我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

假如给我三天光明心得体会篇一

有一天，海伦的世界突然停电了。海伦摸索着想要开灯，可是，上帝无情地、残酷地、坚决地夺走了她的应有的视觉、听觉和幸福。于是，海伦的幸福飞得高很高，躲到了云层后边；灾难却留了下来放肆的笑；但是，夺走了这一切并没有夺走希望，这个有金色翅膀的小精灵，亲吻着海伦受伤的心灵，它就是希望。

这个从19个月开始就生活在无声无影世界里的女子，不知道海的蔚蓝，看不见树的绿，听不见鸟的鸣叫，却通过自己后天的努力创造了奇迹，能和平常女子一样能说话与人交流，能读书，能工作，过着适合自己，自己喜欢的生活方式。海伦勤奋学习，仅用触觉，便能与别人交流，仅用触觉，便能如饥似渴地读书，以至手指头都摸出了血。海伦时常这样想：他们夺去了应有的听觉，贝多芬抹去了我的眼泪；他们夺去了我 应有的视觉，但我想起了弥尔顿的乐园；他们夺去了我应有的幸福，上帝仁慈地赋予我希望。有希望就拥有一切。正因为海伦勤奋学习和这么的想，才使她创造了奇迹。

可想想我自己，会发现自己是多么的幸福，我不是一个残障人，我看得见也听得见，能用眼睛去发现这个世界的美好和用眼睛读书，却天天不想读书，整天沉迷于电脑游戏中，从不珍惜眼前良好的学习环境，而海伦是多么渴望能够用肉眼来看看世界啊，想到这儿我便羞愧万分。

其实，人生不是一条永远平静的河，它偶尔也会泛起一道道涟漪的，当上帝关上你的门时，也会为你打开另一扇窗。逆境也会成为一笔财富，正因为逆境，才迫使海伦能说话，能读书的欲望高，使她创造了奇迹。

人生就如一条藤，总结着几个苦涩的瓜；还像五味瓶，包含着酸甜苦辣；又似一首歌，吟唱着悲喜交加的苦乐年华。没有洪水奔流，没有岛屿和暗礁，又怎能激起美丽的浪花。人生不会一帆风顺，惊涛骇浪是常有的。但人心不应疲倦，不应苍老，更不应失落。因为有旧梦凋零的地方，会有一个美丽的新梦开始启动。生活的答案由每个人自己书写，由每个人自己评判。

假如给我三天光明心得体会篇二

今天，我读完了《假如给我三天光明》这本书，感觉就像与一位高尚的哲人进行了一次精神的交流，我的心被海伦深深地震撼了。

海伦·凯勒年幼时就表现出一种不服输的性格，对任何事都充满了好奇心。在她19个月大时，因病导致两耳失聪，双目失明，从此她与这个美好的世界失去了沟通和联系，她再也看不到这世界上的一切美好事物。直到六岁零九个月时，沙莉文老师走进她的生活，教她认字，才使她张开了心灵的眼睛。海伦意识到只有知识才能铺就一条光明之路，才能与世界进行沟通。

当海伦感悟到“水”这个她每日都要用的东西时，便开始对知识有了强烈的渴求，她迫不及待地“阅读”、“识字”，像一只永不疲倦的陀螺疯狂地从生活中汲取知识的营养，对知识的渴求，使她以常人难以想象的速度在单调的单词、短语中遨游……她竟然掌握了英、法、德等五国语言！这些来自不同国度的文化滋养着海伦的心田，像一道道彩虹，点亮了这个不幸的姑娘心中的生命之灯，为她打开了一扇通向理想境界的大门，架起了一座与世界沟通的桥梁，海伦的一生从此得以改变。

如果没有亦师亦友的沙莉文老师的帮助、关心和爱护，也许她不可能走到今天，也许她将永远生活在黑暗和寂寞里，人生最大的幸福就是遇见了受益终生的益友。

在沙利文老师的帮助下，海伦开始喜欢上大自然的一切，经过不懈努力的海伦凭着她那坚强的意志，考入美国的哈佛大学，拿到了一个又一个令人乍舌的学位，海伦的快乐与喜悦伴随着一点一滴的进步与日俱增。

