作为一名老师，常常要根据教学需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编带来的优秀教案范文，希望大家能够喜欢!

认识自己七年级政治教案篇一

1．情感、态度、价值观目标：尊重教师，理解教师的工作特点，增进与教师的感情，正确对待与教师交往中的问题与困惑，以积极的心态与老师交往，建立和谐的师生关系。

2．能力目标：从心理换位的角度正确认识和对待师生关系及其可能产生的矛盾，提高与教师进行积极沟通的能力；通过小品、讨论等形式，培养合作交流的能力。

3．知识目标：了解与教师交往与沟通的一些基本途径和技巧，了解教师工作的基本特点。

【重点难点】

理解教师，正确对待教师的表扬和批评，正确认识和评价师生矛盾。

【学情分析】

七年级的学生正步人青春期，他们中有些可能仍然保持孩童的活泼和外露，但闭锁心理的出现、自我意识的觉醒、独立意识的增强和性心理的萌芽，会慢慢地改变学生的交往状况。一方面，学生需要友谊，渴望得到朋友的信赖和尊重，需要长辈的关爱和重视。温馨融洽和谐的师生关系，是他们健康成长中不可缺少的精神营养。和老师愉快相处，不仅有利于学生良好个性的形成，也让他们的生活充满乐趣，学习更自信更轻松。另一方面，受学生心理年龄特征和经验的限制，很多学生不能恰当地理解相处之道。学生受到老师的表扬与批评，尤其是受到老师的批评，不知如何控制自己的情绪，也容易导致师生交往中的各种隔阂。

【教学方法】

采用自主学习、小组合作学习，突出学生的主体地位，面向全体学生，重视学生的个性差异。教师应该更多地以聆听者、支持者、协商者的身份进入课堂，为学生创设各种情境和氛围，设计多种活动，在活动中创设师生、生生之间交流的情景，增进学生的亲身体验，锻炼实际的交往能力。

【教学过程】

一、歌曲导入

1．学生欣赏歌曲：《长大后我就成了你》。

2．这首歌表达了一个什么样的情感和愿望?你愿意长大后也成为歌中的哪个“你”吗?说说你的想法。

(不管学生是愿意还是不愿意，注意作正面引导)

二、心情故事

说说你的故事：你印象最深的一位老师是谁?他(她)为什么给你留下了深刻的印象?

三、交流与沟通

1．分组讨论：从你的认识出发，你认为教师这门职业与其他职业有哪些方面的不同? 师：教师的这一职业特性决定了他们对自身和他们的工作要求非常高，特别是我们学生对教师有更高的期望。但教师也是人，也有被社会特别是被我们学生尊重、理解、关心和帮助的需要。我们不仅要了解老师对学生的期望，更要理解老师也可能出现过错，特别是当被老师批评或与师生之间发生不愉快的事情时，要理解老师的苦衷。

2．小品：老师，你错怪了我。

(故事内容：小王同学在语文课上正认真地听讲，邻座同学传过来一张纸条，约他放学后去打篮球。小王随即把纸条退还给了那个同学，并轻声劝告：“上课不要传纸条!”谁知被__发现了，马上批评了小王上课传纸条、随便讲话的行为。当时，小王同学有口难言，十分委屈……)

请你帮他出出主意：这时小王该怎么办?你在生活中遇到过这样的问题吗?你是怎样处理的?说出来与大家交流一下。

3．课堂调查：受到过老师的批评和表扬的情况。(采用举手的方式)

讨论：(1)老师对我们有哪些期望或要求?

(2)我们该怎样看待老师的批评和表扬?

师：有些同学说得很对，我们也要理解老师，老师对我们的批评表扬都体现出对我们

的期望，我们不仅要理解这些，更要理解老师也可能出现某种过错，特别是当被老师批评

或与老师之间发生某种不愉快的事情时，要理解老师的苦衷，自觉反省自我，切不可对老

师求全责备，更不应该怀恨在心。

【课后作业】

《基础训练》p15训练一

【板书设计】

教师 教师的职业特点

批 正

评 确

正视师生矛盾 与 理

表 解

扬

学生 学生自身特点

【注意事项】

1．注意正面引导。

2．分组讨论要注意对主题的提示。

3．欣赏小品时注意既要让学生说真话，又要让学生有正确的价值判断。

4．注意发挥学生的主体性，放手让学生表达自己的思想。

认识自己七年级政治教案篇二

【教学目标】

1、知识目标认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。

2、能力目标提高学生认识自我、驾驭情绪的能力；培养学生的探究能力、团队合作进行学习和活动的能力。

3、情感、态度与价值观目标使学生懂得情绪对个人行为和生活的重要性，保持积极、乐观、向上的情绪状态，引导学生发展良好的情绪品质，提高学生的心理素质。

【教学重点】情绪反映着个人的兴趣和志向。

【教学难点】情绪对人的不同作用。它是从两种情绪对人的身体、智力、正常水平发挥产生作用，阐明情绪的两种不同作用，即积极情绪和消极情绪。

【教学方法】：事例分析法；讲解法；谈话法；讨论法

【教学过程】教师设置几种情绪情境，

[情景2]:看到中国足球在世界杯比赛中的成绩，我感到：___________

[情景3]：看到以军轰炸巴勒斯坦平民时，我感到：___________

教师分析：同学们说的这些感受，就是人的情绪表现。在我们的日常生活中，随时随处都会有情绪存在，一切活动都会打上情绪的印迹。人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里，体味着人生百味。

