人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

我心目中的宁都篇一

宁东是我生活、学习的地方，也是我学习、成长的地方。在这里，我不仅感受到了乡村的宁静与安详，还品味到了现代化进程中的无穷魅力，收获了许多珍贵的人生经验。今天，我想分享一下我眼中的宁东心得体会。

第二段：宁东自然景观的魅力

宁东地区自然资源丰富，山岭起伏，峰峦叠嶂。在春天，沿着山腰而行，你会发现道路两旁布满着大片的油菜花，香气四溢、风姿绰约。夏季里，嫩黄的麦田与深蓝的天空相映，清新明朗；秋天走进山林，漫步在红叶丛中，听着落叶沙沙的唱歌声，细数着金秋的收获；冬季里，北风呼啸，白雪皑皑，世界仿佛与人隔绝。这里独特的自然景观，让人流连忘返。

第三段：宁东经济的发展成就

宁东地区经济快速发展，现代化建设方兴未艾。新区石油、化工、农牧业都逐步成为全国领先的产业基地。政府打造宁东新区，新区内科技产业不断涌现，创新力不断提升，注重生态环保建设。在新技术、新产品、新品种的不断研发中，助推着宁东地区的进一步发展，让人们感受到了现代化的无限魅力。

第四段：宁东人文景观的丰富内涵

宁东地区人文历史悠久，民俗风情独特。这里有双簧、吹葫芦、蹴鞠等具有浓郁地方特色的传统文化。同时，宁东还有天竺山古战场、吴起镇等历史遗留的文化古迹。当然，在现代化建设的推进下，宁东的人文气息也愈发浓郁，丰富的文化活动，各色的娱乐活动也让宁东地区逐渐成为一个彰显活力与人文底蕴的经济区域。

第五段：结语

宁东是一个充满活力的地方，它具有丰富自然资源、现代化经济和深厚的人文底蕴。生活在这里，人们享受着这片土地带来的感动和激励。而我，在这片土地上学习、成长，不仅拓宽了视野，更收获了珍贵的人生经验。我想，只要我们密切配合，奋发向前，宁东这片土地必定会变得更加美好！

我心目中的宁都篇二

有人说：“体育精神就是为了争第一。”其实并不然，“体育”二字虽然没有很早的出现在历史涛河之中，但是体育精神却早已流于世界各地，融于血脉之中。

真正的`体育精神是自身敢于力争卓越的勇气，是青春韶华的拼搏韧性。年满十九的青春少年，置身于绚丽夺目的游戏中不可开交时，而东京奥运会中65岁高龄夺冠的奥斯卡-斯旺，书写了体育奇坛新的传奇篇章。所以青春，并不是“青春”的代名词，“不服输”才是体育健儿的标签，而且体育精神也不只是“体育”精神，更是融入血液中的倔强与顽强，是面对困难挫折时的永不言弃！

真正的体育精神不是让你学会认输，而是要你学会面对失败，在一次次的跌倒之后重新站起来，拍拍身上的尘土重新投入战斗。刘国梁曾经说过“有时候受点刺激不是坏事，你要是化解得好的话，会让你内心更强大。”面对生活亦是如此，不要向所谓的困难也好、挫折也罢缴械投降，要迎难而上，不要怕输。正如疫情突然袭来，没有人退缩后退，而是默默地告诉自己：“我能行，我能撑得下去！”一批批勇士迎难而上，斩荆披棘，迈过重重阻挠与危险，这，也是一种体育精神。

体育精神并不只是跨越终点，豪取金牌，还是打破自己生理极限的拼搏与热血，更是高尚品德的发扬与传承，让青春之花绽放于世界之林。

我心目中的宁都篇三

时隔十九年，竞走世界杯大赛又一次在__举行，这次的举办地就在我们太仓，太仓人无不为之自豪。尤其是我这个太仓小屁孩，能赶上这样的国际赛事，真是又激动又兴奋！

竞走世界杯大赛是仅次于奥运会和世锦赛的世界性顶级赛事，这次在太仓举办，配备了最先进的设备，想想就很壮观啊！参加比赛的选手是来自世界各国最优秀的运动员，每个国家最多能有5位运动员参赛，令我激动的是__队的选手里就有一位是我们江苏人呢！

