瑜伽心灵 沙龙活动策划方案
为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，方案是有很强可操作性的书面计划。那么我们该如何写一篇较为完美的方案呢？以下是小编精心整理的方案策划范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
瑜伽心灵 沙龙活动策划方案篇一
“经济文化沙龙”系列活动是东北财经大学校经济学会的一个传统活动。该活动持着服务社团成员及全校同学的态度，以丰富充实在校本科生的课余生活为目的，以拓宽同学们的经济文化知识面及提高同学们的综合素质为宗旨，倡导“以理论指导实践，以实践升华理论”，透析身边热点，把握时代脉搏。在老师和同学们的支持下，本学期将举办第十期活动。
：人才的需求与培养
：座谈会
承办单位：东北财经大学校经济学会
招商银行大连支行人力资源部于文娣经理
2、 介绍嘉宾，邀请嘉宾入席（播放视频或ppt）—2分钟
3、 主持人与嘉宾们就话题进行讨论—45分钟（细节见附件1）
4、 互动环节：同学可以自由提问—40分钟 （细节见附件 2）
5、 总结本场活动—3分钟
6、 宣布活动结束，介绍“经济论坛活动月”系列活动第三场—2分钟
附件1：
（标记部分）教授—嘉宾：
17、您是怎样做到让人才之间的竞争与合作很好的共存的？
19、教授，我们知道您专攻的是企业管理，那么当人才对于企业的责任和张显自身价值产生利益冲突的时候，我们该怎么解决？如果站在企业的角度，您会做出什么对策呢？对于现在的大学生，你又有什么建议？ （关于现在毕业生的跳槽问题）
附件2：互动环节具体流程
2、同学站起来直接向某位嘉宾提出问题。
瑜伽心灵 沙龙活动策划方案篇二
通过读书活动促进党员的自主学习，提高党员教师的素质，党员教师在读书过程中不断修养自己，丰富自我，确立课程改革中新的教学价值观念和评价观念，同时以党员的先锋模范作用引领广大教师共同学习，形成学习上进、严谨博学、和谐健康的教师学习文化。
通过开展“书香校园——厚学养德”读书沙龙活动，为党员读书活动提供一个交流互学的平台，在交流中产生思想的碰撞，形成思维的火花。通过真诚的沟通与交流，建立起心灵的联系，满足教师的思想沟通的需要，感受新的教育教学理论的熏陶，从而运用到自己的教育教学中去。让党员教师感受到：我是党员教师，我读书我充实;我是党员教师，我工作我幸福!
读书，推荐，论坛，交流。
全体党员
(一)活动准备
2.20年11月底：收齐党员读书体会，通读每位党员的读书体会，挑出好的几篇在读书动时进行交流，(如果可以的话还可以评奖，到时可以给予一定的奖励，以鼓励大家看好书，写好评。)其他的党员可以围绕交流党员的读书体会谈自己的收获。
3.20年12月上旬：在党员的读书体会中找出经典的好词好句汇集印成一句话点评资料。
(二)活动过程
主持人：由一位支部委员担任主持，介绍此次读书沙龙的主题。
读书交流：请几位预约的先交流。
畅谈：党员教师可以围绕主题随意发表自己的感想。
党支部书记小结此次活动情况。
主持人宣布结束。
(三)活动要点
1.这样的读书沙龙关键在于准备工作，可以是大家共读一本书，一起谈体会交流可以有更多的“共同语言”;也可以提供书单，大家可以自由选择自己喜欢看的书，相互交流可以增长知识视野。我们支部的经验似乎提供书单，而且提供的书属于同一类别的，这样开展沙龙活动时，交流的气氛会很好。
2.所写的读书体会一定要与自己的本职工作相结合，切忌空谈或摘抄他人的文章。
通过开展“书香校园——厚学养德”读书沙龙活动，首先促进党员教师学习教育理论或教学技能，通过研读，使教育教学理论书籍成为教师有效教学的工具，通过交流为党员读书活动提供一个交流互学的平台，在交流中产生思想的碰撞，形成思维的火花，取长补短，从而运用到自己的教育教学中去。能使广大党员通过读书活动营造良好的学习氛围，更好地发挥党员教师的先锋模范作用，真正为学校的中心工作服务。