一、丰富多样的情绪（板书）

（一）情绪万花筒（板书）人的内心世界非常丰富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的。我们也学了许多的描绘情绪的词语，下面进行竞赛。[活动1]：发给每组投影胶片或白纸，三分钟内完成，看哪组列出的描绘情绪词语最多，最多组全班展示。教师：同学们写出那么多的情绪词语，说明人的情绪内容是丰富的，同学们写出的所有词语分类组合一下，请每组代表总结。[活动2]：学生分组归类（学生得出的结论）情绪的类型：喜、怒、哀、惧（板书）老师展示几张情绪图片：（见媒体素材）人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成许多种情绪状态。如惊喜、悲愤、百感交集等等。[活动3]：请同学说说自己曾有过的情绪体验，并能通过表情、肢体、声音表演情绪。

（二）情绪与生活（板书）

[活动4]：学生表演情景剧：李明与纪强的故事，然后讨论这个故事说明了什么。李明与纪强既是好朋友，又是同班同学，同时接到某中学入学通知书，同在一个班级，二人非常高兴，都下决心要在新的学习环境中更加努力，取得好成绩。由于学习内容增多，二人都感到有些不太适应，期中考试到了，两人的成绩均不是很理想，看到成绩，二人情绪感受大不一样。李明与老师认真分析了造成成绩不好的原因，李明认为一次考试不能代表将来，于是调整好自己的情绪，更加努力学习，课上认真听讲，不懂就问，积极参加班级的活动，成绩提高很快。纪明看到成绩很气愤地将试卷揉成一团，扔进抽屉，没有理睬任何人就走了，接下来的日子，纪明无精打采，课上老师检查背书，他背不下来，每次测验就紧张、出汗，成绩不断下滑。李明找他，他也不理，独自一人发呆，时间很快过去了，他消瘦了许多。说明：情绪有积极与消极之分，且对人有不同的作用。

[活动5]：学生将下列词语按积极情绪与消极情绪进行划分。

喜悦、兴奋、垂头丧气、忧郁、兴高采烈、豪情万丈、愁眉深锁、踌躇满志、悲伤、洒脱、紧张、眉飞色舞、惆怅提问：为什么如此划分呢？你依据的标准是什么？（学生回答，教师归纳。）我们划分积极的情绪和消极的情绪，是不是因为情绪对人的行为影响后果不同呢？比如：当你处在高兴、满意的情绪状态之中时，你会感到精力充沛，工作、学习的效率特别高，你会觉得信心十足，自己能够把这件事做好。另外，在这种情绪状态下，你可能会变得宽容，你与他人的关系也会很融洽。你感受到的将是生活的丰富多彩，感受到的将是社会的美好和他人的可爱。这种对人的行为起到促进、增力作用的情绪就是积极情绪。和积极情绪相对应，消极情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下；消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣；消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。

（请同学们各自体会一下自己生活中是否有这种感受。）教师举例：11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。时时能看到狼的小羊在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。小羊的死是和不良情绪相联系的。同样，当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。

（1）情绪对智力的影响积极的情绪有助于智力的发展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。科学研究表明，情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。智力水平不只体现在智商（iq）上，而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。比如，人的记忆力在情绪不同时会表现的不一样。当处在积极的情绪状态时，会感觉记得多、记得快、记得牢、而处在消极的情绪状态时会感觉记忆力不好，记忆的效率不高。有一些中学生反映：在语文学习中，尤其在背课文时，经常会有这种体验：心情好时，背很长的课文也不费劲儿；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间。又比如在思维方面，积极的情绪可以使人思维敏捷、细致、准确，可以调动人的潜能；而消极的情绪可能导致人意识狭窄，判断能力减弱，观察力不准确、不细致，思维粗糙，行为失常。另外，情绪也影响人的创造力。

当我们高兴、愉快时，经常会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；而痛苦、悲伤时，常会觉得脑子不够使，更别说什么创造性思维了。这些都能够说明情绪影响人的智力的发展。美国曾对一些高智商的学生进行长期追踪研究，发现获得卓越成就的人不仅具有良好的智力，而且具有良好的情绪。

提问：学习了情绪对智力的影响，对同学们有什么启发呢？在学习方面应该怎么做呢？（目的：教育学生以积极的情绪状态对待学习。）

（学生回答后，教师归纳。）在学习中，应该保持一种积极的情绪，做到“乐学”，这样会提高学习效果。因为，消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助，而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展，有助于人取得好成绩。

（2）情绪对健康的影响举例：澳大利亚的两位科学家sklar和anisnan做过一个实验，将条件完全相同的实验小鼠随机地分成两组：实验组和对照组。两组给予完全一样的饲养条件，同样定时定量的饲料，同样的饮水，在它们的饲料中都同时加入了微量的同种致癌物质。对照组给予舒适安逸的环境，实验组经常给予干扰和恫吓（不定时地敲打铁笼和在铁笼周围放猫等）。

