在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

难忘的一次演讲篇一

四年级的时候，我第一次上台演讲，当时，我内心万分紧张。

为了这次演讲，我提前一星期就开始打稿，期间改了十来次，仍不满意但又不知道该怎么改，只好就此作罢。背稿时，我十分担心自己在演讲中忘词。所以，演讲前几天，我整个人都不好了，晚上睡不着，饭也吃不下去，妈妈都怀疑我生病了。还未开始一股紧张的气息萦绕在我心头上。

演讲开始了，我，拿着稿子，边走边看，临阵磨枪不快也光。上台之后尴尬又不失礼貌的僵笑了两下，心里七上八下的，千万不要出差错啊，我鼓励自己，深吸一口气，将稿子放到一边。之前，无数新颖有趣的开头，因紧张变成了一句古板程序化的“大家好。”

因为紧张，说话时一波三折，努力的想看着同学，但眼神总是躲躲闪闪，双脚时不时的点起来放下去，然后又点起来……双手扣着衣角，心里告诉自己放松放松，不要紧张，可是我做不到。

演讲还在磕磕绊绊地进行下去，但我却想冲下台，放弃这一次演讲，但顾于脸面，我仍然在演讲，因为紧张，我心里坏到了极点，时间一秒一秒的去，我心情越来越差。

是福还是祸是祸躲不过！

我深吸一口气语言连贯了起来，心里都紧张，少了几分，但是抠衣角这些小动作还是有的。

讲完了，我飞奔到位置上，一屁股坐了下去，我到那时才发现，坐在位置上的感觉竟然如此舒服，那种感觉无以言表！

难忘的一次演讲篇二

难忘的一次演讲篇三

人生的道路上有很多的第一次，每一个第一次都有与众不同的酸甜苦辣、喜怒哀乐。我的第一次上台演讲那件事时时萦绕于心，如同一个漩涡一直在我的脑海里盘旋。

那是三年级时，有一次，青少年中心要举行一次讲故事大赛，这正是锻炼我的机会，在妈妈的鼓励和拉扯下，我怀着忐忑不安的心情报了名。

比赛的前几天，我们全家总动员，开始作各项准备工作。妈妈帮我精心挑选了一则《青蛙救大象》的故事。奶奶吩咐我上台不要紧张，把台下的观众当成秧苗；爷爷和爸爸告诉我一些上台演讲的注意细节，弟弟妹妹在后面为我鼓劲加油，呵呵，有了全家人的坚强后盾，我的信心一下子提高了不少，在接下来的几天里，我在拼命的练习，努力的为比赛作好各项准备。

讲故事大赛的时间终于到来了，我怀着紧张的心情来到了比赛现场。抽好了签后我发现我是1号，我心中本来就很沉重的“石头”一下子重了好多斤，这可真是“大姑娘上轿---头一回啊”！我的心砰砰直跳，脑子一片空白，忐忑不安的步入了赛场。

“讲故事比赛现在开始，有请1号选手郭鑫！”我紧张极了，妈妈不断的在鼓励我，叫我放松别紧张。我一步一步地走上演讲台，大家的目光像灯光一样聚集在我的身上，这可真是害怕啊！恐惧和紧张交织在我的内心，我们的手脚不停的在发抖。接过话筒，在全场观众的注视下，我吞吞吐吐地讲了起来。哎啊！话筒说起来真不方便，发出的声音真怪啊！我担心极了，怕自己讲不好，头上的冷汗都冒出来了。忘了台词怎么办？讲不好怎么办？会不会在大家面前丢脸呢？我心里像塞了一团乱毛线，两只手不知所措地搓了起来，心跳飞快，声音紧张的都变了样···在这样的紧张之下，我竟然将原来背的滚瓜烂熟的故事词给忘了，我的脸如同火烧一般，恨不得钻进地里去。

