无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

团队凝聚力培训内容篇一

首先感谢鑫源金店，给予了我们这次难得的学习机会。

9月17日——18日，在公司的组织下我们有幸参加了聚成的“增强团队凝聚力，打造卓越团队”的培训课！经过两天一夜的培训，让我更加透彻、深入的认识到团队的凝聚力、执行力及队员之间的合作与沟通的重要性！

这次的培训跟以往参加聚成的一些培训课有所不同，主要在于这次培训的课堂上穿插一些互动游戏活动，让我们通过听、看、做等互动方式，让我们更加容易理解课程的内容，让我们学会了怎样去团结，同时也看到了团队凝聚的力量。每个人都受益匪浅，这是我们所有学员都将终生难忘的一堂培训课，一次心灵的洗礼。

以下是我通过对这两天的学习对某些环节及团队精神的感想，心得如下：

一、领袖风范的体验，是一次心的体验，它让我们学会了同甘苦，共患难，在一次又一次团队心的考验下，让我学会了坚强，经过这次考验让我们的团队更加团结一心，让我们时刻不忘我们是一个团队是一个整体。让我体会到了一直在为我们付出，而我们从未有过感激的人，还有因为我们的过失，而给我们承担责任的人，这些人就是我们身边的同事，身边的领导和我们的金尊公司；在这里我要真心对他们说一声：“谢谢”！谢谢所有关心我的人，你们都是我生命中最重要的人。有了你们的支持在我以后的人生中我会更加坚强，不管在任何情况下都更加坚定我的信念，为我们的企业，我们的团队，付出我所有的热情。

二、双赢是现在社会的一种商业主流，只有双赢共享才能达到企业的和谐发展。在玩《红黑游戏》这个活动中“双赢”这个词可谓是体现得淋漓尽致！这个活动的出发点是想告诉大家在现在的商海中只有双赢才能发展，只有用一颗充满爱、仁慈与宽容的心去善待他人才能“赢”，俗话说“得民心者得天下”，对此我深信不疑！与此同时也让我想起了以前看过的电视剧《大染房》，剧中的主人公在创业及人生路上总是处处遭人暗算与排斥，但是在危难时刻时他们却反帮曾经对自己下过暗算的人一把！正是因为他们有一颗博大的心胸及仁爱的心，成就了他们当时的千秋伟业！

三、两天一夜的培训中最让人为之感动、最能体现出团队精神的时刻莫过于是“穿越电网”，跨越生死线，耗费了近两个小时的时间后，当所有人都穿过障碍、穿过生死线的那一刻全场掌声雷动，胜利、喜悦的泪水冲出了眼眶，大家相互拥抱！全场响起了《真心英雄》的歌声，这歌在那一时刻特别的动听、特别的嘹亮！大伙相处了两天一夜，时间虽然短暂，但是大家都能为了共同的目标放下一切而不懈努力，因为团队利益永远高于一切。放下身份、积极主动，放下它事、全程参与，放下经验、空杯心态！在这一刻大家做不约而同的做到了，这也许就是检验两天来我们学习的标准吧！

两天一夜的培训一瞬即过。但是两天的相处已经让大家真正的融入到了这个团队——鑫源金店。正是这个“团队”让我们有了归属感、自豪感、荣誉感，团队精神已经深深的烙印在我们的心中！

团队凝聚力培训内容篇二

我们应该在分配工作的时候，做到公平公正，也就是说，只要工作分工均衡，大家都能够相互理解，整个团队也能够得到均衡的发展，否则，大家就会产生意见分歧，导致出现矛盾。

我们一定要有良好的工作流程，建立起有序的工作程序，任何工作都应该按部就班，制定好相关的工作流程，并且有详细的标准，大家按照标准做就可以，这样做才会提高效率。

每个人在团队中的工作职责都应该是清晰明确的，对于一个团队来说，必须制定详细的工作分工以及每个岗位的工作职责，大家都在分工范围内各尽其责，有利于工作开展。

我们应该注意鼓舞大家的士气，要能够用我们的热情去感染团队中的每个人。团队的领导者要学习的东西很多，具备良好的心态也是非常重要，让大家在你的热情鼓舞下将工作任务完成更出色。

如果一个团队想要长期发展，那么，就应该做到纪律严明，如果团队没有纪律作为保障，那么必将导致整个团队纪律涣散，人心惶惶，使整个团队都缺乏执行力。

作为团队领导者，当然不能总是让大家工作而不调整，因为有句话叫做，一张一弛文武之道，因此，好的团队领导者要做到张弛有度，该紧张工作就紧张工作，该放松就放松。

作为团队的领导者，我们应该带头啃硬骨头，团队的领袖不是说出来的，而是干出来的，只有能带领大家一起拼搏，善于打硬仗，才能凝聚大家，让大家看到你的力量。

团队凝聚力培训内容篇三

-11-16至2014-11-17我们xx公司组织中层干部参加了大未来公司在新浦举行的由范志方教师主讲的团队凝聚力课程。两天下来腰酸腿疼，思想促动。整个课程由游戏理论相结合。下头就讲课案例进行讲述，并说说本人的感想和内心促动。

1、老和尚背女施主过河

案例陈述：

老和尚和小和尚一齐出行走到河边看见一位女施主无法过河，于是老和尚抱女施主过河，过河后就将女施主放下，继续与小和尚的行程。小和尚一向很尊重老和尚觉得老和尚是得道高曾怎能这样男女授受不亲呢？小和尚一路心里叽叽咕咕不解不满的，实在忍不住就问老和尚：“师父，你平时不是教导我们男女授受不亲吗？哼！你怎能抱女施主过河呢？”老和尚回答：“我早在过河后就放下了，你怎样还没放下呢？”

我的感想与收获：

我们何曾不是小和尚呢！工作中有多少放不下，为绩效扣分、为工作要求等。其实仅有放下才能获得更多，对个人工作本事、职责心乃至个人收入何曾不是“有效放下”才获得更多呢。如果和小和尚一样放不下，一向就一件事耿耿于怀不解不满，只会错过一路完美风光。工作中只会一件一件事做不好，一项项奖励擦肩而过。

