时间流逝得如此之快，我们的工作又迈入新的阶段，请一起努力，写一份计划吧。那么我们该如何写一篇较为完美的计划呢？下面是小编带来的优秀计划范文，希望大家能够喜欢!

高考冲刺计划书篇一

高考理综冲刺复习阶段，全面掌握基本概念和规律是高考复习和高考得分的根本。理综的复习一定要将基础知识和基本技能的训练抓紧抓牢。考生在备考时既要扎实基础，还要适当地跳出原有的死记硬背模型公式的套路。

在这一阶段，新的考试大纲刚刚下来，考生要根据最新的大纲变化作出相应的调整，对于新增和修改考点要给予关注，这往往是当年命题的热点，此时开始进入章节复习，分专题、分章节把握，要注意跨章节的综合类大题的处理，此时可以用全国卷一、二的历年高考试题来进行训练。突出重点，有的放矢。在物理的复习中注重训练自己对实验过程和结果的分析理解能力，灵活应用知识建立模型的能力，以及联系实际独立思考的能力等等。

化学首轮复习和第二轮复习是紧密结合的，而且这个时候是考试大纲公布的时刻。此阶段重点之一是提炼这门课程的基本理论和重要结论，以及考试知识点，特别是新增考点和新修考点;对跨章节甚至跨学科的相关知识点进行初步综合。二是进行专题训练，并对专题知识进行归纳总结，并在这时对真题进行总结和研究。对化学科目来说，会经常出现一些考生比较陌生的题，尤其是有机部分常会出现考生没有接触过的有机化合物，解答这类问题时，考生应在题给信息中提取关键信息，根据其结构顺利推出它的性质。在实验题上，要尤其注意实验的安全性原则和科学性原则，涉及到工业生产的题目，还要考虑经济性原则。

生物方面，应该在已经大体掌握知识框架的基础上，在考试大纲的指导的前提下开始深入研究真题，尤其是非选择题，掌握各种答题方法和要点，本阶段必须进行相当量的题型专项练习，通过做题来巩固。生物学科中，除了掌握主干知识以外，还需要花一些时间去关注生物学热点问题，如诺贝尔生理学奖研究内容、近期发生的生物学热门事件等，了解其中蕴藏的生物学知识。

高考冲刺计划书篇二

“冰冻三尺，非一日之寒”，每个高考考生经过多年的学习和努力，到现阶段，学习水平已经基本定型，最后10天已经没有什么太大的提升余地。除了稳定自己的情绪和心态外，还要统筹地规划好接下来的10天时间,以正常水平完成考试，达到自己的真实水平。因此,省青少年研究会副秘书长周永梅为考生量身定做了考前10天的复习计划,供学生和家长参考。

5月28日调整期望值

虽然考试成绩在很长时间后才能揭晓，但对于考生来说，从6月7日高考铃声响起，就已成为一个不可逆转的事实，所以考前,考生一定要明白挫折与期望值可能成正比的道理，适当调整自己对高考结果的期望，有利于考场上的稳定发挥。

5月29日保持良好心理

高考是一次高度紧张的思维活动，保持良好的心理状态上考场，是考试正常发挥的必要前提。从现在开始，有意识地转移注意力，如放学后先洗个热水澡，学习间隙与家人、朋友聊聊天，也可以在学校操场上等空旷的地方大喊，发泄压抑的情绪。同时,给自己正面的心理暗示，比如“我现在精力充足，思路清晰”，“对所学知识我掌握得相当不错”……这样也会大大增强自信心。

5月30日形成思维规律

高考考的是知识，也是思维，几门学科高度集中在两天时间内，所以考生在考前一定要学会不同科目之间的思维转移和加速。

最为恰当的做法是，一科考试结束后，不翻书，不对答案，让思维和情绪完全丢开对这科的全部印象，全面转入对后一科目的思考，这样到考试开始时，思维就可以处于更高的`活跃期。同时，在复习安排时，一定要注意考试的时间，根据考试科目安排看书时段，上午尽量看看语文书，而下午复习英语，以此类推。这样，可形成一定思维规律，到时思维自然就兴奋了。

5月31日保证睡眠质量

考前一周，许多考生表现出烦躁、做题时出现无谓失误等状况，这些都是由长时间身心疲惫造成的，要改变这些状况，高考前一个星期左右，从作息时间上调整，原来半夜12时或者说凌晨1时睡觉，现在开始提前一个或一个半小时入睡，蓄积能力和精力。

