居家健身健康系列 健身活动的策划书
无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
居家健身健康系列 健身活动的策划书篇一
你还在自修室或者图书馆一坐就是一天吗？
你还在寝室天天玩游戏、看小说、追电视剧吗？
你还在校外不断的应付一个又一个的饭局、逛酒吧、熬夜吗？
如果你想在课余时间做一点儿改变，接受一些适合自己的健康生活理念、养成一种良好的健康的生活方式，那就加入我们的队伍吧！我们这里有喜欢玩羽毛球、打乒乓球、打篮球、体操（舞蹈）、跳舞、跑步的小伙伴，我们会定期组织小伙伴开展健身运动的相关活动，保证基本上每一个周开展一次活动。我们相信会有你喜欢的运动项目。
为了丰富我们的校园生活，营造一种积极的、健康的校园文化生活，同时、为了进一步激发社团的活力，调动社团成员的积极性。特此在获得贵州财经大学场馆中心的大力支持下，贵州财经大学国际学院陆战队（以下统称“陆战队”）联合贵州财经大学国际学院启程社（以下统称“健康爱好者协会”）共同举办一系列课外健身相关活动。
我运动，我快乐。
时间：20**年5月24日——20**年6月17日（每周星期二或者星期四）
地点：贵州财经大学北校区第二教学楼健身房
贵州财经大学国际学院全体师生
主办单位：
贵州财经大学国际学院陆战队
承办单位：
贵州财经大学国际学院启程社
协办单位：
贵州财经大学场馆中心（健身房）
贵州财经大学民兵应急分队
（一）前期准备工作
6.活动参与人数陆战队每次不少于6人。
（二）活动开展期间
1.各项目领队应提前到活动地点、做好签到工作以及预交相关活动经费；
3.各领队负责带领各自的小伙伴搞好本次活动；
6.活动结束时，各项目领队负责提醒本项目小伙伴带上贵重物品离开活动现场。
健康爱好者协会：
羽毛球一副：100元
活动经费：60元/次/周（一个人一个小时2元、名额可以控制在30人以内的人员参与活动、本学期还有6个周、共计：360元）
陆战队（陈斌同志友情提供）：
羽毛球拍一副
乒乓球拍二副
活动经费：20元／次/周
小计：120元（按六个周算，用于陆战队正式成员。）
贵州财经大学场馆中心（健身房）：
乒乓球拍2副
羽毛球拍2副
1.许多同学都喜欢课余活动的，只是在健身房需要办理健身卡、加上没有更多的小伙伴一起健身，其积极性不高、健身的次数不多。如果有健康爱好者协会有组织的、定期的开展活动，那么喜欢健身的同学积极性就会有所提高、认识更多的志趣相投的小伙伴，去健身房的次数就会增加。
2.贵州财经大学场馆中心非常欢迎本校师生到健身房健身，并有良好的健身运动场地环境和种类齐全的运动器材。
3.健康爱好者协会主要做大学生健康宣传工作和大学生公益活动，符合本协会的宗旨和目标。
4.陆战队开展此类课余活动，有利于提高大学生身体素质，符合陆战队的宗旨、同时，可以丰富陆战队正式成员的课余生活，那是符合陆战队正式成员的健身运动、人际交往需求的。
5.多做一下健身运动对我们大学生有许多好处。（见附录）
1. 在健身房锻炼也有讲究，很多人上来就练，练完就走，忽略了心脏、肌肉和关节的保护，增加了受伤的几率。
2. 热身——刚到健身房，不要急于拿起器械锻炼，先热热身，让心脏逐渐适应接下来高速的跳动。
建议热身动作：慢跑、椭圆机运动，5-10分钟，至少要感觉后背发热再停，否则go on。
注：手凉的人，要把手搓热哦。
3. 活动关节——具体动作，大家可在网上找找，此处不祥述，总之上学时体育课上做的那些动作 / 广播体操就ok，然后简单拉伸下肌肉即可。
5. 拉伸肌肉——最后，此处的拉伸时间要长一些，且更全面，建议每个部位保持拉伸状态30秒左右，3-5次。当感觉心跳恢复正常，也不再出汗后，就可以去洗澡啦。
1.本活动策划的最终解释权归贵州财经大学国际学院陆战队所有。
2.对本活动策划有疑问的同学、可以直接咨询相关负责人。
3.本次活动策划经贵州财经大学国际学院团委社团社团联合会批准后立刻执行。
4.贵州财经大学场馆中心健身房有支持和帮助的义务。
居家健身健康系列 健身活动的策划书篇二