难忘的一次演讲篇四

记得那是我上一年级时，第一次代表我们班在国旗下讲话。

那是一个周一早上的升旗仪式，主持仪式的人说：“下周讲话的班级——1?1班。”我听了，心里一惊：不就是我们班吗？老师会让我代表班级去讲话吗？我羡慕地看着台上演讲的哥哥、姐姐们，心想：如果让我去，我一定要读……！不，我还要把稿子背下来，一定要比他们更强！果然，老师让我代表我们班去演讲，还给了我一份演讲稿。我接下了这个“光荣而艰巨”的任务，心里暗下决心：我一定要好好准备，争取把稿子背下来！

演讲的前一天晚上，爸爸妈妈提醒我：快准备一下明天的演讲吧。我让他们看着稿子，想试试看自己能不能背下来，结果我流利地背诵了下来！爸爸妈妈很诧异：“平时也没看见你背呀，怎么现在一下子背过了？”我神秘地一笑，说：“嘿嘿，保密！”

终于到了演讲的那一天，上台前我拿着稿子又背了几遍。当主持人叫我上台时，我的腿却不断地哆嗦起来，上下牙不停地“打架”，也不知是冷还是害怕。上了台，我打了个队礼，开始了演讲。我还清楚地记得演讲的题目是《握紧你手中的苹果》！刚开始，我还是发抖，声音颤颤的，后来就越讲越流利，越讲声音越洪亮，最后忘记了害怕。在一片掌声中，我结束了演讲。

走下台后，老师和校长都向我竖起了大拇指，我心里美极了！

难忘的一次演讲篇五

“叮铃铃”上课铃响了，同学们都陆续进了教室，老师随后也来了，老师对我们说：“同学们，经学校老师们的决定我们将要举行一场“演讲比赛”同学们都准备准备。

经过２天的选拔，演讲的人数终于出来了。一共是两人，她们就是我和我的死对头。我们俩不管是谁都要争个输赢才肯“罢休”我每次都很大胆的，不知这次为什么，总有点紧张。再看看她，一副装作若无其事的样子，明明给我来下马威。哼！走着瞧！

我演讲的是《我的理想》，而她演讲的是读《雷锋》的`读后感。演讲开始了，先是我们，我先去的，我怀着一股紧张的心情来到讲台，便开始有感情的背诵我的文章，底下的观众们都纷纷为我鼓掌，“我的演讲完了，谢谢大家”我带着一丝笑意下了讲台。该她上场了，她不慌不忙的演讲着她的词可是到了最关键的时候他忘了那句词，可她还是一本正经的在那读，怎么读呢？那就数编了，我们俩什么不行就数这个最在行了。她也读完了，尴尬的下了台。

哈哈！我赢了！这真是一场让人难忘的演讲比赛啊！

难忘的一次演讲篇六

要去竞选学生会的职位，那难免少不了去演讲，这是一次不错的锻炼机会。下面是小编为您推荐的材料：

苦涩的咖啡加了方糖就会马上变甜了。甜甜的蜜桃泡在白开水里味道会变淡。酸甜苦辣咸人生五味，你只有在吃饭的时候才能品尝的到，但是你决不会想到在竞选班干部的时候，也会尝到这五种滋味。

1 1=2。酸酸甜甜就是我们俩。

矫健的步伐走上台。她演讲的更好，她还设想到了以后大家跟她干会怎样。她会怎样地帮助同学，还有我们班灿烂美好的未来。她走下台的时候更是一片比暴风骤雨还暴风骤雨的掌声。接下来该是群众投票了，每人都极其认真地对待自己的选票。最后还是宋宋得到了大多数人的青睐成功当选。竞选结束后老班评论了一番，我们能看出老班的心里很感动，眼泪忍不住一颗一颗地掉下来。落选的宋某人也呜呜地哭了。就连竞选成功的宋送也酸酸地流下了眼泪。好多同学心里也酸酸的。接着宋某人和宋宋发表了即兴演讲，演讲的内容为她们的姐妹情，真是感人肺腑，后来老班宣布学习部长总共两人，我想她们心里一定甜甜的。

0=1 1 1，苦辣咸的搭配。

我班刘某要竞选劳动部部长，这候选人可谓是人山人海，真是“椰风挡不住”。人多对手多，刘某最后是以失败告终并且一票也没有捞着。心里是那个苦那个辣呀，就连那顺着脸颊淌下的眼泪也是咸的呀!