2、死神的账单

以下是死神的账单原话摘录

死神问：你要这一分钟干什么？

他说：我要用这一分钟，最终一次看看天，看看地，想想我的朋友和敌人，或者听一片树叶从树枝上飞落到地上的那一声叹息，运气好的话，我也许还能看到一朵花儿由封闭到开放死神说：你的想法不坏，但我不能答应你。因为这一切，我都留了时间给你欣赏，你却没有珍惜。在你的生命中，我从来没有见过你像今日珍惜这一分钟一样，珍惜任何一个小时或一天。不信，你看一下我给你列的这一份帐单：

在你60年的生命中，你有一半时间在睡觉，这不怪你，这30年权且算是我占了你的便宜。

在余下的30年中，你以往叹息时间过得太慢的次数一共是1万次，平均每一天一次，这其中包括你少年时代在课堂上，青年时期在约会的长椅上，中年时期下班前和壮年时期等待升迁的仕途上。在你的生命中，你几乎每一天都觉得时间太慢，太难熬，你也所以想出了许许多多排遣无聊消磨时间的办法，其明细帐大致可罗列如下：

打麻将（以每一天2小时计），从青年到老年，你一共耗去了6500小时，折合成分钟是39万分钟。

喝酒，每顿以1小时计（实际远非这个数），从青年到老年，也不低于打麻将的时间。此外，同事之间的应酬，上班之间狂侃甲a联赛以及臭电视剧，拿着一张报纸出神，吐烟圈，对着窗外看女同事的大腿发呆，对张三说李四的坏话，对李四又说张三的坏话，又耗去你不低于打麻将和喝酒的时间。

还有

死神想继续往下念的时候，发现病人的眼中，生命之火已经熄灭了。于是长叹一口气说：如果你活着时，能想着节俭一分钟的话，你就能够听完我给你记下的帐单了，真可惜，我辛辛苦苦地工作又算白费了，世人怎样都是这样，总等不到我动手，就后悔得死了人的生命每一刻钟都是珍贵的，所以要时刻珍惜了。

听完死神账单教师让我们做了以下小游戏

在一张a4纸上划一条横线，最左端标上0，最右端标上自我预期寿命。然后按十年为一份用笔等分。首先撕去过去的时间，然后撕去退休的时间。剩下撕去三分之二因为剩下的时间我们三分之一睡觉、三分之一陪家人朋友，三分之一工作。最终剩下的小小一片纸就是我们创造价值的时间。我剩下9年。

我的感想与收获：

8年前我就听过死神的账单，当时我念大一很有感触，并对我将近两年生活发生很大改变，之后因为大学里诱惑太多，我学到其他的知识但失去了原先的目标与计划。乃至工作后我渐渐忘记死神的账单对我的促动。那天范志方的一张纸重拾我这份促动。人生有很多价值需要在工作中实现，有很多成长需要借助于工作。创造价值既包含了为公司创造价值又包含了为自我家人创造价值。做一天和尚敲一天钟，消极怠慢只是生命的浪费，时间的流逝是永远也回不来的。

3、鹰王选举

案例描述：

预热陈诉后，开始分组，分组是报数1-10，按自我报的数找到自我的队伍，我们xx被全部分散了，我在4组。每个小组约15人。分组后就是选举小组鹰王、执行委员、学习委员、爱心委员。以我的一贯作风，宁做鸡头不做凤尾，我去挣选鹰王。当时我们组有10个人年纪比我小，4人年纪比我年长。挣选鹰王两人，我们各自发表演说，最终我得到多数票获胜。我的演说资料大致如下：1、首先自我介绍2、如果我当选鹰王我必须带领我的团队勇争第一，明确团队目标，无论在日后的游戏学习中遇到什么困难对我的队员都不离不弃，遇到什么职责和惩罚我都会主动承担。可是游戏是游戏，我们更重要的是在游戏中看到本质总结启发为我们今后工作所有，游戏输赢并不重要。如果我当选鹰王会协调好三大委员做好游戏与收获总结。请大家支持。然后给每人一个肯定的眼神。来学习就应当放下之后我当了鹰王，有点胜之不武与一个20岁小女孩竞选。年龄比我大的又不屑。

我的感想与收获：

我之所以要竞选鹰王是想考验一下我的临时组织本事、个人胆量、个人担当、个人职责、领导意识和思想，关键时刻的决策本事。比较有目的性，没有像多数人的冲动好玩多，也没有像单身男女想更多人认识。这个选择与领袖风采展示（ab队报数pk）我的选择相差很远，在整个学习人员分为ab两组报数比赛中我没有竞选女领袖。为什么？有两个原因一是我那天穿高跟鞋，之前我从各渠道明白领袖在队伍输后有相应的成长就是俯卧撑，想到自我已是孩子的妈还剖腹产就算了。二是已是小组鹰王领导力已有机会培养，可是如何学会被领导如何服从中做好本职需要考验锻炼。

4、嘴咬牙签传递回型针

案例描述：

小组成立后迎来的第一个游戏就是嘴咬牙签传递回型针，规则是站在凳子上不许用手，只用嘴咬牙签传递，即使回形针掉地也只能用嘴上牙签挑起，继续传递。并且在整个过程中所有人不能说话，且男女交错传递。我们组年轻少男少女较多，想法也多，害羞之人也较多。游戏开始前我重复了一遍规则和注意事项，然后命令女生出列空一个板凳上凳站开，女生站好后男生补上。我们组基本是第一个站好的。游戏开始后我们的错误就不断。说话、用手拾。

我们虽然是第三个完成奖励3分，可是因为说话，用手拾被扣6分。扣6分我需要承担绝大部分职责，总以为监督游戏之人不会看见，没有第一时间阻止成员犯规行为甚至还默认。当回形针掉地时没有第一时间跳到地上用嘴上牙签回形针拾起，没有起到鹰王的表率作用。我的感想与收获：

工作中团队出现问题时作为部门负责人应当第一时间承担职责，并纠正团队错误。绝对不能有侥幸心理，差不多心理，更不能出现投机取巧的违规操作行为。工作任务下达时需要清楚再三明确工作要求，绝对不能一带而过。对于属下不懂的需要一步一步亲自示范，做到跟班、跟事、跟人。