结果，实验组能够触摸到肿瘤块的时间为12.6天，对照组则平均为22.5天。同样，经调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。经研究表明，c型性格的人最容易患癌症，他们因此被称为癌症性格。他们的特征是：喜欢抑制烦恼、绝望或悲痛情绪的个性；害怕竞争，逃避，企图以姑息的办法来达到虚假和谐的个性；表面上处处牺牲自己来为别人打算，但是内心又有所不甘；遇到困难，当时并不出击，到最后却作困兽犹斗。致病原因：凡是表面逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人，在折磨久了之后，不仅会在体内产生一系列的化学变化，而且会破坏人体的免役功能，最后会任癌细胞生长繁殖。

（3）情绪对理智和正常水平的影响人在良好的情绪状态下，有正常的理智，容易发挥出自己的正常水平。在消极情绪状态下，会使人的判断和分析能力下降，容易失去理智和自制力，做出许多不理智的举动。化学家奥斯特瓦尔德的例子可以说明这个问题。有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了遍，发现此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。奥斯特瓦尔德因为情绪的影响，险些埋没了一篇天才的科学论文。这个例子，就说明了情绪对人理智的影响。在实际生活中，常常会因为消极情绪的影响而产生一些不理智的行为。另外，一些不良情绪，如焦虑、紧张，都会影响正常水平的发挥。

提问：你参加比赛或考试时，有过紧张的情绪吗？是否影响你正常水平的发挥。（学生回答后，教师归纳。）情绪状态过高、过低都不利于正常水平的发挥。只有当情绪状态处在适度时，才会发挥出最高水平。因为，过高、过低的情绪都不利于在大脑皮层上建立优势兴奋区域。只有适中的情绪状态，可以维持人对任务的兴奋和警觉。所以，同学们要掌握情绪的“度”。

学生小结。

教案点评：从学生的实际出发，联系学生的亲身感受，激发学生的学习兴趣。通过设置情绪情景、观看影片、小品表演、小组竞赛等方式让学生了解情绪的内容。

认识自己七年级政治教案篇三

帮助学生对初中新的学习特点和学习任务有基本的认识，了解自己的学习方式，通过同学间彼此交流学习心得，掌握适合自己的学习方法，更好的适应老师的教学和初中的学习生活。

通过交流找到适合自己的学习方法。

让学生总结开学2周来，自己的学习心得，准备课上交流。搜集科学的学习方法。

【：

2课时

教师：开学两周了，你们是否适应了中学的生活呢？（请同学们谈感受）

学生：学生可以谈自己的一些真实感受，比如对学校的、同学的、集体的等等。

从学生的谈话中总结：中学生活丰富多彩，我们在感受到中学生活的快乐中也不免会有一些疑惑，特别是刚才一些同学谈到学习生活中与小学比起来有很大不同，有时让我们很不适应，如何来解决这些来自学习上的问题呢？让我们进入今天的话题——“学海任我游”

板书——“学海任我游”

有人说学习是枯燥的，有人说学习是让人愉悦的。学习的甘甜正是来自于我们面对困难，不断解惑后的喜悦。下面我们分成小组，把大家在学习中遇到的烦恼写出来。

活动：“烦恼大本营”

要求：每四人分成一个小组

内容：将进入中学后学习上的烦恼写出来，归类。

让班长或者课代表写在黑板上。

1.自己努力了，成绩没提高；

2.学习时间，精力集中不起来；

3.课上听懂了，可作业不会做。

4.不知道怎样记笔记；

5.英语单词记不住。……

1.不了解自己的学习方式

2.不懂得科学的学习方法

3．学习效率低……

教师：遇到这么多烦恼，如果不解决，会影响我们以后的学习。我们该怎么办呢？我想我们班中一定有很多同学有好的办法。让我们听听他们的建议吧。

活动：学习加油站

要求：同学们根据自己的学习经验，解答刚才大家的困惑。可针对具体问题，比如如何记住单词，怎么学好数学等，也可以介绍科学的学习方法。

关于记忆：奇妙的记忆术

学生谈自己如何记忆的，一个学生介绍“爱宾浩斯”遗忘曲线，一个学生谈自己整理的有关记忆的方法。

内容如下：

下面是有关记忆的一些方法，供同学们参考使用。

给自己规定记忆的任务，明确记忆的目标，提出记忆的要求，这是有意记忆的首要条件。认为“书上一切都有，何必去记”，当然什么也不会有意识地记住；“一切都很重要，一切都要记住”，实际上做不到，全是重点等于没有重点，也失去了记忆的目标；“一次不可能记住，以后慢慢会记住的”，总把希望寄托在以后，眼下的时间却放弃了，以后也是一句空话。提出了记忆任务，就要不折不扣地坚决完成。

