2023年游泳达级等级表 游泳锦标赛视频三篇(大全)
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游泳达级等级表 游泳锦标赛视频篇一
我学的是蛙泳。教练先教我腿上的动作。我趴在凉椅上，先小腿往后弯曲，按着把脚钩起来，然后把小腿蹬直，脚还是钩着的，最后腿并拢，脚蹬直。教练让我做这样的50组，接着，他要开始教我怎么样在水里面憋气。
我把双腿分开，手放在岸上，戴好游泳帽和游泳镜，开始学在水里憋气。一开始我不敢把头放在水里，教练就用手把我的头摁到水里去，可是我憋了2、秒就开始哇哇大叫。教练说了，如果我没学会憋气，后面的就学不了，再看看在一旁一脸焦急的妈妈，我咬咬牙，自己心里暗暗下了决心：我一定要把蛙泳学会！
经过多次练习，我已经能在水中憋气30秒了。然后教练让我学了手上的动作。先两条胳膊伸直，头夹在胳膊里，接着上臂向旁边展开，下臂用力向后拨水，然后双手合起来，并收在一起。一整套动作一气呵成。
等我把手、腿等动作协调了，教练就让我合在一起做。我一开始手忙脚乱的，刚想游，就沉下去。我想放弃，可想到自己已经下过决心，我的心里多了不少的信心。后来，我越游越好，现在已经可以像鱼儿在水里游了！我知道了，做任何事情都要有恒心，做任何事都不容易，只要坚持就能胜利。
今年我学会了蛙泳，我的心里美滋滋的。
游泳达级等级表 游泳锦标赛视频篇二
今天，妈妈答应我去游泳馆一整天，我十分高兴，因为我去年学的游泳一次也没练，不知道忘了没有。
到了游泳馆，我换好了游泳衣，就下水了。哇！好凉啊！我心里想：不行，我不能浪费时间。说着，我一下子把全身都放在水底。啊啊啊啊！！！！好凉！我不禁说道。我要开始游泳了，因为快要忘了，所以每次都沉入水底，可是我毫不气馁，一直练习练习练习，弄了半天，终于会了，我穿过分割线，游到了深水区，游啊游。深水区是从1。5米到1。8米深，它是从浅变深。
我在深水区慢慢的游，游过来，游过去。真好玩！！！！我游得是蛙泳，就像小青蛙一样在水平面上浮着，两腿向外一蹬，就可一了。
我又穿过了一个分割线，到了另一个游泳场地，这边也是深水区。
时间过得真快，一会就到了下午4：00，妈妈该来接我了，我到更衣室把衣服换下了，就回家了。
今天真开心。
游泳达级等级表 游泳锦标赛视频篇三
在一天的下午，我穿起泳裤直奔游泳池，游泳池内里一片寂静。一会儿，来了两个人，三个……一张张熟悉的面孔陆续出现。一次次的跳水打破了平静的水面……
我开始游了。我像青蛙一样伸展着手臂、和腿，在水中蛙游。我划两次就抬出头深呼吸一次，就这样来回循环。
忽然！一个胆大妄为的小孩竟然向我宣战。我开怀大笑，我当场就爽快的答应了。并在心里暗想：“这么小的孩子，竟然向我宣战，难到是专业泳将不成，还敢向我宣战，ok，ok！”不过，想想他还是挺有勇气的。开始了，那小子挺有两下子，刚开始像闪电一样向终点伐近，还挺有爆发力的，这点是我还真甘拜下风。但在我意料之中的是，他的游泳速度渐渐的慢下来了。我没几下就追了上来。就在超过他的一刹那，看见他是没体力了，在水底下像蜗牛一样爬来爬去，如果等他到终点，差不多天都要黑了，哈哈！
正如我老爸说的，做人要有勇气，但需要实力作证，不然就是骄傲自大。
游泳_作文10-13
游泳作文03-06