睡眠状况也会直接影响着身体状态，从考前一个星期开始，应该把调整睡眠放在重要位置上。有些考生由于紧张、生物钟紊乱等原因，在考前出现失眠等状况。因此,不要总想着高考时会出现什么“万一”，不要对自己提出不切实际的要求，一定要有一个乐观的心态；如果失眠，尽可能不要用药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果；同时,睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩；睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。

6月1日调整同家长关系

许多学校在考前一个星期左右会放假，考生可以在家复习，老师在学校答疑，给考生留出自由复习时间。从这时起，因为考生回归了家庭，所以家长的重要性就突显了出来。考生、家长之间的关系需要调整。

家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪通过感染、暗示等心理机制，会影响到考生。同时，家长不要和考生谈论高考的事，不要给孩子过高的目标，不要过分计较模拟考试的成绩，不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。

在这时，高考期间是否由家长陪考，需要考生和家长坐下来共同商定了。有些考生认为，家长不离左右陪着，自己底气可以更足些，紧张感也可消除不少；但有些孩子独立性较强，家长陪伴，反而会让他感到压抑不适。总之，家长在决定是否陪考这一问题时，一定要尊重考生自己的意见，甚至陪考是谁，都应由考生自己决定。

6月2日开始放松身心

适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动，比如，不要用过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害。

还可适当有些娱乐活动，听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。最好不要上网，不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习。

6月3日制订考试方案

在作息时间方面，要有充裕的时间吃早餐，一般选用高维生素、高热量的食物，最好在考前一个半小时之前用餐完毕，但不要吃得过饱，否则，过多的血液还在帮助消化，大脑就会相对缺血，影响考生在考场上智力的发挥。

到考场时间不宜过早或过晚，一般在考前15分钟至20分钟最佳。太早了，与各种干扰因素接触过多，容易破坏良好的心理状态；太晚了，开考后才进考场，往往感到慌张。

上午考完后，休息一会儿后，再吃午饭。午饭后不要马上睡觉，应该散散步、听听音乐。午睡时间安排30分钟到40分钟即可。家长一定要注意提醒考生，以免考试迟到。

在复习方面，考前避免与同学、老师交谈，因为在交谈讨论中，往往会发现自己某些尚未弄懂的地方，结果立即紧张起来；考前也不要再翻书，这种慌张状态很难考出好成绩；考完一科后不对题，这样有利于以稳定的情绪继续考试。

6月4日物质准备

高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。

可以准备一条小毛巾，用来擦汗。

确定高考当天要穿的衣服，并单独放置。

6月5日交通准备

去考点熟悉考场环境。确定去考场的方式，是坐公共汽车、出租车还是骑自行车等；确定去考场的行车路线，最好准备两条路线，避免因堵车而造成迟到。在去考场的路上，一旦发生意外，要及时求助于监考老师或警察。

一定要算准路上所需时间，并要留出富余。考试当天在去考场的路上，行走速度一定要慢，快了会造成慌乱的感觉，直接影响进入考场后的心理状态。

6月6日考前大检查

考生在6月6日的主要任务就是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接明天的考试。

检查6月4日所做好的物质准备，关注考试当天的天气情况，做好相应的雨具、防晒工具的准备。最好不与家长谈论易引起情绪波动的事，这里家长也要注意切忌因小事与考生发生冲突；不与同学讨论难题、偏题，否则可能引起信心不足。

到了晚上，与平时一样的时间睡觉，切记不要过早睡觉，睡不着，反而影响情绪。如果这时按时睡觉也睡不着，顺其自然，只要有良好的心态，即使少睡几个小时，也不会对明天的考试有多大影响。

高考冲刺计划书篇三

针对性的学习永远比盲目的刷题要有效率。生物考察的知识点很有限，将自己错过的习题重新做一遍，将知识点弄懂弄透。不要盲目的刷五三、王后雄等辅导资料，这样太浪费时间。

2、计时做历年高考真题

熟悉高考的出题方式，并且掌握好答题的节奏很重要。每一年，高考考察的知识点和方向会有一些相同之处，例如生物的29题一般就是一道实验设计题，而答题套路也比较相似。在高考之前，把北京市09年到13年历年的高考题，掐准时间，重新做一遍，练好自己答题的节奏非常必要，答不完卷子，而后面的题目又so easy，这就让我们崩溃了。

