演讲稿首先必须开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。

拒绝舌尖上浪费演讲稿篇一

大家好!

古语有云，“俭以养德”，勤俭节约不仅是一种良好的生活方式，更是道德修养的具体体现。勤俭节约也是国家发展、社会进步的精神需求和实际需要，是社会主义核心价值观的重要内容。党和国家领导人多次指出“要大力宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念，努力使厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风”。为响应号召，进一步弘扬中华民族勤俭节约的美德，在此，我们向全国广大同学发出倡议：光盘行动，从我做起，争做勤俭节约的传承者、实践者和引领者，在建设节约型社会的宏伟进程中贡献青春力量!

光盘行动，争做勤俭节约的传承者。“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”，小小餐桌，承载了中华民族尊重劳动、勤俭节约的传统美德。“惟俭可以助廉，惟恕可以成德”，光盘行动，需要广大同学传承中华民族勤俭节约的优秀传统，理解勤俭节约的时代内涵，牢记“取之有度，用之有节，则常足”的贤人嘱托，厉行节俭，反对浪费。光盘行动，争做勤俭节约的实践者。“光盘行动”是勤俭节约的重要行动，需要我们青年学子从现在做起、从自身做起，爱惜每一粒粮食，珍惜每一滴水;随手拍美食，晒光盘，记录美好，曝光浪费;取餐适度适量，用餐餐光盘的实际行动彰显个人的美好品德。

光盘行动，争做勤俭节约的引领者。青年的价值取向决定着未来整个社会的价值取向。在建设中国特色社会主义现代化的伟大进程中，当代青年学子要使勤俭节约成为自己的基本遵循，争当勤俭节约的行动表率，要主动发声，在生活中、网络上积极倡导节约文化;要深入实践，用身体力行和引导感召，在家庭中、校园里、社会上形成勤俭节约的良好风尚。

同学们，光盘行动是国家文明，是民族美德，更体现着青年学子的品质和责任。“克勤于邦，克俭于家”，青年人是祖国的未来，民族的希望，我们倡议每个青年学子都要践行“光盘行动”，从节约粮食做起，争做勤俭节约的传承者、实践者和引领者，为建设一个文明、和谐的社会主义现代化国家，实现中华民族的伟大复兴贡献自己的青春力量!

拒绝舌尖上浪费演讲稿篇二

勤俭节约，是中华民族的传统美德与世代相传的精神财富，是我们民族百折不挠、生生不息的力量源泉。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。这是历史上的有识之士从家族兴衰、社稷兴亡、朝代更替的无数经验教训中得到的一条深刻警示。“静以修身，俭以养德”，勤俭更是一切美德之源。范仲淹划粥为食发奋攻读，粗茶淡饭砺大志，始有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的千古绝唱。

然而，在我们的物质生活不断富足的今天，浪费的现象却时常出现。面对食堂里一碗又一碗倒去的白米饭，我们可曾有过一丝怜惜;面对宿舍楼里哗哗作响的自来水，我们可曾有过一刻自责;面对没有一个人却还灯火通明的教室，我们可曾有过一点思考。我们没有经历过饥寒交迫的困难岁月，不知道珍惜和节约的可贵，但这不应该成为我们奢侈浪费的理由。“常将有日思无日，莫待无时思有时”。

据有关调查结果显示，饥饿已成为人类第一号杀手，全球平均每年有1000万人因饥饿丧生，每6秒就有1名儿童因饥饿而死亡。而我国每年浪费食物的总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一。如果我们将每天浪费的粮食回收5%，就可以多救活四百万饥民!严酷的事实和触目惊心的数字都在警示着我们：珍惜粮食，继承和发扬勤俭节约、艰苦朴素的中华民族传统美德势在必行!“成于勤俭，败于奢侈”，一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句尚未忘却，“每一食，便念稼穑之艰难;每一衣，则思纺织之辛苦。”的古训尚在心中回响。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍视;勤俭永不过时，永远彰显着艰苦朴素的中国人最核心的精神力量。

在食堂就餐，打饭请适度适量，荤素搭配，吃饱为好;

在外就餐，适量点菜，以够吃为度，吃不完的饭菜请打包带走;

在宿舍里，请随手关闭滴水的龙头;

在教室里，最后一个离开教室，请随手关闭电灯、电扇;

在学习时，请使用双面纸打印作业及资料;

在运动时，请将没有喝完的矿泉水带走;

在毕业时，请将还能循环使用的书本、学习用品、生活用具传递给学弟学妹。

同学们，我们要以勤俭节约为荣，以奢侈浪费为耻，从身边做起，从一元钱、一粒米、一滴水、一度电、一支笔、一张纸、一本书做起，养成勤俭节约的好习惯，让勤俭节约的精神渗透我们的一言一行、一举一动，伴随我们的一生!节约校园，从我做起!

