体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得感悟怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得感悟范文，希望对大家能够有所帮助。

宪法伴我成长感悟篇一

——读唐代诗人孟郊的《游子吟》感怀

“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”孟郊的这首《游子吟》，我早在小时候就已经熟背，但我还是常常翻出重温品咂，每次的感受并不一样，但常常读到的最令我感动的是慈母对游子的关爱。这首诗，前面四句写出了母亲对游子出行的牵挂和期盼游子早归的心情。而后两句则表现了游子对母亲那关爱的报答。整首诗将母爱的力量描写的淋漓尽致。关于母爱、亲情的经典并不只是这一首诗作，还有像课文中学到的林海音的《爸爸的花儿落了》，歌曲《世上只有妈妈好》等许多妇孺皆知的经典之作。

母爱是玉帝送给刚出生的我们的第一件礼物，也是最好的礼物。大家可以想一想，我们是在谁的哺育下长大。是在谁的教导下学会做人的道理，是谁在我们身处险境时，第一个挺身而出，是谁在我们伤心时伤心，是谁在我们快乐时快乐?那就是母亲，那是母亲心中的一股力量，一股母爱的力量!也许母亲会打我们，会骂我们，但我们应该从母亲的角度想想。那一位母亲不是望子成龙，望女成凤?在她们打我们，骂我们的同时，她们的心中有多么痛苦?她们的爱是伟大的、无私的、是无处不在的。记得小时候，家里并不富裕，但妈妈还是省吃省穿，让我吃好喝好。我长得越高了，越胖了，可母亲却落了一身的病。后来国家发展了，家里的生活水平也提高了，但母亲对我的爱却没有减少。不仅我的母亲如此，天下所有的母亲都是这样。甘肃舟曲泥石流中，就有这样一位为儿子而失去生命的母亲。那位母亲在泥石流来时，将自己的儿子举过头顶，并安抚着自己的儿子让他慢慢安睡。在泥石流堆积到脖子时，她用一只手托举着她的儿子，用另一只手拔开堆积在脖部的泥石，让自己呼吸通畅，并不断嘱咐自己撑住，不能倒下。因为她知道，一但她倒下了，儿子也会失去生命。她撑住了，在救援人员将她的儿子救出时，她才安心的闭上了眼睛。整整8个小时啊，她一直将儿子托举在自己的上方!

不但人类的母亲这样，动物界的母亲也是这样。我从一篇文章中看到，乡里黄鼠很多，人们就在田里放夹子，夹黄鼠卖它的皮。一天一位农民去查看放置的夹子，发现有一个夹子上只有一张黄鼠皮，而黄鼠却不见了。这位农民沿着血迹一直走，最后看到的是令人痛心和震撼的`一蓦：一只没有皮的母黄鼠趴在窝中，一群小黄鼠躺在她的怀里，黄鼠妈妈已经死了，身体已经僵了。黄鼠妈妈是为了自己的孩子不被饿死才撕裂皮肉挣托赶回家的。母亲的爱陪伴着我们长大，我们也应有所报答。“谁言寸草心，报得三春晖。”只要我们长大后不辜负母亲的关爱，成为一个对祖国、对家乡有用的人，母亲就会开心的。

母爱是最基础的爱，若没有了母爱就如同学习没有了基础，无论以后多么努力都是徒劳。所以母爱是伟大的，无私的，无微不至的，也是最基础的。我希望世界上的母亲把对子女的爱扩展到对所有孩子的爱，扩展到所有人的爱，对社会的爱，因为只要社会多充满一些爱，社会会变得更加美好，更加和谐。

宪法伴我成长感悟篇二

宪法伴我成长感悟篇三

鱼对水说，你不知道我在流泪，因为我在水里;水对鱼说，我知道你在流泪，因为你在我心里。

——题记

多年前，我还是一个顽皮的孩子，从不懂母亲的苦楚，对于她给予的一切，我总是心安理得地享受着，她的教诲，我总是以拒绝回应，知道那一天，因为我的一次失误使我明白了妈妈对我的爱，更使我有了一颗感恩的心。

那一年，我九岁，在学校的楼梯上我的额角被磕了下来，生疼生疼。回家后妈妈一下子看到了我头上的大口子，心疼地问东问西，“丫头，怎么了，头上怎么磕伤了？”“丫头，疼不疼？”什么事都不让我做，那些话语不断萦绕在耳边。我烦了，生气地吼道：“你烦不烦？”那一瞬间，她愣住了，抚摸着我的手一下子停住了，眼神除了担忧以外，更多的是迷惘，她似乎对我的表现感到陌生甚至怀疑。我知道我伤了她的心，却不以为然，更加傲慢地喝道：“疼死了！快点去找药！”她的眼圈红了，眼角已流出了几滴泪珠。那一刻，我的心被感化了，妈妈竟为我流泪了。