唉!经过这次难忘的竞选演讲，我总算体会到了酸甜苦辣咸，人体都需要。人生多坎坷，味味要具全。

人生如饮料，有时如平淡无奇的白开水，有时如散发着清香的普洱茶，有时如甜甜的草莓汁，有时也会如冲劲十足的啤酒，这些饮品都会让我们的生活丰富多彩，但仅仅靠这些酸甜苦辣也是无法谱写出优美的人生旋律，最动听的音符，应当是那一次次的挑战，一次次的比赛。

前几天，班主任老师让我去竞选学生会委员，我心里是既紧张，又兴奋，成为学生会的一员是我一直以来的理想，没想到这次竟然有机会参加竞选，我仿佛一下步入了云端，开心似乎包裹了我每个细胞。回到家，我就迫不及待地准备演讲稿，我将以前所演讲过的内容挑出最好的.部分，全部都集中在这张稿上。

盼星星，盼月亮，终于该演讲了。我的编号是十七，比较靠后。第一个演讲的也是个七年级的同学，她的演讲可谓是糟糕透顶，这时我的心里也开始打鼓，我会不会和她出现同样的状况，会不会忘词，干脆不要背了，就像小学国旗下演讲一样，拿出稿读一遍好了，既然有机会参加竞选，她自然是班上老师和同学公认的好学生，她都演讲成这样我会不会……不行，我不能再这样想了，这样下去只会打磨我的意志，减少我的勇气和信心。

我不能够胆怯，不能因为她的失误就认为自己差，拿出些实力来，证明自己不比别人差，你们不如我，想想小学当着全校两千多师生是怎么做的吧，那时都没有失利，现在仅仅只有二十多人，你怎么可以失利，怎么能不拿出些实力，怎么能落后!

我拼命的告诉自己要冷静，深深地呼吸了一下，现在好多了，我终于平静了一些。十四，十五，十六，下一个就是我了，在演讲之前，我没有再去熟悉一遍稿，而是就静静的坐在哪，让自己那忐忑不安的心收敛一点。

人生没有彩排，只有现场直播，机不可失，失不在来，把握住机会。该我了，我不能失利，我走上台，就像平时讲课一样，不去想坐在下面的评委，只想下面是自己班的同学，下面又不是妖魔鬼怪，何必胆怯，何必紧张。就这样，我流利的读出了自己的演讲稿，没有胆怯，没有紧张。

这次难忘的竞选演讲比赛，是我进入初中以来，第一次当这领导演讲，通过这次演讲，我明白了，人的敌人就只有自己而已，战胜了自己，就战胜了一切，如果我真的没有选上，我不会伤心，因为我问心无愧，至少，我对得起自己。

难忘的一次演讲篇七

难忘的一次演讲篇八

岁月的长河中，每个人都有许多第一次：第一次呼唤父母、第一次走进校园、第一次提笔写字、第一次获得奖状？？而最让我难忘的是第一次上台演讲。

终于挨到了放学，我犹豫不决地走到老师面前，支支吾吾了半天，才说出口：“老师，我不擅长演讲，胆子又小，怕给班集体抹黑，希望能换一名同学参加。”老师听了，微笑着对我说：“怎么，你想退缩了？”我低着头不出声。老师语重心长地对我说：“你是个优秀的孩子，只是缺乏一点自信和勇气，只要你自信，再加上充足的准备，老师相信你一定能行的！”