瑜伽心灵 沙龙活动策划方案篇三
书籍让教师与人类崇高精神对话，从书籍中享受教育教学的乐趣，从书籍中找寻理想的栖息地，增强教师的人文底蕴。而交流可以让大家分享各自灵动的思绪、精湛的见解和深邃的思想，不断提高教师的人文素养与专业水平，不断充实和提升古美高中校园文化的内涵和品位。现拟组织一次“教师读书沙龙活动”。
时间：十月开启，每月一次（具体日期另行通知）
地点：三楼多媒体教室
幼儿园自愿报名教师
四、活动主题：
让生命因读书而精彩！
五、活动方案：
（一）书韵留香，你我共享。（十月）
主持：王xx、张xx
活动流程：
（1）主持人发言：（背景音乐）
晶：亲爱的老师们，今天，我们相聚在一起，举行我园首次教师读书沙龙活动。首先，对各位老师的积极参与表示衷心的感谢！
苗：莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就像没有阳光；智慧里没有书籍，就像鸟儿没有翅膀。”许多名人们的成功经验表明，生命因多读书而厚重，人生因好读书而美丽，事业因读好书而精彩！
晶：开展“读书沙龙”活动，打造“书香实幼”，是促进我们教师专业成长的重要途径，也是推动教师丰富自我的内在动力。为了给老师们创造良好的读书环境，让老师们有条件多读书、读好书，我们成立读书沙龙，希望老师们在读书交流活动中，能够相互借鉴经验，汲取精髓，博采众长，为我所用，丰富教师的文化生活，提升活动的品位。下面我宣布：读书沙龙启动仪式现在开始！
（2）苗：首先欢迎公书记为读书沙龙启动仪式致词！
（3）晶：下面有请公书记为读书沙龙启动仪式揭牌！
（4）好书推荐，搭建共享平台。
晶：书就像无声的导师，引导我们走向美好的未来，使我们学识渊博，心胸开阔。下面有请老师们进行好书推荐，希望每位老师都能找到属于自己的智慧之书。（教师依次进行好书推荐）
（5）相互借阅，你我共享。
苗：听了大家的介绍，想必每一位爱书之人都已经跃跃欲试了吧，老师们，现在就让我们一起享受这书籍的饕鬄盛宴吧！请老师们根据自己的喜好相互交换图书。（背景音乐）
（6）仪式结束，送上寄语。
晶：最后，有请陈园长为本次读书沙龙启动仪式送上寄语和礼物（书签）
很喜欢苏霍姆林斯基的一段话，今天就以它为结束语送给老师们吧：学习的愿望是一种精细而淘气的东西。形象地说，它是一枝娇嫩的花朵，有千万朵细小的根须在潮湿的土壤里不知疲倦地工作着，给它提供滋养。我们看不见这些根须，但是我们悉心地保护它们，因为我们知道，没有它们，生命和美就会凋谢。希望老师们...............谢谢大家！
（二）百家争鸣，展现精华。（十一月）
主持人：王xx、张x
活动流程：
（1）“书香秀”入场，营造书香氛围
每位教师手持书，伴着优美的音乐入场就坐。
（2）分享书中的好文，交流自己的读书心得。
主持人：经过一个多月的阅读，相信老师们一定有所收获。下面有请老师们分享自己读书的心得体会。
（3）邀请嘉宾（赵老师）精彩点评
（4）图书漂流，精彩循环。
根据交流结果，再次选择自己感兴趣的书阅读。
（5）主持人总结：第一次图书漂流老师们就有这样大的收获，这说明我们的读书沙龙就像一场及时雨，滋润着我们求知的心灵。相信在下面的图书漂流活动中老师们会一如既往的丰富自己，提升自己，让自己的人生变得精彩！
（三）畅谈提升，共享快乐。（十二月）
主持人：王xx张x
活动流程：
（1）美文共享，烘托氛围（背景音乐、ppt）
请（于x、朱xx）教师进行美文分享。
（2）畅所欲言“我读书的那些事儿”
