运动减肥健身方案视频 运动活动方案
方案在各个领域都有着重要的作用，无论是在个人生活中还是在组织管理中，都扮演着至关重要的角色。我们应该重视方案的制定和执行，不断提升方案制定的能力和水平，以更好地应对未来的挑战和机遇。接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写，我们一起来了解一下吧。
运动减肥健身方案视频 运动活动方案篇一
培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。锻炼身体，应该从小做起，家长自身爱好运动，和孩子一起运动，是培养孩子运动习惯最好的榜样教育。亲子运动，有益家园交流，有益亲情交融，有利于提高幼儿参与体育锻炼的兴趣、快乐、质量和胆量。亲子运动，健康有益，亲情运动，快乐至极!本着“营造氛围、创新运动、面向全体、家园互动、协作游戏、人人参与、亲子运动、健康快乐”的宗旨，我园今年冬季运动会，全程以亲子运动的形式进行，让每一位家长和孩子都参与到游戏运动中来，家长不再是单纯的观众和欣赏者，是一个爱孩子、爱运动的、让孩子自豪骄傲的爸爸妈妈!老师不再运动会单纯的指挥者，而是一个细心慧心的协调者和观察者。全程以亲子游戏的形式举行运动会，在我园还是第一次尝试!亲子运动会，旨在推进家园共育，教给家长与孩子共同游戏的方法，培养幼儿对体育活动的爱好，在运动中得到锻炼，增强自信心，充分体验游戏的快乐。
活动目标
1、体验亲子运动的快乐，以及规则意识及协作精神。
2、在与父母游戏中发展运动能力，
3、督促家长关注孩子的体能发展。
4、家长和孩子一起培养对体育活动的爱好，为孩子建立良好的运动习惯。
活动原则
1、营造氛围，创新运动。
2、面向全体，人人参与。
3、协作游戏，安全第一。
4、亲子运动，亲情交融。
5、趣味游戏，快乐第一。
活动口号
亲子运动，快乐无比!趣味游戏，欢乐至极!
活动时间
本园：12月5日(周五)上午9：00 ——11：00
早教：12月6日(周六)上午9：00——11：00
活动地点
本园塑胶操场
活动准备
五环旗1面，彩旗16面，绳子1000根(约50厘米，人手一根)，滑溜布16幅(宽1米，长10米)，活动中的音乐，幼儿回应老师的常规，面向家长的宣传工作等。
活动程序
一、举行开幕式
1、9：00，运动员(小班幼儿是家长手牵手入场)入场;
2、升国旗、奏国歌;
3、乔园长宣布开幕;
4、分管副园长致开幕词;
5、运动员代表讲话;
6、家长代表讲话。
二、热身活动
1、教师开场舞表演;
2、幼儿热身操展示。
三、亲子趣味运动
1、开飞机
家长将孩子高高举起，孩子双臂打开做开飞机状。
2、减肥操
3、小苹果
4、面对面互动
手拉手 用力拉 用力摇 摇下去 摇上来 手打开 抱一抱
5、口香糖游戏
6、亲子玩绳
拔河、揪尾巴、开汽车、荡秋千
7、滑溜布游戏
8、结束舞。
活动要求：
1、服装统一，全体教师和幼儿着园服。
2、为营造氛围，入场时各班幼儿手拿彩花，每两个班间隔一种颜色，注意整体协调、颜色的搭配。
3、各班设计个性化口号，入场式时教师带领幼儿两路队摆手踏步走，经过升旗台前，在塑胶操场上绕操场一圈，边走边回应班级个性化口号和集体口号。
4、热身操展示时由各班班主任带操，动作统一，富有激情。
5、教师熟悉游戏流程，各环节组织紧凑。
6、家长要求：尽量要求爸爸妈妈参加，积极带孩子参与运动，听从组织老师安排，遵守运动场纪律，保护幼儿安全。
7、 12月2日、3日(周二、周三)彩排，不当班教师上午九点、下午三点到班协助。
8、12月5日(周五)8：00早教不当班教师来园协助维持秩序(张红柳负责)，12月6日(周六)8:00本园教师来园协助维持秩序(唐水香负责)。
9、运动会两天幼儿不搭早、中餐，教师在园吃早、中餐。
10、安保工作全方位确保。
运动减肥健身方案视频 运动活动方案篇二