3、再重新理解一遍生物的基础概念和核心过程

在现有北京的考试难度下，基础概念的熟练度和准确度非常重要。很多同学出现选择题二选一、大题答非所问，除了审题获取信息的问题外，知识点不熟练也很重要。以12年高考题为例，29题第一问就是必修三48页书上原话。而30题最后一问，甲状腺激素的3个功能不熟练，那么这道题很难答对。

高考冲刺计划书篇四

把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的`涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

有几个字值得你记住：厚积薄发

应该自己平时就有写随笔的习惯，在考前两个月更是有针对性地做一些作文训练。和同学们常常找一些新闻、名人事迹类的材料，然后把大意写下来，自己提炼一些观点或者写写想法。

写好后，同学之间互相交换，在别人的材料后面补充一些自己的东西。

这样每一则材料既有比较鲜活的例子，又综合了各个同学的观点，思路开阔，内涵丰富，有助于提高自己的作文水平。

你把重点放在基础题上吧，况且高考的数学有80%是基础题，能克服基础题的粗心毛病，把他做好也是不易的，但却是可以通过翌年的时间作好的。

聪明和敏捷对于数学学习来说固然重要，但良好的学习方法可以把学习效果提高几倍，这是先天因素不可比拟的。学好数学首先要过的是心理关。

任何事情都有一个由量变到质变的循序渐进的积累过程。

高考冲刺计划书篇五

1）坚决贯彻"教师为主导、学生为主体、训练为主线"的教学原则。

2）优化课堂教学结构，做到讲练结合，要防止满堂灌、上课简单对答案、没有重点要点的错误做法。

3）努力提高课堂效益，严防三个误区：以讲为懂，以懂为会，以会为通。要在复习讲授的过程中重视学生的`积极参与，要加强训练、运用，要让学生对所讲所练的内容进行思考，领悟、消化、反思、订正。

4）注重把握复习课的深度和广度。该讲就讲，该舍就舍，确保复习的针对性和有效性。

5）各备课组要有目的、有组织、有研究地提供不同类型、不同阶段、不同考点的复习展示课，以备学科教研研究。

高考冲刺计划书篇六

高考冲刺计划书篇七

高考冲刺计划书篇八

地理进入二轮复习之后，每位同学首先需要做的就是要有针对复习的计划，要注意两点，一是计划内容上要注意自我复习和听讲、训练和整理的合理处理;二是要考虑执行的可行性。

高三地理二轮复习计划：跟紧老师

课堂上老师的讲解是整个备课组的集体智慧，老师在地理第二轮中能高屋建瓴，或许老师稍作点拨就能顶上自己很长时间的摸索。二轮复习中老师的讲解时间将十分有限，或许每讲一点都可能是经典;二轮复习要做的事情很多，老师的指点会让你更有收获，更有底气。如果你一轮复习时基础知识掌握的好，在二轮复习中你会有飞跃的改变。同时在学习中有什么不懂的问题时要及时的去请教老师，及时解决。

高三地理二轮复习计划：科学训练

在地理二轮复习中，高强度的训练绝对是必不可少的，但是训练也要讲究科学性。首先，在老师的指导下。该做什么做到什么程度都要按照老师的要求;其次，不要盲目做题，要做到与专题板块有针对性和滚动性;最后，在做复习题或是专题时不要只做不思考不总结，要让知识、错题、方法等的整理成为一种习惯。

高三地理二轮复习计划：查缺补漏

用地理专题的形式重新接触某块知识，你会有新的收获，温故能知新，同时你也会发现自己在地理上新的知识漏洞。在二轮复习中要有自觉的去发现这些漏洞，在复习中查缺补漏可以说是十分重要的一项任务。在练习或是考试中遇到自己没有掌握的知识，立刻回顾教材，找出相应内容，巩固提高。