以满足广大人民群众对公共体育服务的需求为出发点和落脚点，通过创新形式，整合现有资源，提升宣传质量，动员和引导全区干部群众和社会力量，组织开展一批丰富多彩、形式多样、特色鲜明、实效性强、便于参与、利民惠民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众健身热情，让人民群众享受到“全民健身日”的成果，在全区形成人人参与、共同推动的全民健身事业发展良好氛围。
创新、俭朴、务实、惠民。
以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“天天都是健身日”理念。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各地各单位可以结合实际，提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。
8月8日为全区集中组织开展“全民健身日”活动的`时间，各地各单位可以组织开展“全民健身月(周)”、“全民健身节”等活动，结合自身实际，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。
1.x区第二届太极达人秀
时间及地点：8月1日-7日每天早晨6:00―7:30，龙泉公园门前。
时间及地点:8月8日早7点，龙泉公园门前。
3.x区全民健身知识问答暨北门社区文化节
时间及地点：8月8日晚7点，金地广场门前。
4、社会体育指导员进社区(村组)活动
时间及地点：8月1日-31日，全区各室外健身站点。
各乡镇、街道在8月8日“全民健身日”举办庆祝活动时，应与区主会场形成呼应，形成全区联动、上下互动、社会协动、集中广泛的“全民健身日”活动格局。
1.加强宣传，扩大影响。
2.精心组织，认真实施。围绕“每天锻炼一小时”的主题，结合我区各地特色，根据各类人群实际，广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。
3.公益惠民，服务便民。“全民健身日”活动期间，鼓励和支持学校体育场馆和其他体育设施向群众开放，提供“每天锻炼一小时”的条件。
4.志愿服务，服务全民。广泛动员和组织体育项目协会、各级社会体育指导员、学校体育教师、体育院校学生及其他社会力量，利用掌握的体育专业知识和体育资源，向广大群众普及健身知识，推广健身方法，宣传科学健身理念，服务全民健身活动。
5.切实加强组织领导，注重“全民健身日”活动实效。
6.各乡镇街道文化站、有关单位及各单项活动负责人要注意认真做好全民健身主题系列活动的图片、音像和宣传资料的收集和整理，做好各项全民健身主题系列活动的总结工作，按照要求，活动结束后，将图片、文字材料报区文化体育和广播电影电视局体育科。
居家健身健康系列 健身活动的策划书篇三
认真贯彻落实党的十九大和十九届二中、三中全会精神关于体育工作的重要论述，动员和引导广大群众开展丰富多彩的体育健身活动，使8月8日“全民健身日”深入人心，推动广大群众行动起来，人人健身、天天健身、科学健身。
（一）以民为本
以人民群众日益增长的体育健身需求为出发点，坚持“便民惠民”，通过组织开展丰富多彩的全民健身活动，使广大人民群众有更多的获得感和幸福感。
（二）因地制宜
紧密结合实际，紧紧围绕群众身边，突出活动特色。
（三）注重实效
淡化仪式、崇尚简朴、厉行节约、务求实效，在活动内容上下功夫。
（四）广泛参与
扩大“全民健身日”的知晓度，提高群众参与率，广泛动员社会力量组织群众身边的各类全民健身活动，让全体人民动起来，营造浓郁的健身氛围。
新时代全民健身动起来
（一）20xx年x月x日是星期三，为方便群众广泛参与，8月4日—12日为组织开展“全民健身日”活动时间。
（二）为进一步拓展“全民健身日”的时空范围，确定8月份为20xx年市“全民健身月”。