当代大学生渴望激情与挑战，而今的年轻人需要学习团结与合作;本次活动就是通过周末大讲堂、经济爱好者协会和自考家园三个协会参赛者的默契配合，共同完成;不但可以展示同学们自我的舞台，而且可以培养团结协作的精神。
为了促进自考家园、经济爱好者协会和周末大讲堂之间的友谊，彼此之间相互学习与交流，共同进步，共谋发展。给大家提供展示、锻炼自我的舞台。更为了培养协会之间相互团结、相互帮助的精神，增强团队的内部凝聚力，锻炼各协会相关人员的组织、策划能力等。
青春如火、超越自我
挥动青春、放飞梦想
团结拼搏、树我雄风
友谊第一、比赛第二
顽强拼搏、挑战自我
遵规守纪、团结互敬
拼搏奋进、永不止步
周末大讲堂、经济爱好者协会、自考家园
2016年11月20日上午9：00
篮球场
周末大讲堂、经济爱好者协会、自考家园、法律协会
准备阶段：
1、根据活动规则，做好人员安排，并按时参加比赛;
2、选两名主持人;
3、会长做好开幕演讲辞的准备;
4、各协会安排没有参加比赛的同学作为啦啦队;
5、邀请社联办公室成员出席做裁判。
活动进行阶段：
1、由体训处的把所有同学集合在一起;
2、主持人作开场陈词;
3、社联办公室代表致词;
4、会长作演讲，并带领大家喊口号，最后宣布比赛开始;
5、比赛开始。
比赛项目：
女生：乒乓球、羽毛球
男生：篮球、乒乓球、羽毛球
1、每个项目设立一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名以及优秀奖数名;
2、每个项目采取三局两胜制，一局结束，中场休息十分钟;
3、啦啦队必须在指定的场地内加油助威，不得干涉比赛。做个文明的观众。
预算购买数量购买金额
伞250、00元
水杯28、00元
笔记本410、00元
笔1010、00元
预算共计：78、00元
1、此次比赛是一场友谊赛，应注重过程的交流与合作;
2、在赛事过程中，大家应注意安全;
3、互相的啦啦队之间不得有不文明、不礼貌等行为;
4、若有突发事件，大家不要慌乱，等待组织人员的安排;
5、大家一定要互相交流学习。
运动减肥健身方案视频 运动活动方案篇三
一、组织建设
我们将会调动驻区单位，建立健全城市综合管理组织机构，制定相关的工作制度、工作计划，做到有组织、有计划、有实效，使社区爱国卫生工作落到实处。
二、健康教育工作
安排全年健教工作，完善健康教育网络，坚持每月一期健康教育宣传。针对我社区老年人、少年、儿童每月计划聘请专家进行健康讲座1次。通过教育宣传树立群众卫生观、普及科普卫生知识增强自我保健能力，使小学生和居民的卫生知识率、健康行为形成率分别达标，争取使辖区的健康教育工作真正见实效。
四、除“四害”工作
除“四害”工作以监测、预防为主，我们必须要加强对“四害”传播疾病知识的宣传，随时掌握鼠情、蟑情，确保无鼠害、无蟑害。居委会随时跟踪调查，按月上报，积极采取各种工作措施，治理“四害”孳生地，实现灭蚊蝇达标，使广大居民自觉投身到除“四害”的行列中。
五、市容市貌整治
我们按照办事处的各项工作安排，将辖区的所有商业网点实行了网格化管理，争取将所有商业网点进行签订“门前三包”责任状。认真落实“门前三包”管理制度，做好日巡查记录工作。保证“门前三包”管理工作顺利开展。
总之，我们要按照上级部门的各项要求和办事处总体工作的部署，努力抓好我社区的环境卫生、市容市貌、绿化、美化、等各项工作。加强社区硬件设施管理，争取为我市的爱国卫生工作增添力量，为迎接20__奥运会的召开做好一切准备工作。
运动减肥健身方案视频 运动活动方案篇四
一、滑运动活动的目标和意义： （一）．轮滑运动活动的目标：
１、参与目标：通过轮滑运动，培养学生对轮滑运动的爱好与兴趣，并通过以点带面，逐步推广以期全面形成积极的锻炼的意识和目标。
２、技能目标：通过轮滑运动，发展学生的速度、力量、能力、协调性和灵敏性。
３、社会目标：通过轮滑竞赛，让学生展示自我，增强自信心，既学会交流与协作，增进与人相处的能力，又培养勇于进取、顽强拼搏的意志品质。