今天上午举行的是最艰苦的男子50公里赛。8点多钟，电视直播开始了！起点处人满为患，挤满了参赛选手。响起，比赛开始！只见运动员们纷纷冲出了起点，在身穿各种不同颜色运动服的选手中间，穿着大红色队服的__选手格外醒目。__队加油！

吃过早饭，我和妈妈来到了比赛现场。因为赛道只是从扬州路口到万达广场前的这一段路，这些运动员们就是绕着这段路循环地跑（因为他们的'步幅很快，在我看来，他们的“走”和跑没什么区别），直到跑完全程。我们到达现场的时候，这些运动员们不知道已经跑了多少圈，我只知道在我观看的一个多小时内，__队的5位选手在我眼前兜了至少十几圈，不知道他们还要跑多少圈！忽然想起前两天，我参加了学校田径运动会的400米比赛，只是绕着操场跑了两圈，就感觉口干舌燥、筋疲力尽，腿都像不是自己的了。拿400米的长度和50公里比起来，何止是地上与天上的差别啊！要跑完50公里，得需要多大的毅力啊！

比赛中途，因为没有地方可以坐，站累了的我和妈妈到kfc休息了一下。

半小时后，等我们回到赛场边，那些运动员还在继续跑，仿佛时间没有前进过。这时候我看到有一个外国的运动员，可能是因为体力不支了，他的步幅变慢了，就和正常人走路差不多，在他后面有另一个运动员就快追上来了，我以为他肯定要被超越了，没想到他竟然又加快了步幅，继续向前跑去。真是了不起！我心里暗暗佩服。

已经11点半啦，我正感觉从我眼前走过的运动员变少了，突然听见旁边有人说，第一名早就产生了。那么，还在赛道上的这些运动员肯定是没有名次的了，但是他们还在坚持着。这时候我才真正理解什么是“体育精神”！

并不是只有第一名才是胜利者，所有坚持走完全程的运动员们都是英雄！

我心目中的宁都篇四

有人说：“体育精神就是为了争第一。”其实并不然，“体育”二字虽然没有很早的出现在历史涛河之中，但是体育精神却早已流于世界各地，融于血脉之中。

真正的体育精神是自身敢于力争卓越的勇气，是青春韶华的拼搏韧性。年满__九的青春少年，置身于绚丽夺目的游戏中不可开交时，而东京奥运会中65岁高龄夺冠的奥斯卡-斯旺，书写了体育奇坛新的传奇篇章。所以青春，并不是“青春”的代名词，“不服输”才是体育健儿的标签，而且体育精神也不只是“体育”精神，更是融入血液中的倔强与顽强，是面对困难挫折时的永不言弃！

真正的体育精神不是让你学会认输，而是要你学会面对失败，在一次次的跌倒之后重新站起来，拍拍身上的尘土重新投入战斗。刘国梁曾经说过“有时候受点刺激不是坏事，你要是化解得好的话，会让你内心更强大。”面对生活亦是如此，不要向所谓的困难也好、挫折也罢缴械投降，要迎难而上，不要怕输。正如疫情突然袭来，没有人退缩后退，而是默默地告诉自己：“我能行，我能撑得下去！”一批批勇士迎难而上，斩荆披棘，迈过重重阻挠与危险，这，也是一种体育精神。

体育精神并不只是跨越终点，豪取金牌，还是打破自己生理极限的拼搏与热血，更是高尚品德的发扬与传承，让青春之花绽放于世界之林。

我心目中的宁都篇五

今天下午第二节课是体育课，我带了一杯容积为1升的水杯。因为我们体育课的运动量远远超乎你的想象。

今天的体育课一如既往地先跑了400米，紧接着开始了三分钟自由跳绳以及花样跳绳。之后，因为男生表现不好，便罚跑三圈，时间在五分钟之内就可以自由活动。而我们女生则练习立定跳远。一米五及以上的要跑一圈就可以压腿休息了。一米五对我来说比较容易。四百米也不在话下，但是中考跳远女生要求二米一二才满分。而我最多跳一米七几。哎，想想就头大！

杜伊一已经能跳两米了。我不可否认地是：杜伊一体育大部分都比我要好。杜伊一的到来，也让我在女生体育中的“主角光环”消灭了。想要让自己立定跳远变好，我必须要向人“家冠军”请教并学习。我观察杜伊一的跳远姿态。发现杜伊一在跳远前准备动作是前后摆臂且重心前移，后脚跟微微地抬起。在跳的时候，手是后摆的，双脚悬空，整个人是呈一种斜上方飞跃的姿态。杜伊一落地时，只发出了一点点声音，就像是一片羽毛落在了大地上。她个人身子向前倾斜，而不是向后倒我也试了一下，进步了！