5、入场小组pk

案例描述：

两天学习我们有两场小组入场pk，第一次pk我们得了4分，第二场pk我们的0分。第一场是队伍刚组建时，所有队伍人员都是陌生的，物质资源基本是没有。我选择了最土的入场，其他组也有选择和我们一样的入场方式。我们是几个男生抬一个女生入场，入场前我将其中一位组员的红色丝巾取下，让被抬女队员有多妩媚久多妩媚摇摆丝巾。最终我们取得4分。第二场我把这个任务交给了三大委员，自我实在没有心思想，因为不是我的强项。当时想法很简单，觉得年轻人接触的新事物多点子多加上我们组金神话、金玫瑰的人较多应当想法点子很多，我还真的放手不管了，之后我发现我完全不管正是我们一分未得的原因。意见多，各有各的想法，每个人都觉得自我的想法好各干各的，短短十五分钟准备哪来得及这么多的想法实现呢。我没有第一时间做出采用那个做法点子正是最大失策。

我的感想与收获：

当工作需要讨论处理时，要学会各类解决方法的收集，并第一时间做出确定，做出融合和割舍。关键时刻领导不能掉链子。管理工作要抓住核心。学会节调团队中各种想法。

6、领袖风采展示（ab队报数pk）

案例描述：

第一天游戏的高潮是ab队报数pk，我分到b队。分组完成后就是队伍男女领袖选举。游戏规则很简单除了报数不能发出任何声音，不能抢报漏报错报。看哪个队伍用时最短。一旦哪个队伍发出除了报数以外声音或抢报漏报错报即自动认输，输的队伍男女领袖理解成长做俯卧撑，队员要向胜利方鞠90度恭，一个人不够90度，一个人罚领袖10个俯卧撑。最终结果是b队5局输四局，领袖做了将近300个俯卧撑。比赛过程中队伍出现了队伍中出现了浮躁、不和、各种意见、各种抱怨。有几个小年轻情绪无法控制。有一次已经赢了就因为一个掌声满盘皆输。还有一次中间休息调整时队伍里出现争执，我对发生争执的双方说：“听领导的指挥”

我的感想与收获：

整场比赛我是在一个被领导者角度看问题的，一开始我就告诉自我这次ab队报数pk我就是一个被领导者学会服从和执行。我是基本做到了，可是当有人发生争执的时候我连那句“听领导指挥”也不说那就做到家了因为我是出于指责说出这句话的。从这次b组的失败我看到了当一个队伍内部出现矛盾、抱怨、指责、浮躁时，事情是永远做不好的。我们在今后的管理队伍和班组建设中必须要切记防止队伍里出现矛盾、抱怨、指责、浮躁情绪。

7、齐眉杆游戏

案例描述：

齐眉杆是要全组15人齐参与的游戏，道具只是一个很轻的杆，塑料水管

规则：只能用食指放在杆的下方，并且不能离开杆，手指水平放置，过程中只能说“下”“停”不能说其他任何话语。最终把杆放在地下为成功！

比赛过程中开始我们所有人都喊下，杆子却往上，所有人都在喊。

有人累了基本就想放弃，因为不能说话我以爱的鼓励、击掌、拍肩鼓励队友，慢慢的团队的进取性相互调动起来。

中间教师让我们停下做了分析调整，调整交流后我们得出以下经验：一个人喊口号，每个队员只关心自我的动作和执行口号要求专注自我的本分。最终我们最终完成游戏。

期间我是喊口号的但我喊口号时却没有注意自我的手型将近成功时我犯了一次错。

我的感想与收获：

工作任务下达时仅有严格按要求按时按量按质执行才能完成任务，工作中要明白每个单元的重要性，仅有每一个单元都做好了整体才能做好。当出现问题时不要一味想着下头工作怎样继续应当停下来思考分析一下原因作出调整再继续。当出现问题时不能相互指责抱怨学会共同解决和鼓励。但作为指挥者领导者还要学会正己行正己言，以身作则。自我作为管理层的一个单元，既要管好自我又要管好监督下头每一个单元，并且做好每个单元的承上启下，承前启后。关键时刻领导者要拍案决定，不能各种声音意见四起。

8、三人一组按摩

案例描述：

三人一组按摩，一人按肩膀，一人按腿、一人被按。交替被按。

我的感想与收获：

很多人没有对这个小游戏在意，但这个游戏是在齐眉杆后。这是对队员的关心和感激。其实我们在以后的工作中应当学会如何关心关爱感激身边的同事。仅有这样团队绩效才会更好。

9、苏东坡佛印

一堆牛粪摘录

宋代文人苏东坡，才华洋溢，堪称文坛上的奇葩，他有一个相知甚笃的方外之交“佛印禅师“，平时二人在佛学、文学上总不忘相互切磋，但每次老是让佛印禅师占尽上风，苏东坡心里总觉不是滋味，所以百般用心，想让佛印下不了台。

苏东坡回家後，很得意地向妹妹炫耀，说：“今日总算占了佛印禅师的上风。“苏小妹听完原委，却不以为然地说：“哥哥！你今日输得最惨！因为佛印禅师心中全是佛，所以看任何众生皆是佛，而你心中全尽是污秽不净，把六根清净的佛印禅师，竟然看成牛粪，这不是输得很惨吗？“苏东坡手拈一拈胡子，黯然地同意苏小妹的看法。

一屁过江来摘录

苏东坡在黄州时，有一天，诗兴来了，做了一首赞佛的诗：

稽首天中天，毫光照大千；八风吹不动，端坐紫金莲。

这是一首意境很高的诗，不是对佛法有相当的造诣，绝对写不出这样的好诗。苏东坡写好了这首诗，自我反覆吟哦，觉得十分满意！这时，他想起了好朋友佛印禅师来，他想禅师如果看到这首诗，必须会大大的赞赏一番，甚至会拍案叫绝。于是，他立刻把那首诗抄在诗笺上，用信封封好，叫佣人送去长江南岸的归宗寺，给佛印禅师看。

