心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

中国好时节心得体会篇一

这是继20xx年神舟七号载人飞行任务后，中国航天员再次实施的空间出舱活动，也是空间站阶段中国航天员的首次空间出舱活动。

此次出舱活动，天地间大力协同、舱内外密切配合，圆满完成了舱外活动相关设备组装、全景相机抬升等任务，首次检验了我国新一代舱外航天服的功能性能，首次检验了航天员与机械臂协同工作的能力及出舱活动相关支持设备的可靠性与安全性，为空间站后续出舱活动的顺利实施奠定了重要基础。

神舟十二号航天员乘组自6月17日进驻天和核心舱以来，按计划开展了各项工作，目前3名航天员状态良好，后续在轨飞行期间还将进行一次出舱活动。

中国航天报记者在北京航天飞行控制中心发来现场报道：

刚刚，在中国空间站天和核心舱内外，神舟十二号载人飞船乘组聂海胜、刘伯明和汤洪波携手打了一场太空出舱、舱外组装与维修、应急返回的配合战，大获全胜。

20xx年9月27日，神舟七号载人飞船航天员翟志刚曾挥舞国旗，首次亮相在浩瀚宇宙。时隔13年，出舱大片在“天和”上演，任务却要复杂得多。

神舟十二号载人飞船航天员出舱

神舟七号载人飞船航天员翟志刚首次出舱

7月4日7时30分左右，北京飞行控制中心大屏幕上，刘伯明、汤洪波身着舱外航天服出现在节点舱。轨道舱舱门、节点舱前舱门、节点舱与小柱段之间的双向承压舱门都已关闭，两人现已被节点舱“包裹”起来。此刻，聂海胜正“坐”在大柱段的计算机前，时刻关注着两人的状态，并不时发出操作指令。

出舱准备工作继续，给节点舱泄压、航天员吸氧排氮、开展通信测试……这套流程与神舟七号载人飞船航天员出舱时相似，却又有所不同。“此次应用了气体复用技术，通过舱间抽气泵将节点舱的空气抽到大舱，空气复用率较高。”航天科技集团五院空间站系统总体副主任设计师汤溢介绍。

在两人配合给舱门装上保护罩后，刘伯明一个跃身来到了浩瀚宇宙。节点舱高清摄像机、航天服摄像机以及舱外全景摄像机全程拍下了这一过程。

“哇，这外面太漂亮啦！”刘伯明惊叹道。

在此之前，空间机械臂已经来到了出舱口，进入整臂待机制动状态。就像我们熟知的云台车一样，它将是航天员在舱外的移动工具和临时工作站。

刘伯明出舱门后，汤洪波并没有紧随其后。接下来一段时间，他们要以一上一下的姿态，打好第一场配合战——在空间机械臂上安装脚限位器和操作台。就像地面建筑施工队似的，汤洪波负责“搬砖”，刘伯明负责“搭建”。

一场太空“搭积木”正式上演。

刘伯明接过汤洪波从舱内递上来的脚限位器，将其安装在空间机械臂的一端。这是底座，也是用来固定航天员双脚的，航天员“站”在上面可以随机械臂“爬行”而移动。舱内，汤洪波正在对操作台组件进行初步安装，随后用带挂钩的绳传递给刘伯明，由刘伯明安装在脚限位器一侧。这就是舱外工作用的操作台。在刘伯明的腰间，还有一个微型工作台，这是他在舱内就已经戴好了的。

“没有看到满天繁星吗？”9点30分左右，操作台安装完成，聂海胜忍不住问。

10点20分左右，刘伯明上机械臂，机械臂移动到接设备点。最后传递上来的是此次舱外工作要用的把手、抬高支架和一些专用工具递上来，刘伯明把它们一一挂在操作台上。有了它们，航天员将展开第二项舱外工作内容。

两人配合默契，一环扣着一环，第一项舱外工作顺利完成。

“天和”内，聂海胜“坐”在计算机旁，细心操作、准确指挥；机械臂缓缓移动，刘伯明“站”在脚限位器上，他继续移动，准备开展第二项工作。

汤洪波就没那么轻松了。11时左右，他跃身出舱，开始借助舱表扶手，用手“爬行”。每走一步，他都要把身上安全绳的另一端挂在扶手上，防止飘走。他速度很快，率先达到目的地——大、小柱段之间偏右的位置。

他们的第二项工作是将安装在此处的一个全景摄像机进行抬高。“通俗地讲就是给全景摄像机安装一个‘自拍杆’，使其在原来的位置上抬高一段，具备更佳的视场。”航天科技集团八院全景摄像机主任设计师徐起形象地描述。

汤洪波到达目的地后，徒手拔掉全景摄像机的电缆插头。很快，刘伯明也到了，在汤洪波的配合下，他拿出通用电动松不脱螺钉拆装工具，给全景摄像机装上把手、卸掉安装脚，小心翼翼把它取下来。据悉，研制人员为全景摄像机设计了一款舱外专用把手，既可在拆装全景摄像机时保护4个镜头，又可以方便航天员携带全景摄像机。