认识自己七年级政治教案篇四

掌握我国法律规定的对违反环境法行为的制裁方法，以及中学生自觉履行保护环境义务的努力方向。

学习用对比的方法理解环境违法与环境犯罪的区别，提高辨析能力；用理论联系实际的原则认识环境问题，提高参与环境保护活动的能力。

依法治理环境的学习，初步培养学生在环境问题上的权利义务观念，加强学以致用的环保意识。

自觉履行保护环境的义务是本框重点也全课的落脚点，给青少年提出努力方向。包括提高环保意识，要求头脑中牢树环保观念；增强法制观念，要求在环保方面知法、懂法、护法；落实环保行动，要求学生能为环保做些力所能及的事，这是重点要给学生以正确的行动指导和激励。

1．利用教材上的案例，采取对比或图表的方法，让学生分清违反环境法者为什么要给予行政处罚、要承担民事责任、要追究刑事责任。

2．在教师的指导下开展系列的环保活动，学生可以以个人、小组、集体为单位，也可以自由组合。系列活动如下：学生走出课堂观察校内外的环境问题，了解国家、个人是如何依法保护环境的；学生调查的环境问题，以各种形式交流后，一起研究活动方案，做些力所能及的实事；学生发现的有些环境问题，可向有关部门反映或提出治理建议；学生可为家庭、学校、家乡做一件保护环境的事。

3．你知道马永顺是谁吗？快去了解然后将其感悟告诉老师和同学们。

（１）说出我国有关环境保护的法律法规的名称。

（２）简述我国环境保护的基本原则。

同学通过回顾旧知识，回答以上问题，教师适时引入本节新课。

提问：如果有不遵守环境法律制度，违反环保法规的单位、个人，我们应该怎么办？

1、追究违反环境法者的法律责任

教师提问：为什么要追究他们的法律责任？

（学生回答，教师归纳）

因为我国环保法律具有国家的强制性，只有追究违反环境法者的法律责任，给予必要的惩罚，才能保证环境法规的贯彻实施，才能保护环境，保护国家和人民的环境权益不受侵害，否则，环保法律、法规将是一纸空文。

请同学阅读教材，说明违反环境法者在什么情况下要受到什么处罚，并填写下表：

违法行为

处罚类别

违反环境法律法规尚不够刑事处罚的行为

对于那些违反国家环保防治污染的规定，造成他人损害的行为

2、自觉履行保护环境的义务

投影资料：《广州一步行街半月铲起30斤口香糖》

在广州短短的北京路商业步行街上，人们食后随意丢在地上的口香糖，半月内竟盛满两大水桶，仅400米长的北京路商业步行街商铺林立，来购物的人很多，节假日时更是摩肩接踵。20xx年12月29日晚，记者看到清洁工人在步行街上，手拿用刀片制成的小铲，把粘在路上、树上、路灯柱等上面的口香糖—一铲起，放进垃圾桶内。两边人行道清洗一遍后，两个水桶也盛满了脏脏的口香糖。清洁工人说，他们每半月铲起的口香糖比这次还多。

教师提问：在日常生活中，类似此类现象你见到过吗？你在环境保护方面是怎样做的？

“保护环境，人人有责”。当代中学生不仅要成为祖国未来的合格建设者，而且应当成为现在和未来的合格的环境保护者。为了更好的履行保护环境的义务，青少年学生应从以下三方面来努力。

第一，提高环保意识

第二，增强法制观念

第三，落实环保行动

讨论：

结合你周围环境方面存在的实际问题，说说我们能为保护环境做些什么？

通过本节课的学习，我们了解了我国环保法律法规规定的基本制度，追究违反环境法者法律责任的必要性以及处罚的种类，加深了对依法治理环境、保护环境重要性的理解，懂得了要自觉履行保护环境的义务，成为环境的保护者。

结合你周围环境方面存在的实际问题，说说我们能为保护环境做些什么？

l、收集问题。

2、列出有关单位或部门是怎样宣传环保知识和解决环境污染问题的？

3、出主意，说说你能为环保做些什么？

认识自己七年级政治教案篇五

【教学目标】

1、知识目标认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。

2、能力目标提高学生认识自我、驾驭情绪的能力；培养学生的探究能力、团队合作进行学习和活动的能力。

3、情感、态度与价值观目标使学生懂得情绪对个人行为和生活的重要性，保持积极、乐观、向上的情绪状态，引导学生发展良好的情绪品质，提高学生的心理素质。

【教学重点】 情绪反映着个人的兴趣和志向。

【教学难点】 情绪对人的不同作用。它是从两种情绪对人的身体、智力、正常水平发挥产生作用，阐明情绪的两种不同作用，即积极情绪和消极情绪。

【教学方法】：事例分析法； 讲解法；谈话法；讨论法

【教学过程】 教师设置几种情绪情境，

[情景2]:看到中国足球在世界杯比赛中的成绩，我感到：___________

[情景3]：看到以军轰炸巴勒斯坦平民时，我感到：___________

教师分析：同学们说的这些感受，就是人的情绪表现。在我们的日常生活中，随时随处都会有情绪存在，一切活动都会打上情绪的印迹。人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里，体味着人生百味。

