2023年我运动我健康教案(优质8篇)
作为一位兢兢业业的人民教师，常常要写一份优秀的教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编带来的优秀教案范文，希望大家能够喜欢!
我运动我健康教案篇一
泡沫垫是幼儿园常见的一种游戏材料，轻巧、方便、花钱不多、不易损坏，把泡沫垫作为一种运动器材，既可以进行跳、爬、投、障碍跑、滚等多种动作的练习，又可以一人、两人、小组等多种组合的锻炼。它简单易用，功能多样，值得在体能活动方面应用、开发和推广。
活动目标
1、锻炼跑、跳、滚等运动能力，增强下肢力量。
2、养成服从规则、遵守纪律的品德和习惯，激发锻炼身心的欲望。
3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动重难点
双脚跳跃，助跑跨跳。
活动准备
幼儿人手一块泡沫垫，录音机，磁带。
活动过程
一、准备部分
1、幼儿进场，四队散开站立，在场地内听信号走、跑交替。
2、在音乐伴奏下师生一起做热身操，进行头部、上肢、体转、腹背、踢腿、下蹲、四肢关节运动。
3、教师：泡沫垫可以有什么用？可以怎样用来锻炼身体呢？（回答：可扔、投掷、爬、跳……）每人拿一块垫子到场地上进行锻炼，看看谁的方法好！
教师巡回指导，引导幼儿合作进行锻炼。
4、集中幼儿，有目的地轻一些幼儿师范锻炼方法。
（1）一个人的锻炼方法：双脚并拢跨跳泡沫垫；头顶泡沫垫单脚站立等。
（2）两个人的锻炼方法：互相手握垫双手互拉、拔河；一人腋下夹垫，另一人抢垫子；垫子放背后，两人背靠背角力等。
（3）三人以上的锻炼方法：接成一长龙进行爬行；一个接一个进行接龙跳障碍，钻山洞等。
5、在教师的指挥下，全体幼儿进行模仿锻炼。
（1）一个人锻炼：双脚并拢跳上垫，跳下垫；向前跳越垫、向后跳越垫、向左右跳越垫；头顶垫子左右脚交互独立平衡等。
（2）两人组合锻炼：用垫子拔河、拉锯；互相背靠背进行角力。
（3）4人一小组锻炼：连续双脚跳越、助跑跨跳过地上的垫子；将4块垫子接龙，手脚不碰垫子进行横向从一端爬向另一端（垫子在手脚之间）。
6、分成四大组进行综合锻炼、竞赛。
（1）双脚连跳：各组幼儿将自己的垫子排列成一条直线，垫子与垫子间隔0。5米左右。各组依次站立在起点线后，当教师发出“出发”信号后，各组幼儿一个接一个地进入场地连续跳过本组地面的各个垫后，回到起点。反复锻炼3次。
（2）横卧滚垫子：各组幼儿将垫子在场地拼接成一条长龙后，在起点线后等待。听到教师“开始”信号后，各组第一个幼儿马上进入场地侧卧垫上向前横向滚，滚到垫子末端后起身跑回起点，第二个幼儿再出发……知道本组最后一个幼儿滚完回到起点。可进行两次比赛。
（3）接龙跨跳：各组幼儿成早操点位下蹲双手扶立垫，听到教师“开始”信号后，第一个幼儿放下手中的垫子，跳过本组其他幼儿竖起的垫子后回到自己位置竖起垫子，第二个幼儿再开始接着跳……直到本组最后一个幼儿完成回到自己的点子上。重复进行3次小组跨跳锻炼。
7、教师：小运动员们出了很多汗、很累，我们一起来洗澡吧。教师带领幼儿在音乐声中自己洗头，洗手臂，擦身子、腿、互相进行拍背、搓手臂等放松活动。
8、教师对活动进行讲评，师生收拾垫子回教室。
活动反思