随后，刘伯明将一个圆柱形加长支架装在摄像机原来的'位置，装摄像机、插电缆插头、拆把手。每一步操作，刘伯明都小心翼翼。这样的动作，他在水下预演了很多次，早已将要领熟记于心，但真在太空中操作，还是相当困难。

“安装好，辛苦啦，你们！”聂海胜说。随着全景摄像机开始工作，透过它的镜头可以看到，在白云的衬托下，蓝色的地球像海洋一样，非常漂亮。

紧张有序，第二项舱外工作也顺利完成。

太空环境异常复杂，科研人员把航天员生命安全放在首位，设计了多种安全保障措施，例如各类相机或摄像机实时监视等。尽管如此，逃生技能也是一堂必修课。为此，第三项舱外工作就是应急返回演练，主角是汤洪波。

在这项工作中，汤洪波要徒手爬到“天和”核心舱最远处。接到撤离指令后，他第一时间折回，以最快速度返回舱口，并直接进入节点舱。

“舱外活动非常考验航天员的臂力，人在失重环境下很难控制自己，轻轻移动就出去了，可要想停下来就得花很大力气。”汤溢说，这种应急返回场景，航天员在地面时就曾多次在水中演练，为的是必要时刻为自己赢得一线生机。

“03感谢所有科技工作者，祝中国航天事业越来越好。”汤洪波快速爬到出舱口时，没有再等自己的队友，说完这句话就迅速进入节点舱。

刘伯明随着机械臂的移动，也很快来到舱口。他把工具一一取下来递给汤洪波，最后把操作台和脚限位器卸下来，并在汤洪波的配合下，完成舱外工具箱和脚限位器的安装。

“感谢所有参研参试的科研人员，感谢全国人民的大力支持，后续我们还会出舱，还会飞得更高，空间站还会越建越大。”刘伯明对着摄像机镜头挥手致意。

15时左右，刘伯明进入节点舱后，关舱门、复压、脱舱外航天服，打开节点舱前往大小柱段、神舟十二号飞船的3道舱门。

一系列收尾工作后，来自核心舱空调的风进来，神舟十二号飞船又能“呼吸”了。身处地面的神舟十二号飞船总体副主任设计师高旭终于松了一口气。“这几个小时，我们一直紧张地关注着神舟飞船内的温度变化，舱门关闭后，没有了核心舱带来的空调环境，飞船存在结冻风险，很可能损害科学载荷。”高旭说。

首次出舱活动很圆满。

中国好时节心得体会篇二

一、引言

《中国好时节》作为一档体现中国生态美、自然美、人文美的高质量大型节目，已经取得了非常高的收视率和口碑。我认为，这个节目的不仅是一种视觉感官的享受，更是一种精神上的启示和启迪。观看这个节目，不仅能够纵览中国大地的奇山异水，更能够感受到自然环境的美丽与自然的力量，更能够领悟到人文交融的独特魅力。下面简要谈谈自己的一些感受和体验。

二、关于自然美

自然是世间最美的东西之一，而《中国好时节》这个节目淋漓尽致地将中国大地的自然之美展现在观众的面前。在这个节目中，我们可以看到五彩斑斓的天空，漫山遍野的花卉，清澈闪亮的河流湖泊，方圆千里的麦浪油菜，还有雄奇险峻的山峰和神秘莫测的溶洞等等。这些壮丽景色，都让我不断喟叹大自然的神奇和伟大。

三、关于人文魅力

《中国好时节》这个节目，不仅仅展示了自然之美，还展示了中国广袤的土地上民众的风俗习惯和丰富多样的文化内涵。比如，我们可以看到云南的爱情树、陕西的黄土高原、安徽的黄山和庐山、河北的承德避暑山庄、四川的乐山大佛和邛崃山等等，每个地方都富有独特的地域特色和文化底蕴，让我们领略无穷的人文魅力。

四、关于环境保护

环境保护是当今社会不可忽视的问题之一，而《中国好时节》这个节目给我们传递了环保的声音。在这个节目中，我们可以看到大自然的风光和眼前的欣喜，但是我们也需要关注自然的脆弱与保护。电影节目不仅仅提高了观众们的环境意识，还呼吁社会各界要加强环境保护和文化传承，让我们共同维护这片神圣的自然和文化宝地。

五、结语

总的来说，观看《中国好时节》这个节目是一种享受，也是一种精神上的启迪。这个节目让我们实现了对中国多姿多彩的自然景色和人文底蕴的认识和了解，更让我们自然地想起了环保问题的重要性。在我们繁忙的生活中，关注自然、关注文化、关注环境，是我们每个人应该承担的责任。让我们在这里能够体会到自然之美和人文交融的独特魅力，将这些美好的瞬间和经历，转化为对自然和环境的爱护，成为我们共同的信仰和行动。

中国好时节心得体会篇三

“谁没有梦想，谁都有目标……”歌里唱的好，每一个人都有自己的理想和目标，每一个人的梦想，汇聚成了中华民族的梦想，我们亿万的华夏儿女，更是每一个人都期盼着祖国的飞黄腾达。

而梦想不等于空想，要想实现中国梦，需要通过每个中国人的努力，我们并不需要做出一番大事业，那离现实太过遥远，我们只需要默默地站在自己的岗位上，做好自己的事情，读书的人好好读书，工作的人好好的工作。我相信，沉睡的巨龙总有苏醒的那一天!