一、丰富多样的情绪（板书）

（一）情绪万花筒（板书） 人的内心世界非常丰富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的。我们也学了许多的描绘情绪的词语，下面进行竞赛。 [活动1]：发给每组投影胶片或白纸，三分钟内完成，看哪组列出的描绘情绪词语最多，最多组全班展示。 教师：同学们写出那么多的情绪词语，说明人的情绪内容是丰富的，同学们写出的所有词语分类组合一下，请每组代表总结。 [活动2]：学生分组归类 （学生得出的结论） 情绪的类型：喜、怒、哀、惧（板书） 老师展示几张情绪图片：（见媒体素材） 人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成许多种情绪状态。如惊喜、悲愤、百感交集等等。 [活动3]：请同学说说自己曾有过的情绪体验，并能通过表情、肢体、声音表演情绪。

（二）情绪与生活（板书）

[活动4]：学生表演情景剧：李明与纪强的故事，然后讨论这个故事说明了什么。 李明与纪强既是好朋友，又是同班同学，同时接到某中学入学通知书，同在一个班级，二人非常高兴，都下决心要在新的学习环境中更加努力，取得好成绩。 由于学习内容增多，二人都感到有些不太适应，期中考试到了，两人的成绩均不是很理想，看到成绩，二人情绪感受大不一样。李明与老师认真分析了造成成绩不好的原因，李明认为一次考试不能代表将来，于是调整好自己的情绪，更加努力学习，课上认真听讲，不懂就问，积极参加班级的活动，成绩提高很快。纪明看到成绩很气愤地将试卷揉成一团，扔进抽屉，没有理睬任何人就走了，接下来的日子，纪明无精打采，课上老师检查背书，他背不下来，每次测验就紧张、出汗，成绩不断下滑。李明找他，他也不理，独自一人发呆，时间很快过去了，他消瘦了许多。 说明：情绪有积极与消极之分，且对人有不同的作用。

[活动5]：学生将下列词语按积极情绪与消极情绪进行划分。

喜悦、兴奋、垂头丧气、忧郁、兴高采烈、豪情万丈、愁眉深锁、踌躇满志、悲伤、洒脱、紧张、眉飞色舞、惆怅 提问：为什么如此划分呢？你依据的标准是什么？ （学生回答，教师归纳。） 我们划分积极的情绪和消极的情绪，是不是因为情绪对人的行为影响后果不同呢？比如：当你处在高兴、满意的情绪状态之中时，你会感到精力充沛，工作、学习的效率特别高，你会觉得信心十足，自己能够把这件事做好。另外，在这种情绪状态下，你可能会变得宽容，你与他人的关系也会很融洽。你感受到的将是生活的丰富多彩，感受到的将是社会的美好和他人的可爱。这种对人的行为起到促进、增力作用的情绪就是积极情绪。和积极情绪相对应，消极情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下；消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣；消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。

（请同学们各自体会一下自己生活中是否有这种感受。） 教师举例：11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。 时时能看到狼的小羊在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。小羊的死是和不良情绪相联系的。 同样，当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。

（1）情绪对智力的影响 积极的情绪有助于智力的发展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。科学研究表明，情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。智力水平不只体现在智商（iq）上，而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。比如，人的记忆力在情绪不同时会表现的不一样。当处在积极的情绪状态时，会感觉记得多、记得快、记得牢、而处在消极的情绪状态时会感觉记忆力不好，记忆的效率不高。有一些中学生反映：在语文学习中，尤其在背课文时，经常会有这种体验：心情好时，背很长的课文也不费劲儿；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间。又比如在思维方面，积极的情绪可以使人思维敏捷、细致、准确，可以调动人的潜能；而消极的情绪可能导致人意识狭窄，判断能力减弱，观察力不准确、不细致，思维粗糙，行为失常。另外，情绪也影响人的创造力。

当我们高兴、愉快时，经常会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；而痛苦、悲伤时，常会觉得脑子不够使，更别说什么创造性思维了。这些都能够说明情绪影响人的智力的发展。美国曾对一些高智商的学生进行长期追踪研究，发现获得卓越成就的人不仅具有良好的智力，而且具有良好的情绪。

提问：学习了情绪对智力的影响，对同学们有什么启发呢？在学习方面应该怎么做呢？（目的：教育学生以积极的情绪状态对待学习。）

（学生回答后，教师归纳。） 在学习中，应该保持一种积极的情绪，做到“乐学”，这样会提高学习效果。因为，消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助，而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展，有助于人取得好成绩。

（2）情绪对健康的影响 举例：澳大利亚的两位科学家sklar和anisnan做过一个实验，将条件完全相同的实验小鼠随机地分成两组：实验组和对照组。两组给予完全一样的饲养条件，同样定时定量的饲料，同样的饮水，在它们的饲料中都同时加入了微量的同种致癌物质。对照组给予舒适安逸的环境，实验组经常给予干扰和恫吓（不定时地敲打铁笼和在铁笼周围放猫等）。

