最新不抽烟的保证书 不抽烟保证书(优质15篇)
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。
不抽烟的保证书篇一
亲爱的老婆:
我xxx保证从此以后不再抽烟,从写下这个保证书之日起就开始戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康,也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱,是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处,所以我决定戒烟。
我会从今天开始每天减少吸烟量,直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于x月x号彻底戒掉烟。如果做不到,听凭处置。
保证人:xxx
20xx年x月x日
不抽烟的保证书篇二
尊敬的亲爱的老婆:
在落笔之前,请宽恕我以前的诸多过错。由于我自控能力差,脾气又不好,在这次的事情中没有听你的劝告,还是偷偷地吸烟了,最后还对你生气,致使你感到伤心,绝望。眼看着家庭就要解体。突然领悟到你对我的重要,你对我们孩子健康、快乐成长的重要,你对这个家庭的重要。我现在深深认识到,保持这个家的完整性对我是多么的重要。为了给我们孩子一个好的家庭环境健康成长,请你看在我们夫妻多年的情分上,原谅我以往的过错,希望你再给我一次洗心革面,改过自新的机会。在此特向你保证,如下:
一、我坚决保证做到对老婆好,不做对不起老婆的事,不欺骗老婆,无论如何都不能有对老婆产生非打即骂的心理,不得以暴力相要挟,更不得动手打老婆。不能以恶毒言语中伤老婆。不抛弃,不放弃,一辈子相依为命。
二、坚决保证做到对老婆不能小肚鸡肠,要放心,宽心,能容忍。以后一定做到争吵不过夜,不记仇,不赌气,心里有不快要及时说出来,不得在心里积压埋伏并伺机发泄,不得寻找任何借口向老婆发泄,惹老婆生气,跟老婆过不去。
三、坚决保证逐渐减少赌博,不在自己的店里、家里打牌赌博。对老婆的劝告要诚心接受,有过即改。
四、坚决保证做到比以前更加呵护、体贴老婆。
五、从现在开始戒烟,随时都听从老婆的话,如若我还犯像这次一样的吸烟误,愿意无条件接受老婆的责罚。
六、对没有想到和没有保证到的保证同样做到。
保证人:xxx
20xx年x月x日
不抽烟的保证书篇三
尊敬的老师:
您好!
抽烟的危害,吸烟不利于身体健康,特别是中学生抽烟更是不利于身体健康。卷烟燃烧后,能产生4700种化合物,卷烟烟气最有害的物质市焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油可以致癌,尼古丁在低剂量是可以是中枢神经系统兴奋,而高级粮食反而起到抑制作用,导致血管痉挛,血压升高,心率加快,增加心脏的需氧量而诱发心绞痛;一氧化碳进入人体后,雨雪观众的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白,可引起人体组织器官缺氧。因此,吸烟严重有害健康。
抽烟形成二手烟,影响同学老师的健康。二手烟,是布最广且有害的室内空气污染物之一,主要来自吸菸者所呼出的主流菸烟及燃从燃烧中的香菸头所释出的支流烟。
根据实验研究结果显示,吸二手烟对身体影响与吸烟者相似。举例说明:一名自己不吸烟,但配偶吸烟的人的肺癌发病率,增加20%~50%,在含环境烟之乌烟瘴气中生活的无辜者,其获病率是20%~30%。根据世界卫生组织的统计,每年有五万三千人死於此种消极性烟草中毒之下。
抽烟可能会带坏其他同学,影响整个班级学校的学风、校风和班风。不利于正常教学活动开展,不利于同学们健康成长。认错后,表示要痛改前非,好好学习。
这件事后,经过老的批评教育,我深深认识到自己的不对,我决心戒烟。
这是一次十分深刻的检查,我对于我这次犯的错误感到很惭愧,我真的不应该不重视老师说的话,我不应该违背老师的话,我们作为学生就应该完全的听从老师的话,而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉,我希望老师可以原谅我的错误,我这次的悔过真的很深刻。不过,人总是会犯错误的,当然我知道也不能以此作为借口,我们还是要尽量的避免这样的错误发生,希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手,马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误,老师说的话很正确,就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误,我感到真的是很惭愧,怎么可以这么的......