（现场交流读书经历的故事，读书过程中的心得收获，读书与工作、生活的联系，读书的方法和时间安排，自己对读书这件事儿的个性观点……）
（3）邀请嘉宾（陈老师）精彩点评
（4）图书漂流，精彩循环。
根据交流结果，再次选择自己感兴趣的书阅读。
（5）主持人总结：读书不仅让我们丰富自己，提升自己，而且还给我们的生活带来了许多乐趣，让我们乐在其中！让我们在读书沙龙中尽情的享受这份独特的快乐吧！
（四）快乐读书，幸福成长。（一月）
主持人：王xx张xx
活动流程：
（1）游戏（待定）
（2）交流自己半年来读书的幸福感受。
主持人：“胸无点墨心常怯，腹有诗书气自华”。亲爱的老师们，截止到今天，我们的读书沙龙活动已经开展了半学期了，书籍已经成为了我们的良师益友，读书已经成为了我们的一种生活方式，读书已经成为了实幼的一道亮丽的风景。下面有请老师们畅所欲言，谈谈自己半年来读书的幸福感受。（3-5名教师）
（3）颁发优秀个人读书奖，例：勤奋奖、最佳领悟奖等。
主持人：老师们，本学期的读书沙龙活动告一段落，再此真诚的感谢大家的积极参与！书香雅韵，实幼人生，我们沐浴着书香，汲取着书中的营养，每个人都在不断的成长。我们在这里欢聚，回首走过的一学期，我们充满收获；回首走过的岁月，我们充满期待。书香雅韵，实幼人生读书沙龙颁奖仪式现在开始！有请公书记为获奖者颁奖。
（4）公书记致结束辞！
主持人结束：读书，遨游于浩瀚书海中领悟人生真谛！读书，投身于书韵墨香间品味生命哲学的精神世界吧！让我们的活动中心充盈书的气息，让我们的生活萦绕无尽的诗意！生命，因读书而精彩！让我们做一名有价值、有尊严、有激情、有幸福感的幼儿教师！
有意参加本次读书沙龙活动的老师在x号之前找xx岛张x老师登记。
1、希望各位教师按时参加读书沙龙活动，特殊情况不能参加者履行请假手续。
2、参加沙龙活动的教师带好笔记本，做好记录。
瑜伽心灵 沙龙活动策划方案篇四
（一）书韵留香，你我共享。（十月）
主持： 王xx 张xx
活动流程：
（1） 主持人发言：（背景音乐）
晶：亲爱的老师们，今天，我们相聚在一起，举行我园首次教师读书沙龙活动。首先，对各位老师的积极参与表示衷心的感谢！
苗：莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就像没有阳光；智慧里没有书籍，就像鸟儿没有翅膀。”许多名人们的成功经验表明，生命因多读书而厚重，人生因好读书而美丽，事业因读好书而精彩！
晶：开展“读书沙龙”活动，打造“书香实幼”，是促进我们教师专业成长的重要途径，也是推动教师丰富自我的内在动力。为了给老师们创造良好的读书环境，让老师们有条件多读书、读好书，我们成立读书沙龙，希望老师们在读书交流活动中，能够相互借鉴经验，汲取精髓，博采众长，为我所用，丰富教师的文化生活，提升活动的品位。下面我宣布：读书沙龙启动仪式现在开始！
（2）苗：首先欢迎公书记为读书沙龙启动仪式致词！
（3）晶：下面有请公书记为读书沙龙启动仪式揭牌！
（4）好书推荐，搭建共享平台。
晶：书就像无声的导师，引导我们走向美好的未来，使我们学识渊博，心胸开阔。下面有请老师们进行好书推荐，希望每位老师都能找到属于自己的智慧之书。（教师依次进行好书推荐）
（5）相互借阅，你我共享。
苗：听了大家的介绍，想必每一位爱书之人都已经跃跃欲试了吧，老师们，现在就让我们一起享受这书籍的饕鬄盛宴吧！请老师们根据自己的喜好相互交换图书。（背景音乐）
（6）仪式结束，送上寄语。
晶：最后，有请陈园长为本次读书沙龙启动仪式送上寄语和礼物（书签）
很喜欢苏霍姆林斯基的一段话，今天就以它为结束语送给老师们吧：学习的愿望是一种精细而淘气的东西。形象地说，它是一枝娇嫩的花朵，有千万朵细小的根须在潮湿的土壤里不知疲倦地工作着，给它提供滋养。我们看不见这些根须，但是我们悉心地保护它们，因为我们知道，没有它们，生命和美就会凋谢。希望老师们...............谢谢大家！
