最新社区瑜伽活动方案 瑜伽小组活动方案(模板8篇)
为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案能够帮助到我们很多，所以方案到底该怎么写才好呢？以下是小编精心整理的方案策划范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
社区瑜伽活动方案篇一
为了丰富学校老师的课余文化生活，营造健康的企业文化氛围，突出校园的亮点，现筹建瑜伽兴趣小组，具体活动、奖励方案如下： 一、活动时间：
每周二、周四中午12：00—13：00为兴趣小组活动时间。二、活动地点：
实训室一楼
三、活动负责人及成员（25人）： 四、活动用品：
瑜伽垫（40元/张/人）、瑜伽服（自备，可用宽松衣服）五、活动要求：
（1）各成员必须按活动课表安排，提前换好衣服，准时到达活动地点。成员因事不能上课者应提前跟教师请假，教师因事不能任课者应提前一天通知成员。
（2）每次活动要有目标、有记载；活动结束要有总结或成果。六、评优办法：活动将评选出三名“优秀瑜伽学员”和一名“优秀瑜伽教师”，具体评选方法如下： 1、“优秀瑜伽教师”评选要求：
（1）遵守上课时间，不迟到不早退，严格要求学生遵守课堂纪律。认真填写《学员情况一览表》，将每堂课各学员的出勤、课堂表现及学习任务完成度记录并予以评分。
（2）明确上课目的，根据学员实际情况合理挑选授课内容，每月初制定《授课课程表》，规定每节课的教学目的，并要按要求完成教学任务。
（3）不随意调课和取消课程。如遇特殊情况必须调课或取消课程时，应按提前一天通知学员,所缺课程事后应按时补上。
（4）活跃课堂氛围，突出上课重点，做到讲有重点，练有目的，精讲多练。
（5）上课满意度达到90%以上，同时如果能培养一名瑜伽教师为佳。
2、“优秀瑜伽学员”评选要求：
（1）严格遵守上课时间，无缺勤、无迟到的记录。
（2）能按质按量完成任课老师布置的课堂任务，课后自觉加强复习。
（3）任课老师评分排名在前五名之内，由学员投票评选得出。3、奖励措施：
瑜珈垫： 25张*40元=1000元 奖品核算 = 600元
练习瑜伽注意事项：
1.练习前十分钟进入练习场地，练习时保持空腹，之前半小时不要喝水；练习半小时后方可进食。
2.手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作; 3.以赤脚为好，穿着宽松、舒适、棉质最好。以便身体能自由活动;如果感觉太凉可以选择穿一双保暖袜。
4.如果在保持某一姿势时，感到体力不支或发生痉挛，应立即收功，加以按摩; 5.做练习时，睁着眼闭着眼都可以，把注意力集中在体内所产生的感觉上;6.可能的话，排除大小便，减轻负担;7.量力而行，不可逞强，动作缓慢，不可骤然用力，不要刻意追求"标准"。当你伸展到自己能承受的最大程度时，就是做正确了。暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。
8.练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。
备注：因为大家是以兴趣为主，都没有基础，所以我们练习的时候是以循序渐进的原则进行练习。大家先要锻炼好自己的韧带后，我们才能逐渐加大难度。
社区瑜伽活动方案篇二
瑜伽，发源于5000年前古印度，风靡于20世纪欧美，21世纪在我国迅猛发展，掀起一股“瑜伽健身热”。这一发展势头还在不断持续升温。
市场庞大 前景诱人