相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度,我这样如此的重视这次的事件,希望老师可以原谅我的错误,我可以向老师保证今后一定不会再您的视线范围内出现我抽烟的身影,也绝对不会在偷偷抽烟了。吸烟有害健康,为了自己,为了周围同学的健康,我一定把烟戒了。这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误,知道了老师说的话不能够装做没有听见,老师说的话就要听从,老师说的话也绝对会实现她的诺言,老师所要管的一定是为了我们学生好,所以我们不用挑战老师的纪律,我们还是学生,没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法,我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话,好好的学习好,让老师可以放心,让老师可以信任。犯了这样的错误,对于家长对我的期望也是一种很大的打击,家长辛苦的赚钱,让我们孩子可以生活的好一点,让我们可以全身心的投入到学习当中。
可是,我却违背了家长的心意,我犯了这样的错误,简直是对于家长心血的否定,我对此也感到很惭愧,家长的劳累是我们所不知道的,每天为了生存而忙碌,为了家庭而承受着巨大的压力,这一切的一切都是我们所不能够了解的,我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子,听从家长的话,家长是我们最亲的人,也是我们在现在这个社会上最可以信任的人,所以我们就要尽量的避免家长生气,不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气,这个都是相互的,当我们伤害到他们的心时,也是对于自己心的伤害,因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。
这次的事件我真的感到抱歉,希望老师可以原谅我,可以认可我认错的态度,我真的已经深刻的反省到我的错误了,希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒,不要犯和我一样愚蠢的错误了,这次的教训真的很大很大。
此致
敬礼!
保证人:xx
20xx年x月x日
不抽烟的保证书篇四
由于xx市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱,克服困难和挫折。不吸烟,不喝酒,不赌博,远离毒品。还有《未成年人保护法》明确规定:禁止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。
烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下,因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。
肺中排列于气道上的细毛,通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中,将其排出来,烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏一些绒毛,使粘液分泌增加,于是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎。明显地,吸烟者咳嗽是由于肺部清洁的机械效能受到了损害,于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。
由此本人做出以下保证:
1.坚决不在学校吸烟。
2.如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。
3.如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。
保证人:xxx
20xx年xx月xx日
不抽烟的保证书篇五
这份在别人看来是对我惩罚的检讨书,在我看来却是我给自己的最好奖赏与回报。我所做这一切的初衷,无不是为了体验这一切,然后思考这体验,最后将这思考的成果以文字的形式保留下来——只是它会出现在一份检讨书上,这是我所始料未及的。不过既然这样也好,我抽烟被抓写检讨也将成为我所体验与思考的对象,并且它具有一种关乎整件事对错与否的性质。
我一共抽过三根烟,第一根是在一个星期前。
那时我在家看书,我被书页前佛落一德拿雪茄的样子深深吸引。出于崇敬心与好奇心,我自然地燃起对烟的渴望。如同那在家里唯一的一包香烟一样,我那时也是一个人在家。于是自然而然地,我点燃并抽了第一根烟。我发现香烟本身并不象它所散发出的二手烟那样令人讨厌。于是我消除了对香烟的厌恶感。但同时,无形的外在社会压迫——即我一直被灌输的关于禁止抽烟的言论又给了我对抽烟的罪恶感。这让我想起边沁所谓的“透明监狱“。
当然,我有的并非完全是罪恶感,也有诸如“变的成熟“,”象思想家“等的快慰感。并且随着时间的推移,罪恶感的消失,我对香烟的渴望与日俱增。我相信一根烟所含有的'尼古丁并不足以让我上瘾,我所上瘾的并非是香烟,而是抽烟。并且那时我已经有了”体验“的这种想法,然而一根烟也完全不能满足我体验的需要。带着这种想法,我抽了第二根烟。
我相信两根烟所含有的尼古丁不能是我上瘾。但在获得对香烟完全感受与体验的行动指南下,我有了这样的看似荒谬的想法:我要强迫自己上瘾,然后再强迫自己介瘾。即我抽烟是为了戒烟。不过当第三根烟吸完后,我便不需要自己去戒烟了。我要感谢我的老师,你让我为追求真理只付出了很少的代价。
虽然看起来很象是辩驳,但这的确是我的保证书。因为正像我刚才所说的,我不会再抽烟。
xxx
20xx年x月xx日
不抽烟的保证书篇六
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我在学期间上课讲话不遵守纪律,这种不良行为改正错误的决心!深刻觉悟以及再也不违反学校纪律,做一个遵守学校规则的学生!我非常羞愧!我辜负了父母的期望,老师的教诲,学校的培养.