在不屈奋斗的艰难岁月中，海伦从来没有放弃对光明的渴求。

海伦说：“假如给我三天光明，我将把它分成三份。”

第一天， 第一个想要见的就是沙利文老师，长久地凝视并珍藏在心中，她也会把所有的朋友叫到一起，把他们的脸永远刻在心中。下午，她要去森林进行一次跋涉，拼命看尽灿烂迷人的自然美景。

第三天， 在忙碌的社会中，她选择了一处处于绿草坪、树木、鲜花包围之中的整洁小巧的房屋，随处可见妇女儿童灵动的身影，随时可以听见他们快乐的歌声。她将用整天的时间来周游这座城市，站在繁华的街角，看那万花筒般的色彩，那穿梭在人群中少女的色彩去第五大道，到贫民窟去，到孩子们玩的公园去……她的目光绝不会轻易放弃任何一处细微的变化，她力求捕捉和掌握目光所及的每一件事物。有些景象令人愉快、使人沉醉，有些情景却使人感到愁闷和伤感。对于后者海伦说她不会闭上眼睛，因为它们毕竟也是生活的真实组成部分。

海伦说：“知识给人以爱，给人以光明，给人以智慧，应该说知识就是幸福，因为有了知识，就有了有史以来的人类活动的脉搏，否则就不会懂得人类生活的音乐。”

通过这本书的阅读，我更加明白了成功离不开坚强的意志，充足的信心，我们也许离不开别人的帮助，但不能把所有的希望永久地寄托在他人身上。

假如给我三天光明心得体会篇三

别看我才三年级，我在书海也畅游了好几年了。不过和妈妈一起看的那本《假如给我三天光明》却总在我心里徘徊，挥之不去。因为我的心被海伦·凯勒的坚强乐观的精神深深地震撼了!

海伦是不幸的，同时她又是幸运的。说她不幸，是因为在她出生19个月后就失去了视觉和听觉，与这个世界失去了沟通，失去了联系，这个幼小的生命不知道如何排遣与世隔绝的孤独感，她变得古怪、粗暴、无礼。说她幸运，是因为莎莉文老师走进了她的生活，身边的很多人给予她帮助，教会她认字，使她张开了心灵的眼睛，得以与人沟通。当海伦感悟到“水”——这个她所认识的第一个字后，便开始了对知识、对世界强烈的渴求，开始了迫不及待地认字、阅读，像一块海绵不断地从生命本身汲取知识。她凭借自己惊人的意志，考入哈佛大学，成为世界上第一个完成大学教育的盲聋人。

在阅读的过程中，我很难相信这本书是一位盲聋人写出来的。她去骑马、划船、游泳、滑雪橇，甚至独自一人月 夜 泛舟，用心去领略月下荷塘的美景;她去参观博物馆，“听”音乐会，甚至去“欣赏”歌剧……另外，她为了使自己能说话，她用手摸嘴唇，感受发声的变化，摸喉咙，试着发音，开始怎么也发不准，朋友劝她放弃，以免失望，但是她没有气馁，坚持练习说话，最后她能够与正常人一样交流，还学会了法语、德语和拉丁文等多种语言。我相信她一定是用心来感受这个世界，用心来享受生命。她的一生是人类的奇迹，她的自传，使我汗颜，也使我警醒。

想想自己真是惭愧，每每遇到一点点挫折的时候就会对着妈妈哭鼻子，做事情也没有耐心。记得一次我和爸爸妈妈绕团氿散步，开始的时候还是雄心壮志，暗暗想着：我会和爸爸妈妈走完一圈的。可是还没走完五分之一，我的腿就好像没力了，怎么办呢?我好想打退堂鼓啊!“爸爸，打的好吗?”爸爸没说什么，只是拉着我的手，继续走。“妈妈，我口渴了，我们回家吧!”妈妈说：“前面有卖水的，我们到前面看看。”“爸爸，我走不动了，我们打车吧!” “坚持到底，就是胜利!”后来，没办法，我知道这次是不走不行了，只能硬着头皮跟着爸爸妈妈继续走。沿途一边看看宜兴团氿美丽风光，一边和爸爸妈妈说说笑笑，不知不觉两个小时过去了，我也绕团氿走了一圈。虽然我汗流浃背，但是看着平静的湖面，我真是为自己感到骄傲!也觉得今天宜兴的夜景更美了!