黄州在长江北岸，要到对岸的归宗寺，必须渡江。此刻，我们趁苏东坡的佣人搭船过江的时候，来研究一下这首诗的资料：

“稽首”，是顶礼膜拜的意思；“天中天”，是说，天是人所尊敬的，而佛陀更为天所尊敬，所以佛陀被称为“天中之天”。

多星球，组成一个小世界；一千个小世界，合成一个小千世界；一千个小千世界，合成一个中千世界；一千个中千世界，合成一个大千世界。

“八风吹不动”，这是一句精警动人的诗句，也是全诗的中心，最为要紧。“八风”，是称、讥、毁、誉、利、衰、苦、乐；《大智度论》说：“利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐；四顺四违，能鼓动物情。”这八种是人生成败得失的总和。称颂赞美，名誉利禄，跟各种欢乐的享受，是谁都会陶醉的；普通一般人，每逢这些好境乐事，都会感到瓢瓢然！而遇讥嘲诋毁，则怒形于色；逢逆缘苦境，则忧戚于心，也是人之常情。然而有一个人，居然“八风”都吹不动他，这人是谁？就是佛陀。

“端坐紫金莲”，这是说佛陀诸惑已尽，众德圆备，故能不被外境所摇动，庄严而安稳地坐在莲花台上。

这首诗是在赞佛，同时却又暗含着作者有其超然的境界：他能跟佛陀一样，已到达了心能转物而不为物转的地步。――苏东坡的确是一个绝顶聪明的人。

这时，佣人上岸了，他赶上庐山归宗寺去。

佛印禅师读到苏东坡的诗时，并不如苏东坡所预料的赞赏一番，或拍案叫绝，反而感到这很需要给他一个当头棒喝；于是，他在那首诗的下端，批上“放屁”两个大字，交给佣人带回黄州。

在黄州的苏东坡，自从佣人去后，便沾沾自喜地在等待着，他满以为佛印禅师看到那首诗时，必须会大大地赞赏，所以他一心一意在等着佳讯传来，好容易等到佣人回来了，他迫不及待地问：“师父看了怎样说？”佣人说：“他没说什么？只在你的诗笺上写一些字，叫我拿回，我不懂写些什么。”佣人说着，便把那封诗信交给苏东坡；苏东坡打开信封，抽出诗笺，看到那首诗的下端，批着“放屁”两个大字时，不禁无明火升起三千丈，勃然大怒起来！连喊“岂有此理？”他再仔细地推敲自我的诗，尽找也找不出那首诗的毛病；他自言自语地责怪佛印禅师道：“我这首好诗，你不懂得欣赏也罢，竟把它当做放屁，你真是太糊涂了！”于是，他决定亲自去跟佛印禅师评理，立刻雇船过江，上庐山归宗寺去。

苏东坡的船向南进，他坐在船上，虽然这时江上的清风习习地吹来，可是他这时的心，好像热锅上的蚂蚁，再也没有上次游赤壁时的心境，吟出“清风徐来，水波不兴”的名句了。苏东坡赶上庐山归宗寺，气呼呼地要找佛印禅师算帐，那知禅师早已吩咐客堂的知客师说：“今日不见客。”苏东坡听了，火上加油，再也忍受不住了！他不管三七二十一，三步做两步地一向奔到佛印禅师的方丈室来，他看方丈室的门掩着，正要举手敲门进去时，忽然发现门扉上贴着一张字条，端正地写着：八风吹不动，一屁过江来。苏东坡看到这两句，立刻就警觉了，心里暗暗叫道：“我错了！”

我的感想与收获：

工作中要有良好的心态平和的心态，因为心态会改变你的想法，想法会改变你的语言，语言会改变你的行为，行为会改变你的习惯，习惯会改变你的人生。

工作中要控制好自我的情绪，因为自我的情绪会影响周围的同事、上司、下属。最终吃亏的还是自我。

10、帅哥（老板）向美女（企业目标）冲

案例描述：

一个帅哥后面环抱了四个人，美女在对面召唤。美女第一次召唤四个人将帅哥往后拉帅哥怎样都无法到达美女面前。美女第二次召唤四个人随着帅哥的拖动而走，帅哥费了九牛二虎之力到达美女面前。美女第三次召唤，四个人推动帅哥前进帅哥飞奔美女面前。帅哥比作企业老板，美女比作企业目标，四个人比作企业员工。

我的感想与收获：

仅有企业员工的进取主动有效配合，企业的目标才能快速高品质达成。如果企业员工怠慢拖后腿企业目标的达成会变成艰难漫长的路程，甚至无法达成。

11、水明白答案

视频摘要：

日本研究水结晶的i.h.m综合研究所的江本胜博士主持，已进行了。所有的这些风姿各异的水结晶照片都是在零下5度的冷室中以高速摄影的方式拍摄而成。在最初的观察中，研究员发现城市中被漂白的自来水几乎无法构成结晶；而只要是天然水，无论出自何处，他们所展现的结晶都异常美丽。当研究员异想天开地在实验水两边放上音箱，让水“听”音乐后，一个奇妙的现象产生了：听了贝多芬《田园交响曲》的水结晶美丽工整，而听了莫扎特《第40号交响曲》的水结晶则展现出一种华丽的美。

研究员进而在装水的瓶壁上贴上不一样的字或照片让水“看”，结果看到“多谢与爱”的水结晶十分清晰地呈现出美丽的六角形；看到“混蛋”的水结晶破碎而零散。我的感想与收获：

“爱”与“感激”是宇宙存在与人际关系的基本原则，完美的情感与心念会对世界产生有益的影响，所以，我们的工作生活中应当多一些“爱与感激”仅有这样才能调节工作与生活中人与人的关系提高工作质量和生活品质。

12、拥抱与错过

案例描述：

对站在你对面的人做出四种选择一是不理解，二是目光对望，三是握手，四是拥抱。四种选择代表你人生的对人对事的选择态度。在过程中讲到朋友、父母、公司等很多人在讲到父母时落泪了，都选择了拥抱，之后讲到公司单位大家都选择了拥抱，因为错过了可能永远就回不去了。拥抱、错过、感恩就在这个游戏中上演。