（二）百家争鸣，展现精华。（十一月）
主持人：王xx 张x
活动流程：
（1）“书香秀”入场，营造书香氛围
每位教师手持书，伴着优美的音乐入场就坐。
（2）分享书中的好文，交流自己的读书心得。
主持人：经过一个多月的阅读，相信老师们一定有所收获。下面有请老师们分享自己读书的心得体会。
（3）邀请嘉宾（赵老师）精彩点评
（4）图书漂流，精彩循环。
根据交流结果，再次选择自己感兴趣的书阅读。
（5）主持人总结：第一次图书漂流老师们就有这样大的收获，这说明我们的读书沙龙就像一场及时雨，滋润着我们求知的心灵。相信在下面的图书漂流活动中老师们会一如既往的丰富自己，提升自己，让自己的人生变得精彩！
（三） 畅谈提升，共享快乐。（十二月）
主持人：王xx 张x
活动流程：
（1） 美文共享，烘托氛围（背景音乐、ppt）
请（于x、朱xx）教师进行美文分享。
（2） 畅所欲言“我读书的那些事儿”
（现场交流读书经历的故事，读书过程中的心得收获，读书与工作、生活的联系，读书的方法和时间安排，自己对读书这件事儿的个性观点……）
（3） 邀请嘉宾（陈老师）精彩点评
（4）图书漂流，精彩循环。
根据交流结果，再次选择自己感兴趣的书阅读。
（5）主持人总结：读书不仅让我们丰富自己，提升自己，而且还给我们的生活带来了许多乐趣，让我们乐在其中！让我们在读书沙龙中尽情的享受这份独特的快乐吧！
（四）快乐读书，幸福成长。（一月）
主持人：王xx 张xx
活动流程：
（1）游戏（待定）
（2）交流自己半年来读书的幸福感受。
主持人：“胸无点墨心常怯，腹有诗书气自华”。亲爱的老师们，截止到今天，我们的读书沙龙活动已经开展了半学期了，书籍已经成为了我们的良师益友，读书已经成为了我们的一种生活方式，读书已经成为了实幼的一道亮丽的风景。下面有请老师们畅所欲言，谈谈自己半年来读书的幸福感受。（3-5名教师）
（3）颁发优秀个人读书奖，例：勤奋奖、最佳领悟奖等。
主持人：老师们，本学期的读书沙龙活动告一段落，再此真诚的感谢大家的积极参与！书香雅韵，实幼人生，我们沐浴着书香，汲取着书中的营养，每个人都在不断的成长。我们在这里欢聚，回首走过的一学期，我们充满收获；回首走过的岁月，我们充满期待。书香雅韵，实幼人生读书沙龙颁奖仪式现在开始！有请公书记为获奖者颁奖。
（4）公书记致结束辞！
主持人结束：读书，遨游于浩瀚书海中领悟人生真谛！读书，投身于书韵墨香间品味生命哲学的精神世界吧！让我们的活动中心充盈书的气息，让我们的生活萦绕无尽的诗意！生命，因读书而精彩！让我们做一名有价值、有尊严、有激情、有幸福感的幼儿教师！
瑜伽心灵 沙龙活动策划方案篇五
说明：9月下旬由于中秋及国庆假日，周末几乎都调整为上班状态，为保证活动人气，同时确保活动筹备事宜，故建议本次活动推至10月份进行。
黄山国际大酒店（暂定）
岸上蓝山项目给公众“黄山首席蓝调优雅生活领地”的高端形象，此次沙龙活动可以以“爱美爱生活”为主题，倡导现代女性过一个优雅独立的全新生活，正好与项目主题吻合。
动的影响力将项目知名度上升到屯溪区乃至黄山市认知的至高点，为整个项目的可持续开发奠定基础。
4、后期媒体整合，再次造势。
靓肤课堂服饰搭配心理课堂茶艺表演
杨澜
国内著名资深电视节目主持人。曾在国内具有强大影响力的电视台担任电视栏目主持，以极具亲和力的主持风格倍受广大电视观众的喜爱。曾主持《正大综艺》、《杨澜访谈录》等电视栏目；曾被评选为“亚洲二十位社会与文化领袖”、“能推动中国前进、重塑中国形象的十二位代表人物”、“中国妇女时代人物”。