随着中国经济跃升，瑜伽这一古老而又时尚的健身运动越来越受到欢迎。当前，全国各地开设的专业瑜伽馆大约3万间（不包括健身场所内的瑜伽项目），瑜伽教练达30万人，长期从事瑜伽运动的人达5000万（接触过瑜伽的人超过2亿）。庞大的产业市场、诱人的发展前景，令美国、印度、日本等世界瑜伽诸强兴奋不已，纷纷前来掘金。狼烟四起，竞相角逐。
超速发展 现状堪忧
瑜伽属于服务行业，不需要高科技，也不需要高投入，入市门槛较低。这是造成瑜伽馆遍地开花的局面的重要原因之一。国内瑜伽馆发展速度过快，带来一系列问题，诸如行业不够规范、专业度不高、商业模式不成熟、产业基础薄弱、经营管理不善。约80%的瑜伽馆处于亏损或持平，低价位竞争恶性循环。整个瑜伽行业良莠不齐，乱象丛生。
资源整合 行业洗牌
虽然，国内瑜伽行业还处于人们不断认识、不断发展的初级阶段，但行业的资源整合和重新洗牌已经在所难免。中国瑜伽行业呼唤具有国际视野、根植本土文化、实力雄厚专业水准高的标杆性“龙头”企业的出现，以规范和引领行业标准，促进行业整体提升和有序健康发展。
二、指导思想
依托____长三角中心城市的区位优势和全国最活跃的经济发展区域优势，依托____得天独厚的自然环境和人文环境优势，依托“东方品质之城，和谐幸福____”的城市品牌影响力，通过举办“第一届____（国际）瑜伽大会”，打造____“国际瑜伽休闲之都”城市健康休闲品牌，构建中外瑜伽文化交流平台，催生产业化、国际化、本土化的大型瑜伽企业品牌，推动行业健康有序发展。
三、目的意义
加强国际文化交流
现代瑜伽以古老的东方哲学思想为基础，融合了现代西方商业模式，进入中国更是融入了道、禅传统思想精髓。本次大会专设国际瑜伽论坛，邀请国际瑜伽界大师、专家、学者，开展瑜伽文化交流，确立本土瑜伽文化的价值体系和国际地位，提升行业专业化水平。
促进城市观光旅游
以瑜伽大会为载体，吸引国内外瑜伽爱好者参与，整合____各种旅游资源，形成习、展、游、交流等一条龙服务的“瑜伽休闲观光游”特色项目，拉动吃、住、行等旅游相关产业，丰富____国际旅游城市的内涵，促进城市旅游业发展。
普及体育健身运动
瑜伽运动的良好功效和温和的练习方法适合大众化普及。尤其是当今社会生活节奏快、工作压力大，瑜伽运动能为都市人群提供舒缓减压的健康生活方式。通过瑜伽大会，广泛传播健康理念、普及瑜伽运动知识，吸引更多的人加入瑜伽健身队伍，推动全民健身运动的发展。
推动产业整合发展
瑜伽产业的概念包含文化传播、教育培训、健身运动，同时衍生出一系列周边产品：瑜伽场馆、瑜伽器具、瑜伽服饰、瑜伽用品、瑜伽食品、文化产品等。本次瑜伽大会，将整合瑜伽产业资源，推动本土瑜伽产业规模化发展。
四、组织机构
主办单位：________
承办单位：________
协办单位：
支持单位：
五、活动主题
瑜伽之魅 生活之美
六、活动时间
10月__日——10月__日
七、活动内容
____（国际）瑜伽产业博览会
主要内容：
展区分为“教育培训”、“瑜伽场馆”、“瑜伽产品”三大板块。邀请国内外知名瑜伽学院、瑜伽机构和生产商参展。
时间：
地点：
____（国际）瑜伽表演大会
主要内容：
特邀1000名来自国内外的瑜伽爱好者进行场面宏大的瑜伽体式、梵文颂唱表演。
时间：
地点：
____（国际）瑜伽论坛
主要内容：
以“瑜伽，全球视野与中国未来”为题，邀请来自印度、美国、法国瑜伽大师及国内的专家进行演讲。
时间：
地点：
八、组织保障
第一届____（国际）瑜伽大会组织委员会
主任：
委员：
“组委会”下设：
宣传组
营销组
接待组
安保组
九、经费预算
社区瑜伽活动方案篇三
为了扩大家具的市场份额，提升销量，树立在消费者心目中的良好形象，提升品牌认知度及美誉度。
二、活动对象
主要促销目标：刚刚购房的消费者，
次要促销目标：80后等工作有成，开始考虑购房及家具的消费者；新婚夫妇及其父母。
