总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益，因此，让我们写一份总结吧。那关于总结格式是怎样的呢？而个人总结又该怎么写呢？以下我给大家整理了一些优质的总结范文，希望对大家能够有所帮助。

军训自我总结篇一

时间飞逝，转眼间某某天的大一军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。

我们每天的军事训练内容非常简单，不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。

通过大一军训，我深刻的理解到了什么叫团队。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。

在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次难得的经历。通过这次训练，最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。使我明白，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能通过这次的军训有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!

在此，我真心的感谢学校组织的军训，也感谢我的同学，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的学校明天更辉煌、更美好!

军训自我总结篇二

伴随着一声嘹亮的哨响，为期x天的济南大学200x级新生军训落下了帷幕．当教官们在主席台前集体向我们敬军礼时，我们有一种突然间的伤感与莫名的冲动。因为离别就在眼前，眼里装满的是割舍不下的情谊。

教官渐行渐远，最终在雷鸣般的掌声中消失，我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪烁，心中久久不能平静，时间长河渡我到军训之时。

训练场上整齐的队伍，矫健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔。休息时的各种活动，快乐中不失威严，活泼中不忘纪律。集体的融洽让我们懂得了分享快乐。苦过，痛过，哭过，笑过，军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋，我们的眼神从此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏锐的光芒。

军训中虽苦亦甜，虽累亦美。绿色的军装成为一道靓丽的风景线；嘹亮的口号化作一道唯美的歌；整齐的步伐升成为一股惊天动地的'力量。铁的纪律造就自我，更造就了钢铁般的军队。在最后一天的会操中，当我们踏着正步走过主席台接受首长的检阅时，心中充满了自豪与骄傲。

军训的日子总让人想起汗水和苦痛，但汗水的背后却是无尽的收获和快乐，挺拔的英姿，婀娜的身影，矫健的步伐，无不向人们诉说那段艰辛的历程。痛苦中，我们磨练了白杨般的坚毅，不再摆高材生的架子，不再只顾考虑自己。军训告诉了我什么叫团结，什么是纪律，时间过得很快，但一定有许多事情永远都不会被抹掉。以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间；曾经每天的劳累竟变成现在最充实的回忆；以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切；曾经的x天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒。原来在苦累与欢乐并存的x天里，无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊。教官的威严与活泼，教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现，我相信花未眠。

军训虽然只有短暂的x天，但是我们在看，学，练中受到了教育，锻炼了身体，增强了意志力。提高了军事素质，强化了国防观念。

军训结束了，但军训中的收获却不会随之烟消云散。这是我们用汗水，泪水和欢笑谱写的乐意，是我们大学生活中的闪光点，更是我们永远值得回味和追忆的日子。教官虽然走了，但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂。它已在我们心中默默地埋下了一粒种子，一粒充满希望的种子。

大学四年，我会用军训精神来度过，用梦想创造可能，用理想浇灌希望；用知识报效祖国，为国家现代化建设贡献力量。

军训自我总结篇三

(一)经过一个星期的军训，虽然大家都有进步，但思想的不紧张让我们没有明显的进步，所以必要的反思对大家是有帮助的。

我们来军训目的有两个吧!第一，也是最主要的，是对我们意志的考验，让我们有坚强的意志面对大学中的各种压力和困难;二是，增强我们的体质，让我们有更强壮的身体，健康的体魄。还要补充一点，这也是对我们团结协作的精神的强化。

总之，军训的意义非同一般。首先，这可以增进同学们的感情，增多大家的交流;其次也为大家在以后大学生活中勇敢面对挫折;最后同学们可以有更强化一点的体魄。

以后紧张思想，严格要求自己，努力做好每个动作，为了自己也为了集体，加油!