我非常羞愧,老师的费尽心机教育我们,希望我们能成为一名好学生,成为知识分子!而我的行为让我现在感觉真是惭愧.竟然对老师的教训未能觉悟,不悟详训!平时对这件事的认识不深,导致这样的事情发生,在写这份保证书的同时,我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误,违犯了学校规定,再次,我这种行为还在学校同学之间造成了极其坏的影响,破坏了学校的形象。做为学生本应该听从老师教导,服从老师的安排,尊师重教.而我这种表现,给同学们带了一个坏头,不利于学校学风建设 老师是多么关心我们.爱护我们!而我却给老师找烦恼,添麻烦,所以我今后要遵守学校规定,听老师的话,充分领会理解老师对我的要求,并保证不会再有闲言碎语的事情发生.认真上课!希望老师给我改过自新的机会.通过这件事情我深刻的感受到老师对我这种败坏学风的行为心情,使我心理感到非常的愧疚,我太感谢老师对我这次深刻的教育。
我保证以后尊师重教,上课不搞小动作,不交头接耳!不再有类似的情况发生,不辜负老师对我的期待!我真诚地接受批评,并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结,深刻反省,恳请老师原谅我,相信我能够记取教训、改正错误!
保证人您的学生
年月日
尊敬的张老师:
我是你的学生:xx今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。
吸烟就危害自己的健康,这是十分不利于青少年的成长的,虽然我吸烟的时候并没有感觉到什么太大的不适,但是我知道这种危害是有潜伏期的。其次,作为一个在校生而言,我的吸烟行为实在愧对于学生这个代名词,要做一个新世纪人才,从小就要严于规范自己的行为,所以这种行为实为愚蠢。再次,吸烟也有害身边人的健康,对于受到过我危害的同学,我深感愧疚,而且吸烟对于学校的工作管理,也实为大不敬。我深刻的认识到了自己的错误。
吸烟,损害健康之物也!烟中含有大量尼古丁,吸烟过量会得肺病,肺结核,还会导致死的早,每个烟盒上都会写着"吸烟有害健康"六个大字,我这样做实在对不起亲爱的同学,亲爱的父母,还有关心我的老师,这样做实在有愧于心啊! 老师严禁我抽烟之事,实乃关心我的健康,我的幸福!虽然别人说,我被管得太严,但我不这样想,我想老师这样做是为了我的健康,我的未来,实在是我的幸福啊!人生在世,知己难逢,但一好的老师更加难求。 老师要我戒烟之事,我今后一定谨记于心,一定要这句话看得比我的座右铭还重要!就算这个陋习再难改,我也要改掉,记得李嘉诚说过这样一段话:"栽种思想,成就行为,栽种习惯,成就性格,栽种性格,成就命运。"为了我的未来,我一定要改掉陋习。
我知道,对于学生,不吸烟是一项最基本的责任,也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后,我冷静的想了很久,我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误,也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的.改正自己的错误,保证不再重犯!