三等促销目标：即将步入社会或工作时间不长的年轻消费者。
三、活动主题
活动标语：让我们的专业，给您带来更舒适的生活。
活动主题：免费提供您想了解的关于家具的任何问题的专业意见。（例如家具的保养，摆放，选购，收藏等）
赠送小礼品
抽奖
知识竞答
四、活动方式
在活动开始之前，与当地政府做好协调工作，取得相关部门的支持，同时，在各种媒体上进行宣传预热，还可以联合当地的经销商，在活动开始之前发放入场券，发放的主要人群即确定的消费对象（入场券有编号，以便进行活动期间每天的幸运抽奖）。
具体内容为：
三。凡是活动期间在经销商处购买家具的消费者，凭借入场券，可以获得一定的优惠；
五。由主持人不定时主持有奖知识竞答，获胜者可以获得精美礼品一份；
六。在每天的活动结束之前进行幸运抽奖，中奖者可获得精美礼品一份。
五、活动时间和地点
活动时间：5月3号至6号每天早上9：00——11:30，下午2:30——5:30
活动地点：时尚家具馆，地址：a座：xx公园南门对面b座：xx市商业银行西邻c座：新世纪广场西门对面。家具城，地址：xx大街与路交叉口路北。
六、广告配合方式
在活动开始前的一个月，即4月1日开始，在xx市进行广告媒体投放，投放的主体为电视，关于家具装潢的杂志，路边的广告牌，车载电视，知名报纸（如xx晚报等）等，进行覆盖式广告投放，广告力求简洁醒目，重点突出本次活动的所有服务均为免费提供。
七、前期准备
1、人员安排：家具讲解员：15人，专业知识讲解员：10人，出勤人员：20人，主持：2人，保安：30人，后勤人员：5人，司机：5人，活动讲解员：10人，现场管理:2人，现场调解员：5人与政府沟通人员：2人（此人员安排每个活动地点各一套）
2、物资准备：各种不同品牌，不同类型，不同风格，不同样式，不同质量的家具，桌椅20套，话筒15支，音响2套，礼物若干，各相关人员身份牌，矿泉水，纸杯，活动条幅4条，家私的展板6个，遮阳伞5个，出勤车辆5辆（按此规格，各活动地点各备一套）
3、政府公关：在活动开始前，安排公关人员与政府相关部门进行公关获得其支持，并请其安排人员进行现场秩序维护。
八、中期操作
1、在每天活动正式开始之前，由主持人对活动进行简短的介绍；
2、现场工作人员要统一穿着印有"家私"字样的工作服；
4、活动期间，主持人要定期进行有奖知识问答，并为获胜者颁奖；
5、讲解人员在进行讲解时，要着重突出家私的优点，并在消
费者心中留下深刻的印象，客人今天没有需要，不代表以后也没有需要
九、后期延续
在活动结束后一个月的时间里，在xx市个媒体上对本次活动进行报道，主要媒体为报纸和车载媒体，报道方式主要以给消费者带来的实惠以及消费者对这次活动的好的感想为主。
十、费用预算
人员费用：15000
布置会场：1500
道具（各种家具）：7000
音响设备：1500
外勤费用：1000
礼品：20xx
杂项：1000
突发状况预算：1000
合计：30000元
十一、意外防范
为防止天气突变等自然因素导致活动难以进行，需预备好足够数量的大型遮阳伞，注意加强安保，预防可能发生的争执等问题，并且在活动开始之前，要对相政府关部门进行公关，取得活动许可。
十二、效果预估
在消费者心目中树立家私的良好形象，扩大家私的知名度，提升品牌认知度及美誉度，增加五一期间的家具销量。
社区瑜伽活动方案篇四
5月20日，网络情人节是信息时代的爱情节日，定于每年的5月20日和5月21日。该节日源于歌手范晓萱的《数字恋爱》中“520”被喻成“我爱你”，以及音乐人吴玉龙的网络歌曲中“我爱你”与“网络情人”的紧密联系。后来，“521”也逐渐被情侣们赋予了“我愿意、我爱你”的意思。“网络情人节”又被称为“结婚吉日”、“表白日”、“撒娇日”、“求爱节”。
