光阴的迅速，一眨眼就过去了，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。计划可以帮助我们明确目标，分析现状，确定行动步骤，并制定相应的时间表和资源分配。下面是小编为大家带来的计划书优秀范文，希望大家可以喜欢。

给同事写工作计划篇一

二十年后，中国某城市，夕阳西下。

我驾驶着一辆飞行器穿梭在空中，轻快敏捷，小巧方便，是现代人最喜欢的机器。当人们坐进车里，汽车会自动调节车内气温，放出令人心旷神怡的优美音乐；同时车座也会自动为人们按摩，使筋骨放松。总之，让人一坐进去就不想下车了。

为了让人们有更多的.时间交谈，我特地把汽车改成了全自动，这样，及时开车时心不在焉，也不用怕出事故了。你看那里，两辆车刚要相撞，其中一辆车化险为夷，机灵地往上一闪，便逃过一劫；及时撞上了，也不必担心，甚至可以说，你感受了一次有惊无险的体验：两辆车相互穿过，可对方似乎是透明的，你看得见却摸不着，似乎是3d电影一样刺激又好玩。

一天下来，汽车的工作结束，它会自动洗车，为明天做准备。

喜欢吗？梦想中的汽车将成为现实！

给同事写工作计划篇二

继续以^v^理论和“三个代表”重要思想为指导，深入学习和贯彻党的xx届五中全会精神，紧紧围绕上级管理中心团委和我校党政工作目标和任务，以提高青年教师和青年学生的素质为目标，以强化团队工作作风为核心，以团员意识教育活动为抓手，通过开展丰富多彩的主题活动和扎实的团务队务工作，大力加强团的组织建设，积极推动工作创新，促使我校团队工作稳步发展，为创建我市特殊教育窗口学校、为争创全国特殊教育现代化实验示范学校做出积极的贡献。

一.以争创“行知式青年教师集体”和“行知式青年教师”活动为抓手，积极推进“三立(立志、立德、立业)工程”，切实加强教工团员队伍建设，努力提升我校青年教师的思想素质。

1.继续深化“三立工程”，积极争取党政的关心，有效并切合实际地开展青年教师成长培训的探索，以塑造精神和提升文化品质为目的，以以争创“行知式青年教师集体”和“行知式青年教师”活动为抓手，在青年教师中开展研讨、比赛、展示、科研、考察等形式多样的活动，不断提升青年教师的综合素质。

2.注重青年教工团员在青少年学生中的形象，积极发挥教工团员的“传、帮、带”作用，建立教工团员辅导员制度，配合学校团总支组织举办好学生团干部的培训和第八期少年团校。

3. 本年度结合“五四青年节”、教师节等契机，组织1—2次积极向上、文明健康的休闲活动。

二.积极推进青少年道德文明工程，以丰富多彩的活动为载体促进青少年思想道德建设。

1.根据各年级段学生身心特点有针对性的开展主题教育活动：小学低年级以基本的生活常规，日常学习常规培养为主;小学中注重培养良好的学习习惯，具备基本的待人接物的礼貌;小学高年级应具备基本的是非判断能力，学习处理自己与他人的关系;初中学生要学习选择，学会与人相处;高中学生要有自己的理想，会用辩证的眼光看待生活。

2.团委坚持以“青春*奉献—我与祖国共奋进”、少先队以“我与祖国共成长”为主题统领全年活动，在具体的活动中促进青少年道德品质地提高。

二月底—三月初，启动新一轮学雷锋活动，结合学习“时代英雄丁晓兵”活动，引导青少年树立远大理想、锻炼坚强意志，培养优良品质。一方面，一如既往组织“践行雷锋精神，争当世纪新人”万名学生志愿者行动，履行与德溪社居签订的“共建文明社区”协议，组织八—高二的学生定期为德溪社居委、嘉源小区服务。让聋哑学生走出校门，接触社会，弘扬爱心，增长才干，为建设“文明社区”贡献一份力量。另一方面，组建校内志愿者服务小组。在高中学生中征集三至四名爱心志愿者，做好双休日“爱心书室”管理开放工作。在高一、高二四个班与一、二、三、四年级四个班之间开展结对活动，由高中年级学生在学习、生活方面给低年级学生提供帮助，引导学生形成学雷锋从身边做起的意识。