“近朱者赤，近墨者黑。”我们平时和人交往时是如此，学习亦是如此，体育锻炼也是如此。和优秀的人学习体育方法，自己会有大大提升，反之则会有下降。对我而言，杜伊一优异的体育成绩是一种压力，但我该将此化为动力。和榜样学习，朝榜样看齐，才能使自己的体育有所提升。

体育课不仅锻炼我们的体质，也锻炼我们的毅志，以榜样为目标，努力向目标看齐，努力向榜样学习，这就是我眼中的体育精神！

我心目中的宁都篇六

东京奥运会（简称东奥）作为全球最大的综合性运动盛会，于2021年7月23日至8月8日在日本东京举行。作为一名观众，我有幸亲身参与了这场盛会，并且深受其震撼。赛场上的激烈角逐、运动员的奇迹般创造以及志愿者的无微不至的服务令我深深感受到了东奥的魅力。

第二段：东奥的组织和安保

我对东奥的组织和安保工作非常赞赏。在各个比赛场馆，我看到了精细而周到的组织，无论是场馆内外的交通调度，还是观众入场和安全检查，都让人感到井然有序。此外，东奥还重视运动员和观众的安全，通过多种手段保障整个比赛过程的顺利进行。这些工作的背后离不开东奥组委会的精心安排和成千上万的志愿者的辛勤付出。

第三段：东奥的运动精神和价值观

东奥不仅是一场体育盛会，更是体现了运动精神和价值观的平台。在比赛现场，我看到运动员们尽情挥洒汗水，用他们的实力和技巧向世界展示自己。无论是胜利还是困难，他们都坚持不懈，永不放弃。他们的坚持和拼搏精神激励着我，让我深刻认识到努力和奉献的重要性。此外，东奥还弘扬了友谊和公平竞争的价值观，无论国籍、种族和性别，所有参赛选手都享有公平的竞技环境，这为世界树立了榜样。

第四段：东奥对城市的影响

举办东奥不仅是对运动员们的挑战，也是对东京城市的一次考验。东京作为东奥举办地，不仅在比赛场馆和交通运输方面进行了翻新和扩建，还通过提供更好的服务和便利条件，吸引了大量的观众和游客。这不仅给东京带来了经济上的利益，还提升了城市形象，增加了城市的国际影响力。我相信，东奥对东京的影响将持久而深远。

第五段：我的收获和感悟

作为一名观众，我从东奥中收获了很多。我看到了世界级的比赛，感受到了运动的魅力。我学到了团队合作和坚持的重要性，明白了努力就一定有回报的道理。此外，我还结识了来自不同国家和地区的朋友，增长了自己的国际视野。东奥让我深感运动的力量和文化的融合，也激发了我更加热爱生活、积极进取的动力。

总结：东奥是一次前所未有的盛会，给我留下了深刻的印象。它不仅展示了体育的力量和魅力，还传递了运动精神和价值观。我相信，东奥将继续影响和改变人们的生活，激发更多人追逐梦想，为世界和平繁荣做出贡献。

我心目中的宁都篇七

冬奥会是世界上最受欢迎的冰雪运动盛宴，它汇聚了来自各个国家和地区的顶尖运动员，他们齐聚一堂，共同展现自己的实力和能力。我曾有幸参加了一次冬奥会，并在这个过程中获得了许多宝贵的体验和感悟。今天，我想分享一下我眼中的冬奥会心得体会。

第一段：冬奥会带来的文化交流

参加冬奥会是一次非凡的体验。赛事期间，我遇到了来自世界各地的人们，我们在比赛中互相竞争，在日常生活中互相交流。这种文化交流是非常珍贵的，因为我们能够深入了解其他文化的细节、习俗和传统。我记得，在过去的一个赛季，我曾在游泳比赛中碰到过一名来自澳洲的运动员，我们互相交谈，听听对方关于在国外比赛的经验和文化背景，这些有助于我们了解和欣赏其他国家的文化，以及为我们未来的交流奠定基础。