在这个年轻化、精神化和含蓄化的节日里，“520(521)1314我爱你(我愿意)一生一世”是其经典数字语录，吴玉龙的《网络情人》为节日主打歌。这两天，人们通过(手机移动、pc传统)互联网络(以v_、qq、微博、论坛等为平台)或手机短信大胆说(秀)爱，甚至送礼(红包)传情、相亲寻爱，更有无数对情侣扎堆登记结婚、隆重举办婚宴，很多商家也趁势开展团购、打折等促销活动，网上网下掀起一浪高过一浪的过节热潮。随着节日参与人数日益增多，520、521“网络情人节”、“表白日”、“撒娇日”已成为各种媒体(报纸、电视、互联网等)的热门报道。
二、活动主题
“心语星愿”借浪漫的星，许下诚挚的愿，与他(她)共续前世的缘。
三、活动目的
1、最终目的：提高产品销售量。
2、直接目的：借活动提高品牌知名度和美誉度。
四、活动时间
5月__日——5月20日
五、活动地点
__珠宝__区各卖点
六、主办单位
__珠宝有限公司
七、活动细节
分三部分：
1、献给能够共度情人节的情人们。
2、献给不能共度情人节的情人们。
3、献给单身贵族们的。
具体如下：
1、献给能够共度情人节的情人们
与他(她)共谱一首浪漫的诗，与他(她)共同立下一个神圣的盟约，与他(她)一同分享心灵深处的语言，今生与他(她)共牵手，共续前世的缘。
倾情推荐：“心语”
2、献给不能共度情人节的情人们
有你也有他(她)，不变的真情，永恒的期待，只因为爱在我们的心中。送给他，送给你们一个共同的祝福吧，会实现的，因为它就是爱的化身。
倾情推荐：“心海”
3、献给单身贵族们的
彩碟成双的日子里，让我们暂时放下重担，和流星有个约会，相信它会带着我们的心愿飞向梦想实现的地方。
倾情推荐：“天使之吻”
活动亮点一
“心语星愿”
对你的他(她)许下诚挚的誓言，让流星附载着你们的真情，穿过世界的每一个角落，相信心中的梦一定可以实现。
(目的：为情人们制造一个浪漫的氛围，让他们感受到_珠宝的与众不同。)
道具准备：陨石，放在精致的玻璃盒子内，代表着流星的百分之一、千分之一、万分之一、亿分之一的永恒的爱。
活动亮点二
“真情宣言大募集”
参加者把您对他(她)的宣言填写在我们为您专门制作的卡片上，我们将在5月_日评选出最有创意宣言、最感动人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他(她)的联系方式哦!我们会帮您把您的深情传达给您的他(她)。
社区瑜伽活动方案篇五
春的绿色是为了映衬花的娇艳，花的妩媚是为了绽放生命的美丽，
[专题]。女人如花，摇曳于春风。在这个女人节的温暖里，带着花开般的美丽，走进春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧！灵动吧！生命！
20xx-x-x
以森林公园或者其他公园为佳。
9：00城西森林公园正大门集合（天目山路）
9：15集合完毕，延顺时针方向，漫步森林公园的腹地，呼吸春的气息，聆听鸟的鸣啼。
10：00到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的意境吧。
11：30再聊会天，慢悠悠的延着西溪湿地的东线，游历到位于东大门边上的“咖啡馆”
12：00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐
13：00有机协会的健康讲座
14：00开始我们的“爱心手工坊”活动。
16：00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心，一本书，一部“温暖”主题的电影。
完全免费，自带瑜伽垫