(二)到现在为止，为期五天的军训以正式落下了帷幕。

此时此刻，我的心情是常人难以理解的。也是无法用言语来形容的。五天的"军训"，带给我的既有痛苦、难受，也有开心、雀跃。但它带给我的最多的，也是最重要的，就是军人的记律、军人的作风、军人的团队意识、军人的高尚思想。

此时，我还清晰地记得，我们是如何谈笑风声、笑容洋溢地跨进"军事训练中心"的大门。可是，发生在我们身上的一切都与我们的想象背道而驰。严厉的教官、火辣的烈日、枯燥的训练……发生在我们身上的种种，都在考验着我们忍受的极限，但也正是这魔鬼般的训练，才练出了我们钢铁般的意志。

当然，我们感受到的，除了训练的严格外，还有同学们的欢声笑语。教官们讲的笑话、同学们做的傻事、还有阅兵式后，同学们对自己的掌声……现在细细回味起来，真是可以使人开怀大笑。

在军训中我们还暴露出许多问题。训练时士气萎靡不振，在宿舍里大吵大闹，就连熄灯后也不安分。这些，都是我们应该改正的。上课积极主动些，下课安分老实些，工作认真负责些。只有这样，九(4)班才能冲出学校，到外面闯一闯，与别的学校的班级一较高低，为班争光，为校争光。

不管怎么说，5天的军训终于结束了，它带给我们的有悲也有喜，有痛也有笑，让我们伴着"军训"的带给我们的启迪，走向人生的舞台。

军训自我总结篇四

——题记

这四天的军训，确实令我们这些娇生惯养的孩子们受益匪浅。这四天里，我们学会了团结互助，学会了坚持不懈，学会了尊敬他人……看着我被太阳晒得黝黑的脸庞，我开心极了：这就是我长大了的证明啊！

我们的教官是个很阳光、很精神的小伙子。戴着上面有闪闪发光的军徽的贝雷帽，浓眉大眼，对我们的要求很严格。立正的时候一动也不能动，齐步走的时候要步调一致，向各个方向转的时候，鞋子踩到地面的声音要整齐……我们对每个动作的细节都不敢有一丝马虎，生怕因动作不标准而被教官惩罚。

最使我难忘的是在烈日下练习踏步和齐步走。大家头顶烈日，汗水止不住地流，却还要把手臂抬高，和旁边的同学对齐。大家都口干舌燥，疲惫不堪的时候，才能获得几分钟宝贵的休息时间。面对这样的魔鬼训练，平时衣来伸手饭来张口的我们都有些吃不消，但是，坚强的同学们，毫不退缩，四天的训练没有一个人倒下，这种精神，对刚刚进入中学校门的我们，确实难能可贵。

四天军训的结果就在昨天的汇操比赛。我们是第七个出场。看着前面班级的精彩表现，使我们不免有些紧张。但是，班主任尹老师的鼓励，使我们增强了对自己的信心。终于，轮到我们班出场了！听着大家响彻云霄的口号声，看着大家整齐划一的步调，我们自豪极了，高高地仰着脖子，出色地完成各个动作，赢得了全场最响亮的掌声！

功夫不负有心人啊，因为我们班出色的表现，赢得了第一名！那一刻，全场都沸腾了，欢呼声，尖叫声络绎不绝。在此，我由衷地感谢一直陪伴在我们身边的尹老师，还有我们最可爱、最高尚的教官！是教官，在烈日底下大声喊口令，耐心纠正我们的动作，才使我们获得了这个来之不易的第一名。谢谢您，教官，是您教会了我们坚持，就是胜利！我相信，在未来的学习中，我们班会再接再厉，更上一层楼！

军训自我总结篇五

过完了这多日以来的“军人生活”，苦和累也都已经过去，这些亦无须多说，但是给我留下的记忆，却不仅仅是这么多天来的正步和口号，更有思想上的觉悟，军训交给我们的，不在于那一招半式，正步、立正，真正教会我们的是组织纪律和服从的意识，更让我们意识到团结一致，融入集体的重要性。而这将是我以后所需要的基本素质。军训，将在我的记忆力成为璀璨一页。