孩子是祖国的未来，有一个健康的身体是全社会的自豪。所以我设计了幼儿健康运动主题教育活动。引导幼儿遇到困难不要气馁，要千方百计、想方设法找出解决问题的办法，鼓励自己善于放开胆量去试试，只有这样才会健康、快乐、幸福。
我运动我健康教案篇二
怎样预防感冒
目标：
知道冬季是干燥、寒冷的季节，能讲述一些预防感冒的方法。
材料提供：
故事图片、医生帽、小兔头饰
操作说明：
见照片
我的小绵羊
目标：
1、练习在软物上绕线的技能。
2、发展幼儿双手、手眼协调能力及练习手腕力度的控制。
材料提供：
小绵羊图片、各色粗、细毛线
操作说明：见照片。
给雪人排对和画图的另一半
目标：
会按物体的某一特征排列7个物体的序列及感知物体的对称。
材料提供：
给雪人排对：雪人按照高矮、胖瘦各备6份，高矮标记、胖瘦标记、记录纸、勾线笔
画图的另一半：对称图作业单、各色蜡笔、勾线笔
操作说明：见照片。
天冷了怎么办
目标：
能根据生活经验从各张图片中找出御寒和保暖的方法，有初步的冬季自我保护意识和能力。
材料提供：
若干冬季取暖用品及方法的图片、若干夏季用品、记录纸、笔
装饰帽子、围巾、手套和装饰过冬的小动物
目标：
能大胆运用简单、变化的点、线或几何图形装饰帽子、围巾和手套，愿意尝试用新的方法，装饰过冬的动物。
材料提供：
装饰帽子、围巾、手套：帽子、围巾、手套
装饰过冬的小动物：若干过冬小动物（轮廓图）、蜡光纸、胶棒、剪刀
操作说明：见照片
1、引导幼儿能将自己的操作结果按照要求记录在记录表里；
3、引导幼儿创造性地进行装饰，综合使用点、线、圈。
我运动我健康教案篇三
1.模仿几种有趣的运动，体验运动的快乐。
2.能根据儿歌内容快速反应做动作。
3.知道运动能使人健康。
4.考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
5.培养幼儿的创新思维和的大胆尝试的'精神。
音乐《健康歌》、《快乐的小鸟》，运动项目图片、动物图片、铃鼓1只。
一、音乐导入，引出主题。
1.师：孩子们，让我们一起随着音乐动起来吧。
2.放音乐《健康歌》，师幼随音乐做动作。
二、模仿运动，体验乐趣。
2.让个别幼儿说一说自己喜欢或见过的运动并学一学。
5.教师小结：运动能锻炼我们的身体，使我们的身体更健康、我们更快乐……所以小朋友一定要多参加运动。
三、学习儿歌，经验分享。
1.师：不只是小朋友喜欢运动小动物也非常喜欢运动。看谁来了?教师模仿长颈鹿、小鸟、小象、小兔、小猫的动作让幼儿猜一猜。
2.出示图片让幼儿看猜对了没有。请幼儿学一学小动物的样子。
四、体验运动，活动延伸。
1.教师击手鼓，例如说出长颈鹿来了、小白兔来了等小朋友就做相应的动作。可由慢到快进行练习。
2.进行扩展：教师说出儿歌内容以外的动物，如青蛙来了、老虎来了、小鸭子来了等让幼儿试着模仿。
3.游戏结束：师幼扮小鸟一起飞出教室。
教师：小鸟飞来了，小鸟排队了，我是鸟妈妈，你们是小鸟，我们一起到院子里做运动吧!放音乐《快乐的小鸟》，师幼一起出教室。
我运动我健康教案篇四
图卡、幼儿用书、《健康歌》音乐、呼啦圈若干、箭头图标卡、球若干、桶两个
学会玩游戏。
双腿跳跃。
培养幼儿的跳跃能力，增强腿部肌肉。
了解运动时应穿着合适的服装和鞋子，知道运动前需先做热身运动。
一、导入活动
《健康歌》音乐导入。
音乐响起，幼儿和教师一起跳进教室。并迅速让幼儿站到自己的点点上。
师：小朋友跳得真棒。good minning,everyone.
