在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

阳光抑郁的症状表现篇一

阳光心得，是当我们走过一些曲折坎坷的路程，最终在遇到困难时能够依然持久向前的一种勇气与心态。阳光心态的形塑并不是一朝一夕之功，是需要我们从生活中汲取并体悟到的。下面我就分享几点自己的体会，希望对大家有所启发。

二段：积极面对挑战

要拥有阳光心态，首先要有积极面对挑战的精神。人生道路中难免会面临各种各样的挑战，如工作、生活方面。所以只有不断地挑战自己，克服自己，才能真正走向成功之路。我们不能消沉在失败之中，而是要将其当成是人生路上的一种修行，不要畏惧挑战，也不要在挑战面前退缩，通过坚定信念，发挥自己的聪明才智去面对和攻克难关。

三段：积累健康的心理资源

拥有健康的心理素质是拥有阳光心态的保证。与其他人沟通交往，平常工作与生活中的重心处理都对心理健康有极为重要的影响。所以一个拥有健康心理的人，在遇到一些突发事件时，不会恐慌失措，而是能沉着应对。充实自我、拓展自己，不断学习，与人沟通交往，提升自己的心理素质，成为一个健康的人，健康的人才会拥有阳光的心态。

四段：培养自己的兴趣爱好

培养自己的兴趣爱好是拥有阳光心态的一种重要方式。拓展自己的天空，是一种对人生意义的探寻和对自我的充实。拥有自己独特的兴趣爱好，可以使自己从单调的生活中解脱出来，同时也能够在这些体验中，爆发出自身的潜力，得到更加丰富的生活体验。这不仅会提升我们的生活幸福感，也将会拥有一颗真正阳光的心态。

五段：总结要点

阳光心态是拥有积极心态与心理素质的表现，培养自身专注，充实自己，健康心态与培养自己的兴趣爱好都是实现阳光心态的助力。无论人生道路上有多少困难，我们都需要用自己宽广的胸襟，以阳光的心态面对人生的起起落落。所以，让我们在生活中，始终保持一颗平常心，保持一颗努力向上，积极克服困难，展现出自己的阳光心态。

阳光抑郁的症状表现篇二

阵阵寒风扑面而来。散文吧原创

寒风中，

我看到那冬日的太阳，

正闪着耀眼的光彩。

凝望中，

听到了远方传来熟悉的歌声，

这歌声，

像一把心灵的钥匙，

打开了沉淀的往事。

护城河畔，

杨柳依依，

儿时的我，

是那般的憧憬着美好的未来。

如今，

这曾经的一切，

已变成美好的回忆。

看着天上飞翔的鸟儿，

还有那路上喧闹的车流。

冬日的我，

是那般的感慨。

人生沧海，

大浪淘沙，

生命中，

我已放弃那哭泣的眼泪。

是什么，

让我这般惆怅，

恍然间，

我走进了那梦中。

看那潮起潮落，

看那风云变幻。

自信的我，

已挺起了顽强的脊梁。

向前看，

莫回头！

人生的帆，

已经起航。

莫回首！

阳光抑郁的症状表现篇三

徐徐地，太阳被乌云袒护，消散。天空中落下了丝丝雨点，纷歧会儿，那丝丝雨点似乎成了一个个吃胖了的娃娃脸，圆润润的，胖嘟嘟的。弹指间，天上的雨点越聚越多，最终演变为磅礴大雨。

天上的雨点像一个个的跳水健将，绝不迟疑的渗入大地母亲的器量。可才刚过了一会儿，脚下的路就已经变的泥泞，路面上也开始呈现一个个水洼。脚步艰巨的向前移动，每走一步，总认为脚下的路似乎被安上了吸铁石，双脚被地面紧紧吸住。额头上沁出一滴滴的汗水，与天上的雨水和在一路，顺着脖颈向下面贱，逐步的在土地里溶解，以至于本身都分不清那到底是本身的汗水照旧天上哪位仙子掉落的泪水了。

大颗大颗的雨珠在柳枝上，花瓣上，水洼里，溅起了一朵朵袖珍版的浪花，就连我的身上也开起了一朵朵花骨朵大的白莲。天上的雨滴溅起的似乎不是水花，而是万万朵盛开的白莲。但北风的砭骨，雨水的冰冷让我没有闲情文雅来浏览这样的良辰美景。

暴风在我的耳边吼叫着，酷寒的雨滴在我的身材上渐渐滑过。满身的酸痛，路途的艰苦以及精力上的压力，都迫使我想到了放弃。满身的细胞这时辰也都在叫嚣着：放弃吧!放弃吧!

