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冬至的由来广播稿篇一

大家好！

你们知道我国的二十四节气吗？“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”这是我国的《二十四节气歌》，想必大家一定还能脱口而出吧。在这二十四节气中，有一个非常重要的节日，那就是冬至。今天我国旗下讲话的主题是《回归传统节，感受冬至日》。

冬至这天阳光恰好直射在地球的南回归线上，北半球开始进入白天最短、夜晚最长的一天。老师们，同学们，下一周即将到来的12月22日，就是我国24节气中的冬至。

早在二千五百多年前，我国已经测出冬至来了，时间在每年的阳历12月21日至23日之间。冬至这一天，北半球白天最短，黑夜最长。根据冬至的阴晴冷暖可以预示未来的天气：冬至阴天，来年春旱；冬至晴，新年雨，冬至雨，新年晴；冬至无雨一冬晴；冬至有雪来年旱，冬至有风冷半冬。

据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来。如今过了2500多年，在这浓厚的历史文化背景下，冬至仍散发着不可抗拒的魅力。同学们，不知道以往每年的冬至日你们是怎么过的呢？你们知道冬至这天有哪些风俗习惯呢？古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”在我们江南地区，吃汤圆、吃米团是过冬至的传统习俗，冬至的汤圆又叫“冬至团”，民间更有“吃了汤圆大一岁”之说。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗。冬至吃饺子，是不忘"医圣"张仲景"祛寒娇耳汤"之恩。至今还有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。

既然冬至意味着难熬的严冬的到来，人们为何又要大加庆祝呢？这是个很有意思的问题。东西方在这个问题上有着惊人一致的智慧。在西方，诗人雪莱说——“冬天来了，春天还会远吗？”在东方，老子说——物极必反，哀极必兴，否极泰来。是啊，人生的拐点往往在最低点开始攀升，只要我们牢记最可宝贵的希望，就如过了夜最长，昼最短的冬至，尽管气温日降，但毕竟昼渐长，夜渐短，终将春回大地。

漫步校园，让我们静静地感受这即将到来的冬至的气息吧！我们醉心于中华传统文化的氛围，更热切地盼望每个中国人都能谨记自己的历史使命，传承中华传统文化。

谢谢大家！

冬至的由来广播稿篇二

c:冬至，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”，这一天北半球白天最短、黑夜最长，天文学上把冬至作为冬季的开始。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月21日至23日之间。冬至这一天阴阳交替，阳气回升，是农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。

z:旧时，大户人家会在冬至举行拜冬大典，往西门内万寿宫拜牌。晚间设亭祭先，叫做“冬至亭”，祭毕，家人吃团圆饭，口宣吉语，故有“有得吃，冬至夜，呒得吃，冻一夜”之说。一般市民则冬至夜全家合聚欢宴，满满一大桌，边吃边聊，推杯簪影，其乐融融。现在，冬至还有吃汤团、祭扫先人的习俗。

在我国北方，有“冬至饺子夏至面”的说法，可是你知道为什么要在

冬至的时候要吃饺子吗?

c:呵呵，问我你就问对了，我可是非常了解饺子的历史啊!饺子啊，原名“娇耳”。

z:“娇耳”?是不是跟大乔小乔有一定的渊源啊?

c:去去去，又在这儿胡扯。相传，“娇耳”是我国医圣张仲景发明的，至今已有一千八百年的历史了。东汉末年，名医张仲景见很多穷苦百姓忍饥受寒，耳朵都冻烂了，于是发明了“祛寒娇耳汤”，把羊肉、辣椒和一些祛寒药材在锅里煮熬，煮好后捞出来切碎，用面皮包成耳朵状的“娇耳”，下锅煮熟后分给病人，每人两只娇耳，一碗汤吃下后浑身发热，血液通畅，两耳变暖，一段时间后，烂耳朵就好了。

z:哦~，原来还有这样温馨的故事啊。那我请你去吃“娇耳”吧，保护、保护你这娇嫩的耳朵哈。

c:恩，“冬至吃娇耳一冬不会冻耳朵”啊!

冬至的由来广播稿篇三

甲：敬爱的老师们!

乙：亲爱的同学们!

合：大家下午好!红领巾广播站又和大家见面了!

甲：我是三3班的林乐儿。

乙：我是马致宁。

甲：当灿烂的晨曦暖着整个校园,采撷一缕阳光,编织成七彩的花环.

乙：留住一丝清风,播撒出希望的明天.

甲：带走一片笑容,永远与我们同行。

乙：我很激动，我们第一次在红领巾广播站相遇。

甲：我很高兴，我们第一次相聚在这美好的时刻。

甲：今天是12月22日。

乙：哦，那你知道今天是什么节日吗?