听完老师的话，我顿时豁然开朗，我既然参加了，就要勇敢的去面对，做到最好，接下来就是全身心投入赛前准备。每天，我都抽取半个小时的时间，自己面对镜子背诵演讲稿。第一次背诵的时候还是断断续续的，但是后来一次比一次好。

时间像白驹过隙，转眼间一个星期过去了。演讲比赛开始了。在后台等待上台时，我的心“扑腾”直跳，但我又时刻提醒自己：“放松，放松。”轮到我上台了，我既紧张又害怕。当我迈着紧张的步伐走上台时，心跳得更厉害了，心好像要从嗓子里“蹦”出来。面对台下这么多的观众，我的腿有些发软。当我匆匆地扫视台下，只见同学们充满期待的目光，转眼看见老师，老师正在面带笑容地望着我，那慈祥的目光一下子给我增添了自信和勇气。于是，我镇静了下来，心想：我不能辜负老师和同学们的期望啊。我干脆、利落的来了一个开场白。后来，我抑扬顿挫地演讲完后，礼堂里顿时响起一片掌声，同学们都在拍手叫好，老师也向我投来了欣喜的目光。

我的心里充满了自豪感，我明白了：无论做任何事，一定要充满自信，自信是通向成功的第一步！

难忘的一次演讲篇九

“我们要开展‘应聘班级服务员’的活动啦!”李老师话音刚落，整个教室像炸开的豆荚一样，顿时沸腾了起来。

首先是我们的李老师宣布“应聘班级服务员’’的活动现在正式开始。

演讲一个接一个，轮到我了。我顿时紧张起来，就像怀里有一只小兔子似的咚咚跳个不停。我慢慢走向讲台，镇定了一下情绪，我由于紧张所造成了讲话结巴，而且声音越来越小。这时，同学们微笑的向我投来鼓励的目光，我看到同学们那信任的眼神像是在说：“加油!我想相信你!’’我鼓起勇气大声的演讲说道：我想应聘副班长。

其他同学也相继发言，进行应聘。突然，一阵清脆的铃声我们从喜悦中惊醒。后来，我应聘上了副班长，我一定会带领大家往高处走。我会尽我的全部，来当好这个副班长!

难忘的一次演讲篇十

我最难忘的就是第一次在校园讲台上演讲的事。

在我读五年级时。上半学期竞选各种校干部。抱着试一试的心情，我报名参加了“劳动委员”的校干部竞选。

好不容易熬到了演讲的那一天，我喜滋滋的背着书包来到学校。一看名单，我是第27个上台演讲。一想。我还早呢。于是，就在心里背起了演讲稿……转眼间。到了我，当我站在早就熟悉不已的讲台上时，心里莫名地多出了几分紧张，就像怀里抱着一只小兔子一样，心怦怦乱跳。原本早就背得滚瓜烂熟的演讲稿，这时却说不出来。我往爸爸妈妈站的方向看去，爸爸妈妈向我挥手，给我加油!于是，我暗暗的对自己说：“加油!”，演讲稿便脱口而出，仿佛我正在家里，正面对爸爸妈妈一样。讲完后，我深深的鞠了一躬，松了口气似的走下台。

那事过后，每每想起，总是会有些心痛与失落，但是我又想：人生总是会遇到困难、挫折与失败的嘛!我不能生活在失败的阴影里啊!这样的机会，我还有很多很多的`，不要难过。通过这件事，我也有收获，就是交了高羽忛这个好朋友。

这真是我难忘的第一次。

难忘的一次演讲篇十一

如果把我一天所经历的所有事情编成一本书，那么这次演让比寒就是最精彩的`一页，如果把我一天所经历的所有事情编成一首歌，那么就这次演讲比赛就是最优美的一句。

今天，我们在班级里举行了一次演讲比赛，有10个人参加，我们抓阄来排顺序，我是最后一位上场的。比赛的评委和打分都是由10个组的小组长来担任，满分10分，最后要取平均分数来作为最终结果，以此来选出第一、二、三名。

