减肥的课程论文字 设计方案
为确保事情或工作顺利开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。通过制定方案，我们可以有计划地推进工作，逐步实现目标，提高工作效率和质量。以下是小编为大家收集的方案范文，欢迎大家分享阅读。
减肥的课程论文字 设计方案篇一
为进一步落实食品安全责任，规范生猪屠宰行业秩序，提高肉品质量安全保障水平，依据《生猪屠宰管理条例》（以下简称《条例》）、《省生猪屠宰管理办法》（以下简称《办法》）、《市生猪定点屠宰厂（场）设置规划》等法律法规和政策规定，按照《省生猪定点屠宰资格审核清理工作实施方案》要求，结合我市实际，制定本方案。
1、审核清理范围。全市所有a类生猪定点屠宰企业和b类小型生猪屠宰场点。
2、审核清理工作目标。通过审核清理，对于审核不合格、整改后仍不达标的屠宰企业，取消其定点资格，并依法收回原证牌。
3、严格执行准入条件和标准。对生猪屠宰企业的审核清理要严格执行《食品安全法》、《动物防疫法》、《环境影响评价法》、《生猪屠宰管理条例》、《省生猪屠宰管理办法》等规定的条件及《猪屠宰与分割车间设计规范》等国家标准，严格执行《省生猪定点屠宰厂（场）设置规划》。
小型生猪屠宰场点的设置，应符合《省生猪屠宰管理办法》规定的“在边远和交通不便的乡镇”、“限定区域销售生猪产品”等要求，并达到规定的条件和标准。
企业自查阶段（5月12日前）。各区县政府组织屠宰企业依据审核清理的条件和标准进行自查，填写《生猪定点屠宰企业自查表》，并提交至区县政府主管部门。没有开展自查的，视为自动放弃定点屠宰资格。
审核清理阶段（5月13日—6月15日）。各区县政府组织有关部门、单位，联合对当地生猪定点屠宰厂（场）和小型生猪屠宰场点进行全面审核。
现场复核阶段（6月16日—6月30日）。市商务局联合畜牧兽医、环保等部门，按照《生猪定点屠宰厂（场）审核清理标准》进行现场复核，对于不符合条件的企业，取消其定点屠宰资格。
1、加强组织领导。
为确保审核清理工作顺利进行，成立由市政府分管领导任组长，商务、公安、环保等相关部门负责同志为成员的市生猪定点屠宰资格审核清理工作领导小组。领导小组办公室设在市商务局，负责对各区县审核清理工作进行复核验收，建立信息报送制度，及时掌握审核清理动态，通报各区县工作进展，组织新闻媒体宣传报道等日常工作。各相关部门要密切配合、发挥合力，扎实开展资格审核清理工作。各区县政府要按照本通知要求，制定工作方案、建立工作机构，于5月9日前报市工作领导小组办公室。从5月10日开始建立工作信息旬报制度，于每月1日、10日和20日将审核清理和打击私屠滥宰相关情况报市商务局。6月15日前将审核清理工作总结报市工作领导小组办公室。
2、建立资格公开制度。
建立违法企业“黑名单”备案和公布制度，对于审核合格的企业，由市商务局在相应媒体上进行公布；对于审核不合格、整改后仍不达标，依法取消定点资格的企业，要通过媒体及时予以公示。
3、强化社会舆论监督。
充分发挥“12312”举报投诉服务体系作用，积极回应社会关注，引导媒体进行客观公正报道。加大对成效突出区县的宣传力度，曝光工作不力的区县与违法违规屠宰企业。
减肥的课程论文字 设计方案篇二