甲：当然知道，12月22日，冬至节呀!

乙：那今天我们就来谈谈冬至节吧。

甲：好啊!

乙：我先来问问你，你知道冬至节的来历吗?

甲：以前不是很清楚，通过查阅一些资料，我终于有些了解了。今天我们就来和大家介绍一下吧!冬至为二十四节气之一，并且是我国民间重要的传统节日之一，冬至是按天文划分的节气，古称“日短”“日短至”。冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天，相应的，而南半球在冬至日，白昼全年最长，冬至过后各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九，”我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。

乙：哦，冬至节原来是这样来的，谢谢你，乐儿!据我了解，我国的这些传统节日里，每个地方都有自己的风俗习惯。

甲：是啊，那你现在能不能就给大家讲讲这冬至节又有哪些风俗习惯呢!

乙：好啊，不过，我们先放松一下，听听下面这首我们很少听的节气歌。(播放儿歌中的节气歌)

甲：老师，同学们，一首节气歌之后，继续我们精彩的内容。

乙：下面，我就给大家讲讲冬至节的一些风俗习惯。冬至节与众多的节日一样也有很多食俗的，俗语说“冬令进补，明年打虎”，由于正值隆冬时节，冬至吃的食品，以进补为主，有顺阳助阳的象征意义。以食治病，逐渐形成了独特的节令美食，如冬至要吃饺子、馄饨、吃汤圆、年糕、赤豆粥、吃冬至肉，如羊肉、狗肉、腊肉，吃冬至团等。这些食俗也都有很多民间的传说和由来。

甲：啊?那你也给我们讲一个吧?

乙：好啊!就讲其中一个吧。冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。

甲：你真了不起，知道的这么多。不过，我还了解到了一些跟冬至节有着密切关系的内容。那就是在北京流传了几百年的《九九歌》。下面和大家一起来分分享。(播放《九九歌》)

甲乙：老师，同学们，讲起冬至，我们还搜集了有关的诗句呢!下面就由我们俩为大家读一首吧! (播放背景纯音乐)

冬至(唐)杜甫

年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人!江上形容吾独老，天边风俗自相亲。

杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。心折此时无一寸，路迷何处望三秦?

乙：亲爱的老师、同学们，时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。

甲：希望我们本次的播音能给你留下美好的回忆。

乙：让我们在另一首节气歌中结束我们本次的播音。

合：感谢大家的收听，再见。(放节气歌)

冬至的由来广播稿篇四

导入（音乐）

施：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，

李：秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

施：同学们，老师们，你们还记得这首《二十四节气歌》吗？

李：相信大家一定记得，本期红领巾广播，就让我们一起来认识中国的传统节日——冬至。

施：我是5（1）中队的李志瑛，我是五（一）中队的施黎霄，本次广播，由我们两位共同为您主持，希望您能喜欢。

冬至的来历

李：我很激动，我们第一次在红领巾广播站相遇。

施：我很高兴，我们第一次相聚在这美好的时刻。

施：今天是12月21日。

李：哦，那你知道今天是什么节日吗？

施：当然知道，今天是冬至节呀!

李：那今天我们就来谈谈冬至节吧。

施：好啊!

李：我先来问问你，你知道冬至节的来历吗？

施：以前不是很清楚，这次准备红领巾广播稿时，我和老师一起查阅了资料，终于有些了解了。今天我们就来和大家介绍一下吧！

冬至为二十四节气之一，并且是我国民间重要的传统节日之一，冬至是按天文划分的节气，古称“日短”“日短至”。冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天，相应的，而南半球在冬至日，白昼全年最长，冬至过后各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九，”我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。

李：哦，冬至节原来是这样来的，谢谢你，乐儿!据我了解，我国的这些传统节日里，每个地方都有自己的风俗习惯。

施：是啊，那你现在能不能就给大家讲讲这冬至节又有哪些风俗习惯呢!