来自教育、媒体、时尚、旅游、酒店等各个行业的优秀职业女性
岸上蓝山项目领导及工作人员黄山市民、蓝山置业会会员
安徽房地产交易网及黄山其他主流新闻媒体
待活动地点确定后与活动公司沟通后提交
备注：本次活动可谓开发公司迄今为止声势最为宏大的活动，同时也岸上蓝山现阶段最为重要的营销推广攻坚活动，无论是出于活动效果，或是从人员配置，还是从演艺活动的专业角度的思考，演出场地布置、舞台搭建、演出设备筹备、演出活动主持人、礼仪小姐等统一打包给演出单位，营销团队将会有更多的精力和时间投入到宣传、客户维护及定购这些核心的工作中，对扩大销售成果的作用将是显而易见的。
1、黄山学院心理学专业资深教授针对职场的种种问题进行分析，并和职业丽人分享自我调节的方法。
2、美容顾问针对当代职业女性皮肤问题给出各种解决之道。（建议邀请玫琳凯美容专家）
3、形象顾问通过现场演示的方式，讲解职场搭配的法则。
4、茶艺表演师表演一套简单易学的茶艺，便于在座丽人们现场学习体验并现场品尝。
瑜伽心灵 沙龙活动策划方案篇六
为了提升师生们的阅读质量和培养学生良好的阅读习惯，帮助、引领老师、同学们陶冶情操、修养品性、提升境界，努力营造内涵丰富、特色鲜明的校园文化，推动学习型学校、学习型班级、学习型家庭的建设，特在4月份结合学校“采撷书香，与书为友”系列读书沙龙活动开展综合教研组读书活动。
1、“每天必读，读中积累”读写活动：
老师每天都要阅读自己选定的图书，并随时做读书笔记，读书笔记用纸统一下发，读书笔记的形式不限，每次笔记右上角标明记录时间。
2、“书海流韵”交流活动：
每周四的教研活动前10分钟为教师读书活动阶段汇报、展示、交流时间，每位教师制作读书卡片（每周一张，文字长短不限），及时记录读书感受展示在科研室展板上，月末进行优秀作品评选。
并将读书记录复印后存入业务学习笔记本中。
3、“好书推荐”活动：
4月27日教研活动时，组内教师每人结合自己的学习的书籍，作简单介绍，向组内老师推荐一篇好文章获一本好书，推荐形式自定。并向全校老师推荐一本书或一篇好文章。并通过复印方式，发给组内教师共同学习。
4、“书唐诗宋词，宋中华美文”活动：每位教师进行规范汉字书写，单周进行软笔书写，双周进行硬笔书法练习，内容需选自中华经典诗文作品，亦可从小学语文书教材中选取。所选内容需为完整的一段或一段中句义完整的一个或几个句子，字数不限。
4月27日前完成硬笔书法及软笔书法作品各一篇。（地点自选）
5、“书香人生路”读书节汇报活动，以教研组为单位，进行读书月的读书总结、汇报、展示活动。（每组至少两个内容）
瑜伽心灵 沙龙活动策划方案篇七
为进一步提升青年教师的整体素质，努力搭建青年教师成长的交流平台打造教师学习共同体，展现青年教师的风采，构建学校学习型组织，配合我校诵读经典等读书活动，所以积极为老师搭建交流读书体会的平台举行“在阅读中共成长”读书沙龙活动。通过与书本为伴，与经典为友，与教师对话，来陶冶我们的思想情操，开拓我们的视野。进一步提高教师队伍的整体素质和人文素养，促进教师专业成长，锻造研究型教师队伍，让教师过一种幸福完整的教育生活，推进学校内涵发展。
1广泛动员发动青年教师学习文件，开展自由阅读，以《56号教室的奇迹》为主。
2在论坛上发帖表达自己的观点，展现我校风采。
3开展读书沙龙活动：
（1）心声共享。
摘取最打动自己的书中文字和大家一起分享，也可以现场配乐朗诵篇章。
（2）话儿朵朵
现场交流读书经历的故事，读书过程中的心得收获，结合平日教学实际谈谈通过读书对自己的启发。
（3）“妈妈专场读书季”让身为教师、母亲的教师说说自己与阅读的故事，让青年教师获益。读书与工作、生活的联系，读书的方法和时间安排，自己对读书这件事儿的个性观点。
