自己睡的信心，激励幼儿乐意尝试一个人睡，养成良好的睡眠习惯。
ppt课件、提前做好的调查表、图片若干等。
一、出示夜晚图片，引出主题
这是什么时候啊？仔细看发生了什么事情？人们干什么去啦？人为什么要睡觉？
小结：睡觉可是一件舒服的事情，它能让我们的大脑和身体充分的休息，让我们更好的学习和活动。
二、出示小老鼠图片，讲述故事。
播放小老鼠睡觉时听到的声音，问：你猜小老鼠听到的是什么声音？到底是什么声音呢，我们一起来看一看。
小老鼠是一个人睡的，那你们是一个人睡的吗？
三、调查一下班里有多少小朋友是一个人睡的。（出示调查表）
不是一个人睡得小朋友说一说原因。
小结：害怕是很正常的事情，只要你勇敢的说出来，我们就能一起想办法解决。
刚刚小朋友说了那么多不敢一个人睡觉的原因，害怕是很正常的事情，只要你勇敢的说出来，我们就能想办法解决它，现在请小朋友讨论一下，你是怎样解决这些问题的。
四、出示幼儿不愿睡觉问题，引导幼儿解决方法。
1、怕黑――有什么好办法解决呢？根据幼儿的回答帖图片。
2、怕从床上滚下来――有什么好办法解决？根据幼儿的回答帖图片。根据幼儿的回答帖图片。
3、害怕做噩梦――都梦到什么？为什么会做噩梦呢？有什么好办法让我们不做噩梦呢？
4、害怕怪兽――世界上有怪兽吗？
小结：怪兽是童话故事里人编造出来的，是人化妆化出来的。
老师装妖怪，与幼儿交朋友。可怕的面具下面原来是可爱的脸啊。现在还害怕怪兽吗？
让一个人睡的孩子说说是怎样做到的。
五、引导孩子说说一个人睡觉的好处。
都是大班的哥哥姐姐了，我们改一个人睡了吗？为什么要一个人睡呢？
六、启发幼儿讨论尽快睡着的办法。
我相信我们都是勇敢的孩子，有什么好办法让我们尽快的睡着啊？
小结：一个人睡觉是很舒服，不仅对我们的身体健康成长有帮助，而且非常的卫生，还是一个人长大的标志呢，现在愿意一个人睡了吗。
今天小朋友回家就和爸爸妈妈商量一下，自己一个人睡觉好不好。
健康睡眠很重要教案中班篇七
1、乐意与同伴交流经验，萌发探究动物奥秘的兴趣。
2、能模仿几种常见动物的睡眠姿势。
3、初步知道和了解几种常见动物的睡眠方式及其重要性。
初步知道和了解几种常见动物的睡眠方式及其重要性。
能模仿几种常见动物的睡眠姿势。
动物午睡ppt、幼儿睡觉图片、背景音乐。
一、音乐导入，激发幼儿兴趣。
播放音乐《摇篮曲》，带领幼儿入场。
教师：“你们听了刚才的音乐有什么感觉?”。
幼儿：“很优美、想睡觉......”
教师：“森林里的幼儿园开学了，长颈鹿老师也经常给小动物们播放这个音乐当作睡眠曲，可是小动物们听了是怎么做的呢?”
二、出示ppt，探索发现，想象体验，引导幼儿探索动物的睡眠方式及其重要性，并模仿。
师：你看到了什么动物?它在干什么?
幼:我看到了小狗......，它在睡觉......。
师：它在睡觉吗?它是怎样睡觉的?它为什么要这样睡觉?
幼：......
集体小结：
小狗：趴着睡觉，耳朵挨着地，只要一有动静，马上就能醒来。
金鱼：睁着眼睡，因为它没有眼睑。
猫头鹰：只有一只眼睛是闭上的，另外一只眼睛是睁开的，它的警惕性可高啦!
马：站着睡觉。有敌人的话可以很快逃跑，若马躺着睡觉表示生病了。
乌龟：缩到壳里睡，保护自己。
小结：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。
三、引入生活
师：小朋友们平时是怎么睡觉的?
幼儿谈论交流。
观看幼儿睡觉图片，引导幼儿学习正确的睡眠方式，使其养成良好的睡眠习惯。
教师：正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。
四、游戏巩固
《天黑了》动物睡觉模仿秀
小朋友们想不想模仿动物是怎样的睡觉的呀?