我停驻不前，筹备放弃那遥不行及的梦时，不经意间，我看到那嫩绿色弱小的身躯在暴风暴雨中艰巨的挺起家板，就像是一位好汉，在挥剑长歌：“问渺茫大地，谁主沉浮?”你那敢于挑衅上天，在暴风暴雨中仍旧面不改色，僵持本身信心的崇高精力，令我感觉到亘古未有的震撼。以至于你那锲而不舍的身影在我的脑海里不绝地显露，挥之不去!

一道闪电划过天涯，清亮的水面，映照出了我狼狈的边幅。两旁的杨柳这时辰也赞许似地在雨中摇曳着优柔的身躯，似乎是在讥笑我的脆弱，心中的羞愧这时辰如泉水般一齐涌了出来，令我萌发了无与伦比的悔意。

心中的迷雾徐徐被一种叫做信心的对象驱散，它像一个个的萤火虫，披发着薄弱的荧光，引领我从头踏上那一条大道。

看着这美不胜收，似人世瑶池的景致，我似乎也被传染，嘴边不自主的哼唱出欢畅的小调“总在风雨后，请信托有彩虹……”

风雨事后，从头洒满路面。天际挂起一道炫烂的彩虹，就像是我们颠末风雨洗礼后坦然、奔放的笑脸。愿洒在我们心中，大道在我们心中延长。

阳光抑郁的症状表现篇四

阳光村是一个以农业为主的乡村旅游景区，位于一座美丽的山脚下。近日，我有幸来到这个小村庄，度过了愉快的时光。在这里，我不仅享受到了大自然的美景，还体会到了乡村生活的淳朴与温馨。阳光村给我留下了深刻的印象，并使我对乡村建设有了新的思考。以下是我对阳光村的体会和心得。

首先，阳光村的自然景观令人陶醉。整个村庄四周环绕着郁郁葱葱的山林，空气清新宜人，远离了城市的喧嚣和污染。在早晨，晨雾笼罩着整个山脚下，给人以一种祥和宁静的感觉。登上村庄的高处，整个山脉尽收眼底，从远处望去，犹如一幅美丽的画卷。我在这里感受到了大自然的魅力，也深深体会到与自然和谐相处的重要性。

其次，阳光村的农田与农耕文化令人动容。在阳光村的稻田里，我看到了农民孜孜不倦地耕种，这里的农民仍然保持着传统的耕作方式。他们从早到晚辛勤劳作着，守望着稻苗的生长，希望能够有一个好的收成。我被这种勤劳和坚持所深深感动，他们的努力也让我对农田的魅力有了更深入的认识和体会。同时，阳光村还举办了农耕文化活动，让游客能够亲自体验农业生产过程，这对于城市人来说是一次宝贵的机会。

此外，阳光村的民风民俗让我感受到了浓厚的乡愁。在村庄里，我看到了传统的村落建筑风格，听到了乡村的民歌和乡音。村庄里的老人们还保留着许多传统习俗，舞狮、剪纸、糖画等活动丰富多样，吸引了不少游客前来观赏。这些乡村文化让我对传统文化有了更深层次的理解和爱慕，也让我更加珍惜我所拥有的。

最后，阳光村的乡村旅游开发给村庄带来了新的希望。随着村庄的发展，越来越多的游客来到阳光村欣赏美景、体验农业生活。这不仅带来了经济的增长，也为乡村的繁荣带来了新的机遇。阳光村能够将旅游与农业结合起来，既保护了自然环境，又为乡村带来了独特的发展方式。我相信，通过乡村旅游的开发，可以让更多的人了解到乡村的美丽与魅力，也能够提高农民的收入和生活品质。

综上所述，阳光村给我带来了许多美好的体验和深刻的感悟。在这里，我感受到了大自然的美景，体会到了乡村生活的淳朴与温馨。阳光村的发展也让我对乡村建设有了新的思考。我相信，只要我们保护好自然环境，发展乡村旅游，乡村将会变得更加美丽和繁荣。阳光村是一个向我们展示了乡村发展的成功案例，也让我对未来的乡村建设充满了希望和信心。