三八妇女节组织一次“用心传递，让信沟通”亲子、师生沟通活动。用写信的形式为妈妈、奶奶，老师等女亲人送去节日的祝福，并借此机会与她们进行一次较深入的沟通，可以是回顾自己在成长的过程中，这些人给他的帮助，或从她们身上得到的启发，也可以和她们谈谈自己的生活感受，还可以说说自己的理想等等，引导学生会关注身边的人和事。

四月份，以祭扫革命烈士墓为契机，纪念红军长征胜利70周年为主题，进行革命传统教育。

五四前夕以“青春*奉献—我与祖国共奋进”为主题，做好新团员发展工作，十八岁成人仪式工作，五四青年节组织青年学生开展一次“绚丽的青春”主题联欢会活动。为青年学生的成长创设一个健康而又充满生机的氛围，引领青年学生走好成长的每一步。

六一组织儿童节庆祝活动和特别队会(一年级队员入队和八年级队员离队工作)。

暑期组织好学生夏令营。指导学生过个健康快乐的暑假，组织开展内容鲜活、吸引力强硬态度道德实践活动、青年志愿者活动，丰富实践内容，发挥青少年在建设和谐家庭、和谐校园、和谐社区当中的积极作用。

三、以深化团员意识教育长效机制和少先队干部队伍建设为工作点，规范团队组织建设，提高团队工作管理水平。

1.在少先队组织建设方面，实行队长例会制度，每两周举行一次队长会议，以学生干部队伍建设为抓手，在提高队干部素质的基础上做好全体少先队员的思想道德建设。抓好少先队员思想建设的同时，通过设计在学生认知范围内的队前教育活动，为做好一年级队员入队打好基础。做好八年级队员前的筹备工作，让离队成为学生成长的一个新的起点，为学生更好地发展作好准备。

本学期将把学生干部培养作为工作的一个重点。给学生舞台和必要的指导，就是他发展才能的可能，通过分阶段，有计划的培养造就一支有特色、有能力的学生干部队伍。

给同事写工作计划篇三

一是强化组织领导，落实工作责任。局党组高度重视巩固拓展生态脱贫成果同乡村振兴有效衔接工作，明确局党组书记、局长杨皓同志负总责，其他班子成员按照分工落实督导领导责任，将巩固脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接责任到人，确保乡村振兴工作有序进行。二是选优配强人员，强化驻村帮扶。结合挂点村实际情况，选优配强挂点村党组织带头人，充分发挥第一书记和驻村小分队作用，协助挂点村加强党组织建设，宣传贯彻落实农村基层党建工作会议和文件精神，积极谋划、部署村“两委”党建工作，提高了村级党组织整体水平和干事能力，为村级发展充实力量。三是扎实推进问题整改。针对20xx年脱贫攻坚成效考核问题整改，我局第一时间成立领导小组，制定整改方案，建立问题台帐清单，明确整改责任人和整改时限。对当前突出的问题进行专项整治，坚持政治导向抓整改、坚持责任导向抓整改、坚持问题导向抓整改、坚持效果导向抓整改，以高度的政治自觉、强烈的政治担当、积极的工作态度、扎实的整改行动，推进问题全面改、深入改、改彻底、改到位。截至20xx年5月，涉及问题整改已全部到位，并将着力完善规章制度和政策措施，持续整改，巩固成效。

通过狠抓人工造林、森林抚育、场外造林等春秋季营造林项目，推进“林业项目+就业岗位+贫困户”模式，充分调动建档立卡贫困人口参与林业项目建设的积极性。推动实施林业龙头企业、森林康养、省级乡村森林公园和省级森林乡村创建，发展生态旅游、森林康养等绿色产业，促进群众就近务工增收。深化集体林权制度改革，盘活林业资源，理顺林业投资、担保、抵押、贴息等一系列林业投融资体制机制，实施招商引资，积极引进有实力、有意愿的企业和个人，投资开发荒山、荒滩，开展森林旅游、休闲度假、生态康养等项目建设，稳定并创造良好的就业环境。

大力培育林业新型经营主体(合作社、专业大户等)，引导林业龙头企业、农民合作社和种植大户等新型林业经营主体，通过“专业合作组织+基地+农户”产业化经营模式，鼓励具有劳动能力、有发展意愿的建档立卡贫困户全面参与，建立市场主体与农户增收之间的利益联结机制，增强农户自身造血功能，带动增收。坚持以林为本，在产业的深度和广度上下功夫，大力发展以森林药材等林下特色种养业，加快产业升级，通过林业产业的发展，推动农村经济发展和农民持续增收，促进林业的第二产业，带动第三产业的发展，进一步促进生态体系的`建设，使林业产业步入持续、稳定、良性循环的发展轨道。