播放音乐《摇篮曲》，请幼儿自由模仿动物们睡觉，教师询问。
五、活动延伸
播放音乐《火车开了》，带领幼儿开着小火车把所学到的知识分享给其他的小朋友。
健康睡眠很重要教案中班篇八
1、家长和学生一起收集有关动物睡眠的各种姿态的图片。教师布置好活动场地：动物的家——将活动场景布置成大森林的情景，摄影屏幕上是一副森林的背景图。森林中布置有关动物（仙鹤、马、猫头鹰、蝙蝠、猫、乌龟）的家，用积木拼搭成型，上面贴上相关动物的图片；学生进场时播放轻柔的音乐。
2、cai课件《姿态的万千睡》、电脑、磁带、录音机、电钢；
3、活动前和孩子们一起了解各种动物的名称。
1、学生跳集体舞。跳完舞蹈后，请学生说说运动后的感受（想休息），并请学生自由休息。教师问学生：“你睡觉时需要些什么呢？”学生一边讨论一边休息。这时播放课件，背景屏幕换成第一种动物的图片。
2、看课件，感知动物不同的睡姿。
请学生逐一欣赏课件。各种动物的出现方式不一，有的用动物的叫声、有的用滑稽的配音。出示主画面后，请学生先想想这种动物是如何睡觉的，并进行表演。学生表演完后，再请学生观看正确的答案，并模仿正确的睡眠睡姿。（学生可随意选择动物）同时用游戏的形式学习词汇：缩、倒挂、趴等词。
3、连线游戏《它怎么睡觉？》
教师将学生分成男女生进行趣味知识比赛，请学生用连线的方法指出各种动物是如睡觉的？同时巩固词汇：缩、倒挂、趴等词。当学生连对了，电脑就会奖励学生一个笑脸娃娃；连错了，电脑会鼓励学生再连一次，直到连对为止。比赛结束后，两队比一比看哪队积的笑脸娃娃多，就获胜。
4、玩游戏：找朋友。
（1）教师交代游戏规则：听到欢快的音乐，动物们就出来游戏；听到抒情、安静的音乐，动物们就回家睡觉。睡觉时必须十分安静，不要大声喧哗。每一个小动物必须找到自己的`家。
（2）学生游戏。
（3）增加游戏难度、扩大游戏范围。学生不仅可以模仿学过的动物、还可以模仿其他的动物，自己动脑想想其它动物是怎么睡觉的？教师可让学生充分想象，对学生的表现应给予充分的肯定，不急于给学生答案，请学生自己下课后想办法求证，找寻答案。
请学生回家后，在父母的协助下了解其它动物的睡眠姿势，然后将结果与其余学生共享。
附资料：仙鹤单脚站立着睡、马站着睡、猫头鹰只睁一只眼、蝙蝠倒挂着睡、猫趴着睡、乌龟缩进壳里睡。
动物一直是孩子们的朋友，中班的孩子们也特别想了解有关动物的知识。但常见的话题只是有关“动物的外形、习性及生活方式”，很少涉及动物们各种各样、姿态万千的睡眠姿势。于是我根据孩子们的兴趣设计了这样一个活动，希望通过这个活动能激发孩子对科学的探索兴趣及保护动物、维护生态环境的意识。
1、感受动物和人类之间的关系，从而懂得爱护动物；
2、观察了解动物姿态万千、千奇百怪的睡眠姿态，从这一侧面让孩子了解人和动物的不同之处；丰富词汇：缩、倒挂、趴等词。
3、能够分清动物的不同睡姿；
健康睡眠很重要教案中班篇九
语言――儿歌《宝宝睡午觉》
本班幼儿喜欢听、说儿歌，更喜欢加入情景动作表演，通过活动引导幼儿较完整地说儿歌，激发爱家人的情感。
1、激发幼儿对儿歌的兴趣。
2、发展倾听和语言表达的能力。
3、引导幼儿理解内容、记住名称，知道宝宝要安静独自入睡。
重点：知道宝宝应安静独自入睡。
难点：能较完整的朗读儿歌。
方法：教师通过挂图和情境动作引导。
录音机、儿歌磁带、挂图
（一）开始部分：以谈话的形式引入内容。
小朋友，在家里是怎样睡觉的？
谁自己睡觉？
是怎样睡觉的？
（二）基本部分：引导幼儿观察挂图，教师朗诵儿歌。
图上有谁？
有几个宝宝？
他们有什么不一样？
哪个宝宝乖？