李：好啊，不过，我们先放松一下，听听下面这首节气歌。

(播放儿歌中的节气歌)

冬至的风俗习惯

施：老师们，同学们，一首《节气歌》之后，继续我们精彩的内容。

李：下面，我就给大家讲讲冬至节的一些风俗习惯。

冬至节与众多的节日一样也有很多食俗的，俗语说“冬令进补，明年打虎”，由于正值隆冬时节，冬至吃的食品，以进补为主，有顺阳助阳的象征意义。以食治病，逐渐形成了独特的节令美食，如冬至要吃饺子、馄饨、吃汤圆、年糕、赤豆粥、吃冬至肉，如羊肉、狗肉、腊肉，吃冬至团等。

施：这些食俗也都有很多民间的传说和由来。我给大家讲讲冬至吃狗肉的习俗吧。

冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。

施：你真了不起，知道的这么多。不过，我还了解到了一些跟冬至节有着密切关系的内容。那就是在北京流传了几百年的《九九歌》，下面和大家一起来分分享。(播放《九九歌》)

冬至诗歌

李：老师们，同学们，讲起冬至，我们还搜集了有关冬至的诗句呢!下面就由我们俩为大家朗诵几首吧! (播放背景纯音乐)

施：《邯郸冬至夜》，这是唐朝大诗人白居易写的诗。

邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。

天时人事日相催，冬至阳生春又来。刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。

岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。

冬至保健

李：冬至在养生学上是一个最重要的节气，冬至来临后，特别要做好保暖工作。施：注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。

李：合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。

施：保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。

李：进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

结束

李：亲爱的老师、同学们，时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。

施：希望我们本次的播音能给你留下美好的回忆。

李：让我们在另一首节气歌中结束我们本次的播音。

合：感谢大家的收听，再见。

冬至红领巾广播稿二：冬至红领巾广播稿（1322字）

开场音乐-----9:00---9:31

甲:敬爱的老师们!

乙:亲爱的同学们!

合:大家下午好!红领巾广播站又和大家见面了!

甲:我是三3班的林乐儿。

乙:我是马致宁。

甲:当灿烂的晨曦暖着整个校园,采撷一缕阳光,编织成七彩的花环.

乙:留住一丝清风,播撒出希望的明天.

甲::带走一片笑容,永远与我们同行。

乙:我很激动，我们第一次在红领巾广播站相遇。

甲:我很高兴，我们第一次相聚在这美好的时刻。

甲:今天是12月22日。

乙:哦，那你知道今天是什么节日吗?

甲:当然知道，12月22日，冬至节呀!

乙:那今天我们就来谈谈冬至节吧。

甲:好啊!

乙:我先来问问你，你知道冬至节的来历吗?

甲:以前不是很清楚，通过查阅一些资料，我终于有些了解了。今天我们就来和大家介绍一下吧!冬至为二十四节气之一，并且是我国民间重要的传统节日之一，冬至是按天文划分的节气，古称“日短”“日短至”。冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天，相应的，而南半球在冬至日，白昼全年最长，冬至过后各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九，”我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。

乙:哦，冬至节原来是这样来的，谢谢你，乐儿!据我了解，我国的这些传统节日里，每个地方都有自己的风俗习惯。

甲:是啊，那你现在能不能就给大家讲讲这冬至节又有哪些风俗习惯呢!

乙:好啊，不过，我们先放松一下，听听下面这首我们很少听的节气歌。(播放儿歌中的节气歌)

甲:老师，同学们，一首节气歌之后，继续我们精彩的内容。

乙:下面，我就给大家讲讲冬至节的一些风俗习惯。冬至节与众多的节日一样也有很多食俗的，俗语说“冬令进补，明年打虎”，由于正值隆冬时节，冬至吃的食品，以进补为主，有顺阳助阳的象征意义。以食治病，逐渐形成了独特的节令美食，如冬至要吃饺子、馄饨、吃汤圆、年糕、赤豆粥、吃冬至肉，如羊肉、狗肉、腊肉，吃冬至团等。这些食俗也都有很多民间的传说和由来。

甲:啊?那你也给我们讲一个吧?

乙:好啊!就讲其中一个吧。冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。

甲:你真了不起，知道的这么多。不过，我还了解到了一些跟冬至节有着密切关系的内容。那就是在北京流传了几百年的《九九歌》。下面和大家一起来分分享。(播放《九九歌》)

甲乙:老师，同学们，讲起冬至，我们还搜集了有关的诗句呢!下面就由我们俩为大家读一首吧! (播放背景纯音乐)

小至(唐)杜甫

天时人事日相催，冬至阳生春又来。刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。

岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。

冬至(唐)杜甫

年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人!江上形容吾独老，天边风俗自相亲。

杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。心折此时无一寸，路迷何处望三秦?