全面落实生态护林员公益岗位，按照《江西省建档立卡贫困人口生态护林员选聘管实施细则》，全市选聘在岗的1806名生态护林员均为建档立卡贫困户，且具备履职能力，能履行管护职责。按照张贴公告、自愿申报、严格审核、重点考察、认真审定、张榜公示、聘用上岗等程序进行聘用并签订管护合同，合同明确职责、工资发放和奖惩办法，持续保障政策标准兑现，确保生态公益林生态效益补偿资金和天保林补助政策按时足额兑现。

分发挥林业技术扶贫优势，深入基层为脱贫户开展林业科技指导服务，20xx年，有针对性地开展召开专题培训班3次，其中召开红豆树、闽楠、木荷容器苗标准化培育与栽培示范建设现场培训班2次，培训林农200余人；邀请北京林业大学、江西农业大学专家授课，讲授红花玉兰“娇红1号”苗木繁育关键技术，培训技术人员80余人。同时，结合百人千团科技下乡服务活动，现场指导解决技术需求，培训基层林业技术人员100余人、林农1000余人，发送林业技术手册3000余份，扶持对接帮扶村3个，帮助指导建设科技试验示范基地3个。不仅使贫困户掌握了技术，还打消了“等、靠、要”思想，激发了贫困户自己动手“丰衣足食”的内生动力，充分调动了贫困户劳动脱贫的积极性。

尽管我局在巩固脱贫攻坚成果，推进乡村振兴工作中做了一些工作，但也存在着一些不容忽视的矛盾和问题。

一是对林业生态政策宣传力度仍需提高。宣传力度和形式单一，致使部分林农对政策内容了解不深不透，覆盖面不广，广大林农对项目参与程度不够，对林下经济的发展积极性不高。

二是推进乡村振兴的措施不多，效果不明显。在措施和办法规划、计划上做的较多，在因地制宜、分类实用上体现的较少。林业生态产业规划在精准对标上做得的还不够到位，措施不实、办法不多、针对性不强，缺乏长效性。项目资金扶持力度不强，引导助力乡村振兴的长效机制不够健全，产业带动和就业带动增收效果不明显。

三是多数生态项目补偿标准偏低，实际落地矛盾突出。林业生态建设项目多数属于中央、省级财政资金项目，项目规划条件要求高，部分村集体及林农不具备实施林业生态项目的条件，导致享受林业生态项目政策扶持有限；加上有的生态补偿项目如生态公益林、天保林等补偿标准不高，不能满足林农的期望，特别是部分生态项目一旦实施，在规定时间内全面禁止采伐，直接影响收益，一些村、组及林农对项目存在抵触情绪，无法调动其参与项目的积极性。

四是贫困户参与林业种植开发积极性不高。由于林业具有生产周期长，投资大，见效慢等特点，再加上贫困户受山场、劳力、资金等自身因素影响，参与林业种植的贫困户少之又少，有的贫困户即使种了，但面积都很小，难以形成规模效应。

一是要加强生态建设项目宣传和指导服务。加大项目实施宣传力度，精心组织项目实施，强化项目监管，深入村组就生态建设项目进行宣传解读，并在落实相关政策上积极做好指导服务工作。

二是要落实好生态项目补贴资金的兑现及使用监管。按照年度工作目标，加快各项工作推进力度，落实有关政策，完善整理档案，不折不扣完成年度目标任务。积极协调解决影响补贴资金兑现的争议纠纷问题，指导督促各县区加快兑现进度。

三是要大力推动林业产业发展。大力培育林业新型经营主体(合作社、种植大户)，引导林业龙头企业、农民合作社和种植大户等新型林业经营主体参与发展林业产业。因地制宜，选择与生态保护紧密结合、市场相对稳定的特色林业产业，大力实施生态产业提质增效，将资源优势转化为产业优势和经济优势。

四是要持续精准实施生态项目。积极引导群众参与林业生态项目建设，优先把符合条件的村、组及林农纳入生态补助项目实施范围，逐步扩大覆盖面，在政策上予以倾斜、在技术上予以支持，用足用活政策，尽可能增加的村级集体及林农收入，坚决守住和巩固拓展脱贫攻坚成果，有效衔接和有序推进乡村振兴。