幼：.
师：sit down.
幼：i sit down.
二、复习上节课内容 图卡分类
师：小朋友们看candy给你们带来了什么？
一张一张的出示图片，并贴到黑板上。
幼：i can ture！
师：那我请xxx小朋友，准备好了吗？
幼：准备好了！
师：开始。他分对了吗？
幼：（全班）分对。
师：很棒，奖我们xxx小朋友一颗星星，请坐！（重新打乱图片）who come ture.
幼：i come ture.
师：我请xx小朋友。开始！ 她分对了吗？
幼：分对了。
师：我们的xx真棒，candy奖给我们xx小朋友一颗星星。xx请坐！
师：小老师们告诉candy我们运动是要穿什么呢？
幼：运动服和运动鞋。
教师小结；对了我们运动和游戏的时候要穿运动服和运动鞋。鞋子可以保护我们的脚踝不受伤，而穿运动服是为了方便我们大家玩游戏和运动。
三、操作游戏
热身运动、游戏规则、教师示范、开始游戏。
1、热身运动：让幼儿知道热身运动的重要性。
师：好！我们小朋友们表现得这么棒，candy奖我们小朋友一个游戏。不过我们要先做一个热身运动，知道为什么吗？幼儿教育网()
幼：知道了。
师：那小朋友请起立，站到自己的点点上，跟着candy一起来。
师、幼：1、 2、 3 、4：2、2、3、4:3、2、3、4:4、2、3、4.
师：小老师们非常棒！请坐！
2、讲述游戏规则并示范。
师：看这是什么？
幼：呼啦圈。
幼：是。
（1）师；那小朋友竖起自己的小耳朵，一起来听一听：
（2）如果小朋友从从第一关到最后一关都没有犯规，那他就是胜利者，他就可获得一个小礼物哦。
3、教师边示范边讲解注意事项：
（1）必须是双脚跳、不可以单脚跳。
（2）不可以推拉小朋友，要保持距离。
教师玩法示范：
首先跳过两个呼啦圈，接着跑过三个障碍物，在跳过三个呼啦圈、接着跑到装有球的桶旁拿起一个球、再抱球穿过洞、最后跑到空桶旁讲求放进同为胜利。
师：明白了吗？
（3）请个别幼儿上前示范：
师：看谁坐的最棒！现在老师请一个小朋友先来玩。我请xx小朋友。
师：非常棒。小朋友们敢挑战吗？
（4）开始游戏。
（游戏中，教师在旁指导 ）
四、总结课堂、布置作业
1、教师引导幼儿总结。
师：小朋友们玩的开心吗？
幼：开心。
师：那小运动员们还记得我们刚刚的游戏叫什么吗？
幼：运动员/最佳运动员。
师：对了，我们这节课呢就是叫做《最佳运动员》，那小朋友们觉得个游戏好玩吗、幼：好玩。
2、布置作业。
师：既然这个游戏这么好玩，那小朋友回家把这游戏分享给爸爸妈妈，回家以后可以和他们一起玩。好吗？ 幼：好。
师：那今天的课就到这里，小朋友请起立。
幼；我起立。
师：谢谢小朋友们。 幼：谢谢candy.
五、教学反思
1、游戏小朋友们都学会了吗。
2、游戏的安全性。
3、热身运动的重要性孩子们记住了吗？
我运动我健康教案篇五
1.能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。
2.喜爱参加体育锻炼。
3.让幼儿知道运动有益于身体健康。
4.初步了解健康的小常识。
5.加强幼儿的安全意识。
1.幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。
2.户外活动器械(塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等)。
总结预防疾病的方法，多喝水可以及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应能力，变得很聪明。
二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。
1.请幼儿说说你都做过哪些运动。
2. 鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。
三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。
1.教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。
2.引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。
四、幼儿开始制定自己的运动计划。
1.幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。
2.引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。
五、讨论运动时要注意的安全。
1.小朋友运动的时候要注意哪些安全?
2.在运动的时候应该怎样保护自己?