1、穿宽松的靓丽的衣服（会给大家拍漂亮的照片的）
2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。
3、喜欢做手工的朋友们，自带针线，如果有什么小创意也可以和大家分享一下。
社区瑜伽活动方案篇六
“心语星愿” 借浪漫的星，许下诚挚的愿，与他（她）共续前世的缘。
1、最终目的：提高瑜伽；
2、直接目的：借活动提高品牌知名度和美誉度；
x月x日----x月x日
xxx瑜伽馆
分三部分
1、献给能够共度情人节的情人们；
2、献给不能共度情人节的情人们；
3、献给单身贵族们的。
具体如下
1、献给能够共度情人节的情人们
与他（她）共谱一首浪漫的诗，与他（她）共同立下一个神圣的盟约，与他（她）一同分享心灵深处的语言，今生与他（她）共牵手，共续前世的缘。
倾情推荐：“心语”
2、献给不能共度情人节的情人们
有你也有他（她），不变的真情，永恒的期待，只因为爱在我们的心中。送给他，送给你们一个共同的祝福吧，会实现的，因为它就是爱的化身。
倾情推荐：“心海”
3、献给单身贵族们的
彩碟成双的日子里，让我们暂时放下重担，和流星有个约会，相信它会带着我们的心愿飞向梦想实现的地方。
倾情推荐：“天使之吻”
活动亮点一
“心语星愿”
对你的他（她）许下诚挚的誓言，让流星附载着你们的真情，穿过世界的每一个角落，相信心中的梦一定可以实现。
道具准备：陨石，放在精致的玻璃盒子内，代表着流星的百分之一、千分之一、万分之一、亿分之一的永恒的爱。
活动亮点二
“真情宣言大募集”
参加者把您对他（她）的宣言填写在我们为您专门制作的卡片上，我们将在x月x日评选出最有创意宣言、最感动人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他（她）的联系方式哦！我们会帮您把您的深情传达给您的他（她）。
（目的：给情人们创造一个发泄感情的空间和场地，另一方面还可以借此提高品牌的知名度和美誉度。）
为了作到评奖的公正：我们特别为填写宣言者，准备了一个密闭性的箱子、一个信封。填写完毕，封闭进信封内，然后由填写者亲自投入箱子内，以备评委评选。
道具准备：活动宣传单页预留适当空间。另外宣传单页要力求做到新颖、别致、与众不同，给人一种想认真阅读的欲望。
要使促销取得成功，必须要使活动具有刺激力，能刺激目标对象参与。刺激程度越高，促进销售的反应越大。此点即是来刺激目标对象的一点。
活动亮点三
“购物有礼”
凡在x月xx日当天购物的所有顾客，均有小礼品赠送。（鲜花）
活动亮点四
您还可以在我们的各大卖点为您的他（她），专门设计、加工你们的专有钻石首饰，一定另有一番风趣哦！
不过您一定要记得要提前定做的，才可以在情人节当天为您的他（她）献上与众不同的钻石饰品。
另外：可以与咖啡店（烛光晚餐）、茶馆、迪厅共赴浪漫和温馨。
设置专区展示本次活动的推荐产品；
配合本次活动主题，主要突出“浪漫、温馨、庄重”的氛围。
特别展现本次活动的附载物：流星的百分之一、千分之一、万分之一、亿分之一的永恒的爱。
各卖点用星状饰物（用彩带折成小星星）装饰，营造一个流星划过的氛围（每个卖点一个大星星，五个小星星）。
挂旗：突出浪漫的流星附载着我们虔诚的誓言穿过天空；
x展架：展现活动各项内容。
社区瑜伽活动方案篇七
众所周知，练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折；其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外，洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在。当然，长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。