给同事写工作计划篇四

原理：个体在学习中对刺激给予编码处理时，他同时将之编码为形码、声码、意码(文字如此，人物也是如此)。在语文学习时短期的记忆的编码以声码为主，长期记忆的编码则以意码为主。

分析：对熟悉的同学，我们已将他(她)与意码建立了直接联结，而不象最初认识时需将精力放在形码的记忆上，我们一见到他(她)就直接在脑海里潜意识的反映出与其性格相符的词，譬如：乐观、开朗、或内向、忧郁，即为意码。若此时声码的解码无法进行，或声码无法与意码、形码建立联结，自然就叫不出对方姓名。

分析：当女孩慢慢开始接纳男孩时便会将***集中到意码的编码上，将其编入长期记忆。此时女孩会更多的思考与意码相关的人品、气质、性格，而可能忽视了对其形码的检索，即会出现一时不记得他相貌的现象。*时你是否会经常在某一时刻不记得爸爸、妈妈或男友的长相呢？因为在熟悉之后，你会更关心与个人魅力有关的意码，而非形码。

原理：遗忘干扰论

分析：遗忘是新旧经验彼此干扰的结果。投入新的感情，经历新的感情体验，能够干扰对前一段感情的记忆，从而达到干扰遗忘的效果。

原理：据弗洛伊德的心理动力学观点，行为由强大内部力量驱使或激发，人的行为从继承来的本能和生物驱力中产生，且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。剥夺状态、生理唤起以及冲突都为行为提供了力量，就像煤给蒸汽机车供应燃料一样。在这个模型中当机体的需要得到了满足，它的驱力降低时，它就停止反应。

分析：当丈夫与妻子发生口角时，由于妻子一直都说的在理，而丈夫却处在语言剥夺状态。当处于尴尬的紧张情境下，就会用打人这一行为来降低紧张度。但行为有可能是被不在意识范围内的动机所驱使的，所以打妻子在某种意义上来说与爱妻子并无矛盾。

当人处于被剥夺状态时就会变得不理性，会恢复小孩的幼稚心理，打妻子为了获得“战争胜利”好让妻子闭嘴。就像小孩在商场里为得到玩具，躺在地下哭是一样不讲道理的**。人类往往可以把一切畸形的行为都与小孩的行为相类比，因为一切畸形的行为都是由不成熟的思维导致的。

给同事写工作计划篇五

下面是计划网小编为大家整理的2018年工作计划模板，欢迎大家阅读。更多相关内容请关注计划网工作计划栏目。

2018年工作计划模板

在这xx年的一年里，凭借前几年的蓄势，已具备步入了快车道，为实现了稳步的效益增长，以崭新姿态展现在客户面前，一个更具朝气和活力的、车间完善后，管理水平必将大幅度提高，这不仅仅是市场竞争的外在要求，更是自身发展壮大的内在要求。对于各部门来说，全面提升管理水平，与公司同步发展，既是一种压力，又是一种动力。为了完成公司20xx年的总体经营管理目标，厂部特制订20xx年工作计划如下。

1、进一步完善公司的组织架构，确定和区分每个职能部门的权责，争取做到组织架构的科学适用，三年不再做大的调整，保证公司的运营在既有的组织架构中运行。

3、完成日常人力资源招聘与配置

4、推行薪酬管理，完善员工薪资结构，实行科学公平的薪酬制度;

5、充分考虑员工福利，做好员工激励工作，建立内部升迁制度，做好员工职业生涯规划，培养雇员主人翁精神和献身精神，增强企业凝聚力。

7、大力加强员工岗位知识、技能和素质培训，加大内部人才开发力度。

8、建立内部纵向、横向沟通机制，调动公司所有员工的主观能动性，建立和谐、融洽的企业内部关系。集思广益，为企业发展服务。

9、做好人员流动率的控制与劳资关系、纠纷的预见与处理。既保障员工合法权益，又维护公司的形象和根本利益。

二、增加人员配置：

(1)前台：前台增加至3名，分管不同区域。

(2)车间管理人员：车间行政主管1人、技术主管1人、所需机电维修组长约3名。

三、强化人员素质培训

春节前完成对各区域所需人员的招聘和培训，使20xx年新的管理制度实施过程中人员素质方面有充分的保障。认真选择和慎重录用基层管理人员，切勿滥竽充数。

四、加大人员考核力度

在人员配置、资源保证、业绩考核等方面作出实施细则规定，从制度上对此项工作作出保证。并根据各区域实际情况和存在的问题，有针对性地加以分析和研究，以督促其在短期内按规定建立和健全管理的工作。