高考冲刺计划书篇九

(1)寒假

这是高三生唯一一个比较长的假期了。针对期末考试的情况，考生应利用好寒假进行查漏补缺。

(2)二轮复习

2月-4月是二轮复习时间，这个阶段的任务是提升成绩，知识点的综合运用能力

3月

(1)高考体检

部分高校及专业对体检结果有要求，考生不可掉以轻心。体检前注意调整好饮食和作息。

(2)高三一模

高三一模很重要，参与的考生很多，当地教育部分还会进行成绩统计，划出分数线。有些地方的一模安排在四月份。

4月

(1)高考招生政策

一系列的高考政策开始接连发布，考生要密切留意。

(2)高考志愿信息收集

高考后距离志愿填报的时间很短，从四月开始，考生和家长就要不定时搜集有关志愿方面的信息，初步想好报考方向。

5月

(1)高三二模、三模

二模三模是高考前的重要练兵，考生要从这些考试中吸取经验。

(2)高校招生计划

一些高校的招生计划、招生简章陆续发布，注意保留好，志愿填报的时候可能用得上。

(3)三轮复习

三轮复习是最后的高考冲刺了，这时期重点是重回基础，把复习过的内容重新过一遍，增强记忆;同时调整好身心，准备高考!

6月

(1)高考

考试期间同学们注意调整饮食和心理状态，放松心情迎接最后的挑战!考前两天，要对高考考场进行踩场，制定好出行路线，并盘点好考试当天所用物品。

(2)高考查分\高考分数线

高考成绩公布后，高考最低控制分数线也紧跟着公布。这个时候分数高低也是定居了，集中精力为接下来的志愿填报做准备吧。

(3)志愿填报

高考考得好，还要志愿报得好。志愿填报前做好充分的考虑和分析，按时在规定的时间填好志愿。

高考冲刺计划书篇十

高三学生进入复习阶段以后，首先要对课本进行系统复习，特别注意对每单元语法和句法等基础知识的复习。另外，要认真学习和理解课本上的阅读材料，因为高考文章的阅读难度与课本所选文章的阅读难度相当。同时这样做还可以扩大词汇量，提高阅读理解能力。

第一阶段复习：此时考生已经掌握了一定的语言基础知识，如大量的词汇、语法和句型等，但仍要对每单元的重要词汇、短语和句型等进行不间断的复习。注意加强对词汇的复习，尤其要注意常用词汇的用法和辨析以及一词多义现象。语法复习要理清基本概念，着重复习主干知识，如动词的时态和语态、非谓语动词、情态动词等。考生在第一轮复习中应注重对知识点的系统归纳和总结。

2.降低难度，抓基础题考生在进入第二阶段的冲刺复习后，要把主要精力放在重点的知识上，并通过提问、讨论、分析、对比、归纳等方式，总结知识规律。练习时，要根据自己的实际情况，选择难易适中、符合高考命题特点的精选题，不练难题、怪题。

3.查漏补缺，专题训练考生在进入第三阶段的复习后，应将重点放在查漏补缺上。把做过的试卷整理后，建立错题档案，弥补知识漏洞，进行强化记忆和训练。不要注重记了多少题，而要记住老师在课堂上对这些题的分析过程。抄录刊物上的讲解也是值得推荐的方法。在考试前根据这些资料进行回顾、反思、比较、消化，以达到今后遇到同类试题不再出错的目的。复习中要加强各种题型的专项训练，在训练中提高解题能力。对听力训练来说，所选听力材料不宜过难，语速要适中;对阅读理解来说，要学会带着问题快速阅读文章，并逐步培养自己的逻辑推断能力，另外要多读一些原汁原味的文章，通过广泛阅读，培养英语语感，提高对词、句、篇的理解能力;对于写作来说，要背诵一些好句子，熟悉各种体裁的写作方法。

4.强化阅读，扩大视野阅读理解是高考试题的重头戏，考生必须对其进行持之以恒的系统训练。首先，考生必须扩大自己的知识面，多读一些关于社会文化、文史知识、科普小品、地理知识等的文章。考生在阅读过程中应充分运用猜词、推理、跳读、略读、细读、分析主从句等阅读技巧，获取所需信息，得到合乎逻辑的结论。一般来说，阅读理解有四种题型，即概括中心，推理判断，猜测词义，理解文章细节等。另外在广泛阅读的基础上，应适当精读一些文章。只有做到精读和泛读相结合，才能真正提高阅读能力。

5.研习“考纲”，计划明确考生要认真研读《考试大纲》。对考纲中出现的新增词汇和历年高考试题中出现频率较高的词汇要特别注意，并与往年试题进行对比，求同存异，融会贯通。