第二段：团队合作的重要性

在冬奥会，个人的实力和决心非常重要，但团队合作也是赢得比赛的关键因素。在每个赛事上，每个队员都拼尽全力为自己的国家争取更好的成绩。没有身体素质强大，精神顽强和出色的技巧和想象力，不可能获得胜利。另外，好的团队合作还需要个人的互相理解、尊重和信任。我通过这次冬奥会的经验，更深刻地认识到团队合作的重要性，也感受到自己在这方面的不足之处。

第三段：勇气和毅力的追求

在冬季运动中，勇气和毅力是必不可少的素质。无论是短跑、延长比赛还是其他参赛项目，运动员都需要有非常强大的毅力和勇气来战胜疲惫和时差带来的疲劳感。我感觉我自己的毅力和勇气在经历了之前最艰难的训练过程之后，已经有了非常明显的提升。同时，我也发现，适应分配过程中的不可预见的困难需求，要否认自己的妥协和错误，并给自己设定很高的目标和挑战，也有助于提高自己的毅力和勇气。

第四段：热情和热爱的体现

为冬奥会做志愿者是许多人的梦想，我也是其中之一。我觉得这和参加比赛是一样的重要。作为一名志愿者，我必须担任很多不同的职务，包括提供信息咨询、领导游客参观比赛场地和帮助协调赛事的顺利进行。这种服务和参与的精神，不仅要发挥我们最好的热情和热爱，也需要具备特殊的责任心和组织能力，来参与和组织不同的社区项目和活动。

第五段：总结与展望

我感到非常荣幸和幸运能够参加一次冬奥会，这是我难以忘记的回忆。通过这次经历，我深刻体会到体育运动的意义和价值，它鼓励人们更好地认识自我，意识到个人影响和责任，在与他人竞争中体现团队合作的凝聚力量。我相信，通过日后不断的练习和努力，我自己也能够取得好成绩，并成为一家良好的冬奥会志愿者。

我心目中的宁都篇八

双代会是一个重要的会议，旨在汇聚两代人，共同思考未来的发展方向。参加这次会议，我收获颇丰，下面我将从组织安排、演讲内容、与会人员互动、思维碰撞和个人成长等五个方面来阐述我眼中的双代会心得体会。

首先，组织安排非常精心，无微不至。会议地点选在了一个环境优雅、设施齐全的大型会议中心，让人感到舒适和专业。会议日程安排紧凑有序，每天都有多个主题讲座和小组讨论，给与会者提供了大量的学习和交流的机会。会务组人员专业且周到，服务周到无微不至，让人感受到组织方的用心与诚意。

其次，演讲内容丰富多样，深入浅出。各个主题演讲都由业界顶尖的专家学者操刀，内容涵盖了科技、经济、环境、教育等多个领域。他们将复杂的概念和问题用通俗易懂的语言解释清晰，让与会者能够轻松理解，收获颇丰。他们先进的思想和智慧激发了我们对未来的无限想象和追求，让我们更有信心和动力去创造美好的世界。

第三，与会人员的互动是双代会的一大特点。与会者包括各个年龄段的青年和中老年人，他们来自不同的行业和背景，有着各自独特的经验和观点。会议安排了多个分组讨论环节，让我们有机会与各行各业的精英互动，交流思想和经验。通过这种互动，我们激发了创造力和创新思维，拓宽了眼界，开拓了思路。

第四，思维碰撞是双代会上重要的一环。会议期间，我们参与了许多激烈而有意义的辩论和讨论。在这种争鸣中，我们不仅学会了倾听和尊重他人观点，也学会了坚持和阐述自己的思想。通过与其他与会者的辩论，我们获得了更全面的视野，优化了自己的想法，使自己的观点更加深入和明晰。这种思维碰撞激发了创新和突破，我们的思维方式和解决问题的能力得到了提升。

最后，个人成长是双代会带给我的重要收获之一。通过与与会者的交流和思想碰撞，我学到了很多知识，也拓展了自己的思维。与聪明而有才华的人们在一起，我感到自己在他们的影响下不断成长和进步。在这个过程中，我也学会了更加高效地组织时间、管理压力和跨界合作。这些个人成长将对我未来的发展产生积极影响。

综上所述，我眼中的双代会不仅是一个交流学习的平台，更是一个轻松和谐的交流氛围。通过这次会议，我深刻认识到自己的不足，也充分利用了与会者的智慧和经验来促进自己的成长。我坚信，这次双代会对于我未来的发展道路有着非常重要的启示和意义。我将继续努力，不断学习和成长，为建设美好的世界贡献自己的力量。