五、加强市场调研，以业务部提供的信息量和公司在各区域的业务进展情况，将以专人(兼职)对各区域业务的发展现状和潜在的发展趋势，进行充分的市场调研。通过调研获取第一手资料，为公司在各区域开拓新的市场方面作好参谋。

六、品牌推广

1、为进一步打响“振兴”品牌，扩大振兴的市场占有率，20xx年乘公司车间乘改建的东风，初步考虑以宣传和扩大品牌，创造更大市场空间，从而为实现奠定坚实的市场基础上更上一层楼。

3、加强和外界接触人员的专业知识培训和素质教育工作，树立良好的企业员工形象和企业文化内涵，给每一位与我厂人员接触的人都能够留下美好而深刻的印象，从而对有更清晰和深层次的认识。

七、客户接待

客人接待工作仍是业务部工作的重点之一。做好客人接待工作是业务接洽的必要的`前提和基础。按照公司有关规定要求保质保量地做好客人接待工作是业务部必须进行认真研究和探讨的重要课题。表面上看起来接待工作比较简单，但实质上客户接待是一门十分深奥的学问。不去深入地研究和探讨就不能让该项工作做得完善。因此，业务部要在方法上、步骤上、细节上下一番功夫。

为了既少花钱，又不影响接待效果，需要更多地了解客人的生活阅历、为人禀性、处事方式、办事风格、企业价值取向、管理理念、产品特色、行业地位等。仔细研究分析和琢磨推敲日程的安排，让每一位客人在最短时间内有全面的、清晰的、有一定深度的了解，对振兴的产品表现出最大限度的认同感，对的管理模式和企业文化产生足够的兴趣。

把长期地、坚持不懈地认真对待每一批客人和每一客人，使他们对的接待工作满意作为业务部每一个接待工作人员的准则。从而以此来提高跟踪的成功率，达到提高企业经济效益的根本目的。

2018个人工作计划

转眼间又要进入新的一年-2018年了，又是一个充满挑战、机遇与压力开始的一年，是辞旧迎新、再次展现自己的又一开始。也是我非常重要的一年。出来工作快3个年头，面对竟争激烈而有现实的社会，生活和工作压力驱使我要努力工作和认真学习，让自己成为一个真正有实力的管理者，为自己创造一个美好的未来。在此，我订立了本年度工作计划，以便使自己在新的一年里有更大的进步和成绩。

一、熟悉公司新的规章制度和工程管理开展工作。公司在不断改革，订立了新的规定，作为公司一名工作人员，必须以身作责，在遵守公司规定的同时全力开展工程管理工作。

1.明确职员工的职责和工作任务调度分派各职员工必须履行工厂员工应尽义务和《工程部管理职责》规定的职责，其工作任务可根据公司部门需要服从上级随时调配支持。

4.工作方法改善：加强部门协作沟通，营建和谐进取的企业文化氛围，发生异常时第一时间到现场去了解问题，分析问题，解决问题，制订符合实情的工程及相关部门工作反馈改善方案和办法，建立培训计划，加强技能训练和心态教育，稳定人员流失。

5.工程设计管理过程中要充分听取各方面的意见，发扬技术民主，对争议较大的问题，组成审查班子进行认真的论证，如还有疑义则寻求第三方的论证(客户或技术开发者)

二、明确自己的发展方向，正确认识自己，纠正自己的缺点.认真听取他人忠恳意见.更加勤奋的工作，刻苦的学习，努力提高文化素质和各种工作技能，充分发挥自己的能力，让自己真正走上管理道路。我也会向其它同事学习，取长补短，相互交流好的工作经验，共同进步。征取更好的工作成绩。

以上是我针对2018年的工作计划与发展方向，希望通过自己的努力及他人的协助能够成功的达成计划并突破，xx年取得更好的成绩，全面提高自己。

给同事写工作计划篇六

陈星（化名）是机械专业的大四学生，在一次聚会中，已经工作了的师哥师姐们聊起现在社会上竞争很激烈，机械专业在社会上很难找到合适的工作。“还有一点不能忽略，到单位面试时最关键的是要注重形象。”一位在公司就职的师姐告诉小陈。