军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受到的。大家齐声喊出了当兵人的心声，并与之不可遏制地引起了强烈的共鸣。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇，定会铭刻于心。

在这七天的军训中，感到自己确实收获了不少。

首先，我收获了几份真挚的友谊，在这七天的军训中，自己与班级同学同吃苦，共患难。我们一起经受骄阳的“烘烤”，共同领略祖国的伟大。我们展现了各自的才艺，交聊了彼此的学习心得，如果说在七天前，我们还素不相识，那么在今天，我们，三十七位同学，已经彼此融合，成为了一个共同的家庭，一个共同的集体。

而我也与同组的同学小施、小宏和小王建立了深厚的友谊。

通过今日的训练，我深刻地认识到：团队精神是何等的重要!当看到我们班同学整齐地、秩序井然地齐步走时，我是多么地为我们班感到自豪啊!同学们辛苦了!你们是我心目中的英雄!我要以你们为榜样，在今后的学习中，严格要求自己，尽自己最大的努力，做到最棒，为我们班赢得荣誉。

我相信只要自己心中有了明确的目标，一定能够有所“成就”的!

军训自我总结篇六

军训自我总结篇七

军训的第一天，同学们身着军装，英姿飒爽，颇有军人风采。班主任孙金辉老师说过："既然穿上了军装，就意味着你是一个真正的军人，你的.言行举止都能反映出你的品行。"这不，同学们连走路都昂首挺胸。

当天上午，我们高二全体学生进行了军训宣誓仪式，之后军训就正式开始了。我们学习的第一个项目是站军姿。这可不是一般地站立，它有许多要领呢!比如胳膊要紧紧夹住身体，两腿蹬直，两眼平视前方等。真要那么站着，过不了五分钟就会浑身淌汗。

有些同学因不能忍受，就会趁教官不注意时偷偷放松一会儿。待教官走到身边时再立正站好。并不是每个人都是"幸运儿"，有的同学不幸被教官"抓获 "，轻则被数落几句，重则可就惨了：抬起头，两眼直视太阳是教官惩罚"不幸"者的措施。我想，那被太阳活烤眼睛的滋味肯定不好受。为了使自己免受此待遇，我只好绷直身子立正站好，一动都不敢动。没过一会儿，我就汗流满面了，脸上仿佛有一群小虫子在蠕动，痒得很。无奈，只好将流到嘴里的汗咽进肚子，真咸哪(终于尝到了汗的滋味)!更可恶的是背上的汗也不停地往下流，衣服全都湿透了，但迫于纪律，只能任其"飞流直下"了。到头来，弄得一身汗臭味却又无可奈何。

在站军姿的过程中，许多同学晕倒了。这是你的身体在向你敲警钟：你的身体素质还不行，有待进一步提高。这就要求同学们在日常生活中要多锻炼，提高自己的身体素质，因为"身体是革命的本钱"。其实站军姿并不只是单纯地站，还能反映出一个人的毅力。同样都是人，别人能吃的苦，能坚持的，我们也一定能行。

接下来的项目是整理内务。眼看着被子在教官手里变成了"豆腐块"，心里急得直想自己动手。真等到自己动手时，却只有变成"面包"的份儿，软塌塌的。但经过教官的悉心指导和同学们的认真练习，最终将"面包"革新成了"豆腐块"。

最能体现团体协作精神的项目要数齐步走和跑步了。这个项目难度最大，只要一个同学的步调不一，就会影响到整个队伍。但再大的难题也会有解决的办法。教官要我们喊着"一二三四"来给自己的脚步定位，果然队伍齐了，口号也更响亮了。在同学们和教官的共同努力下，我们在最后的演练中取得了可喜的成绩。

一周的军训生活将我们的脸变成了黑色，却使我们的心灵受到一次特殊的洗礼，给我们的人生带来一笔巨大的精神财富。军训固然苦，固然累，但它留给我们的却是另一种甜蜜，那就是用我们崭新的姿态去迎接学习，迎接挑战。