后来，妈妈马不停蹄地为我找到擦伤药，他温柔地看着我，细心地问着：“疼不疼，忍着点吧，马上就好了！”她轻轻摆动着手腕那纤细棉棒轻轻地，柔柔地从我额上划过，使我不再疼痛，而是一种温暖。妈妈的神情是那样专注，目光中透着焦急，透着心疼，她细腻的`母爱使我感到一股暖流流入心田，此刻不用言语，爱意使我感动不已。

晚饭时，妈妈特地没有准备有酱油的菜，她不停的叮嘱我：“千万不能吃酱油，否则会留疤的。”我第一次听话地点了点头，那一刻，我决定用感恩的心回报她。晚饭后，我破天荒的要求洗碗，她欣喜地望着我，眼神流露出慈爱，感动。来到厨房，我却怔住了，中药罐中还升着袅袅的苦味——那一天，妈妈也生病了！我突然觉得额角不再疼痛——这么多年来，我无数次顶撞她，她责骂我时，我怪她狠心;她鼓励我时，我嫌她烦心;她奖励我时，我嫌她小气|……这些年来，她受到的苦，受到的伤有多深，多痛呀！而我的这点小伤又算得了什么？我怎能不用一颗感恩的心来报答她？我轻轻地走到妈妈身边，细细地呢喃道：“妈咪，谢谢你！”妈妈被这突如其来的道谢感动了，她的眼角又流泪了，但那是幸福的泪。

电脑里永存着一首歌，它叫《感恩的心》。心，有了感恩所以不再寒冷。

宪法伴我成长感悟篇四

夜深了，我伫立在窗前。室外的毛毛细雨淅淅沥沥，天空深沉沉，灰蒙蒙的，整个世界都被寂静笼罩着。

我想起了我的爸妈。

记得刚上初一的时候，“月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福”，一场突如其来的“暴风雨”降临到了我们家，妈妈因贫血加上操劳过度而被送进了医院。当我听到这个消息的时候，感觉天都塌下来了。在跑去医院的路上，我想了很多：在家的时候，我没有帮助过妈妈做过任何家务活；看见妈妈难过时，我没有安慰过她；看见妈妈摔倒时，我没有扶起过她。自始至终，没有体谅过妈妈，越想越觉得对不起妈妈，还经常把妈妈的关心当成是一种烦恼、唠叨。

当我跑到医院，看到那面黄肌瘦，躺在床上打点滴的妈妈，我终于忍不住流下了眼泪，大声地哭了起来，对妈妈说“我再也不和你无理取闹了。”从那一刻起，我懂得怎样去理解、体谅父母了，在这痛苦之中，我长大了。

在生活中，每一次摔倒，摔得头破血流时，爸爸总是让我坚强地站起来，即使再痛再难，也必须自己站起来。每当我埋怨爸爸残忍时，我就会想起他曾经对我说过的话，“从哪里摔倒，就从哪里站起来”。而正是这个时候，我才体会到爸爸对我的良苦用心。

现在的我已经读初二了，光阴似箭，日月如梭，转眼间，我从一个不会说话，不会走路的娃娃，成为了一个初中生，时间过得真快啊！是的，“岁月不饶人！”妈妈额上的皱纹多了几条；爸爸头上的白发的白发多了几根；妈妈那神采奕奕的眼神渐渐失去了神采；爸爸那高大的背影渐渐佝偻了。可妈妈的唠叨却永恒不变，爸爸的叮嘱总是回荡在耳畔。

我发现一直以来，我在父母的翅膀下飞翔，在他们心中，我一直是长不大的孩子，而他们却在这不饶人的岁月中渐渐老去。

今后的日子我会努力，我相信自己，也相信他们。我会用心去感受，去体会，不要等失去了方知可贵，不要那种好像摔了一个茶杯之后又万般无奈再粘起来的后悔。

早晨，阳光丝丝缕缕洒进我的房间，闻着太阳的味道，我流下了幸福的眼泪。

宪法伴我成长感悟篇五

感谢阳光，放射出光明与温暖，让天地不再黑暗不再寒冷；感谢鲜花，灿烂地开放，让世界弥漫芬芳；感谢老师，在我们的心灵里撒下富有诗意的种子；感谢朋友，陪伴在我们身边、、、、、、在走过的人生旅途中，我最要感谢的是我的父母，他们生育了我，养育了我，教育了我，让我感受生活的丰富多彩！

记得三年前，我正读三年级。那天，数学老师告诉我，要让我参加数学竞赛。我又惊喜又担忧，惊喜的是能去参加比赛；担忧的是我数学一向不是很拔尖，怕参加比赛无法获奖。爸爸妈妈知道了我的想法后，都鼓励我要去参加比赛，并且提出要为我辅导数学。