我们班小朋友都非常喜欢看少儿频道的《智慧树》栏目。其中有一个版块是---科学泡泡，孩子们都非常喜欢节目里面的科学小实验。新《纲要》中科学领域的科学目标也提到：科学教育的价值取向不再是注重静态知识的传递，而是注重儿童的情感态度和儿童探究解决问题的能力、与他人和环境的积极交流与和谐相处。正因为此，我设计这节《睡莲花儿开》科学实验活动，目标定位在“喜欢探究”，“分享发现”上。让他们在试试、做做、玩玩中认识科学现象，获得科学知识，通过科学游戏，在玩中学科学，在愉快体验中学科学。在此希望小朋友在平时生活中主动地投入到科学游戏活动中，进行有益的科学探索，大胆进行尝试，发现科学现象。
1、操作材料
a纸折睡莲（各种材料的纸张）b记录表格
2、教具：三个盆，分别装水、沙、土。
活动结构：导入―游戏环节――操作活动――记录实验――延伸活动
以主持少儿节目的形式开始，幼儿喊出口号：科学泡泡，动手动脑，细心观察，探索奥妙！欢迎小朋友来到我们的科学泡泡节目中，今天让大家做一个非常有趣的科学实验。
１、师：我这儿有沙、泥、水，睡莲在里面会怎么样呢？（同时放进去，让幼儿观察并讲述）
２、师：睡莲睡莲哪里开？幼：沙里它不开。
师：睡莲睡莲哪里开？幼：泥里它不开。
师：睡莲睡莲哪里开？幼：水里它才开。
３、师：纸做的睡莲放到水里，它的花瓣会张开来，慢慢开放，这是为什么？引导幼儿理解纸的吸水性。
1、复习认识各种纸张。
师：我这儿有许多睡莲，你发现它们是用什么纸做的？
师：我们来给它们分分类吧，相同纸做的睡莲放在一起。
（幼儿操作，师幼共同检查）
2、幼儿操作。
首先老师提出要求，幼儿以小组为单位进行实验观察。老师巡回指导，最后进行操作小结。
1、讨论如何记录。
2、幼儿填写。
3、小结，并展示记录表。
１、提供彩色水，带幼儿观察彩色水中的纸睡莲。
２、让幼儿回家同家长查找一些关于睡莲的资料
活动评析：这次活动目的是让幼儿在充分操作、感知的基础上，对纸的吸水性能有一个初步的认识，充分体验自由探索的乐趣。活动从兴趣入手，以问题为主线，引导幼儿自我探索，在探索发现中获得直接的经验。整个活动幼儿非常投入，体现了以幼儿发展为本的教育理念。活动的不足之处，孩子在操作活动中心态过急，恨不得让花儿一下就开放，甚至有的.孩子直接用手把花瓣扳开。
减肥的课程论文字 设计方案篇三
海洋的蔚蓝色配上天空的纯白，自然光线的巧妙运用，浪漫与自然的完美结合。要浪漫，闭上眼闻茶香，慢啜细饮轻呷，满口的新鲜花香，仿佛置身在花的海洋。一个漂亮的茶室，一口花茶，这小日子真棒!
下午4点，英式下午茶的时间到了。冲上一壶大吉岭或伯爵茶。用上精致的骨瓷茶壶，泡出浓郁滋味的茶汤。若配上黄油饼干，海绵蛋糕和水果挞，真是倍儿爽。
格子花纹桌布与枕套，田园小清新。藤编茶几沿袭了传统的藤制家具的特点，又融合了现代家具的素雅。在阴天，房屋飘着大麦茶的香气，浓浓的大麦茶带着阳光的味道，遇见好心情。
简单的地台或榻榻米，一张小木桌，几个软靠垫，外加布帘和茶具。暖色调的墙壁，满满温馨感。方便移动的小桌子，便于清洁与打扫。日式榻榻米的特点在于舒适轻松。泡上一壶煎茶，摆上和果子和抹茶芝士小甜点，便可以和友人盘腿而坐谈天说地。
中式小茶桌，雅致大方。小巧的茶杯和茶壶皆成了上等装饰品，插花清淡儒雅更具诗情画意。在这坐下，沐浴阳光，一边进行围棋搏杀，一边抿一口陈年茯砖清晰思路，古代文人生活就被搬到自己家中了!