1.把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。
我运动我健康教案篇六
1、幼儿乐于接受挑战，能与他人合作有冒险精神和创新能力。
2、尝试用多种方法过不同的障碍物，从中体验挑战活动带来的惊险刺激和成功乐趣(重点)。
3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
垫子 小凳子(红外线)
一、开始部分
放音乐，老师和幼儿一起做热身活动
二、基本部分
1、放音乐——兔子舞，让幼儿和老师一起做律动。
2、老师告诉幼儿做——极限爬行运动
(1)先让女孩子平躺在垫子上(做木头人，双手贴在腿边)，男孩子从女孩子身上爬(老师师范，手先过去，再把腿抬过去)。
(2)让女孩子拱起身子来做山洞状，让男孩子爬过去。
(3)让男孩平躺或拱起身，女孩子爬过去。
3、老师发给幼儿每人两个红色圆圈，让幼儿贴在身上准备游戏——冲破敌阵(注意一定不要碰到红外线，否则能量会减少)最后谁剩的能力量多就获胜。
规则：三个孩子平躺，三个孩子拱起身，让其他幼儿爬过三个平躺的孩子，爬过有红外线的地方，在爬过拱起身的孩子，到达终点(记录男孩和女孩剩下能量的多少)。
4、换另一组幼儿进行游戏(交替练)，记录剩下的能量多少。
创设“小雪人”情境，听老师口令做放松运动，结束活动
我运动我健康教案篇七
1、能积极参与自己选择的运动项目。
2、能较好地与同伴配合，共同完成比赛项目。
3、锻炼身体、增强体质，初步形成运动健康意识。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5、增强合作精神，提高竞争意识。
1、和幼儿一起设计运动会项目，并制作运动项目胸牌和奖牌。
2、幼儿自由报名，每人选择2到3个项目参加运动会。
3、在每天的晨间锻炼活动中，提供所需的运动器械，让幼儿反复练习为运动会做准备。
4、《运动会进行曲》音乐磁带。
1、运动员入场。
幼儿挂着自制的运动项目胸牌，在《运动员进行曲》的音乐声中，有精神地入场。
幼儿进行早操表演。
2、小小运动会开幕。
根据运动会项目表，逐项进行比赛。
运动器械的准备、更换、收拾等，由参加该项目比赛的幼儿协助教师共同完成。
鼓励幼儿积极参加比赛，争当文明观众。
3、举行颁奖仪式。
在雄壮有力的进行曲音乐声中，颁发各个项目的`金、银、铜牌。
“采访”个别“运动员”，请他们谈谈自己的感受。
活动建议：
1、在设计运动会项目时，教师可启发幼儿回忆看过的体育比赛或玩过的体育游戏进行设计，要求有一定的速度、力度。与此同时，还可给运动项目起个有意思的名字，如蚂蚁搬豆、小牛拉车、小老虎下山等，以增强幼儿的参与兴趣。
2、如有接力赛，可引导幼儿规定每组人数，并事先选好队员，共同练习。
本次教学活动，能够根据教学目标开展，运用幼儿已有的生活经验，通过启发感知。讲述与操作让幼儿积极主动参与活动，逐步激发幼儿动手操作活动的兴趣及强烈的探索欲望。发明创新方法，体验创造带来的快乐。动静结合，注意发挥孩子的主体性，让幼儿思维活跃，培养良好的学习兴趣和创新品质。
我运动我健康教案篇八
1.能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。
2.喜爱参加体育锻炼。
3.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
4.愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
5.发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
1.幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。
2.户外活动器械(塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等)。
总结预防疾病的方法，多喝水可以及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应能力，变得很聪明。
二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。
1.请幼儿说说你都做过哪些运动。
2. 鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。
三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。
1.教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。
2.引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。
四、幼儿开始制定自己的运动计划。
1.幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。
2.引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。
五、讨论运动时要注意的安全。
1.小朋友运动的时候要注意哪些安全?
2.在运动的时候应该怎样保护自己?
1.把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。