（一）各机关、企事业单位、城市社区、农村乡镇村、各体育社团在全民健身月活动期间，在基层广泛组织开展贴近群众、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民、群众喜爱的体育比赛和健身展示等系列活动。
（二）市全民健身工作委员会的成员单位在“全民健身月”时段内要率先组织开展体育健身活动。
（三）县（区）体育行政部门在“全民健身月”期间应组织本辖区各单位、体育社团、基层健身站点、示范晨晚练点、体育俱乐部等，广泛组织开展形式多样的各类全民健身主题系列活动和体育赛事。
（一）举办市全民健身月活动启动仪式。8月8日举办“银行杯”20xx年省“最强舞王”广场舞大赛暨“我要上省运”广场舞选拔赛海选赛。
（二）深入基层广泛开展体育健身活动。在“全民健身月”活动期间，利用全民健身的各类体育场地，在城市社区、乡镇行政村等广泛开展羽毛球、篮球、乒乓球、棋牌等体育赛事和健身活动。
（三）开展免费国民体质测试活动。在“全民健身月”活动期间，市国民体质监测中心和县区国民体质监测站要免费为群众开展体质测试活动，把科学健身理念和知识送到群众身边。
（四）开展公共体育场馆免费或低收费向公众开放。将开放措施提前向社会公示，为群众健身提供保障；鼓励支持学校、体育俱乐部和其它社会场馆免费或优惠开放各类体育设施，吸引更多人群就近开展健身活动。
（五）开展全民健身志愿服务活动。在“全民健身月”活动期间，广泛动员各级社会体育指导员、体育教练员、运动员、体育教师、体育健身专家等深入基层义务开展健身展示、技能指导和科学健身讲座等全民健身志愿服务活动，积极推广科学健身方法，指导广大基层群众科学健身。
居家健身健康系列 健身活动的策划书篇四
以党的xx大精神和科学发展观为指导，以提高全民健康水平、打造健康街道为目标，以“我运动、我青春”为主题，认真组织各类运动健身项目，发动广大干部群众、社区群众、居民群 众、未成年人积极参与各种形式的体育锻炼活动，形成全民健身、人人参与、崇尚健康的文明生活方式和良好的环境与氛围，提高居民的生活质量和幸福指数，促进社会和谐发展。
二、活动内容
(一)广造声势，大力推广健康行全民健身活动。
动以《体育法》、《全民健身条例》、《体育竞赛管理办法》为主要内容，采用张贴标语，设置宣传栏，宣传版报、电视、报纸等宣传阵地。普及体育健身知识，推广科学健身方法，宣传开展健身活动好的单位和个人，造成强大的舆论声势，以推动全民健身活动的广泛开展。
(二)搭建平台，广泛开展形式多样的体育健身运动。 为引导群众和干部职工坚持参加体育锻炼，青春山街道办事处将积极创造条件，搭建体育运动健身场所，全民健身场地布局合理，设施完善，功能齐全，能够满足市民日益增长的健身需求。如各类棋牌室、健身器材室、乒乓球室等，并无以盈利为目的常年对外开放，鼓励群众、职工根据自己的身体状况选择适合的运 动项目，积极参加体育锻炼。
(三)面向社会，认真组织体育竞赛活动。
为充分展示新区干部职工、居民群众和中小学生健康向上、拼搏进取的精神风貌，青春山街道办事处将坚持少花钱、多办事的原则，认真组织并筹备、举办小型运动会，达到让居民群众锻炼身体、愉悦身心的目的。
(四)合理引导，激发广大居民群众的健身热忱。
多样，丰富多彩的体育活动。利用辖区内晨晚活动场所，由街道提供活动场地及技术指导，吸引广大居民群众参与，进行健身操、交谊舞、秧歌、合唱、乐器的学习、锻炼，培养成为本单位具有独特的文化体育队伍。
三、活动要求
(一)高度重视，加强领导。
各社区要高度重视，领导要亲自抓，带头参与支持全民健身运动;把开展好全民健身工作纳入日常工作日程，并建立健全活动场所制度;层层抓落实，做到每个体育健身场所有专人负责，做到有相应的工作记录。
(二)主题鲜明，全民参与。
群众性体育锻炼和健身活动要主题鲜明，以全民健身为主要内容，有组织地开展适合不同人群、不同年龄，形式多样，丰富多彩的体育活动。做到活动有方案、有记录、有图片信息、有总结。
居家健身健康系列 健身活动的策划书篇五