将水泥地铺上木地板，采用木质结构的装饰，椅背上的搁架与挂钩收纳与座椅下隐藏的橱柜收纳，都足以摆放一些日常杂物。
一个小桌子，两张坐垫，阳台摇身一变成了惬意空间，典雅且不失美感。旁边的几簇植物，起画龙点睛之笔。在此，最适合一杯红茶卡布奇诺，发呆、思考、再来点英伦小调。
带有东南亚的自然之美和浓郁民族特色的小阳台，简洁、自然、大方。两张摇摇椅，一本好书，或与友人聊天，或怀想童年。
累了光着脚走来走去，用大玻璃罐子冷泡上一罐白牡丹，晒着明媚温煦的阳光，享受这悠然自得的时光。
白色小茶几简单、抽象、立体、现代感强，白木椅配上坐垫，又呈现慵懒之意。旁边长椅上盆栽的绿色点缀，辅以自然的韵味。
无论周围是高楼大厦还是世外桃源，都可舒适地坐在椅子上，美美地泡一壶茉莉花茶。茉莉花香与茶之味融为一体，暖暖的气息，享受春天的生机勃勃。
有没有一种步入森林的感觉?在阳台上铺一层藤蔓植物，可以有效地遮挡日晒，还可以净化空气，回归自然的怀抱。
小花盆错落有致，绝对的摆拍良器!闻一闻花香，泡上一壶阿萨姆红茶，配上松饼与三明治，就算发发呆都是好的。
绝对占用小空间的茶室——阳台挂桌。利用挂钩杠杆的原理可以直接将其挂在阳台栏杆上，顶部有开口可以放置一些花卉怡情。而前部大大的台面，放上书籍与茶杯最好不过了。
“甜蜜蜜，你笑得甜蜜蜜，好像花儿开在春风里，像玫瑰融在奶茶里。”小情侣肩并肩欣赏风景，品玫瑰奶茶，透着玫瑰的酸甜，心里装着满满的甜蜜。
减肥的课程论文字 设计方案篇四
办公室的主要任务是：认真贯彻落实上级有关开展船舶、班组安全竞赛文件精神，切实抓好今年我市水运系统船舶、班组安全竞赛的组织、检查、评选、推荐等工作。竞赛活动结束后，做好总结上报工作。
此次竞赛以水运系统企业为参赛单位，以生产一线的船舶、班组为参赛单元。船舶所指：客、货运输船、工程船、港作船、拖船；班组所指：客（货）运站班组、船舶轮机、驾驶部、乡镇船舶管理站（所）等。
这次竞赛活动分为四个阶段进行：
第一阶段：动员部署阶段
（一）各参赛单位根据本方案要求成立竞赛活动领导机构、制定工作方案，指定部门专人负责。
（二）各参赛单位传达本方案，并组织从业人员学习《安全生产法》及安全生产管理的有关法律、法规。
（三）各参赛单位部署本单位开展安全生产竞赛活动的有关工作。
第二阶段：落实阶段
各参赛单位要严格按照“*年度全国水运系统船舶、班组安全竞赛考核标准”（见附件二）的要求，落实安全管理制度，安全生产责任，实行安全生产管理标准化。
第三阶段：自查整改阶段
各参赛单位按照“全国水运系统船舶、班组安全竞赛考核标准”（附件二）逐项进行自查，并对自查出来的问题进行认真的整改，确保安全生产管理工作的全面落实。
第四阶段：检查评比阶段
为保证竞赛活动有效地进行，市水运系统安全竞赛领导小组将加强对参赛单位船舶、班组的检查与指导。经市水运系统安全竞赛领导小组的评比考核后，评选出我市安全优秀船舶、班组和组织单位，并给予通报表彰，对成绩特别突出的参赛船舶、班组和组织单位，将向省交通厅推荐，参加省或全国优秀船舶、班组竞赛评比。
（一）安全优秀船舶、班组的评比条件
1、认真贯彻执行国家、交通部、全国总工会和本单位有关劳动保护及安全生产的方针、政策、法规和制度。
2、船舶、班组的安全生产责任制健全、组织健全、制度健全，安全工作有目标、有措施、有检查、有考核。
3、安全管理标准化：作业程序、生产操作、生产设备、安全设施、作业环境、工具摆放、安全用语、安全标志、劳动保护用品使用等方面符合标准规范。
4、在竞赛中安全生产取得显著成效，无发生任何大小责任事故，圆满完成生产任务，取得良好的经济和社会效益。
（二）安全竞赛组织奖的评比条件
1、成立竞赛组织机构，制定具体竞赛方案和措施。
2、组织发动面广，参赛船舶、班组占总数的80%以上。
3、安全生产取得显著成效，无发生重大责任事故。
4、对安全生产工作定期检查指导，有总结评比。
（一）各参赛单位要成立由安全生产第一责任人为组长，安全、业务部门负责人为成员的竞赛领导小组，并结合“安全生产月”、“反三违月”活动，加大安全生产检查，增强对事故的防控意识与能力；根据自身工作特点，制定出操作性强、可比性强的竞赛实施方案，利用参赛之机着力解决安全生产工作中存在的突出问题。