（二）、轮滑运动活动的意义：
年级每天都有三节活动课均可安排适量的轮滑活动。学校的室外知行广场篮球场，以及较为平整的水泥场地与走道皆可开展轮滑运动项目。
三、轮滑运动活动的内容与要求：
（一）、内容主要包括：轮滑基本功，自由滑，花式绕桩，速度滑。
１、轮滑基本功：分为3档4个动作，分别是初级：压步；中级：圆规；高级：8字。
２、自由滑：在自由滑中体会前进、侧推、压韧、后退、刹车等动作的要领。
1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。
2.必须戴好防护用具，如轮滑专用的护肘、护膝及头盔。 3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。
4.初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。
5.禁止做危险或妨碍他人的动作，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止。
四、轮滑运动活动的策略与程序： （一）、策略：
１、营造氛围，掀起热潮。
（１）、以教师白板等手段宣传轮滑运动。
第一阶段：具体步骤：１、发动练习。２、练习、提高、小结。３、比赛、展示、总结阶段。第二阶段 具体步骤：１、发动练习阶段。２、练习、提高、小结。３、比赛、展示总结。
运动减肥健身方案视频 运动活动方案篇五
谁是当今拥有狂热 谁是带动而今中国消费中国消费市场上拥有不可磨灭低位的群体？大学生！
谁会对广告宣传特别在意，追求新奇事物，购买各类产品？大学生！
可见，大学生作为一个强大的消费群体，他的重要性是不可忽视的。因此企业若鼎立支持大学的某次活动，必定会得到丰厚的回报，极大的提高本企业的知名度。
眼前就有一个极大的机会，那就是我们xxx学院一年一度的运动会。此次运动会就是各个赞助商向广大荆职学子介绍自己的大好时机，宣传产品的大好时机，形象策划的大好时机。因为广大新生已经适应大学生活，逐步参与校园活动，为校园带来新的活力，同时由于刚开学，各年纪学生功课较少，有较多的时间参与组织学校活动。况且运动会是整个学校难得的大型事件，必定吸引所有本校学生，乃至外校的瞩目。如此的黄金时机谁又能让他错过呢。行动吧！哪位厂家商家想利用这次机会宣传的，就赶紧参加我们经济管理学院的赞助活动吧，我们向您保证我们会尽最大的努力，最大的心血，在我校推广您的产品。让您以最低的投资获得最高的回报。
1.体育赞助是企业公关赞助活动形式的一种。是企业通过赞助某项体育赛事或活动，并围绕赞助活动展开的一系列营销。无数成功的体育赞助告诉我们良好的体育赞助能提高企业的品牌知名度与品牌形象，以获得社会各界广泛的好感与关注，为企业创造出有利的生存和发展环境。
2.同电视、报刊传媒相比，在学校宣传有良好的性价比，可用最少的资金做到最好的宣传。
3.学校消费地域集中，针对性强，产品品牌容易深入民心。其中高校学生作为现代青年都喜欢追求新鲜的、刺激的、浪漫的产品。
4.大学之间人员流动频繁，交往密切。我们学校具有一个极大的优势，那就是有三个校区，且每个校区都与其他各大高校毗邻。支持一所学校就仿佛支持了三所学校，仿佛在宁波设置了三个宣传点向其他学校宣传。
5.大学年年有新生，年年有毕业生。您还可以与我们进行长期的合作，这样您产品的知名度便会不断加深，一传十，十传百，百传千，千传万，具有极其长远的意义。
7.本校人员众多，约有一万多人。潜在市场巨大，消费能力高。一次小小投资，绝对会获得大大回报！
1.活动目的：运动会是一年一度的校园盛事，是为了推广体育活动，强健学子体魄，提高个人身体素质，发扬追求更高・更快・更强精神而举办的。
2.参与人员：校领导的全体学院，全体师生全部参与。
3.具体地点：校运动场
4.具体时间：20xx年x月xx日至xx日