心有多大，舞台就有多大!想要走上这成功的人生舞台，还需付出更多的汗水、泪水、抑或是血水，无论是什么考验，我想我都会坚强地面对。看完《假如给我三天光明》这本书，我明白了妈妈为什么鼓励我看这本书，为什么这本书会受那么多人的喜爱。“看一本好书，就好像和高尚的人谈话。”我以后要多读书，读好书!

假如给我三天光明心得体会篇四

海伦凭着一颗坚强的心，最终在逆境中崛起，真是身残志不残。海伦凯勒这种不屈不挠的精神值得我们大家学习!

最近，利用工作下班的晚上，我读了海伦凯勒的自传《假如给我三天光明》，令我深受感动。

《假如给我三天光明》主要讲述了又盲又聋的海伦·凯勒坎坷的一生，以及她的心路历程。她一生只有十九个月光明与声音，在安妮·莎利及其他老师的帮助关爱下，在亲朋好友的成全中，海伦克服了常人无法想象的困难，完成了哈佛大学学业，以优异的成绩获得了学士学位。她始终致力于残疾人事业，四处募捐用以改善残疾人的生活环境，并为他们创造受教育的机会。她曾周游世界各地，为残疾人加油鼓劲。最终成为一名杰出的慈善家、演讲家、教育家。

她的世界只有无光、无声、无语的孤独岁月。但她却顽强地认为假如给我三天光明——

第一天：我要透过“灵魂之窗“看到那些鼓励我生活下去的善良、温厚与心怀感动的人们。

第二天：我要在黎明起身，去看黑夜变成白昼的动人奇迹。

第三天：我将在当前的日常生活中度过，到为生活而奔忙的人们经常去的地方去体验他们的快乐、忧伤、感动与善良。

有位哲学家曾经说过：“勇敢寓于灵魂之中，而不是一副强壮的躯体。”这正是对海伦的真实写照。海伦凭着一颗坚强的心，最终在逆境中崛起，真是身残志不残。作为新一代的工作者,有着良好的生活和学习条件,但自身缺乏毅力。因此，这篇文章给我最大的启示是：

一、要正确地对待困难，每个人一生中都会遇到困难。遇到困难时，不要害怕退缩，而要想方设法地将困难克服，战胜困难的过程也正是自己进步的过程。

二、尽力地完成每一件事。有位名人曾说过：“什么是不容易?不容易是把每天应做的事每天都坚持做。什么是不简单?不简单就是把每件事都做得最好。”是啊，如果能按上面说的去做确实是十分难。做一件事、坚持一天很容易，坚持二天也很容易，但天天做到却很难。因为这不仅需要恒心，还需要坚韧不拨的毅力。而要把每件事都做到最好，更是难上加难。因为这不仅要上述的两点，还要有做事认真仔细的好习惯。如果我们能办到这两点，就能在平时的点点滴滴中得到进步，得到提高。

三、要有乐观向上的良好心态。海伦在巨大的打击以及困难面前，不是怨天尤人，而是以乐观向上的心态去面对，使自己得到信心。乐观向上的良好心态，是成功的重要因素之一。

假如给我三天光明心得体会篇五

文中讲道：“海伦·亚当斯”是一位盲童，但因为海伦永不放弃的精神和莎莉文老师的辛勤教育，不知吃了多少苦，才成了大名鼎鼎的作家。这使我深受感动，从中受益匪浅。

时间是无限的，犹如长江水般永远奔腾汹涌，源源不断，然而，每个人能利用、享受的时间却是有限的，是最宝贵的。就像雷锋叔叔说的“要把有限的生命投入到无穷的为人民服务中去”，教育我们利用时间多做一些有利于人们、社会的事情，是多么的愉快啊!

篇末,“阅读开机”提出了一个引人深思的问题：假如给你三天光明，你会将目光投向哪里?三天，仅仅只有三天的光明，多么残酷，又多么宝贵。那么，假如给了我三天光明，我会在第一天中，给我的亲人买最好的东西，尽自己的孝心。第二天和第三天，我会刻苦读书，让自己在三天后眼盲文不盲。

父母和老师常常教育我们：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。是呀，只有珍惜时间的人，才不会留恋时间;而那些虚度光阴的人，到头来必然要后悔。直到现在，我才懂得了这句话的真正含义。

假如给我三天光明心得体会篇六

20世纪，一个独特的生命以及其勇敢的方式震撼了全世界。她，就是海伦・凯勒。一个在黑暗和困境中度过一生的坚强妇女!