为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境，保持员工身心健康的意见》精神，贯彻落实公司每月进行的以“健康工作，快乐生活”为主题的健身活动，全面提升员工的身体素质，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进公司体育活动，弘扬公司企业文化组织此活动。
(一)目标
1、促进员工健康工作，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康工作，快乐生活”想落到实处。
2、让员工有选择地参与、学习、享受体育，激发员工的运动兴趣，发挥员工的学习积极性和潜能。
3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系，提高员工的合作、竞争意识和交往能力。
4、丰富公司文化生活，营造积极向上的工作作风。
(二)原则
1、以人为本，树立“健康工作，快乐生活”的意识。
2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进员工与领导间、员工间的和谐关系，建立更好的团队合作关系。
3、友谊第一，比赛第二;人人参与，公平竞争。
1、时间地点
地点：单位原比赛场地
2、比赛内容及实施办法
乒乓球单打、羽毛球单打
1、赛制淘汰赛，每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛直至决出冠亚季军。
2、比赛方案
按部门分号。
第一轮对阵形式从1号开始相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手，即1号对2号、3号对4号依此类推，胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。
第二轮对阵形式，1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。
以后各轮比赛均比照第项规则进行。
3、比赛规则
每局11分，采用每球得分制。一局决胜负领先2分及以上取得11分者为胜当比分出现10:11时继续比赛领先2分者为胜。
开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。
每发5个球后交换发球权直至决出胜负。
文明比赛重在参与友谊第一。
每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名，另设部门组织奖一个，分别给与物质奖励。(具体参照公司原有计划，综合部提前进行奖品的采购)
具体由综合部组织负责。
1、为保证全员参与，无特殊事由不得请假，。
2、文明参赛，积极参赛。
3、各部门负责人不能离开现场。
4、裁判组严格执裁，公平执裁。
居家健身健康系列 健身活动的策划书篇六
“双十一购物狂欢节火爆预售”，双十一期间特别推出专属优惠：
购买20节以上不足30节的，予以9折优惠；
购买30节以上不足50节的，予以折优惠；
购买50节以上不足80节的.，予以折优惠；
购买80节以上不足100节的，予以折优惠；
购买100节以上的，予以6折优惠；
2、活动预算：
1.西餐券：100元x200=元
2.海报单页制作：20xx元
3.激励提成：会员卡按平均25元/张x200=5000元
4.合计：元
1、于日之前完成海报单页制作
2、于日-地推宣传，将份单页插车、扫楼、街派的方式进行
3、于日之前完成酒店微信公众号及健身中心的软文推广
4、于日至日，约访客户、成交、会议总结
1、宣传推广措施
4.售卡及私教课程时，需遵守操作流程，包括但不仅限于：第一时间收款（收银员不可以接受任何销售的私自转账，一律扫码入公司账户）后，录入系统，卡内有效时间是以开卡录入系统为准；私教课程注明优惠折扣明细及课程有效期，以合同为准。
2、激励措施
1.会员卡销售为健身中心全员销售模式（x即所有部门员工可参与活动享受激励措施）
3.各个部门在完成各自任务后，可享有额外奖励团队西餐一次
3、部门协同
（2）财务部：