比赛前，我做了充分的准备工作。这次的主题是关于读书的，在写演讲稿时，我不仅引用了平时积累的名人名言，还谈到了古人读书的小故事和我的读书体验，来为我的稿子增色添彩。我还在下边反复练习，注意语速的把握、情感的宣泄和姿势的拿捏。

虽说如此，但由于我从来没有参加过演讲比赛，我的心里非常紧张，就像是压着块大石头似的，怎么也落不下，又像是有一只小兔子在“怦怦”乱跳。同学们都全神贯注地听着，雷鸣般的掌声一阵接一阵的。随着主持人说着：“下一位，有请九号选手上来台演讲。”九号讲完就该我了，我不停地自我安慰，平静自己的心情。

突然，响起了一阵掌声，我这才反应过来，该我演讲了。我大步流星地走上讲台，手中拿着话筒和稿子，全班同学都盯着我，我为了克服紧张，不敢直视同学们，但慢慢的，我就克服了紧张，而且语速流畅。“我的演讲完毕，谢谢大家”。台下又响起了掌声。

我演讲完之后，老师和小组长就开始计算分数。这期间，教室中异常安静，仿佛掉一根针都能听见，因为每个人都十分紧张，都希望有自己小组的同学获得名次。没过几分钟，老师和小组长们就把分数算出来了，我们组有两个都获得名次，我获得了第三名。

虽然这只是班级中的一个小小的比赛，但它锻炼了我的表达能力，提升了我们小组的团队凝聚力，让我在今后的学习生活中语言组织能力得到了加强，我很开心。

时光就像一支歌，它有着歌的精彩；时光如一首诗，它包含诗的韵味；时光好似一幅画，它有画的美丽。美好的时光都是短暂的，这次难忘的演讲比赛让我收获良多。

难忘的一次演讲篇十二

我担任了一个重要活动的演讲嘉宾，拟定的题目是“进一步海阔天空”。谁知，就在演讲开始的前两天，老天好像注定要捉弄人似的，让我遇到个百口难辩的倒霉事。

突如其来的事件让自己感到很受伤，整个人一下子被击蒙了一般，保持心态平衡都很困难，又如何站在演讲台上去和大众一起分享什么励志的话题呢？临阵推辞演讲已不现实，只好硬着头皮上阵，终于明白：原来人生就是一个修炼的过程，有时就是如此有苦难言。

太阳每天都是新的，暂且把烦心事扔到一边，该干什么干什么。尽量保持平和的心态，带着一脸轻松的神态登上了讲台。令我感到惊讶的.是，虽然心情低落，怀揣着百思不得其解的困惑，但是新鲜的挫折和困惑却使自己对那个演讲主题有了更深层次的体验。一点不假，顺利坦途的时候去开导劝慰别人，需要的不过是经验和语言，像一个心理咨询师；而自身陷入困境之时，再来谈积极振作，才是别有一番滋味。这时，你是和大家一起分享感悟；这时，你需要一种信念，一种源自内心的勇气和坦然。

非常有意思的是，一名听众朋友写了这样一个纸条：“我感觉特别倒霉，工作上失业，感情上失恋，生活上不如意，我该如何面对？”在回答他的问题时我用玩笑的口吻说道：“这位朋友写了这么多的问题，还在纸条边上画了一个笑脸。您能花一个下午的时间来听讲座，说明失业对你的生存暂时不构成威胁。感情上失恋，能够画下笑脸，说明应该不是刻骨铭心的伤痛。生活不如意的事情都碰一块了，怎么办呢？其实没什么，机会是不断尝试出来的。失业意味着你又有一个换工作岗位的机会，失恋也预示着你得到自由去找寻更适合你的人，这样的话，再多失恋几次也无妨。”顿时，全场笑声一片。

演讲顺利完成，自己也如同打了一场胜仗般开心。因为，我超越了状态糟糕得一塌糊涂的自我，坦然应对了当下正摆在面前的挑战。