拒绝舌尖上浪费演讲稿篇三

“天育物有时，地生财有限”，这道出了粮食生产的极为不易。对于13亿人口的中国而言，厉行节约、反对浪费意义重大。有农业科技的发展，我们固然不需要有“谁来养活中国”的担忧，但也绝没富裕到可以随意浪费的程度。

厉行节约，反对浪费，不仅关系到对社会资源的珍视，更意味著对他人劳动的尊重，古人尚懂得“粒粒皆辛苦”的道理，我们今人更不能浪费口粮，糟蹋社会资源。

厉行节约，反对浪费，每个人都当从自身做起。摈弃餐桌奢侈浪费的陋习，爱惜自己的劳动付出，量力点餐，避免浪费。如果由于“心里没底”而超量点餐，可以考虑打包。

令人欣喜的是，倡导将盘中餐吃光喝净的“光盘”运动正在兴起，一些普通公众、餐饮业者、公益组织参与其中。我们相信，随著更多人加入，涓涓细流必能汇成珍视资源、反对浪费的潮流，从而在全社会形成厉行节约的良好风气。

反对浪费、厉行节约、从我做起：

1、 在家中、饭店饭菜适量即可，量力点餐、剩余打包。

2、 从我做起、做群众当中的宣传员；影响他人。

3、育人子弟，教育孩子从小就要学习节约、避免浪费。

拒绝舌尖上浪费演讲稿篇四

有关数据显示，饥饿是人类的头号杀手，每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，平均每年夺去1000万人的生命;我国仍有1亿多贫困人口。与此形成鲜明对比的是另一组数据：中国社科院统计，我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉约2亿人一年的食物或口粮。

近日，随着全国主流媒体对“舌尖上的浪费”大加挞伐，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众、餐饮业经营者、公益组织的热烈响应为此，我们号召全体同学积极参加到“光盘行动”中来。

我们倡议：树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。

我们倡议：家庭餐桌上，根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜、煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。

我们倡议：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。

我们倡议：以“光盘”为荣，“剩宴”为耻。就餐点菜时，适度适量，吃饱为好。

我们倡议：实在吃不了，记得兜着走。剩饭要打包，减少奢侈浪费，不攀比，以节约为荣，浪费为耻。

我们倡议：同学们既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事，多做公益。

“吃光盘中餐，今天不剩饭”。从今天开始，你，愿意吗?期待您和您身边的人加入“光盘族”!

拒绝舌尖上浪费演讲稿篇五

大家好!

孔子云：“不学礼，无以立。”今天来给大家讲解在校就餐礼仪的一些注意事项。

(1)去往餐厅途中及在餐厅内，切勿冲跑以避免撞伤他人;

(2)养成饭前洗手的习惯;

(3)排队打饭过程中切勿高声喧哗、嬉戏打闹;

(4)当你打好饭的时候，请你学会双手端餐盘。避免汤汁溅脏自己或他人的衣物。若是不小心弄脏，请学会说对不起。

(5)在就餐过程中，请孩子们谨记“食不言”。别让自己因边吃饭边说话而消化不良或打嗝，也别让你的口沫弄脏他人的食物。

(6)切忌吃饭时跷腿或坐姿不雅。作为女生，一来这是很不礼貌的行为;二来影响血液循环而容易造成静脉曲张等慢性病。

(8)当你用完餐请养成收拾餐盘和餐桌的习惯，不要随手乱倒饭菜。我们每天都在餐桌就餐，如果餐桌上有很多饭菜不但不卫生，同时也会影响到我们自己就餐。

(9)同学们我们的饭菜都是父母辛辛苦苦一分汗水一分钱挣来的，浪费粮食是可耻的行为，请同学们厉行节俭，就餐做到光盘行动。

德国著名文学家歌德有句话说得好：“一个人的礼貌就是一面照出他的肖像的镜子。”可见文明礼仪对一个人的评价占据了多大的分量。希望我们的女孩子们能恪守礼仪的方方面面，时时讲礼貌、事事讲文明，向他人展示出最好的自己。