海伦・凯勒的自传《假如给我三天光明》讲述了自己那段坎坷的路。原本那个活泼可爱的小女孩却因疾病导致双耳失聪，两眼失明，但是，海伦・凯勒并没有被困难打败，而是努力吮吸着知识的营养，最终以超人的毅力考上了哈佛大学。

是啊，海伦・凯勒，一个在黑暗中却给人们带来光明的女性，一个度过了88个春秋却身残志坚的女性，她熬过了87年无光、无声、无语的孤独岁月。上帝将每一扇门都向她紧紧关闭了。然而，即使是这样，海伦・凯勒却硬是一步一步从地狱走向了天堂，成为了一个具有世界影响性的人，一个前所未有的契机!换做谁，都会被震撼，觉得不可思议。可以这么说，她是一道明亮的光，作为一个慈善家，海伦・凯勒总是不断鼓励着那些与她有一样遭遇的人，让他们放飞梦想，拥有希望。但是。这种奇迹不是命中注定的，而是海伦・凯勒用心血和汗水换来的。年幼时，在老师的帮助下，她日夜用那包扎过得手，不断摸着盲文，不知疲倦的吸取着知识给她带来的快乐;发音时，她须要用手触摸老师的口型和嗓子的颤动频率，这无疑是“大海捞针”。可是，海伦・凯勒从未放弃，不断练习，有时要花好几个小时才能学会。而这顽强的意志。也正是她最值得人敬佩的地方。

海伦・凯勒曾经说过这样一句话：“当我们面朝阳光，阴影就在我们背后。”是的，我们应该珍惜现在的每一天，珍惜阳光，珍惜生命。我们懂得天的颜色，但海伦・凯勒却不知道，那双深邃的眼睛，从未看见过任何东西。作为一个健康的人，我们通往成功的道路往往要比海伦・凯勒要容易得多。但有些人却宁愿选择荒废自己的一生，不肯刻苦学习，不肯积极向上，甘愿在失败中堕落。要知道，我们拥有过海伦・凯勒前所未有的幸福，难道这还不够吗?健全的身体可以使我们更好地学习，更好地生活。设想一下，假如有一天，你失去了光明，你会不会消沉，会不会悲观?包括我，我也不会像海伦・凯勒那样乐观地去面对。但我现在将永远记住海伦・凯勒对我们的忠告：好好利用你的眼睛吧，就像你明天将永远失去光明。

我爱这本书，不因是因为它那耐人寻味的语句，还有它教给我的人生哲理和那藏在书中的伟大灵魂!去读一读吧，你会发现怎样去珍惜生命!

假如给我三天光明心得体会篇七

“书籍是人类进步的阶梯”，今天我终于感受到了，读完了《假如给我三天光明》我感受很深。

海伦凯勒，她是一个从黑暗、无声的世界中走来的一个伟大的女性，她有着超乎常人的坚强和毅力，她把慈爱的双手伸向世界，为世人留下了一首永难忘却的生命之歌。海伦凯勒希望拥有三天的光明去看这个美丽的世界，看尽世间的美丽景观。然而这只不过是一个梦想。对正常人来说，这个愿望并不奢侈。要是人们把活着的每一天都看成是生命的最后一天，那就更能体会到生命的价值。如果每个人都可以充分利用每一天，生命之花就将开得更加绚丽多彩！

读完《假如给我三天光明》，我感触很多，我希望大家可以好好学习，好好地生活，合理安排时间，不轻易放弃。珍惜现在的幸福时光，这样才不会辜负了上帝赐予我们的明亮的眼睛和一切美好的东西。不要等到失去的时候才后悔莫及，才去无限留恋。

珍惜现在，珍惜每时每刻，才是我们现在应该做的啊！

假如给我三天光明心得体会篇八

美国著名作家马克·吐温曾说过：“19世纪出了两个杰出人物，一个是拿破仑，另一个是海伦·凯勒。如果说拿破仑是战场上的胜利者，那么海伦·凯勒则是生活中的勇士，是拒向命运低头、立志驱除人生黑暗的光明使者。”