（二）各参赛单位要做好广泛发动、调动员工参赛积极性，采取研讨会、专栏、横幅、广告单章等多种形式的安全生产宣传教育和安全技能培训，进一步落实安全生产责任制。
（三）各参赛单位要继续加强“四客一危”船舶、小型船舶和“四区一线”等重点水域的安全管理，强化季节性安全预防和检查，把由于自然灾害所造成的突发性安全事故发生率降至最低。
（四）认真贯彻“安全第一、预防为主”的方针，加强船舶、班组安全管理的标准化、规范化和制度化，提高职工工的安全意识和安全技能，消除“三违”现象，杜绝重特大安全事故的发生。
（一）各参赛单位要严格按照“全国水运系统系统船舶、班组安全竞赛考核标准”（见附件二），逐项进行检查、整改、总评和考核。
（二）各参赛单位在考评工作中要注重发现一线安全生产工作的先进典型，总结和推广他们的先进经验，并及时向市安全竞赛领导小组办公室报送。在此基础上，适时召开部分企业船舶、班组安全生产工作研讨会。
（三）市安全竞赛领导小组办公室和各水运管理部门将采取适当措施，加强对参赛单位和参赛船舶、班组的指导和抽查。
（四）我局将对考评进行及时总结，积极推广先进经验，宣传先进事迹，使我市水运企业安全生产活动学有榜样、赶有目标、以安全生产促进我市水运业协调、和谐、快速发展。
（五）市安全竞赛领导小组将对评选的安全优秀船舶班组和组织单位颁发奖牌。
减肥的课程论文字 设计方案篇五
这是一则儿童喜欢的童话故事，它采用生动有趣的动物形象，向幼儿讲述兔子遇险、大象相救、老虎得到惩罚这一惊险动人的故事情节，大班《大象救兔子》。并让幼儿按故事角色表演，从中体会出同伴之间是应该互相关心、互相帮助的，欺负弱小的人最终一定会受到惩罚的道理。
1、观察图片，讲述故事中角色对话。
2、懂得同伴之间应该相互关心、相互帮助的道理。
3、初步培养幼儿讲故事和表演故事的能力。
背景图一幅，小兔、大象、老虎（插入教具），头饰若干。。
（音乐响起），带小朋友到树林里去玩玩，幼儿教案《大班《大象救兔子》》。出示背景图。
1、问：谁在小树林里？干什么？
讨论后总结：小白兔、小灰兔、小黑兔在树林里高高兴兴地玩着。（学习词“高高兴兴”）。
2、插入老虎。
哎呀！谁来了？它来干什么？小兔子们怎么办？
总结：突然，从树林里窜出一只大老虎，它张着大大的嘴，露着尖尖的牙，要来抓小兔子，小兔子吓得转身就逃。（学习词“窜”）。
3、它们逃到了河边，怎么办？谁会来救它们呢？（练习喊声“救命呀！救命呀！”）
4、出示大象。
大象怎样才能救它们？它会怎么说？怎么做？
小结：
大象听到兔子的叫声连忙跑过来说：“快！快从我身上跑过去。”它伸长鼻子，翘起尾巴，就像一座桥，小兔子就从这座桥上跑了过去。三只小兔得救了。
5、扩散性谈话。
老虎追到河边，看见小兔们都过了河，它会怎么做？
老虎专门欺负小动物，真是个坏东西，你想大象会怎么惩罚它呢？
（结果可以有多个）
今天这个故事告诉我们，朋友之间、同伴之间应该相互关心、相互帮助，我们可不能学老虎，专门欺负别人，不然，总有一天会和老虎一样受到惩罚的。
大班《大象救兔子》
减肥的课程论文字 设计方案篇六
我们常说“幼儿园一日生活即学习”“幼儿园教育和保育不可分割”“学习、游戏、运动、生活不能过于割裂”，这些理念对于托班教育而言尤为重要。在学习和使用托班新教材《婴幼儿教养活动(试用本)》的过程中我发现，新教材不仅打破了以“小主题”呈现的方式，将生活、游戏、运动与学习有机融合，还充分贯彻了《上海市0～3岁婴幼儿教养方案》中提出的“教养融合——保育和教育紧密结合”的理念。
托班幼儿的发展特别快，在发展前期、中期和后期差异较为明显，新教材的活动编排顺应了托班幼儿发展的阶段性，即根据入园适应阶段、发展阶段和托幼衔接阶段进行编排。
不同阶段具有不同的教养重点，如在入园适应阶段开展的活动以稳定情绪、愿意参加集体生活、培养生活习惯为主：在发展阶段结合幼儿的兴趣点开展更多的自主游戏；在托幼衔接阶段则根据幼儿的已有经验开展一些探索性活动，并鼓励幼儿做力所能及的事。
入园适应阶段对于托班幼儿来说尤为重要，因为在经过分离焦虑期后，幼儿能否在入园适应阶段初步稳定情绪并愿意参与集体活动，决定了幼儿接下来能否较好地适应幼儿园的生活，与教师和同伴建立亲近的关系。我选择了新教材中入园适应期的“拍泡泡”活动，在对该活动进行设计和组织的过程中，我对新教材的特点以及如何创造性地使用新教材有了更深入的体会。
