最新舞蹈演员演出心得 舞蹈演出分享心得体会(精选9篇)
心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
舞蹈演员演出心得 舞蹈演出分享心得体会篇一
在这个喧嚣的都市生活中，舞蹈作为一种艺术表现形式，能够带给观众美的享受以及情感上的共鸣。而作为一个舞蹈爱好者，我最近参加了一场舞蹈演出，并且在这次演出后深有感触。在此，我愿意分享一下我对于这次演出的心得体会。
第二段：演出精彩的舞蹈编排
这次演出所精心编排的舞蹈作品给我留下了深刻的印象。演出中的舞蹈动作流畅自然，充满强烈的表达力，使人们通过视觉享受到了美的享受。舞蹈编排充分展示了舞者们的技巧和能力，他们的默契配合和完美同步让观众们无法移开眼睛。演出中的舞蹈形式多样，有独舞、对舞以及群舞，每一个舞者都流露出对舞蹈的热爱和执着追求。
第三段：演出的意义和表达
通过这场演出，我深刻体会到了舞蹈的意义和表达。舞蹈不仅仅是舞者们的表演，更是他们对生活和情感的诠释。演出中的每一个动作、每一个表情都传达着舞者们内心的情感和体验。舞者们的热情和投入令观众们能够感受到他们对于舞蹈的热爱和专注。舞蹈艺术拥有丰富的表现力，可以让我们感受到快乐、悲伤、愤怒等各种情绪，这对于我们更好地理解和体验生活有着重要的作用。
第四段：观众的反馈和共鸣
观众的反馈和共鸣是衡量一场舞蹈演出成功与否的重要标准。通过这次演出，我看到了观众们对于舞蹈的热情和赞赏，不断的掌声和欢呼充斥着整个剧场。观众们对于舞蹈中展现出来的情感和故事有了深深的共鸣，他们被舞者们的表演所打动，进而引发了自己内心的共鸣和情感的释放。这种共鸣让我们感受到了舞蹈艺术的魅力以及它对于我们的情感和心灵的震撼。
第五段：我的收获与体会
通过观看这次精彩的舞蹈演出，我收获颇多。首先，我对于舞蹈艺术有了更深入的了解，明白了它是如何通过舞者们的表演来传达情感和表达内心世界。其次，我被舞者们的热情和执着所深深感动，体会到了他们对于舞蹈的付出和追求，更加坚定了我对舞蹈的热爱。最后，观众们的共鸣也让我意识到，舞蹈艺术的价值不仅仅体现在它本身，更是通过观众们的情感共鸣而真正释放出来的。
总结：
通过这次舞蹈演出，我更加深入地认识到舞蹈艺术的魅力和意义。舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种情感的传递和释放。通过舞蹈，我们能够感受到美的享受，体会到人类情感世界的丰富多样。同时，舞蹈也是一种对生活的思考和追问，舞者们通过表演向观众们传递了他们对于生活的理解和态度。通过这次舞蹈演出，我的舞蹈之路得到了更深入的启迪，我相信舞蹈将继续陪伴我走过人生的每一段旅程。
舞蹈演员演出心得 舞蹈演出分享心得体会篇二
结构是作品内部的组织形式，舞蹈作品主要有a、b式（由快到慢或由慢到快），a、b、a式（快到慢到快，慢到快到慢）。还有儿童话剧等，无论怎样的结构，都必须精心安排好开头、发展、结尾几个部分。一个好的开头，能把孩子们的兴趣和注意力很快吸引到舞蹈的情景中来，发展部分是儿童舞蹈的精华，主题的展现、故事的叙述都在这部分，结尾部分也很重要，一个好的结尾往往给孩子们留下难忘的印象，能唤起他们的种种联想。
舞蹈动作是构成舞蹈艺术的基本元素。儿童舞蹈的动作，应该是从他们的生活中来，是表达儿童情感的语言。而动作不能太难、太杂，要捕捉一个生动有趣的形象动作，使其突出主题。
作为儿童舞蹈的构图，队形的变化不能太复杂，力求简单明了，易学易记，但又不能太单调、死板，而应该显得生动、形象。舞蹈是一门整体艺术，常常是以整齐的队形统一动作来进行排练或演出的。所以儿童舞蹈教学的队形变化简单明显。无论表演舞还是娱乐性的集体舞，都不宜太繁琐、复杂。如果有一个孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感，如一个顺时针大圆圈内再加一个逆时针小圈，或横线前进、竖线推进等都是少儿可以接受的，尽量少用那些歪、斜等不规则的对形。在角色的安排与变化上应简单好记、角色单一，故事情节与人物不宜太多，使舞蹈队形既丰富明了又简单合理。