陈星看着镜中的自己，越看越觉得单眼皮特难，便找了几家整形美容医院咨询。虽然医生告诉小陈，手术后可能会出现后遗症，可是小陈最后还是狠下心来，决定“十一”放假期间到*医学院整形外科医院做双眼皮手术。“本来我学的专业就不好找工作，自己再不从外形上努力一下，工作就更没得找了！周围几个朋友听我这么一说，也打算去做个整形美容手术呢！”陈星得意地说。

何西霖（化名）是西语系的大四学生。小何总是觉得自己的五官不算完美，尤其是自己的塌鼻梁和脸上的青春痘。虽然报纸上电视中到处都是整形美容的广告，可做整形美容的都是姑娘，小何有些顾虑。后来他从几家整形美容医院了解到，现在也有男子到整形医院做美容手术，一下释然了：“既然现在已有男子做了，我还顾虑什么，为了找份好工作，豁出去了！”小何坚定地说。

人民大学国贸专业的小刘认为，男孩子也有爱美的**，但如果出于像小陈一样的想法，为了找份好工作而去做整形美容手术，那就有点过分了。靠外在形象找工作只能说明这些男子对自己的能力太没信心了。

清华大学国际**专业的小杨认为，自然美才是真正的美，所以根本没必要做什么整形美容手术，不管是男人还是女人。能否找到工作要靠自己知识的积累，加上丰富的工作实践能力，外在的形象并不能起决定作用。

**瑞星科技股份有限公司人事部的毛先生认为，面试中最重要的是一个人各方面的能力，包括语言表达能力、逻辑思维能力等。如果是应聘技术方面的工作，还要通过公司的考试。在面试中，容貌的条件应该是比较靠后的。

**航空航天大学大学生心理咨询研究中心马喜亭副**认为，求职的大学生中出现这样的现象，从心理学角度来说，是一种不自信的表现，从根本上说是自身不能接受自己，想用表面现象掩盖实质内容。大学生求职应该更注重自身能力的培养，年轻人的.从众心理使得他们不能把握好自己。一个成熟的人是可以根据自身的专业和专长找到适合自己的工作的。

1、医生整容有风险

南昌一家医院整形外科刘医生对**说，每年寒、暑假期间，四分之一的整容人群是大学生，其中许多大学生长得并不差，根本不需要整容。刘医生建议，对于可以不整容的，最好不要做整容手术。整容有风险的，美容不成可能会毁容，因为不是每次整容手术都成功。

2、用人单位最看重能力

南昌一家人力资源有限公司胡经理说，他们通过对不少用人单位进行**摸底发现，大多数用人单位最看重大学生的能力，其外表形象只是一部分，而大学生的人品和自身素质也是用人单位考核的一个重要指标。一家企业人事部的工作人员说，他们在招聘人员时，会对求职者进行综合考评，只是部分岗位对外貌有特别要求，企业看重的还是大学生真正的工作能力。

3、心理医生应谨慎对待

江西一心理保健医生赵华英认为，对于相貌有缺陷的大学生而言，通过整容的方式来“变脸”，达到美容的目的，这无可厚非的。但如果大学生将整容当作求职的“筹码”，说明大学生缺乏自信，是对“求职”真实意思的片面理解。因为靠一次整容就能改变自己命运的想法是很危险的想法，养成良好的心态才是最关键。

1、任何整形手术，都不可能一步登天，达到某一个较为理想的目标，可能需要多个手术项目的组合。

2、不要过于理想化整形手术，就目前的科学水*，即使仪器再先进，整形手术依然基本属于手工操作，还是存在一定风险。

3、请信任您的医生并严格遵照术前术后的医嘱，互相的信任是对双方最基本的尊重，遵守医嘱，能够减低手术的风险，保证术后的效果。

4、要纵向比较，不要横向比较，每个人基础不同，术后可能体现的效果也不同，所以不要总是和别人比较，要和自己比较。

5、整形手术术后的肿胀、疼痛因人而异地会出现在大多数手术患者的身上，但是可以通过药物来**疼痛，时间也可以让肿胀慢慢消退。对于恢复期可能出现的问题也不要过于惊慌，因为这并非最终结果。

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生活中的心理学：有趣的案例分析（扩展1）

——生活中有趣的心理学现象

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