“拍泡泡”活动抓住了托班幼儿的兴趣点，因为五颜六色的肥皂泡泡是幼儿熟悉和喜爱的，整个活动内容围绕着“泡泡”而展开，其中整合了关于动作控制、语言表达、比较大小和观察颜色等方面的学习内容。
当幼儿追逐着教师吹的泡泡在草地和山坡上奔跑时，当他们抡起手臂去抓拍泡泡时，大肌肉动作得到了锻炼；当他们看到教师的'打泡泡枪可以变出那么多神奇的泡泡时，所有幼儿的探索欲望被激发了，大家都跃跃欲试，开始尝试着自己打泡泡，手部小肌肉的协调性由此得到发展；当幼儿跑累了随意地在草地上休息时，和教师说一说关于泡泡的事，念一念关于泡泡的儿歌，语言表达能力也得到了提高。
新教材中有许多类似于“拍泡泡”的户外活动，这样的内容设置完全考虑到托班幼儿的年龄特点。因为这一阶段的幼儿喜欢参与肢体活动，在户外开阔的自然环境里活动，那些分离焦虑严重的幼儿也变得开心起来，并乐于投入到活动中。
与相对封闭的教室相比，户外更自然、随意的环境能给幼儿带来安全感，在心理安全的状态下观察泡泡的变化给幼儿带来了种种新奇的体验，幼儿的观察、学习和互动也变得更有效。
新教材的最大特点在于它的开放性为教师发挥主观能动性创造了可能，教师在使用新教材的过程中不是被动的“执行者”，而是积极的“创造者”。在对新教材的活动内容进行重新设计和演绎的过程中，教师对于新教材内容的理解也逐渐加深。
“拍泡泡”原先的活动流程是将幼儿自己打泡泡的环节放置在最后，然而我在实践中发现，托班幼儿具有初步的自我表现意识，他们想做自己喜欢的事情，他们并不满足于跟着教师一起追泡泡、拍泡泡，纷纷要求自己来打泡泡。面对幼儿积极投入活动的热情，此时让他们坐下来和教师开展认知泡泡的环节显然是不适宜的，于是我调整了活动流程，先满足幼儿自己探索的愿望，待他们充分体验到玩泡泡的乐趣后，最后再进一步开展认知活动，促进和提升幼儿的认知经验。这样的活动设计让幼儿在整个活动过程中始终保持着快乐和满足的情绪。
托班幼儿在气质类型、情绪表现和认知能力等方面存在个体差异，设计活动内容时应尊重幼儿的个体差异并考虑到个体的发展需求，开展活动过程中要更多关注幼儿的个体需要，不要有过多的集合或训诫，不要有过多的一致性行为，更不要有过多的无所事事的等待。因此，新教材建议插入式的小组活动更符合2～3岁幼儿“思维存在于动作之中”的年龄特点，这样不仅让每一个幼儿有更多机会直接与事物接触或在活动中获得认知学习，还能够让教师更细致地关注幼儿的学习过程，关注幼儿的群体和个别需要，从而给予最恰当的帮助，师幼互动会变得更有效，师幼关系会变得更和谐、更亲近。
在“拍泡泡”活动中，教师成为幼儿的“玩伴”，和幼儿一起体验追泡泡、拍泡泡和打泡泡的乐趣：同时教师也是“引导者”，观察幼儿的游戏表现，了解幼儿的游戏愿望，然后提供相应的支持。整个活动过程中教师和幼儿全情投入，特别是个别从来不愿意参与集体活动的幼儿也加入到了“拍泡泡”的游戏活动中，这对教师和幼儿来说都是一次难忘的体验。
当然，新教材体现出的“内容整合、活动独立”的课程理念，对于长期习惯于以“小主题”方式开展活动的教师来说是一次观念上的颠覆，需要一段适应时间，并相应进行调整。教师只有自己先理清思路、理解新教材，才能更好地实践新教材，甚至创造性地用好新教材。另外，开展新教材中的插入式小组活动还需要校园环境氛围、更多的硬件和软件等各方面的支持，只有这样才不至于使插入式小组活动流于形式，真正实现新教材的应有价值。
托班入园适应期活动：拍泡泡
人手一把小青蛙打泡泡枪。
一、看泡泡
1．教师带领着幼儿来到户外宽敞的草地和小山坡区域，鼓励幼儿先在软软的草地上跑跑跳跳，在小山坡上爬爬滚滚(适应环境、舒展身体)。
2．教师出示小青蛙打泡泡枪，请幼儿猜猜是什么玩具，教师进行示范，打出许多泡泡(激发兴趣、引出活动)。
二、拍泡泡
1．师：泡泡飞呀飞，飞走了；宝宝追呀追，追上去，拍一拍。
2．教师连续打出泡泡，鼓励幼儿追泡泡、拍泡泡(教师尽量朝各个方向打泡泡，避免幼儿互相碰撞)。
3．师：宝宝追到泡泡了吗?拍到泡泡了吗?追到泡泡了，轻轻拍一下，泡泡不见了。
三、打泡泡
1．人手一把小青蛙打泡泡枪，让幼儿自己打泡泡，满足游戏愿望。
2．师：泡泡枪拿拿稳，先让小青蛙喝点“水”，大拇指和食指齐用力，泡泡出来啦(提示方法、积累经验)!