乙:亲爱的老师、同学们，时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。

甲:希望我们本次的播音能给你留下美好的回忆。

乙:让我们在另一首节气歌中结束我们本次的播音。

合:感谢大家的收听，再见。(放节气歌)

冬至红领巾广播稿三：冬至红领巾广播稿（845字）

z:北风呼呼的刮~~~

c:冬至，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”，这一天北半球白天最短、黑夜最长，天文学上把冬至作为冬季的开始。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月21日至23日之间。冬至这一天阴阳交替，阳气回升，是农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。

z:旧时，大户人家会在冬至举行拜冬大典，往西门内万寿宫拜牌。晚间设亭祭先，叫做“冬至亭”，祭毕，家人吃团圆饭，口宣吉语，故有“有得吃，冬至夜，呒得吃，冻一夜”之说。一般市民则冬至夜全家合聚欢宴，满满一大桌，边吃边聊，推杯簪影，其乐融融。现在，冬至还有吃汤团、祭扫先人的习俗。

在我国北方，有“冬至饺子夏至面”的说法，可是你知道为什么要在

冬至的时候要吃饺子吗?

c:呵呵，问我你就问对了，我可是非常了解饺子的历史啊!饺子啊，原名“娇耳”。

z:“娇耳”?是不是跟大乔小乔有一定的渊源啊?

c:去去去，又在这儿胡扯。相传，“娇耳”是我国医圣张仲景发明的，至今已有一千八百年的历史了。东汉末年，名医张仲景见很多穷苦百姓忍饥受寒，耳朵都冻烂了，于是发明了“祛寒娇耳汤”，把羊肉、辣椒和一些祛寒药材在锅里煮熬，煮好后捞出来切碎，用面皮包成耳朵状的“娇耳”，下锅煮熟后分给病人，每人两只娇耳，一碗汤吃下后浑身发热，血液通畅，两耳变暖，一段时间后，烂耳朵就好了。

z:哦~，原来还有这样温馨的故事啊。那我请你去吃“娇耳”吧，保护、保护你这娇嫩的耳朵哈。

c:恩，“冬至吃娇耳一冬不会冻耳朵”啊!

冬至的由来广播稿篇五

a：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，

b：秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

a：同学们，老师们，你们还记得这首《二十四节气歌》吗？

b：相信大家一定记得，本期红领巾广播，就让我们一起来认识中国的传统节日——冬至。

a：我是5（1）中队的a志瑛，我是五（一）中队的a黎霄，本次广播，由我们两位共同为您主持，希望您能喜欢。

a：我很激动，我们第一次在红领巾广播站相遇。

b：我很高兴，我们第一次相聚在这美好的时刻。

a：今天是12月21日。

b：哦，那你知道今天是什么节日吗？

a：当然知道，今天是冬至节呀！

b：那今天我们就来谈谈冬至节吧。

a：好啊！

b：我先来问问你，你知道冬至节的来历吗？

a：以前不是很清楚，这次准备红领巾广播稿时，我和老师一起查阅了资料，终于有些了解了。今天我们就来和大家介绍一下吧！

冬至为二十四节气之一，并且是我国民间重要的传统节日之一，冬至是按天文划分的节气，古称“日短”“日短至”。冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天，相应的，而南半球在冬至日，白昼全年最长，冬至过后各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九，”我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。

b：哦，冬至节原来是这样来的，谢谢你，乐儿！据我了解，我国的这些传统节日里，每个地方都有自己的风俗习惯。

a：是啊，那你现在能不能就给大家讲讲这冬至节又有哪些风俗习惯呢！

b：好啊，不过，我们先放松一下，听听下面这首节气歌。

（播放儿歌中的节气歌）

a：老师们，同学们，一首《节气歌》之后，继续我们精彩的内容。

b：下面，我就给大家讲讲冬至节的一些风俗习惯。

冬至节与众多的节日一样也有很多食俗的，俗语说“冬令进补，明年打虎”，由于正值隆冬时节，冬至吃的食品，以进补为主，有顺阳助阳的象征意义。以食治病，逐渐形成了独特的节令美食，如冬至要吃饺子、馄饨、吃汤圆、年糕、赤豆粥、吃冬至肉，如羊肉、狗肉、腊肉，吃冬至团等。

a：这些食俗也都有很多民间的传说和由来。我给大家讲讲冬至吃狗肉的习俗吧。

冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。

b：你真了不起，知道的这么多。不过，我还了解到了一些跟冬至节有着密切关系的内容。那就是在北京流传了几百年的《九九歌》，下面和大家一起来分分享。（播放《九九歌》）

冬至诗歌

a：老师们，同学们，讲起冬至，我们还搜集了有关冬至的诗句呢！下面就由我们俩为大家朗诵几首吧！（播放背景纯音乐）

b：《邯郸冬至夜》，这是唐朝大诗人白居易写的诗。

邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。

想得家中夜深坐，还应说著远行人。

b：下面为大家介绍大诗人杜甫写的诗《小至》

天时人事日相催，冬至阳生春又来。刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。

岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。

a：冬至在养生学上是一个最重要的节气，冬至来临后，特别要做好保暖工作。a：注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。

b：合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。

a：保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。

b：进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

a：亲爱的老师、同学们，时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。

b：希望我们本次的播音能给你留下美好的.回忆。

a：让我们在另一首节气歌中结束我们本次的播音。

合：感谢大家的收听，再见。

冬至的由来广播稿篇六

大家早上好!