结果，实验组能够触摸到肿瘤块的时间为12.6天，对照组则平均为22.5天。 同样，经调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。 经研究表明，c型性格的人最容易患癌症，他们因此被称为癌症性格。他们的特征是：喜欢抑制烦恼、绝望或悲痛情绪的个性；害怕竞争，逃避，企图以姑息的办法来达到虚假和谐的个性；表面上处处牺牲自己来为别人打算，但是内心又有所不甘；遇到困难，当时并不出击，到最后却作困兽犹斗。 致病原因：凡是表面逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人，在折磨久了之后，不仅会在体内产生一系列的化学变化，而且会破坏人体的免役功能，最后会任癌细胞生长繁殖。

（3）情绪对理智和正常水平的影响 人在良好的情绪状态下，有正常的理智，容易发挥出自己的正常水平。在消极情绪状态下，会使人的判断和分析能力下降，容易失去理智和自制力，做出许多不理智的举动。化学家奥斯特瓦尔德的例子可以说明这个问题。 有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了遍，发现此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。 奥斯特瓦尔德因为情绪的影响，险些埋没了一篇天才的科学论文。这个例子，就说明了情绪对人理智的影响。在实际生活中，常常会因为消极情绪的影响而产生一些不理智的行为。 另外，一些不良情绪，如焦虑、紧张，都会影响正常水平的发挥。

提问：你参加比赛或考试时，有过紧张的情绪吗？是否影响你正常水平的发挥。 （学生回答后，教师归纳。） 情绪状态过高、过低都不利于正常水平的发挥。只有当情绪状态处在适度时，才会发挥出最高水平。因为，过高、过低的情绪都不利于在大脑皮层上建立优势兴奋区域。只有适中的情绪状态，可以维持人对任务的兴奋和警觉。所以，同学们要掌握情绪的“度”。

学生小结。

教案点评： 从学生的实际出发，联系学生的亲身感受，激发学生的学习兴趣。通过设置情绪情景、观看影片、小品表演、小组竞赛等方式让学生了解情绪的内容。

认识自己七年级政治教案篇六

2017—2018学年上学期

左门中学 自武海

本学期我担任七年级41班的政治教学工作，在紧张而有序的节奏中临近期末，以下是我的政治教学工作总结：

从训练学生的学科思维来看，在教学的过程中，我关注贴近学生的“最近发展区”，在基础较好的班级，有意识的引入一些话题讨论，比如：人性的根源是善良的还是邪恶的；在正金字塔、倒金字塔以及橄榄球的社会结构中，橄榄球的社会结构是最稳定的结构；博弈论中的“囚徒困境”案例分析„„.作为政治教师，我将致力于努力促成学生形成关注社会新鲜思想和观点的习惯，并能以冷静客观的立场去分析，去有所取舍，从而丰富坚定自己的人生观、世界观以及价值观；鼓励学生成为一个人格独立，思想独立，思维深刻睿智的人。

针对期中考试以及平时作业中所出现的问题，我在政治教学中注重学生学科辩证思维的训练、答题的规范性和要点性。从期末的考试情况来看到一种考试趋势：基本上所有的政治考题都趋向于信息题，每道题都有一则或大或小的背景材料，然后要求学生根据所学政治知识，分析材料的相关问题。目前七年级的学生对于政治学科的知识还没有达到条理化、框架化，以至在做主观题的时候，大部分学生不会联系材料和课本上相应的知识点，往往就停留在纯粹的简单的分析材料的层面本文来自本站上。这本质上就是学生的知识迁移能力和知识的框架化还有所欠缺的表现。鉴于这次考试，下学期的关键任务就是：帮助学生建立、完善和巩固知识框架；继续促成学生政治学科思维的发展；继续督促答题的规范性等等。

从教学技能来看，本学期，我积极学习其他老师的上课风格，借鉴别人娴熟的授课技巧。在综合多位老师的教育教学技能的基础上，我的授课风格、上课技巧以及课堂的管理能力也日渐进步，少了一份教学初始时的艰涩陌生，多了一份熟悉以及由熟悉教学而生的自信。

一学期以来，我自己最为欠缺的就是教学的科研意识，在实践能力日渐进步的同时，没有很好跟理论相结合。有时在教学中有些许灵感，总是很难成于文字，大多也是因为没有教研的动力，加之教学中的琐碎之事，最后科研也就不了了之。我下学期的工作目标之一就是在做好教学的本职工作的同时，能在教研方面有所成绩。

今后努力的方向：

1、要更新教学思路,从教材实际出发,通过多种形式的活动和方法,使课内课外有机结合。

2、对差生多些关心,多点爱心,多一些耐心,使他们在思想道德修养等方面有更大的进步。

经过本学期的教学实践, 我深深地感到,社会在发展,时代在前进,学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为教育工作者,必须以高度的敏感性和自觉性,踏实工作,服务于教,努力为学校的发展贡献自己的一份力量。

认识自己七年级政治教案篇七

1、情感、态度、价值观：正确认识生活中的挫折和逆境，从容应对，养成勇于克服困难的优良品质。

2、能力目标：增强承受挫折的能力，分析归纳问题的能力。

3、知识目标：认识到人生难免有挫折，了解造成挫折的多中因素，正确认识挫折。

[教学重点]

1、人生难免有挫折

2、挫折的积极作用

[教学难点]挫折是把双刃剑

[教学准备]