四、说泡泡
2．师：(和幼儿一起念儿歌)泡泡飞呀飞，宝宝追呀追；轻轻拍一下，泡泡不见了。
减肥的课程论文字 设计方案篇七
目前对煤矿中软岩比较一致的定义为“在工程地质环境下难于支护的岩体”。支护难易程度是由岩体物理性质（内因）和工程地质环境（外因）所决定的。岩体物理性质包括可塑性、分散性、崩解性、触变性。岩体的力学性质包括岩石强度、结构面组数、密度、结合性、强度、粗糙度等。工程地质环境地下水、原岩应力、采动影响、巷道尺寸、施工方法等。因此，根据“难于支护”的原因可分为高应力软岩、膨胀性软岩、节理化软岩、弱化性软岩和复合型软岩。伊田煤矿11号煤3条大巷由东往西掘进至500mm、由西往东掘进至约400m时，3条大巷在掘进过程中，先后揭露了无炭柱、断层、褶曲、顶板裂隙水等地质异常情况，属于煤矿软岩中的工程地质软岩，这种施工环境下的软岩巷道难以支护，给掘进施工造成了较大难度。对伊田煤矿11号煤3条大巷的巷道修复方案设计进行了分析和说明，旨在为其他类似工程条件的巷道支护，提供一种切实有效的参考方案。
考虑到软岩巷道的形式的多样性，以及软岩成因和判定原则的不同，以软岩巷道变形的不同机理对多种类型的软岩巷道进行了区分。根据工程实践经验，可以根据变形机理将软岩巷道划分为3类；松动塌落型软岩巷道、挤压流动型软岩巷道和膨胀型软岩巷道。
1.1松动塌落型软岩巷道的变形特征
松动塌落型软岩巷道，其主要变形特征表现为：在开挖巷道之后，巷道的'自稳时间比较短，严重时会出现边掘边冒现象。主要原因是软岩巷道的破碎结构和软岩巷道的散体结构在开挖巷道之前就处于强烈的破坏状态，其状态为“潜塑性”，此时岩体的粘结力很低，同时其摩擦系数也比较小，在原始地应力作用下，岩体之间失去了相互咬合的咬合力。当开挖巷道之后，软岩巷道的岩体处于极不稳定状态，甚至在微小的偏应力的作用下就会发生巷道破坏，此时，软岩巷道会在极短时间内出现大范围松动破坏，释放出强大的松动地压，破坏巷道的支护体，巷道出现失稳现象。对于这种类型的巷道，一般可以根据软岩巷道的冒顶程度，进行巷道压力的估算。
1.2挤压流动型软岩巷道的变形特征
（1）巷道围岩表面变形特点是软岩巷道在开掘之后，围岩的初始位移发展速度较快，软岩巷道的围岩发生全断面性的塑性压入破坏；及时围岩变形影响较低时，巷道围岩依旧表现出较高水平的流变性，此时巷道围岩地压形式，可以归为形变式地压。
（2）软岩巷道开挖之后，松动破裂带会出现在巷道周边的一定范围之内，在现有支护条件下，软岩巷道的破坏过程中，支护体主要承受围岩的松动压力作用。
（3）软岩巷道的围岩变形量往往都比较大，正常情况下，变形量都接近或超过200mm，正常情况下，松动破裂带的岩体会发生碎胀作用，继而产生形变，该部分的变形量能够占到巷道总位移的60%左右。当支护有效时，松动破裂带围岩逐渐由松驰状态转为压密状态，使压密区范围越来越大，围岩的碎胀变形量减小；当支护无效时，松动破裂带范围逐渐增大，压密承载逐渐减小，围岩的碎胀变形量越来越大，巷道失稳破坏。
1.3膨胀型软岩巷道的变形特征
膨胀型软岩富含粘土矿物成份，其主要变形特征表现为：当粘土质接触水之后就发生膨胀，使岩体中的颗粒间距变大，处于极限含水率状态下的膨胀性软岩，其颗粒间几乎不存在相互结合力，此时的围岩岩体会充分的膨胀，最后崩解。
1.4伊田煤矿11号煤巷巷道变形特征分析
11号煤回风大巷回7后27m至回8前28m段（总共150m），因巷道处于地质构造区域，加之顶、帮压力大，致使部分工字钢棚已弯曲变形，不能满足安全生产的需要，分析其破坏特征，可以归为软弱型、破碎型及高应力型软岩巷道的变形特征。
2.1岩性因素