我的感想与收获：

努力抓住你拥有的，对于你拥有的要怀有一份感恩的心。熊总多谢你选择了我做品管部主任，在今后工作中全力以赴做到最好。

13、第一名队伍、最终一名队伍的奖惩

事情描述：

第一名队伍获得荣誉证书和学习光盘，最终一名队伍要付出其成长代价爬地绕场三圈。xx没有最终一名的，但有第一名（周在顺）

我的感想与收获：

为自我团队的结果承担职责，在承担中学会成长。

团队凝聚力培训内容篇四

经过活动激发团队每个人的想象力，使你的团队在竞争中具有绝对的优势，脱颖而出从而使你的团队获胜。

经过活动让学员突破心里障碍，敢于做以前所不敢做的事，让自我的自信心再一次的提升。感受生命死亡边缘的恐惧，从而珍惜现有的一切。

透过活动，让队员亲身感受团队的伟大，团队的这份荣誉，是靠每位队员的努力赢来的，团队的荣誉就是大家每一位队员的荣誉。

当团队有人跌倒时，团队的。每一位队员都应发挥自我最大的努力去帮忙他，让他迅速站起来，仅有团队每一位队员都站起来，都出一份力，这个团队才能壮大。

说出彼此心中的感受，让对方更加了解你。中层管理者需要具备好的沟通技巧，透过游戏你将了解有效沟通的重要性。

时刻怀揣感恩之心，用感恩的心去做人。当你真正发自内心的去感激生命、感激父母、感激身边每一位以往帮忙过你的人时，你的人生将与众不一样。

团队凝聚力培训内容篇五

通过学习团队精神，使我深受教育和鼓舞，团队精神就是新时期的一种集体主义的升华和集体主义内容的扩展，我们在工作的分工与合作离不开团队精神的支撑，没有团队精神的支撑就很难有我们各项工作的顺利开展，总之，团队精神就是新时期团结力和凝聚力的所在。

一、我们珍惜集体的荣誉，珍视集体的利益，以单位为家的忘我的工作作风就是团队精神的再现，我们提出的志同道合的口号就是团队精神的具体表现，没有一个共同的工作目标一切都很难实现，集体主义的具体表现就是团队精神，在我们工作中离不开团队精神的指引，团队离不开一个统一的领导和统一的指挥，才能保证我们工作的顺利开展和成绩的取得，这就是团队精神的巨大的作用。在我们不同的历史时期，团队精神发挥了不同的作用，有一点值得大家重视的就是，在凝聚人心鼓舞士气方面都具有十分重要的作用。了一下，团队精神的实质就是一个单位或者一个组织的凝聚力的所在。团队精神要想工作中产生积极的影响，离不开一个团队价值趋向的定义，一个团队的前进方向和努力的方向。

二、团队荣誉的拥有力和团队成员的战斗力，实质就是团队提高团队成员的综合素质。

三、团队精神要靠一个统一正确的领导才能发挥重要的作用。团队精神是一个单位产生强大凝聚力的所在。

团队凝聚力培训内容篇六

经过学习团队精神，使我深受教育和鼓舞，团队精神就是新时期的一种团体主义的升华和团体主义资料的扩展，我们在工作的分工与合作离不开团队精神的支撑，没有团队精神的支撑就很难有我们各项工作的顺利开展，总之，团队精神就是新时期团结力和凝聚力的所在。

一、我们珍惜团体的荣誉，珍视团体的利益，以单位为家的忘我的工作作风就是团队精神的再现，我们提出的志同道合的口号就是团队精神的具体表现，没有一个共同的工作目标一切都很难实现，团体主义的具体表现就是团队精神，在我们工作中离不开团队精神的指引，团队离不开一个统一的领导和统一的指挥，才能保证我们工作的顺利开展和成绩的取得，这就是团队精神的巨大的作用。在我们不一样的历史时期，团队精神发挥了不一样的作用，有一点值得大家重视的就是，在凝聚人心鼓舞士气方面都具有十分重要的作用。了一下，团队精神的实质就是一个单位或者一个组织的凝聚力的所在。团队精神要想工作中产生进取的影响，离不开一个团队价值趋向的定义，一个团队的前进方向和努力的方向。

二、团队荣誉的拥有力和团队成员的战斗力，实质就是团队提高团队成员的综合素质。

三、团队精神要靠一个统一正确的领导才能发挥重要的作用。团队精神是一个单位产生强大凝聚力的所在。

两天一夜的短短时间里，我的眼眶一次又一次的湿润，感受最深的是爱和感动！在茫茫人海的体验中，当我带上眼罩什么也看不到的时候，是搭档一向陪在我的身边帮忙我，搭档的扶持让我亲身感受了失往光明的痛苦与无助。一两天一夜的短短时间里，我的眼眶一次又一次的湿润，感受最深的是爱和感动！在茫茫人海的体验中，当我带上眼罩什么也看不到的时候，是搭档一向陪在我的身边帮忙我，搭档的扶持让我亲身感受了失往光明的痛苦与无助。一首《感激你》回荡在耳边，让我想起了工作、生活中，同事和朋友们一向给我的鼓励和帮忙。当全部的人蒙上双眼，在茫茫人海中寻找最初的搭档的时候，被别人推开的那一刻，我感受到了被拒尽时的无奈和悲痛，狂风暴雨中蹒跚的脚步与细心翼翼的前行教会我要珍惜自已拥有的。一切。

那种氛围，那种热情，那种体验式的学习和分享，让我在短暂的时间内仿佛经历了整个人生，让我深深地感受和体会了一番，我已学着慢慢长大，逐渐走向成熟。体验生命循环中两人相遇的场景，看着眼前错过了而不能往拥抱的搭档，该记得有多少人在我们生命中以往出现过，又有哪些朋友我们未曾珍惜却擦肩而过。生命循环中一次次看着熟悉的身影与我们渐行渐远，子欲养而亲不待的无奈，亲情友情的淡薄与疏远，心底一次次遭受震撼，视野好多次都变得模糊，与每一个陌生人的拥抱与牵手，深呼吸静静回忆着过往那人那事，体验过后是泪水咸咸的味道。