首先在学习舞蹈前，把舞蹈的内容情节编好，讲给孩子们听，利用有关的图片、照片让他们看，让他们在听、看中熟悉舞蹈的内容及情节，然后让他们听音乐，并讲解音乐的旋律和节奏的变化，再把动作配合音乐示范给孩子看，当他们对舞蹈情节有一定了解之后，就开始教动作，动作示范要慢，从简单到复杂，从而使动作模仿达到准确和完整。动作会了，再一段一段配上音乐、队形和道具，完成整个舞蹈的排练。当然有时也会遇到有好点子找不到音乐，有时定下了主题迟迟开不了头。当我实在想不出来了，感到精神紧张，可以放上一段音乐，想到哪跳到哪，灵感也许在不经意间蹦出。或者静静的听听别人的看法，也有不少的收获。也可去找孩子们谈谈心，问问他们喜欢什么，会怎么做。平时要多看舞蹈节目和幼儿节目，注重资料的搜集。最后，经过不断的修改，最终达到作品的完美。
一个舞蹈的成功与否在于如何编排舞蹈。要编排好舞蹈，主要还是幼儿教师的后续学习。以上谈的一些看法是我通过参加这次教研活动的心得体会，也希望自己能通过后续的专业学习使自己在编排幼儿舞蹈方面有所提升！
舞蹈演员演出心得 舞蹈演出分享心得体会篇三
第一段：介绍舞蹈演出的背景和情境（200字）
舞蹈作为一种艺术形式，通过舞者的肢体语言来表达情感和故事。舞蹈演出是将舞蹈作品呈现给观众，让他们能够感受到舞者所传达的情感和思想。在一个舞台上，舞者通过他们的动作、姿势和表情来传递信息，而观众则是舞蹈演出的受众，他们通过观看和感受来理解、欣赏并与舞蹈互动。参加一场舞蹈演出不仅仅是一种审美享受，同时也是对舞者付出和努力的肯定。
第二段：分享对舞蹈演出的第一印象和情感体验（200字）
参加舞蹈演出，一开始会被灯光的照射和音乐的吸引。舞者们的精彩表演和华丽的服装使整个舞台充满了魅力。观众会感到一种美的冲击力，情绪会随着音乐的起伏而起伏，随着舞者的动作变化而变化。在舞蹈演出中，舞者们的协调和默契感，让观众们深深地感受到了他们的努力和付出。同时，舞蹈的细节也是引人入胜的，从舞者的手指到脚尖，每一处动作都带给观众丰富多样的感官享受。
第三段：探讨舞蹈演出对观众的感染力（200字）
舞蹈演出不仅仅是一种视觉表演，更是一种心灵的交流。观众们能够从舞者们的表演中感受到情感和能量的传递。随着舞者们的动作和音乐的配合，观众们会被舞台上的故事所吸引，将自己融入到整个演出中。观众会因舞者的动作而感到震撼，因他们的情绪而感到激动。在这种与舞者和演出互动的过程中，观众们能够感受到自己情感的流动，舞蹈演出激发了他们内心深处的共鸣和情绪的变化。
舞蹈演出不仅是一种审美的享受，更是一种对生活的思考和启发。观众们通过舞者们的表演和舞蹈的主题，能够得到对人生、爱情、友情等等的新的理解和认识。有时候，舞蹈作品会呈现出对社会问题和人际关系的思考和触动，它们是对现实生活的反思和探索。舞蹈演出能够激发观众们对自身生活状态和情感状态的反思，使他们意识到自己的内心世界和他人之间的联系。舞蹈演出成为观众们思考生活和自我认知的窗口。
舞蹈演出是一种独特的艺术形式，能够通过舞者的动作和情感来触动观众的内心。它不仅仅是一种审美体验，更是一次与舞者们共同体验情感的旅程。在舞蹈演出中，观众们能够被舞者们的故事和情感所感染和启发。他们能够在舞台上与舞者共鸣，忘却身边的一切烦恼，享受着美好的一刻。参加舞蹈演出，让我明白了舞蹈的魅力和力量，它能够传递情感、启发思考，并让观众们通过舞台上的故事和动作与自己内心深处的情感对话。
舞蹈演员演出心得 舞蹈演出分享心得体会篇四
学了一个学期的舞蹈课了，可以说是收获颇丰，不仅锻炼了我身体的柔软性，而且还让那我对舞蹈有了一定的了解。