一:活动背景
在严寒的冬季，尤其是庸懒的寒假中，许多同学的生活习惯并不健康，出现了肥胖，虚弱，抵抗力差，情绪焦躁等现象。春天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节，风和日丽，万物生机萌动，对于人体来说，其生理变化主要有以下几方面：一是气血活动更强，新陈代谢开始旺盛；二是人体的肝脏与春季相应，肝的功能在春季比较旺盛，具体表现为肝主疏血、肝主疏泄的功能逐渐增强。在西医来讲，肝脏是人体的化学工厂，它把我们饮食中的毒素全都排泄出去，在人体五脏之中，只有肝脏可以在割掉一部分后再生。在春天多练习瑜伽的体式和呼吸，会让你的皮肤更年轻，具活力。当然还有减肥的功效。
二:活动目的和意义
我们从瑜伽的准备姿势开始学习，从坐到站等，从而了解练习瑜伽的严肃性，很好的端正我们的生活态度。瑜伽的很多姿势可以培养细嫩的皮肤，创造优美的线条，也可以锻炼我们的气质，让我们从内而外散发自身的魅力与自信。本次瑜伽活动的举办，旨在为同学们提供了一个更好地舒展身心、锻炼自我的平台，使同学们在学习之余能更好地放松自己，让所有的女生一起分享美丽，分享快乐；在这里找到认同感、归属感、成就感；在这里发现生活中的美与感动，幸福与真诚！享受优雅，享受纯色心情！
三:活动概要
主题:“春季瑜伽，至爱纯色心情”
时间:3月—4月
地点:学院舞蹈房
参加人员:报名的前25名同学（男女不限）
主办:浙江大学宁波理工学院学生社团联合会
浙江大学宁波理工学院管理分院学生社团联合会
承办:浙江大学宁波理工学院管理分院女生俱乐部
四:活动工作安排
1、活动前期
1、3月1号—3月2号，协会商讨确定活动大致方案。
2、3月2号—3月4号，活动部确定活动方案。
3、3月5号—3月7号，外联部确定外联策划。
4、3月8号—3月20号，外联部确定赞助方向，确定赞助商。
5、3月14号—3月16号，宣策部海报、横幅、宣传单和场地布置方案制作。
6、3月16号—3月21号，办公室制作宣传道具。活动部借场地。
7、3月22号—3月23号，宣策部张贴海报、横幅、宣传单。8、3月25,办公室购买物资。
2、活动中期
1.4月1日为第一次课程
2.4月8日为第二次课程
3.4月15日为第三次课程
五:活动内容
在指定场地，我们请专业的瑜伽教练给我们进行培训。
报名的前25名同学同学们依次坐开，先由老师教大家一些基本的瑜珈动作。
鉴于大家对减肥有浓厚的兴趣，所以主要由老师就我们的兴趣上一节有关减肥的课程。课程具体内容由瑜伽教练确定。
在课程接近结束时，我们给同学留时间与老师进行交流和互动。
社区瑜伽活动方案篇八
愉悦身心，伽倍美丽活动组织机构：
xxx学校瑜伽社团
活动时间：瑜伽是从印度梵语yoga而来，其含义为“一致”“结合”或“和谐”，是东方最古老的强身术之一。瑜伽是一个通过健康的哲学，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系极其指导下的运作体系。
1、消除神经紧张和身心疲劳。让女性朋友身材更加完美。青春与你常在
主要负责人：xxx
电话：活动对象
瑜伽社团部分成员。
时间：
地点：
1、活动宣传—张贴海报、广播站配合宣传
2、准备活动所需物品（瑜伽垫、瑜伽服等）
3、选择场地进行场地布置并排练、摄影
4、整个活动由瑜伽社负责
5、制作展板、张贴瑜伽练习照片
6、对要了解瑜伽的同学进行简单的讲解
7、根据天气情况可以考虑现场演示、示范瑜伽简单动作
8、维护活动场地的卫生
整理、打扫场地，归还所申请的所有物资。
