我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

厌学一定有对策读后感 厌学一定有对策心得体会篇一

厌学一定有对策，心态决定一切。当我们不再对学习感到兴趣，或者觉得学习无意义时，让我们来寻找一些对策来改善我们的心态。本文将介绍一些我在面对厌学时所尝试的对策以及我从中得到的心得体会。

第二段：了解问题

在改善心态之前，先了解我们为什么会产生厌学情绪是十分重要的。对大多数人来说，学习过程中的挑战和困难会使他们感到沮丧和失望，从而导致对学习的兴趣下降。而其他因素，例如学业压力过大，和同学之间的关系问题也可能是导致厌学的原因。学生们可以通过深入了解自己的疑虑和情绪，以便更好地与之应对。

第三段：寻找解决方法

为了对抗厌学情绪，我们需要采取一些肯定的措施。其中一种方法是制定一个学习计划，列出时间表和学习目标。这听起来很容易，但执行却非常困难。这时，我们可以试试添加一些自己喜欢的元素来激励自己，例如适当地添加游戏或视频观看，以达成学习目标。除此之外，我们还应该多尝试与家长或老师沟通，向他们寻求帮助和建议，因为他们可能有更好的解决办法。

第四段：坚持努力

我们必须理解，任何一种解决办法都不是立竿见影的。改变一个人的心态需要时间和努力，所以我们需要在自己的学习路上保持耐心和恒心。当我们发现自己的心态开始变得乐观和积极时，我们必须继续保持它，并鼓励自己好好学习。对于一些对厌学情绪持续较长时间的同学，不妨尝试寻求一些专业的心理治疗，这将更好地帮助到你。

第五段：总结

在我们面对厌学时，我们需要确保自己的生活方式和年龄相符合，要多关注自己的身体健康和性格塑造，调整自己的情绪和个性特征。共同缔造和支持一个积极向上、学习的社区，互相帮助和激励。如此，我们才能渡过厌学的阴霾，重新焕发出永不熄灭的学习热情。

厌学一定有对策读后感 厌学一定有对策心得体会篇二

今天，我们学习了自然组中《大瀑布的葬礼》这篇课文。学习后，我感触很深，为之感到惋惜。

赛特凯达斯大瀑布从前是一个风景优美、清波荡漾的地方到处是青草和鲜花。高的挺秀的白杨，胡杨树上的小鸟叽叽喳喳。有的掠过湖面，有的埋在沙子里洗澡。树下的羊群咩咩叫。有的四处奔跑，有的一起打架。瀑布的声音震耳欲聋，在三十公里外，响声还清晰可闻。

可是这奇丽的景象，竟然在慢慢消失。

胡杨千年不死，死后千年不倒，倒后千年不朽，在忍受了20年的干旱后终于成为了”木乃伊“(枝叶干枯)而那些动物能跑的就跑了，跑不动的动物都干渴而死，只剩下骨架了。月牙泉的水面临干涸，有些地方的气温则高达70摄氏度——种.种迹象表明，不保护环境是不可以的。

科学家们预测：过不了多久，赛特凯达斯大瀑布将完全消失。

1986年8月下旬，来自世界各地的几十名生态学、环境学的专家、教授及大批热爱大自然的人汇集在大瀑布脚下。仿照印第安人为他们的酋长举行葬礼仪式，哀悼要消失的大瀑布。

通过对这篇课文的学习，我知道了一个道理，那就是：如果继续破坏环境，那就是自取灭亡。

厌学一定有对策读后感 厌学一定有对策心得体会篇三

学习是每个人成长过程中必须经历的环节，但是当遇到厌学的时候，很多人都会感到困难和无助。每个人的厌学原因不同，可以是学科过于枯燥，老师讲解不易理解，或者自身的心理压力等。然而，面对厌学，我们一定不能放弃，而是要寻找解决问题的方法和对策。

第二段：认真分析问题

遇到厌学的情况，首先需要的就是认真分析问题。我们需要明确自己为什么会厌学，并找到解决问题的方法。可以与同学们交流，向老师请教，或寻求家长的帮助，这些都是能够帮助我们找到适合自己的解决方案的方法。同时，了解自己的学习特点和习惯也能够帮助我们更加准确地找到问题的病根。