今天是冬至，那什么是冬至呢?冬至是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线(南纬23°26)。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短，且越往北白昼越短。如中国最南端的一个小岛——(2°33)这天的白昼达11小时59分，我们的邻居为10小时12分，而号称“中国最北端”的黑龙江省县(北纬52°58)仅有7小时34分。

中国古代的阴阳五行学说认为，冬至是阴消阳长转化的关键节气。冬至入九，数足九九，则春风送暖，寒意全消，所以俗话有“九九消寒”的说法。你们还记得一年级时学的九九歌么，请记得的同学跟老师一起说：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。

冬季来临，很多孩子惧怕寒冷，不愿意活动，岂不知，冬季更是锻炼身体的大好时光，小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，发展个性，锻炼意志方面也有积极的作用。

冬季的体育运动项目有很多，如跳短绳，跳大绳，踢毽子，冬季长跑，既可以一人锻炼，也可以与小伙伴们一起合作或比赛。只要充分做好准备活动，运动前后及时脱掉和增添衣物，选择合适的运动场地，注意自身与他人的安全，长期坚持锻炼，我们身体御寒能力和抵抗病毒侵袭的能力肯定会增强。等春风拂面的时候，身体更灵活性，身体各脏器的机能更完善。

冬至的由来广播稿篇七

岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。

冬至保健

李：冬至在养生学上是一个最重要的节气，冬至来临后，特别要做好保暖工作。施：注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。

李：合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。

施：保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。

李：进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

结束

李：亲爱的老师、同学们，时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。

施：希望我们本次的播音能给你留下美好的回忆。

李：让我们在另一首节气歌中结束我们本次的播音。

合：感谢大家的收听，再见。

冬至红领巾广播稿二：冬至红领巾广播稿（1322字）

开场音乐-----9:00---9:31

甲:敬爱的老师们!

乙:亲爱的同学们!

合:大家下午好!红领巾广播站又和大家见面了!

甲:我是三3班的林乐儿。

乙:我是马致宁。

甲:当灿烂的晨曦暖着整个校园,采撷一缕阳光,编织成七彩的花环.

乙:留住一丝清风,播撒出希望的明天.

甲::带走一片笑容,永远与我们同行。

乙:我很激动，我们第一次在红领巾广播站相遇。

甲:我很高兴，我们第一次相聚在这美好的时刻。

甲:今天是12月22日。

乙:哦，那你知道今天是什么节日吗?

甲:当然知道，12月22日，冬至节呀!

乙:那今天我们就来谈谈冬至节吧。

甲:好啊!

乙:我先来问问你，你知道冬至节的来历吗?

甲:以前不是很清楚，通过查阅一些资料，我终于有些了解了。今天我们就来和大家介绍一下吧!冬至为二十四节气之一，并且是我国民间重要的传统节日之一，冬至是按天文划分的节气，古称“日短”“日短至”。冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天，相应的，而南半球在冬至日，白昼全年最长，冬至过后各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九，”我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。

乙:哦，冬至节原来是这样来的，谢谢你，乐儿!据我了解，我国的这些传统节日里，每个地方都有自己的风俗习惯。

甲:是啊，那你现在能不能就给大家讲讲这冬至节又有哪些风俗习惯呢!

乙:好啊，不过，我们先放松一下，听听下面这首我们很少听的节气歌。(播放儿歌中的节气歌)

甲:老师，同学们，一首节气歌之后，继续我们精彩的内容。

乙:下面，我就给大家讲讲冬至节的一些风俗习惯。冬至节与众多的节日一样也有很多食俗的，俗语说“冬令进补，明年打虎”，由于正值隆冬时节，冬至吃的食品，以进补为主，有顺阳助阳的象征意义。以食治病，逐渐形成了独特的节令美食，如冬至要吃饺子、馄饨、吃汤圆、年糕、赤豆粥、吃冬至肉，如羊肉、狗肉、腊肉，吃冬至团等。这些食俗也都有很多民间的传说和由来。

甲:啊?那你也给我们讲一个吧?

乙:好啊!就讲其中一个吧。冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。