" 人非圣贤,孰能无过,知错能改,善莫大焉。"希望老师给我改过自新的机会。我向老师保证,我肯定不会在抽烟了。
本人做出以下保证:
1.坚决不在学校吸烟。
2.愿意接受同学的监督。
3.如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。
我向老师保证:以后绝对不会抽烟,请老师相信我。
由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱,克服困难和挫折。不吸烟,不喝酒,不赌博,远离毒品。还有《未成年人保护-法》明确规定:禁止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。
烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下,因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。
肺中排列于气道上的细毛,通常会将外来物从肺组织上排除。#url#这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中,将其排出来,烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏一些绒毛,使粘液分泌增加,于是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎。明显地,“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害,于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。
由此本人做出以下保证:
1. 坚决不在学校吸烟。
2. 如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。
3. 如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。
保证人: 同学
年 月 日
同学家长:
上一个书信:四季度安全月保证书
下一个书信:寒假安全保证书
不抽烟的保证书篇七
由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱,克服困难和挫折。不吸烟,不喝酒,不**,远离毒品。还有《未成年人保护-法》明确规定:禁止向未成年人烟酒;不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。
烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下,因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。
肺中排列于气道上的细毛,通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中,将其排出来,烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏一些绒毛,使粘液分泌增加,于是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎。明显地,"吸烟者咳嗽"是由于肺部清洁的机械效能受到了损害,于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。
由此本人做出以下保证:
1. 坚决不在学校吸烟。
2. 如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关汇报同时也愿意接受同学的监督。
3. 如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。
保证人: 同学
年 月 日
同学家长:
不抽烟的保证书篇八
尊敬的x老师:
由于没能很好的控制自己,我又以抽烟的方式来缓解紧张得学习给我带来的压力。在此过程中,我发现我犯了一个严重的错误,感谢老师发现并及时地对我进行了指出和教育。
现在想想我抽烟的行为,真的是千般懊恼,万番悔恨。不过好在在老师的教育下,我认识到了作为一个中专学生抽烟的坏处:首先,这样的行为是对老师的不尊重,对我们班集体的不负责任,我违反了学校的几率,使我们集体在学校丢了脸,我为此表示深深地悔恨;其次,抽烟有害健康,也是对自己的身体不负责任的表现;再次,我利用宝贵的学习时间来抽烟,也是对自身要求不严,约束不够的原因。
在此,我为我的行为向学校领导,向老师表示深深的歉意,以后我一定对自己高标准,严要求,抓紧时间学习,决不再给班集体脸上抹黑。请老师,同学们给我一次改过自新,重新做人的机会。现在想起来,我十分后悔自己当初犯下的错误,我一时鬼迷心窍居然吸烟了,我知道错了。
我违反了学校的纪律,违反了班归班纪,违反了《中学生日常守则》,违反了班主任制定的一系列规矩,我辜负了老师对我的谆谆教导,辜负了学校对我的培养,辜负了家人对我殷切期望,辜负了老师在我身上花费的精力,辜负了老师在我的身上花费的时间,辜负了学校给了我这么好的条件,辜负了学校对我的一系列关怀和帮助。
我真的知道我错了,当老师教导我时,我心中还有些不乐意,现在,我已经冷静下来了,知道自己的行为的错误性,知道了自己行为的荒谬性,知道了自己行为给班级摸黑了,给学校的工作制造了麻烦,我已经知道错了。
由于老师的耐心教育,我终于认识到了抽烟的危害,我决心如下:
1.以后在学校决不再抽烟了,保证以学习为主,不无故旷课,不在课堂上捣乱,请老师和同学们监督。
2.如果再犯,请老师给我更严厉的教育甚至是体罚,我绝无怨言。
请老师同学们相信我,我一定能做到。
此致
敬礼!