（1）围岩的力学性质。软岩在一般情况下，表现出较差的力学性质和工程特性，软岩的内部节理裂隙比较发育，致使岩体强度较低。同时处于动压作用下的巷道，其围岩的破碎程度更大。一旦与水接触将产生更为显著的岩石软化作用，岩性降低最终引起巷道大变形。
（2）岩体弱面。软弱结构面使巷道围岩发生切割作用，产生了围岩不同方向上的差异性和不连续特性，巷道围岩会发生生松动式破坏，支撑强度明显减小，岩体的自稳能力较多的丧失掉，同时处于破裂带内的岩石，沿着结构面破裂方向移动之后，位于破裂带外的岩体会发生弹性或塑性的变形，破裂的岩块会向着巷道内部挤压，从而产生更大程度的岩体变形和围岩位移。
2.2工程应力
巷道围岩的变形，根据其外部影响因素，可以归纳为：上覆岩层产生的压力、构造作用产生的应力、支承作用产生的压力、鼓胀作用产生的压力，以及变形作用产生的压力，掘进巷道根据围岩的不同性质，巷道的采动程度，以及地质条件不同，在作用力之下，巷道的变形形式和巷道破坏的程度也不尽相同。
3.111号煤回风大巷修复设计
3.1.1工程概况11号煤回风大巷从（主井段）和（伊田段）两个方向掘进，在主井方向掘进到428、480、547.5和608m时先后遇到了无炭柱x2、x4、x7、x10，伊田方向掘进至587、650和745m时，先后揭露无炭柱x3、x5、x12，巷道在过无炭柱期间，全断面为黄泥、碎石，且粘结性强，无顶板，同时伴随不同程度的顶板淋水，水量平均为18m3/h，最大时为30m3/h，过x2～x7无炭柱期间巷道采用工刹网支护，支护棚距为400mm，巷道压力大，此段巷道支护工字钢棚梁腿弯曲变形较大、棚梁腿扭结蹬出。
3.1.2支护设计过无炭柱x10、x12期间巷道采用u29型钢支护，支护棚距为500mm，相对工刹网支护强度大、变形较小，并在过无炭柱x4时，由于巷道出现高顶4m，支护困难，采用山西安民宏远公司的fcc材料充填12m和fss材料对巷道加固6m，确保巷道安全通过了破碎高顶区。
3.1.3支护方案对比原支护方案：11号煤回风大巷从主井方向431～488m区域、从伊田方向559～720m区域均采用工刹网支护，支护棚距为400mm，巷道变形严重，棚梁弯曲扭结，棚梁中心下沉约为350mm，棚腿向巷道弯曲约250mm，出现扭结、棚腿蹬出等情况，需要及时进行修复，以满足矿井安全生产需要。修复方案：在巷道贯通后统一对异常区域的变形工刹网棚进行更换，采用u29型钢半圆拱进行支护顶板，支护棚距为500mm。
3.211号煤带式输送机大巷修复设计
3.2.2支护设计过无炭柱x11～x13期间巷道采用u29型钢支护，支护棚距为400mm，相对工刹网支护强度大、变形较小，并在过无炭柱x8期间，巷道在掘进过程中出现高顶，冒落高度为4.5m，支护困难，高顶区采用山西安民宏远公司的fcc材料对巷道充填了10m和fss材料对巷道加固了5m，确保巷道安全通过了破碎高顶区。
3.2.3支护方案对比原支护方案：11号煤带式输送机大巷从伊田方向掘进基本无变形区域、主井方向从467～517m采用工刹网支护30m、u型钢支护20m，支护棚距为400mm，巷道变形严重，棚梁弯曲、棚梁中心下沉约为350mm，棚腿向巷道弯曲约300mm，出现扭结、棚腿蹬出等情况，需要及时进行修复，以满足矿井安全生产需要。修复方案：在巷道贯通后统一对异常区域的变形工刹网棚、u型钢棚进行更换，采用u29型钢半圆拱进行支护顶板，支护棚距为500mm。
（1）伊田煤矿11号煤巷道在生产过程中，在特殊施工段内呈现出工程软岩地质的施工特征，针对巷道支护过程中出现的工刹网支护和棚支护不能满足生产中巷道支护的情况，以及对巷道围岩特殊段的极端破碎区，进行必要的充填修补措施，这些巷道修复方案在实践中表现出良好的支护特性，表明巷道修复设计能对类似工程的巷道施工提供一定的参考价值，有助于煤矿企业的安全生产和发展。