第三段：寻找合适的解决方法

在分析问题之后，我们需要寻找合适的解决方法。这里列举一些常见的应对厌学的方法：一是调整心态，改变负面情绪。“努力无法替代态度，积极心态才能掌控自己的未来。”；二是找到兴趣所在，选择自己感兴趣的科目或者课程；三是制定学习计划，避免学习过程中的拖延；四是利用辅导资源，向老师请教或者在网上查找相关资料；五是与优秀的同学多交流，向他们学习。在尝试以上方案之后，我们可以找到适合自己的方法，恢复学习的兴趣。

第四段：保持持续性

解决问题只是开始，保持持续性才是真正的挑战。在开始执行自己的解决方案之后，我们需要沉着冷静，并保持持续性。毕竟厌学的问题不会一下子就能够解决，需要我们经过一定时间的调整和改变后，才能够真正恢复对学习的兴趣。同时，要保持积极心态，鼓励自己，相信自己的能力，相信自己能够取得进步和成绩。

第五段：总结

遇到厌学的问题，是每个人成长中都会遇到的障碍。然而，正确认识问题，并寻找适合自己的解决方法，则是解决厌学问题的关键。在解决方案的执行过程中，需要保持积极心态，改变自己的学习习惯和特点，从而找到自己对学习的热情和动力。相信只有恢复对学习的兴趣，我们才能够更好的发挥自己的才能和潜力，达到自己的人生目标。

厌学一定有对策读后感 厌学一定有对策心得体会篇四

厌学一定有对策读后感 厌学一定有对策心得体会篇五

厌学一直是许多学生的通病。许多人都认为，学习是一种痛苦的过程，需要花费大量的精力和时间，但是无论他们花费多大的精力，成果似乎总是不能令人满意。经过长期的努力，我想分享一些我在厌学问题上积累的一些经验和体会，希望它们能对正在同样问题上奋斗的人有所帮助。

第一段：了解厌学的本质是克服的第一步

厌学的原因可能是多种多样的，但这种情况中最常见的原因之一是缺乏动力或兴趣。学生可能会发现自己在一门科目上没有天赋或兴趣，或者学习方法不适合他们的学习风格。然而，厌学可能也是一种结果，出现在长时间缺少充足休息的情况下。一旦我们理解了厌学的根源，我们就可以想办法解决它了。

第二段：积极寻找感兴趣的领域

找出自己感兴趣的领域是稍微克服厌学的一种方法。计算机游戏或艺术或新闻报道，给自己找一个学习上需要探索的方向。这种方法可以增加学习的效率，因为我们可以通过充满乐趣的领域来自然地学习更多的内容。

第三条：寻找正确的学习方法

有时，厌学的问题可以追溯到学习方法。一些学生可能发现，他们在学习过程中遇到了障碍，需要寻找一个更适合他们的方法。例如，一些学生可能需要改变学习时长或学习方式，来适应他/她们的学习风格。

第四段：定下具体的目标是建立动力的前提，给自己奖励创造动力

想毕业大学或是读研是虚无缥缈的概念，必须要定下具体的目标。为自己设定学习目标，并逐步实现这些目标。为实现目标，自己应该寻找一些较小的目标，并通过达成这些目标来激发自己的学习兴趣和动力。同时，制定奖励机制，当自己达到了目标，给自己奖励，这能够增强人创造动力的能力。

第五段：和家人、同学、老师寻求帮助

有时，厌学的根源可能会超出我们的能力范围。在这种情况下，寻求他人的帮助可能是解决问题的最佳方法。向父母、老师或同学寻求建议或帮助可能会在情感和情义上为我们提供一定程度的支持和辅助。更何况，对于正处于厌学状态的人，他们已经感受到了绝望和孤独，所以向他人寻求帮助可能会帮助他们摆脱这种消极情绪。

结语：

现实生活中，每个人都可能遇到并应对厌学的问题。有时这似乎无法避免，但我们可以克服它并在遇到类似困境的时候处理得更好。这需要我们注意厌学的本质、理解自己的学习风格、设定具体的目标、鼓励自己进行奖励机制以及逐步寻求外部帮助，这些都是克服厌学好的武器。如果我们能够做到这些，那么，我们就能找到正确的学习目标和方式并拥有充分的动力和积极性，在学业上得到成功。