保证人:xx
20xx年x月x日
不抽烟的保证书篇九
亲爱的老婆:
我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟失职的保证书。
首先特别感谢老婆百里迢迢的赶来为我庆祝生日,并带上美好的惊喜、祝福和珍贵的礼物。
面对老婆的好意,我本应该同样送上惊喜,没想到送的“惊喜”还真可谓是“惊喜”。面对老婆的突然驾到,我迎接的方式却是叼着烟卷就出来了……害的老婆迎风流泪、梨花又带雨,看到亲爱的老婆这样我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了,但是老婆是识大体的人,能够瞬间整理情绪,暂时放下前嫌,陪我度过一个浪漫温馨开心的生日(在此对老婆送的礼物表示特别感谢,老公很喜欢)。
通过保证书,深刻检讨自己对香烟的抵抗能力弱、自控力差。虽然工地生活很枯燥,我个人又不喝酒、不打牌、不耍游戏、不上网聊天,但是也不能因为工作和生活压力大而复吸。吸烟是小事,但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了,这件事情应该上升到个人诚信的高度,但是原先并没有意识到,我也应该提升自己的素养和情操,不让老婆伤心难过吃不香睡不好,并坚决改正。我的行为深深的伤害了爱我的老婆,辜负了老婆对我的殷切希望,戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水,敲碎了老婆对我的信任,熄灭了希望之火。
对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨,希望老婆宽宏大量,本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。
我保证以后遵守当初对老婆的承诺,绝不复吸,用努力工作、吃零食和多想老婆来替代烟瘾!端正戒烟态度,严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题,对自己说过的话,答应的事负责,并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉,对我和老婆之间的感情裂痕负责,并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕,甚至让我和老婆的感情更上一层楼。以后一定下定决心坚决改正,珍爱生命,远离香烟!
保证人:___
20__年_月_日
不抽烟的保证书篇十
尊敬的老师:
我错了,吸烟玩火是我的不对,我是一时的好奇,以后我再也不敢了,如果我再玩火,在吸烟,请老师批评,请老师严肃处理,但是我保证再也不会有下一次了,请同学老师见证,监督!
保证人:xxx
20xx年x月x日
不抽烟的保证书篇十一
这份在别人看来是对我惩罚的检讨书,在我看来却是我给自己的最好奖赏与回报。我所做这一切的初衷,无不是为了体验这一切,然后思考这体验,最后将这思考的成果以文字的形式保留下来——只是它会出现在一份检讨书上,这是我所始料未及的。不过既然这样也好,我抽烟被抓写检讨也将成为我所体验与思考的对象,并且它具有一种关乎整件事对错与否的性质。
我一共抽过三根烟,第一根是在一个星期前。
那时我在家看书,我被书页前佛落一德拿雪茄的样子深深吸引。出于崇敬心与好奇心,我自然地燃起对烟的渴望。如同那在家里唯一的一包香烟一样,我那时也是一个人在家。于是自然而然地,我点燃并抽了第一根烟。我发现香烟本身并不象它所散发出的二手烟那样令人讨厌。于是我消除了对香烟的厌恶感。但同时,无形的外在社会压迫——即我一直被灌输的关于禁止抽烟的言论又给了我对抽烟的罪恶感。这让我想起边沁所谓的“透明监狱“。
当然,我有的并非完全是罪恶感,也有诸如“变的成熟“,”象思想家“等的快慰感。并且随着时间的推移,罪恶感的消失,我对香烟的渴望与日俱增。我相信一根烟所含有的尼古丁并不足以让我上瘾,我所上瘾的并非是香烟,而是抽烟。并且那时我已经有了”体验“的这种想法,然而一根烟也完全不能满足我体验的需要。带着这种想法,我抽了第二根烟。
我相信两根烟所含有的尼古丁不能是我上瘾。但在获得对香烟完全感受与体验的行动指南下,我有了这样的看似荒谬的想法:我要强迫自己上瘾,然后再强迫自己介瘾。即我抽烟是为了戒烟。不过当第三根烟吸完后,我便不需要自己去戒烟了。我要感谢我的老师,你让我为追求真理只付出了很少的代价。
虽然看起来很象是辩驳,但这的'确是我的保证书。因为正像我刚才所说的,我不会再抽烟。
xxx
20xx年x月xx日
不抽烟的保证书篇十二
由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱,克服困难和挫折。不吸烟,不喝酒,不赌博,远离毒品。还有《未成年人保护—法》明确规定:禁止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。
不抽烟的保证书篇十三
尊敬的班主任老师:
我是,这次抽烟被老师在校逮到了。我经过认真哩思考和反思,发现,这是个很不对的行为,抽烟,很伤身体,对我们的发育期有很不好哩作用。我保证以后一定不抽烟,并且认真听老师的教育,认真学习,听话。在校不跟老师对抗。希望老师原谅我这次的行为,我发誓一定不会有下次捞。
在此,我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇女生抽烟被抓的保证书,以深刻反省我对于自身错误的认识,提出切实的改正办法,并且尽我最大努力弥补错误影响。
回顾错误,最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题,一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面,水泪如泉涌,是泪还是水,我已经分不太明朗。只记得刚开始的眼泪还有点纯正,咸味适中,后来流多了出来的基本成了水。总而言之,我由于太过悲痛,心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而,我错了,我大错特错了!