红黑牌游戏经过模拟市场竞争，让我们在激烈的竞争环境下明白了“合则两利、分则俱损”的双赢理念。在钻石回应互动中，我找到了人生中一面珍贵的“镜子”，它照出了我身上很多的盲区，让我对自我又有了新的熟悉，明白了自我该做什么，应当怎样在工作中找到自我的位置，扮演好自我的主角，得到大家的认可。

下课后三个感恩电话的作业又是怎样完成呢第一时间会想到谁又最想跟他们说些什么呢挂掉电话，我沉思了许久，平时没有好好珍惜眼前所拥有的，把所有的一切都以为是理所当然，当我在电话中说出那句“多谢”的时候，我能感受到电话那边的人同样是感动。

从开课起初的开放自我、突破拘束、抛弃习惯思维，到穿越生死线大家一次次汗流浃背的团体尝试与重头再来的无奈，每个人都被人性剖析的淋漓尽致，泪水夹杂着汗水。毕业科目穿越生死线，体验从纳粹集中营狭窄通道穿越电网的场景，几次由于不细心我们又回到出发点重新开始，待到最终只剩下一个人时，最大的困难出现了，毫无外力的帮忙，单枪匹马经过只能是冒险和孤注一掷，此刻仅有靠助教的援助我们才能顺利冲出生死线，最终是那位队友俯身鞠躬和热和的拥抱，还有那颗真诚的心感动了助教才在他们的帮忙下安全经过，终极我们成功了得以顺利结业，这一次是大家同心协力利用一切资源共同完成的心灵的救赎。

我为人人才能人人为我！在两天一夜的体验式学习中，摆脱惯有的习惯做法，寻求一种新思维，没有什么是必须的。体验的同时也收获了知识，反省了自身。与其说这是一次团队凝聚力的培训，不如说是一次情感凝聚的交流，它留给了我太多的思考和感动。临别的时候，我拥抱了我的搭档和队友。经过这次成长的洗礼，更加体会到生命中有很多值得珍惜的人和事，时刻谨记开放，信任、我即是团队、承诺、职责、共赢、感恩和爱所讲的内涵。

团队凝聚力培训内容篇七

团队凝聚力包含两部分很重要的概念，一个是“团队”，即队员之间要自发自愿性地展开工作；另一个是“凝聚力”，即队员之间要协同工作，互补互助，拧成一股绳。

首先，站在团队领导者的立场上看待这个问题。没有十全十美的事物，也没有十全十美的人和团队。团队队员之间时常会有意想不到的冲突，产生的原因大多是由于工作意见不一致；团队队员之间也会出现1+1＜2的情况，产生的原因是由于队员之间能力不能充分发挥，有些施展不开；团队队员也都有自己的个性，只是有的人个性太过张扬等等。这些都是一个领导者将会面临的考验，一个合格的领导者要敢于面对这些考验，积极地把不良冲突转化成有利企业发展的良性冲突，积极地调配队员的各项能力以建立相辅相成的高效机制，积极地发掘并鼓励队员身上有益企业发展的才华和创新能力。作为一个领导者在必要的时候一定要挺身而出，帮助团队做出睿智的决策。

其次，团队凝聚力不只是领导者的事，它还是队员的事。作为团队的一份子，每一个队员都要在尽到自己本职工作的基础上，积极地帮助他人并配合整个团队的工作。我们要把其他队员看作自己的家人一样，凡是多包容和多理解，时刻做到资源共享，营造一个和谐稳固向上的大家庭，这样做起事来才会事半功倍，水到渠成。

最后，不管是领导者还是队员，我们都要经常反问自己一些问题，时刻保持思路清醒，不迷失方向。作为领导者最该问自己的问题是，怎么样去引导队员？做到正确引导，让大家具有向心力，凝聚力；怎么样去批评队员？做到以鼓励代替批评，多一些耐心和帮助。作为队员最该反省的问题是，怎么样提升自己的工作能力？怎么样与人有效交流？怎么样高效地完成手上的工作任务？多问自己才会更快地进步。沟通这个事情，只要是有嘴有眼的人，谁都会。可是在生活中、工作中，我们在沟通的层次方面又真正地做到了多少呢？世间有许多事情，一提来大家都明白，实际上却没有几个人能够真正做得到。听了这次培训课。我才清楚的明白了，其实在实际生活中、工作中，在沟通方面我们只是做了一个皮毛，根本没有真正的做到位。真正能够掌握沟通技巧的人很少，而完全能够熟练运用沟通技巧的人几乎不存在。另一方面，也是最重要的就是在工作上的改进，毕竟“人往高处走，水往低处流”。要想进步、要想成功，就要在工作的过程中不断的学习，不断的积累经验，不断的提高自己，不断的完善自己。这样才能在工作中游刃有余，才能描绘属于自己的事业蓝图。

“听君一些话，胜读十年书”，今天我才真正地领悟了这句话的真谛。《亮剑》中说道：两军相遇勇者胜。这一切的一切都说明了狼性团队凝聚力的重要性。因此在以后的工作中，只要我们用心去做，那么结果肯定是出乎意料、事半功倍。

××部

×××x年x月x日

团队凝聚力培训内容篇八

团队凝聚力培训内容篇九

团队凝聚力在工作中占得比例很大。团队凝聚力严重影响着团队的工作效率。下面是带来的团队凝聚力培训心得体会，希望对大家有帮助。

篇一：团队凝聚力培训心得体会

两天一夜的短短时间里，我的眼眶一次又一次的湿润，感受最深的是爱和感动!在茫茫人海的体验中，当我带上眼罩什么也看不到的时候，是搭档一直陪在我的身边帮助我，搭档的扶持让我亲身感受了失往光明的痛苦与无助。一 两天一夜的短短时间里，我的眼眶一次又一次的湿润，感受最深的是爱和感动!在茫茫人海的体验中，当我带上眼罩什么也看不到的时候，是搭档一直陪在我的身边帮助我，搭档的扶持让我亲身感受了失往光明的痛苦与无助。一首《感谢你》回荡在耳边，让我想起了工作、生活中，同事和朋友们一直给我的鼓励和帮助。当全部的人蒙上双眼，在茫茫人海中寻找最初的搭档的时候，被别人推开的那一刻，我感受到了被拒尽时的无奈和伤心，狂风暴雨中蹒跚的脚步与小心翼翼的前行教会我要珍惜自已拥有的一切。