对于从未学习舞蹈的人来说，学习舞蹈还是有一定难度的，会出现学不下去的现象，觉得太难了，我就是这样子的。学习舞蹈是一个循序渐进的过程，而且学习舞蹈都要从基本的练起，刚开始是很难受的，但是慢慢的就感觉还好啦，而且老师也是让我们慢慢的去练习，从最基础的开始练起，毕竟是第一次接触。在老师的帮助下有了一定的提升，但是这还是刚开始，以后需要学习的还有很多很多，要忍受的也还有很多，学习舞蹈既是快乐的也是痛苦的。
我们不仅学习了舞蹈的基本动作，而且还学了一些具有特色的民族舞蹈。看起来很简单的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。很多动作要做到位，是需要自己琢磨和反复练习的，这个时候又提现了体能的重要性了，体能好了就可以去反复的练习，让动作变得熟练，从而变得标准，体能不好的话练习去掉会特别累，身体在短时间内会吃不消的。在学习的舞蹈的过程中动作标准是一方面，还需要注重面部表情的配合，这样才能体现出舞蹈的精髓。
我们以后是要去教小朋友的，面部表情是很重要的，就像我们每次都会去学习幼儿舞蹈，如果你跳舞的全过程都没有任何表情，那这样怎么会让小朋友乐意去学习，而且每次学习舞蹈的时候老师都会提醒我们要注意自己的面部表情，所以面部表情对于舞蹈来说是很重要的。舞蹈本来就是一门艺术，你想要学好就需要多方面的去注意，只有这样舞蹈才会有提升。
学了这么长时间的舞蹈，虽然刚开始是很难受的，但是还是有好处的，它提高我身体的柔软性，而且还对我的驼背有了一定的改善，舞蹈也是很注重一个人的体态的。希望在接下来的学习当中我能突破自己，在舞蹈这方面有更大的进步。
体育舞蹈更好的锻炼了我们的身体协调能力，手的动作与腿脚、甚至全身之间的配合，加强了动作的协调性，并形成良好的身体形态，使人身体舒展、挺拔、优雅、大方，增强人的气质。
我认为，舞蹈时与舞伴的配合是十分重要的，体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术，没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这样就加强了人与人之间的交流与沟通，加强了人们之间团结合作的意识。因此我们说体育舞蹈可以使人在宽松的环境中与人交流思想，抒发感情，加强合作，消除紧张、郁闷、失落的情绪。
在我看来，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助，换言之，就是对我们的学习成绩的提高也有一定的作用。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一份自信。用这份恬静来学习可以达到事半功倍的效果。
一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变。它可以使我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每一个人，这就是体育舞蹈实实在在的魅力。
我在这学期的学习中，已从最初的放不开、跟不上到了现在的开始喜欢，虽然现在我的动作依然没有那么有力、那么有美感，但是我的进步还是让我忍不住窃喜。我想，体育舞蹈的学习对我日后的学习、生活、工作都会有很大的帮助。在日后它可以成为我展现个人才华的一个方面；它也可以给我在人际交往方面一个平台，让像我羞于交际的人有更好的与人沟通的能力；它还可以让我把它当作一种体育锻炼的，使我身心都得到良好锻炼。
总之，体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西，它让我更好的充实了自己。感谢它带给我的快乐和帮助！
舞蹈演员演出心得 舞蹈演出分享心得体会篇五
演出舞蹈是一种表达自己的艺术形式，它通过动作和音乐的结合，传达出独特的情感和思想。作为一位舞者，近期我有幸参与了一场舞蹈演出，并在此过程中有了一些心得体会。通过这次经历，我更加深刻地认识到舞蹈的美妙和舞台表演的独特魅力。