根据不同的赞助金额，提供不同的宣传活动。
1.网络宣传。在校园网，校新闻中心网，校论坛，社联网，各社团网进行大力度的宣传，做到凡校园网内都有该产品广告。
2.横幅。在三个校区最醒目的位置，如食堂，教学楼，寝室过道，挂上宣传标语，一目了然，且持续时间长。也可以由商家自行设计具有拥有自己特色的横幅。
3.宣传单。可以由商家自行设计，隆重推出其所产品。由本外联部组织人员在不同时间，不同地点分发。尽力使每位我校学生了解到您的产品。
5.刊物宣传。本校具有自己的学生刊物，在学生中间具有很大的影响力。可在刊物上刊登广告。
6.外校宣传。在本校宣传的同时，也可组织人力，物力向外校宣传，主要为帮助在外校派发传单，贴宣传海报。省去您一个商品多家学校投资赞助的忧虑。节省您的资金，真正为您着想。
7.产品展示会，咨询点宣传由商家组织人员到本校，我院团总支负责配合您的工作，帮助组织宣传您的产品。使公司产品得到更好的直接的展示，吸引校内人士参观，极大提高您的产品名气。
9产品宣传。公司产品可作为该活动的唯一指定用品，赞助产品必须满足现场需要方可。
10.广播宣传。作为运动会的重点，广播的重要性是巨大的，它时刻向每位学生播报运动会状况。您公司资料信息可以在校广播台专栏播出，或直接播报感谢xx公司（酒店）为我们今天的活动提供了xx赞助，并滚动播出。
11.抽奖活动。进行关于产品的问卷调查，最后在被调查者中抽取中奖者，奖励您的部分产品，目的在于推广您的产品，使之被学生大众接受。
根据商家要求的具体宣传计划，而进行相应的预算。
通过电台，海报，横幅，宣传单等形式，扩大宣传力度，让公众增加对贵公司的好感和信赖.或通过现场促销增加产品认知度，这样有助于增加促销量，扩大宣传影响力，让公众对贵公司以及贵公司的产品有更进一步的了解.这在极大程度上增加了贵公司在学校的竞争力，树立了企业形象.同时我外联部可发动人员帮助商家发放打折卡、宣传单、优惠券及宣传赞助商品及品牌。赞助本次活动，省钱、省事、省心，为赢得大学生市场抢尽先机。
运动减肥健身方案视频 运动活动方案篇六
为了促进幼儿身体动作的发展，根据《3---6岁儿童学习与发展指南》幼儿健康领域发展目标，老师们根据孩子的年龄特点精心制定各年级的比赛项目。我们旨在通过运动会来提高孩子参与体育锻炼的兴趣，使孩子的动作得到相应的发展，增强孩子的体质，让孩子爱上运动，积极参加运动，从而也培养不怕苦不怕累的精神。
二、活动重点：
1、通过这次运动会让幼儿进一步提高跑、跳、投、拍球，爬等动作发展能力。
2、加强幼儿的体育锻炼，让孩子爱上运动，喜欢运动。
3、培养幼儿之间团结友爱，努力拼搏的精神。
三、活动对象：大、中、小班级的全体幼儿及家长
四、活动时间：暂定：12月25、26、27号，遇天气原因可能会有变动。
五、活动地点：本园操场
六、活动流程：
第一天：开幕式及大班级孩子比赛
2、运动员宣誓、园长讲话
3、小班孩子早操表演。
4、小班级家长表演。
5、中班级孩子早操表演
6、中班级家长表演。
7、大班级孩子早操表演。
8、大班级家长表演。
9、大班级孩子运动项目比赛。
第二天：
1、上午中班级孩子运动项目比赛。
2、下午小班级孩子运动项目比赛。
第三天：闭幕式
1、颁奖仪式。
2、亲子活动：由亚太体能老师负责组织。
注：请家长开幕式和闭幕式务必要参加，另：本孩子参加比赛时也希望家长能来为孩子加油和打气。家长可根据孩子的实际情况为孩子选报2至3个项目参加比赛(也可以咨询本班老师为孩子选报比赛项目)。
本次幼儿园设置了家长表演的节目，就是想让家长给孩子作一个好的榜样，特别是自己孩子胆子比较小的家长，更要积极报名参加到家长节目表演中来，当孩子看到自己的爸爸、妈妈能在台上表演，对他们来说是一种最大的动力，也会让孩子觉得非常自豪。您的辛勤付出，肯定会让孩子感动，孩子会体会到父母一份浓浓的爱，有一天，他们也会把这种浓浓的爱回报给您的。