那种氛围，那种热情，那种体验式的学习和分享，让我在短暂的时间内仿佛经历了整个人生，让我深深地感受和体会了一番，我已学着慢慢长大，逐渐走向成熟。体验生命循环中两人相遇的场景，看着眼前错过了而不能往拥抱的搭档，该记得有多少人在我们生命中曾经出现过，又有哪些朋友我们未曾珍惜却擦肩而过。生命循环中一次次看着熟悉的身影与我们渐行渐远，子欲养而亲不待的无奈，亲情友情的淡薄与疏远，心底一次次遭受震撼，视野好多次都变得模糊，与每一个陌生人的拥抱与牵手，深呼吸静静回忆着过往那人那事，体验过后是泪水咸咸的味道。

红黑牌游戏通过模拟市场竞争，让我们在激烈的竞争环境下明白了“合则两利、分则俱损”的双赢理念。在钻石回应互动中，我找到了人生中一面珍贵的“镜子”，它照出了我身上很多的盲区，让我对自己又有了新的熟悉，知道了自己该做什么，应该怎样在工作中找到自己的位置，扮演好自己的角色，得到大家的认可。

下课后三个感恩电话的作业又是怎么完成呢?第一时间会想到谁?又最想跟他们说些什么呢?挂掉电话，我沉思了许久，平时没有好好珍惜眼前所拥有的，把所有的一切都以为是理所当然，当我在电话中说出那句“谢谢”的时候，我能感受到电话那边的人同样是感动。

从开课起初的开放自我、突破拘束、抛弃习惯思维，到穿越生死线大家一次次汗流浃背的集体尝试与重头再来的无奈，每个人都被人性剖析的淋漓尽致，泪水夹杂着汗水。毕业科目穿越生死线，体验从纳粹集中营狭窄通道穿越电网的场景，几次由于不小心我们又回到出发点重新开始，待到最后只剩下一个人时，最大的困难出现了，毫无外力的帮助,单枪匹马通过只能是冒险和孤注一掷，此刻只有靠助教的援助我们才能顺利冲出生死线，最后是那位队友俯身鞠躬和热和的拥抱，还有那颗真诚的心感动了助教才在他们的帮助下安全通过，终极我们成功了得以顺利结业，这一次是大家同心协力利用一切资源共同完成的心灵的救赎。

我为人人才能人人为我!在两天一夜的体验式学习中，摆脱惯有的习惯做法，寻求一种新思维，没有什么是必须的，每一种自己以为___做的事情都可转化成一种内心深处感觉应该完成的责任。体验的同时也收获了知识，反省了自身。与其说这是一次团队凝聚力的培训，不如说是一次情感凝聚的交流，它留给了我太多的思考和感动。临别的时候，我拥抱了我的搭档和队友。通过这次成长的洗礼，更加体会到生命中有很多值得珍惜的人和事，时刻谨记开放，信任、我即是团队、承诺、责任、共赢、感恩和爱所讲的内涵。

篇二：团队凝聚力培训心得体会

10月27日-28日，我有幸和公司同事一起参加__的《企业团队凝聚力训练营》的培训课!培训导师是___老师。经过两天一夜的培训，让我受益匪浅，这将是我终生难忘的一堂培训课，一次心灵的洗礼，我也学到了很多新知识也领悟出一些道理:

1、我们的培训课程都是一些互动游戏，虽然是游戏，但是它一次次的考验着我们团队，经过这些考验让我们的团队更加团结一心，时刻不忘我们是一个团队一个整体。让我体会到了一直在为我们付出而我们却从未感激过的人，还有因为我们的过失，为我们承担责任的人，这些人就是我们身边的同事、身边的领导。我想对他们说声：谢谢!谢谢所有关心我的人!不管在任何情况下，我都会更加坚定我的信念，为我们的企业，我们的团队，付出我所有的热情!

企业最重要的就是管理，说到管理，很多企业都提倡人性化管理，所谓人性化管理，就是在企业的管理过程中，注重人性要素，充分的开掘人的潜能、注重企业和个人双赢的模式。但是，人性化管理不等于人情化管理，人情化管理其实就是满足了员工对制度约束的反对的心理，就像庞总曾说过的某公司制订了一条制度是“车间里不能随地大小便”，能制定这样的制度就说明员工在车间里自由奔放的个性舒展。而制度的制订，这时员工心情必然是在个性不能舒展的那种心理上的痛苦。制度是用来遵守的，人情化管理就是对制度的不尊重。企业终究是往更高的层次发展的，而企业管理水平不断上升、员工素质不断提高，而制度化是必然的。

通过此次培训，让我领悟到团队是企业发展的根源，没有最好的个人，只有最好的团队。一个团队首先要有凝聚力才能有战斗力。人在一起不是团队，心在一起才是团队。我们三绿科技要心往一处想，劲往一处使这样公司才能不断发展、壮大。

2、世界上有一种人，总是千万次的嘱咐你多穿件衣服，要注意自己的安全，在外面要照顾好自己，自己省吃俭用总把最好的留给我们，这种人叫做父母，父母常因我们的欢乐而喜上眉梢，也常因我们的烦恼而愁在心头。父母盼望我们能考上重点学校，父母盼望我们能找到如意工作，父母盼望我们能建立美满家庭，父母盼望我们过幸福生活。岁月无情，那一道道皱纹悄悄的爬满了父母的额头，父母的鬓角不知什么时候有了一缕缕花白的头发，可怜天下父母心，而到现在，他们的心里还是有无数的牵挂，牵挂我们，牵挂着这个家。有时候我还很不懂事的和他们吵架发脾气，不顾虑他们的感受，说他们自私，其实父母的爱是最无私的，无论我多么任性，他们都会包容我，还是会笑着说在外面累的话就回家来吧，给你做你喜欢吃的。我要感恩我的父母，是他们给了我宝贵的生命，把我带到这个五彩斑斓的世界上，感受生命的美妙，感谢父母耗尽心力，不惜一切代价的培养我、养育我。我要用实际行动来感恩我的父母，是我的父母，给了我整个世界!