阳光抑郁的症状表现篇五

初冬的一天，阴云铺满了天空，寒风凛冽。

我走在大街上。突然，我看见不远处的盲道上有一堆狗屎。我想：“这狗的主人怎么这么不讲卫生呀！”我的心情变得非常糟糕，就像天空一样阴暗。

突然，一位老大爷走了过来。老大爷已经是白发苍苍了，脸上也布满了皱纹。显然，他的腿不方便，因为他走得非常缓慢。

老大爷也看见了盲道上的狗屎。他深深地皱起了眉头，脸上的皱纹仿佛也更深了，不快乐的心情就像写在他脸上一样。“唉！”老大爷一边摇着头，一边叹着气。

我想，老大爷也一定有与我一样的想法：“谁家的狗在这儿拉屎呀！我赶快从旁边绕过去吧。”但是出乎我的意外，他却停了下来，从兜里掏出一张纸来，仔细地展开，慢慢地蹲下，将狗屎包在纸里，然后站起来。老大爷站起来的动作显得很困难。只见他左手拿着那团纸，右手用力地撑着大腿，很慢很慢才站起来。然后，老大爷左顾右盼，找着垃圾箱，走过去，将包着狗屎的纸团放进了垃圾箱。

这时，老大爷的眉头放开了，脸上也有了笑意。他满意地拍拍手，又默默地向前走去。

此时，我感到非常惭愧。我也和老大爷一样看见了那堆狗屎，但是我却只在心里批评狗主人的不文明行为，没有像老大爷那样拿出实际行动来，让我们的环境变得干净起来。这是多么大的差别啊！

阴云散去了，天放晴了，太阳也出来了。明媚的照亮了街道，也照亮了我的心。

阳光抑郁的症状表现篇六

阳光是一种自然的美好，它给人带来了温暖和愉悦。我这次近距离地感受到了阳光的魅力，使我深深地体会到了阳光的心得体会。阳光教会了我如何积极面对困难，如何珍惜和享受生活，如何带给他人快乐和温暖。在这个阳光灿烂的季节，让我们一起分享我的心得体会。

首先，阳光教会了我如何积极面对困难。在生活中，不可避免地会遇到种种困难和挫折。然而，阳光总是无条件地将其它平淡的日子都抛在脑后，它告诉我，生活不会总是阳光明媚，但可以用乐观的态度去迎接。我曾邂逅过一个双腿截肢的乞丐，他虽然生活残缺，但他因为阳光的心态，乃至经济危机的露天卖艺赚钱养家，并且满足于自己的现状。他的坚强和乐观感染着我，当我遇到困难时，我会想起他，告诉自己要像阳光一样温暖和坚强。

其次，阳光教会了我如何珍惜和享受生活。在忙碌的生活中，我们常常忽略了身边一些微小却重要的事情。阳光给我提醒，这个世界上有许多美好的事物等待着我们去发现和品味。黄昏时分，阳光洒在大地上，让人感到一片宁静和美好；清晨时分，阳光透过窗户洒在被上，让人感到有一种新的开始。阳光的温暖和光芒可以温暖人的心灵，照亮人的生活。从那以后，我更珍惜并享受生活中每一个小小的幸福，每一个微小的光明。无论是与家人一起分享一顿美味的晚餐，还是漫步在花海之间，感受大自然的呼吸，我都会感受到阳光的温暖，享受生活的美好。

最后，阳光教会了我如何带给他人快乐和温暖。阳光无私而广泛地给予大地，让一切生灵都能感受到它的温暖。同样地，我们也可以向他人传递阳光般的快乐和温暖。一句问候，一次帮助，都能让他人感受到阳光般的关怀和温暖。我记得有一次，我遇到一位陌生人，他被丢失的钱包困扰着，我主动帮助他找到了钱包，并帮助他解决了麻烦。他非常感激，告诉我我如同一束阳光般温暖了他的心。我很高兴能这样带给他人快乐和温暖，因为阳光的心得体会让我明白，用爱心和温暖去影响他人，也是为自己的心灵增添光彩。

综上所述，阳光在生活中给予了我诸多的心得体会。它教会了我如何积极面对困难，如何珍惜和享受生活，如何带给他人快乐和温暖。阳光的力量是巨大的，它的温暖和光芒可以照亮人的心，让人感受到生活的美好。因此，让我们都向阳光一样，乐观向上，温暖他人，享受生活。