在舞蹈演出之前，我们经历了漫长而艰苦的排练过程。这期间，我深刻感受到了舞蹈需要用心去理解和表达的重要性。舞蹈不仅仅是动作的堆砌，更需要舞者将自己的感情与思想融入到舞蹈中。只有这样，观众才能在观看演出时感受到真实的情感。在排练的过程中，舞蹈老师不仅仅是指导我们的动作，还帮助我们理解舞蹈的内涵和情感表达。通过她的引导，我学会了如何将自己的情感与动作相结合，使舞蹈更加生动有力。
演出当天，紧张的气氛弥漫在整个剧院。观众们充满期待地等待着舞蹈的开场。这一刻，我感受到了舞台上的独特魅力。当灯光亮起，音乐响起，我看着观众们的眼睛，展示着我的最佳状态。舞台上的每一个动作和每一个表情都是我用心表演的结果，通过这些表演我与观众进行了心灵的交流。在与观众的凝视中，我感到自己的舞蹈实现了真正的传递，使观众们也感受到了其中所蕴含的情感和意义。
在演出的最后，观众们给予了我们热烈的掌声。这是对我们演员的最高奖赏，也是对我们演出的肯定。我感到无比欣慰和自豪，因为我的付出得到了回报。然而，我并不满足于此。回过头来反思这次演出，我发现自己还有许多可以提高的地方。舞蹈是一门艺术，它需要不断的努力和学习。我决心以这次演出为契机，更加积极地学习和磨砺自己的技巧，在舞蹈道路上不断成长。
通过这次演出，我深刻认识到舞蹈是一门需要用心去理解和表达的艺术形式。舞蹈不仅仅是动作的重复，更需要舞者将自己的情感和思想融入到舞蹈中。舞台表演让我感受到了舞蹈的独特魅力，只有在舞台上，我才能把自己最好的一面展示给观众。最后，我要继续努力，不断提高自己的舞蹈技巧和表演能力，为观众呈现更美妙的舞蹈作品。
通过这场舞蹈演出的经历，我深刻体会到了舞蹈的魅力和舞台表演的独特感受。只有用心去理解和表达舞蹈的特殊之处，才能将自己最真实的情感传递给观众。而舞台表演，则是我展示自己最好状态的时刻。我会以此为契机，不断提高自己的舞蹈技巧和表演能力，为观众呈现更美妙的舞蹈作品。舞蹈将是我不断成长和追求艺术的伙伴。
舞蹈演员演出心得 舞蹈演出分享心得体会篇六
(男)我的祖国，在那古老、神奇的东方，
华夏古国五千年历史文明在世界的每一个角落传颂；
(女)我的祖国，在那古老、神奇的东方，
中华大地十三亿儿女在世界的'每一个角落欢呼。
(男)还记得，六十年前那声庄严的宣告,开启了新中国崭新的时代。 (女)还记得，六十年前那声庄严的宣告,实现了中国人梦寐以求的心愿。
(男)从此后，天安门前冉冉升起的五星红旗，澎湃着十三亿中华儿女的心灵。
(女)从此后，金水桥旁恢弘雄壮的中国国歌，激荡着十三亿中华儿女的情怀。
我区将举办“舞彩家园〃添彩华夏”大型广场舞蹈晚会。
(女)今晚，舞蹈晚会在这里隆重举行。感谢各位领导来宾的到来，感谢各位对我区文化生活工作的关心和支持。
(男)首先让我们来介绍出席今晚活动的领导和来宾，他们是：
(男)让我们再次用热烈的掌声对领导和来宾的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
(女)接下来有请xx致辞。
(男)秋天是收获的季节。在这收获的季节里我们迎来了丰收。接下来有请xx为我们宣布我区第四届群众文化艺术节获奖名单。
(女)接下来有请 为获得我区第四届群众文化艺术节优秀组织奖的单位颁奖。
(男)获得我区第四届群众文化艺术节优秀组织奖的单位是 ，有请获奖单位上台领奖。
(女)飘扬的五星红旗承载了中华民族的梦想,聚集了中华儿女的目光,接下来有请我区区委书记xx为我们主持国旗入场仪式。
(我区区委书记xx:我宣布，国旗入场仪式现在开始）
(待国旗停止后，主持人宣布全体起立、唱国歌)
(女)生活就像万花筒，五彩斑斓。生活中的每一个人都经历过成功的喜悦、遭遇过失败的挫折。我们把生活中的点点滴滴用肢体的语言记录下来。
舞动的世界里，传递的是一份最真实的感受。
(男)今晚，我区的群众也将用这最美的肢体语言，表达他们的成功与喜悦，传递他们的艰辛和汗水。