3、我更懂得了生命其实就是成长的过程，每一次成长都伴随这挑战，每一次成长都伴随这困难、磨难、痛苦，而我依然选择成长，每一次成长都是生命的新生，每一次进步都是生命的洗涤。

当沈导问道：你有恨过的人吗?你现在还恨他吗?在这个环节里，我的大脑不停的搜索我恨过的人，我依然清清楚楚的记得他的名字，庞总也一直开导我要学会放下，放下了就不痛苦不纠结了，你会感觉很轻松，那时的我虽然嘴上说着我放下了，可有时候还是会想起还是会恨，沈导也说过：放不下自己是没有智慧，放不下别人是没有慈悲。现在我真的不恨他了，我放下了，是他的行为让我又一次的成长，让我更懂得珍惜我所拥有的。在这个世界上，我们每天擦肩而过的人很多，俗话说：百年修得同船渡，千年修的共枕眠，能走进我们生命里的又有几个呢?珍惜吧!

我也学到了无论在生活或者工作中，要有责任感，要勇于承担。要察觉自己身上的缺点和不足并加以改正，对于别人指出的缺点和不足，要学会感恩，虚心接收并加以改正。

两天一夜的培训一瞬即过。但是它带给我们的是从未有过的震撼。让我体会到了“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”，我相信每一个人都从培训中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把培训中的精神运用到实际工作中去，能真正把在培训中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练过程。但我相信，多一点坚持，多一份自信，就会多一次成功!

篇三：团队凝聚力培训心得体会

通过学习团队精神，使我深受教育和鼓舞，团队精神就是新时期的一种集体主义的升华和集体主义内容的扩展，我们在工作的分工与合作离不开团队精神的支撑，没有团队精神的支撑就很难有我们各项工作的顺利开展，总之，团队精神就是新时期团结力和凝聚力的所在。

一、我们珍惜集体的荣誉，珍视集体的利益，以单位为家的忘我的工作作风就是团队精神的再现，我们提出的志同道合的口号就是团队精神的具体表现，没有一个共同的工作目标一切都很难实现，集体主义的具体表现就是团队精神，在我们工作中离不开团队精神的指引，团队离不开一个统一的领导和统一的指挥，才能保证我们工作的顺利开展和成绩的取得，这就是团队精神的巨大的作用。在我们不同的历史时期，团队精神发挥了不同的作用，有一点值得大家重视的就是，在凝聚人心鼓舞士气方面都具有十分重要的作用。总结了一下，团队精神的实质就是一个单位或者一个组织的凝聚力的所在。团队精神要想工作中产生积极的影响，离不开一个团队价值趋向的定义，一个团队的前进方向和努力的方向。

二、团队荣誉的拥有力和团队成员的战斗力，实质就是团队提高团队成员的综合素质。

三、团队精神要靠一个统一正确的领导才能发挥重要的作用。团队精神是一个单位产生强大凝聚力的所在。

篇四：团队凝聚力培训心得体会

激情 促进团队和谐

拓展培训中很多科目都会带来强烈的情绪体验，在良好的团体氛围中使团队成员走得更近，有些时候更会产生兄弟姐妹般的情谊。而引发情绪高峰体验的科目最典型的是求生墙这个科目。

在这个科目中，有些时候会挑战体力极限，如果再加上一些音乐的激励，成员就会达到较高的生理唤起水平。当科目结束进行分享的时候，人们在身体上感受到高度的生理唤起，就会把一部分其实单纯由生理唤起引起的情绪体验，也归因于由行为环境带来的情绪体验，即顺利完成科目后的胜利感和自豪感，认为是团队的合作，队员的奉献等等因素引发了自己的情绪。这样生理和心理激烈的交互作用，就会产生非常强烈的情绪体验，也就是情绪上的高峰体验。观察发现，缺乏一定的生理唤起，产生高峰体验的人数也将会大大减少，所以在科目开始前进行充分的生理唤起，是这个科目带来高峰体验的一个很大的促进因素。

在拓展培训中，对学员的情绪唤起一定要把握适度。过于热烈或煽情的氛围并不适合体验式学习，只会导致团队成员产生强烈的从众心理和群体催眠效应，热闹、感动之后，发现所得并没有当初表现的那么夸张，就会产生强烈的心理反差。健康的培训氛围应当是积极的、乐观的，伴随着体验者的不断思考、不断自我学习，在动静相宜的过程中达成培训目的。

竞争 激发团队战斗力

在拓展培训中，有意设置的行为情境会使不同小队的成员之间感到明显的由社会比较引发的竞争压力，使成员行为的内在动力增加。心理学家米德尔布鲁克提出，在人们意识到不能单独完成一项任务，或者通过多个人的共同努力可以更顺利地完成一项任务时，就倾向于组成团队。在这种由竞争带来的高压力下，成员从团队合作中得到足够的安全感，从而增强了对团队的归属感，有效地提高了团队的凝聚力。

同时这种竞争情境，会直接引发成员的被评价意识，使行为情境转化为具有外加激励作用的评价情境。在被评价的情境下，成员期望得到积极评价的动机被有意识或无意识地激发。得到积极评价的意识被激发，会直接提高团队成员的自我观察、自我评价和自我调整的水平，使行为过程成为一个由高度自我意识支配的自我表现过程，从而带来行为效率的明显增加。被评价意识越强烈，这种作用也会越强烈，从而也提高了团队的效能。

所以在拓展培训中，积极营造竞争情境，激发学员的被评价意识，会极大地提高团队的工作效能，增强团队凝聚力，达到熔炼团队的目的。

但是需要注意的是，有时候在训练中形成的超强凝聚力会带到员工实际工作中，导致训练中的小团队难以融进企业的大团队中。所以在各小队熔炼得较为成熟之后，一定要进行大团队融合的科目。也就是说，需要在适当的时候打破企业内部小队之间的竞争环境，以免在训练中形成的小团队凝聚力过于强烈，在实际工作中也各自为营。