阳光抑郁的症状表现篇七

，带给人们无限的温暖，带给了人们无限的美好，带给了万物生机。

我们的生命需要，需要她的呵护、需要她的照料、需要她的温暖……

谁能成为我的？答案在生活中慢慢浮现，原来你就是我的，你——我最最敬爱的老师！

日出篇

“同学们早上好，我是你们的新班主任，我姓陆，大家可以叫我陆老师？”于是我观察起来。矮小的身材，带着一副眼镜，还披着一头并不很长的卷发，大众化的装扮，让我难以相信，这位新班主任有什么特别之处。

渐渐我与这位貌似及其普通的班主任开始熟悉了起来，却发现原来这位老师的确不简单，而且越发越觉得她与众不同。

骄阳篇

“你看你，这个问题都会错，给我站着听课！”原来小明上课分心，老师正在训斥他，其实只不过因为小明问同学借一支笔，所以就少听了那么一段儿，可老师却认为他是在和同学说话。于是很严厉地批评。虽然是老师误会但留给了同学们一个严厉、凶巴巴的感觉。往后老师常常如此严厉地对待每一个犯错的同学，就连同学没把卫生打扫好，她都要训斥一番，同学们私底下都责怪老师的严厉。我也讨厌这个凶巴巴的老师，因为他不是罚站，就是罚抄课文。

晚霞篇

记得有一次，天很晚了，我爸妈还没来接我，我一个人留在教室心里急得慌，老师进来了说：“你爸妈打电话给我，说今天有点事晚一点再来接你，你不要急，你先跟老师回家……”我跟着老师一起到了她家，外面在下着大雨，老师为了不让我淋到雨，把伞往我这儿推，自己却被雨水打湿了。到家后老师先让我做作业，自己却在厨房里忙着烧饭、做菜。不一会儿可口的饭菜上桌了，老师还不时为我夹菜，要我多吃点，饭后还准备了水果给我吃，我感到很惊奇，我简直不敢相信，平日里这么一个严厉和凶巴巴的老师，生活中却是如此的和蔼可亲。

老师我要好好的谢谢您！你是我的，你散发出的光和热，将永远照亮我心中的每一个角落。

阳光抑郁的症状表现篇八

阳光薪是一家著名的在线教育机构，它提供了专业的职场培训和实用的技能课程。随着工作竞争的日益激烈，人们对于职业发展和技能提升的需求也越来越强烈。阳光薪作为一种全新的学习方式，成为现代人的首选。本篇文章将从个人体验的角度，分享一下阳光薪的主要特点和学习效果。

第二段：阳光薪的主要特点

首先，阳光薪的课程设置十分丰富，基本涵盖了职场、职业发展、技能提升等方方面面。每个人可以根据自己的需求和兴趣选择适合自己的课程。其次，阳光薪的课程内容实用性极高，很多课程都可以在职场中立即得到应用。同时，阳光薪的课程形式也非常便利，人们可以在任何时间、任何地点进行学习。最后，阳光薪的教师团队实力强大，大部分都具有丰富的职业经验和专业知识。他们能够为学员提供专业、付出的指导和建议，让学员的学习效果更佳。

第三段：阳光薪的学习体验

在阳光薪上学习，可以让人们更加轻松地掌握所学，因为每个课程都有视频、PPT和笔记，这让学习更加便捷和直观。同时，阳光薪也支持课后的在线交流和问答，这让学员可以随时与老师和其他学员进行交流互动，获得更多的帮助和启示。此外，阳光薪的学习进度可以随时自由掌控，因此完全根据自己的时间和能力来安排学习计划。

第四段：阳光薪的学习效果

作为一家在线教育公司，阳光薪的课程质量和学习效果得到了越来越多人的认可。学员可以根据自己的需求进行选择，通过学习阳光薪的课程来提高自己的职场竞争力。此外，阳光薪还提供了课程证书和在线作业，可以更好地衡量学员的学习成果，让学员更有信心和动力继续学习。

第五段：总结

综合来说，阳光薪作为一家在线教育机构，已经迅速崛起为很多人学习的首选。它不仅提供了丰富的课程和便捷的学习方式，还具有较高的学习效果和认可度。因此，无论是想进一步提高自己的职场技能，还是想为自己的未来做更多的准备，阳光薪都是一个非常不错的选择。