军训自我总结篇八

不知为何，狠毒与热辣总是太阳与大地共同联手的结果。

三重危机，并肩袭来，最终能够胜利者的法宝，只有：

不断的忍耐和顽强的坚持。

这不就是军训吗？

一种充满着忍耐与坚持的魔鬼训练营。

阳光下，我们需要忍耐与坚持。

由于总有人表现不佳，站军姿几乎成了白天我们男生的全部生活。

站就站呗，站着有什么可怕的？

但是要知道，天空中永远是炎炎烈日。

天地是微波炉，阳光是发射出来的微波，我们则是盘中的食物。

白云不想做好事，它也跑了。

太阳光一路上毫无阻挡，直接射入了我们的胸膛。

那种又痛又痒的感觉，就是火辣辣的太阳散发出的无限能量所赐予的。

但是，站还是要站的，只有站到让教官赏心悦目了，才能休息。

我们不能动，多动一动就要多站一站。

但是，我们还能干什么别的呢？于是，我们个个贴紧手，直起腿，抬起头。最终，忍耐着身上痒痒痛痛和坚持着以标准姿势站下去的我们，得到了久违的休息。

军训自我总结篇九

这样的军事化管理生活渐渐磨去了我们在家里的娇气，军训是什么，是站军姿！是走起步！是走正步！每个动作，都要标准流畅，我们每个人最开始站的时候歪歪扭扭，似乎马上就要倒了一样，接下来的时间，我们每个人都投入到练习中，即使汗水划过脸颊，也无暇擦去，专注地听着的教官的指令，随时准备下一个动作。

这样的军训，必然是艰苦疲累的，但是我们也收获了很多欢笑，看着我们偶尔踏错的步伐，听着教官说的搞笑的话，我们哄堂大笑，把那些苦那些累都扔开了。

我们顶着烈日挥汗如雨。军训时很热、很累，但是我们没有听到一个同学埋怨，相反却能时时看到我们挂在脸上的笑容。当我们为一件事付出很多时，无论如何，我们都会快乐，因为我们付出了、努力了、尽力了。

回到家看着晒得黑黑的脸庞和手臂，不禁一声苦笑，既有结束军训的欢喜，也有对军训那几天的怀念。军训到底给我们带来了什么？后来我明白了，军训是在磨练我们的意识：一种坚持的意识、一种拼搏的意识、一种吃苦的意识、一种团结的意识……太多太多，足够让我们用接下来的高中生活甚至是一生来体会。

军训五天，不仅磨练了我的意志，还让我锻炼了自己，有了敢于迎难而上的勇气。对待困难，我们要先定好目标，再凭借不怕苦不怕累的精神，脚踏实地，一步一步地坚持下去，只要坚持就会成功！

炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

我终于体会到一名军人的辛苦，那威武挺拔的姿态不是一朝一夕才练成的，而是日日练，月月练，年年练，用汗水换来的。所以，军训是对我们心灵的一次鞭策和鼓励。

对于我，军训已经超过原来的意义，军训不只是强身健体，还是国家对我们寄托的希望、我们对未来积极的态度、我们对困难不是逃避而是迎头直上的坚定决心。

加油吧！迎着初升的太阳，前进！

起步，走！

军训自我总结篇十

经过五天的军训，我从孤独无助逐渐变得自信快乐，开始学会了独立地生活。

军训的第一天，住宿的生活，陌生的环境，新的同学，对于从未住过校，甚至连食堂饭都没吃过几回的我来讲，一切都陌生而难以接受。有多少次，我望向栏杆外穿行的车流，却触不到那近在咫尺的自由。