教师搜集资料，制作课件。布置学生搜集关于汶川大地震的图片(可分成两类图片：一类是展示汶川地震带来的灾难的图片;一类是人们抗震救灾的图片)

[教学活动]

一、活动导入新课：幸运52——灵犀一点通

模仿中央电视台的“幸运52”做一个小游戏——“灵犀一点通”(多媒体展示图标)

游戏规则是：老师在黑板上写下几组词，一位同学背对黑板，面向大家。通过同学们的描述或动作，猜出这个词。

(学生积极参与，老师在黑板上分别写下“生活、阳光、风雨、彩虹”四个词。学生配合默契)

激发学生思维，增加生活体验。

教师总结、引导：正如同学们所说所唱的：阳光总在风雨后;生活中有阳光，也有风雨，但风雨之后，会见到美丽的彩虹，让我们一起进入本课要探讨的话题——生活中的风风雨雨。(多媒体展示课题)

二、合作探究：

(引导学生结合生活实践与经验，自主感悟。归纳出挫折的含义。)

过渡：生活中总有一些不顺心的事情发生。明媚的阳光，绵绵阴雨，构成了我们多彩的世界，演绎着精彩的人生故事。就让我们一起走进生活，走进一位普通中学生的内心世界——讲述老百姓自己的故事。

(一)东方时空——杨帆的故事

(多媒体展示“东方时空”图标，flash动画——《杨帆的故事》)

“本学期我们班转来一位同学，他叫杨帆。开学以来，同学们发现他的情绪很低落。上课时，不能专心听讲，眼睛呆呆地看着窗外;课下总是独来独往;有时还躲在角落里偷偷得抹眼泪……看到他这个样子，同学们都很着急，杨帆到底遇到了什么不顺心的事，让他如此苦闷呢?”

(指导学生分组讨论“杨帆有可能遇到了哪些不顺心的事”，在激活发散学生思维的同时，也加深对挫折的理解。)

生：可能是由于父母离异而受到挫折

生：可能因为刚转到新的班级，不熟悉，他怀念原来的班级

生：父母下岗了

……

“经过一段时间的观察、接触同学们了解到：杨帆是由于父母离异才转移到这里，他很怀念以前一家三口其乐融融的日子。加上初来乍到，在新的班级里没有什么要好的朋友，他感到孤独、无助、苦闷。”

(学生四人一组，进行交流，选出一人综述本组交流结果。教师适当引导学生阅读课本“相关链接”，启发学生结合杨帆的故事举例说明造成挫折的因素有社会、家庭、学校、个人等因素)

教师：除此之外，在生活还有哪些因素可能导致挫折的出现?

(学生自然会想到造成挫折的自然因素——汶川地震。点击时政，利用多媒体和同学间交流，展示汶川地震的图片。)

(教师可引导将图片分成两大类：一类是展示汶川地震带来的灾难的图片;一类是人们抗震救灾的图片。目的在于学习知识的同时，对学生进行德育教育：一方面引导学生认识到自然因素造成的挫折有多么残酷、严重，我们要敬畏自然;另一方面感悟我们人民在困难挫折面前的众志成城、英勇顽强，增强战胜挫折的信心。)

过渡：由此可见，导致挫折的因素是多种多样的，而我们每个人又不可能完全避开这些因素，因此我们会遇到或大或小的挫折。人生难免有挫折。杨帆是我们的同龄人，他的烦恼在很多青少年身上普遍存在，而青少年能否承受住生活中大大小小的挫折，已成为全社会共同关注的话题。下面让我们进入本课的第二个环节——新闻调查，关注耐挫力。

(二)新闻调查——关注耐挫力

(多媒体展示材料)

材料一：有关部门对中小学生的一次抽样调查发现，中小学生分别有40%——50%、20%——30%的孩子有不同程度的心理障碍，有17.5%的孩子认为自己“经不起挫折”。

1.看到以上材料，你有何感想?

2.生活中你是否听说过类似的事例?由此你得出什么结论?

(此环节在于利用这一组组触目惊心的数据和案例，学生以小组为单位进行讨论，引导学生清醒地认识到，提高青少年的耐挫力已迫在眉睫，它直接关系到祖国的前途、民族的未来。)

过渡：作为青少年的我们，首先应做好迎接挫折的心理准备：生活道路上不只是鲜花和掌声，也有荆棘密布;生活的天空，有时阳光明媚，有时也会风雨交加，关键是你如何去披荆斩棘，栉风沐雨。就让我们投身到风雨中，做客“实话实说”，畅谈风雨中的你我他。

(三)实话实说——畅谈风雨中的你我他

学生推荐选出嘉宾三人到讲台就坐。在座的学生就是现场观众，直接参与到谈话之中。同学们可以对嘉宾的话进行评价，也可以谈谈自己的感想，讲讲经历，有想法可以直接站起来说。老师客串主持人崔永元。

(多媒体展示实话实说的图标。出示话题关键词：挫折、态度、好、坏)