面对错误,我感到羞愧与懊悔。作为高中学生,是完全不能够抽烟的,这是学校明文规定的!我的错误一来对不起老师、同学,二来对不起家乡、朋友,三来对不起我自己啊!
现如今,我已经深深地知道了抽烟的危害,并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。
为此,我向老师保证:我从即日起彻底戒烟,我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟,并且愿意接受老师与全班同学监督。
保证人:xxx
20xx年xx月xx日
不抽烟的保证书篇十四
抽烟不仅是违反纪律那么简单,关键是它还会危害自己和身边的人的健康,因此关爱自己和他人的生命健康,大家以后还是不要抽烟啦!本站小编为你整理了一些不抽烟保证书200字的范文,希望你喜欢。
尊敬的老师:
由于我自控力不强,养成了抽烟的坏习惯,严重违反了学校纪律。经过老师您的教育,我深刻认识到了自己的错误。吸烟不仅有害自己的身体健康,还影响了其他同学,给班级造成了严重不良影响。我对自己这次所犯的错误感到很后悔,我不应该违背校规校纪,不应该不听老师您的话,不应该辜负爸爸妈妈的期望。我希望老师您可以原谅我。我保证改过自新,以后再也不抽烟了,专心学习,努力做一名德智体美劳全面发展的优秀学生。
学生:张扬
今天我怀者十分愧疚德心情来给你写这封检讨书。
如今,大错既成,我深深懊悔不已。
请领导看我今后的表现,我保证不再出现上述错误。
姓名:
日期:
尊敬的:
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻认识改正错误的决心!
我以前对吸烟的行为.觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!再次,我这种行为还在朋友,家人间造成了极其坏的影响,破坏了形象。而我这种表现,给别人带了一个坏头,不利于国家的建设知道你是非常的关心我,爱护我,所以我今后要听你的话,充分领会理解你对我的要求,并保证以后努力要求自己。
我真诚地接受批评,并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结,深刻反省,我保证以后不再吸烟,恳请你相信我能够记取教训、改正错误。
保证人
不抽烟的保证书篇十五
尊敬的领导:
您好!
当这篇检查递交到您手上的时候,我已经认识到自己的错误了。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书早在我站在这个岗位上,您就三令五申,一再强调,要遵纪守法,恪守岗位,那天活干完了,我心理很开心,一放松下来,烟瘾就上来了,于是耐不住心里痒痒就抽了一根。当被矿长发现的时候,我心理一阵羞愧。第一感觉是,我真不应该,居然给队长脸上抹黑了。所以当这件事到您跟前的时候,我心理是很愧疚的。
一个人犯错误,有可能造成团队的纪律问题。每一个团队都希望自己的队员能够兢兢业业,全面发展,树立一个良好的形象。每一个队员也都希望自己能给团队做出贡献,能够得到团队的认可。但是,一个好的团队工作氛围是靠大家共同维护建立起来的,而我这次却犯了错误,破坏了团队的良好环境,是很不应该的,每一个队员都这样犯错,那么是不会有良好的工作氛围形成,对于违反纪律的队员给予惩罚也是应该的。
我不想像许多人那样写虚伪的检讨,检讨只是一份死物,改正错误不是靠写检讨,而是靠实际行动!只有真真切切认识到自己的错误,才能改正错误。任何事情都有一个过程,改正错误也有一个过程,而这份检讨将是我的一个监督,一个警钟,监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误!同时也感谢领导给我机会,我一定用自己的行动来证明自己的决心。
相信领导看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度,相信我的悔过之心,我的行为不是向团队的纪律进行挑战,是自己的一时失足,希望领导可以原谅我的错误,再给我一次机会。
保证人:
20xx年xx月xx日