通过阅读《中国梦》，我看到了鸦片战争以来，历代中国人为振兴中华民族而作出的努力，我激动的心难以平复。可是，那时候的探索历程几经波澜，直到新中国的成立，中国人才真正有底气为自己那个梦想而奋斗。

人民群众相信中国共产党能够带领人民实现那个伟大而神圣的中国梦，引领中国走向新的辉煌。我相信在共产党的带领下，中国梦不是梦。也许要实现这个梦要十几代或者几十代人的付出，但是只要我们的梦想还在，我们的梦想之火一直在燃烧，再困难的挫折都阻挡不住我们前进的脚步。我们依然走在路上，走在梦想的路上。

中国梦的心得体会篇5

中国好时节心得体会篇四

中国是一个拥有丰富多样自然风光和独特文化传统的国家，每个季节都有独特的魅力，不同的时节赋予了不同的体验和感受。在我国的六个季节中，春、夏、秋、冬、立春、立秋这六个时节尤为引人注目。我曾在不同的时节走过大半个中国，感受到了大自然的鬼斧神工和中国文化的博大精深。在这篇文章中，我将分别从春夏秋冬和立春立秋这五个时节，分享我亲身经历的心得和感悟。

第一段：春天是一个充满希望和活力的季节。在春天，大地苏醒，万物复苏。我曾有幸在春天去过浙江西湖，那里的春天让人陶醉。满湖的花朵绽放，湖面轻轻荡漾着微风，而青山环绕、古树参天的西湖更是春天的宣言。我还去过安徽黄山，那里的樱花开得格外艳丽。登上黄山，脚踏白云，俯瞰云海，仿佛漫步仙境。春天让我感受到了大自然的生机和力量，也使我充满希望和动力迎接新的一年。

第二段：夏天是一个炎热而活跃的季节。在夏天，我曾去过中国的南方城市——广州，并参观了珠江夜游。夜晚的珠江，五光十色、繁华喧嚣。途经小蛮腰、穿过白云桥，我仿佛穿越了时光的长河，感受到了这座城市的不息奋斗和蓬勃朝气。夏天的成都更是热情似火。曾去锦里夜市品尝串串香、吃火锅，还沉浸在夜晚的宽窄巷子，感受到成都人民的热情好客和豪放个性。夏天让我感受到了南方热情和活力四溢的特点，也让我明白了热情是中国人的标志性特征。

第三段：秋天是一个丰收和感恩的季节。秋天，我去过河北承德的避暑山庄。山庄的秋天迷人至极，红叶满山，给人以宁静与舒适的感觉。而陕西西安的秋天更是令人陶醉。那里的秋天让人沉醉，而兵马俑更是陶冶了我的情操。秋天的西安，骑着自行车绕城墙，尝尽秋天的醇厚。秋天让我明白了付出与收获的关系，懂得了感恩和珍惜。

第四段：冬天让我感受到了冰雪世界的奇妙和国内北方人的热情。我曾去过中国东北的哈尔滨，那里举办的冰雪节被誉为世界之最。在冰雪世界中，我看到了各种巧夺天工的雪雕和冰雕，我甚至还有机会在冰上滑冰、开展雪地运动。冬天的北方，虽然寒冷，但人们的热情却是燃烧的。大街小巷里，人们都围坐在火炉旁，边吃着热气腾腾的东北菜，边谈笑风生。冬天让我感受到了北方人民的热情好客和乐天豁达。

第五段：中国的两个特殊时节，立春和立秋，也给了我很深的体验。立春代表着冬去春来，是中国农业文化中的重要节气。我曾去过湖南岳阳的岳阳楼，在楼上俯瞰洞庭湖，湖面上泛着微波，仿佛在跳动的音符。而立秋则代表着夏去秋来，是中国传统二十四节气中的关键时刻。我曾在江苏南京的中山陵游玩，那里的秋天美轮美奂，五彩斑斓的秋叶洒满大地，太湖和紫金山更是使秋天的气息达到了极致。立春和立秋让我感受到了中国传统文化的深厚内涵和独特魅力。

总结：在中国的好时节中，春夏秋冬和立春立秋都给了我深刻的感受和难忘的体验。每个时节都有独特的魅力和文化底蕴，让我更加热爱这片土地和伟大的中华文明。无论是春花秋月还是冰雪世界，每个时节都值得我们去感受和珍惜，让我们更好地了解中国，发现自己。

中国好时节心得体会篇五

中国好时节心得体会篇六