假期中，我阅读了的《假如给我三天光明》这篇文章，它是海伦·凯勒最著名的一篇散文，也是她留给世人的一笔巨大财富。读完全文，我在为作者优美的文笔吸引的同时，更为它透射出的旺盛的生命力而折服。书中，海伦·凯勒写了一个盲人在一生中仅获得的三天光明的美好日子里的最急需的安排，表达了自己对光明的渴望、珍视和对人生、对生活的深切关爱，并规劝身体健全的人们，应珍惜生命、珍惜现在所拥有的一切，关爱人生，关爱他人。“我只看我拥有的，不看我没有的。”正是在这种信念的支持下，海伦·凯勒在87年的无光无声岁月中，将别人眼中的光明当作自己的太阳，将别人耳中的音乐当作自己的乐曲，将别人唇边的微笑当作自己的欢乐。面对命运对她的不公待遇，她回报世界的是博大无私的爱心。

而我们走进海伦·凯勒作者自己——她是美国著名聋哑女作家、演讲家，出生仅19个月，就失去了视力、听力和说话的能力，然而她一刻也未曾放弃，凭借坚强的意志和顽强不屈的奋斗精神，克服了与外界沟通的障碍，学会了读书、写字和说话。并在24岁时以优异的成绩完成了在哈佛大学拉德克利夫学院四年的学业，成为人类历史上第一位获得文学学士学位的盲聋人。之后她又致力于盲聋人的公共救助事业，奔赴世界各地，创立慈善事业，积极为残疾人造福。她一生还勤于写作，共创作了14部文学作品，在美国引起强烈反响，被视为20世纪最富感召力的作家之一。而《假如给我三天光明》正是作者内心那种生生不息追求的绚丽华章。

海伦·凯勒说过：“我的身体不自由，但我的心是自由的。”她把别人眼睛所看见的光明当作她的太阳，别人所听见的音乐当作自己的乐曲，别人嘴角的微笑当作她的快乐。因为这些，造就了她一颗不屈不挠的心，心有多大，人生的舞台就有多大。

亲爱的同学，我们都比海伦要幸运得多，然而，我们是不是具有海伦这种坚强不屈的与命运抗争的精神呢？也许健康的身体并不是生命的根本，而精神才是照耀前程的明灯。我们不禁要问：亲爱的同学，假如你只有三天光明，你将如何使用你的眼睛？想到三天以后，太阳再也不会从你的眼前升起，你又将如何度过这宝贵的三天时间呢？相信你已经找到答案了。的确，心有多大，人生的舞台就有多大。

假如给我三天光明心得体会篇九

假如给我三天光明心得体会篇十

马克・吐温曾经说过：“十九世纪有两个奇人，一个是拿破仑，另一个是海伦・凯勒。”

我最近拜读了一本海伦・凯勒的名著：《假如给我三天光明》。这本书是是去视力和听力的海伦・凯勒，靠着顽强的意志力完成的名著。

从海伦・凯勒的身上我学到了：一个人最可贵的就是有着坚韧不拔、积极向上的优秀品质。

静心阅读《假如给我三天光明》这本书，海伦・凯勒为了实现梦想，时刻都在努力的身影仿佛在我眼前，她时刻鼓励着我，让我为实现自己的梦想而努力。我的梦想是当一位小小书法家。卧室、客厅、以及我的教室里都有我的一幅幅精美、优秀的书法作品。记得有一次，为了柳州的一场书法比赛，我每天都在坚持练字，但最后只得了三等奖，说明我的水平还不够，我要继续努力。努力这个词，听着简单，却十分困难。来自高手的嘲笑，玩耍的诱惑，令我十分想放弃。记得那时候的我，十分抵触书法，练字也都是草草解决，是我的书法水平像坐滑滑梯般直线下降。我忽然想到：海伦・凯勒在学习说话也十分困难，但她都坚持下来了。我这点小难题就让我失去信心真不应该呀!于是我下定决心，好好练习书法，永不言放弃!

阅读经典，使我的意志力更加坚定，也使我的梦想与现实更加接近!