这件事之后，我学会了感恩，并尝试用行动去践行。我常常为父母分忧，陪他们聊聊天，为他们捶捶背。我还学会了许多家务活，我常为家里扫地、拖地、收拾客厅、房间，在妈妈劳累是，我综合司自觉地帮妈妈做饭、洗衣、洗碗。遇到问题，我不再去缠着爸爸，而是自己解决，让爸爸有更多的时间工作、休息。每当看到自己的行动使爸爸妈妈的眉头渐渐舒展开，我心里像喝了蜜一样美滋滋的。

心存感恩，让童年的花朵笑得更灿烂；心存感恩，让阳光下的种子茁壮成长；心存感恩，为我们的生命画上一道绚丽的彩虹！

宪法伴我成长感悟篇六

看到“青春无悔”这个词语的时候，我有点害怕，因为我根本就不敢用这个词来形容我的青春。毕竟，人不是圣贤，不可能永远正确，尤其是我们现在这个年龄。所以，我并不想用什么华丽的辞藻来讴歌青春，而仅仅想用一种最平实的语言来讲讲我的故事，我的大学生活。

我的故事，我的歌

经历了一个漫长而又些许空虚的暑假，当我再次踏进中南校门的时候，我猛然发现自己已经大三了，走在熟悉的校园里，我不知是喜是悲，一种复杂的情愫始终萦绕在我的心头。我清楚的记得大一刚入学时的情景，怀着对大学生活的向往与憧憬，带着沉重的行囊，拿着一纸薄薄的录取通知书迈进中南的大门，那种新奇，那种喜悦，现在想来仍是那么的美妙。弹指一挥间，不知不觉已经到了大三，大学生活已经结束了一半，回头望走过的路，不是青春无悔，而是青春后悔。

一悔：迷茫

我是一个偏文的女生，学理对于我来说已经很吃力了，而我却偏偏学了机械，我不知道是上天弄人，还是我当时就选错了文理科。反正，我不喜欢机械，从大一一直到现在都是如此。记得大一的时候，学工程图学，别人半个小时画三个立体图，而空间感极差的我半个小时不见得画一个图，一点都不夸张，我害怕工程图学，同样也担心我的理论力学，有人说：“机械专业五大力学，引无数英雄竞折腰。”还好，我不是什么英雄，也就没有折腰，不过刚刚及格，分数也不高。虽然如此，但是不愿学却不得不学，这种感觉真的让人难受啊!我曾经向人这样描述我对学业的迷茫：我像是在负重登山，已经爬到了半山腰，望着高耸的山颠，我怯懦;看着下山的路，我又不愿放弃，而最糟糕的事就是我不知道自己爬这座山的意义何在，因为山上的风景根本就不是我想看到的。

就是这样了，我因这种迷茫而倍感痛苦，就像是走进了死角，找不到出路。我不止一次的想，如果再给我一次机会，我一定会好好选择，可我知道，时钟永远只是顺时针的走，不会因我而倒转。在迷茫中，我迷失了自己，忘记了曾经热爱的写作，当我重新拿起笔的时候，我发现手下的文字已不再灵动，取而代之的是一种凝重。透过自己的文字，我发现有时候，迷茫只会隔绝你心头的所有光亮，让你悲哀的一塌糊涂后再继续迷茫。

二悔：懒散

站在大三的门槛，我后悔自己不知深浅的把大把大把的时间花在了上网、逛街上;后悔自己自以为是，看不起那些默默无闻、埋头苦学的人;后悔自己不知天高地厚的说某某老师的课太没意思，殊不知，即使在没意思的老师，他所懂得的意思也比自己多一千倍。

站在大三的门槛，我不得不后悔，翻看用过的书籍，上面满是长短不一涂鸦的文字，却找不到一丁点笔记，看着人家课本上整齐的笔记，我却只能从课本上涂鸦的文字中找寻昔日课时的记忆。授课的老师不止一次的说：“学好机械，前途无量。”而我对着虽没挂科，但全是七十几的成绩单脑海中却渐渐浮现出这样四个字：‘钱’途无‘亮’。

站在大三的门槛，我突然想再重新选修一遍“应用美学”了，因为我其实一节课也没上过。我再也不相信什么“选修课必逃，必修课选逃”的定律了，其实没有什么事情是重要到必须要逃的，只是懒罢了。

站在大三的门槛，我害怕懒散，我怕自己会因为懒散而彻底失败。我希望当我站在大三的尾巴上的时候，我能够不再后悔。

三悔：从众站在大三的门槛，看着人家手里的计算机二级证、英语六级证，我害怕了，我害怕自己会被别人越拉越远。我再也不想去做什么家教，搞什么市场调查，更不相信仅凭几次市场调查就能从中锻炼出什么能力，推销过几次产品就能对日后找工作积累什么经验。