但是，在军训中，我们所有人一起在烈日下苦苦支撑，在大风中努力完成动作，在比赛时齐心协力，共同为集体的荣誉而奋斗。五天的时光里，我们共同欢笑，共同哭泣，无论悲伤还是欢乐，无论风雨亦或晴空，我们始终站在一起。手握着手，心连着心，我们给彼此温暖和力量，信仰与坚强。

正是这次军训让我们彼此熟悉，它像一条无形的纽带，将我们团结在一起，使这个集体更强大，更美好。我们将在未来的道路上，互助，相依，也许前方道路泥泞坎坷，也许密布荆棘，可是，当我们成为彼此的信仰，未来就有光照亮。

in the future，我们定不孤单。

放学了，老师收起了我们戴了五天的军帽，交还给了学校，我想，下一次我戴上军帽的时候，会不会已经长大了许多呢？”

我的军训总结：训练场，就是战场！流血流汗不流泪！不管遇到什么样的困难，都要把它克服！

军训自我总结篇十一

军训的第一天，同学们身着军装，英姿飒爽，颇有军人风采。班主任孙金辉老师说过：“既然穿上了军装，就意味着你是一个真正的军人，你的言行举止都能反映出你的品行。”这不，同学们连走路都昂首挺胸。

当天上午，我们高二全体学生进行了军训宣誓仪式，之后军训就正式开始了。我们学习的第一个项目是站军姿。这可不是一般地站立，它有许多要领呢!比如胳膊要紧紧夹住身体，两腿蹬直，两眼平视前方等。真要那么站着，过不了五分钟就会浑身淌汗。

有些同学因不能忍受，就会趁教官不注意时偷偷放松一会儿。待教官走到身边时再立正站好。并不是每个人都是“幸运儿”，有的同学不幸被教官“抓获 ”，轻则被数落几句，重则可就惨了：抬起头，两眼直视太阳是教官惩罚“不幸”者的措施。我想，那被太阳活烤眼睛的滋味肯定不好受。为了使自己免受此待遇，我只好绷直身子立正站好，一动都不敢动。没过一会儿，我就汗流满面了，脸上仿佛有一群小虫子在蠕动，痒得很。无奈，只好将流到嘴里的汗咽进肚子，真咸哪(终于尝到了汗的滋味)!更可恶的是背上的汗也不停地往下流，衣服全都湿透了，但迫于纪律，只能任其“飞流直下”了。到头来，弄得一身汗臭味却又无可奈何。

在站军姿的过程中，许多同学晕倒了。这是你的身体在向你敲警钟：你的身体素质还不行，有待进一步提高。这就要求同学们在日常生活中要多锻炼，提高自己的身体素质，因为“身体是革命的本钱”。其实站军姿并不只是单纯地站，还能反映出一个人的毅力。同样都是人，别人能吃的苦，能坚持的，我们也一定能行。

接下来的项目是整理内务。眼看着被子在教官手里变成了“豆腐块”，心里急得直想自己动手。真等到自己动手时，却只有变成“面包”的份儿，软塌塌的。但经过教官的悉心指导和同学们的认真练习，最终将“面包”革新成了“豆腐块”。

最能体现团体协作精神的项目要数齐步走和跑步了。这个项目难度最大，只要一个同学的步调不一，就会影响到整个队伍。但再大的难题也会有解决的办法。教官要我们喊着“一二三四”来给自己的脚步定位，果然队伍齐了，口号也更响亮了。在同学们和教官的共同努力下，我们在最后的演练中取得了可喜的成绩。

一周的军训生活将我们的脸变成了黑色，却使我们的心灵受到一次特殊的洗礼，给我们的人生带来一笔巨大的精神财富。军训固然苦，固然累，但它留给我们的却是另一种甜蜜，那就是用我们崭新的姿态去迎接学习，迎接挑战。

军训自我总结篇十二

军训时，我们的双肩虽然很酸痛，我们的双腿虽然很麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。它教会了我们怎样去面对今后的挫折。

军训自我总结篇十三

军训自我总结篇十四