此环节目的在于通过同学间的畅所欲言，教师的引导，逐步明确挫折本身是坏事，但对于对强者而言是成功的垫脚石，弱者来说是无底深渊。

三、收获平台：艺术人生——感悟挫折

利用“艺术人生”的形式——指导学生用一句话来概括对挫折的感悟，也就是学生对本课的总结。例如：“挫折象咖啡，苦涩中透着奶香和甘甜……”

教师总结：有人曾说过：我不苛求挫折有止境，只希望有颗征服他的心。当我们正视挫折，想法战胜挫折，挫折后的痛苦不再是逆水行舟的浪，而的鼓帆前行的风，不经历风雨怎么见彩虹。愿青少年朋友们在生活的阳光和风雨里能够健康快乐的成长。

认识自己七年级政治教案篇八

(一)知识目标：了解考试焦虑现象和调节的方法；掌握选择职业的基本方法和要求。

(二)能力目标：学会自己调节考试焦虑现象；树立正确的择业观念和方法。

(三)情感、态度、价值观目标：认识到考试焦虑并不是不可调节的，只要采取切实可行的有效措施，就完全可以使自己拥有一种乐观积极的心态，从容地面对升学和考试；只要社会需要，能为社会作出贡献，从事任何职业都是光荣的。

1、重点：考试焦虑现象及其调节；正确的职业观和正确的择业观；

2、难点：如何有效的调节考试焦虑现象；如何正确的选择职业的问题；

讨论法、交流法为主、讲授法为附。

从父母或者上辈老人的交流中他们是怎样看待各种不同的职业的？

教师：把讨论的任务分配好，同时分好不同的组。

(一)升学与考试

1、认识为什么会出现考试焦虑现象的原因？

阅读p136材料，回答小欣为什么会有焦虑不安的心理的？

年有过这样的反映吗？说出来大家听听。

2、有可能产生的焦虑现象有哪些？

3、焦虑现象的影响是好是坏？(讨论)

认识到一般的焦虑现象是正常的现象，而且对学习有一定的促进作用。但是，严重的考试焦虑现象则会影响学业水平的正常发挥，也影响自己的身心健康。

4、焦虑现象的有效调节。

由学生预习及思考过后讨论回答。最后在书本上划出要点。

5、正确填写志愿的原则要求是什么？

(二)就业与择业

1、认识初中毕业后面临的问题。

2、我们的就业机会和就业途径的认识。

讨论书本p140的填空部分认识职业的多样性。

3、认识选择职业的原则要求、途径是什么？

其中，首要的原则是第一点，;还有自主创业要大力提倡。认识积极的就业观念。

1、考试焦虑现象产生的原因

2、考试焦虑现象的表现

(一)升学与考试

3、考试焦虑的影响

一、直面升学与择业

4、考试焦虑的有效调节

5、正确填写志愿的原则要求：

1、就业机会多。

(二)就业与择业

2、选择职业的要求、途径

3、积极转变就业观念的要求

认识自己七年级政治教案篇九

一、教学目标：

（一）知识目标：

了解人才的含义、标准和分类；成才的因素、成才的有效途径等；人生的有意义的追求；

（二）能力目标：

认识成才的因素和有效途径，明确自己在成才中的作用和要求；

（三）情感态度价值观目标：

立志成才，不懈追求，实现人生意义。

二、教学重点、难点

1、重点：崃哦界人才的标准和含义、成才的有效途径；人生意义的实现等；

2、难点：认识人才的标准、人生意义的实现有什么要求等；

三、教学方法：讨论法、讲授法等

四、教学准备和手段：

学生预习；教师布置预习思考题。

五、教学过程：

（一）立志成才担重任

阅读书本p142材料回答问题，认识马克思讲的道理？学生可以充分讨论，教师点拨。

1、认识为什么要成才？

（1）从国家的角度看：是国家的需要

（2）从青少年的地位重要性看

（3）从个人的角度看：实现人生价值，自身的发展的需要。

2、什么人才？了解人才的分类、含义、标准等

在这里要提醒学生注意几句话。

3、对青少年的启示要求是什么？

（1）影响成材的因素有哪些？

（2）成才的有效途径是什么？

（二）不懈追求，实现人生意义

1、人生有价值的追求有哪些？

2、为什么是有价值的？

3、关于追求学习：

（1）为什么要追求学习？

（2）学习的主要内容是什么？

（3）我们要如何学习、启示要求？

4、关于追求创造：

（1）为什么要有创新能力和创新精神？

（2）如何创新（见p88最后第二段的说明）

（3）创新对青少年的要求启示是什么？

5、关于奉献：

（1）奉献可以怎样表现出来？

（2）为什么要奉献？(意义本质是什么？

（3）我们应该如何学会奉献？（启示、要求）

6、总之，不懈追求，应该从现在做起，从小事做起。

六、板书设计：

1、为什么要成才？

2、什么是人才？

（一）立志成才担重任3、成才的因素有哪些？

4、如何成才的有效途径有哪些？

二、人生追求无止境

1、有意义的追求有哪些？

2、关于追求学习、奉献、创新的具

（二)不懈追求，实现人生意义体学习(略）

3、不懈追求从小事、身边的事做起。

认识自己七年级政治教案篇十