现在就让我们在优美的音乐声中一起走进“舞彩家园〃添彩华夏”庆祝建国六十周年大型广场舞蹈晚会。
(男)盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。一切都像刚睡醒的样子，露珠也睁开了晶莹的眼睛。
(女)春天充满无限生机、无限希望！勤劳的人们在田间劳作，把生命的希望寄托在那播撒的种子里。
(男)艳阳高照，知了鸣叫，热情的夏日来到了。 (女)夏天是个火热的季节。在火热的季节挥洒火热的青春，如同那火热的夏日艳阳，点燃了每一个人心中的激情。
(男)火一样的热情，火一样的青春，让那夏日艳阳点燃我们心中的激情！
(女)秋叶飘飞，硕果飘香，好一幅秋日的美景图。 (男)如果用色彩来描绘四季的美景，秋天的色彩无疑是最绚丽夺目的。
看，那欢腾的红绸舞出了心中的喜悦；金黄的麦浪更传递着收获的芬芳。让我们一起来绽放喜悦，收获硕果吧！
(男)冬天是冰雪的世界，白雪皑皑，宁静而纯洁。绚丽的秋色瞬间变成了纯洁的白。
(女)这单纯的色彩让我们静静思考，一起用心来聆听。
(女)刚才这首由区文化馆创作的《xx》唱出了所有人的心声，我们把它作为献给伟大祖国六十华诞的礼物。
(男)我们用心打开梦想的窗口，把未来的精彩握在你我手中。 (女)我们用心去寻找生活的光华，未来的世界属于你和我！
(男)走过崎岖，走过坎坷，我们并肩走过六十年；
(女)伴着歌声，带着祝福，我们携手迎来新辉煌。
(合)今夜，让我们一起用嘹亮歌声歌唱祖国!
（全体合唱《歌唱祖国》）
(男)播撒春天的希望，每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩； (女)拥抱盛夏的热情，每一首动听的歌都幻化作优美的音符。
(男)收获秋天的硕果，我们一路欢歌，一路笑语，万物在翘首企盼中安然舒怀。
(女)感受严冬的凛冽，我们一路欢歌，一路笑语，万物在漫天风雪中欣然等待。
(男)舞台上的四季由舞者一起描绘出一个个色彩斑斓的绚丽世界； (女)人生中的四季由你我共同开创出一个个多姿多彩的美丽人生。
(男)尊敬的各位领导、各位来宾，“舞彩家园〃添彩华夏“庆祝建国六十周年大型广场舞蹈晚会即将落下帷幕。在这里让我们共同祝愿伟大祖国繁荣昌盛！
(女)再次感谢到场的领导、来宾，感谢台前幕后所有的工作人员。 (合)祝大家晚安！
舞蹈演员演出心得 舞蹈演出分享心得体会篇七
舞蹈演出是一种以身体语言表达情感、展示美学的艺术形式。作为观众，每次观赏一场精彩的舞蹈演出，都能给我留下深刻的印象。在这些演出中，我不仅能欣赏到舞者们的优美动作和协调配合，还能感受到他们的热情和艺术表达。在参与过多场舞蹈演出后，我至今难以忘怀的一次经历是给我带来了许多启发和感动。
首先，一场成功的舞蹈演出离不开精心策划和组织。在这次演出中，我亲眼目睹了排练过程的辛苦和汗水。舞者们每天都在排练室里反复练习，从表演技巧到形体训练无一不精益求精。他们时刻保持着良好的纪律，在排练中严格要求自己，不断进步。导演和编舞者们则投入了大量时间和精力来构思舞蹈的主题、情节和音乐。他们精心设计每一个舞段，力求打破常规，让观众在观赏过程中充满新鲜感。
其次，演员的热情和投入是一场舞蹈演出成功的关键。在舞台上，我看到了舞者们的热血沸腾和全情投入。他们用每一个动作和表情诠释着内心的情感，让观众能够从中感受到情绪的起伏和变化。我尤其记得其中一位女舞者的表演，她在舞台上展示了极强的舞技和身体柔韧性，让人惊叹不已。她的舞姿优雅而流畅，充满了力量和灵性。观众们在她的演出中仿佛看到了一个自由翱翔的鸟儿，无拘无束的飞翔于舞台之上。
另外，音乐和灯光也是舞蹈演出的重要组成部分。演出中的音乐和灯光设计将观众带入了不同的情境和氛围。比如，在某一场舞蹈中，音乐的节奏和旋律很好地配合了舞者们的动作，形成了独特的艺术画面。而灯光的运用则在适当的时刻烘托了舞蹈的氛围和情感。尤其令我难以忘怀的是，在某一场舞蹈中，舞者们站在昏暗的灯光下，形成了一种神秘而悬念的氛围，让人产生了强烈的好奇心和兴奋感。