（4）你认为读书是要愉悦的阅读，还是要功利性的阅读？
（5）说说你对读书沙龙的想法、建议。
四、活动要求：
1、要求教师必须抽出一定的时间读书，每次看书都有读书笔记。
2、教师在读书沙龙活动中积极参与、踊跃发言。
3、教师要把在读书过程中学习到的知识、教学理念、教学方法应用教学工作中，使得教师不断成长的同时，学生也不断进步。
4、活动结束后，教师上交读书心得体会，学校存档。
瑜伽心灵 沙龙活动策划方案篇八
为了活跃员工业余文化生活，让员工以最好的状态投入到工作中去，拟组建瑜伽协会每周定期活动。
一、活动目的瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一以刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改善人的亚健康状态，达到舒缓员工的心理压力和焦虑的目的。
二、活动周期
每周二、四中午或晚上的时间 三、活动地点
五楼活动室 四、活动费用
计划瑜伽共计48课时，每课时100元，共计4800元（含税）。
**分公司
2019年5月*日
瑜伽心灵 沙龙活动策划方案篇九
“书香润泽青春，阅读丰富人生”
1、丰富教师业余生活，让生命在阅读中更加精彩。营造教师读书氛围，使每一位教师在阅读中开阔视野，增长知识，丰富内涵，提高教书育人的能力。
2、通过撰写读书心得，开展读书沙龙活动等，在交流中激发智慧的火花，切实解决教育教学中的问题，提高教师专业水平，使教师成为“有思想的教育者”。
3、搭建张小教师交流平台，共同学习，更新观念，丰富教育智慧，促进教育创新。切实解决教育教学中的问题，实现教师专业水平和学校品位的同步提升。
4、创建学习型组织，以教师的读书行为引领学生形成良好的习惯。形成进取、互学的氛围，积极构建学习型教师团队。
组长：杨林东
副组长：周增梅 唐乃军洪国栋王纯钢
成员：王倩 潘其卫及各年级主任
张家圩小学全体教师
20xx年3月
1、整个活动分三个流程进行：自主阅读、组内交流、撰写心得。自主阅读可以在学校推荐书目中任选一本进行阅读（可以自行购买，也可在学校图书室借阅），读书过程中做好读书笔记，便于交流。
2、创设良好的阅读环境，加强学校图书室和阅览室建设，开放图书室与阅览室。
3、每个教研组要有集中学习的线上学习时间。本组在集体备课时间中可抽出30分钟进行自主阅读或者交流体会。
4、教师坚持写教学日记、教学随笔、教育叙事。
1、要求教师读好一类书：读教学专著，以此增加个人的文化底蕴，增强教育学实践能力。强调通过阅读激发持久的阅读兴趣，形成终身阅读的良好习惯。
2、要求教师必须抽出一定的时间读书，每次看书都有读书笔记或者教育教学随笔，促使教师对自己每天的教育、教学、生活感悟、学生成长进行反思。
3、教师在读书沙龙活动中积极参与、踊跃发言。
4、教师要把在读书过程中学习到的知识、教学理念、教学方法应用教学工作中，使得教师不断成长的同时，学生也不断进步。
5、在读书活动结束之前，教师都应该整理好一篇读书笔记（不少于800字），中层以上教干不少于两篇。活动结束后，教师上交读书心得体会和所读书目上的读书标注复印件给年级主任（50岁以上的老师可以不用交），学校存档。
根据整个活动三个流程（自主阅读、组内交流、撰写心得）以及所读书目上的读书标注，我校将评选出特等奖5名，一等奖11名，二等奖15名。并将获奖老师所交的材料展示在公布栏。
泗阳县张家圩小学
20xx、3、26
《学会关心：教育的另一种模式》（第2版）［美］诺丁斯著
《最棒的学校》［美］托马斯·阿姆斯特朗著，陈佩正译
《学会对话：校长和教师的行动指南》[加]卡罗琳·希尔兹等著
《给教师的101条建议》，布鲁肖
《影响教师一生的100个好习惯》，宋运来