大学只有四年，人生又有几个四年可以浪费?没有，那么，为什么不踏踏实实的做好眼前的事呢?也许有的人，可以边做兼职边搞学习，但并不是每个人都有这种能力。人最不能看清的就是自己，我们会犯许多错误，大多数原因也便于此，我们不能正确的估价自己，不是过分高估自己，就是太过看轻自己。我们不能预见自己的未来，更无法掌控自己的未来，我们所能握住的只有今天，只有现在。与其花太多的时间在积累社会经验上，倒不如多泡泡图书馆，多查查资料。毕竟，一个人一生当中可以用来集中学习的时间并不是很多。钱可以以后再挣，但要想以后再学习可就难了。

道理讲通了谁都懂，但总是要走一个大大的弯子后才会真正理解。有人说，年轻人犯错连上帝也会原谅，可是即使上帝可以原谅我们，我们又能原谅自己吗?毕竟，时光不会为你我而停留。

大一的时候我们是怀着向往与憧憬迈进校门的，难道毕业的时候我们要带着悔恨和遗憾走出校门吗?所以，要让自己的青春无悔，就请掌好自己的舵吧!把握好方向，走好现在的每一步!

宪法伴我成长感悟篇七

大家好!

我是来自西宁中学的~~~~老师，首先感谢教委的领导为我们搭建了一个互相学习、交流经验的平台。今天，让我在这次座谈会上发言，我在感到欣喜的同时也倍觉压力之大。因为我担任团委书记才一年多，要说经验谈不上，今天借这个交流会，主要是想结合自己开展的工作来抛砖引玉，敬请各位同行提出意见和建议，让我能集思广益，获得更多的经验和方法。让我的学生在阳光和雨露的滋润下快乐成长。

担任团委工作一年多来，我坚持抓常规活动和全校师生参与的大型活动。下面我向大家谈谈在过去的一年里的工作情况。

一、常规活动注重细和实

我耐心细致的指导学生办好校园广播站、规范升降旗仪式，设置文明卫生监督岗，定期培训改选团队干部、更换板报，办好团校。让常规工作落到实处。

比如为保证校园广播每天能播出有价值、有意义的内容，我发动学生积极投递稿件，内容可以是校园新闻、好人好事、也可以是优秀的散文，心语心愿等。稿件先由学生会的宣传部长初选，再由我作适当的修改后选定。同时设置文明、卫生、读经典、讲故事，健康知识等专题栏目。让广播站的内容丰富多彩。为保证播音的质量，我在每学期开学期间亲自挑选播音员，让自愿担任播音员的同学随机抽签朗读文章，将优秀的同学选定下来。然后，召开会议，让他们学习广播站播音制度。平时的工作采取量化打分的方式进行评价，遇到责任心不强的就将其淘汰。播音时，我和学生会宣传部的同学认真听取，对选中的播音员适时进行辅导。让广播站真正成为学生接受思想教育的阵地和扩大视野的窗口。

二、大型活动注重推陈出新

1、传统节日、纪念日开展大型活动

去年“五四” “十一” 、十月十三日、“一二、九”这些传统节日和纪念日，团委组织了全校师生参与的大型活动。活动的形式推陈出新，节目内容丰富多彩。

2、唱读讲传活动

我校十分注重开展唱读讲传活动。前任团支书在调离西中之前就已经开展了红歌唱响校园的活动，我将唱红歌活动持续的开展下去。现在，红歌已经扎根于课堂，成为音乐期末考试的一个必考内容。

从去年开始，为配合学校构建书香校园的办学目标，我决定深入开展读书活动。结合学校实际我拟定了切实可行的诵读活动方案，分阶段深入持久的开展系列活动。

我先后组织全校学生参加经典诵读比赛、以“经典诵读”为主题的板报评比、手抄报展评、“以阅读经典，收获成长”为主题的作文比赛、以经典古诗文为内容的书法比赛以及经典诵读汇演等活动。同时校园广播站每天都安排一个栏目，诵读经典，讲红色故事。还利用主题班会、国旗下的演讲，让学生畅谈对经典的理解和体会。通过这些活动，评出书香班级、书香少年。

教师也积极参与“唱读讲传”活动。为迎接下堡镇政府举行的“祖国成立60周年文艺汇演”活动以及市文明单位的创建活动，我校全体教师参与唱红歌、读经典，并且组织了一些文艺节目。在纪念12、9运动经典诵读汇演中很多教师和学生同场演出，这些节目深深地感染了观众。受到社会、家长和学生的高度称赞。

3、 因时因地制宜的开展活动

比如： 5月12日，组织师生开展汶川地震周年纪念活动。