最后，一场精彩的舞蹈演出不仅需要舞者们的才华和热情，也需要观众的欣赏和理解。观众们的喝彩和掌声是对舞者们努力付出的最好鼓励和认可。就我个人而言，每一次观看舞蹈演出之后，我都会反思和思考自己的收获和感悟。舞蹈的美学和情感表达让我重新审视了生活中的细节和人际关系。舞者们身体的展现和情感的传递，让我明白了表达自己的重要性以及与他人沟通的多样性。通过舞蹈演出，我学会了更加重视自己的身体和情感，更加关注他人的世界和表达方式。
总之，参与一场精彩的舞蹈演出是一次视觉和心灵的盛宴。舞者们的热情和才华、音乐和灯光的配合、观众的参与和欣赏，这些元素共同构建了一幅美丽的画卷。在观赏舞蹈演出的过程中，我们不仅可以欣赏到艺术的美，还能从中汲取到生活的智慧和灵感。每一次舞蹈演出都是一次特别的体验，它让我深深地感受到舞蹈艺术的独特魅力和情感传递。
舞蹈演员演出心得 舞蹈演出分享心得体会篇八
女：今天，我们要在这里将新年的快乐传递给每一个人。
男：x辞玉乾坤，
女：x腾花世界。
男：北风挡不住春天的脚步，x年已向我们挥手告别；
女：冰雪封不住青春的热情，x年正随春潮滚滚而来！
女：站在岁首我们翘首企盼，未来的一年我们有更多的展望，更多的梦想，有更多的高峰等着我们奋力登攀！
男：今天是红舞鞋舞蹈学校的迎春晚会，同样也是红舞鞋舞蹈学校的小朋友们向自己的爸爸妈妈展示自己学习成果的展示会。
女：xx市xx蹈学校是一所综合型的艺术学校，x年来在xx校长的带领下，在全体老师的努力下，教舞育人，培养出上千名品学兼优的好学生，这些孩子即学会了舞蹈又学会了怎样做人，受到了社会各界的一致好评。
男：听我们说了这么长时间，那我们就掌声有请我们x市xx学校的创始人，我们xx学校的校长，x女士上台讲话。
舞蹈演员演出心得 舞蹈演出分享心得体会篇九
在进入大学之前，从来都没有接触过与舞蹈相关的东西。
虽然觉得会跳舞的女孩很有气质，但小的时候没有机会去接触，长的了也没有了那份勇气去尝试。
很多时候就觉得身体已经僵硬了，没有办法做出那样优美的动作，所以就更没有勇气在众人面前做出那些舞蹈动作。
上学期学的是健美操，虽然也没接触过，但大体上感觉跟中学的广播体操很相像，所以学起来也没有感觉特别难。
今年学的是刘老师你的形体，说实话感觉很有压力。
第一堂课就发现形体跟健美操相比特别柔美，能够更好的体现女孩子身形美，而老师您的动作也特别有韵味，真的很吸引我，但是很惭愧，我的动作怎么看都特别呆板，就不能感觉到美感，找不到跳舞的感觉。
有时候就觉得自己不是跳舞的料，但既然选了您的课，您又对我们这么负责，所以每次想退缩的念头都被自己打消了，不管怎样都会好好坚持下去的.！
我上刘老师您的课也有半个学期了，对您的认识多多少少也有了一些，不管是从哪方面看，您都是一个很智慧的人，知道自己该做什么，能够坚持自己的想法，能够好好的过自己的生活，我觉得一个女人能活到你这样清楚就是很幸福的一件事。
可以说，从您的身上我得到了很多启迪，以后的人生该怎样度过，我想我知道该朝哪个方向走。
虽然这次心得最主要的是对您这个学期教学工作的建议，但还是把这个部分留到了最后，想了很久，都不知道该写一些怎样的意见。
但对于我而言，最希望的有两点。
首先，还是尽量调动大家的积极性，虽然大家都学得很认真，但都仅限于小群体间，大部分同学之间还是没有交流。
我觉得如果能够加强我们班级同学之间的交流，大家在一种更和谐的环境里，互相学习，进步会更大一些。
其次，可以适当在教学内容之外，穿插地叫我们一些别的东西，比如说瑜伽之类的，既可以提高我们的兴致，也可以扩展我们的视野，加深我们对形体各方面的认识及与其它学科之间的联系与区别。
总之，这个学期的形体课程真的觉得很受用，以后有机会会一直坚持下去的。
不仅仅是形体练习，还有其他的很多方面都是这样，要有坚持下去的信念！