（2）煤矿巷道的支护形式日渐多样化，支护方案的设计也在不断的丰富。由设计方案的总体分析可以得出，支护方案的设计应该根据实际工程特征，在正确的分析巷道破坏机理的基础上，才可以保证设计方案满足煤矿支护使用要求，文章中的局部充填措施和支护形式的设计科学合理，具备良好的应用前景。
减肥的课程论文字 设计方案篇八
根据损伤和手术特点，为使踝关节可以愈合牢固，有一些患者需要石膏托或支具固定2-4周。
固定期间未经医生许可只能进行下述练习，盲目活动很可能造成损伤。
(1) 手术后1-3天：
活动足趾：用力、缓慢、尽可能大范围地活动足趾，但绝对不可引起踝关节的活动。5分钟/组，1组/小时。
开始直抬腿练习：包括侧抬腿和后抬腿，避免肌肉过度萎缩无力。30次/组，组间休息30秒，每次4-6组。一天训练2-3次。练习时有可能因石膏过重无法完成。
(2) 术后一周：
大腿肌肉练习：抗阻伸膝、抗阻屈膝。练习大腿的绝对力量，选中等负荷(完成20次动作即感疲劳的负重量)，20次/组，组间休息60秒，2-4组/天。
如果患者踝关节没有石膏固定，即可以开始下述练习，如果佩戴石膏，要经医生检查，去石膏或支具后练习踝关节的活动，练习后继续佩戴石膏或支具。
(1)、主动活动踝关节：包括屈伸和内外翻。缓慢用力，最大限度。但必须无痛或略痛，防止过度牵拉造成不良后果。10-15分钟/次，一天2 次。训练前热水泡脚20--30分钟或条件允许的情况下，强度不超过6的水针灸，以提高组织的延展性，利于练习。
(2)逐步开始被动踝关节屈伸练习：逐渐加力，时间同上。2-3个月内和好脚踝一致即可。
(3)内外翻练习：必须在无痛或微痛的范围内，增加活动度和活动力度。因组织愈合尚未完全愈合，不可过度牵拉。时间同上。训练前热水泡脚20-30分钟或水针灸20分钟，强度控制在6以内，以提高组织的延展性，利于练习。
根据x线检查结果，由专业医生决定是否开始与下肢负重有关的练习。此期可以拆除石膏或支具固定。
(1)开始踝关节及下肢负重练习：前跨步、后跨步、侧跨步，要求动作缓慢、有控制、上体不晃动。力量增加后，可双手提重物，增加负荷。20次/组，组间休息30秒，2-4组/次，一天2-3次。
(2) 强化踝关节周围肌肉力量：抗阻勾脚、抗阻绷脚、抗阻内外翻。30次/组，组间休息30秒，4-6组，一日2-3次。
(1)强化踝关节和下肢的各项肌力：静蹲。2分钟/次，休息5秒，共10分钟，一日2-3次。
提踵：训练量同上，从双腿过渡到单腿。台脚前向下练习：要求缓慢有控制，上体不晃动。20次/组，组间休息30秒，一天2-3次。
(2)强化踝关节的活动度：保护下全蹲，双腿平均分配力量，尽可能使臀部接触足跟。3-5分钟/次，1-2次/天。
注意：此期骨折愈合尚在生长改建，故练习及训练就循序渐进，不可勉强或盲目冒进。且应强化肌力以保证踝关节在运动中的稳定，并应注意安全，绝对避免再次摔倒。
(1)3个月后可以开始由慢走过渡到快走练习。
(2)6个月后开始恢复体力劳动和运动。
坐床上，腿伸出，踝关节以下空出床边外，取沙袋等重物挂在脚尖处。肌肉完全放松，自然下垂。练习中踝踝关节周围肌肉、关节囊的牵拉感及轻微疼痛为正常，不可收缩肌肉对抗，应完全放松，否则无效。因此，负荷量不宜过大，应取取敢于放松，持续15-20分钟至极限，有明显牵拉感为宜。练习过程中不得中途休息，否则将无效果。一般一天1-2次，一次15-20分钟。
踝关节骨折手术治疗康复方案
坐床上，腿伸直，用无弹性的带子套在脚尖处，双手握住带子另外一端用力拉向自己的方向，使踝关节被动上勾。练习中肌肉完全放松，有牵拉感及轻微疼痛处保持5分钟左右。不可收缩肌肉对抗，应完全放松，否则将会无效。
踝关节骨折手术治疗康复方案