a、在销售期内，每日呈报财务部由健身负责人签核的销售报表（内容中包括不仅限于销售人员提成和数量及期限）；销售期后，提供销售完成报表（内容中包括不仅限于销售人员提成和数量及期限）
b、所有销售推广劵的提成均按收款为准，不接受任何口头形式的预定！
c、赠送的私教课不参与任何提成方案，且执行内容与赠送内容需一致，如不一致，将按最高私教金额与部门收取！
d、以上所有操作均按原会员卡及私教课程开办流程操作，如有超出流程，请提前报备，否则一律不予主张！
e、此活动所有费用均不可超出预算，超出部分由部门承担！
f、此活动结束后，健身中心应于3个工作日内向财务部及总经办提交活动分析报告（报告内容包括但不仅限于活动收益）
(3)员工培训及员工宣传栏
d、在员工宣传栏张贴活动单页，在员工群传阅活动信息渲染活动气氛
居家健身健康系列 健身活动的策划书篇七
活动时间：2023年8月12日（周六）
活动地点：市体育中心
活动目的：倡导全民健身，提高市民对健康生活的意识和参与度，增进社区居民之间的交流与沟通，营造健康、友好的社区氛围。
1. 健身展示表演：邀请市内各大体育俱乐部、健身房等展示各类健身项目的专业表演，包括有氧运动、舞蹈、瑜伽等，向市民展示健身的乐趣和多样性。
2. 体育比赛：组织篮球、足球、乒乓球等竞技比赛，根据不同年龄段划分比赛组别，鼓励市民积极参与体育运动，提高身体素质。
3. 健身活动体验：设立健身展区，设置智能器械展示和体验区，提供市民亲自体验健身器材的机会，引导市民了解和参与健身训练的正确方法。
4. 健身知识讲座：邀请健康专家、体育教练等为市民提供健身知识讲座，介绍健身的重要性、正确的运动方式及日常饮食调理等方面的知识，提高市民对健康生活的认识。
5. 健康体检服务：为前来参与活动的市民提供免费的健康体检服务，通过量身定制的体测项目，评估市民身体健康状况，提供针对性的健康建议。
6. 亲子健身：设置亲子健身区，组织亲子游戏、家庭健身活动等，鼓励家庭一同参与运动，增进亲子关系，促进家庭健康。
7. 文化活动展示：结合本地文化特色，组织社区文艺团体进行歌舞表演、文艺演出等，丰富活动氛围，增加市民参与度。
8. 健康美食展销：特设健康食品展区，展示各类健康食品、有机蔬果等，提供市民采购和品尝的机会，推广健康饮食概念。
1. 制作宣传海报、横幅等，张贴在市内主要交通节点、社区大门等人流密集处。
2. 通过市场广告、社交媒体等渠道进行宣传，吸引更多市民关注并参与活动。
3. 邀请市内各大媒体进行宣传报道，提高活动的知名度和影响力。
4. 在社区广播、电视台、户外大屏幕等媒介中播放宣传活动的相关内容。
活动经费预计为xxx万元，主要用于场地租赁、器材购置、工作人员费用、宣传物料等方面。
居家健身健康系列 健身活动的策划书篇八
全民健身日是社区邻里增加沟通与交流，促进邻里和谐的极好时机，通过此次活动让“全民健身日”变成人们健身的推动日，吸引更多群众参与体育健身，推动全民健身活动的`深入普及，在全社区形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，为构建和谐社区发挥积极作用。
每天锻炼一小时，健康生活一辈子
20xx年8月8日
游泳池
游泳池职工及家属，社区工作全体人员及社区居民。共计50人左右。
8月8日下午2:30由召集职工及居民，到游泳池集合，开展社区游泳比赛。
活动主持人：
场地布置：社区干部，协助
召集居民：，社区工作人员
奖品购买发放：社区工作人员
秩序维护：社区巡防队员3名
现场摄像：信息报送：
800元(其中100元制作标语，一等奖奖励3名，奖品共150元，二等奖奖励5名，奖品共150元，三等奖奖励10名，奖品共200元，参与礼品40份，奖品共200元)
通过举办“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”邻里联谊健身主题活动，引导人们科学锻炼身体，提高健身素养，增进邻居之间的情感沟通交流，促进社区和谐。
社区居委会
xx年7月23日
